Krūts vēža attīstību veicinošos faktorus var iedalīt vairākās grupās. Ja kāds no tiem attiecas uz kādu no jums, dārgie lasītāji, iespēja nesaslimt joprojām ir ļoti augsta.
Krūts vēža ģenētiskie riska faktori
Apmēram 7% krūts vēža gadījumu ir ģenētiski. Tas ir saistīts ar gēnu mutācijām. Runa ir par ģimenes iedzimtu pazīmi, kad vecmāmiņa, māte, tante un māsa slimoja ar krūts vēzi sieviešu līnijā, īpaši pirms 50 gadu vecuma sasniegšanas.
Vecuma faktors
Sievietēm, kas vecākas par 60 gadiem, ir augsts vēža, kā arī daudzu citu slimību attīstības risks.
Krūts vēža attīstības risks palielinās līdz ar vecumu, un tā iespējamība ir:
- līdz 25 gadu vecumam - 1 no 19 000 sievietēm
- līdz 30 gadu vecumam – 1 no 2500 sievietēm
- pēc 35 gadu vecuma - 1 no 622 sievietēm
- līdz 40 gadu vecumam - 1 no 217 sievietēm
- pēc 45 gadu vecuma - 1. no 93 sievietēm
- līdz 50 gadu vecumam - 1 no 50 sievietēm
- līdz 55 gadu vecumam - 1 no 33 sievietēm
- līdz 60 gadu vecumam - 1 no 24 sievietēm
- līdz 65 gadu vecumam - 1 no 17 sievietēm
- pēc 70 gadu vecuma - 1. no 14 sievietēm
- līdz 75 gadu vecumam - 1 no 11 sievietēm
- līdz 80 gadu vecumam - 1 no 10 sievietēm
Dzīvesveida faktori, uzturs krūts vēža attīstībai
Uzturs ir vissvarīgākais bioloģiskais faktors, no kā lielā mērā ir atkarīga visu cilvēka organisma funkciju attīstība. Pēc zinātnieku domām, vismaz 40% no visiem vēža gadījumiem ir tieši vai netieši saistīti ar uzturu.
Risks saslimt ar krūts vēzi palielinās līdz ar palielinātu kopējo kaloriju saturu pārtikā un, galvenais, ar hronisku dzīvnieku tauku un pārtikas produktu pārēšanos. augsts saturs holesterīns, cukurs.
Pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana, smēķēšana, nepietiekams dārzeņu, augļu, zivju patēriņš ir tipiskas tēla iezīmes mūsdienu cilvēks, izraisot daudzas negatīvas sekas.
"Jo platāks viduklis, jo īsāks mūžs," mēs sakām. Aptaukošanās palielina krūts vēža risku, īpaši sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem. Tas ir saistīts ar tauku šūnu spēju izdalīt hormonu estrogēnu.
Pirms menopauzes sievietes ķermenis Mēs tam pielāgojamies, samazinot olnīcu ražoto estrogēnu. Tomēr gados vecākiem cilvēkiem un sievietes ar lieko svarušāda kompensācija kļūst grūtāka. Pastāv arī viedoklis, ka noteicošā loma ir nevis pašam pilnīgumam, bet gan tam, kā tiek izplatīts ķermeņa tauki virs ķermeņa. Tie, kas atrodas ķermeņa augšdaļā (virs vidukļa), ir daudz bīstamāki nekā tie, kas atrodas apakšējā daļā (muguras lejasdaļā un sēžamvietā).
Ir zināms, ka zema mobilitāte situāciju pasliktina. Ir statistiski pierādīts, ka, piemēram, sportistiem ir mazāks risks ļaundabīgi audzēji visa reproduktīvā sistēma.
Tas ietver arī neuzmanību pret savu veselību, kas noved pie tā, ka sievietes vai nu neiet pie ārstiem, vai arī dodas pie ārsta pārāk vēlu.
Fizioloģiskie krūts vēža riska faktori
Agrīna menstruāciju sākums (11-12 gadu vecumā). Konstatēts, ka sievietes, kurām menstruācijas sākas pirms 12 - 12,5 gadu vecuma, ar krūts vēzi slimo 3 reizes biežāk nekā sievietes, kurām pirmās menstruācijas ir vēlākā vecumā. vēlais periods. Šis fakts ir izskaidrojams ar intensīvākām nobīdēm hipofīzes-hipotalāma zonā, kas izraisa pārmērīgu dzimumhormonu veidošanos. Vēlīna menopauze (apmēram 55 gadi) liecina arī par augstu dzimumhormonu līmeni un to ietekmi uz krūts audiem.
Pirmās dzemdības pieaugušā vecumā (pēc 30 gadiem), dzemdību neesamība arī ir predisponējoši faktori.
Atsevišķi ir vērts pieminēt krūškurvja traumas. Ja tie ir bijuši pagātnē, tas var norādīt uz lielāku vēža attīstības iespējamību. Bieži sievietes pašas saista audzēju izmaiņu parādīšanos piena dziedzeros ar iepriekšēju traumu.
Protams, tikai saspiešana vai trieciens nevar pārvērst normālu šūnu par vēzi. Tomēr pētījumi liecina, ka biežums mehāniski ievainojumi pacientiem ar krūts vēzi joprojām ir ievērojami augstāks. Acīmredzot traumas, īpaši atkārtotas, stimulē esošās pirmsaudzēja vai sākotnējās audzēja izmaiņas.
Biežas traumatiskas situācijas darbā un ģimenē, un pats galvenais, neadekvāta reakcija uz tām, vājina imūnsistēmu.
Centrālā nervu sistēma cieši saistīta ar Endokrīnā sistēma cilvēks, tātad nervu traucējumi neizbēgami noved pie disfunkcijas endokrīnie orgāni. Vēl 18. gadsimtā ārsti ilgstošas skumjas sauca par vēža cēloni.
