Uzpūšanās pēc ēšanas parasti rodas, ja palielinās gāzu veidošanās zarnās vai tiek traucēts to evakuācijas process. Pati zarna darbojas kā pārtikas sagremošanas fabrika un tajā katrs orgāns pilda savu funkciju. Šo darbu joprojām var salīdzināt ar bioķīmisko reaktoru, un gāzes var salīdzināt ar “ražošanas” atkritumiem.
Ja tādā “reaktorā” ievieto produktus, kuru sadalīšanās rezultātā rodas daudz gāzu, tad runā par pastiprinātu gāzes veidošanos. Normālas zarnu darbības laikā gāzes tajā netiek aizturētas, bet gan brīvprātīgi vai piespiedu kārtā, bet tomēr izdalās. Bet kāpēc tad vēders uzbriest pēc ēšanas? Tas mums ir jānoskaidro.
Biežākie vēdera uzpūšanās cēloņi
Ir divi objektīvi vēdera uzpūšanās iemesli pēc ēšanas:
- gāzes ražošanas apjoma palielināšana;
- gāzes izvadīšanas procesa traucējumi.
Apskatīsim pirmo iemeslu.
Palielināta gāzes ražošana var veidoties atsevišķu produktu raudzēšanas rezultātā, piemēram, kvass, rauga cepumi, kāposti, pākšaugi, brūna maize, gāzētie dzērieni.
Cilvēkam ar laktāzes deficītu veidojas daudz gāzu. Tas nozīmē, ka visi piena produkti, kas satur piena cukuru, netiek pilnībā sagremoti, jo trūkst īpaša fermenta - laktāzes.
Turklāt Eiropas daļas mūsdienu posts ir pārēšanās. Sakarā ar to kuņģī rodas “gremošanas traucējumi”, jo aizkuņģa dziedzeris izdala savu īpašo fermentu katram pārtikas veidam. Un, ja to ir daudz un bieži vien ir pilnīgi nesaderīgi, tad aizkuņģa dziedzeris vienkārši nevar tikt galā ar tik lielu slodzi. Un tāpēc ar fermentiem neapstrādāta pārtika nonāk zarnās, kur tā trūd un rada daudz gāzu.
Iepriekš minētie iemesli tiek uzskatīti par ātri noņemamiem. Kad esat veicis izmaiņas savā uzturā, visi vēdera uzpūšanās un atraugas simptomi pēc ēšanas pazūd.
Bet ir vēl viens, nopietnāks iemesls - patoloģisks. Tas ietver dažādus zarnu infekcijas, baktēriju nelīdzsvarotība, izraisot disbiozi, helmintu invāzijas un aknu, zarnu un aizkuņģa dziedzera slimības.
Tagad apskatīsim otro iemeslu.
Gāzu uzkrāšanās zarnās var veidoties ne tikai esošās patoloģijas vai nepareiza uztura kultūra, bet arī tāpēc, ka nav iespējams to izcelt.
Nespēja izvadīt gāzes rodas zarnu aizsprostojuma dēļ. Zarnu uzpūšanos pēc ēšanas izraisa vai nu mehāniski šķēršļi, piemēram, audzēji, polipi uz zarnu sieniņām, vai paralītiski, nepietiekamas zarnu motilitātes dēļ.
Bieži vien daži no uzskaitītajiem iemesliem kļūst par iemeslu nepieciešamībai pēc radikālas ārstēšanas - operācijas.
Mehānisms, slimības simptomi un ārstēšana
Vēdera uzpūšanos pēc ēšanas cilvēkam pavada smaguma un sāta sajūta, ko bieži pavada žagas, grēmas un atraugas. Nepatīkamus simptomus var pavadīt krampjveida sāpes vēderā, ko sauc par kolikām. Lēkmes var pavadīt ar aukstu sviedru parādīšanos un pat in retos gadījumos, īstermiņa zaudējums apziņa.
Šis stāvoklis rodas, kad zarnu dobums tiek pārpildīts ar uzkrātajām gāzēm un, neatrodot izeju, izstiepj zarnu sienas, tādējādi izspiežot blakus esošos orgānus.
Ja pēc sistemātiskas ēšanas vēders uzbriest, var būt aizdomas gan par zarnu aizsprostojumu, gan hroniska slimība aizkuņģa dziedzeris - pankreatīts, kā rezultātā tiek traucēti fermentācijas procesi organismā. Nevar izslēgt tādu cēloni kā helmintiāze. Patiešām, tārpu dzīves laikā veidojas toksīni, kas papildus ķermeņa saindēšanai veicina arī palielinātu gāzu veidošanos zarnu traktā.
Uzpūšanās ārstēšana pēc ēšanas jāveic saskaņā ar visiem jebkuras patoloģijas pārvaldības kanoniem: laboratorijas vai instrumentāliem pētījumiem, diagnostikai un tiešai ārstēšanai. Apstrāde balstās uz īpašu adsorbentu izmantošanu, kam ir virsmas aktivitāte. Tas ļauj neitralizēt liekās gāzes organismā.
Bet diemžēl adsorbenti vien var atrisināt problēmu tikai simptomātiski, ja zarnu uzpūšanās ir nejauša. Saindēšanās, pārēšanās vai laktāzes deficīta gadījumā ir indicēta tikai adsorbējošu līdzekļu lietošana.
Norādītie gadījumi nav pastāvīgi, un nepatīkamais pavadošais simptoms vēdera uzpūšanās veidā parasti tiek noņemts, izmantojot adsorbentu, piemēram, aktivēto ogli vai Polysorb.
Bet, ja palielinātas gāzes veidošanās pamatā ir kādu orgānu vai citu patoloģisku procesu darbības traucējumi, tad ārstēšanai ir nepieciešama pavisam cita pieeja. Pirmkārt, tas ir slimības avota noteikšana un terapeitisko pasākumu vai ķirurģiskas iejaukšanās veikšana.
Ārstējot vēdera uzpūšanos pēc ēšanas, papildus pamata ārsta norādījumiem var palīdzēt parastā piparmētra. Tā sastāvā zinātnieki ir identificējuši vielu - mentolu, kas ievērojami mīkstina meteorismu. Turklāt piparmētrai ir spazmolītiska iedarbība uz zarnu traktu. Ingvera un kanēļa ēšana nomierinoši iedarbojas uz kuņģi, savukārt jogurts normalizē zarnu mikrofloru, tādējādi novēršot vienu no pastiprinātas gāzu veidošanās cēloņiem.
