Sveika dārgā! Mēs visi dažreiz saskaramies ar problēmu - mums nav spēka, mūsu “baterijas” ir zemas, kafija nepalīdz. Enerģijas dzērieni un medikamenti organismam biežāk nodara kaitējumu nekā dod labumu, negatīvi ietekmē aknas, asinsvadus, sirdi un vispārējo veselību. garīgais stāvoklis. Kāda ir izeja? Arvien vairāk cilvēku pievēršas dabīgām sastāvdaļām, lai ne tikai atbrīvotos no stresa apstākļiem, bet arī lai maksimāli palielinātu ķermeņa veselību un atbalstu. Adaptogēni nāk uz glābšanu, kuru sarakstu mēs apsvērsim.
Tie ir augu izcelsmes preparāti, kas palielina organisma izturību pret stresa situācijas, nelabvēlīgi ārējie faktori un citas problēmas. Tie līdzsvaro, tonizē un pielāgo ķermeni, tāpēc arī termins.
Stiprināt imūnsistēmu un veikt vispārējo veselības funkciju. Adaptogēnu darbības mehānisms nav pilnībā zināms.
Tiem ir specifiska ietekme uz cilvēka vielmaiņas procesiem, centrālo nervu un Endokrīnā sistēma. Tie arī piesātina audus ar skābekli, stiprina sirdi un asinsvadus.
Pateicoties tajos esošajiem antioksidantiem, tie aizsargā šūnu membrānas un DNS šūnas no iznīcināšanas.
Šie produkti kontrolē spēka un enerģijas līmeni organismā, ļaujot justies spēka un veselības pilnam.
Adaptogēnu saraksts ir liels, un tie ir sadalīti 4 grupās.
Dārzeņu
Daudz zināšanu nāca no dažādas kultūras, kas nodarbojas ar ārstniecības augiem un to ietekmi uz mūsu veselību. Adaptīvās zāles ir labvēlīga ietekme uz visām ķermeņa sistēmām - normalizē fizioloģiskās funkcijas. Tie atkārto mūsu homeostatiskās sistēmas darbību, palīdzot dabiskā veidā tikt galā ar dažādiem sarežģītiem dzīves periodiem.
Starp labākajiem augu adaptogēniem ir:
Daudzi cilvēki maldīgi domā, ka ārstniecības augi ir absolūti nekaitīgi un tos var nekontrolējami lietot uzturā – tā nav taisnība! Ir nepieciešams saskaņot visas darbības ar savu ārstu.
Dzīvnieku adaptogēni
Produkti, kas izgatavoti no bišu produktiem:
- propoliss;
- apilak utt.
Ir arī adaptogēni līdzekļi, kas tiek ražoti no ziemeļbriežu ragiem:
- pantokrīns;
- čigāns.
Minerālu izcelsmes adaptogēnas vielas
- Mumiyo
- Akmens eļļa
Sintētisks
Pret darbojas jaunās paaudzes adaptogēni, kas sarežģītos dabas apstākļos un stresa situācijās paātrinātā dzīves ritma dēļ ir imūnmodulatori un atbalsts nervu sistēmai. onkoloģiskās slimības, normalizē vielmaiņu organismā.
Protams, esmu pret sintētiku, taču ir izņēmumi, kad ir vienkārši svarīgi palīdzēt savam organismam un augu adaptogēni vai arī tie nepalīdz, vai arī jums var būt pret tiem alerģija.
- Trekrezan
- Citrulīns un daži citi.
Augu adaptogēnu īpašības
Ražo rūpniecība dažādas formas adaptogēnās zāles: tabletes, pulveri, sīrupi, esences un tinktūras.
Populārākās formas ir žeņšeņa, eleuterococcus, leuzea, citronzāles un arālijas tinktūras.
Žeņšeņa tinktūra
Ietekmē daudzas organisma sistēmas: stimulē imūnsistēmu, ir lielisks kardiotonisks un pretiekaisuma līdzeklis, uzlabo smadzeņu un nervu sistēmas darbību. Lielisks instruments pret depresiju un bronhiālā astma, palīdz pret apetītes trūkumu un aizsargā pret toksīniem un indīgām vielām.
Vislabāk ņemt rudenī un ziemā. Pusstundu pirms ēšanas, 15-20 pilieni 3 reizes dienā. Kurss ir vismaz 3-4 mēneši.
Eleuterococcus tinktūra
Stimulē un tonizē garīgo un fizisko aktivitāti (ar hronisks nogurums, pārmērīgs darbs). Neaizstājams rehabilitācijā pēc smagām slimībām (ķīmijterapija u.c.), atbalsta gan anoreksiju (apetītes zudumu), gan aptaukošanos.
Plkst nopietnas slimības nervu sistēma, imūndeficīts, hipotensija, cukura diabēts, jūs varat droši lietot šīs zāles.
Pieaugušie 3 reizes dienā, 30-40 pilieni pusstundu pirms ēšanas vismaz 1 mēnesi, un bērni - 1 piliens vienu dzīves gadu.
Leuzea tinktūra
Uzkrā glikogēnu skeleta muskuļos, aknās un sirdī, novērš hipoglikēmijas attīstību, lietojot insulīnu. Tam piemīt vispārēja tonizējoša īpašība, uzlabo atmiņu, garīgo aktivitāti un koncentrēšanos.
Cīnās ar nogurumu un hronisks stress, palielina izturību pret fizisko stresu un nelabvēlīgām ietekmēm vidi.
Ārstēšanas kurss ir vismaz 2 - 3 nedēļas, 20 -30 pilieni 3 reizes dienā ēdienreizes laikā.
Ķīniešu citronzāles tinktūra
Galvenokārt skar centrālo nervu sistēma: uzlabo garastāvokli, daļēji mazina depresiju, palielina veiktspēju.
Vēlams lietot 20-25 pilienus dienas pirmajā pusē, pusstundu pirms ēšanas, vismaz pusmēnesi.
Mandžūrijas Aralia tinktūra
Tas labi palīdz pret aterosklerozi un asinsvadu spazmām, tiek parakstīts pacientiem, kas nodarbojas ar smagu, ilgstošu fizisku darbu vai sportu, un tā mērķis ir vairāk uzlabot fizisko aktivitāti nekā garīgo.
Lietojiet 10-15 pilienus no rīta, 2 reizes dienā vismaz mēnesi.
Kontrindikācijas
- bērni līdz 12 gadu vecumam;
- grūtniecības un zīdīšanas laikā;
- individuāla neiecietība pret zālēm;
- slimību saasināšanās periodos;
- pret aterosklerozi un sirds un asinsvadu darbības traucējumiem;
- cilvēki, kas cieš no hroniska bezmiega.
Adaptogēnās zāles bērniem
To ir daudz, pievērsīsimies galvenajiem, kas atbalsta bērna imunitāti, paaugstina organisma aizsargspējas, cīnās ar mikrobiem un vīrusiem, normalizē kuņģa un zarnu stāvokli, nervu sistēmu.
- Echinacin, Immunal, Echinacea ekstrakti sausā un šķidrā veidā, Echinacea vilar (sula), kā arī tabletes, pulveri, kapsulas ar Echinacea purpurea ekstraktu. Šie līdzekļi paaugstinās bērna imunitāti.
- Medus žeņšeņs. Zāles ir dabīgā un pulverveida žeņšeņa maisījuma veidā. Pieejams kapsulās. Atbalsta imunitāti, tonizē, uzrauga vielmaiņu.
