Piparmētra ir sens aromātisks augs, kas tika atklāts un patērēts pirms daudziem gadsimtiem. Savu popularitāti augs sāka iegūt jau Senajā Grieķijā, bet, kad tā slava sasniedza Seno Krieviju, tieši šeit tam tika dots mūsdienās pazīstamais nosaukums “piparmētra”. Parasti zāle tika izmantota medicīniskiem nolūkiem, bet to izmantoja arī ikdienā. Ar to mazgāja grīdas, kas padarīja gaisu telpā labāku. Tāpat tas tika uzskatīts par lielisku roku skalošanas līdzekli. Pat tajos laikos cilvēki bija pārliecināti, ka šī zāle palīdz atsvaidzināt prātu. Šī iemesla dēļ dižciltīgi cilvēki galvā lika vainagus, kas bija austi no piparmētras.
Eksperti uzsver liels skaits tās šķirnes.
Kādi piparmētru veidi un šķirnes pastāv?
- Austrālijas piparmētra,
- ananāsu piparmētra,
- pennyroyal,
- ūdens piparmētra,
- Daurijas piparmētra,
- garlapu piparmētra,
- smaržīgās piparmētras,
- ingvera piparmētra,
- Kanādas piparmētra,
- piparmētra,
- sīkziedu piparmētra,
- piparmētra,
- lauka piparmētra,
- ābolu piparmētra,
- japāņu piparmētra,
- un utt.
Visbiežāk sastopam piparmētru, lauka piparmētru un smaržīgo piparmētru.
Piparmētru ķīmiskais sastāvs
Vitamīni: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, RR.
Minerāli: dzelzs, kālijs, kalcijs, magnijs, mangāns, varš, nātrijs, cinks, fosfors.
Skābes: baldriīns, linolskābe, mellīnskābe, oleanolskābe, etiķskābe, ursolskābe.
Piparmētra ir īpaši novērtēta ar ēterisko eļļu saturu (2,5-4,5%), kas sastāv no mentola un tā esteriem. Interesanti, ka lapas satur tikai 0,5% mentola, bet auga kāts satur 40%.
Kaloriju saturs piparmētrā - 50-70 kcal uz 100 g.
Piparmētru ieguvumi veselībai un veselības ieguvumi
- piemīt pretsāpju un diurētiskas īpašības,
- palīdz pret gripu,
- saaukstēšanās profilakse un ārstēšana,
- atslābina vēdera muskuļus,
- uzlabo gremošanu,
- ārstē kuņģa slimības,
- mazina vēdera uzpūšanos,
- palīdz ar caureju,
- veicina svara zudumu,
- aptur pūšanas procesus zarnās,
- novērš sliktas dūšas sajūtu,
- ārstē elpošanas sistēmas slimības,
- cīnās ar tuberkulozi, astmu un bronhītu,
- palēnina sirdsdarbību,
- palīdz ar hipertensiju,
- novērš galvassāpes,
- atslābina nervu sistēma,
- mazina kairinājumu un nogurumu,
- palīdz aizmigt,
- stiprina redzi,
- atsvaidzina mutes dobumu,
- dziedē brūces un sasitumus,
- samazina nevēlamu matiņu augšanu,
- ārstē ādas slimības,
- noņem niezoša āda,
- uzlabo ādas un matu stāvokli.
Piparmētru ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums
Piparmētru eļļa ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām. Tas ir iemīļots tā aromāta dēļ, kurā ir patīkamas vēsuma notis.
Piparmētru smarža tiek uzskatīta par sievišķīgu, tā simbolizē viņas šarmu, drosmi un vēlmi pēc piedzīvojumiem. Piparmētru enerģija var pilnībā atjaunot un atjaunot cilvēka spēkus. Tāpēc eļļu bieži izmanto, lai uzlabotu nervu sistēmas darbību. Tas dod pārliecību par sevi, mazina aizkaitināmību, mazina trauksmi un stiprina sirdi. Turklāt, ja transportā saslimstat ar kustību slimību, ieteicams ņemt līdzi piparmētru eļļu.
Kosmetoloģijā to izmanto ārstēšanai ādas slimības, slimības mutes dobums un uzlabo matu stāvokli.
Piparmētru tēja ir laba veselībai
Piparmētru tēju dzer mierīgumam un garīgai harmonijai. Turklāt aromātiskais dzēriens novērš gremošanas traucējumus, palielina apetīti, kā arī ir lielisks toniks karstumā. To lieto medicīniskiem nolūkiem, lai mazinātu klepu un drudzi.
Recepte "Tēja ar piparmētru"
To ir ļoti viegli pagatavot. Vajag svaigas piparmētru lapas vai 1 ēd.k. Sausās izejvielas uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens. Buljons būs gatavs 10-15 minūšu laikā. Ja vēlaties, varat pievienot citrona šķēli un kanēļa standziņu.
Vai ir iespējams dzert piparmētru grūtniecības laikā?
Grūtniecība ir neparedzams periods, tāpēc joprojām pastāv daudz viedokļu par piparmētru lietošanu mazuļa gaidīšanas laikā. Kopumā piparmētru šķīdumi nav kontrindicēti un būs ļoti noderīgi, bet ierobežotā daudzumā. Ieteicams tos dzert vienu reizi dienā 3-4 reizes nedēļā.
Grūtniecības laikā zāle palīdz pret sliktu dūšu, mazina kolikas, ādas niezi un atslābina nervu sistēmu. Turklāt tēja ar piparmētru lapām ļoti labi tiek galā ar aizcietējumiem, kas šajā periodā bieži sastopami sievietēm.
Kontrindikācijas un kaitējums
- individuāla neiecietība,
- neauglība,
- barošana ar krūti,
- bērni līdz 3 gadu vecumam,
- zems spiediens,
- varikozas vēnas
Pārmērīgs piparmētru patēriņš izraisa grēmas un samazina vīriešu libido.
Kā piparmētra ietekmē vīriešus? Ietekme uz potenci
Piparmētru negatīvā ietekme uz vīriešu potenci ir ļoti izplatīts nepareizs priekšstats. Negatīvs rezultāts tiek sasniegts tikai tad, ja lapas tiek mērcētas ilgu laiku (vismaz 5 minūtes) un piparmētru uzlējums tiek dzerts lielos daudzumos (2-3 reizes dienā). Ja vīrietis izdzer tikai 1 tasi vāji pagatavotas zāļu tējas, turklāt ļoti reti, tad uztraukumam nav pamata.
Tiesa, ir informācija, ka šis augs palēnina spermas darbību, taču tas neattiecas uz pašu potenci.
Kad savākt
Visu vasaras periodu uzskata par piparmētru vākšanas laiku. Ja vēlaties plūkt lapas svaigas tējas pagatavošanai, to varat darīt pavasarī, kad parādās pirmie asni. Bet, ja nepieciešama zāle, lai sagatavotu izejvielas ziemai, tad jāgaida līdz jūnija vidum. Jūlijs ir ražas pīķa sezona. Šajā laikā piparmētra jau ir izaugusi un ieguvusi maksimālo aromātu. Lapas jāgriež 1-3 reizes mēnesī.