Interesanti fakti par gāzu veidošanos cilvēka organismā
Cilvēku izdalītais gaiss bez slāpekļa, oglekļa dioksīda un skābekļa satur arī metānu, no kura šajā maisījumā ir aptuveni 7%. Tas var pat aizdegties zarnās!
Dienas laikā cilvēks sabojā gaisu aptuveni 14 reizes, izdalot aptuveni 500 ml gāzes. Gāzēm, kas uzkrājas zarnās, izejā ir aptuveni 37 ° C temperatūra, un tās izplūst ar ātrumu aptuveni 11–12 kilometri stundā.
Sērūdeņradis, kas veidojas tādu pārtikas produktu kā olu, kāpostu, siera vai pupiņu fermentācijas rezultātā, izplūstošajām gāzēm rada nepatīkamu smaku.
Bet lauvas tiesa no gāzu satura ir gaiss, ko cilvēks norij kopā ar pārtiku, un tam nav smaržas.
Un visbeidzot pats nezināmākais fakts: cilvēks izdala gāzes pat pēc nāves. Un te vainīgi tie paši pūšanas procesi.
Video par vēdera uzpūšanos pēc ēšanas:
Viena no biežākajām pacientu sūdzībām ir vēdera uzpūšanās pēc ēšanas. Galvenais iemesls Viena no šādām problēmām ir taukainas, ceptas un gāzi veidojošas pārtikas pārēšanās. Dažos gadījumos šī zīme norāda uz attīstību nopietnas slimības.
Ja pēc ēšanas vēders ir uzpūsts, tad problēmu nevar atstāt bez uzmanības. Šai parādībai var būt daudz iemeslu, un tie ir sadalīti divās kategorijās - iekšējā un ārējā.
Galvenais vēdera uzpūšanās cēlonis ir nepareizs uzturs. Uztura speciālisti un gastroenterologi vienmēr aicina savus pacientus ierobežot tādu pārtikas produktu patēriņu, kas izraisa gāzu veidošanos zarnu traktā.
Mikroflorai ir viena no galvenajām lomām gremošanas kanāla funkcionalitātē. Pat mazākais pārkāpums palielina rašanās risku pēc ēšanas. Tas ir saistīts ar faktu, ka kaitīgās baktērijas kļūst aktīvāki un sāk apspiest aktivitāti noderīgas vielas. Tādējādi veidojas fermentācijas un puves procesi.
Dažiem cilvēkiem diskomforta cēlonis ir individuāla laktozes nepanesamība. Ir grūti noteikt fermenta trūkumu. Parasti diskomforts rodas pēc piena produktu lietošanas.
Slimības, ko pavada vēdera uzpūšanās
Ja kuņģis pēc ēšanas kļūst uzpūsts, jums jāpievērš uzmanība saistītie simptomi. Šis process var liecināt par nopietnu slimību klātbūtni:
- nabas, cirkšņa trūce;
- zarnu aizsprostojums;
- pankreatīts iekšā hroniska forma;
- asinsrites traucējumi gremošanas kanālā;
- kairinātu zarnu sindroms;
- audzējiem līdzīgi jaunveidojumi;
- erozīvs bulbīts;
- Krona slimība;
- disbioze zarnās;
- laktozes tolerance;
- infekciozi zarnu trakta bojājumi;
- svešķermeņu klātbūtne gremošanas traktā.
Bīstami ir tādi simptomi kā vēdera uzpūšanās, vemšana, slikta dūša, sāpīgi krampji, reibonis, atraugas un paaugstināta temperatūra. Ja pacientam ir iepriekš minētie simptomi, jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.
Pārtikas alerģijas
Rodas pēc noteikta veida pārtikas, piemēram, citrusaugļu, zemeņu, medus, vistas olas, daži zivju un gaļas veidi. Alerģiska reakcija izpaužas ne tikai ar ārējām pazīmēm, bet arī ar iekšējām. Tas ietekmē kuņģa un zarnu darbību, tādējādi izraisot gāzu veidošanos.
Problēmu var atrisināt, izslēdzot alergēnu no uztura. Pretējā gadījumā pacientam rodas papildu simptomi, piemēram, aizcietējums, caureja, atraugas un vemšana.
Papildu simptomi ir:
- nevienmērīgs vēdera lieluma pieaugums;
- zarnu disfunkcija aizcietējuma veidā. Ar smagu intoksikāciju tiek novērota caureja;
- slikta dūša;
- periodiska vemšana;
- apetītes trūkums vai, gluži pretēji, pastāvīga sajūta izsalkums;
- aizkaitināmība.
Gremošanas sistēmas slimības
Bieži fonā ilgstoša lietošana antibiotikas samazina aizsargfunkciju zarnu sienas. Tas noved pie disbiozes attīstības. Kuņģa-zarnu trakta slimības izpaužas ne tikai ar vēdera uzpūšanos. Pacientam var būt šķidri izkārnījumi, slikta dūša, vemšana, apetītes trūkums, skāba satura atraugas un grēmas.
Ja pacientam gastrīts saasinās vai peptiska čūlas, tad viens no galvenajiem simptomiem būs bada sajūta naktī un smaguma sajūta pēc ēšanas. Uzpūšanos vienmēr pavada sāpju sindroms.
Ja kuņģis ir uzpūsts pēc ēšanas, tad visticamāk cēlonis ir slinka vēdera sindromā. Šādos gadījumos sāk rasties motora funkciju traucējumi. Papildus vēdera uzpūšanai pacients sūdzas par pilnību vēdera rajonā, un mutes dobums rodas metāliska garša Un slikta smaka.
Zarnu dispepsija rodas aizkuņģa dziedzera disfunkcijas un nepietiekamas žults sekrēcijas rezultātā.
Hemoroīdu slimība
Arī kuņģis var pūst hemoroīdu attīstības dēļ. Ne visi to zina iekšējie hemoroīdi traucē gāzu un fekāliju pāreju. Uz šī fona parādās ne tikai aizcietējums, bet arī vēdera lieluma palielināšanās, sāpes un meteorisms.
Šāda veida slimība rodas mazkustīga dzīvesveida, grūtniecības un dzemdību laikā, kā arī smagas fiziskās slodzes laikā. Ja hemoroīdi netiek ārstēti, rodas komplikācijas. Viens no tiem ir hemoroīdu prolapss no taisnās zarnas.
Laktozes nepanesamība
Šī slimība arvien biežāk tiek diagnosticēta pacientiem. Tas bieži rodas bērniem. Slimību raksturo fermenta, kas šķeļ laktozi, trūkums. Šis komponents ir atrodams piena produktos. Galvenās slimības pazīmes ir vēdera uzpūšanās un kolikas.