Zinātnieki atzīmē saistību starp krūts audzēju rašanos sievietēm un noteiktu audzēju klātbūtni hroniskas slimības kas traucē normālu hormonu veidošanos (piedēkļu iekaisumi, mastopātija, kā arī slimības vairogdziedzeris un aknas, kas apstrādā lieko hormonu organismā).
Pilsētas un sociālekonomiskie faktori
Pilsētu iedzīvotāji un augstas sociāli ekonomiskās grupas pārstāvji (sievietes ar augsts līmenis ienākumi un augstākā izglītība) slimo biežāk. Tas ir saistīts ar lielo neirotismu, šo sieviešu atrašanos apstākļos hronisks stress, kas veicina pastāvīgu hipofīzes-hipotalāma sistēmas spriedzi.
Ilgstoša ciešu, savilkošu krūšturu nēsāšana un ieradums tajos gulēt
Darbs bīstamās nozarēs, jonizējošā starojuma un nelabvēlīgu vides faktoru iedarbība.
Risks šeit ir divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, cilvēkiem, kas strādā šādos apstākļos, ir samazināta dabiskā pretvēža imunoloģiskā aizsardzība. Otrkārt, tiek novājināta aknu darbība, kā rezultātā tās mazāk spēj izmantot estrogēnu un sākas tā uzkrāšanās.
Krūts vēzis ir saistīts arī ar piesārņojumu vidi, toksisko materiālu iedarbība, jonizējošā starojuma iedarbība, smēķēšana, izmantojot noteikta veida zāles un pat kosmētiku.
Kad jūs sākat novērtēt savu krūts vēža risku, kļūst skaidrs, ka dažus nosacījumus nevar mainīt. Bet, par laimi, daudz ko var ietekmēt.
Uzskats, ka vēzis ir kaut kas liktenīgs, neizbēgams un neārstējams, neatbilst mūsdienu zināšanu līmenim un pēc būtības attaisno pasivitāti attiecībā pret savu veselību. Pētījumi ir pārliecinoši: 80% vēža gadījumu izraisa faktori, kurus cilvēks var kontrolēt. Ir iespējams samazināt savu personīgo risku saslimt ar krūts vēzi, un jums tas jāsāk darīt tagad.
Krūts vēzis sievietēm tiek uzskatīts par ļoti izplatītu ļaundabīgu slimību. Šajā rakstā mēs runāsim par krūts audzēju riskiem un pašiem krūts vēža cēloņiem.
Tātad, onkoloģiskais audzējs rodas no ādas, gļotādu un dziedzeru epitēlija šūnām – karcinomas.
Ļaundabīgi veidojumi saistaudi, taukaudus, muskuļus un kaulus sauc par sarkomām.
Ļaundabīgas asins slimības sauc par limfomām (rodas no šūnām limfmezgli) un leikēmija (no šūnām kaulu smadzenes). Vēzis ir process, kurā nekontrolējami un haotiski aug un vairojas izmainītu šūnu grupa.
Tiek uzskatīts par krūts vēzi liela problēma veselība ar ievērojamu sabiedrisko un sociālo ietekmi uz sievietēm visā pasaulē.
Problēma, kas saistīta ar krūts vēzi, turpina pastāvēt un kļūst arvien sarežģītāka, neskatoties uz ievērojamo progresu diagnostikā un ārstēšanā pēdējo desmitgažu laikā.
Pašlaik krūts vēzis tiek uzskatīts par diezgan izplatītu sieviešu slimību visā pasaulē.
Krūts vēzis ir ļaundabīgs audzējs, kas rodas no krūšu šūnām.
Veselos audos šūnas veido iepriekš noteiktu šo struktūru līniju, lai tās varētu veikt savas funkcijas. Kad viena šūna sadalās, parādās jauna. Šis sadalījuma veids ir raksturīgs dabai un tiek noteikts ģenētiski.
Audzēja šūnas krūts vēža gadījumā vairojas daudz ātrāk nekā parastās šūnas. Tie aug nekontrolējami, atšķiras pēc izmēra un pat formas no normālām šūnām, tāpēc bieži, lai diagnosticētu audzēju, ārsts ņem bioloģisko materiālu histoloģijai. Autors dažādu iemeslu dēļ viņi iegūst spēju nepaklausīt vai izvairīties no tiem mehānismiem, kas parasti rodas normālu šūnu augšanas laikā.
Kad rodas krūts vēzis, ļaundabīgās šūnas izplatās apkārtējos audos un iznīcina tos un pēc tam izplatās tuvējos limfmezglos. Tādējādi ar limfas un asinīm tie izplatās pa visu ķermeni, ligzdo attālos orgānos un tur veidojas tā saucamās metastāzes. Ja audzējs tiek atklāts agrīnā stadijā, slimību var pilnībā izārstēt.
Tāpēc slimības savlaicīga atklāšana ir ļoti svarīga veiksmīgai ārstēšanai.
Krūts vēža formas
Krūts vēzis ir sadalīts divos galvenajos veidos:
1. Neinvazīva forma.
Ir neinvazīvs vēzis, kas nozīmē, ka audzēja šūnas nav nojaukušas bazālo membrānu un vēl nav iebrukušas apkārtējos audos. Audzējs nesniedz metastāzes.
2. Invazīva forma.
Invazīvās karcinomas gadījumā audzēja šūnas caur bazālo membrānu sadalās epitēlija slānī un nokļūst apkārtējos audos. Tas patiesībā ir īsts vēzis.
Visizplatītākie invazīvā krūts vēža veidi ir:
- Invazīvā kanāla karcinoma tiek uzskatīta par visizplatītāko krūts vēža formu (70-80%). Tas ir noplūdis veidojums, kas izplūst no piena dziedzera piena kanāliem.