Kā pareizi žāvēt piparmētru mājās
1 veids. Nogrieziet zāles stublājus kopā ar lapām un ziediem. Nomazgājiet apakšējo daļu tīrs ūdens, pagaidiet, līdz tas notecina. Pēc tam izklājiet piparmētru uz tīras drānas kaut kur ēnā, lai uz tās nekristu saules stari.
2. metode. Savāc zāli retos ķekaros un pakārt uz āķa tumšā vietā. Telpai jābūt labi vēdinātai. Saule negatīvi ietekmē zālaugu aromātu – izvairieties no tā, gatavojot izejvielas.
3 ceļi. Ātram gatavošanas procesam piemērota arī cepeškrāsns. Bet tas nav ieteicams, jo daudzas no garšauga labvēlīgajām īpašībām tiek zaudētas.
Kā uzglabāt piparmētru ledusskapī
1. Saldēšana. Pateicoties mūsdienu ledusskapju ražošanai, ir pārsteidzošs veids, kā ilgstoši uzglabāt garšaugus, ogas, dārzeņus utt.. Tad kāpēc gan neizmantot šo metodi un neiesaldēt piparmētras? Īpaši lieliska iespēja ir sasaldēšana, ko var viegli izmantot. Tos var pievienot mājās gatavotiem kokteiļiem, kā arī izmantot zupās un salātos. Ziemas sezonā varat pagatavot saldētas piparmētras un baudīt nepārspējami smaržīgu tēju ar ārstnieciskām īpašībām.
2. “Slapjā” metode. Varat izmantot labu iespēju, kas saglabās piparmētru lapas svaigas 7 dienas. Lai to izdarītu, ieteicams samitrināt dvieli, ietīt tajā piparmētru un ievietot ledusskapī. Varat izmantot citu iespēju: ielieciet piparmētru spainī vai vāzē. Pirmkārt, tas ļaus jums to saglabāt ilgu laiku, un, otrkārt, tas piesātinās jūsu māju ar nepārspējamu aromātu. Tikai šajā gadījumā katru dienu ir jāmaina ūdens, kurā piparmētra stāv.
3. Sausā metode.Ārstniecības augu “žāvēšana” ir bijusi slavena jau sen - tas ļauj tos uzglabāt daudzus gadus. Vienīgais trūkums, izvēloties šo metodi, ir tas, ka laika gaitā piparmētra zaudē savu labvēlīgās īpašības. Tāpēc piparmētru krājumus vislabāk ir atjaunot katru gadu. Žāvēšanas metodes tika apspriestas iepriekš.
Piparmētru izmantošana veselībai un skaistumam
Piparmētru apstrāde
Pret bezmiegu, galvassāpēm un aizkaitināmību. Dzert piparmētru tēju 1-2 reizes dienā.
Ar paaugstinātu skābumu. 20 g piparmētra + 10 g baldriāna + 15 g kumelītes + 10 g diļļu sēklas + 10 g ķimeņu + 5 g apiņu. Augu maisījumu aplej ar 5 glāzēm verdoša ūdens. Lietojiet novārījumu no rīta tukšā dūšā, 1 glāzi ik pēc 2 stundām visas dienas garumā.
Gremošanai. No rīta un vakarā lietojiet 1 glāzi piparmētru infūzijas.
No brūcēm un sasitumiem. Sasmalciniet piparmētru un uzklājiet to kā kompresi sāpīgajā vietā. Atstājiet to 15-20 minūtes.
Mutes dobumam. Ja smaganas ir iekaisušas vai asiņo, izskalojiet muti ar piparmētru novārījumu. Zobus ieteicams tīrīt ar zobu pulveri, kas satur ārstniecības augus.
Izmantojot piparmētru uz sejas
Maska taukainai ādai. Sasmalciniet svaigas lapas vai pievienojiet ūdeni sausām izejvielām. Uzklājiet augu uz sejas un atstājiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Jūs varat pievienot 1-2 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas savam iecienītākajam kosmētikas līdzeklim vai nesējeļļai.
Mitrinoša maska. 1 ēd.k. sasmalcinātas auga lapas (vai 1 piliens ēteriskās eļļas) + 1-2 ēd.k. olīvju eļļa vai medus. Maisījumu uzklāj uz sejas 10-15 minūtes.
Ledus kubiņi sejai. Pagatavo piparmētru novārījumu un lej to ledus kubiņu formiņās. Noslaukiet seju ar sagatavotajiem kubiņiem no rīta un vakarā. Šī metode lieliski tonizē ādu, piešķir tai veselīgu izskatu un parādās mirdzums. Turklāt poras sašaurinās. Metode nav piemērota jutīgai ādai.
Kā lietot matiem
Piparmētra uzlabo matu augšanu, piešķir tiem spīdumu un novērš to sapīšanos. Uzklājiet 2-3 pilienus ēteriskās eļļas uz ķemmes un sadaliet to visā cirtas garumā.
Skalošanas līdzeklis. Pagatavo 0,5-1 litru (atkarībā no matu garuma) piparmētru novārījuma. Pēc matu mazgāšanas izskalojiet ar to matus, nav nepieciešams tos izskalot.
Izmantot ēdiena gatavošanā
Garšaugu izmanto smūtiju, kokteiļu, zupu, augļu un dārzeņu salāti. Piparmētra piešķir ēdieniem un konditorejas izstrādājumiem neparastu garšu un aromātu. Piemēram, piparkūkas ar piparmētru ir ļoti slavenas. Ir kļuvis moderni to izmantot kā aromatizētāju bezalkoholiskajiem dzērieniem, piemēram, limonādei.
Receptes ar piparmētru
Šokolādes piparmētru kokteilis Piparmētra ir diezgan populāra un mīlēta tautas līdzeklis. Tā ārstnieciskās īpašības palīdz pārvarēt daudzas kaites, un tā tonizējošais aromāts atslābina un nomierina nervu sistēmu.
Chill, čilli piparmētra, piparmētra...
Tiklīdz cilvēki nesauc par daudzgadīgo zālaugu augs, plaši izmanto medicīniskiem nolūkiem.
Ir vairāki piparmētru veidi, bet visizplatītākais ir piparots piparmētra.
Kādreiz tas tika mākslīgi audzēts, krustojot ūdensmētru un krūzmētru, savvaļas augu šķirnes.
Piparmētra ir ļoti populāra. To audzē dārza gabalos, pie mājas. Piparmētra noderīga jebkurā formā. To izmanto kā vērtīgu ārstniecības, kulinārijas un kosmētikas līdzekli.
Svaigas piparmētras kaloriju saturs ir aptuveni 70 kcal uz 100 g augi.
Piparmētru sastāvs un lietošanas metodes
Piparmētru sastāvs, pirmkārt, ir aktīvās sastāvdaļas augi - ēteriskā eļļa, flavonoīdi, tanīni, rūgtums. Ēteriskā eļļa satur līdz 60% mentola, kas, berzējot, izraisa viegla sajūta auksts.
Piparmētra ir bagāta ar vitamīniem A, C, B. Tā satur daudz kālija, kalcija, magnija, mangāna, dzelzs, fosfora, cinka u.c.
Augam ir izteikta spazmolītiska, nomierinoša, antiseptiska, choleretic, pretsāpju iedarbība.