Ja jūs laikus nepievēršat uzmanību problēmai, parādās papildu simptomi sliktas dūšas, vemšanas un caurejas veidā. Tādējādi organisms cenšas atbrīvoties no toksiskām sastāvdaļām.
Ja bērnam ir šīs pazīmes, tad mātes piens jāaizstāj ar īpašiem maisījumiem. Nākotnē, bērnam augot, piens, kefīrs, biezpiens, sūkalas un jogurts ir jāizslēdz no uztura.
Uzpūšanās ārstēšana
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir noskaidrot, kāpēc jūsu vēders sāk pūst. Lai to izdarītu, jums ir jāiziet pārbaude, kas ietver:
- koprogramma;
- urīna, asiņu un fekāliju analīze;
- kolonoskopija;
- ultrasonogrāfija;
- radiogrāfija.
Pēc precīzas diagnozes noteikšanas tiek noteikta ārstēšana, kas ietver kompleksu terapiju.
- Pirmkārt, no uztura tiek izslēgti pārtikas produkti, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos. Ir vērts atteikties no gāzētiem dzērieniem, kāpostiem, pākšaugi, melnā maize. Īpaši piesardzīgi un minimālos daudzumos lietojiet saldos un miltu produktus un raudzētos piena produktus.
- Ja pacientam ir aizdomas par laktozes deficītu, piena produkti piena veidā, kefīrs un biezpiens ar augstu tauku saturu tiek pilnībā izņemti no uztura. Ja mazulis ir ieslēgts zīdīšana, tad to pārnes uz īpašiem bezlaktozes maisījumiem.
- Ēst vajag pamazām bieži. Vienas porcijas tilpums nedrīkst pārsniegt 200 gramus. Tajā pašā laikā uzturam jābūt līdzsvarotam. Ir vērts atteikties no ceptiem un trekniem ēdieniem un aizstāt tos ar tvaicētiem, vārītiem, sautētiem. Ēdienreižu skaitam jābūt no 4 līdz 6 reizēm.
- Neaizmirstiet par dzeršanas režīma ievērošanu. Pirms katras ēdienreizes jums vajadzētu izdzert vienu glāzi tīrs ūdens. Uzsvars likts uz augļu dzērienu izmantošanu, kompotiem no svaigiem un žāvētiem augļiem un ogām. Jūs varat dzert zaļo un melno tēju.
- Atteikt slikti ieradumi smēķēšanas un alkohola lietošanas veidā.
Turklāt pacientam var izrakstīt šādas zāles:
- fermenti, lai uzlabotu pārtikas gremošanas funkciju: Mezim, Festal, Creon;
- antacīdi sālsskābes sastāva regulēšanai: Gastal, Rennie;
- antibakteriālie līdzekļi: Enterofurils;
- sorbenti: aktīvā ogle, Smecta, Enterosgel;
- prettārpu zāles: Vermox, Nemozol, Pirantel;
- karminatīvie līdzekļi: Espumisan, SubSimplex;
- svecītes hemoroīdu un aizcietējumu ārstēšanai: glicerīna un smiltsērkšķu svecītes, Natalsid, Proctosan, Relief. Tos izraksta tikai ārsts pēc pārbaudes.
Jums arī jāiespējo fiziski vingrinājumi, kuru mērķis ir izvadīt gāzes no zarnām. Vienkāršākie vingrinājumi ietver vingrinājumu “Velosipēds”, pievelkot kājas vēdera virzienā. Jūs varat masēt pulksteņrādītāja virzienā un viegli mīcīt muskuļus. Zīdaiņiem ieteicams uz vēdera uzlikt siltas autiņbiksītes vai apsildes paliktņus.
Novērst jebkuru atšķirīgu stresa situācijas. Dažos gadījumos ārsti var izrakstīt prettrauksmes zāles. Ēšanai vienmēr jānotiek mierīgā vidē. Izvairieties arī no ātrām uzkodām, sviestmaizēm, ātrās ēdināšanas un pārstrādātiem pārtikas produktiem.
Tradicionālās metodes ir ļoti noderīgas problēmas risināšanā. Lai noņemtu gāzes, izmantojiet:
- kumelīšu novārījums. Brūvēt vienu karoti sausu garšaugu krūzē ūdens un lietot līdz trīs reizēm dienā;
- diļļu ūdens. Jūs varat iegādāties svaigas ziedkopas veikalā vai iegādāties aptiekā žāvētas. Tos ir viegli pagatavot. Vienkārši pievienojiet karoti zaļumu un ielejiet to krūzē vārīts ūdens. Lietojiet katru reizi pirms ēšanas 20-30 minūtes;
- svaigu ķirbi vai kartupeļu sula. Tie labi pārklāj kuņģi un regulē zarnu darbību. Tās jālieto no rīta tukšā dūšā, 100-200 mililitrus.
Kā preventīvie pasākumi var paņemt zāļu tējas no salvijas, asinszāles, kliņģerīšu, ķimeņu, fenheļa. Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā.
Ja vēdera uzpūšanās notiek pastāvīgi, jums par šo problēmu jākonsultējas ar ārstu un jāveic pārbaude.
Paaugstināta gāzes veidošanās, ko pavada diskomforts un vēdera apjoma palielināšanās, liecina par gremošanas procesu un iespējamās patoloģijas orgāni vēdera dobums. Šodien mēs runāsim par vēdera uzpūšanās cēloņiem un ārstēšanu, kā arī uzzināsim, kā jūs varat tikt galā ar nepatīkamo simptomu, izmantojot medikamentus un tautas līdzekļus.
Gāzu veidošanās zarnās notiek pastāvīgi, šis process tiek uzskatīts par fizioloģisko normu vesels cilvēks. Zarnu gāzu daudzums, kas izdalās dienā, svārstās no 700 ml līdz 1,5 litriem. Gāzes sastāv no metāna, slāpekļa, gaistošiem ogļūdeņražiem un oglekļa dioksīda. To veidošanos veicina gaiss, kas nonāk kuņģī, ja cilvēks ēšanas laikā aktīvi runā. Bet galveno gāzu daudzumu atbrīvo baktērijas, kas apdzīvo zarnas, ienākošās pārtikas gremošanas un sadalīšanas laikā.