- Invazīvā fokālā karcinoma - retāk (5-15%) Audzējs rodas no piena dziedzeriem.
- Sievietēm krūts audzēju iekaisuma forma ir ļoti reta. Audzēja šūnas ir atrodamas limfātiskie asinsvadi vai āda. Šis vēzis ātri aug, un āda izskatās pietūkusi, sarkana un ļoti sāpīga.
Krūts vēža risks
Riska faktors ir jebkas, kas palielina iespējamību saslimt ar kādu slimību, tostarp vēzi.
1. Sieviešu dzimums.
Vienkārši būt sievietei ir lielākais riska faktors. Mazāk nekā 1% no visiem jaunajiem šīs slimības gadījumiem rodas vīriešiem.
Attīstība sievietes krūtis ilgst 3 līdz 4 gadus un parasti beidzas 14 gadu vecumā. Pēc tam krūts šūnas ir ļoti nenobriedušas un ļoti aktīvas līdz sievietes pirmajai grūtniecībai.
Nenobriedušas krūšu šūnas ir ļoti jutīgas pret estrogēnu un citiem hormoniem, kā arī pret vielām no vides, kas izraisa hormonālie traucējumi.
Vīriešu krūšu šūnas ir neaktīvas, un lielākajai daļai vīriešu ir ārkārtīgi zems estrogēna līmenis.
Tādējādi ļoti jutīgu un neaizsargātu krūšu hormonāla stimulēšana, īpaši īpaši jutīgos attīstības periodos piena dziedzeri, palielina saslimstības risku.
2. Vecums.
Saskaņā ar aptauju katra astotā sieviete vecumā līdz 40 gadiem saslimst ar invazīvu krūts vēža veidu.
Faktiski novecošanās process ir lielākais riska faktors. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēka ķermenis noveco un vairs nespēj tikt galā ar ģenētiskiem bojājumiem.
3. Ģimenes vēsture.
Tiek lēsts, ka aptuveni 5-10% krūts vēža gadījumu ir saistīti ar ģenētisku noslieci, jo slimību izraisa patoloģisks gēns, kas tiek nodots no vecākiem bērnam.
Gēni ir daļiņas šūnās, kas atrodas hromosomās un arī DNS. DNS ir iesaistīta olbaltumvielu radīšanas procesā. Olbaltumvielas kontrolē visu cilvēka ķermeni veidojošo šūnu struktūru un funkcijas. DNS novirzes dara savu, izraisot bojātu šūnu augšanu.
Tomēr sievietes, kas saslimst ar krūts vēzi, nepārmanto patoloģisku vēža gēnu, un viņiem nav slimības ģimenes anamnēzes.
4. Krūškurvja vai sejas staru terapija.
Ja sieviete ir bijusi pakļauta staru terapija uz sejas, piemēram, ārstējot pinnes, ir lielāks risks saslimt ar krūts vēzi.
5. Funkcijas menstruālais cikls.
Sievietes ar menstruālā cikla īpašībām - sākums ikmēneša cikls pirms 12 gadu vecuma vai ar vēlu menopauzi palielina šīs slimības attīstības risku.
Jo agrāk tie izveidojās piena dziedzeri, jo ātrāk viņi būs gatavi mijiedarboties ar hormoniem un faktoriem, kas izraisa hormonālo nelīdzsvarotību, kas var palielināt šīs slimības risku.
6. Blīvi krūšu audi.
Blīvi audi ir dziedzeru un šķiedru audu pārsvars un mazāk tauku.
Krūts audu konsistenci var ietekmēt vairāki faktori, piemēram, vecums, menopauze, lietošana zāles(Piemēram, hormonu terapija menopauzes laikā), grūtniecība un ģenētiskie faktori.
7. Medicīniskie faktori.
Digoksīna lietošana – zāles sirds mazspējas ārstēšanai, kas klasificētas kā iespējamais iemesls krūts vēzis Sievietēm, kuras jebkad ir lietojušas digoksīnu, rīsi ir par 30-40% augstāki.
Dietilstilbestrola lietošana ir klasificēta kā krūts vēža izraisītājs. Krūts audzēja attīstības risks ir par 27% lielāks sievietēm, kuras grūtniecības laikā saņēma dietilstilbestrolu.
Saskaņā ar pētījumu, sievietēm pirms vai perimenopauzes periodā, kuras lieto antihipertensīvos līdzekļus 5 gadus vai ilgāk, slimības risks palielinās par 20%.
Sievietēm ar cukura diabētu risks ir par 10–23% lielāks un cilvēkiem, kuri saņem Greivsa slimības (hipertireozes) ārstēšanu.
8. Grūtniecība.
Šīs slimības risks palielinās sievietēm, kurām pēc 30 gadiem ir priekšlaicīgi pārtraukta grūtniecība vai pirmās dzemdības.
Piena dziedzeru šūnas iekšā pusaudža gados ir nenobrieduši un ļoti aktīvi līdz pirmajai veiksmīgai grūtniecībai. Nenobriedušas krūšu šūnas reaģē uz estrogēnu, kā arī ķīmiskām vielām un endokrīnās sistēmas traucējumiem.
Pirmā pilna termiņa grūtniecība noved pie pilnīgas krūšu šūnu nobriešanas. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc grūtniecība aizsargā pret krūts vēzi.
Grūtniecība samazina arī ikmēneša ciklu skaitu cilvēka dzīvē, kas var būt vēl viens aizsargājošs efekts.
Barošana ar krūti var novērst šīs slimības attīstību, īpaši, ja tā ilgst vairāk nekā gadu. Lielākajai daļai sieviešu zīdīšanas laikā nav menstruāciju, kas izraisa estrogēna līmeņa pazemināšanos. Daudzas sievietes mēdz ēst vairāk barojošu pārtiku un izvairīties no alkohola lietošanas vai smēķēšanas.