Ārstēšanā plaši izmanto piparmētru novārījumus un uzlējumus dažādas kaites:
1. Uzlabo gremošanu, dod spēku visam ķermenim zāļu sastāvs, ko gatavo šādi: pāris tējkarotes sasmalcinātu auga lapu aplej ar verdošu ūdeni (1 glāze), maisījumu karsē ūdens peldē (trauku pārklāj ar vāku) vairākas minūtes. Dzeriet siltu kā tēju.
2. Piparmētra ir laba to cilvēku veselībai, kuri cieš par saaukstēšanos ko pavada iekaisis kakls un klepus. Šajā gadījumā dzeriet auga novārījumu kopā ar medu.
3. Piparmētru labvēlīgās īpašības padara to neaizvietojamu miega traucējumiem. Augs ir daļa no kolekcijas, ar kuru jūs varat atbrīvoties no bezmiega.
Sākumā apvienojiet piparmētru lapas un kaltētus lavandas ziedus (katra 2 daļas), pievienojiet baldriāna saknes un kumelīšu ziedus (3 daļas katrā). Visu samaisa un 2 ēdamkarotes kolekcijas uzvāra ar verdošu ūdeni (1 glāze).
Zāļu sastāvsļaujiet tai pagatavot, pēc tam filtrējiet un dzeriet trīs devās visas dienas garumā.
4. Piparmētra ir veselīga plkst ādas slimības kopā ar nepanesamu niezi . Šajā gadījumā 50 g sasmalcinātu augu lapu aplej ar ūdeni (apmēram 3 litri). Maisījumu vāra uz ļoti zemas uguns ne ilgāk kā 3 minūtes. Pēc tam maisījumu ielej un pievieno vannai.
Šo sastāvu izmanto ne tikai izsitumiem, bet arī nervu pārmērīgai uzbudinājumam.
5. Piparmētra ir noderīga ķermenim ar caureju. Lai atbrīvotos no nepatīkami simptomi izmantojiet šādu maisījumu: 1 ēdamkaroti zālaugu aplej ar verdošu ūdeni (1 glāze), uzlej un dzer divas reizes dienā - pusi devas no rīta un vakarā. Obligāts nosacījums ir dzert maziem malciņiem.
Un vēl viena laika pārbaudīta recepte, kā pagatavot ārstniecisku dziru pret caureju, pamatojoties uz piparmētru. Tas ir sagatavots šādi: brūvēt stipra tēja pievienojot 2-3 piparmētru lapas, piliniet tajā 2-3 pilienus joda (uzmanīgi!). Ja jums ir izkārnījumi, dzeriet to 2-3 reizes dienā tāpat kā parasto tēju.
6. Piparmētra ir laba to cilvēku veselībai, kuri no pirmavotiem zina, kas tas ir sirds ritma mazspēja. Aritmijai izmantojiet kompozīciju no 1 tējkarotes augu lapu un 1 glāzi verdoša ūdens. To lieto trīs reizes dienā.
7. Augu plaši izmanto ar nervu pārmērīgu uzbudinājumu un, neiralģiskas sāpes, slikta dūša.
Tas palīdzēs atbrīvoties no šādām patoloģijām alkohola tinktūra piparmētra. Tas ir sagatavots šādi: Sākumā augu saberž pulverī, pēc tam 1 daļu izejvielas aplej ar 20 daļām degvīna (vēlams spirta).
Maisījumu iepilda 2 nedēļas, kā ierasts, tumsā, neaizmirstot sakratīt trauku ar saturu. Dzeriet kompozīciju pa pilienam - 10-15 pilienus 2-3 reizes dienā, nomazgājiet ar ūdeni.
8. Piparmētru labvēlīgās īpašības ļauj to izmantot kosmētiskiem nolūkiem aknes ārstēšanā, kā arī paplašinātām porām un sausai pārslainai ādai.
Mazgāšanai izmantojiet parastu sagatavotu piparmētru novārījumu klasiskā veidā.
9. Vannas ar piparmētru mazina nogurumu un kāju pietūkumu, ir lieliska pēdu svīšanas un sēnīšu slimību profilakse.
Vannām pagatavo novārījumu no 100 g sasmalcinātu garšaugu un 3 litriem verdoša ūdens. Maisījumu iepilda vismaz pusstundu, filtrē un apvieno ar ūdeni baseinā. Turiet kājas iekšā dziedinošais sastāvs apmēram 20 minūtes, pēc tam tās noskalo ar vēsu ūdeni.
10. Piparmētra atvieglo galvassāpēm. Pietiek berzēt deniņus un pieri ar auga lapām, un diskomfortu Pametīs.
11. Piparmētru zemais kaloriju saturs ļauj to ar zināmiem panākumiem izmantot svara zaudēšanai. Protams, ar piparmētru vien nav iespējams atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Bet piparmētra spēj:
Atbrīvojieties no nervu pārēšanās
Uzlabot gremošanu
Attīra ķermeni
Samazināt apetīti
Atbrīvojieties no depresijas
12. Piparmētra ir noderīga ķermenim un tāpēc tiek aktīvi izmantota kulinārijā dažādas valstis . To izmanto desertu, mērču, karsto ēdienu, uzkodu un dzērienu pagatavošanai.
Piparmētras pievieno pīrāgiem, piparkūkām, rullīšiem, kūkām un saldējumam. Ar piparmētru tiek pagatavota garda atsvaidzinoša tēja (karsta vai auksta) un kokteiļi. Ikviena iecienītais “Mojito” tiek pagatavots divās versijās: ar un bez alkohola.
Piparmētru eļļu izmanto alkoholisko dzērienu gatavošanā, kulinārijā un parfimērijas izstrādājumos.
13. Ēdienu gatavošanai varat izmantot piparmētru maska krāšņiem matiem. Lai sāktu, savienojiet nelielu augu ķekaru ar citronu balzamu un ozola miza(katra 2 tējkarotes). Pēc tam kompozīcijai pievieno verdošu ūdeni (700 ml) un atstāj uz nakti.
No rīta noteciniet ūdeni un pievienojiet kefīru (2 tases). Pēc tam visu samaisa un ar maisījumu iemasē matu saknes. Masku patur 15-20 minūtes, pēc tam visu nomazgā ar ūdeni.
Piparmētra: kādi ir ieguvumi ķermenim?
Galvenā piparmētru priekšrocība ir tās pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeņa nervu sistēmu. Parasta piparmētru tēja, izdzerta pēc saspringtas darba dienas, var dot labsajūtu, dod sparu un spēku.
Piparmētra ir laba veselībai, pateicoties spējai uzlabot smadzeņu darbību, stabilizēties sirdspuksti, uzlabo asinsriti, paplašina asinsvadus.
Augs ir 100% dabīgs produkts, kas (dažos gadījumos) aizstāj sintētisko zāles.
Piparmētra ir ārkārtīgi noderīga gremošanas sistēma. Tas uzlabo apetīti, stimulē siekalu un kuņģa sulas veidošanos, kas savukārt izraisa viegli sagremojamsēdiens.
Piparmētra atsvaidzina elpu un attīra organismu no toksīniem. Turklāt augs uzlabo aknu un žultspūšļa darbību.
