Kādas ir piparmētru priekšrocības? Viss par piparmētru: labvēlīgas īpašības sirdij, nervu sistēmai, miega traucējumiem. Kā arī, kā piparmētra ir noderīga sievietēm kosmētikas nolūkos?
Piparmētra ir diezgan populārs augs, kam ir svarīga loma gandrīz katra cilvēka dzīvē. Daudzus ēdienus un dzērienus veiksmīgi papildina ar piparmētru lapiņām. Piparmētru aromāts bieži piepilda telpas. Un daudzi higiēnas produkti bieži priecē ar piparmētru smaržu.
Galvenais piparmētru lietošanas veids ir pievienot to tējai, lai pievienotu aromātu.
Piparmētru derīgās īpašības arī ir pelnījušas uzmanību. Izpētīsim tos sīkāk.
Kādas ir piparmētru priekšrocības sirdij un asinsvadiem?
Piparmētra ir vazodilatators. Turklāt, tai ir izteikta stimulējoša iedarbība uz sirds un asinsvadu sistēmu. Bet pirms piparmētru patērēšanas lielos daudzumos, neaizmirstiet konsultēties ar kardiologu.
Pateicoties piparmētrai:
- ir atviegloti sāpju sindromi un spazmas sirds muskuļa rajonā;
- sirdsdarbība normalizējas;
- asinsrite normalizējas.
Nav pārsteidzoši, ka piparmētra bieži tiek iekļauta dažādos sirds preparātos.
Piparmētra gremošanas sistēmai
Jūs pat varat audzēt piparmētru mājās - podiņā!
Pateicoties piparmētrai:
- slimību ārstēšana tiek paātrināta gremošanas sistēma;
- notiek iekaisuma procesi;
- slikta dūša pāriet;
- uzlabojas gremošana.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka piparmētra ir lieliska choleretic līdzeklis.
Piparmētru labvēlīgās īpašības nervu sistēmai
Regulāri lietojot piparmētru:
Daudzus ēdienus un dzērienus veiksmīgi papildina ar piparmētru lapiņām. Telpas piepilda piparmētru aromāts, un higiēnas preces bieži priecē ar piparmētru smaržu.
- uzlabojas miegs;
- Depresija un stress pazūd ātrāk;
- garastāvoklis saglabājas labs ilgāk.
Piparmētra ir arī lielisks nomierinošs līdzeklis. Turklāt ir lietderīgi ne tikai lietot zāles vai dzērienus ar piparmētru iekšķīgi. Pat piparmētru smarža palīdz nomierināties un atpūsties.
Kādas ir piparmētru priekšrocības mutei?
Piparmētra ir ļoti izdevīga un dezinfekcijas līdzeklis zobiem un smaganām. Pateicoties augam, iekaisums izzūd un elpa atsvaidzina.
Kādas ir piparmētru priekšrocības sievietēm?
Tikai viena piparmētru lapiņa dažkārt var radīt brīnumus!
Patiesībā piparmētra ir ļoti labvēlīga ādai – gan sievietēm, gan vīriešiem. Tāpēc piparmētru ļoti plaši izmanto kosmetoloģijā. Tas ir iekļauts daudzos krēmos, maskās un īpaši šampūnos. Būt aktīvā sastāvdaļa pēdējā piparmētra palīdz cīnīties ar sausu galvas ādu, niezi un blaugznām .
Pateicoties augam:
- āda tiek attīrīta;
- paātrina ādas šūnu atjaunošanos;
- nieze un kairinājums izzūd;
- tumšie loki zem acīm pazūd.
Turklāt piparmētrai ir tonizējoša iedarbība uz jebkura tipa ādu. Tas nav pārsteigums, ka tas ir daudzām sievietēm kosmētikas instrumenti, bagātināts ar piparmētru.
Citas piparmētru labvēlīgās īpašības
Piparmētra palīdz ārstēt:
- saaukstēšanās un bronhopulmonāras slimības;
- jūras slimība;
- reimatisms;
- artrīts;
- podagra
Kontrindikācijas piparmētru lietošanai
Dzeriet piparmētru tēju stresa mazināšanai un labam miegam!
Pirmkārt, piparmētru nedrīkst lietot bērni līdz trīs gadu vecumam. Otrkārt, Piparmētra jālieto piesardzīgi:
- ar varikozām vēnām;
- ar zemu asinsspiedienu;
- pirms ilga brauciena ar automašīnu.
Piparmētra ir ne tikai skaists, bet arī ļoti noderīgs augs. Galvenais ir izmantot to saprātīgi, un tad piparmētru labvēlīgās īpašības nāks tikai par labu. Esiet veseli un skaisti!
Piparmētra ir vecākais Lamiaceae dzimtas ārstniecības augs, kam ir specifiska smarža. Ir divdesmit piecas piparmētru sugas un desmit pasugas.
Piparmētra var būt lauks un dārzs, cirtaini un āboli, ūdens un purvs, Āzijas un japāņu, pipari un smaržīgi. Visi veidi nedaudz atšķiras pēc ķīmiskā sastāva, izskata un smaržas. Pateicoties ēteriskajai eļļai, piparmētra izstaro patīkamu, smalku aromātu, kas atsvaidzina un nomierina.
Piparmētru apraksts un ķīmiskais sastāvs
Piparmētra - daudzgadīga zālaugu augs ar sazarotiem stāviem kātiem, kas sasniedz viena metra augstumu. Piparmētru lapas ir vienkāršas, iegarenas, malās robainas. Augšā tumšas lapas Zaļā krāsa, un apakšā ir gaiši zaļi. Piparmētru ziedi ir mazi, sarkani violeti, savākti uz augšējās daļas dzinumus veido vārpveida ziedkopas. Piparmētra zied no jūnija līdz septembrim.Piparmētra tika audzēta, krustojot savvaļas sugas, un tiek audzēta plantācijās kā ārstniecības un būtisku augu, dārznieki to audzē savos dārza gabalos un savvaļas dzīvnieki piparmētra nav atrasta.
Lauku vai pļavu piparmētra ir daudzgadīgs lakstaugs ar ložņu sakneņiem un zarainiem kātiem. Pļavas piparmētras lapas ir iegarenas, robainas gar malām, ziedi ir ceriņsārti, savākti sfēriskos virpuļos. Zied no jūnija līdz oktobrim. Lauku piparmētra aug ūdenskrātuvju krastos, mitrās vietās pļavās.
Zāļu izejvielas ir auga lapas un zemes daļa, ko novāc ziedēšanas sākumā. Piparmētru labāk lasīt saulainā laikā, dienas pirmajā pusē, jo šajā laikā lapās ir lielāks daudzums. ēteriskā eļļa. Piparmētru zāles žāvē ēnā, zem nojumes, uz jumta.
Arī citiem piparmētru veidiem ir ārstnieciskas īpašības, un tos izmanto tautas medicīna daudzu slimību ārstēšanai.
IN ķīmiskais sastāvs piparmētra satur bioloģiski aktīvas vielas, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Šī ir ēteriskā eļļa, kuras pamatā ir mentols un citi esteri – cineols, pulegons, limonēns un dažādi terpēni, organiskās skābes un flavonoīdi, tanīni un rūgtums, karotīns, mikroelementi – mangāns, varš un citi ķīmiskie savienojumi.
Ārstnieciskās īpašības un pielietojums
Kopš seniem laikiem piparmētra ir izmantota dažādu slimību ārstēšanai.