- Apilaktoze, Apilikrivit, Cernilton, Politabs - nepilnīgs adaptogēno produktu saraksts, kuru pamatā ir bišu produkti: peru pieniņš, propoliss, bišu ziedputekšņi.
Šīs zāles palīdzēs jūsu bērnam cīnīties ar vairāk nekā 100 vīrusu, sēnīšu un mikrobu veidiem, pilnībā aizsargājot imūnsistēmu.
Ir daudz neaizstājamās aminoskābes, vitamīni, fermenti, bioloģiski aktīvās vielas, kas atbalstīs organismu un pasargās no daudzām, īpaši elpceļu slimībām.
Lietojiet piesardzīgi bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģijām.
Manai meitai patīk ēst bišu ziedputekšņi, viņa ir mīļa. Es to uzkaisu savai putrai vai pievienoju tai. Reiz es to uzkaisīju uz popsilēm.
Palīdzība sportistiem
Rhodiola rosea ir efektīva, tā veicina mazāku muskuļu traumu treniņa laikā un palīdz ātrāk atgūties.
Izturībai un kustību precizitātei - citronzāle.
Eleuterococcus palīdz ar augstu muskuļu aktivitāti, regulē asins pH un vielmaiņas procesus.
Žeņšeņs ievērojami palielina efektivitāti, aktivitāti un mazina noguruma un apātijas sajūtu.
Aktīvs un dzīvespriecīgs – arī pensijā!
Šie unikālie adaptogēni pagarinās jaunību, atvieglos ar vecumu saistītas kaites, atbalstīs sirdi, imunitāti, stiprinās redzi, normalizēs gremošanu un mazina nogurumu.
No personīgās pieredzes
Kad vēlos daudz paveikt, guļu mazāk, 5-6 stundas. Šajā gadījumā man ļoti palīdz Peru maca. Turklāt tam ir pozitīva ietekme uz hormonālais fons sievietes.
Bet jebkurā gadījumā tie visi ir pagaidu līdzekļi, kurus nevar izmantot pastāvīgi. Viņi mūs atbalsta tikai grūtos dzīves periodos.
Nopirku magoņu sēklas šeit.
Draugi, ja jums ir kaut kas, ko pievienot manam adaptogēnu sarakstam vai ir pieredze ar kādu no tiem, dalieties ar tiem raksta komentāros. Es labprāt atbildēšu uz visiem jūsu jautājumiem.
Izvēloties adaptogēnu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai šīs zāles nestu veselību jūsu ģimenei! Abonējiet atjauninājumus un kopīgojiet tos noderīga informācija sociālajos tīklos ar draugiem. Čau visiem!
Ziemā, kad mūs vājina saaukstēšanās, hipotermija un stress, ir pienācis laiks palīdzēt savam ķermenim. Daudzi šajā periodā vēlas lietot kaut kādus uzturošos medikamentus, bet tos injicē - lai izrakstītu ķīmijterapiju vajag apmeklēt ārstu, un daudziem tas nepatīk, bet augu izcelsmes preparāti Tikai daži cilvēki saprot. Tātad “neapdrošinātie” staigā apkārt. Tikmēr ir pieejami vēlamie atbalsta līdzekļi. Tie ir adaptogēni. Kas ir šie medikamenti un kā tie jālieto, stāstīja farmaceits Vitālijs Ševčenko un ārstniecības augu speciālists Boriss Skačko.
KAD IR NEPIECIEŠAMI ADAPTOGĒNI
Lai gan šīs zāles ir augu izcelsmes, nemaldiniet domu, ka visu veidu “zālīšu” dzeršana ir pilnīgi nekaitīga. Jūs varat lietot adaptogēnus tikai gadījumos, kad imūnsistēma ir patiesi novājināta - piemēram, ja jūtat, ka esat slims, ar lielu nogurumu, pēc slimības (sevišķi, ja esat lietojis antibiotikas). Tie noder arī aklimatizācijai, lidojot no vienas klimata zonas uz otru. Šīs zāles dod labus rezultātus arī sporta praksē – pirms treniņa (labākiem rezultātiem) un pēc tā (ātrai atveseļošanai). Bet profilaksei, kad imūnsistēma ir normāla, šos medikamentus nevar lietot, jo tie var tikai kaitēt organismam, izraisot pārmērīgu uzbudinājumu, bezmiegu un galu galā arī nogurumu.
VISPĀRĪGI NOTEIKUMI
Pirmkārt, lai adaptogēns darbotos, ar vienu devu bieži vien nepietiek:
efekts nebūs spēcīgāks par tasi tējas un ilgs tikai dažas stundas. Bet, ja jūs to lietojat pastāvīgi, tad pirmās nedēļas beigās cilvēks jau jutīsies pastāvīgi iedvesmots. Tāpēc, sākot lietot adaptogēnu, vienmēr iziet cauri pilns kurss. Starp citu, nebaidieties, ka šādam kāpumam pēc tam sekos spēcīgs kritums un spēku izsīkuma periods, kā tas notiek pēc noteiktu dopinga līdzekļu lietošanas: atšķirībā no tiem adaptogēni iedarbojas daudz maigāk un dabiskāk. Tie nodrošina papildu enerģijas plūsmu, mobilizējot organisma resursus, neliekot tam strādāt "piespiedu" režīmā.
Otrkārt, adaptogēni jālieto tikai dienas pirmajā pusē un 30 minūtes pirms tam. pirms ēšanas.
Ja jūs to dzerat vakarā, jums var būt bezmiega nakts.
UN, treškārt, neskatoties uz vispārējo darbības līdzību (tie visi tonizē), katram adaptogēnam ir savas īpašības: viens vairāk palīdz pret saaukstēšanos, otrs iztīra galvu utt. Tāpēc, lai noskaidrotu, kurš augs jums ir vislabākais, konsultējieties ar ārstu, farmaceitu vai apskatiet mūsu tabulu.
6 LABĀKIE ADAPTOGĒNI
Žeņšeņs
DARBĪBA. Vidēja stipruma adaptogēns. Tonizē visu ķermeni, mazina nogurumu, palielina apetīti, kā arī samazina cukura līmeni asinīs, tāpēc tas ir noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no diabēta.
KĀ IZMANTOT.Žeņšeņa tinktūru lieto pa 15-25 pilieniem 3 reizes dienā, izšķīdinot ūdenī ar nelielu daudzumu cepamā soda. Uzņemšanas kurss ir 10-15 dienas.
Rhodiola rosea
DARBĪBA. Tonizējošā efekta ziņā tas ir visspēcīgākais adaptogēns. Turklāt tas palielina muskuļu spēku un izturību. Kā palīglīdzeklis palīdz pret impotenci.
KĀ IZMANTOT. 5-10 pilieni 1 reizi dienā no rīta tukšā dūšā nelielā ūdens daudzumā. Kurss - 1-2 nedēļas.
Eleuterococcus
DARBĪBA. Vidēja stipruma adaptogēns. Aizsargā pret stresu, lieliski izvada no organisma toksīnus, palīdz izturēt aizlikts, labi atjaunojas pēc fiziskām aktivitātēm. Paaugstina asinsspiedienu, tāpēc tas ir indicēts pacientiem ar hipotensiju.
KĀ IZMANTOT. 30-40 pilieni 1-2 reizes dienā 30-40 minūtes. Kurss - 2-3 nedēļas.
Schisandra chinensis
DARBĪBA. Tas ar vidēju spēku tonizē visu ķermeni un visspēcīgāk nervu sistēmu, uzlabo smadzeņu darbību un precizē domas. Turklāt tas palielina kuņģa sulas skābumu, tāpēc tas ir kontrindicēts gastrīta gadījumā paaugstināts skābums un čūla.