9. Hormonu aizstājterapija.
Daudzas sievietes pēcmenopauzes periodā ir lietojušas HAT daudzus gadus, lai mazinātu menopauzes simptomus (karstuma viļņus, nogurumu) un novērstu osteoporozi. Kopš kļuva zināms, ka HAT predisponē krūts vēzi, sieviešu skaits, kuras lieto HAT, ir strauji samazinājies. Tomēr daudzas sievietes turpina izmantot šo ārstēšanu, lai atvieglotu kaitinošos menopauzes simptomus.
Ir divi galvenie HAT veidi:
- kombinēta terapija, kas satur hormonus estrogēnu un progesteronu,
- estrogēnu saturoša terapija.
Kombinētā HAT var palielināt krūts audzēja attīstību par aptuveni 75%, pat ja to lieto īsu laiku. Šī ārstēšana arī palielina iespēju, ka vēzis var tikt atklāts progresīvākā stadijā.
Estrogēnu HAT var izraisīt šāda veida vēža attīstību, bet tikai tad, ja to lieto ilgāk par 10 gadiem.
10. Liekais svars.
Liekais svars un aptaukošanās palielina krūts vēža risku. Paaugstināts risks sakarā ar to, ka tauku šūnas ražo estrogēnu. Pārmērīgs estrogēna daudzums organismā var veicināt šīs slimības attīstību. Tomēr šīs attiecības ir pretrunīgas.
11. Smēķēšana.
Cigarešu smēķēšana izraisa vairākas slimības, kā arī ietekmē krūts audzēju attīstību jaunām sievietēm pirms menopauzes.
Smēķēšana ir klasificēta kā iespējamais krūts vēža cēlonis, pamatojoties uz ierobežotiem datiem. Smēķēšana var arī palielināt krūts vēža ārstēšanas komplikācijas.
12. Alkohols.
Bieža stipro dzērienu – alus, vīna – lietošana ir krūts vēža riska faktors.
Alkohols palielina estrogēnu un citus hormonus, kas saistīti ar krūts vēzi. Alkohols var arī palielināt krūts audzēju risku, bojājot DNS šūnās.
Speciālisti uzskata, ka par katru papildus regulāri patērēto dzērienu saslimstības risks palielinās par 10%.
13. Uzturs.
Tiek uzskatīts, ka uzturs daļēji ir atbildīgs par aptuveni 30% līdz 40% no visiem vēža gadījumiem.
Daži pārtikas produkti var padarīt jūsu ķermeni veselīgāku, stiprināt imūnsistēmu un novērst daudzu slimību attīstību.
14. Kontracepcijas līdzekļi.
Izrādās, ka sievietēm, kuras bez pārtraukuma kontracepcijas līdzekļus lietojušas vairāk nekā 10 gadus, ir nedaudz lielāks risks saslimt ar šo slimību. Bet ir pētījumi, kas liecina, ka kontracepcijas līdzekļu lietošana var pat novērst krūts vēzi. Šajā posmā nav vienprātības par kontracepciju kā faktoru, kas izraisa šīs slimības attīstību.
15. Vides riski.
Īpaša interese ir par vielām, kurām ir estrogēniem līdzīgas īpašības. Piemēram, šādas vielas ir atrodamas dažos plastmasas izstrādājumos, kosmētikā un higiēnas līdzekļos. Daudzas no šīm ķīmiskajām vielām tiek uzskatītas par hormonālās nelīdzsvarotības cēloni. Hormonālā nelīdzsvarotība var ietekmēt estrogēna un citu hormonu darbību organismā. Estrogēns var izraisīt krūts vēža augšanu un attīstību, kas var izskaidrot teoriju, ka ķīmiskās vielas ietekmē slimības risku. Līdz šim pētījumi nav parādījuši skaidru saistību starp šīs slimības attīstības risku un šo vielu iedarbību.
Sieviete ar krūts vēzi jebkurā tā attīstības vai ārstēšanas stadijā atrodas psiholoģiskā nenoteiktības situācijā. Tas ir diezgan dabiski un saprotami, ņemot vērā šīs slimības izraisītās emocijas: bailes, skumjas, vilšanos, vājumu.
Visas šīs emocijas ir raksturīgas cilvēkiem, kad viņi saskaras ar grūtu dzīves brīdi.
Neapšaubāmi, šīs emocijas un sajūtas var kontrolēt un, galvenais, domāt pozitīvā virzienā, lai iemācītos sadzīvot ar šo slimību.
Sociālā komunikācija un psiholoģiskais atbalsts
Slimību var pavadīt skartās sievietes sociāla izņemšana. Šajā gadījumā obligāti jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru.
Uzziniet, kā samazināt šī stāvokļa attīstības risku. briesmīga slimība kā krūts vēzis.
Krūts vēzis apdraud ikvienu
Skaitļi ir biedējoši: saskaņā ar statistiku, katra astotā sieviete dzīves laikā saskarsies ar šo slimību. Tiek lēsts, ka Amerikas Savienotajās Valstīs vien viena gada laikā ceturtdaļmiljons sieviešu saņem šo biedējošo diagnozi. Četrdesmit tūkstoši no viņiem mirs no vēža. Šīs ir briesmas, kuras nevar ignorēt. Neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat vai kāds ir jūsu dzīvesveids, jūs droši vien pazīstat kādu, ko skārusi slimība, tas varētu būt tuvinieki, draugi vai kolēģi. Diemžēl daudz kas nav atkarīgs no sievietes, nav iespējams paredzēt, vai piena dziedzeris būs uzņēmīgs pret audzēju veidošanos, jo gadījumi bieži parādās pēkšņi, bez ģenētiskiem priekšnosacījumiem. Tomēr ir dažas svarīgas darbības, kuras varat veikt, lai ievērojami samazinātu risku veselībai. Uzziniet visu, ko varat darīt, lai aizsargātu savu ķermeni — veiciet pasākumus, lai samazinātu risku.