Piparmētru cīņas kaitīgās baktērijas, kas apdzīvo ādu un gļotādas. Pateicoties piparmētrai, jūs varat sasniegt maigu tīrīšanas efektu uz pinnēm. Augs padara ādu elastīgu.
Slimības, kurām palīdz piparmētra terapeitiskais efekts:
Gremošanas traucējumi
Gastrīts
Zobu un smaganu iekaisums
Trauksme, nervozitāte, bezmiegs
Galvassāpes, menopauze
Hipertensija
Ādas iekaisums
Ginekoloģiskas problēmas un augšējo daļu slimības elpceļi
Piparmētra: kas kaitē veselībai?
Stiprā dzimuma pārstāvji daudz dzirdējuši par piparmētru kaitīgumu potencei. Ir zināms, ka augam ir izteikta sedatīva iedarbība. Tam ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, emocionāli cilvēki un tiem, kas nonāk stresa situācijā.
Tieši piparmētru nomierinošā un relaksējošā iedarbība var izraisīt īslaicīgu “vīrišķā spēka” zudumu. Tas biedē stiprā dzimuma pārstāvjus, lai gan ir arī citi iemesli uzskatīt, ka piparmētra ir kaitīga vīriešu veselība Nē.
Tase vai divas aromātiskas piparmētru tējas dienā ir pilnīgi droša un drīzāk labvēlīga nekā kaitīga cilvēces stiprās puses veselībai.
Bet hipotensijas, alerģijas pret mentolu, varikozu vēnu, aknu un nieru slimību gadījumā jums vajadzētu atturēties vai pilnībā atteikties no piparmētru lietošanas.
Piparmētru kaitējums un ieguvumi grūtniecēm un barojošām mātēm
Neskatoties uz visām derīgajām īpašībām, piparmētru nav ieteicams lietot grūtniecības laikā. Fakts ir tāds, ka augs, lai arī dabisks, joprojām ir zāles. Tam ir savs blakus efekti.
Piparmētra satur daudz hormona estrogēna, kas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
Tomēr daži eksperti atļauj izmantot grūtnieces dzer nelielu daudzumu piparmētru tējas dienā (līdz 4 tasītēm), lai izvairītos no sliktas dūšas, grēmas un vēdera uzpūšanās.
Bet saskaņā ar stingru aizliegumu topošā māmiņa- piparmētru ēteriskā eļļa. Visi ārsti piekrīt šim viedoklim.
Kas attiecas uz barojošām mātēm, viņām labāk kādu laiku atteikties no aromātiskā dzēriena, lai neizraisītu piena daudzuma samazināšanos.
Piparmētra bērniem: laba vai slikta?
Piparmētru labvēlīgās īpašības padara to gandrīz neaizstājamu dažādu slimību ārstēšanā. Mūsdienu pediatri joprojām nav nonākuši pie vienota viedokļa, kādā vecumā bērniem var dot piparmētru: no 3 gadu vecuma vai no 5 gadiem?
Uz šo jautājumu nav skaidras atbildes. Bet ir zināms, ka piparmētra ir kontrindicēta zīdaiņiem. Ja saskaraties ar problēmu: vai dot mazulim tēju vai piparmētru novārījumu vai nē, tad vislabāk ir meklēt palīdzību no pediatrs. Zinot jūsu bērna īpašības, ārsts var pareizi atrisināt problēmu.
Vai piparmētra ir laba vai slikta veselībai? Nomierinošs, pretsāpju līdzeklis, pretiekaisuma līdzeklis, atkrēpošanas līdzeklis, savelkošs dabisks līdzeklis- piparmētra ir neaizstājama daudzu slimību ārstēšanā.
Ne pārāk augstais piparmētru kaloriju saturs ļauj izmantot aromātisko augu svara zaudēšanai. Turklāt piparmētra lieliski tiek galā ar ādas problēmām. Un kāds ir dzēriens ar piparmētru, kas dod spēku, dzīvībai svarīga enerģija Un labs garastāvoklis?
Piparmētra ir labvēlīga cilvēka ķermenim, ja to lieto saprātīgi.
Piparmētra jau sen ir izmantota kā zāles dažādu slimību ārstēšanai. To lieto nervu, saaukstēšanās, gastroenteroloģisko slimību un daudz ko citu ārstēšanai. Mūsu senči to uzskatīja par “ilgmūžības augu”. Pateicoties mūsdienu zinātnieku pētījumiem, tagad ir labi zināms, kādu labumu un kaitējumu šis augs rada vīriešiem un sievietēm.
Pastāv viedoklis, ka piparmētra ir noderīga tikai sievietēm, jo tai ir pozitīva ietekme uz sievietes ķermeni, tostarp uzlabojas hormonālais fons . Bet jautājums par šī auga ietekmi uz vīriešiem joprojām ir pretrunīgs.
Nav konkrēta viedokļa par tējas ar piparmētru priekšrocībām. Dzerot tēju ar piparmētru, ir šādas sekas: pozitīva ietekme uz vīrieša ķermeņa:
- samazina arteriālais spiediens pret hipertensiju;
- normalizē emocionālo fonu;
- atsvaidzina karstajā sezonā;
- mazina bezmiegu;
- atšķaida asinis, uzlabojot asinsriti visos audos;
- novērš diskomfortu kuņģī;
- mazina sāpes;
- piemīt pretiekaisuma iedarbība pret saaukstēšanos;
- atvieglo smēķēšanas atmešanu.
Attiecībā uz viedokli, ka ēdot piparmētru samazina vīriešu potenci, tad tas ir balstīts uz amerikāņu zinātnieku pētījumu. Viņi iedeva pelēm dzert piparmētru tēju mēnesi. Pēc tam tika konstatēts, ka grauzēju seksuālā aktivitāte ir samazinājusies.
Bet ir vērts atzīmēt, ka šajā pētījumā peles dzēra tikai piparmētru tēju, un tām netika dots cits šķidrums. Tāpēc tā rezultātus nevar pieņemt tieši.
Vīriešiem pēc tases piparmētru tējas izdzeršanas var samazināties libido, pateicoties tās nomierinošajai un relaksējošajai iedarbībai. Tas ir, uzbudinājuma noņemšanas dēļ tiek novērota vīriešu vēlmes vājināšanās. Tāpēc pirms datuma Protams, nevajadzētu dzert piparmētru tēju.
Augs nomierina – neaizmirstiet par to, ja jums priekšā ir aizņemta un aktīva diena Varam secināt, ka viena krūzīte piparmētru dzēriena dienā vīrietim nekādu ļaunumu nenodarīs. Negatīva ietekme uz ķermeni ir iespējama tikai tad, ja šāda tēja tiek ļaunprātīgi izmantota.
Sievietēm
Lielākajai daļai sieviešu piparmētrai ir īpaša pozīcija. Galu galā, pievienojot šo aromātisko augu zaļajai tējai, jūs varat attīrīt ķermeni, zaudēt svaru un panākt atjaunošanos. Piparmētru tēja mazina nogurumu, stresu un galvassāpes atkāpjas.