KĀ IZMANTOT. 20-30 pilieni 2-3 reizes dienā 2-4 nedēļas.
Leuzea
DARBĪBA. Tas tonizē mazāk nekā citi, bet ir anaboliska aktivitāte, t.i. palielina olbaltumvielu veidošanos organismā (palielina organisma aizsargspējas un uzlabo muskuļu tonusu). Turklāt atšķirībā no vairuma citu anabolisko steroīdu tas ir nekaitīgs aknām.
KĀ IZMANTOT. 20-30 pilieni 2-3 reizes dienā. Kurss - 1 mēnesis.
Echinacea
DARBĪBA. Tas visspēcīgāk tonizē imūnsistēmu. Labāk nekā visi citi adaptogēni palīdz saaukstēšanās, gripas, dažādu iekaisumu gadījumos, jo... ir pretvīrusu un pretmikrobu iedarbība.
KĀ IZMANTOT. 10-30 pilieni 1-2 reizes dienā. Papildus šķidrajai formai ehinaceja bieži ir pieejama arī tabletēs - tad, lai izvēlētos devu, skatiet anotāciju. Uzņemšanas kurss ir 10-14 dienas.
Adaptogēnus nedrīkst lietot šādos gadījumos:
Paaugstināta nervu uzbudināmība, bezmiegs;
Hipertensija;
Miokarda infarkts;
Epilepsija;
Drudzis (izņemot ehinaceju).
PĀRBAUDE. KĀ DARBOJAS ADAPTOGĒNI
Lai redzētu, kā darbojas adaptogēni, izmēģiniet vienkāršu eksperimentu. Paņemiet jebkuru tekstu (piemēram, avīzi) un pulksteni. Iestatiet laiku vienu minūti un atrodiet tās laikā, piemēram, visas sastaptās burtu "RA" vai "PO" kombinācijas. Pēc tam saskaitiet no lapas sākuma nodoto burtu skaitu (vidēji saņemsiet pāris simtus) un pieļauto kļūdu skaitu. Pēc tam paņemiet vienu devu žeņšeņa vai citronzāles tinktūras un pēc 1 stundas atkārtojiet eksperimentu ar citu tekstu. Pierādījums adaptogēnu darbībai būs rezultātu uzlabojums (apmēram 2 reizes).
Teksts: Dmitrijs Gutsalo
Preferanskaja Ņina Germanovna
vārdā nosauktās Pirmās Maskavas Valsts medicīnas universitātes Farmācijas fakultātes Farmakoloģijas katedras asociētais profesors. VIŅI. Sečenova, Ph.D.
Medikamenti, kas pielāgo cilvēka organismu normālai darbībai mainītas ārējās vai iekšējās vides apstākļos, mobilizē organisma aizsargspēkus un rezerves spēkus, tonizē centrālo nervu sistēmu, iedarbojas kompensējoši uz organismu kopumā un noved pie tā ātras adaptācijas. tiek saukti bieži mainīgu nelabvēlīgu vides faktoru apstākļi adaptogēni, no kuriem lielākā daļa ir dabiskas izcelsmes. Tos klasificē preparātos, kas iegūti no augu materiāliem - fitoadaptogēni, preparāti, kas iegūti no dzīvnieku izejvielām, minerālu adaptogēni un sintētiskie adaptogēni. Ļoti bieži tie tiek reģistrēti kā uztura bagātinātāji (BAA).
Fitoadaptogēnus iegūst no šādu augu izejvielām: parastā žeņšeņa sakne (plankumaina vai ložņu); Aralia Manchurian sakne; sakneņi ar tādu augu saknēm kā Eleutherococcus senticosus, Rhodiola rosea (zelta sakne), augstā zamanika, Leuzea saflora ( marāla sakne); Schisandra chinensis augļi un sēklas; kaķa naga miza. Žeņšeņa saknes bioloģiski aktīvās sastāvdaļas ir triterpenoīdi (panaksazīdi A, B u.c., panakvilons, ginsenosīdi), seskviterpenoīdi, ēteriskās eļļas, vitamīni, piesātinātie un nepiesātinātās skābes, sērs, fosfors un citas vielas. Arālijas saknes satur triterpēnglikozīdus – aralozīdus A, B, C, ēterisko eļļu un mikroelementus. Sakneņos ar augsto aļģu un Eleutherococcus senticosus saknēm papildus triterpēna saponīniem un ēteriskās eļļas Ir flavonoīdi un kumarīni. Leuzea satur steroīdu savienojumus, Rhodiola rosea antraglikozīdus, organiskās skābes (skābeņskābi, citronskābi, ābolskābi, dzintarskābi), fenola vielas, pirogaliskās grupas tanīnu savienojumus. Visi iepriekš minētie savienojumi ir daudzveidīgi, sarežģīti ķīmiskais sastāvs un ir ietverti ekstrakcijas kopējos preparātos. Tāpēc šīm zālēm ir polimorfisms farmakoloģiskās īpašības un tiem ir daudzpusīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Medicīniskiem nolūkiem šīs zāles lieto spirta ekstraktu, tinktūru, augu preparātu, sīrupu, šķīdumu iekšķīgai lietošanai, tablešu, kapsulu veidā, bet starp uztura bagātinātājiem var atrast sulas, tonikus, tējas, karameles un pastilas.
IN medicīnas prakse Ilggadējā pieredze ar adaptogēnu lietošanu liecina, ka tie stimulē aizsargfunkcijas, kad organisma iekšējās rezerves ir izsmeltas. Lietojot, paaugstinās organisma noturība pret nelabvēlīgu vides ietekmi un palielinās organisma izturība pret plašu fizikālās, ķīmiskās un bioloģiskās dabas kaitīgo ietekmi. Adaptogēni pieder pie nespecifiskas stimulējošas terapijas. Galvenās indikācijas fitoadaptogēnu lietošanai ir tādi apstākļi kā astēnija, nogurums, paaugstināts stress un stress. Tonizējoši līdzekļi ir iekļauti kompleksajā terapijā novājinātiem pacientiem, lai apkarotu anoreksiju un paātrinātu rehabilitācijas procesus. Šīs zāles ir efektīvas robežlīnijas traucējumi kā uzturošā terapija, ar vispārēju ķermeņa funkciju pavājināšanos, pārslodzi, cīņā pret desinhronozi, pavasara nogurumu, veģetatīvā-asinsvadu distonija. Pēc zāļu kursa paaugstinās organisma rezistence pret infekcijas slimībām. Praktiski veseliem cilvēkiem racionāli tos lietot profilaktiskos nolūkos pirms laika joslu maiņas, gadalaika maiņas vai pēkšņu laikapstākļu un apkārtējās temperatūras svārstību laikā.
Uzmanību! Lielākā daļa narkotiku šajā grupā var palielināties arteriālais spiediens, tad, kad hipertensija tie jālieto ļoti piesardzīgi. Personas, kas cieš agrīnā stadijā hipertensijas gadījumā fitoadaptogēni jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem, tikai samazinātās devās un stingri kontrolējot asinsspiediena rādītājus. Fitoadaptogēnu lietošana pacientiem ar smagu hipertensiju un II un III stadijas hipertensiju ir kontrindicēta. Šīs zāles ir kontrindicētas bērniem līdz 12 gadu vecumam, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, dažādas formas epilepsija, smaga ateroskleroze, hiperkinēze un slimības, ko pavada paaugstināta nervu uzbudināmība. Tonikus nav ieteicams lietot, kad funkcionālie traucējumi nervu sistēma, paaugstināta uzbudināmība, bezmiegs.