Izpētiet savu ģimenes vēsturi
Tā mūsdienās ir standarta procedūra – gandrīz katrs ārsts apskates laikā jautās, ar kādām slimībām slimojuši tuvinieki, jo ģenētika ir galvenais iemesls vēža gadījumā. Tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par krūts vēzi. Gan sievietes, gan vīrieši var saslimt ar krūts vēzi ģenētiskas noslieces, staru terapijas iedarbības agrīnā vecumā vai pārmērīgas krūšu audu dēļ. Galvenais signāls, kas liecina par augstu vēža risku, ir liela skaita radinieku klātbūtne ar krūts vai olnīcu vēzi, īpaši tiem, kuriem vēzis ir reģistrēts agrīnā vecumā. Pacientiem ar paaugstinātu saslimšanas risku ar savu ārstu jāapspriež veidi, kā pasargāt organismu, piemēram, operēt vai lietot medikamentus, turklāt detalizētāk jāuzrauga sava organisma stāvoklis – pastāvīgi jāveic mammogrāfija, kas palīdzēs atklāt. slimības attīstība tās pašā sākumā.
Katru mēnesi veiciet pašdiagnostiku
Speciālisti uzsver regulāras pašdiagnostikas nozīmi. Tas ir jādara; šādai pārbaudei vienkārši nav nekādu negatīvo aspektu. Jums vajadzētu ļoti labi pārzināt to piena dziedzeru struktūru labā stāvoklī lai, ja notiek izmaiņas, jūs varētu tās uzreiz atpazīt. Sievietes, kurām ir krūtis dabiski Ja ir kunkuļi, viņi var atzīmēt, ka viņiem ir grūti diagnosticēt. Vienkārši mēģiniet būt uzmanīgāks, pievērsiet uzmanību roņiem, kas ir cietāki par citiem vai rada jums aizdomas. Ja ir iemesls bažām, apmeklējiet savu ārstu, lai iegūtu papildinformāciju. precīza analīze jūsu stāvoklis. Turklāt diagnostikā palīdzēs arī ārējās pazīmes, piemēram, krūšu izmēra vai formas izmaiņas vai bedrīšu parādīšanās ādā. Bet atcerieties, nekrītiet panikā, ja atrodat bumbuli, jo tam var būt cits iemesls.
Katru gadu veiciet mammogrammu
Sievietēm, kurām ir vidējais krūts vēža risks, katru gadu jāveic mammogrāfija. Tomēr pēdējos gados par šo tēmu ir izcēlušies daudz strīdu par procedūras biežumu un pacienta vecumu. Eksperti iesaka apspriest riska faktorus ar savu ārstu, lai noteiktu, vai jums ir nepieciešama mammogrāfija pirms četrdesmit gadu vecuma. Pārbaude nesamazina slimības risku, bet palīdz noteikt pareizā pieeja un atklāt vēzi, pirms ir par vēlu to ārstēt. Ja jums ir vairāk nekā četrdesmit, apmeklējiet savu ārstu, lai veiktu mammogrammu, lai noskaidrotu, vai jums nav biezi krūšu audi. Ja tas ir sabiezināts, palielinās vēža risks. Ja jums ir citi riska faktori, jums var būt nepieciešams apvienot diagnostisko pārbaudi ar ultraskaņu.
Uzturēt normālu ķermeņa svaru
Starp garo normālu ķermeņa svara priekšrocību sarakstu tas var palīdzēt ievērojami samazināt audzēju attīstības risku, kā arī daudzu citu slimību, tostarp sirds un asinsvadu slimību un diabēta, attīstības risku. Viens no iemesliem ir tas, ka ķermeņa tauki ražo estrogēnu, kas palielina krūts vēža risku. Novecojot, normāla ķermeņa svara uzturēšana kļūst vēl svarīgāka. Sievietes ar liekais svars vai aptaukošanās pēc menopauzes ir par 30 līdz 60 procentiem palielināts audzēja attīstības risks. Centieties sasniegt normālu ķermeņa masas indeksu.
Trenējies vairākas reizes nedēļā
Fiziskā aktivitāte ir visspēcīgākais veids, kā samazināt audzēju risku, īpaši pēc menopauzes. Vingrošana ne tikai palīdzēs uzturēt veselīgu ķermeņa svaru, bet arī samazinās risku, ka rodas bīstamie hormoni, kas var stimulēt vēža šūnu augšanu.
Skatīties savu diētu
Pieturieties pie diētas, pamatojoties uz lielos daudzumos svaigi dārzeņi, veselīgie tauki, liesās olbaltumvielas un veseli graudi. Tas palīdzēs jums nostiprināties kardiovaskulārā sistēma un aizsargāt savu vispārējo veselību. Pievērsiet uzmanību arī porciju lielumam un ēdiena kvalitātei.
Samaziniet alkohola patēriņu
Pat ar vienu dzērienu dienā pietiek, lai palielinātu vēža risku. Alkohols palielina estrogēna līmeni organismā un var izraisīt svara pieaugumu. Centieties pēc iespējas ciešāk kontrolēt savu dzeršanas līmeni.
Pārstāj smēķēt
Jaunākie pētījumi pārliecinoši liecina, ka smēķēšana palielina risku saslimt ar vēzi, īpaši, ja sieviete sāk smēķēt pirms sava pirmā bērna piedzimšanas. Pasīvā smēķēšana arī rada briesmas.