Pēc tam gāzveida savienojumi atstāj ķermeni atraugas veidā un daļēji uzsūcas asinīs caur asinsvadiem, bet lielākā daļa izdalās caur taisno zarnu. Ja cilvēks ir vesels un gremošanas procesi notiek bez novirzēm, gāzu izdalīšanās notiek nemanot, nepavadot nepatīkamu smaku vai raksturīgās skaņas.
Bet, ja rodas gremošanas sistēmas darbības traucējumi, rodas vēdera uzpūšanās, meteorisms un pastiprināta gāzu veidošanās. Cilvēks jūt diskomfortu, vēdera uzpūšanos, rīboņas un smaguma sajūtu vēderā. Pēc ēšanas ir pastiprināta gāzu izdalīšanās ar nepatīkamu smaku, rodas sāpīgas spazmas, ko izraisa zarnu sieniņu stiepšanās, parādās atraugas ar nepatīkamu pēcgaršu, slikta dūša, izkārnījumi. Bet diskomforts parasti ātri izzūd pēc zarnu kustības. Kāpēc kuņģis uzbriest, kas izraisa šo stāvokli? Dabūsim šo ārā.
Uzpūšanās cēloņi - kāpēc mans vēders pastāvīgi pietūkst?
Tiek uzskatīts, ka vēdera uzpūšanos un palielinātu gāzu veidošanos var izraisīt nepareizs uzturs vai vienlaicīgas slimības gremošanas orgāni. Visbiežāk pietiek ar uztura pielāgošanu, lai nepatīkamie simptomi izzustu. Visus pārtikas produktus, kas liek kuņģim uzbriest un palielina gāzu veidošanos, var iedalīt vairākās grupās:
- produkti, kas satur rupjas šķiedras. Pastiprinātu gāzu veidošanos izraisa pākšaugu (zirņu, pupiņu), balto kāpostu, sīpolu, tomātu, ābolu, vīnogu, paprikas, rāceņu, redīsu lietošana uzturā;
- produkti, kas uzlabo rūgšanas un pūšanas procesus zarnās (maizes izstrādājumi, rupjmaize);
- produkti ar augsts saturs lipeklis (graudaugi, desas, mērces);
- piena produkti, kas izraisa vēdera uzpūšanos, jo trūkst noteikta gremošanas enzīma, kas ir atbildīgs par laktozes gremošanu.
Turklāt pārtikas produkti ar augstu " ātrie ogļhidrāti» (saldumi, šokolāde), saldie gāzētie dzērieni, alus, kvass. Gremošanas traucējumus izraisa našķošanās skriešanas laikā, runāšana ēšanas laikā, pārēšanās un smaga, pikanta vai trekna pārtika.
Uzpūšanās un pastiprinātas gāzu veidošanās cēlonis var būt hronisks stress, psihoemocionālais stress, nervu sabrukumi. Visi procesi organismā tiek kontrolēti nervu sistēma, un tā funkciju traucējumi visnelabvēlīgāk ietekmē organisma stāvokli, izraisot gremošanas sistēmas darbības traucējumus un citus patoloģiskus stāvokļus.
Bieži vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās ir zarnu mikrofloras nelīdzsvarotības (disbakteriozes) sekas, ko izraisa ilgstoša un nesistemātiska antibiotiku un citu zāles.
Sievietēm šī stāvokļa cēlonis var būt pirmsmenstruālais sindroms (PMS) vai vēlie datumi grūtniecība, kad auglis izdara spiedienu uz iekšējiem orgāniem un traucē zarnu darbību.
Rīta meteorisms tiek uzskatīts par pilnīgi nekaitīgu parādību, ko izraisa vēdera uzpūšanās grūtības noteiktā stāvoklī, ko cilvēks ieņem miega laikā. Pēc pamošanās, kad organisms atgriežas aktīvā režīmā, šīs parādības izzūd.
Slimības, kas izraisa vēdera uzpūšanos
Gremošanas trakta slimības, papildus vēdera uzpūšanās, pavada vairākas raksturīgie simptomi: slikta dūša, vemšana, izkārnījumi, sāpes vēderā, rūgtuma sajūta mutē. Eksperti identificē vairākas slimību grupas, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos:
- Patoloģiski stāvokļi, kas saistīti ar gremošanas procesu traucējumiem, enzīmu deficītu, samazinātu žultsskābju veidošanos un žults stagnāciju. Tā rezultātā pārtika tiek slikti sagremota un uzsūcas, zarnās pastiprinās rūgšanas un pūšanas procesi, ko pavada pastiprināta gāzu veidošanās.
- Mehāniska meteorisms. Rodas, ja ir traucēta zarnu caurlaidība, ko izraisa audzēja process, saaugumi vai stenoze (tā sieniņu sašaurināšanās).
- Dinamiska meteorisms. Attīstās, ja ir traucēta zarnu motora funkcija. provocēt līdzīgs stāvoklis Iespējams slikts uzturs mazkustīgs dzīvesveids dzīvība, iekaisumi, smagas infekcijas un ķermeņa intoksikācija.
- Zarnu un vēdera dobuma orgānu iekaisuma slimības (hepatīts, ciroze, holecistīts, pankreatīts, Krona slimība, kairinātu zarnu sindroms, dažādu etioloģiju kolīts).
- Biežs diskomforta cēlonis ir traucēta gāzu uzsūkšanās asinīs, ko izraisa zarnu sieniņu pietūkums un iekaisums vai asinsvadu aizsprostošanās ar asins recekļiem.
Pastāvīga vēdera uzpūšanās, kas ir slimības sekas, pēc uztura pielāgošanas neizzūd. Laika gaitā cilvēka labklājība pasliktinās un parādās citi simptomi:
- vai caureja;
- sāpes vēderā dažādas pakāpes intensitāte;
- apetītes trūkums;
- slikta dūša, vemšana;
- atraugas, grēmas;
- nepatīkama garša mutē, aplikums uz mēles.
Ja vēdera uzpūšanos pavada caureja, šī stāvokļa cēlonis var būt:
- helmintu invāzijas,
- alerģisks enterokolīts,
- zarnu infekcijas.
Šādi simptomi ir raksturīgi kairinātu zarnu sindromam vai smagiem aknu bojājumiem (cirozei).
Uzpūšanās kā simptoms
Ja vēdera uzpūšanās un gāzes veidošanās notiek vienlaikus ar sāpēm, tas var liecināt par šādām patoloģijām:
- ginekoloģiskas slimības (piedēkļu iekaisumi, mioma, endometrioze, ārpusdzemdes grūtniecība);
- hronisks enterokolīts;
- peritonīts (vēderplēves iekaisums);
- žults ceļu diskinēzija;
- pankreatīta, holecistīta, holelitiāzes saasināšanās.