Jāatceras, kad kopīga lietošanaŠīs zāles ar kofeīnu un kordiamīnu pastiprina stimulējošu iedarbību, kas var negatīvi izpausties īpaši gados vecākiem pacientiem pārmērīgas uzbudinājuma, paaugstinātas uzbudināmības un bezmiega veidā. Fitoadaptogēni palielina apetīti, tāpēc to lietošanas laikā ir svarīgi kontrolēt diētas kaloriju saturu. Tos nevajadzētu lietot tiem, kuri baidās iegūt papildu mārciņas. Fitoadaptogēnu lietošana samazina glikozes līmeni asinīs, un, tos lietojot kopā ar hipoglikēmiskiem līdzekļiem, var palielināties pēdējo iedarbība.
Žeņšeņa tinktūra (Žeņšeņa tinktūra) 70% spirtā (1:10), pieejams pudelēs pa 25, 30 un 50 ml, lietot 15-20 pilienus 2 reizes dienā no rīta un pēcpusdienā 30-40 dienas. Mazina letarģiju, miegainību, novērš noguruma sajūtu, ievērojami palielina garīgo un fizisko veiktspēju. Žeņšeņa preparāti tiek ražoti saskaņā ar TN " Herbion žeņšeņs», « Doppelgerz žeņšeņs"(lielie burti) un " Žeņšeņs», « Žeņšeņs 20 mg», « Žeņšeņa ekstrakts», « Terra augs Žeņšeņs"(tb.). Aktīvās sastāvdaļas no žeņšeņa ir daļa no TN " Gerimaks», « Gerimaks Energy" un "Gerimaks Premium"(tb.). narkotika" Gerimaks Drive"pieejams šķīduma iekšķīgai lietošanai veidā, 150 ml ar upeņu vai kolas garšu," Doppelgerz Ginseng Active"(izmērs 250 ml) un " Doppelgerz Vitalotonic"(izmērs: 500 ml). Vispārējie tonizējošie preparāti, kas satur žeņšeņa ekstraktvielas, ir reģistrēti kā uztura bagātinātāji saskaņā ar TN " Džinsana», « Evalārs"un ņemiet 2-3 tējk. (10-15 ml) divas reizes dienā 2-3 nedēļas.
Tinktūra no Aralia Manchurian saknes (Tinktura Araliae) 70% spirtā (1:5), ražots 50 ml pudelēs, parakstīts 30-40 pilieni devā 2-3 reizes dienā astenoneirotiskiem stāvokļiem, astēnisko sindromu un citi astēniski stāvokļi, ar sākuma stadija smadzeņu asinsvadu ateroskleroze. Tam ir stimulējoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu un sirds un asinsvadu sistēmu, palīdz palielināt plaušu kapacitāti un muskuļu spēku. Zāles ražo no Aralia Manchuria saknes. Saparal", kas sastāv no oleīnskābes triterpēnglikozīdu (aralozīdu A, B, C) summas un ir paredzēts hroniskas formas arteriāla hipotensija, astēnija, samazināts dzimumtieksme, enurēze, periodonta slimība, pēc meningīta - lietot 1 TB iekšķīgi pēc ēšanas. (0,05 g) 2-3 reizes dienā. Kurss ir 15-30 dienas, ja nepieciešams, kurss jāatkārto pēc 2 nedēļām.
Eleuterococcus šķidrais ekstrakts (Extractum Eleutherococci fluidum) no sakneņi ar saknēm (1:1) 40% spirtā, ražoti pudelēs (50 ml), piemīt antitoksiskas īpašības, ir efektīva pret staru slimība, piemīt geroprotektīva, pretstresa, antioksidanta un radioaizsargājoša iedarbība. Zāles labvēlīgi ietekmē gados vecākus pacientus, pastiprinot ierosmes un aktīvās kavēšanas procesus. Selektīvi uzkrāj mikroelementus – varu, mangānu un kobaltu, kas stimulē eritropoēzes procesus, samazina holesterīna un aterogēno beta-lipoproteīnu saturu un aktivizē imūnprocesus. Zāles tiek izrakstītas 2 ml pusstundu pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 25-30 dienas.
Rhodiola rosea tiek uzskatīta par augu psihostimulantu karali. Rodiolas ekstrakta šķidrums(Extractum Rhodiolae fluidum), Pieejams 30 ml pudelēs, izrakstīt 5-10 pilienus 2-3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Uztura bagātinātājs " Rodaskons» Pieaugušajiem tiek nozīmēts 1-2 TB. pirms ēšanas pirms pusdienām divas nedēļas. Zāļu ietekmē uzlabojas garastāvoklis un pašsajūta, normalizējas asinsrites sistēmas darbība, paaugstinās garīgā un fiziskā veiktspēja, neatlaidība, aktivitāte, kas būtiski paaugstina muskuļu piepūles un motorisko reakciju precizitāti.
uztura bagātinātājs "Gerimaks Ginseng extra" kas satur satur divus adaptogēnus- žeņšeņs un Rhodiola rosea, ir aditīvs sinerģisms, un, lietojot, tiek pastiprināta visa zāļu iedarbība; indicēts gariem stundu braucieniem pie automašīnas stūres, uzlabo seksuālo funkciju vīriešiem un sievietēm un pozitīvi ietekmē spermas kvalitāti. Uztura bagātinātājs " Stimulīns", kas satur četru adaptogēnu aktīvās sastāvdaļas: pantokrīnu, žeņšeņu, Leuzea un Rhodiola, uzklājiet 1-2 TB dienas pirmajā pusē. Lietojot, tiek novērsti tādi pamatsimptomi kā vājums, nogurums, nomākts garastāvoklis, paaugstināta uzbudināmība un aizkaitināmība, paaugstinās fiziskā veiktspēja un pozitīvs dzīves kvalitātes pašvērtējums. Uztura bagātinātājs " Rodelim"Satur Schisandra chinensis, Eleutherococcus un Rhodiola. Zāles tika veiksmīgi pārbaudītas orbitālajā stacijā Mir, un tās tika solītas lietošanai intensīvas darbības apstākļos, lai palielinātu cilvēka adaptācijas spējas.
Uzmanību! Lietojot šīs zāles, var rasties nevēlamas blakusparādības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, paaugstināta nervu uzbudināmība, bezmiegs un alerģiskas reakcijas, individuāla neiecietība.
Vilinājuma tinktūra (Echinopanax garš — Tinctura Echinopanacis) 70% spirtā (1:5), ražots 50 ml pudelēs, tiek izrakstīts kā toniks, 30-40 pilieni pirms ēšanas, divas reizes dienā no rīta 30 dienas.
Leuzea saflora(marāla sakne). Izmanto medicīnā šķidrs ekstrakts(1:1) par 70% etilspirts (Extractum Leuzeae fluidum) 40 ml pudelēs . Izrakstīt 20-30 pilienus 2-3 reizes dienā pirms ēšanas.
Schisandra chinensis iedarbīgs pret astenodepresīviem stāvokļiem, psihastēniju, nogurumu, letarģiju, miegainību. Lietojot, palielinās redzes asums, samazinās vizuālā analizatora nogurums un ievērojami palielinās veiktspēja. Izteikta trūkums blakus efektiŠīs zāles tiek uzskatītas par vērtīgu toniku. Viņi 50 ml pudelēs ražo citronzāles augļu tinktūru (1:5) 95% spirtā ( Tinctura fructuum Schizandrae) un šķidrā spirta ekstraktu (1:3) 70% etilspirtā (Extractum Schizandrae fluidum). Schisandra augu preparāti tiek izrakstīti tukšā dūšā, 20-30 pilieni 2-3 reizes dienā 20-25 dienas.