IN oficiālā medicīna izmantot piparmētra- lapas, mentolu un ēterisko eļļu pievieno tabletēm, balzāmiem, svecēm un aerosoliem. No tā gatavo piparmētru pilienus, piparmētru eļļu un ziedes. Piparmētru lapas ir iekļautas ārstniecības preparātos.
Tautas medicīnā izmanto arī citus piparmētru veidus.
Sausās izejvielas izmanto uzlējumu un novārījumu pagatavošanai, no svaigām lapām gatavo piparmētru eļļu, alkohola tinktūras, pievieno dzērieniem, salātiem, izmanto kulinārijas ēdienu dekorēšanai.
Piparmētrai piemīt pretiekaisuma, antiseptiska iedarbība un tā ir efektīva cīņā pret saaukstēšanos un vīrusu slimības, lieto kakla, faringīta, bronhīta un iesnu ārstēšanai, stipra klepus gadījumā lieto piparmētru eļļas inhalācijas.
Piparmētru preparāti mazina sāpes un mazina spazmas un tiek izmantoti gremošanas sistēmas ārstēšanai. Uzlējumus no lapām dzer pret dedzināšanu un sliktu dūšu, atraugas un meteorisms, kā arī kuņģa-zarnu trakta. zarnu krampji. Piparmētra palielina apetīti un uzlabo gremošanu.
Lieto kā choleretic līdzekli holecistīta, hepatīta, holelitiāzes gadījumā.
Piparmētru nomierinošajām īpašībām ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēma, mazina emocionālo stresu, veicina Labs miegs, samazina sāpes menstruāciju laikā un veicina vieglāku menopauzes norisi.
Piparmētrai piemīt arī vazodilatējošas īpašības – paplašina asinsvadus, uzlabo asinsriti, mazina galvassāpes.
Zāles, kas satur piparmētru, lieto stenokardijas ārstēšanai, hipertensija, migrēna.
Piparmētru izmanto kosmetoloģijā, dermatoloģijā un zobārstniecībā. Piparmētru eļļu pievieno kosmētikai - ziepēm, šampūniem, lūpu balzāmiem, krēmiem, atsvaidzinošiem želejas, zobu pastām, skalojumiem mutes dobuma kopšanai.
Piparmētra mazina iekaisumu un paaugstina ādas aizsargājošās īpašības, nomierina un atsvaidzina, uzlabo matu asinsriti, atsvaidzina elpu un novērš nepatīkamās smakas.
Piparmētra tiek plaši izmantota arī pārtikas rūpniecībā, pievienota konditorejas izstrādājumiem, piemēram, maizītēm, piparkūkām, cepumiem, konfektēm, saldējumam, alkoholiskajiem dzērieniem, dzērieniem, tējām un košļājamajām gumijām.
Svaigas piparmētras izmanto kulinārijā, pievieno salātiem, kā pikantu garšvielu gaļas un zivju ēdieniem.
Piparmētru atsvaidzinošo īpašību izmanto pret piena saskābšanu.
Mentols tiek izmantots tabakas rūpniecībā cigarešu ražošanā.
Kontrindikācijas lietošanai
Pirms ārstēšanas ar piparmētru preparātiem jums jāiepazīstas ar lietošanas kontrindikācijām un jākonsultējas ar savu ārstu!
Piparmētra un no tās izgatavotie preparāti ir kontrindicēti:
- sieviete stāvoklī,
- sievietes, kas baro bērnu ar krūti,
- bērniem līdz trīs gadu vecumam,
- cilvēki ar paaugstināta jutība uz piparmētru preparātiem.
Tradicionālās ārstēšanas metodes ar piparmētru
Tautas medicīnā piparmētru plaši izmanto ārstēšanai dažādas slimības, gremošanas un apetītes uzlabošanai, kā nomierinošs, pretsāpju līdzeklis un miegazāles.
No piparmētrām gatavo uzlējumus un novārījumus, ko iekšēji lieto kuņģa-zarnu trakta, nervu un sirds sistēmu ārstēšanai, ārīgi skalošanai augšējo orgānu slimību gadījumā. elpceļi un mutes dobumam, ārstnieciskajām vannām, kā tīrīšanas līdzeklis ādas problēmu risināšanai.
Piparmētru eļļai ir nomierinoša iedarbība, to lieto nervu sistēmas slimību, sirds un elpceļu slimību, muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai, spēka atjaunošanai.
Infūzijas recepte hipertensijas ārstēšanai
2 tējkarotes sausu piparmētru aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 30 minūtēm. Lietojiet vienu ēdamkaroti infūzijas no rīta un vakarā divas nedēļas, veiciet septiņu dienu pārtraukumu un atkārtojiet ārstēšanu vēlreiz.
Infūzijas recepte holelitiāzei
Tējkaroti sausas izejvielas ielej glāzē verdoša ūdens. Atstāj uz trīsdesmit minūtēm, izkāš. Uzlējumu lieto trīs reizes dienā pa pusglāzei 15 minūtes pirms ēšanas.
Kuņģa-zarnu trakta slimību recepte
2 ēdamkarotes sausu piparmētru ielej puslitrā verdoša ūdens, aizveriet trauku ar vāku un atstājiet stundu. Uzlējumu izkāš un lieto pa pusglāzei trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Uzlējums pret aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos
Ēdamkaroti piparmētru aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj 30 minūtes, izkāš, lieto pa pusglāzei trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Uzlējums sāpīgām un smagām menstruācijām
2 ēdamkarotes sausu piparmētru lapu aplej ar puslitru verdoša ūdens un atstāj uz divām stundām. Izkāš, visu dienu ņem pusi glāzes infūzijas.
Novārījums pret gastrītu
Ielejiet glāzē ēdamkaroti sausas izejvielas karsts ūdens, karsē verdoša ūdens peldē 15 minūtes. Atdzesē buljonu, izkāš, ņem ceturtdaļu glāzes 4 reizes dienā.
Novārījums pret holelitiāzi
Tējkaroti sausu piparmētru lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, karsē verdoša ūdens peldē piecpadsmit minūtes, maisot. Atdzesē buljonu un izkāš. Pievienot vārīts ūdens līdz tiek iegūts sākotnējais tilpums. Lietojiet pa pusglāzei novārījuma divas reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.
Piparmētru novārījums pret depresiju
Ēdamkaroti piparmētru ielej glāzē karsta ūdens, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, atstāj ar vāku. Kad atdzisis, izkāš. No rīta un vakarā dzer pa pusglāzei novārījuma.
Piparmētru novārījums ārstnieciskajām vannām pret skrofulu, rahītu, locītavu sāpēm
50 gramus sausu piparmētru ielej astoņos litros karsta ūdens, vāra 15 minūtes, atstāj uz pusstundu, izkāš. Piepildiet vannu karsts ūdens un izlej buljonu. Katru otro dienu uzņemiet ārstniecisko vannu 20 minūtes.
Piparmētru tinktūra
Sasmalcina 50 gramus svaigu piparmētru lapiņu un pārlej ar litru degvīna, atstāj tumšā vietā 2 nedēļas. Gatavo tinktūru izkāš. Lietojiet, lai uzlabotu gremošanu un apetīti.
Piparmētru eļļa
Piparmētru eļļa stimulē nervu sistēmu, atvieglo nervu spriedze, uzlabojas emocionālais stāvoklis pret depresiju, atjauno spēkus, palielina fizisko aktivitāti.