Ja vēdera uzpūšanos pavada atraugas, vemšana, aizcietējums, problēmas cēlonis var būt iepriekš uzskaitītās patoloģijas vai hroniska kolīta, gastrīta, akūta zarnu aizsprostojums, holelitiāze, smagi aknu vai aizkuņģa dziedzera bojājumi.
Par slimībām tievā zarnā Sāpes rodas nabas rajonā, un radītās gāzes izspieda kuņģi no iekšpuses. Simptomi parādās pēc ēšanas, un tos pavada rīboņa kuņģī un meteorisms.
Ar enterīta saasināšanos parādās vaļīgi izkārnījumi, pārtika praktiski neuzsūcas, pasliktinās ādas un matu stāvoklis, pacients zaudē svaru. Paaugstinās uzbudināmība, kuņģis ir pietūkušas un sāpīgas, parādās atraugas ar nepatīkamu pēcgaršu. Iekaisuma procesi zarnās un kolītu pavada arī caureja, sāpīgi krampji un vēdera tilpuma palielināšanās.
Ar žultsceļu diskinēziju tiek traucēta zarnu kustīgums, parādās atonisks aizcietējums, ķermeņa intoksikācijas simptomi un dzelte. āda, kuņģis pietūkst un kūsā, zarnu kustības laikā ir sajūta nepilnīga iztukšošana zarnas. provocēt nepatīkami simptomi Var būt pārēšanās, nepareizs uzturs, stresa faktori.
Holecistīta, hepatīta, cirozes gadījumā vēdera uzpūšanās cēlonis ir nepietiekama žults veidošanās un tās aizplūšana no žultspūšļa. Ēdot asus, treknus ēdienus, rodas raksturīgi simptomi (vēdera uzpūšanās, meteorisms, caureja, sāpes labajā hipohondrijā).
Noskatieties 2 minūšu video, kurā ārsts īpaši stāsta par vēdera uzpūšanās cēloņiem un šī stāvokļa ārstēšanas metodēm.
Ko darīt, kad redzat satraucoši simptomi un diskomforts, kas pavada vēdera uzpūšanos?
Nepieciešams vērsties pēc padoma pie speciālista (ģimenes ārsta, gastroenterologa), veikt pilnu izmeklēšanu un noskaidrot šī stāvokļa cēloni. Pēc tam jūs varat sākt ārstēšanu, tostarp lietot medikamentus, izmantojot tautas receptes, dzīvesveida un uztura korekcijas.
Izārstēt vēdera uzpūšanos – pareizā ārstēšana
Vēdera uzpūšanās kopā ar vemšanu akūtas sāpes vēderā, gāzu un izkārnījumu aizture, asiņošana no tūpļa, straujš kritums asinsspiediens vai samaņas zudums norāda uz stāvokli, ko ārsti sauc " akūts kuņģis" Šajā gadījumā jums nekavējoties jāzvana " ātrā palīdzība» pacienta hospitalizācijai slimnīcā, kur, visticamāk, pacientam tiks veikta ķirurģiska iejaukšanās.
Labi zināt!
Ja nav dzīvībai bīstamu simptomu, tad pirms vizītes pie ārsta mājās var lietot medikamentus, kas palīdzēs justies labāk.
- Sorbenti. Tās ir zāles, kas absorbē toksīnus un kaitīgās vielas, novērš pastiprinātu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. Populāri līdzekļi - Aktivētā ogle, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Zāles lieto saskaņā ar instrukcijām, aktivēto ogli - ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara.
- Zāles, kas novērš meteorisms (tā saucamie putu mazināšanas līdzekļi). Šajā sarakstā ir Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Medikamentu aktīvās vielas novērš pastiprinātu gāzu veidošanos, veicina gāzu uzsūkšanos asinīs un izvadīšanu no taisnās zarnas.
- Augu izcelsmes līdzekļi ar karminatīvu efektu. Aptiekā var iegādāties “Carminative kolekciju”, “ Diļļu ūdens", fenheļa un ķimeņu augļu tinktūra, kas samazina gāzu veidošanos zarnās.
- Spazmolītiskie līdzekļi. Ja vēdera uzpūšanos pavada sāpīgi krampji, varat lietot spazmolītiskus līdzekļus (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine). Enzīmu preparāti(Pankreatīns, Creon, Festal) palīdzēs uzlabot gremošanu un novērst meteorisms.
Ja vēdera uzpūšanās cēlonis ir disbakterioze, lietojiet probiotikas (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Šie produkti satur labvēlīgas pienskābes baktērijas, kas palīdzēs atjaunot labvēlīgo mikrofloru un normalizēs gremošanas procesus.
Tautas līdzekļi pret vēdera uzpūšanos
Lai ārstētu paaugstinātu gāzes veidošanos un vēdera uzpūšanos mājās, varat izmantot laika gaitā pārbaudītas tautas receptes:
- Diļļu vai fenheļa sēklu uzlējums. Lai to pagatavotu, 1 tējk. sēklas, aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 20 minūtēm, filtrē. Dzeriet šo infūzijas daudzumu pirms katras ēdienreizes 10 dienas, pēc tam viņi veic 7 dienu pārtraukumu un atkārto ārstēšanas kursu.
- Pētersīļu infūzija. Ēdienu gatavošanai līdzeklis jāņem svaigas pētersīļu lapas (pietiek ar nelielu ķekaru), tās sasmalcina, aplej ar litru verdoša ūdens un ļauj ievilkties 8 stundas. Gatavo infūziju filtrē un ņem 1/2 tase pēc ēšanas.
- Tēja ar piparmētru un ingveru. Piparmētrai piemīt nomierinošas īpašības, un ingvers nodrošina pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbību. Ārstniecisko dzērienu gatavo, pamatojoties uz piparmētru lapām un sasmalcina ingvera sakne, ņemti vienādos daudzumos (katra 1 tējkarote). Tos aplej ar 250 ml verdoša ūdens, pusstundu atstāj zem slēgta vāka, filtrē un izdzer pirms katras ēdienreizes.