Regulāri lietojiet aspirīnu vai ibuprofēnu
Pētījumi liecina, ka regulāra aspirīna vai ibuprofēna lietošana var palīdzēt samazināt krūts vēža attīstības iespēju. Lietojiet šīs zāles, lai palīdzētu pārvaldīt hronisku iekaisumu organismā un aizsargātu sevi.
Ja iespējams, dzemdējiet bērnus agri
Šīs ietekmes iemesli nav pilnībā skaidri, taču pētījumi liecina, ka sievietēm, kuras dzemdē pirms trīsdesmit gadu vecuma, ir mazāks risks saslimt ar vēzi, salīdzinot ar tām, kurām bērni ir vēlāk.
Barojiet bērnu ar krūti
Tas ne vienmēr ir iespējams, taču pētījumi liecina, ka barošana ar krūti var samazināt krūts vēža risku. Ietekme ir izteiktāka sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti vismaz pusotru gadu. 
Samaziniet perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu
Šie kontracepcijas līdzekļi palielina ķermeņa iedarbību uz estrogēnu, tādējādi palielinot krūts vēža attīstības risku. Apspriediet šādu tablešu lietošanu ar savu ārstu.
Menopauzes laikā izvairieties no hormonterapijas
Hormonu terapija menopauzes simptomu mazināšanai ir izmantota jau ilgu laiku, bet tikai nesen tā tika saistīta ar krūts vēzi. Centieties izvairīties no šādu hormonu lietošanas.
Ķirurģija
Visām sievietēm ir risks saslimt ar krūts vēzi, bet dažām ir īpaši augsts risks. Šādām sievietēm, kuras ir ģenētisko mutāciju nēsātājas, risinājums ir operācija – tas var ievērojami samazināt risku.
Izpētiet, kā jūsu izcelsme ietekmē jūsu veselību
Daži cilvēki biežāk saskaras ar riskiem. Piemēram, aškenazi ebrejiem ir paaugstināts ģenētisko mutāciju risks. Āfrikas sievietēm ir lielāks risks nomirt no krūts vēža nekā baltajām sievietēm. Visi šie faktori ir jāņem vērā.
Parasti krūšu slimību cēlonis sievietēm ir hormonālā nelīdzsvarotība organismā vai krūšu traumas. Hormoni kontrolē visus organismā notiekošos procesus reproduktīvā sistēma, ir tieši saistīti ar endokrīno dziedzeru darbu. Līdzsvara traucējumi var parādīties jebkurā vecumā, īpaši, ja sieviete nepievērš pietiekamu uzmanību ārstēšanai un profilaksei ginekoloģiskās slimības, nekontrolē krūšu stāvokli. Tas noved pie bīstamu slimību, piemēram, krūts vēža, novēlotas atklāšanas.
- agri puberitāte, menstruāciju parādīšanās pirms 12 gadu vecuma;
- vēlīna menopauze, menopauzes sākums pēc 52 gadiem;
- iekaisuma un infekcijas slimības olnīcas un dzemde;
- dabisko bioloģisko procesu traucējumi (aborti, neregulāri seksuālā dzīve vai tā neesamība, bērna agrīna atšķiršana no mātes vai atteikums zīdīšana);
- hormonālā kontracepcija, zāļu hormonu lietošana;
- hipofīzes audzējs;
- vairogdziedzera, aizkuņģa dziedzera, virsnieru dziedzeru slimības;
- labdabīgi audzēji krūtis, kā arī iepriekšējās piena dziedzeru operācijas (piemēram, cistu noņemšana vai mastīta ārstēšana);
- iedzimtība (tuvi radinieki cieta no krūts vēža);
- smēķēšana, narkotiku lietošana, sistemātiska alkoholisko dzērienu lietošana (par 50% palielinās krūts vēža risks);
- spēcīgas negatīvas emocijas, depresija;
- nakts maiņu darbs, dabiskā bioritma traucējumi.
Brīdinājums: Stingra apakšveļa traucē normālu asinsriti, kas var izraisīt pietūkumu un izmaiņas dziedzera audos. Tas palielina ļaundabīgo dziedzeru slimību risku.
Video: krūts vēža cēloņi, riska grupas
Krūts vēža profilakses pasākumi
Krūts vēzis ir visizplatītākais vēzis sievietēm. Lielākajai daļai no tiem var palīdzēt, ja audzēju var atklāt slimības sākuma stadijā. Ja 1. un 2. stadijā pilnīgas izārstēšanas iespējamība ir 75-95%, tad trešajā posmā tā ir 30-40%, un 4. stadijā vēzis ir praktiski neārstējams. Tāpēc preventīvie pasākumi, kas ļauj diagnosticēt pēc iespējas agrāk, dažreiz izglābj sievietes dzīvību.
Primārie pasākumi krūts vēža profilaksei ir: likvidēšana iespējamie faktori risku, regulāru krūšu pašpārbaudi un organisma aizsargspējas uzturēšanu.
Riska faktoru likvidēšana
Nozīmē savlaicīgu vizīti pie ārsta slimību noteikšanai un obligātai ārstēšanai reproduktīvie orgāni. Šajā gadījumā sievietei jāpievērš uzmanība jebkādiem menstruālā cikla pārkāpumiem, neparastu izdalījumu parādīšanos no dzimumorgāniem, kā arī sāpēm vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Iekaisuma process var ātri izplatīties olnīcās, kur tiek ražoti sieviešu dzimumhormoni. Jebkuras novirzes estrogēna, progesterona un prolaktīna (hipofīzes hormona) attiecībās ir bīstamas, jo tās izraisa krūts vēzi.