U kaķa nags(Uncaria pilosa) izmanto mizu, kas satur hinovic, alagic un gallus skābes, glikozīdus, katehīnus, kvercetīnu, alkaloīdus, beta-sitosterīnu un rutīnu. Stimulē T-limfocītu, makrofāgu darbību, piemīt antioksidanta aktivitāte un pretvīrusu iedarbība. Atšķirībā no citiem adaptogēniem, tam ir hipotensīva iedarbība, tai ir spazmolītiska un pretiekaisuma iedarbība. To lieto organisma imūndeficīta un infekcijas slimību profilakses laikā. Pieejams Kaķa naga mizas ekstrakts kapsulās un tabletēs. Lietojiet 1 kapsulu (1 TB) 3 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas, trīs mēnešus.
Lai cilvēka organismā uzturētu visu sistēmu līdzsvarotu darbību, var izmantot preparātus no dzīvnieku izejvielām. Tajās galvenokārt izmanto ziemeļbriežu, sika briežu, Altaja briežu vai staltbriežu nepārkaulotus ragus (ragus), no kuriem iegūst Pantocrine, Rantarin, Maranol, Cigapan u.c.. Lietojot šīs zāles uzlabojas smadzeņu darbība un atmiņa, enerģijas vielmaiņa. tiek aktivizēts, un asinsspiediens tiek normalizēts. Stresa apstākļos strauji samazinās antioksidantu procesi organismā, palielinās brīvo radikāļu un toksisko peroksīdu produktu skaits, kas izraisa šūnu membrānu bojājumus. Tonizējošie līdzekļi, kam piemīt antioksidanta, pretstresa iedarbība, paātrina audu atjaunošanos un palielina emocionālo un seksuālo aktivitāti. Šādu zāļu lietošana uzlabo sirds un asinsvadu slimību pacientu stāvokli, veģetatīvā-asinsvadu distonija, osteoporoze, artrīts, impotence, neirastēniski stāvokļi u.c.
Ja dozēšanas režīms tiek ievērots pareizi, tiem praktiski nav toksiskas ietekmes uz šo zāļu lietotāju ķermeni. Ilgstoši lietojot vai lietojot vakarā, rodas vairākas iespējamās negatīvās sekas: uzbudinājums, bezmiegs, hipertensija, galvassāpes.
Pantokrīns (Pantocrinum) - Hidrospirta ekstraktu ražo 30 un 50 ml pudelēs; TB 75 un 150 mg katrs; ampulas pa 1 un 2 ml. Lieto pie noguruma, neirastēnijas, astēniskiem stāvokļiem pēc akūtām infekcijas slimībām, arteriālās hipotensijas. 1-2 ml dienā ievada subkutāni un intramuskulāri 15-20 dienas. Tiek veikti 2-3 kursi ar 10 dienu pārtraukumu. Lietojiet 25-40 pilienus vai 1-2 tabletes iekšķīgi pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā 3-4 nedēļas, pēc tam veiciet nedēļas pārtraukumu un, ja nepieciešams, atkārtojiet kursu. Pieejams kapsulās Pantorāls, lietot pa 1 kapsulai 1 reizi dienā 1-2 mēnešus.
Cigapāns Pieejams tabletēs un kapsulās, kas satur 200 vai 400 mg ziemeļbriežu raga pulvera. Piemīt antioksidanta iedarbība, satur 63 mikro- un makroelementus, t.sk. kalcijs, fosfors, jods, 12 vitamīni, 20 aminoskābes, palīdz paaugstināt testosterona koncentrāciju.
Preparāts, kas izgatavots no kaltētām brieža asinīm - pantohematogēns, ražots ar preču zīmi "Pantema", piemīt viegla tonizējoša, atjaunojoša un imūnmodulējoša iedarbība. Izmanto sporta medicīnas praksē kā atjaunojošu līdzekli. Palielina veiktspēju intensīvas fiziskās aktivitātes laikā. Lietojiet 2 kapsulas vai 2 mērkarotes 2 reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas. Kursa ilgums ir 10-20 dienas ar 10 dienu pārtraukumu 3-4 reizes gadā.
Dabiskie adaptogēni ir bišu atkritumi (apilak), minerālvielas (mumiyo) un apstrādāts produkts no laša miltiem (DNaS), kas iegūts sintētiski (Trikrezan). Shilajit piemīt augsta imūnmodulējoša, antiseptiska, pretiekaisuma un reģeneratīva aktivitāte, plaša spektra antibiotiku darbība. Lietojot, tiek nomākta pret antibiotikām rezistentu patogēna formu attīstība, t.sk. enterobaktērijas, stafilokoki un streptokoki. Shilajit stimulē hematopoētiskos procesus, palielina hemoglobīna saturu un normalizē ROE. Tas paaugstina garīgo un fizisko veiktspēju, uzlabo dzimumorgānu darbību un normalizējas reproduktīvā sistēma. Izdots saskaņā ar preču zīmes « Mumiyo», « Altaja mumiyo attīrīts», « Mumivit», « Mumivit ar C vitamīnu"u.c. Spēcīgi adaptogēni ir dabiskas peptīdu molekulas, kas iegūtas no govs jaunpiena (Transfer Factor, Transfer Factor Plus, Transfer FactorAdvance u.c.). Lietojot, paaugstinās organisma pretestība, tiek regulēta imūnā atbilde, un organisms tiek pasargāts no dažādu antigēnu nelabvēlīgās ietekmes, t.sk. un autoimūna. Lieto hroniska noguruma sindroma, dažādu infekcijas stāvokļu (saaukstēšanās, gripa), psoriāzes, alerģisku reakciju gadījumos.
Ievērojot atbilstību pareizu devu un ievadīšanas biežumu, tie spēj atjaunot izmainītās ķermeņa funkcijas līdz normālam līmenim. Kursos tiek izmantoti adaptogēni. Lai attīstītu ievērojamu farmakoloģisko efektu, nepieciešams ilgs laiks un regulāra lietošana 4-6 nedēļas, katru dienu. Ilgstoša lietošana visefektīvākais rudens-ziemas periodā. Ļoti svarīgs šīs terapijas nosacījums ir pareizi izvēlēta individuālā deva. Pirmajās 10 dienās medikamentus vēlams sākt lietot ar pusi no devas, pēc tam devu pakāpeniski palielina līdz terapeitiskajai devai. Izrakstīts iekšķīgi tukšā dūšā 30-40 minūtes pirms ēšanas vai 4 stundas pēc ēšanas. Medikamentus nepieciešams lietot tikai dienas pirmajā pusē (no rīta) un ne vēlāk kā 14:00. Lai samazinātu nevēlamo nevēlamas reakcijas medikamentu lietošana vakarā ir kontrindicēta.
Adaptogēni (vispārīgi tonizējoši) līdzekļi mazspecifiski ietekmē centrālās nervu sistēmas funkcijas, endokrīno regulējumu, vielmaiņas procesus un palielina organisma pielāgošanās spēju fizikālas, ķīmiskas un bioloģiskas dabas nelabvēlīgiem apstākļiem.
Indikācijas adaptogēno zāļu lietošanai: paaugstināts nogurums, stress, anoreksija, aklimatizācijas novēršana un saaukstēšanās, kā arī lai paātrinātu atveseļošanās procesu pēc tam, kad tiek veikta akūtā fāze slimības, dzimumdziedzeru hipofunkcija.