Medicīnā visbiežāk tiek izmantotas piparmētru novārījuma pretsāpju, antiseptiskas un vazodilatējošās īpašības. Šo efektu nodrošina mentols - vienvērtīgs augu dabas spirts. Tīrā veidā tā ir caurspīdīga kristāliska viela ar spēcīgu piparmētru smaržu. Tā iegūst savu latīņu nosaukumu Mentha no piparmētras.
Lietojot ārīgi, novārījuma sastāvā, mentols spēj ietekmēt ādas aukstuma receptorus, radot vēsuma un svaiguma sajūtu, iekšēji lietojot uzlabo asinsriti, uzlabo gremošanu, tonizē.
Piparmētru sastāvs
Piparmētru novārījuma īpašības pirmām kārtām ir atkarīgas no tā sastāvdaļu sastāva – oriģinālajiem augu materiāliem, kas ir auga lapas un zālaugu dzinumi. Tie satur liels skaitsēteriskās eļļas, galvenokārt mentols, flavonoīdi, saponīni un citas bioloģiski aktīvas vielas.
Piparmētru ķīmiskais sastāvs:
- ēteriskās eļļas;
- tanīni;
- flavonoīdi;
- glikoze;
- organiskās skābes;
- polifenoli;
- saponīni;
- vitamīni;
- minerālvielas.
Ēteriskā eļļa, pēc kuras galvenokārt tiek vērtēta piparmētra, sastāv no mentola un esteriem. Tās lapas satur aptuveni 2-3%. Ziedkopās eļļas daudzums palielinās un jau ir 4-6%. Mentols ir galvenais aktīvā viela, kas nosaka novārījuma pretsāpju, antiseptiskas un tonizējošās īpašības.
Arī piparmētrai nav liegti vitamīni. Sastāvā ir A, B 1, B 2, B 3, B 6, B 9, PP vitamīns. Tas satur daudz C vitamīna. Tā daudzums var sasniegt 32 mg/100 g, neskatoties uz to, ka cilvēka nepieciešamība pēc tā ir 80 mg dienā.
Mikroelementi ir varš, mangāns, cinks un dzelzs. Makroelementus pārstāv kalcijs, kālijs, nātrijs, magnijs, fosfors. Kālijs ir īpaši svarīgs medicīnā, tas ir iesaistīts ūdens un sāls līdzsvara regulēšanā un ir nepieciešams sirdij, smadzenēm un nervu sistēmai. 100 g piparmētru satur apmēram ceturtdaļu ikdienas nepieciešamība cilvēks šajā minerālā – 569 mg. Ir arī daudz kalcija - 243 mg.
Tanīni – tanīni – piešķir buljonam savelkošu garšu. Tie novērš patogēnas mikrofloras augšanu, izvada toksīnus un palielina asins recēšanu. Saponīni un flavonoīdi darbojas līdzīgi.
Interesants fakts! Piparmētra ir izmantota medicīniskiem nolūkiem kopš seniem laikiem. Pieminējums par to ir atrodams Mateja evaņģēlijā, tās atliekas tika atklātas faraonu kapenēs.
Novārījuma derīgās īpašības
Medicīnā visbiežāk izmanto šādas piparmētru novārījuma ārstnieciskās īpašības:
- pretsāpju līdzeklis
- antiseptisks
- vazodilatators
- nomierinošas
- toniks
- holērisks
- pretiekaisuma līdzeklis
- sviedru veikals
- caurejas līdzeklis
- spazmolītisks.
Novārījumam piemīt arī pretvemšanas īpašības, kas ļauj to izmantot kā jūras slimības ārstēšanu. Lietojot ārēji, tas paātrina brūču dzīšanu, dezinficē un mazina sāpes. Lietojot iekšēji, tas stiprina imūnsistēmu, stabilizē sirds ritmu, nomierina un mazina stresu, palielina veiktspēju, atjauno spēkus un uzmundrina.
Novārījuma lietošana naktī izārstē bezmiegu. No rīta tas tonizē un piepilda ar enerģiju. Zināma arī novārījuma īpašība izvadīt no organisma toksīnus, ko izmanto simptomātiska ārstēšana visa veida saindēšanās. Sievietes to lieto, lai atbrīvotos no varikozām vēnām un zirnekļa vēnas uz ādas.
Piparmētru novārījums palīdz pret saaukstēšanos. Tas uzlabo krēpu izdalīšanos, anestē rīkli pret iekaisušo kaklu, iznīcina patogēnās baktērijas un tai ir pretdrudža iedarbība. Vīrusu slimību un gripas gadījumā novārījums palīdz cīnīties ar infekciju, stiprina un izvada toksīnus.
Uztura speciālisti iesaka savā uzturā, zaudējot svaru, iekļaut piparmētru novārījumu, jo tas paātrina šūnu vielmaiņu, samazina apetīti un mazina izsalkuma sajūtu. Tas arī palīdz attīrīt zarnas no atkritumproduktiem un uzlabo vispārējo labsajūtu.
Pastāvīgi lietojot, piparmētru novārījums uzlabo gremošanu un palīdz atbrīvoties no grēmas. Tam ir arī īpašība samazināt asinsspiediens, kas ir ļoti svarīgi hipertensijas pacientiem.
Padoms! Jums nevajadzētu pārmērīgi izmantot novārījumu. Pārdozēšanas gadījumā ir iespējami gremošanas traucējumi, slikta dūša un reibonis.
Pieteikums
Piparmētru novārījuma ārstnieciskās īpašības ir nodrošinājušas tā plašu izmantošanu medicīnā. To lieto gremošanas trakta slimību, saaukstēšanās, sirds un nervu slimību ārstēšanai. Lietojot ārīgi, tas palīdz atbrīvoties no daudzām ādas slimībām, anestē, uzlabo reģenerācijas procesus. Novārījumu izmanto arī kosmetoloģijā. Tas ir iekļauts pretnovecošanās maskās un losjonos.
Pielietojums medicīnā
Medicīnā piparmētru novārījumu izmanto šādu slimību ārstēšanai:
- bronhīts
- sāpošs kakls
- faringīts
- astma
- gastrīts
- holecistīts
- stenokardija
- hipertensija
- bezmiegs
- neirozes
- urolitiāze
- meteorisms
- dermatīts
- ekzēma
- gripa
- furunkuloze
- kolīts
- enterokolīts
- enterīts.
To lieto arī gremošanas traucējumu gadījumā, hronisks nogurums, stress, histērija. Menstruāciju laikā novārījums palīdz mazināt sāpes un uzlabot garastāvokli. To lieto arī aptaukošanās gadījumā, lai uzlabotu vielmaiņu un samazinātu apetīti.
Pielietojums kosmetoloģijā
Piparmētru novārījumu izmanto ne tikai medicīnā. To izmanto arī kosmetoloģijā, lai pagatavotu atsvaidzinošus losjonus, atjaunojošas maskas un ārstnieciskās kompreses. Kāju vannas ar novārījumu palīdz atbrīvoties no svīšanas, sēnītēm, klepus, mazina nogurumu un pietūkumu.
Novārījums palīdz atbrīvoties no ēnām un maisiņiem zem acīm, tonizē ādu un novērš sīkās krunciņas. To lieto arī, lai sašaurinātu paplašinātas poras un ārstētu pinnes. Vīriešiem ar jutīgu ādu novārījumu ieteicams lietot kompresu veidā pēc skūšanās.