Jācenšas izvairīties no citiem nelabvēlīgiem faktoriem: aborta, liekā ķermeņa svara, smēķēšanas un alkohola lietošanas, stresa. Sievietēm, kurām ir 2-3 bērni, kuras dzemdējušas tos jaunā vecumā (līdz 30 gadiem) un kuras baro bērnu ar krūti vismaz 6 mēnešus, ir daudz vairāk iespēju nesaslimt ar krūts vēzi.
Menopauzes laikā īpaša uzmanība jāpievērš neparastu izdalījumu parādīšanās no maksts. Šajā laikā menstruācijas nevar būt. Izdalījumi liecina par patoloģiju, bieži vien dzemdes vai olnīcu vēzi. Šajā periodā, ja iespējams, jāizvairās no hormonālās terapijas.
Liela nozīme fiziskā forma sievietes. Aktīvie sporta veidi palīdz stiprināt krūšu muskuļus un normālu asins piegādi. Turklāt tas palīdz uzturēt augstu imunitāti. D vitamīna lietošana palīdz palielināt ķermeņa izturību pret infekcijām. Tas ir pazīstams ar spēju uzlabot magnija un kalcija uzsūkšanos, kā arī nomākt vēža šūnu attīstību.
Krūšu pašpārbaude
Katrai sievietei, kas vecāka par 20 gadiem, regulāri jāveic pašpārbaude profilakses nolūkos. To veic 5 dienas pēc menstruāciju sākuma. Sievietes menopauzes laikā to dara reizi mēnesī, jebkurā dienā. Pārbaudot spogulī, jūs varat noteikt dziedzeru formas vai tilpuma izmaiņas, pievērst uzmanību sprauslu simetrijai, izskatsāda (nav saburzītu vai apsārtušu vietu). Patoloģijas pazīme ir palielināti limfmezgli zem rokām.
Ir nepieciešams palpēt krūtis. Labā krūtis ir jūtama ar kreiso roku, bet labā ir jāpaceļ uz augšu. Tādā veidā tiek atklāti blīvējumi, pamatojoties uz kuru raksturu tiek izdarīti pieņēmumi par patoloģijas veidu. Ļaundabīgs blīvējums parasti ir bezveidīgs, nekustīgi saistīts ar ādu. Ja ir izdalījumi no krūts (izņemot pienu barošanas laikā), arī tam vajadzētu būt satraucošam, it īpaši, ja tas satur asinis.
Video: pašpārbaudes un krūts vēža profilakses nozīme
Pareiza uztura loma
Nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot ceptu un kūpinātu pārtiku (kancerogēnu avotu). Ir lietderīgi ēst pārtiku, kas satur dabiskos antioksidantus un vielas, kas iznīcina ļaundabīgās šūnas. Tajos ietilpst, piemēram, mellenes, āboli, sīpoli, kāposti un brokoļi. Ieteicams dzert zaļā tēja(līdz 5 tasēm dienā). Tajā esošās vielas iznīcina proteīnu, no kura veidojas šādas šūnas. Zivis un jūras veltes ir neaizstājamas D vitamīna rezervju papildināšanai.
Profilaktiskās diagnostikas nozīme
Grūtības atklāt vēzi ir tādas agrīnās stadijas viņš parasti sevi nerāda. Pamanīt kunkuļus ir īpaši grūti lielām krūtīm. Ārējās izmaiņas, izdalījumi no sprauslām, limfmezglu pietūkums rodas vēlāk, kad audzējs sasniedz ievērojamu izmēru. Tāpēc sekundārā profilakse krūts vēzis slēpjas tā agrīnā diagnostikā.
Izmantojot tādas metodes kā mammogrāfija, duktogrāfija (piena kanālu rentgens, kas piepildīts ar īpašu vielu), ultraskaņa, var pamanīt blīvējumus un audu proliferāciju.
Lielākā daļa labdabīgu slimību nerada deģenerācijas risku. Tomēr pēc zāļu lietošanas vai ķirurģiska ārstēšana pacients vismaz 2 reizes gadā jāpārbauda pie mammologa. Tas ir nepieciešams, lai novērstu slimības recidīvu, novērstu audzēju augšanu un ļaundabīgu šūnu parādīšanos.
Daži labdabīgi krūts audzēji ar liela varbūtība deģenerēties par vēzi. Piemēram, lapu fibroadenoma bieži attīstās par sarkomu. Deģenerācija vēzī notiek arī tad, kad dziedzeru audu šūnas aug lobulās un piena kanālos.
Plkst profilaktiskā apskate Tiek noteikts dažādu hormonu saturs asinīs. Ja tiek novērotas novirzes no normas, tiek veikta savlaicīga hormonālā sastāva pielāgošana. Pēc nezināma rakstura kamolu vai citu aizdomīgu simptomu noteikšanas tiek veikta asins analīze, lai noteiktu audzēja marķieru klātbūtni (vielas, kas rodas, vēža šūnām parādoties organismā).
Jāuzsver: Pēc jebkuras atklāšanas patoloģiskas izmaiņas piena dziedzeros nevajadzētu tērēt laiku, pašārstēties, ķerties pie lietošanas tautas aizsardzības līdzekļi. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir doties pie mammologa, noteikt precīzu diagnozi un stingri ievērot norādījumus.
Ikvienai sievietei, kas vecāka par 35 gadiem, ir jāveic mammogrāfija vismaz reizi 2 gados, un pēc 50 gadu vecuma tas jāveic katru gadu. Ja ir iedzimta nosliece uz šo slimību, profilaktiskos nolūkos ieteicams reizi gadā izmeklēties pie onkologa.
Neskatoties uz ievērojamo progresu šīs slimības ārstēšanā un agrīnā diagnostikā, krūts vēzis diemžēl joprojām ir viens no visizplatītākajiem onkoloģiskās slimības visā pasaulē, ar pastāvīgu saslimstības pieauguma tendenci.