Adaptogēni indicēts ātrai spēka atjaunošanai, mainot klimatiskās un laika joslas, strādājot ar ikdienas garīgo un nervu pārslodzi, smagas fiziskā aktivitāte. Medicīnas praksē tos izmanto kā vispārējus stiprinošus līdzekļus astēnijas, biežas slimošanas, atveseļošanās laikā pēc slimības, zema asinsspiediena, vispārējas letarģijas, miegainības, narkolepsijas u.c. Adaptogēni palielina organisma izturību pret rūpniecisko piesārņojumu un izplūdes gāzēm un nodrošina pasīvu vides aizsardzību.
Adaptogēnus klasificē pēc to izcelsmes:
Augu adaptogēni: žeņšeņa sakne, eleutherococcus ekstrakts, šizandras augļi, arālijas tinktūra (saparal), zamanikha tinktūra, Rhodiola rosea ekstrakts, angelica sakne, Leuzea šķidrais ekstrakts, sterkulijas tinktūra.
Dzīvnieku adaptogēni: ziemeļbriežu ragi (cigapan, pantocrine, rantarin), bišu atkritumi (apilaks, propoliss utt.);
Sintētiskie adaptogēni: citrulīns, trekrezāns.
Citi adaptogēni: ziedputekšņi,
Adaptogēni ir plašs farmakodinamikas klāsts. Šīs grupas narkotiku galvenās farmakoloģiskās iedarbības ir:
palielina izturību pret stresu (aizsargā no stresa);
timoleptiķis;
antidepresants;
garīgās, fiziskās veiktspējas un smadzeņu izturības palielināšana;
palielināta koncentrācija;
miega normalizēšana;
hroniska noguruma mazināšana;
antioksidantu sistēmas stimulēšana;
imūnsistēmas aktivitātes palielināšana un organisma rezistence pret infekcijām;
darbību normalizēšana sirds un asinsvadu sistēmu, asinsspiediens un asins recēšanu;
visu veidu vielmaiņas un, galvenais, ogļhidrātu optimizēšana;
šūnu līdzsvara normalizēšana;
detoksikācijas mehānismu aktivizēšana;
visu organisma fizioloģisko resursu izmantošanas optimizācija;
palielināta potence un libido;
palēninot novecošanās procesu.
Lielākā daļa šīs grupas narkotiku ir augu izcelsmes (vietējās vai tīru aktīvo sastāvdaļu veidā), un tās galvenokārt izmanto spirta ekstraktu un tinktūru veidā. Tie ir labi panesami, piemēroti ilgstošai lietošanai un viegli kompleksi iedarbojas uz organismu.
Adaptogēnu darbība, kompensējošais efekts, ir daudzšķautņaina.
Pirmkārt, tie tieši palielina ķermeņa spējas, palielinot tā enerģijas spējas.
Otrkārt, paātrina atveseļošanos pēc smaga fiziska un emocionāla stresa, paaugstina organisma izturību pret skābekļa badu, uzlabo “noguruma toksīnu” (pienskābes un pirovīnskābes) izvadīšanu un paātrina asins pH normalizēšanos pēc stresa faktoriem.
Trešais, palielina centrālās nervu sistēmas aktivitāti, un viņi to dara nevis psihostimulācijas un tai sekojošas izsīkuma dēļ, bet gan enerģijas un plastiskā vielmaiņas aktivizēšanās rezultātā.
Turklāt adaptogēni palielina audu šūnu jutību pret saviem hormoniem, kā rezultātā vielmaiņas procesu regulēšana kļūst precīzāka un ātrāka. Visvairāk pamanāms pozitīva ietekme adaptogens tiek novērota ar aizkuņģa dziedzera un dzimumdziedzeru nepietiekamību.
Šīs zāles stimulē nervu procesu dinamiku, paaugstina nespecifiskās imūnās atbildes līmeni, organisma izturību pret nelabvēlīgiem vides faktoriem, veiktspēju un garīgo stabilitāti. Tas ļauj mīkstināt ķermeņa trieciena slodzi trauksmes fāzē un pagarināt adaptācijas fāzi ilgtermiņa ietekmes faktoriem uz nepieciešamo, iespējams, neierobežotu laiku.
Adaptogēnu darbības mehānisms joprojām nav pilnībā izprotams. Zināms, ka to izraisa bioķīmisko un funkcionālo izmaiņu pavājināšanās stresa reakciju laikā un RNS un proteīnu adaptīvās sintēzes aktivizēšanās, kā rezultātā uzlabojas enerģijas vielmaiņa un atjaunošanās procesi.
Galvenā saikne ķermeņa aizsardzības darbību organizēšanā ir centrālā nervu sistēma. Jādomā, ka galvenais adaptogēnu iedarbības veids uz organismu ir to tonizējošā iedarbība uz centrālo nervu sistēmu un caur to arī uz visām pārējām ķermeņa sistēmām, orgāniem un audiem.
Vairākos pētījumos ir iegūti dati, kas liecina par adaptogēnu tiešu ietekmi uz smadzeņu neirotransmiteru struktūrām, jo īpaši gamma-aminosviestskābi (GABA). GABA spēlē nozīmīgu lomu smadzeņu adaptīvajās reakcijās. GABAergic inhibējošā sistēma aizsargā nervu šūnas no pārmērīga izsīkuma un ierobežo ķermeņa stresu aktivizējošo sistēmu pārmērīgu uzbudinājumu, jo īpaši pārmērīgu hipofīzes-virsnieru sistēmas aktivāciju un lipīdu peroksidāciju. Iespējams, adaptogēni samazina vispārējā stresa sindroma spriedzi un novērš izsīkuma stadiju nevis GABAerģisko mehānismu dēļ, bet gan iekļaujot citas saites ķermeņa aizsardzības un adaptācijas procesu ķēdē, novēršot nevēlamas aminoskābju līmeņa izmaiņas un īpaši GABA.
Adaptogēni ir spēja regulēt centrālās nervu sistēmas stāvokli. Minimālās adaptogēnu terapeitiskās devas izraisa vispārēju relaksāciju, nelielu letarģiju un samazinātu uzbudināmību. Vidējām devām ir mērena stimulējoša iedarbība, radot možuma sajūtu, enerģijas pieplūdumu un emocionālu pacēlumu. Pārāk lielas devas var izraisīt pārmērīgu uzbudinājumu, aizkaitināmību, bezmiegu un agresivitāti.
Gandrīz visi augu izcelsmes adaptogēni satur vielas, kas pēc uzbūves ir līdzīgas dzimumhormoniem. Tāpēc adaptogēnu ietekme uz ķermeņa funkcijām ir līdzīga hormonālajai, un to lietošana kopā ar noteiktām hormonālās zāles, piemēram, ar hidrokortizonu, pavada summatīvs sinerģisms un ķermeņa izturības palielināšanās pret smagu stresu pat izsīkuma stadijā.
Adaptogēni ir diferencēta ietekme uz atsevišķām adaptīvo reakciju daļām. Šajā sakarā tos var iedalīt trīs grupās:
Tam ir pārsvarā neirotropiska iedarbība (šizandras lignīni, daži Araliaceae glikozīdi).
Pārsvarā ir antioksidanta iedarbība (flavonoīdi, auroni, katehīni, tanīni, dzīvnieku izcelsmes adaptogēni - pantokrīns, rantarīns).
Jauktas darbības preparāti (araliaceae glikozīdi, Rhodiola rosea u.c.).