Labs līdzeklis, kas samazina gāzu veidošanos zarnās, ir ķirbju sēklu novārījums, tēja ar kumelītēm, asinszāli vai salviju, putnu ķiršu augļu novārījums, mātes lapas -un- pamātes vai ceļmallapa. Lai neizraisītu nevēlamas komplikācijas, pirms tradicionālo recepšu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Diētas terapija
Maltītēm vēdera uzpūšanās gadījumā jābūt daļējai. Ēdiens jālieto bieži (5-6 reizes dienā), mazās porcijās, vēlams vienā un tajā pašā laikā. Tas palīdzēs uzlabot gremošanas procesu un uzlabos gremošanas enzīmu ražošanu. Līdz ar to pārtika tiks labāk sagremota, samazināsies rūgšanas un pūšanas procesi zarnās, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos. Starp ēdienreizēm jābūt trīs stundu pārtraukumam. Jāizvairās no biežas uzkodas ar pārtiku, kas satur daudz ātro ogļhidrātu (konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi), jo tie palielina fermentāciju zarnās.
Ēdiens ir rūpīgi jāsakošļā, ievērojot vispārzināmo likumu: "Kamēr es ēdu, es esmu kurls un mēms." Tas ir, nevajadzētu runāt ar pilnu muti, jo barības vadā iekļūs gaiss, kas, sajaucoties ar zarnu gāzēm, izraisīs vēdera uzpūšanos. Ēdiens jāpasniedz silts, vēlamās metodes termiskā apstrādeēdieni - sautēšana, vārīšana, tvaicēšana. Šādi ēdieni, atšķirībā no ceptiem, tiek sagremoti ātrāk un nerada smaguma sajūtu. Lai novērstu aizcietējumus, ieteicams ievērot dzeršanas režīmu un dienā izdzert vismaz 1,5 - 2 litrus šķidruma.
IN ikdienas ēdienkarte Ir lietderīgi iekļaut pārtikas produktus, kas uzlabo zarnu kustīgumu. Tie ir vārīti vai cepti dārzeņi, augļi un dārzeņu salāti, zema tauku satura raudzēti piena dzērieni, drupināti graudaugi, diētiskā gaļa, liesa zivs.
Izslēdziet no uztura
Produkti, kas palielina fermentāciju un izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos, tiek izslēgti no uztura:
- trekna gaļa (jēra gaļa, cūkgaļa, zoss);
- pākšaugi (zirņi, pupiņas, lēcas);
- svaigi konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi;
- saldumi, šokolāde, saldējums;
- pilnpiens, krējums, skābs krējums;
- neapstrādāti dārzeņi ar rupjām šķiedrām (kāposti, rutabaga, redīsi, redīsi)
- augļi un ogas (āboli, vīnogas, vīģes, ērkšķogas, dateles);
- saldie gāzētie dzērieni, kvass;
- alkohols, alus.
Nedrīkst ēst savā starpā nesaderīgus ēdienus, izvairīties no pārēšanās vai ilgstošas badošanās. Ievērojot šos ieteikumus, pareiza atpūta, pietiekama fiziskā aktivitāte un stresa faktoru trūkums palīdzēs atjaunot normālu gremošanu un novērst vēdera uzpūšanos.
Uzpūšanās (citiem vārdiem sakot, meteorisms) ir process, kura rezultātā zarnās uzkrājas gāzes nepareizas gremošanas sistēmas darbības dēļ. Šī procesa rezultātā kuņģis pietūkst, cilvēks uzpūšas, un viņu nomāc sāpes vēderā izspieduma veidā.
Protams, katrs cilvēks vismaz vienu reizi ir piedzīvojis šādu diskomfortu, un visi zina, kādās neveiklās situācijās tas var novest cilvēku. Spēcīga un pastiprināta gāzu veidošanās var traucēt dažādu vecuma grupu cilvēkiem, taču īpaši bieži viņi ir pirmie nopietnu kuņģa-zarnu trakta patoloģiju vēstneši. Visbiežāk sastopamās slimības ir šādas:
Protams, sāta sajūtu vēderā var izjust pat mājās, taču ar šo diskomfortu labāk meklēt avotu kopā ar ārstējošo terapeitu. Mēs izskaidrojām, kas ir vēdera uzpūšanās, un vēlāk rakstā sniegsim atbildes uz jautājumiem par to, kāpēc un kā rodas vēdera uzpūšanās, ko darīt, ja noticis incidents, kā arī pastāstīsim, kādus palīglīdzekļus noņems. pastāvīga vēdera uzpūšanās vēders pēc ēšanas.
Uzpūšanās cēloņi pēc ēšanas
Mūsdienās pastiprināta gāzu veidošanās īpaši bieži notiek dažādu gāzēto dzērienu pārmērīgas lietošanas dēļ. Kā jau pienākas, vēdera uzpūšanās un smaguma sajūta vēderā pāriet paši no sevis, neradot lielu diskomfortu, jo veselam cilvēkam gāzes acumirklī uzsūcas zarnu sieniņās vai iziet no tās dabiski. Bet tas nebūt nav vienīgais iemesls. To var izraisīt arī nepareiza ēdiena ēšana (steidzoties, norijot lielus gabalus utt.).
Pievērsiet uzmanību savam uzturam, jo dažas pārtikas grupas izraisa fermentāciju kuņģī, pēc kuras palielinās gāzu veidošanās. Ko darīt šajā gadījumā? Cīņā pret vēdera uzpūšanos palīdz mērens saldumu, sviesta izstrādājumu, brūnās maizes, pākšaugu, cieti saturošu ēdienu un citu gastronomisku gardumu lietošana, kas satur daudz viegli sagremojamu ogļhidrātu un šķiedrvielu.
Tikpat izplatīta kļūda, kas izraisa gāzu veidošanos, ir vienlaicīga tādu pārtikas produktu lietošana, kas nekombinējas savā starpā un tiek ēsti atsevišķi viens no otra. Ļoti bieži vēdera uzpūšanās var rasties pēc augļu ēšanas, kurus vislabāk ēst 60 minūšu laikā. pirms ēšanas vai 2,5-3 stundas pēc tās. Ir arī vērts izcelt vēl vienu iespējamais iemesls vēdera uzpūšanās. Pastiprināta gāzu veidošanās var radīt vēlmi atbrīvoties no grēmām ar soda palīdzību, kas neitralizē skābi un palielina gāzu veidošanos.
Bet diemžēl slikta dūša un vēdera uzpūšanās var liecināt par ļoti retu patoloģiju – celiakiju. Kā liecina statistikas dati, Krievijas Federācijā no 1 tūkstoša cilvēku šī slimība tiek diagnosticēta tikai 1 pacientam. Ar šo slimību lipeklis netiek pilnībā sadalīts, kā rezultātā veidojas toksiskas vielas, kas iznīcina zarnu iekšējās sienas. Atbrīvoties no šīs slimības var, bet tikai ievērojot stingru bezglutēna diētu un nepārtraukti lietojot enzīmus, kas noārda lipekli.