Kontrindikācijas
Piparmētru novārījums nav noderīgs visiem, to nevajadzētu lietot šādām slimībām:
- hipotensija
- individuāla neiecietība
- akūts holecistīts.
Grūtniecības un laktācijas laikā novārījumu lieto piesardzīgi. Nav vēlams to dot bērniem līdz 5 gadu vecumam augsta attīstības riska dēļ alerģiskas reakcijas. Tas ir stingri kontrindicēts zīdaiņiem, jo iespējamais pārkāpums elpošanas funkcija.
Kā sagatavot piparmētru ziemai, skatiet šo video:
Visi vietnē esošie materiāli ir sniegti tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkura produkta lietošanas konsultācija ar ārstu OBLIGĀTA!
Piparmētra ir daudzgadīgs lakstaugs, kas iegūts savvaļas sugu (dārzmētras un ūdensmētras) hibrīda krustošanās rezultātā. Tam ir raksturīgs mentola aromāts un garša. To aktīvi izmanto medicīnas jomā (oficiālā, netradicionālā), kulinārijā, kosmetoloģijā un parfimērijas rūpniecībā.
Piparmētra pieder pie Lamiaceae dzimtas piparmētru ģints. Šajā ģintī ietilpst aptuveni 25 piparmētru sugas, bet tieši piparmētra ir kļuvusi plaši izplatīta un atzīta, kas izskaidrojams ar tās ārstnieciskajām īpašībām.
Augam raksturīgs uzcelts līdz 1 m augsts dobs kāts, sazarots horizontāls sakneņi ar daudzām šķiedrainām saknēm un pretēji novietotas iegarenas lapas ar asi robainu malu. Piparmētru ziedi ir mazi, gaiši purpursarkanā krāsā un savākti tapas formas ziedkopās. Augļi veidojas reti, tos attēlo cenobijs, kas sastāv no 4 riekstiem.
Piparmētru ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas nosaka tās bioķīmiskais sastāvs. Tas ir bagāts ar aminoskābēm, ēterisko eļļu, sveķiem, uztura šķiedrvielām, organiskajām skābēm, tanīniem un pelnu vielām, ūdeni, fitosterīniem, taukskābes, terpēni. Augs ir atšķirīgs augsts saturs vitamīni (retinols, B grupa, nikotīns un askorbīnskābe) un vitāli svarīgie mikro- un makroelementi (magnijs, kalcijs, mangāns, nātrijs, cinks, dzelzs, fosfors, varš, kālijs).
Piparmētra aug Eiropā, Āzijas valstīs, Āfrikas un Ziemeļamerikas kontinentos. To veiksmīgi audzē kūdras un humusa augsnēs Krievijā, Baltkrievijā un Ukrainā. Dabiskajos apstākļos tas ir ārkārtīgi reti.
Piparmētru derīgās un ārstnieciskās īpašības
Ārstniecības augu izmanto kā holerētisku, nomierinošu un pretsāpju līdzekli. Tam ir izteiktas baktericīdas un antiseptiskas īpašības. Zālei ir hipotensīva, vazodilatējoša, spazmolītiska iedarbība.
Piparmētru plaši izmanto farmācijas rūpniecībā ražošanai zāles(korvalols, sirds pilieni, valokordīns, validols). Auga ārstnieciskās īpašības ļauj to izmantot dažādu ķermeņa sistēmu slimību klātbūtnē:
- Gremošanas līdzeklis: paredzēts sliktas dūšas, atraugas, grēmas, krampju gadījumā. Preparātu lietošana uz piparmētru bāzes palīdz uzlabot gremošanu un aktivizē zarnu peristaltiku. Efektīva holecistīta gadījumā, dažādas formas hepatīts, holelitiāze, vielmaiņas traucējumi. Iznīcina patogēno mikrofloru kuņģa-zarnu traktā.
- Asinis: ieteicams asinsrites normalizēšanai, stenokardijas, hipertensijas ārstēšanai.
- Nervu: ir nomierinoša iedarbība pret migrēnu, stresu, neiralģiju, depresiju, bezmiegu.
- Elpošanas: noteikts kā palīdzību pret astmatisku bronhītu, kakla sāpēm, bakteriālas vai vīrusu etioloģijas saaukstēšanos.
Piparmētra ir noderīga arī sievietēm. Tas ir ieteicams, ja tas ir pieejams iekaisuma procesi reproduktīvās sistēmas orgānos, atvieglo stāvokli in menopauze. Piparmētru tējas dzeršana uzlabo pašsajūtu grūtniecības laikā: novērš grēmas, samazina toksikozes izpausmes.
Piparmētru kaitējums un kontrindikācijas
Neierobežota novārījumu, tinktūru un tēju lietošana uz šī auga bāzes var radīt problēmas, kas negatīvi ietekmē veselību un vispārējo pašsajūtu. Tas jāņem vērā, izvēloties formu ārstnieciskas zāles, tā devas, ārstēšanas kursa ilgums.
Piparmētru neiesaka lietot iekšķīgi cilvēkiem, kuru darbs ir tieši saistīts ar iekārtu un transporta pārvaldību. Tas izskaidrojams ar auga spēju traucēt koncentrēšanos. Piparmētrai ir vairākas kontrindikācijas:
- Fleberisms;
- Hipotensija;
- Zema potence vīriešiem;
- Laktācijas periods (ir piena ražošanas samazināšanās);
- Bērnu vecums līdz 5 gadiem. Piparmētru saturošu zāļu lietošana zīdaiņiem var izraisīt elpošanas funkcijas nomākumu vai tās īslaicīgu pārtraukšanu;
- Individuāla neiecietība pret produktu.
Piparmētru lietošanas rekomendāciju neievērošanas gadījumā rodas blakus efekti: alerģiskas reakcijas, aknu, sirds, zarnu darbības traucējumi. Tā regulāra, nesistemātiska lietošana izraisa atkarību no organisma un līdz ar to arī auga ārstniecisko īpašību smaguma samazināšanos.
Piparmētru izmantošana tautas medicīnā
Piparmētras unikālais bioķīmiskais sastāvs ļauj to izmantot daudzu slimību ārstēšanā, izmantojot alternatīvās medicīnas metodes. Galvenā aktīvā viela, kas ir atbildīga par tā dziedinošo efektu, ir mentols, organisks savienojums, kas piešķir augam raksturīgu atsvaidzinošu garšu un smaržu.
Visām auga virszemes daļām (lapām, ziediem, kātiem) ir ārstnieciskas īpašības. Tos lieto svaigus vai žāvētus iekšķīgi (iekšķīgi) un ārīgi. Tos izmanto dažādās formās (novārījumos, tinktūrās, tējās, ēteriskajās eļļās), no kurām katrai ir raksturīgas savas indikācijas, lietošanas pazīmes un kontrindikācijas.
Piparmētru tēja
Piparmētru tēju ieteicams lietot jebkurai nervu traucējumi: stress, bezmiegs, emocionāls un fizisks stress. Tam ir holerētiska iedarbība, tas uzlabo apetīti, veicina smilšu un akmeņu izvadīšanu no nierēm un žultspūšļa, kā arī uzlabo žults veidošanos. Palīdz pret kolikām palielināta gāzes veidošanās. Dzēriens aktivizē darbu imūnsistēma, atvieglo plūsmu saaukstēšanās. Tējas receptes:
- 1 ēd.k. Karoti kaltētu lapu un ziedkopu uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm un filtrē caur sietiņu, lai noņemtu zaļumus.