Katram no adaptogēniem ir savs darbības mehānisms, un tam ir noteikta darbības specifika. Pirmās grupas adaptogēni pārsvarā stimulē steidzamas adaptācijas attīstību, otrās - ilgtermiņa. Trešā grupa ir universālāka pēc radīto seku rakstura, tomēr tā ir zemāka par pirmo, ņemot vērā ietekmi uz steidzamu adaptāciju. Tā kā dažādiem adaptogēniem ir dažādi darbības mehānismi, ir ieteicams kombinēt un mainīt adaptogēnās zāles, lai uzlabotu farmakoloģisko efektu.
Adaptogēni veicina pilnīga restaurācijaķermeni un palielināt izturību pret stresu. To vērtība slēpjas pilnīgi līdzsvarotā dažādu bioloģiski aktīvo vielu kompleksa saturā, kam daba prasīja miljoniem gadu. Spēcīgākie adaptogēni ir Leuzea, Eleutherococcus un žeņšeņs, tie ir nedaudz zemāki par Schisandra un Aralia.
Viens no slavenākajiem adaptogēniem ir. Žeņšeņa preparāti satur triterpēnglikozīdu kompleksu – panaksozīdus un tiem piemīt antidepresants, kardiotonisks, hipoglikēmisks, hemostatisks efekts, ir efektīvi seksuālās astēnijas gadījumā, var novērst iekaisuma reakcijas, vājināt daudzu toksisko vielu iedarbību, palielināt apetīti, palielināt ķermeņa svaru. Žeņšeņam raksturīga sezonāla iedarbība, tas ir visefektīvākais rudenī un ziemā.
Mandžūrijas Aralia ievērojami palielina fizisko veiktspēju, garīgo sniegumu, palielina apetīti, palielina ķermeņa svaru, un tai ir anti-aterosklerozes un spazmolītiska iedarbība. Tā hipoglikēmiskā iedarbība ir pārāka par visiem adaptogēniem.
Saparal satur arālijas galveno aktīvo vielu kompleksu - aralozīdus A, B un C. Efektīvs periodonta slimību gadījumā.
Propoliss līdz augsts saturs aktīvās sastāvdaļas palielina organisma spēju pielāgoties ekstremāliem apstākļiem un stresam. Pateicoties flavonoīda acetīna klātbūtnei, tas normalizē sirds muskuļa darbību, mazina nogurumu un aktivizē vielmaiņas procesus šūnās.
(zelta sakne) piemīt pretstresa iedarbība, efektīvi novērš kateholamīnu negatīvo ietekmi uz sirdi, normalizē sirdsdarbību. Pat pēc vienreizējas Rhodiola devas palielinās muskuļu spēks un izturība. Rhodiola farmakoloģiskā iedarbība ir saistīta ar divu galveno aktīvo sastāvdaļu - rodozīna un rodiolīda - klātbūtni.
Angelica sinensis normalizē hormonālo funkciju sievietēm, to sauc par “sieviešu žeņšeņu”, jo tā specifiskā iedarbība uz sievietes ķermenis.
Aktīvais komplekss sastāv no triterpēna saponīniem - ehinoksosīdiem, flavonoīdu glikozīdiem, kumarīniem un sveķainām vielām. Zamanikha preparāti pēc aktivitātes ir zemāki par žeņšeņa preparātiem. Zamanikha tinktūru lieto astēnijai, depresijai, hipotensijai, arī grūtniecēm un sievietēm pēcdzemdību periodā. patoloģiskas dzemdības, V menopauze.
Eleuterococcus satur eleuterozīdu summu, kas spēj palielināt šūnu membrānu caurlaidību pret glikozi. Tam ir spēcīgāka antitoksiska, radioaizsargājoša, antihipoksiska un pretstresa iedarbība nekā žeņšeņam. Eleutherococcus īpatnība ir tā spēja uzlabot krāsu redzi un aknu darbību.
Sterculia platanofolia ir līdzīga iedarbība kā Eleutherococcus senticosus.
Galvenās farmakoloģiskās iedarbības ir saistītas ar šisandrīna saturu. Šizandra, kas ir spēcīgāka par citiem adaptogēniem, pastiprina ierosmes procesus centrālajā nervu sistēmā, kas palīdz palielināt veiktspēju, uzlabo garastāvokli un uzlabo redzes asumu.
Satur fitoekdizonus – polihidroksilētus steroīdu savienojumus ar izteiktu anabolisko aktivitāti. Leuzea iezīme ir arī spēja uzlabot perifēro asiņu sastāvu, pastiprinot mitotisko aktivitāti šūnās kaulu smadzenes.
Pantokrīns kas iegūts no briežu un briežu nepārkaulotiem ragiem, tas normalizē sirds muskuļa darbību, paaugstina asinsspiedienu un mazina nogurumu. Efektīva hipotensijas un seksuālās astēnijas gadījumā.
Aktīvā sastāvdaļa citrulīns ir aminoskābe, kas piedalās urīnvielas metabolisma ciklā un palīdz normalizēt vielmaiņu.
Adaptogēnus vēlams lietot gados vecākiem cilvēkiem, ne velti tos sauc par zālēm, kas pagarina jaunību. Tie uzlabo ārstēšanai izmantoto medikamentu iedarbību sirds un asinsvadu slimības, anēmija, cukura diabēts. Adaptogēni uzlabo miegu un garastāvokli. Noguruma un smagas fiziskās slodzes laikā tie palielina veiktspēju 1,5–2 reizes.
Visiem tiem ir zema toksicitāte, fizioloģiskas īpašības un, racionāli lietojot, nav būtisku blakusparādību. Adaptogēni labi kombinējas ar vitamīniem un citiem zāles un to var izmantot kompleksā terapijā. Tie vājina zāļu iedarbību un pastiprina centrālās nervu sistēmas stimulantu, piemēram, kofeīna, darbību.
Adaptogēniem ir plašs klāsts terapeitiskā darbība, tāpēc pat vairākkārtēja to terapeitisko devu pārsniegšana nerada būtiskas komplikācijas. Tomēr, lietojot šīs grupas narkotikas, ir noteikti ierobežojumi. Vēlams tos lietot vienu reizi dienā – no rīta, jo tas atbilst normālajiem cilvēka organisma bioritmiem. Adaptogēni paaugstina ķermeņa temperatūru, tāpēc karstā laikā tos lieto piesardzīgi.
Zāļu devas, kas izraisa inhibējošas reakcijas, lieto traumu, saindēšanās, akūtu saaukstēšanās un iekaisuma slimības, kad centrālā nervu sistēma ir pārmērīgi uzbudināta, t.i., gadījumos, kad nepieciešams mīkstināt aktīva reakcijaķermeni. Nelielas adaptogēnu devas uzlabo anaboliskos procesus un palēnina katabolismu, tāpēc tos izmanto muskuļu un kopējā ķermeņa masas palielināšanai. Aktivizāciju izraisošas devas lieto pazeminātas imunitātes gadījumos, ilgstošu gausu un hronisku iekaisuma slimību gadījumā, organisma novecošanā, attīstībā. ļaundabīgi audzēji, ar pārmērīgu inhibīciju un samazinātu veiktspēju, t.i., gadījumos, kad nepieciešams pastiprināt organisma reakcijas. Taču cilvēka reakcija uz katru konkrēto adaptogēnu ir individuāla, tāpēc ieteicamās devas ir ļoti nosacītas. Bērniem līdz 16 gadu vecumam šīs grupas zāles lieto tikai pēc ārsta speciālista norādījuma, jo tās paātrina puberitāte. Adaptogēni ir kontrindicēti delīrija gadījumā (“ delīrijs tremens"), paaugstināta uzbudināmība, hipertensija, miokarda infarkts, drudzis, infekcijas slimības akūtā stadijā.