Smaržīgas tējas dzeršana labvēlīgi ietekmē produkciju sieviešu hormoni. Garastāvokļa svārstības pazūd, kas ir īpaši svarīgi menopauzes un grūtniecības laikā. Daudzi ginekologi iesaka lietot piparmētru tēju agrīnās stadijas grūtniecība, lai atvieglotu krampjus un atbrīvoties no toksikozes.
Bet dažos gadījumos šis dzēriens ir jādzer piesardzīgi:
- barošanas laikā piparmētru tēja var izraisīt piena zudumu;
- Ja Jums ir hipotensija, no šādas tējas jāizvairās, jo tas novedīs pie vēl lielāka asinsspiediena pazemināšanās.
Papildus ķermeņa veselības uzlabošanai tas pozitīvi ietekmē matu augšanu, tāpēc to izmanto tie, kas vēlas iegūt greznus matus.
Šim nolūkam viņi izmanto šādas metodes:
- Piparmētru eļļas pievienošana šampūniem un kondicionieriem. Vienai produkta devai pietiek ar 4-6 pilieniem eļļas. Lai uzlabotu efektu, vairākas minūtes jāmasē galva ar uzklāto līdzekli.
- Galvas masāža ar piparmētru eļļu. Tas aktivizē jaunu matu augšanu. Par 1 ēd.k. l. kokosriekstu vai jojobas eļļu, ņem 2 pilienus piparmētru eļļas. Iegūto maisījumu iemasē galvas ādā un atstāj uz 30 minūtēm, pēc tam matus rūpīgi nomazgā.
Ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim
Bez pārspīlējuma piparmētru var saukt unikāls augs. Tam ir milzīga summa pozitīvas īpašības persona:
- ir sedatīvs efekts;
- palīdz mazināt dažāda veida sāpes;
- ir choleretic efekts;
- samazina iekaisumu;
- stabilizē sirds muskuļa darbību;
- pazemina asinsspiedienu un paplašina asinsvadus;
Neaizvietojiet pašārstēšanos ar speciālista apmeklējumu. - mazina dedzināšanu un diskomfortu kuņģī;
- ārstē depresiju, bezmiegu un nervu traucējumus;
- mazina nogurumu;
- mazina sliktu dūšu;
- ir dezinficējoša iedarbība;
- uzlabo garastāvokli un tā tālāk.
Piparmētru izmantošanas joma
Svaigas piparmētras enerģētiskā vērtība ir 70 Kcal uz 100 g.Sausā veidā šis augs ir barojošāks - 100 g satur 285 Kcal. Tā kā tas nav atsevišķs pārtikas produkts un tiek izmantots tikai kā viena no dzērienu un trauku sastāvdaļām, tas nekaitēs jūsu figūrai.
BJU sastāvs uz 100 g: 0,94 g tauku, 3,75 g proteīna, 6,89 g ogļhidrātu. Turklāt šajā daudzumā ir 78,65 g ūdens, 1,76 g pelnu un 8 g šķiedrvielu.
Šo augu plaši izmanto šādās jomās:
Fitoterapija
Tas ir iekļauts dažādos krūts maksas un ārstnieciskās tējas. No piparmētras gatavo novārījumus, uzlējumus un tinktūras. Viņa ir nomierinošas īpašības, panāk lietas gremošanas trakts, piemīt antiseptiska iedarbība, normalizē augstu asinsspiedienu, likvidē slikta smaka no mutes, gardumus sēnīšu slimības un daudz vairāk.
Tāpat kā jebkura cita noderīgs augs, piparmētra bieži parādās ārstniecības augos un zālēs Kosmetoloģija
Tas pozitīvi ietekmē ādas stāvokli, padarot to mīkstu un elastīgu, novērš iekaisumu un attīra to. To aktīvi izmanto arī sejas un ķermeņa maskās, sejas mazgāšanā, roku un kāju krēmos un acu kompresēs.
Daudzi cilvēki izmanto šo augu tievēšanas programmās, jo tas veicina svara zudumu, attīrot un atjaunojot organismu, kā arī nomāc apetīti.
Tur ir arī cits vesels un augu āda. Tātad, mēs jums jau teicām.
Ēdienu gatavošana
Svaigu izmanto ēdienu dekorēšanai, arī saldo. To izmanto arī kā dabīgu krāsvielu un aromatizētāju. Pavāri kaltētas maltas piparmētras izmanto cepšanā, kā garšvielu dažādiem dārzeņiem un kā sastāvdaļu dažādām mērcēm.
Ekspozīcijas rezultātā augstas temperatūras piparmētra zaudē svaigumu, tāpēc labāk to pievienot gataviem ēdieniem tieši pirms pasniegšanas.
Aromterapija
Šeit viņi izmanto piparmētru ēterisko eļļu aromlampās, vannās un inhalatoros. Tā aromāts tiek ieelpots par reiboni, emocionāla pārslodze, bezmiegs. Šī auga eļļa efektīvi atbaida arī odus.
Farmakoloģija
Mentols, ko iegūst no piparmētru eļļas, ir daļa no daudziem zāles– Zelenīna pilieni, validols, olimetīns, valokordīns u.c.
Parfimērija
Izmanto ziedu, aromātisko un augu kompozīcijās kā atsvaidzinošu noti. Tas ir universāls un kombinējams ar gandrīz visām smaržu kompozīcijām.
Vai ir nepieciešams žāvēt
Piparmētra ne tikai žāvēts, bet arī saldēti. Bet saldētām lapām ir ierobežotāks glabāšanas laiks un lietošanas joma.
Žāvēts praktiski nezaudē savas īpašības un tiek uzglabāts gadu. Turklāt, žāvējot, tā aromāts kļūst intensīvāks.
Žāvējot, ir svarīgi ievērot vairākas prasības, lai gatavais produkts saglabātu visas derīgās sastāvdaļas. Nedrīkst to žāvēt cepeškrāsnī, jo šī metode iznīcina aromātu. Vislabāk ir žāvēt ēnainā vietā, periodiski apgriežot izejvielas.
Žāvēšana ir process, kurā ir jāievēro noteikta procedūra Žāvētās lapas sasmalcina un ievieto aizzīmogotos stikla traukos vai papīra maisiņos. Vislabāk ir nesasmalcināts uzglabāt kokvilnas maisiņos lai viņa varētu elpot.
Receptes
Piparmētru sīrups
Tas ir izgatavots no žāvētām lapām un ir lieliski piemērots tējai vai kokteiļiem. Uz 0,5 litriem ūdens vajadzēs 25 g kaltētu piparmētru un 200 g cukura. Saspiestās lapas aplej ar ūdeni un liek uz plīts vārīties.
Pēc tam trauku aizver ar vāku un atstāj uz 40 minūtēm un filtrē. Pēc tam piparmētru ūdenim pievieno cukuru, 10 minūtes liek uz uguns un atdzesē.
Tēja
Lai iegūtu aromātisku un veselīgu piparmētru tēju, jālieto stikla, keramikas vai porcelāna trauki Tajā ielej 2 ēd.k. l. piparmētru un ielej 300 ml verdoša ūdens. Pēc 10 minūtēm jūs varat dzert tēju.
Negatavojiet lielu daudzumu tējas, jo, ilgstoši uzglabājot, tā zaudē savas derīgās īpašības.