- Svaigi noplūktas piparmētru lapas (5 gab.) saberž, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 7 minūtēm.
- Lai pagatavotu bērnu tēju, nepieciešams verdošs ūdens (puslitrs) un žāvētas piparmētras (1 ēdamkarote). Dzērienu iesaiņo dvielī un iepilda 1 stundu. Gatavā tēja jāfiltrē un jāpievieno cukurs vai medus (ja nav alerģijas).
Tējas infūzija ir paredzēta paaugstināts skābums kuņģa sula, menstruāciju sāpes, grūtniecības un menopauzes laikā. Tās koncentrēto šķīdumu izmanto mutes skalošanai nepatīkamas smakas gadījumā, bet deguna skalošanai, ja ir iesnas.
Piparmētru novārījums
Piparmētru novārījums ir efektīvs, ja ir aizcietējums (arī hronisks), paaugstināts kuņģa skābums, ko pavada skāba atraugas. Var izmantot kā palīglīdzekli plaušu asiņošanas ārstēšanā. Gatavošanas metodes:
- Sasmalcinātas sausās piparmētras (15 g) aplej ar verdošu ūdeni (200 ml) un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Dzēriens jāievada pusstundu, pēc tam jāfiltrē. Ņem 1 ēdamkarote tukšā dūšā. karote uz devu trīs reizes dienā.
- Iepriekš tiek sagatavots sausu drupinātu augu maisījums - trīslapu augs, piparmētra un asinszāle attiecīgi 1:6:12. Lai izveidotu zāles, kas jums nepieciešamas zāļu tēja(2 ēdamkarotes) un puslitru verdoša ūdens. Kompozīciju 2 stundas tur termosā, filtrē. Iegūtais novārījuma tilpums tiek patērēts 1 dienas laikā 6 devās.
Augšējo elpceļu slimību gadījumā inhalācijām var izmantot ūdens novārījumus (tvaikus ieelpo 15 minūtes). Dermatožu gadījumā ir paredzētas vannas, pievienojot piparmētru ūdens ekstraktu (uz 10 litriem ūdens izmanto 50 g žāvētu izejvielu).
Piparmētru tinktūra
Uz tinktūras bāzes spirta šķīdums lieto inhalāciju, skalošanas veidā, lai iekaisuma slimības elpošanas sistēmas orgāni (nazofarneks, rīkle, traheja, bronhi). Izrakstīts pret galvassāpēm (arī migrēnas) un dermatoloģiskām slimībām. Ēdienu gatavošanas receptes alkohola tinktūra piparmētra:
- Sasmalcinātus sausos augus (20 g) sajauc ar 75% spirta šķīdumu vai degvīnu (100 ml) un atstāj 2,5 nedēļas tumšā telpā. Iegūto sastāvu filtrē caur marles gabalu un ņem 15 pilienus devā līdz 4 reizēm dienā.
- Svaigi noplūktas piparmētras (6 zariņi) 2 stundas aplej ar karstu ūdeni (100 ml). Iegūtajā infūzijā izšķīdina cukuru (100 g). Pievieno puslitru degvīna un inkubē 2,5 nedēļas zemas temperatūras un gaismas trūkuma apstākļos.
Tinktūras lietošana ir ieteicama miega traucējumu, nervu pārmērīgas uzbudinājuma, žagas u.c. Tas uzlabo apetīti, stimulē gremošanas sistēmas funkcijas, uzlabo sirds darbību un ir paredzēts ginekoloģiskās slimības. Tinktūra ir kontrindicēta pacientiem ar hipotensiju, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, vīriešiem ar zemu potenci un bērniem līdz 12 gadu vecumam.
Piparmētru ēteriskā eļļa
Eļļu plaši izmanto gremošanas, elpošanas, endokrīno un nervu sistēmu slimībām un traucējumiem. Efektīva tahikardijas, stenokardijas, aritmijas, hipertensijas gadījumā. Lieto infekcijas slimību (gripas, traheīta, faringīta) ārstēšanai, stomatīta, kariesa, smaganu iekaisuma klātbūtnē. Ir pretsāpju un tonizējoša iedarbība. Ēteriskās eļļas izmantošanas veidi:
- Iekšķīgi trīs reizes dienā, 1-3 pilieni vienā devā. Lieto kopā ar rafinētu cukuru vai medu. Ir nepieciešams lietot zāles ar raudzētiem piena dzērieniem, sulu, tēju.
- Inhalācijas, izmantojot smidzinātāju: 1 procedūrai lietojiet 2 pilienus eļļas uz 10 ml fizioloģiskā šķīduma. Veic vienu reizi dienā.
- Veicot masāžu: 5 pilienus piparmētru ētera izšķīdina 10 ml augu eļļas.
- Gargling, mutes dobums: 2 – 5 pilienus zāļu pusglāzē ūdens.
- Aromterapija: ne vairāk kā 6 pilieni vienā telpā 15 kvadrātmetru platībā. m.
- Kompresu uzlikšana: 5 pilieni uz 10 ml spirta šķīduma.
- Ārstnieciskās vannas: līdz 7 pilieniem uz visu ūdens daudzumu.
Ieteicamo devu pārsniegšana var izraisīt garīgu un fiziskā veselība. Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai: bērnība jaunāki par 7 gadiem, laktācijas periods, grūtniecības pirmā puse, alerģisks rinīts, individuāla zāļu nepanesība.
Piparmētru izmantošana kosmetoloģijā
Piparmētru plaši izmanto kosmetoloģijā un parfimērijas rūpniecībā. Pamatojoties uz to, tiek ražoti produkti, kuriem ir atvēsinoša, aseptiska, nomierinoša un vienlaikus tonizējoša iedarbība. Augu ekstraktu izmanto arī tādu kosmētikas līdzekļu ražošanā, kas paredzēti nepatīkamas smakas likvidēšanai (pretsviedru dezodoranti, mutes aerosoli).
Piparmētru ārstnieciskās īpašības ļauj to izmantot, lai uzlabotu izskatsāda, nagi, mati, izveidojot tajos fizioloģiskos procesus. To izmanto profesionālu losjonu, krēmu, masku, balzamu, skrubju un pīlingu ražošanai. Piparmētru var izmantot mājās, lai izveidotu līdzīgus līdzekļus.
Sejas ādas kopšana ar piparmētru
Kosmētikai ar piparmētru ir raksturīga spēja izvadīt no audiem uzkrātos ekotoksīnus, normalizēt tauku dziedzeru darbību, novērst niezi, kairinājumu un iekaisumu. Tie tonizē, mitrina ķermeņa un sejas ādu, piesātina to ar vitamīniem, mikroelementiem, uzlabo krāsu. Augu ieteicams lietot cīņā pret pūtītēm un pūtītēm. Piparmētru lietošanas veidi:
- Kombinācijas losjons, eļļaina āda: 3 ēd.k. karotes kaltētu lapu aplej ar 200 ml karsta ūdens. Buljonu iepilda pusstundu un filtrē caur marles gabalu. Lieto katru dienu divas reizes dienā.
- Barojoša maska: sajauc svaigi noplūktas piparmētru lapas (12 gab.), 1 dzeltenumu un pilnvērtīgu skābo krējumu (100 g). Sastāvs tiek uzklāts uz ādas 15 minūtes.