Kā liecina prakse, smaguma sajūta kuņģī pēc ēšanas, ko pavada vēdera uzpūšanās, nav pašlimitējoša saslimšana, bet gan tikai pazīme, ka organismā notiek kāds cits patoloģisks process, kas skar kuņģi vai kuņģa-zarnu traktu.
Kuņģa-zarnu trakta slimības, kas izraisa vēdera uzpūšanos
Ļoti bieži vēdera uzpūšanās rodas hroniska pankreatīta gadījumā, kad organismā trūkst enzīmu, par kuru ražošanu ir atbildīgs aizkuņģa dziedzeris. Dažreiz šādu kaiti, papildus vēdera uzpūšanās, var pavadīt sāpes labajā hipohondrijā vai sāpes kreisajā pusē, ko pavada vemšana un rada rūgtumu mutē.
Arī uz kairinātu zarnu sindroma fona var rasties vēdera uzpūšanās, un rodas anatomiski motoriskās funkcijas traucējumi. veselīgas zarnas. Šo sindromu gandrīz vienmēr pavada sāpes, kas var izraisīt sāpes labajā hipohondrijā vai sāpes kreisajā pusē. Ne retāk pacienti sūdzas par caureju vai problēmām ar zarnu kustību.
Vēl viens iemesls ir zarnu aizsprostojums, ko mēs minējām nedaudz iepriekš. Šo stāvokli parasti izraisa polipi vai jaunveidojumi. Tieši šajā gadījumā gāzes slikti pāriet, radot pastāvīga diskomforta sajūtu.
Tikpat izplatīta problēma ir arī disbakterioze, kuras rezultātā samazinās organisma aizsargspējas. Tas noved pie tā, ka tiek traucēta mikroflora zarnās, un patogēni organismi sāk izdalīt dažādas gāzes, turklāt lielos daudzumos. Šo procesu var pavadīt ne tikai sāpes labajā hipohondrijā vai sāpes kreisajā pusē, bet arī rūgtums mutē un nepatīkama izdalījumu smaka.
Ja mēs runājam par izteiktiem vēdera uzpūšanās simptomiem, tad vienīgais, kas satrauc absolūti katru cilvēku, ir sāpes. Parasti sāpes ir īslaicīgas, lai gan tās ir ļoti intensīvas. Diskomforts var izzust, kad uzkrātās gāzes pārvietojas pa zarnām. Sāpes var izpausties dažādās vēderplēves daļās (gan pa kreisi, gan pa labi), ejot cauri zarnām, kolikas var mainīt rašanās vietu, kas radīs sāpes labajā pusē, tad sāpes kreisajā pusē.
Lūdzu, ņemiet vērā: ja sāpes labajā hipohondrijā (vai citā vēdera daļā) kļūst pastāvīgas un tās pavada citas nepatikšanas (vemšana ar rūgtu garšu, grēmas, slikta dūša, reibonis, caureja utt.) - nav jēgas runājot par vēdera uzpūšanos. Šādas pazīmes var liecināt tikai par nopietnu patoloģisku procesu, kam nepieciešama steidzama diagnostika un pilnīga ārstēšana stingrā ārstējošā ārsta uzraudzībā.
Kāpēc pēc ēšanas palielinās gāzu veidošanās?
Kā jau esat uzzinājis, vēdera uzpūšanās visbiežāk rodas slikta uztura dēļ, tāpēc rodas jautājums "kāpēc pēc ēšanas palielinās gāzu veidošanās?" atrisina pati. Veselam cilvēkam vēdera uzpūšanās var rasties, norijot lielu gaisa daudzumu ēšanas laikā vai bieža lietošana sodas. Arī diskomforts, rūgtums mutē un sāpes labajā hipohondrijā (vai citā kuņģa daļā) var apgrūtināt slikti sagremotas pārtikas dēļ. Ja gremošanas sistēma nedarbojas pareizi, pārtika netiek sagremota, kā ideālā gadījumā vajadzētu būt, bet gan ražo gāzes.
Vēl viens iemesls, kas izraisa vēdera uzpūšanos, ir piena produktu patēriņš. Lai organisms šādu pārtiku pareizi sagremotu un uzsūktu, ir nepieciešams ferments, ko sauc par laktozi. Ja cilvēka organismā šī fermenta nav pietiekami daudz, pienu saturoši produkti radīs diskomfortu. Arī līdzīgs stāvoklis pacientam var rasties, ēdot pārtiku, kas izgatavota no rupjām šķiedrām, cietes (piemēram, sēklas, kartupeļi, rieksti utt.).
Ja pacients ir slims, jums būs jāaizmirst par šādiem produktiem un traukiem, izmantojot tos. Kad ir ļoti grūti atteikties no iecienītākajiem našķiem, mēģiniet vismaz samazināt to patēriņu (īpaši vakarā), kā arī rūpīgi sakošļājiet ēdienu, lai neizraisītu gāzu veidošanos un ar to saistītās problēmas.
Diētiskā pārtika gāzu veidošanai
Ja gāzes, rūgtums mutē un pastāvīga sāta sajūta vēderā neļauj dzīvot pilnvērtīgi, kāpēc ciest? Ir izeja! Lai atbrīvotos no šāda diskomforta, ir nepieciešams pēc iespējas vairāk atslābināt zarnas. Lai to izdarītu, pietiek ēst vārītus rīsus un dzert tējas 1-2 dienas. Nākotnē jums ir jāpārskata sava uztura sistēma. Zemāk esošajā tabulā ir norādīti aizliegtie pārtikas produkti un to analogi, kas palīdzēs jums justies paēdušam un neizjust diskomfortu.
Protams, ne katrs cilvēks zina, kādus gastronomiskos priekus kuņģis slikti pieņem un rada diskomfortu. Tāpēc, lai noskaidrotu, kuri pārtikas produkti izraisa vēdera uzpūšanos, ir jāieklausās savā ķermenī. Lai to izdarītu, pietiek novērot sajūtas, kas rodas, ēdot konkrētu ēdienu vai produktu, un veikt analīzi.
Uzpūšanās ārstēšana
Ja izlemjat paļauties uz ārsta ieteikumiem, esiet gatavs tam, ka jums tiks izrakstīti medikamentiem fermentu veidā. Ja ārstam ir kaut mazākās aizdomas, ka vēdera uzpūšanos izraisījusi infekcija vai patogēni mikroorganismi, Jums tiks nozīmētas antibiotikas.