Šīs grupas narkotikas ir racionāli lietot profilaktiski. Dažās valstīs adaptogēnus pievieno sporta uzturam, konditorejas izstrādājumiem (šokolādei, konfektēm), bezalkoholiskajiem dzērieniem, košļājamā gumija uc Japānā īpaši plaši izmanto adaptogēnus. Iespējams, tas var izskaidrot japāņu augstāko paredzamo dzīves ilgumu pasaulē.
Daudzās valstīs šobrīd aktīvi attīstās jauns farmakoloģijas virziens - stimulējošā terapija. Viņa mērķis ir radīt zāles, kas neārstē, bet gan saglabā un uzlabo veselību. Tādējādi adaptogēnus var uzskatīt par farmakoloģiskās zālesīpaša klase - zāles ne tikai pacientiem, kas cieš no jebkādām slimībām, bet arī veseliem cilvēkiem. Mūsdienās tās kļūst arvien populārākas augu izcelsmes zāļu entuziastu un aktīva dzīvesveida piekritēju vidū.
E. G. Ščekina, Ph.D. Sc., S. M. Drogovozs, medicīnas zinātņu doktors, NUPh Farmakoloģijas katedras profesors
Pēdējos gados cilvēkam ir ļoti grūti pielāgoties strauji mainīgajiem dzīves apstākļiem. Ir palielinājies dažādu procesu temps un intensitāte, kas notiek mums apkārt, ekoloģija ļoti mainās, nevis labāka puse, stress ir kļuvis par gandrīz katra cilvēka neatņemamu pavadoni. Kā pie tā var pierast? Taču mēs zinām, ka bezcerīgu situāciju nav. Salīdzinoši nesen mūsu dzīvē ir parādījušās zāles, kuru mērķis ir uzlabot cilvēka ķermeņa pielāgošanās spēju strauji mainīgiem ārējiem faktoriem.
Adaptogēni: vispārīgi jēdzieni
Kā jau teicām, ne tik sen parādījās zāles, kuru darbības mērķis ir ātri pielāgot mūsu ķermeni mainīgajiem nelabvēlīgajiem vides faktoriem. Tāpēc šīs zāles sauc par adaptogēniem. Tie ir dzīvnieku un augu izcelsmes preparāti, kuriem ir tonizējoša iedarbība uz mūsu organismu un stimulējoša iedarbība uz mūsu imūnsistēmu (IS). Šajā sakarā adaptogēnus var viegli sajaukt ar imūnstimulatoriem. Tas tiešām ir daudzos veidos līdzīgas zāles, bet tomēr atšķiras, un to nevajadzētu sajaukt.
Interesantākais ir tas, ka zinātnieki vēl nav atklājuši adaptogēnu ietekmes uz mūsu ķermeni noslēpumu. Ir zināms, ka tie ietekmē proteīnu, DNS biosintēzi, kaut kādā veidā ietekmē imūnprocesus un viss. Ar lielu varbūtības pakāpi var pieņemt, ka adaptogēni ietekmē mūsu ķermeņa šūnas, orgānus un audus, iedarbojoties uz nervu sistēmu. Taču kopumā svarīga ir to ietekme uz mums.
Adaptogēnu lietošana
Kā jau teicām: adaptogēnās zāles stimulē mūsu organisma ātru un efektīvu pielāgošanos dažāda veida nelabvēlīgiem ārējiem faktoriem: karstumam, aukstumam, fiziskam un garīgam stresam, stresam, badam, indēm, slāpēm un pat starojumam.
Adaptogēnu zāles var izmantot arī kā spēcīgas profilaktiskie līdzekļi, tie novērš daudzas slimības un atvieglo to gaitu.
Bet tas viss nenozīmē, ka adaptogēni ir jālieto pastāvīgi. Neskatoties uz to dabisko dabu, tiem ir diezgan daudz kontrindikāciju, un tos ieteicams lietot tikai gadījumos, kad saskaras ar reāliem slimības draudiem vai ķermeņa iekšējās rezerves nav pietiekamas, lai tiktu galā ar pašreizējo situāciju: pārmērīgu darbu, stress, augsts nervu stress, aukstā sezona, dažādas epidēmijas.
Adaptogēnus ieteicams lietot vienu reizi dienā – no rīta, pirms darba dienas.
Adaptogēnus nevajadzētu lietot, ja:
- hipertensija;
-paaugstināta nervu uzbudināmība;
-miokarda infarkts;
-drudzis
- akūtas infekcijas.
Adaptogēni paātrina pubertāti, tāpēc bērniem līdz 16 gadu vecumam ir jābūt ļoti uzmanīgiem, tos lietojot.
Indikācijas adaptogēniem
Mūsdienās populārākie ir augu adaptogēni. Visizcilākie to pārstāvji ir:
Žeņšeņs;
- Eleuterococcus;
- Aralia Manchurian;
- Ķīnas citronzāle.
Šajos augos ir milzīgs spēks, par kuru bija zināms senatnē, un pagātnes dziednieki prata šo spēku atbrīvot un tikt galā ar visdažādākajām slimībām.
Augu adaptogēni ir īpaši efektīvi:
Aktīvi strādājošiem cilvēkiem;
-Epidēmiju laikā;
-Mainot laika joslas un veicot garus braucienus;
-Datoru un citas biroja tehnikas operatori;
-Vājināti cilvēki, ko izraisa kāda slimība vai citi faktori;
-Veciem cilvēkiem;
-Sportisti.
Jāņem vērā arī tas, ka augu adaptogēni ļoti labi kombinējas ar citiem ārstnieciskās zāles, vitamīni, uztura bagātinātāji, imūnās zāles. Un tas ir jāņem vērā, tos lietojot.
Labākais no adaptogēniem
Kā noteikt, kurš adaptogēns ir labākais, un vai ir iespējams to izdarīt? Protams tu vari. Šīm zālēm ir divas vērtēšanas īpašības:
1. Zāļu efektivitāte.
2.Pieejamība blakus efekti no zāļu lietošanas.
Un šodien mēs varam ar pārliecību teikt, ka ir adaptogēns, kas ir labākais no visiem saskaņā ar iepriekš minētajiem rādītājiem. Tas ir Transfer Factor. Šis imūnās zāles 100% dabīgs. Tas vispār neizraisa nekādas blakusparādības. nav kontrindikāciju (protams, izņemot individuālo neiecietību), neizraisa atkarību vai atkarību. To nav iespējams pārdozēt, tā pārpalikums tiek noņemts bez problēmām, tāpat kā parasts ūdens.
Un tā darbības mehānisms uz mūsu ķermeni ir tik unikāls, ka tam nav analogu pasaulē. Šīs zāles ir izveidotas, pamatojoties uz pārneses faktoriem - mazām peptīdu molekulām, kas, nonākot mūsu ķermenī, “identificē” visus pārkāpumus mūsu DNS saitēs un novērš šos pārkāpumus. Tādā veidā pazūd pats cēlonis daudzām slimībām, un imūnsistēma tiek pilnībā sakārtota. Transfer faktoram nav vecuma ierobežojumu tā lietošanai. Tas ir adaptogēns gan bērniem, gan veciem cilvēkiem, gan grūtniecēm... Šo adaptogēnu var iegādāties pie mums.