Kosmētika ar piparmētru palielina epidermas aizsargfunkciju un uzlabo ādas stāvokli, ja tā ir apdegusi saulē. Tie ir efektīvi bakteriāla dermatīta, rosacejas, aknes, ekzēmas un sēnīšu infekciju klātbūtnē. Izrakstīts herpes zoster, dermatozes, kašķa, apdegumu gadījumos.
Piparmētra matu kopšanai
Piparmētrai piemīt baktericīdas īpašības, tās atdzesē un tonizē galvas ādu, kā arī samazina sebuma veidošanos. Palīdz mitrināt un barot matus, atjaunot to dabisko struktūru. Efektīvi novērš niezi, blaugznas, taukainu spīdumu, paātrina mikroplaisu sadzīšanu. Lietošanas iespējas:
- Vienai šampūna porcijai pievienojiet 2 pilienus ēteriskās piparmētru eļļas. Produktu uzklāj matos, puto, atstāj uz 2 minūtēm un nomazgā ar lielu daudzumu tekoša silta ūdens.
- Lapas (2 ēdamkarotes) aplej ar karstu ūdeni (400 ml). Šķidrumu iepilda pusstundu, atdzesē un pievieno 2 pilienus piparmētru ētera. Izskalojiet tīrus matus ar sagatavoto maisījumu.
Šādi līdzekļi normalizē skābju-bāzes līdzsvars, atjaunot dzīslas pēc ķīmiskās veidošanas un krāsošanas, piešķirot tām spēku un biezumu. Piparmētra paātrina cirtas augšanu, stiprina vājus, trauslus matus un novērš matu izkrišanu. Kontrindikācija produkta lietošanai ir dziļa klātbūtne atvērtas brūces uz skalpa.
Piparmētru savākšana un sagatavošana
Augu materiālu savākšanas laiks atšķiras atkarībā no tā turpmākās izmantošanas mērķiem. Piparmētru lapas ievāc jūlija pirmajā pusē (budrošanās fāze). Ēteriskās eļļas iegūšanai izmantoto augu virszemes daļu savākšana tiek veikta jūlijā un augustā (aktīvās masveida ziedēšanas periodā).
Visvairāk ātrā veidā Piparmētru preparātus žāvē cepeškrāsnī, taču šī metode paredz iegūt zemas kvalitātes izejvielas ar īsu glabāšanas laiku. Optimāla metode, veicinot visu saglabāšanu noderīgas vielas lapās - žāvēšana dabiskos apstākļos:
- Sagriezto piparmētru žāvē saulē 4–5 stundas.
- Turpmāka žāvēšana tiek veikta zem vēdināmas nojumes, paslēpjot augus saules stari. Lapas periodiski maisa. Šis posms ilgst apmēram nedēļu.
Piparmētras tiek uzglabātas slēgtos traukos (biezie papīra maisiņi, auduma maisiņi, skārda kārbas) tumsā un zemā mitruma apstākļos. Pieļaujamais uzglabāšanas laiks ir 2 gadi.
Video: piparmētru ārstnieciskās īpašības
Videoklipā sniegta informācija par auga ķīmisko sastāvu, tā ārstnieciskas īpašības, lietošanas indikācijas. Sniegti ieteikumi par produkta izvēli, svaigu un kaltētu piparmētru uzglabāšanas metodēm, to izmantošanas iespējām medicīnā un kulinārijā. Ir aprakstītas kaites, kurām piparmētru lietošana ir kontrindicēta.
Noskatoties video, ir iespēja gūt skaidru priekšstatu par mentola ietekmi uz ķermeni. Tiek ieteikti iespējamie piparmētru pagatavošanas varianti (tostarp atsvaidzinošas piparmētru limonādes recepte).
Piparmētra - unikāls augs, veiksmīgi izmantots daudzu dažādu cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu slimību ārstēšanai. Bet, neskatoties uz visām augu labvēlīgajām īpašībām, tā lietošana ir stingri jādod. Ja jums ir nopietnas slimības, ņemiet ārstniecības augs jāsaskaņo ar savu ārstu.
Tautas medicīnā tiek izmantots milzīgs skaits dažādu augu, taču ne visi no tiem ir tik noderīgi, lai tos izmantotu oficiālajā medicīnā. Viens no slavenākajiem un tajā pašā laikā derīgi augi ir piparmētra.
Šis aromātiskais augs un kā tas ietekmē veselību tiks apspriests šajā rakstā.
Foto un apraksts
Piparmētra ir ļoti aromātisks augs, kas, pateicoties tās ārstnieciskās īpašības plaši izmanto medicīnā.
Piparmētru sastāvs un kaloriju saturs
Piparmētru enerģētiskā vērtība ir 70 kcal uz 100 g. Augs satur šādu pamatelementu skaitu:
- olbaltumvielas - 3,75 g;
- tauki - 0,94 g;
- ogļhidrāti - 6,89 g.
Turklāt sastāvs satur šādas vielas:
- EFA - 0,246 g;
- ūdens - 86,65 g;
- pelni - 1,76 g;
- diētiskās šķiedras - 8 g;
- PP vitamīns - 1,706 mg;
- acetilskābe - 31,8 mg;
- B vitamīni - 0,82 mg;
- A vitamīns - 212 mcg;
- mangāns - 1,176 mg;
- cinks - 1,11 mg;
- varš - 329 mg;
- dzelzs - 5,08 mg;
- kālijs - 569 mg;
- fosfors - 73 mg;
- kālijs - 569 mg;
- kalcijs - 243 mg;
- nātrijs - 31 mg;
- magnijs - 80 mg.
Ieguvumi ķermenim
Piparmētru ieguvumi veselībai slēpjas tās unikālajā sastāvā: tajā ir daudz vitamīnu un elementu, kas cilvēkam nepieciešami veselības uzturēšanai. Apskatīsim, kāpēc piparmētra ir noderīga cilvēka ķermenim un kādos gadījumos.
Vīrieši
Piparmētra satur lielu skaitu noderīgu vielu, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tomēr šī aromātiskā auga ietekme uz stiprā dzimuma pārstāvjiem ir jāvērtē individuāli. Tiek uzskatīts, ka piparmētra negatīvi ietekmē vīriešu potence. Mūsdienās daudzu zinātnieku viedokļi par šo jautājumu ir neviennozīmīgi: daži ir pārliecināti, ka šis augs ir kaitīgs, savukārt citi uzskata, ka patēriņš nelielos daudzumos dos labumu vīrieša ķermenim. 
Apskatīsim piparmētru ēšanas priekšrocības:
- kuņģa-zarnu trakta darbības uzlabošana;
- normalizācija vispārējais stāvoklis gremošanas sistēma;
- nervu sistēmas stāvokļa uzlabošana;
- imūnsistēmas stiprināšana;
- labvēlīga ietekme uz stāvokli āda, jo īpaši samazinot pēdu svīšanas līmeni.
Svarīgs! Dabīgo piparmētru dzērienu cienītājiem ieteicams atcerēties šī auga relaksējošo iedarbību, kas palīdz vājināt uzmanību un mazināt reakciju, kas ir svarīgi, vadot automašīnu.
Sievietes
Sievietēm piparmētru labvēlīgās īpašības ir saistītas arī ar bioloģiski aktīvo savienojumu klātbūtni sastāvā. Vissvarīgākais ir mentols, kas izdalās no piparmētras ēteriskās eļļas veidā. Visbiežāk piparmētru tēju gatavo no šī aromātiskā auga, kam ir ne tikai patīkama garša, bet arī ieguvumi. 