Pareizi trauki ir kvalitatīvas tējas pagatavošanas atslēga Žāvētu var pievienot arī zaļajai vai melnajai tējai:
Ar ko tas palīdz?
Galvassāpes
Jūs varat lietot tinktūru galvassāpēm. Lai to sagatavotu, jums jāņem 70% spirta un piparmētru lapas, iepriekš sasmalcinātas. Sastāvdaļu attiecība: 20 daļas spirta uz 1 daļu lapu.
Iegūtais maisījums uzstāj uz nedēļu. Ja nepieciešams, paņemiet 15 pilienus. Ja pie rokas nav tinktūras, sāpes var mazināt, uz pieres uzliekot svaigas piparmētru lapas.
Saaukstēšanās, klepus
Nāk palīgā, kad ir saaukstēšanās Zāļu tēja: piparmētra, plūškoks un pelašķi. Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās. Sastāvā esošais pelašķis samazina temperatūru, un piparmētra dezinficē un mazina rīkles pietūkumu.
Plkst stiprs klepus Palīdzēs ieelpot karstu tvaiku ar piparmētru ēterisko eļļu.
Gastroenteroloģiskās slimības
Šādās slimībās tai ir choleretic un spazmolītiska iedarbība, mazinot aizcietējumus un vēdera uzpūšanos. Šim nolūkam tiek izmantota infūzija. 200 ml verdoša ūdens ielej 2 ēd.k. l. saberž lapas un atstāj uz 30 minūtēm. Šis līdzeklis jālieto 15 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā.
Ja jūs uztrauc sāpes vēderā, tad šim uzlējumam varat pievienot kaltētas kliņģerīšu ziedkopas (1 ēd.k.), kas mazinās diskomfortu.
Grūtniecība, toksikoze, slikta dūša
Plkst biežas vēlmes Lai mazinātu sliktu dūšu, kas īpaši izplatīta grūtniecēm, svaigas lapas pievieno tieši ēdieniem.
Lieto arī pret vemšanu un sliktu dūšu: dziedinošs novārījums. 200 ml verdoša ūdens ielej 1 ēd.k. l. piparmētra. Jauda ietinusies segā 40 minūtes, pēc tam filtrē. Vemšanas gadījumā ņemiet iegūto infūziju ik pēc 3 stundām, ½ tasi, sliktas dūšas gadījumā - 1 ēdamkarote. karote ik pēc 2,5 stundām.
Grūtniecības laikā bieži ieteicams vērsties pēc palīdzības pie piparmētras. Ādas slimības
Dermatiskām slimībām to lieto gan iekšēji, gan ārēji. Tās pretiekaisuma īpašības palīdz cīnīties ar ādas sēnītēm. Tas arī palīdz mazināt diskomfortu, kad akūtā fāze psoriāze.
Populārākā ārstēšanas metode ir vannas, kuru pamatā ir piparmētru novārījums. Uz 10 litriem ūdens ņem 50 g sausu lapu. Uzņemiet vannas ne vairāk kā 15-20 minūtes.
Ja jums ir nieze, varat uzņemt piparmētru vannu pievieno putnu knotweed novārījumu.
Sirds un asinsvadu sistēmas slimības
Sirds darbības traucējumu gadījumā tiek izmantots šāds novārījums. 200 ml verdoša ūdens ielej 1 tējk. piparmētru lapas un atstāj uz 20 minūtēm. Šis novārījums jālieto vienu reizi dienā 6-12 mēnešus.
Piparmētra ir noderīgs augs, kas ne tikai dziedē, bet arī atsvaidzina Kā redzat, piparmētru kāda iemesla dēļ sauc par unikālu augu. Viņa palīdz atrisināt visvairāk dažādas problēmas. Bet pirms to lietojat, jums jāpārliecinās, ka jums nav kontrindikācijas, pretējā gadījumā šī smaržīgā zāle radīs tikai ļaunumu.
Piparmētra – veselīga ārstniecības augs
Mūsu vietnes lapās mēs turpinām jums pastāstīt par noderīgiem ārstniecības augiem, un šodien mēs runāsim par piparmētru. Ak, kādus piparmētru veidus visbiežāk izmanto tradicionālajā medicīnā slimību ārstēšanai, kādas slimības ārstē piparmētra un kā tā ietekmē cilvēkus, kā piparmētra ietekmē vīrieša un sievietes ķermeni - vārdu sakot, viss par piparmētru ieguvumiem un kaitējumu. .
Piparmētru priekšrocības
Piparmētra vienmēr ir uzskatīta par ārstniecības augu, kas var palīdzēt izārstēt daudzas slimības – ne tikai kuņģa-zarnu trakta, bet arī nervu sistēmas slimības un pat saaukstēšanos.
Senos laikos piparmētra tika uzskatīta par svētu augu, kas var pagarināt cilvēka mūžu, un piparmētru sauca par ilgmūžības zāli.
Mūsdienās zinātnieki apgalvo, ka šādos uzskatos joprojām ir daļa patiesības, tāpēc piparmētra tiek tik aktīvi izmantota gan augu izcelsmes medicīnā, gan oficiālajā farmakoloģijā.
Jāatzīmē, ka neatkarīgi no piparmētru veida visiem šīs dzimtas augiem ir spēcīga un noturīga smarža, jo pati piparmētra satur lielu daudzumu ēterisko eļļu. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka piparmētra tiek pievienota daudziem kosmētika un pat izmanto spa procedūru laikā. Nu, Krievijā ne vienā jauka pirts Nevarēju iztikt bez piparmētru uzlējumiem, kam bija ne tikai relaksējoša iedarbība, bet arī iznīcināja baktērijas, kas varēja atrasties uz cilvēka ādas un viņa elpceļos. Tāpēc mūsu senči biznesu apvienoja ar prieku - ar.
Šodien jebkurš ārstniecības augu speciālists jums pateiks, ka piparmētra var pat izārstēt depresiju un var palīdzēt atbrīvoties no bezmiega. Un tā tiešām ir. Tāpēc tie, kuriem ir nervu traucējumi vai cieš no miega trūkuma - būtu labi naktī izdzert glāzi piparmētru tējas - jums būs garantēts mierīgs un bez mākoņiem miegs līdz pašām beigām.
Arī piparmētru var izmantot kā asas garšvielas– pievienojiet to augļu kokteiļiem, dažādiem konditorejas izstrādājumiem, gaļas ēdieniem un piedevām. Specifiskais piparmētru aromāts noteikti nesabojās jūsu ēdienu, bet piešķirs tam pikantumu, izsmalcinātību un gastronomisku šarmu.
Starp citu, piparmētrai kā garšvielai piemīt arī antiseptiskas, spazmolītiskas un pretsāpju īpašības, tā samazina augstu skābumu, uzlabo apetīti un vienkārši paceļ garastāvokli.
Piparmētru tējas priekšrocības
Neatkarīgi no jūsu ikdienas uztura un neatkarīgi no tā, vai jūs ievērojat stingru diētu vai atļaujat sev ēst visu, ko vēlaties, piparmētru tēja jūsu uzturā nebūs lieka. Jo ziemā, pēc aukstas ielas, šis dzēriens jūs sasildīs un piepildīs ķermeni ar siltumu un enerģiju, savukārt vasarā, gluži pretēji, tas atsvaidzinās un palīdzēs remdēt slāpes.