Visizplatītākā metode, kā patstāvīgi atbrīvoties no pārmērīga gāzu daudzuma, ir aktīvā ogle, kas jālieto pa 1 tabletei 3 reizes dienā. Šajā gadījumā jums būs jāpārtrauc ēst pārtikas produktus, kas izraisa fermentācijas procesus kuņģī un zarnās (piemēram, maizes izstrādājumi, saldumi, piena produkti, dārzeņi bez termiskās apstrādes, pākšaugi).
Arī labi cīnās ar gāzēm fiziski vingrinājumi, kas uzlabo zarnu darbību un paātrina visus vielmaiņas procesus organismā. Tūlīt nav jākrīt panikā, jo jums nebūs jāpavada puse dienas sporta zālē. Pietiks ar rīta iesildīšanos, kas ietver pietupienus un pacēlājus. apakšējās ekstremitātes. Peldēšana, skrējiens un skriešana ir ne mazāk noderīgas.
Svarīgs! Lūdzu, ņemiet vērā, vai gāzes veidošanos izraisa kāda patoloģisks process, jums ir jāārstē problēmas sākotnējais avots, ar ko var palīdzēt tikai augsti kvalificēts speciālists.
Tautas līdzekļi pret vēdera uzpūšanos pēc ēšanas
Ja lietojat medikamentiem jūs neplānojat un jums nav laika (vai vēlmes) vieglām fiziskām aktivitātēm, varat savienot līdzekļus tradicionālā medicīna.
Kā redzat, tam ir daudz iemeslu. Un, lai atbrīvotos no šāda diskomforta un neveidotos papildu slimības, jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Gandrīz katrs cilvēks kaut reizi ir saskāries ar tādu procesu organismā kā vēdera uzpūšanās. Bet kāpēc?Šīs nepatīkamās parādības iemesli ir dažādi. Visbiežāk smagums vēderā rodas pēc svētku dzīrēm, kad ņemam liels skaits grūti sagremojams ēdiens. Dažreiz iemesls ir kāda slimība. Nu, jaundzimušajiem, sāpes vēderā ir izplatīta parādība.
Ļoti bieži pēc ēšanas var sajust sāpes labajā pusē. Šī sajūta norāda uz problēmām ar kuņģa-zarnu trakta vai aknas. Parasti sāpes parādās paša ēdiena dēļ, un nereti sāpju cēlonis ir kāda konkrēta iekšējā orgāna slimība. Jebkuras sāpes atšķiras pēc būtības, un tās pavada papildu simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana, smaguma sajūta, rūgtums. Nepatīkama sajūta labajā pusē tas var parādīties uzreiz pēc ēšanas vai pēc kāda laika. Īpaša uzmanība jāpievērš slimības simptomiem. Sāpes var būt terapeitiskas vai akūtas. Plkst akūti simptomi Pirms speciālista pārbaudes nav ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus.
Meteorisms ir liela gāzu uzkrāšanās zarnās. Galvenie simptomi ir smaguma sajūta un pilnuma sajūta vēderā, ko pavada žagas un atraugas. Bieži vien ir krampjveida sāpes, kas izzūd pēc gāzu izvadīšanas. Smagos gadījumos var būt sāpes sirdī un ģībonis. Meteorisms rodas zarnu aizsprostojuma dēļ, kas rodas, kad asinis stagnē vēdera dobuma orgānos, vai sirds mazspējas dēļ. Arī daudzi cilvēki ar šo problēmu saskaras pēc piena un grūti sagremojamu pārtikas produktu (pākšaugi, graudaugi, kāposti, rieksti) ēšanas. Smago vēdera uzpūšanās stāvokli pastiprina aizcietējums un caureja.
Daudzi cilvēki speciālista apmeklējumu atliek uz pēdējo brīdi un dod priekšroku tradicionālās medicīnas ieteikumiem. Ja nē nopietni iemesli trauksmes gadījumā varat izmantot šādus augu uzlējumus, lai atvieglotu meteorisma simptomus. Visefektīvākā un lētākā ir kumelīšu infūzija. Lai to pagatavotu, aptiekā jāiegādājas kumelīšu ziedi. 1 ēd.k. Kumelīšu karoti aplej ar verdošu ūdeni un vāra apmēram 5 minūtes. Pēc tam produkts jāatstāj 3-4 stundas un pēc tam izkāš. Izmantojiet uzlējumu 2 ēd.k. karotes pirms ēšanas. 
Ne mazāk efektīvs veids, kad , kalpo kā " ". Lai to pagatavotu, vajadzēs 2 tējkarotes sasmalcinātu diļļu sēklu, kuras nepieciešams apliet ar verdošu ūdeni 500 ml daudzumā. Atstāj apmēram 30 minūtes un izkāš. Dzer pa pusglāzei katru stundu. Tāpat, ja uzkrājas gāzes, varat izmantot citu tautas metode: Uzlieciet 5-7 pilienus anīsa eļļas uz cukura gabala un apēdiet to.
Lai novērstu vēdera uzpūšanos, varat izmantot šādus līdzekļus. Pievienojiet savam ēdienam diļļu pulveri, lai samazinātu gāzu veidošanās un vēdera uzpūšanās risku. Zaļās ķiploku lapas labvēlīgi ietekmē gremošanu un mazina meteorismu. Pārtikai var pievienot arī sasmalcinātus sausos ķiplokus. Tiem, kuri cieš no vēdera uzpūšanās pēc ēšanas, ieteicams mainīt diētu. Izslēdziet no uztura kāpostus un redīsus, ēdiet olas tikai neapstrādātas. Samaziniet pākšaugu un miltu izstrādājumu daudzumu, izslēdziet gāzētos dzērienus. Principā cilvēki, kuriem darbā nav nopietnu traucējumu iekšējie orgāni, lai atbrīvotos no šīs slimības, vienkārši jāpārskata sava ēdienkarte.
Pirms ārstēšanas ir jānosaka slimības cēlonis. Ja vēdera uzpūšanās cēlonis nav iekšējo orgānu slimības izpausme, bet gan neirozes, tad tautas aizsardzības līdzekļi būs optimālais risinājums. Citos gadījumos nepieciešama konsultācija ar speciālistu, kurš izrakstīs narkotiku ārstēšana. Medikamentu pašpārvalde nav ieteicama.
Vai vēders uzpūšas pēc ēšanas? Ir sāpes, kā izbēgt? Atstājiet savu viedokli vai atsauksmes ikvienam foruma apmeklētājam.