Šis dzēriens palīdz atrisināt vairākas šādas sieviešu problēmas:
- mazina sāpes menstruāciju laikā;
- samazināt menopauzes simptomus;
- iekaisuma procesu ārstēšana iegurņa orgānos;
- noņemt papildu mārciņas;
- pārvarēt bezmiegu;
- mazina galvassāpes;
- samazināt aizaugšanaķermeņa apmatojums.
Toniki, losjoni un maskas palīdz ādai: - noņemt kairinājumu;
- atjaunot;
- normalizē tauku dziedzeru darbību;
- novērš taukainu spīdumu;
- izlīdzināt grumbas;
- samazināt ar vecumu saistītu ādas novecošanos.
Vai tu zināji? Piparmētru ekstrakts ir daudzu farmaceitisko preparātu sastāvos, kas paredzēti sirdsdarbības traucējumiem, nervu sistēmas traucējumiem un akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomiem.
Kādas ir piparmētru priekšrocības tējā?
Apskatīsim piparmētru priekšrocības gan sievietēm, gan vīriešiem, ja pievienosiet to dažādām tējām vai papildināsiet ar piedevām.
Melns
Melnajai tējai ir labvēlīgās īpašības un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. Piparmētra, ja to pievieno melnajai tējai, uzlabo visas tās īpašības. Melnā tēja ar piparmētru tonizē un attīra organismu no sliktais holesterīns. Izdzerot tasi dzēriena, tas samazinās galvassāpes un nogurums pazūd. Tāpat melnā tēja ar piparmētru stiprina imūnsistēmu un ir spēcīgs antioksidants. 
Zaļš
Zaļā tēja satur apmēram 500 dažādu elementu un lielu skaitu organisko savienojumu. Daudzi no tiem piešķir ķermenim spēka pieplūdumu un piešķir enerģiju. Dzērienā esošais teīns aktivizē fizisko un garīgo darbību.
Šajā gadījumā piparmētru pievienošana padarīs dzērienu vieglāku, vienlaikus piesātinot ķermeni ar vairāk barības vielu. Šo tēju ieteicams lietot naktī, lai atslābinātu ķermeni un ļautu viegli iemigt. 
Ar piedevām (citronu, ingveru, medu)
Jebkuras piedevas, kas pievienotas dzērienam ar piparmētru, dos tikai papildu labumu, jo citrons, ingvers un medus stiprina imūnsistēmu. Šos produktus var lietot arī saaukstēšanās ārstēšanai bez to lietošanas. medicīnas preces, ja sākat tos lietot uzreiz pēc pirmo simptomu parādīšanās. 
Ārstnieciskie dzērieni
Papildus svaigu lapu pievienošanai dzērieniem tiek gatavotas arī dažādas dziras no piparmētras. Apsvērsim, kādu labumu tie dos ķermenim un vai tie var nodarīt kaitējumu.
Infūzija un tinktūra
Piparmētru tinktūrai tās ārstniecisko īpašību dēļ ir daudz pielietojumu. Papildus medicīniskiem nolūkiem to izmanto arī kosmetoloģijā.
Tinktūru lieto šādos gadījumos:
- smags emocionāls šoks;
- žultspūšļa problēmas;
- slikta dūša un vemšana;
- gļotādas iekaisums;
- migrēna un neiralģija.
Lietojiet ne vairāk kā 10 pilienus iekšķīgi, atšķaidot ar ¼ glāzes ūdens. Jums vajadzētu dzert ne vairāk kā 3 reizes 30 minūtes pirms ēšanas. Piparmētru tinktūru var iegādāties aptiekā gatavu vai pagatavot pats. 
Lai pagatavotu infūziju vai tinktūru, vispirms jāsagatavo lapas. Savākšana jāveic ziedēšanas laikā. No žāvētām lapām gatavo šādus līdzekļus:
- Alkohola tinktūra. To gatavo no 50 g lapu un 250 ml spirta. Komponenti jāapvieno un jāievada tumšā vietā 14 dienas. Pēc šī perioda tinktūra jāfiltrē un jālieto iekšķīgi, 30 pilienus.
- Ūdens infūzija. 10 g lapu ielej 500 ml ūdens. Liek uz uguns un vāra 15 minūtes. Pēc tam atstājiet līdz pilnīgai atdzišanai un izkāš. Lietojiet 1 glāzi infūzijas vienu reizi dienā.
Ja tiek ievērota deva un nav kontrindikāciju, šīs zāles dos tikai labumu.
Video: kā pagatavot piparmētru tinktūru
Novārījums, atšķirībā no uzlējuma, satur augstu derīgo vielu koncentrāciju un tiek izmantots, ja nepieciešams, lai tas būtiski iedarbotos uz organismu. Ar tās palīdzību jūs varat palīdzēt daudzu slimību ārstēšanā, kā arī atrisināt dažas kosmētiskas problēmas.
Lai pagatavotu novārījumu, 1 ēdamkaroti piparmētru jāielej 500 ml ūdens, vāra 10 minūtes, tad vēl 15 minūtes ieteicams atstāt slēgtā traukā. Pirms lietošanas izkāš. Dzeriet iegūto sastāvu pa pusglāzei trīs reizes dienā. 
Vai ir iespējams dzert, plānojot grūtniecību?
Plānojot grūtniecību, ārsti iesaka no uztura pilnībā izslēgt piparmētru jebkurā formā. Šis brīdinājums ir saistīts ar mentola klātbūtni, kas nomāc gonadotropās aktivitātes darbību hipotalāma-hipofīzes sistēmā un tādējādi samazina pareizai ieņemšanai svarīgo hormonu darbību.
Tajā pašā laikā piparmētra normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, stiprina imūnsistēmu un nervu sistēmu, kas pozitīvi ietekmē visa organisma stāvokli. Pamatojoties uz to, katrai sievietei personīgi jāizlemj, vai izmantot piparmētru vai nē.
Piparmētra grūtniecēm
Daudziem, kas zina par piparmētru īpašībām, bieži rodas jautājums: vai grūtniecības laikā ir iespējams dzert tēju no šī auga? Apsvērsim, vai šis dzēriens ir piemērots grūtniecēm un kādas ir lietošanas pazīmes atkarībā no perioda. 
Agrīnās stadijās
Grūtniecības sākumā piparmētra palīdz pret toksikozi, kas izpaužas kā rīta nelabums. Tā kā tas ir viegls anestēzijas līdzeklis, ir neliela ietekme uz kuņģa gļotādu. Lai atvieglotu nepatīkamo stāvokli, varat izmantot šādus līdzekļus:
- Forša tēja. To lieto pirms ēšanas.
- Silts novārījums. Jūs varat to ne tikai dzert, bet arī izmantot vienkāršai skalošanai.
- Svaiga lapa. Ierīvē to starp pirkstiem un ieelpo aromātu.
Svarīgs! Dzērienus var pagatavot ne tikai no svaigām vai sausām lapām, bet arī no farmaceitiskās piparmētras, kas iepakota ērtos tējas maisiņos.