Turklāt šādu zāļu piparmētru tēju izmanto tautas medicīnā daudzu slimību ārstēšanai. Un, atkarībā no tā, kāda veida piparmētru pievienosi šai tējai (ir vairāk nekā 30 piparmētru veidu), ar kādiem garšaugiem piparmētras pievienosi un kādās proporcijās – būs atkarīgi šāda dzēriena konkrētās priekšrocības.
Tomēr visbiežāk piparmētru tēju parasti brūvē no piparmētras, lauka piparmētras, purva piparmētras un melisas...
Šai tējai būs nomierinoša iedarbība – to ieteicams dzert, kad nervu traucējumi, V stresa situācijas, pret depresiju, emocionālu stresu. Pietiek tikai ar vienu tasi šīs zāļu piparmētru tējas, lai jūsu stress mazinātos un jūs justos labāk.
Un, mentolam, kas ir daļa no piparmētras, piemīt spazmolītiskas un vazodilatējošas īpašības, tāpēc stenokardijas, galvassāpju, aterosklerozes gadījumā lieti noderēs piparmētru tējas dzeršana. Starp citu, šim dzērienam piemīt arī holerētiskas īpašības, tas paaugstina apetīti, mazina kolikas, vēdera uzpūšanos, palīdz izvadīt akmeņus no aknām un nierēm, bet iesnu vai kakla sāpju gadījumā atvieglos Jūsu stāvokli un palīdzēs aizmirst par auksts.
Zaļā tēja ar piparmētru priekšrocībām
Ja parastajai zaļajai tējai pievienosi dažas piparmētru lapiņas, tad šāds dzēriens karstajā dienā ne tikai remdēs slāpes, bet arī piešķirs elpai svaigumu, atvieglos bezmiegu un palīdzēs aizmirst par zobu vai zobu problēmām.
Ak, un zaļā tēja ar piparmētru arī ir unikāls īpašums palīdzēt jums zaudēt svaru. Un, viss pateicoties tam, ka šī tēja satur polifenolu, kas samazina izsalkuma sajūtu un palīdz mūsu organismam izvadīt no šūnām liekos taukus. Tātad šo dzērienu var pamatoti klasificēt kā dzērienu, kas sadedzina taukus. Turklāt, izmantojot šo zaļā tēja ar piparmētru atbrīvosi no atkritumiem un toksīniem, normalizēsi vielmaiņas procesus organismā...
Tomēr ir vērts zināt, ka zaļā tēja ar piparmētru nav piemērota ikvienam. Tātad, grūtniecēm sakarā ar augsts saturs No kofeīna no šāda dzēriena labāk izvairīties, līdzīgi mātēm, kas baro bērnu ar krūti - jo piparmētrai ir īpašība samazināt laktācijas procesus sievietes organismā; bērniem līdz 6 gadu vecumam piparmētra ietekmē pārāk pārliecinoši; hipertensijas pacientiem, tiem, kuri ciest nieru kolikas– labāk izvairīties no šādas zaļās tējas ar piparmētru dzeršanas.
Runājot par to, vai vīriešiem vajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo dzērienu, ārsti to neiesaka darīt, jo piparmētra - sieviešu zāle, un tas veicina sievišķo hormonu veidošanos, un vīrieša organismam tas nemaz nav vajadzīgs.
Piparmētru kaitējums un ieguvumi
Piparmētra ir viena no dabā nesastopamajām piparmētru šķirnēm, kas cilvēkus piesaista ar savu unikālo garšu un aromātu. Jāatzīmē, ka atšķirībā no parastajām piparmētrām sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir pretējs efekts. Un pretējā gadījumā, pateicoties aktīvo bioloģisko komponentu, ēterisko eļļu, etiķskābes un baldriņskābes saturam šādu piparmētru sastāvā, piparmētras derīgās īpašības ir līdzīgas parastās piparmētras labvēlīgajām īpašībām.
Video par piparmētru labvēlīgajām īpašībām un tās izmantošanu:
Piparmētru priekšrocības vīriešiem
Vienā no mūsu raksta punktiem mēs jau minējām to ļaunprātīgai izmantošanai piparmētru tēja vai arī piparmētru novārījumu un uzlējumu lietošana vīriešiem nav ieteicama, jo piparmētra veicina sievišķo hormonu veidošanos vīriešiem, negatīvi ietekmējot cilvēces stiprās puses dzimumtieksmi. Taču jāsaprot, ka 1 glāze piparmētru tējas, ko izdzer reizi mēnesī, noteikti nedos tādu efektu. Bet, ja esat pārāk aizdomīgs un māņticīgs, tad labāk meklēt kādu citu ārstniecības augu, kuram ir līdzīgas īpašības kā piparmētrai, bet kam tādas nav blakus efekti par savu vīrišķo spēku.
Piparmētru priekšrocības sievietēm
Un šeit sievietes ķermenis Piparmētru ēšana nāks par labu, un diez vai kāds ar to strīdēsies. Ir pat pierādījumi, ka
Regulāri lietojot piparmētru tēju, var samazināt apmatojuma daudzumu uz ķermeņa visnepiemērotākajās vietās (tāda ir “piparmētru” depilācija), palielināt krūtis par 1-2 izmēriem (pieklājīgi) un palielināt libido.
Bet, lai sasniegtu tik labus rezultātus, piparmētru tēja ir jādzer vismaz 5 reizes dienas laikā, un tajā pašā laikā tās koncentrācijai jābūt diezgan augstai.
Mūsdienās cilvēkiem ir zināmi aptuveni trīs simti piparmētru sugu, bet plaši izplatītas ir tikai aptuveni 20–25 šī auga sugas. Nav īpaši nepieciešams nosaukt visus piparmētru veidus, ņemot vērā, ka piparmētru galvenokārt izmanto tautas medicīnā. Galvenā atšķirība starp piparmētru un citiem augu veidiem, protams, ir tās aromāts. Tomēr piparmētras aromāts ir daudz spēcīgāks nekā tās radiniekiem.
Piparmētra ir daudzgadīgs augs no Lamiaceae dzimtas. Piparmētras kāts ir tetraedrisks, dobs un apmēram vienu metru augsts. Lapas ir olveida, iegarenas, ar zobiem gar malām, un sakne ir horizontāla un kokaina. Šī auga ziedēšana sākas jūnijā un ilgst līdz septembrim.
Visvērtīgākais piparmētrās ir kāts un lapas, kas jāsavāc pirms ziedēšanas, jo tieši šajā laikā augā ir visvairāk ēteriskās eļļas - mentola. IN ķīmiskais sastāvs Galvenais piparmētru elements ir mentols. Lapās ir apmēram 2,5% mentola, ziedkopās tā daudzums sasniedz 4–6%.