Ja 2010.gadā Krievijā tika diagnosticēts 57 000 krūts vēža pacientu, tad jau 2016. gadā tika konstatēti vairāk nekā 68 500 jauni saslimšanas gadījumi.
Apskatīsim krūts vēža cēloņus, kas ietekmē šīs slimības risku, kas jāzina katrai sievietei un kādi profilakses pasākumi jāveic.
Hormoni
Lielākā daļa vēža attīstības riska faktoru ir saistīti ar sieviešu dzimuma hormona estrogēna iedarbību uz krūts audiem. Viņu aktivitāte strauji palielinās pubertātes laikā, tāpēc agrīnas menstruācijas palielina risku saslimt ar vēzi.
Par riska faktoriem tiek uzskatīta arī vēlīna menopauze un hormonu aizstājterapijas (menopauzes terapijas) lietošana.
Aptaukošanās
Svarīgs riska faktors ir aptaukošanās, īpaši pēc menopauzes. Taukaudi faktiski rada estrogēniem līdzīgus savienojumus, tāpēc liekais svars palielina krūts vēža risku. Turklāt pēdējā laikā zinātniskajā literatūrā ir ziņots, ka pat sievietēm ar normālu ķermeņa svaru, bet taukaudu klātbūtnē, risks saglabājas augsts.
Alkohola iedarbība
Pat viena glāze stiprā alkohola dienā var palielināt krūts vēža risku, jo... Alkoholam ir kaitīga ietekme uz aknām, un aknas metabolizē estrogēnu.
Jāsaprot, ka neviens no šiem ar estrogēnu saistītajiem riska faktoriem viens pats būtiski nepalielina vēža risku. Tomēr šo faktoru kombinācija ievērojami palielina risku un izraisa krūts vēža attīstību sievietēm.
Augsts krūšu blīvums
Sievietēm ar blīvām krūtīm ir lielāka iespēja saslimt ar krūts vēzi nekā sievietēm ar mazāk blīviem krūšu audiem.
Turklāt blīvāki dziedzera audi var traucēt agrīnu diagnostiku mammogrāfijas laikā: šādi audi mammogrammā parādās kā ciets balts plankums. Tādēļ sievietēm ar blīvām krūtīm papildus regulārai mammogrāfijai jāveic krūšu ultraskaņa (ultraskaņa ar elastogrāfiju un atbalss kontrastu). Dažos gadījumos ir vēlams veikt piena dziedzeru MRI ar atbalss kontrastu.
Ģenētiskie faktori
Dažām sievietēm (mazāk nekā 1% iedzīvotāju) ir ļoti augsts krūts vēža attīstības risks ģenētiskas mutācijas dēļ, kas var būt mantota no viena no viņu vecākiem. Mēs runājam par mutācijas klātbūtni BRCA 1\2 gēnā. Vēža attīstības iespējamība šajā gadījumā ir 60-80% dzīves laikā, bieži vien jaunā vecumā.
Sievietēm, kuru ģimenes anamnēzē ir krūts vai olnīcu vēzis no mātes vai tēva puses, var būt šī ģenētiskā mutācija, īpaši, ja kādam ģimenes loceklim slimība ir attīstījusies jaunā vecumā (līdz 50 gadiem). Ja ir aizdomas par mutāciju, nepieciešama obligāta ģenētiķa konsultācija un BRCA gēna mutācijas klātbūtnes pārbaude.
Šie gēni ir īpaši izplatīti ebreju ģimenēs – aškenazi ebrejos. Sievietēm ar BRCA1\2 mutāciju labāk ir veikt piena dziedzeru MRI ar kontrastvielu skrīningam, kā arī iegurņa MRI papildus mamogrāfijai, kā arī regulāri uzrauga onkologi.
Citi riska faktori
Augsts risks sievietēm, kurām slimību ārstēšanai tiek veikta liela staru terapija krūtis agrīnā vecumā, piemēram, Hodžkina limfoma. Veikto biopsiju skaits palielina krūts vēža risku, īpaši, ja ir patoloģiskas šūnas.
Faktori, kas neietekmē krūts vēža risku
Ir vairāki mīti par krūts vēzi, kas ir jāizkliedē, piemēram:
Nevajadzētu baidīties no mazas devas starojuma no mammogrāfijas, tas būtiski neietekmē krūts vēža risku salīdzinājumā ar priekšrocībām, ko sniedz agrīna atklāšana.
Smēķēšana, neskatoties uz acīmredzamo kaitējumu veselībai, būtiski neietekmē risku saslimt ar šāda veida vēzi.
Sievietēm, kurām ir veikta krūšu operācija, parasti ieteicams izvairīties no dezodorantu lietošanas iespējamo problēmu dēļ pēc tam. ķirurģiska iejaukšanās ieslēgts paduses limfmezgli. Bet ne jau risku dēļ – dezodorants nepalielina iespējamību saslimt ar krūts vēzi.
Mūsdienu perorālie kontracepcijas līdzekļi satur zemāku hormonu līmeni nekā mūsējie, un tāpēc tie nepalielina krūts vēža risku.
Profilakse
Ikgadējā mammogrāfija visām sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, pašlaik ir labākā stratēģija cīņā pret šo postošo slimību.
Sievietēm, kuru ģimenes anamnēzē ir krūts vai olnīcu vēzis, ģimenēm ar zināmu vai iespējamu ģenētisku mutāciju (piemēram, BRCA), krūts staru anamnēzē citu vēža veidu dēļ jaunībā, krūšu biopsiju anamnēzē un netipisku šūnu stāvoklis ir ļoti augsts. augsts risks, un ir nepieciešama speciālista konsultācija. Šādos gadījumos var apsvērt medikamentu lietošanu krūts vēža profilaksei.