Vēlākajos posmos
Grūtniecēm 2. trimestrī piparmētra palīdz pret smaguma sajūtu vēderā, kā arī vēdera uzpūšanos un caureju. Lai mazinātu šīs nepatīkamās sajūtas, salātiem vai citam ēdienam, ko nevar pagatavot, vienkārši pievienojiet dažas svaigas šī aromātiskā auga lapas. 
Šobrīd piparmētru lietošana ir atļauta šādos gadījumos:
- Kad nieze parādās uz vēdera smagas ādas izstiepšanas rezultātā un uz kājām, jo rodas problēmas ar žultspūšļa darbību.
- Baiļu un nemiera laikā. Un, kā jūs zināt, šīs sajūtas bieži pavada sievieti gandrīz visu grūtniecības laiku.
Atkarībā no veida piparmētrai ir atšķirīga ietekme uz laktāciju. Piparmētru vielas pēc mātes patērēšanas noteikti nonāks mazuļa ķermenī un negatīvi ietekmēs asinsspiediena pazemināšanos.
Turklāt mentols, barojot bērnu, var radīt problēmas sirdsdarbība un pat izraisīt sirdsdarbības apstāšanos. Turklāt mentols satur estrogēnu, kas nomāc testosteronu, tāpēc nav vēlams barot zēnu ar šādu pienu. Tomēr, neskatoties uz trūkumiem, tēja ar divām piparmētru lapiņām ir noderīga zīdīšanas laikā, jo izraisa piena pieplūdumu, kas ir svarīgi nestabilai laktācijai. 
Cirtainā piparmētra, atšķirībā no iepriekšējā veida, ir pilnīgi nekaitīga barojošai mātei. Karvona klātbūtne šāda veida piparmētrās mentola vietā padara to noderīgu zīdīšanas laikā, jo tas stimulē laktāciju. Tomēr vienmēr ir jāuzrauga mazuļa stāvoklis barošanas laikā un, ja tāds ir diskomfortu Nekavējoties ieteicams pārtraukt dzert dzērienus, kuru pamatā ir piparmētra.
Kas ārstē un vai var dzert piparmētru?
Tā kā tās sastāvā ir milzīgs labvēlīgo vielu daudzums, piparmētru tēju izmanto daudzu slimību ārstēšanā. Apskatīsim, ko piparmētra ārstē un kā pareizi lietot šos ārstnieciskos dzērienus.
Vai tu zināji? Saime, kurai pieder piparmētra, ietver arī rozmarīnu, baziliku, baldriānu un oregano.
Par saaukstēšanos
Piparmētru tēja ir lielisks līdzeklis dabiskās imunitātes stiprināšanai saaukstēšanās laikā. Klepojot aromātisks dzēriens, kuram var pievienot medu, var atvieglot gļotādu iekaisumu un atvieglot elpošanu. 
Menstruāciju laikā
Dzērienam, kas pagatavots ar piparmētru, ir ne tikai patīkams aromāts, bet arī tas palīdzēs mazināt sāpes un novērst citas problēmas, kas šajā laikā rodas. Tikt vaļā no sāpes rodas mentola klātbūtnes dēļ piparmētrā - viena no galvenajām sastāvdaļām, kurai ir labas spazmolītiskās īpašības. Lai iegūtu vēlamo efektu, pietiek izdzert 1 tasi piparmētru tējas 2 reizes dienā.
Zem spiediena
Cilvēki, kas cieš no hipertensijas asinsspiediens, vajag arī piparmētru tēju. Tas jo īpaši attiecas uz karstu laiku. Tā popularitāte ir saistīta ar tā vazodilatējošo efektu, kas samazina asinsspiedienu. Ir svarīgi saprast, ka šāds dzēriens ir aizliegts cilvēkiem ar hipotensiju, to var lietot tikai ar paaugstinātu asinsspiedienu. 
Dzērienu gatavo no 10 g lapu (sausu vai svaigu), kuras aplej ar 250 ml verdoša ūdens. Pēc 15 minūšu infūzijas tas ir gatavs lietošanai. Plkst augsts asinsspiediens Dienā ir atļauts izdzert līdz 3 tasēm šī dzēriena.
Pret kuņģa problēmām
Kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai visbiežāk izmanto preparātus, kuru pamatā ir piparmētra. Papildus ēteriskajai eļļai tās lapas satur lielu daudzumu vitamīnu, mikroelementu un aminoskābju, kas ir noderīgas augstam kuņģa skābumam. Ar šo vielu palīdzību tiek mazinātas spazmas un mazinās kolikas, kā arī palielinās ēstgriba un piemīt pretiekaisuma iedarbība. Visbiežāk piparmētru lieto, lai ārstētu:
- gastrīts;
- duodenīts;
- gastroenterokolīts;
- čūlas.
Pret aizcietējumiem
Pateicoties savām relaksējošajām īpašībām, šī tēja, kas dzerama pirms gulētiešanas, palīdzēs atslābināt zarnas un rezultātā atrisināt problēmu nākamajā rītā, neizmantojot medikamentus.
Pret grēmas
Ārsti neiesaka lietot piparmētru pret grēmām, neskatoties uz to, ka tās palīdz pret vēdera krampjiem, kā arī sliktu dūšu un vemšanu. Šis augs stimulē apetītes parādīšanos un attiecīgi kuņģa sulas veidošanos. Tas viss noved pie palielināta kuņģa dziedzeru darba, kas nozīmē, ka tas vēl vairāk izraisīs grēmas izpausmi.
Pret caureju
Pateicoties tā sastāvam, tēja uz piparmētru bāzes ļauj tikt galā ar kuņģa-zarnu trakta slimības, ko pavada meteorisms, krampji un izkārnījumi ar nepatīkama smaka. Visbiežāk, izdzerot tikai 1 glāzi tējas, jūs atbrīvojaties no lielākās daļas nepatīkamo simptomu. 
Dzērienu gatavo no 20 g augu lapām, kuras aplej ar 250 ml verdoša ūdens. Atstājiet slēgtā traukā 10 minūtes un pēc tam patērējiet. 1 dienas laikā drīkst izdzert līdz 3 glāzēm.
Par bezmiegu
Piparmētru tējas priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku, un cilvēki ir lietojuši šo dzērienu pirms gulētiešanas daudzus gadsimtus. Šī tēja padarīs jūsu atpūtu mierīgu un ilgu, pateicoties tās nomierinošajai iedarbībai, pateicoties kurai organisms atslābinās un nomierinās, kā arī pazūd dienas laikā uzkrātā spriedze.
Lai pagatavotu dzērienu, 20 g lapu ielej 500 ml verdoša ūdens. Atstājiet uz 5 stundām un pēc sasprindzinājuma izdzeriet pusi glāzes pirms gulētiešanas.
Kaitējums un kontrindikācijas
Piparmētra, tāpat kā citi ārstniecības augi, ir vairākas kontrindikācijas, kas jāzina, lai nekaitētu savai veselībai. Negatīvās īpašības var izpausties šādi simptomi:
- nieze un izsitumi uz ādas;
- elpošanas problēmas;
- slikta dūša vai vemšana;
- bronhu spazmas;
- ādas apsārtums;
- Spēcīgas galvassāpes.
Lai to novērstu, jums jāzina zināmās kontrindikācijas:
- individuāla neiecietība;
- zems asinsspiediens.
Tātad tagad jūs zināt par visiem noderīgas īpašības piparmētras un to var viegli izmantot dažādos gadījumos. Galvenais ir ievērot visus tā lietošanas noteikumus un neizmantot, ja ir kontrindikācijas.