Piparmētru pielietojums
Piparmētra ir bagāta ar mentolu (kas atrodas auga lapās), kam piemīt lokālas anestēzijas, spazmolītiskas un antiseptiskas īpašības, veicina refleksu paplašināšanos. koronārie asinsvadi. Pie stenokardijas jeb sāpēm kuņģī un zarnās piparmētru lieto iekšēji. Pie neiralģijas, zobu sāpēm vai kā antiseptisku un pretsāpju līdzekli pret elpceļu slimībām, bronhītu un bronhektāzēm piparmētru lieto ārēji.Migrēnas ārstēšanai mentolu lieto sajaucot ar parafīnu zīmuļu veidā. Mentols ir iekļauts arī Zelenin pilienos, Valocordin, pilienos un ziedēs iesnu ārstēšanai. Piparmētru eļļu izmanto arī inhalācijām. Piparmētru eļļa ir iekļauta piparmētru pilienos un tabletēs. Lai uzlabotu maisījumu garšu un mutes skalošanai, pievienojiet piparmētru ūdeni. Mentola spirtu lieto neirodermijas ārstēšanai. Lai uzlabotu gremošanu, palielinātu apetīti un atbrīvotos no sliktas dūšas un vemšanas, tiek izmantoti piparmētru lapu uzlējumi un tinktūras.
Taču ne tikai pie mums piparmētras lieto, piemēram, Bulgārijā to lieto kuņģa (krampju) un zarnu slimību ārstēšanai, meteorisms, caureja, slikta dūša un vemšana, kā arī cholagogs, ar akmeņiem iekšā žultspūšļa un pret dzelti, kā pretsāpju līdzeklis aknu kolikas, kas stimulē sirds darbību un mazina galvassāpes.
Piparmētru lapas izmanto arī Vācijā. Tur tos izmanto tējas veidā, lai atbrīvotos no gremošanas trakta slimībām, meteorisms un uzlabotu ēstgribu, kā arī ņem piparmētru vannas.
No tām pašām slimībām Austrālijā gatavo novārījumus, tinktūras un eļļas no piparmētrām.
Piparmētru lapas ir diezgan izplatītas Francijā. Tur piparmētra tiek izmantota kā spazmolītisks, choleretic, brūču dziedināšanas līdzeklis, kā arī ēstgribas un gremošanas uzlabošanai.
Kā pretsāpju līdzeklis, pretiekaisuma līdzeklis, dezinfekcijas līdzeklis pie kuņģa-zarnu trakta slimībām, neiralģijas, bezmiega, migrēnas, Polijā izmanto piparmētru lapas. Tur piparmētru lapas izmanto periosta iekaisuma, vidusauss un citu slimību gadījumos. Papildus tam visam, piparmētra ir iekļauta preparātos garšas un smaržas uzlabošanai.
krievu valoda etnozinātne Piparmētru lapas izmanto kā atsvaidzinošu, choleretic un sviedrēšanas līdzekli. Sulu gatavo no meža piparmētras lapām, ko izmanto nierakmeņu ārstēšanai un arī kā diurētisku līdzekli, sajaucot ēdamkaroti ar baltvīnu.
Piparmētru lapas un ziedus, svaigus vai kaltētus, izmanto dažādu ēdienu pagatavošanai kā garšvielu salātiem, zupām, gaļas un dārzeņu ēdieniem, pievieno mērcēm un tējām garšas piešķiršanai.
Tējai, kas ietver piparmētru, ir holerētiska, sviedrējoša un nomierinoša iedarbība. Piparmētra ir iekļauta kuņģa un vannas maisījumos.
Piparmētru plaši izmanto pārtikas, konditorejas un parfimērijas rūpniecībā, tās atrodamas zobu pastās un pulveros u.c.
Lai mazinātu galvassāpes, ēteriskā eļļa (in spirta šķīdums 1:4) ierīvē ādā, lieto arī pie migrēnas, ādas iekaisumiem vai inhalācijām saaukstēšanās gadījumos.
Pagatavo piparmētru
Piparmētru uzlējumu gatavo šādi: 2 tējkarotes piparmētru lapu aplej ar 250 ml verdoša ūdens (dienas deva), ievilkties stundu, pēc tam filtrēt. Produktu ieteicams lietot malciņiem visas dienas garumā.Piparmētru derīgās īpašības
Ēteriskā eļļa, kas satur mentolu, nosaka piparmētru garšu. Auga labvēlīgās īpašības nosaka arī tādas vielas kā esteri, fellandrēns, pinēns, jasmons, piperitons, mentofurāns uc Turklāt piparmētrās atrodami arī tanīni, flavonoīdi un rūgtums. Tieši mentols, ko satur piparmētra, padara to par baktericīdu augu.Piparmētra ir īpaši novērtēta medicīnā terapeitiskajā jomā. Tas ir paredzēts kā nomierinošs, vazodilatators, pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklis. Piparmētra var normalizēt gremošanas sistēmas darbību (atvieglo grēmas, sliktu dūšu, palielina apetīti, palīdz pret caureju, samazina gāzu veidošanos zarnās), kā arī ir holerētiska iedarbība (lieto akmeņu noņemšanai no žultspūšļa un aknu attīrīšanai).
Piparmētras labvēlīgās īpašības neaprobežojas ar to, to izmanto kā sviedrējošu un atvēsinošu līdzekli drudža un angīnas, faringīta un iesnu ārstēšanā. Elpošanas un uroģenitālās sistēmas atkal izmantojot piparmētru. Ieslēgts asinsrites sistēma un sirdij, piparmētrai ir stimulējoša iedarbība, mazina galvassāpes un pazemina asinsspiedienu. Piparmētra ir sevi pierādījusi īpaši labi migrēnas ārstēšanā.
Piparmētrai ir sarežģīta ietekme uz nervu sistēmu: tā tonizē, nomierina, mazina bezmiegu, uzlabo smadzeņu darbību.
Diezgan bieži piparmētra tiek izmantota zobārstniecībā kā mutes skalojamais līdzeklis, šķīdumu pagatavošanai, atbrīvošanās no patogēniem utt.
Varam secināt, ka piparmētrai ir gan patīkama garša, gan arī ārstnieciska iedarbība.
Kontrindikācijas piparmētru lietošanai
Piparmētra ir kontrindicēta cilvēkiem, kuriem ir paaugstināta jutība tā sastāvdaļām, kā arī cilvēkiem ar individuālu piparmētru nepanesamību. Piparmētru nedrīkst lietot cilvēki ar zemu asinsspiedienu (hipotensiju).Ir svarīgi zināt, ka piparmētra var samazināt tonusu vēnu trauki, kas var viegli veicināt citas esošas slimības saasināšanos. Diezgan bieži piparmētru ietekmē saasinās varikozas vēnas. Lai no tā izvairītos, labāk nelietot piparmētru cilvēkiem ar šo slimību. Ja bieži moka grēmas, tad arī piparmētras labāk nelietot, jo arī tās var izraisīt grēmas.
Nedrīkst dot piparmētru maziem bērniem līdz trīs gadu vecumam. Vīriešiem nav ieteicams lietot piparmētru, jo tas var mazināt vīriešu libido. Cilvēkiem, kas cieš no miegainības, vajadzētu izvairīties no piparmētras. Ja esat neauglīgs, nevajadzētu lietot arī piparmētru. Ja jums jau ir problēmas ar ieņemšanu, tad noteikti izvairieties no piparmētras, jo šis augs var tikai saasināt šo problēmu.