Kādu iemeslu dēļ sāp kājas, sāp muskuļi un locītavas? Sāp kājas - cēloņi, ārstēšana un profilakse

29.05.2019

Sāpīgas sajūtas kājās ir nepatīkama lieta: jūs ātri nogurstat, liedzat sev pastaigu, sporta vai āra spēles. Turklāt simptomi var norādīt uz dažiem sarežģītiem un dažreiz bīstamas slimības. Šodien mēs detalizēti apsvērsim šo problēmu: simptomi, diagnostika un ārstēšana.

Kas ir kāju sāpes

Simptomu komplekss, kas izpaužas kā dažāda veida sāpīgas sajūtas apakšējās ekstremitātēs, medicīniski runājot, ir sāpes kājās.

Tas var būt durošs ass zibspuldze, vilkšana vai Tās ir trulas sāpes, spazmas. Ir arī periodiskas un pastāvīgas sāpīgas sajūtas.

Šie simptomi rodas dažādu ķermeņa sistēmu (asinsvadu, endokrīno, nervu) slimību rezultātā. Sāpīgas sajūtas kopā ar ekstremitāšu ievainojumiem (izmežģījumu, sastiepumu, lūzumu, zilumu).

Iespējamie iemesli

Iemeslu saraksts, kas izraisa nepatīkamus sindromus, ir ļoti iespaidīgs:

asinsvadu ateroskleroze;
podagra;
artrīts;
artroze;
flebeirisma;
tromboflebīts;
išiass;
osteomielīts;
osteoporoze;
cukura diabēts;
plakanas pēdas;
traumas.

Asinsvadu ateroskleroze ir slimība, kurā asinsvadu sieniņas sašaurinās, apgrūtinot asins plūsmu uz muskuļiem. Pacients izjūt sāpīgas kontrakcijas ikru muskuļos, pirkstos un apakšstilbos. Iespējamais “aukstās pēdas” simptoms ir aukstuma sajūta ekstremitātē, ja nav atbilstoša temperatūras efekta. Bieži vien ir nakts lēkmes, smags nogurums pēc ne tik ievērojama attāluma pārvarēšanas kājām.

Artrozes, artrīta un podagras gadījumā locītavas zaudē elastību un kļūst iekaisušas, kā rezultātā var rasties piespiedu klibums. Sāpju raksturs var būt intermitējošas un var pastiprināties pēc pastaigas vai ilga laika, kas pavadīts "stāvošā" vai "sēdus" stāvoklī. Sajūta var būt arī vilkoša vai asa. Ap locītavu var veidoties pietūkums iekaisuma raksturs ar ādas apsārtumu apkārt.

Varikozas vēnas izraisa asiņu biezums un to stagnācija vēnās, tāpēc tā parādās uz asinsvadu sieniņām. spēcīgs spiediens, sāpīgi, smaguma sajūta, nogurums, pēdu pietūkums. Simptomi tiek atviegloti, kādu laiku paturot kājas paceltas.

Problēmas ar vēnām galu galā var izraisīt asins recekļa veidošanos.Šajā gadījumā var būt temperatūras paaugstināšanās, pulsējošas sāpes, pietūkums, sāpes pieskaroties un ādas apsārtums.

Iekaisums sēžas nervs vai išiass pavada dedzināšana, nejutīgums, aukstuma sajūta un sāpes zonā no paša nerva līdz papēžiem. Stāvoklis izskaidrojams ar saspiestiem nervu galiem, šāda situācija ir iespējama arī ar skriemeļu trūcēm.

Akūtus, sāpīgus uzliesmojumus var izraisīt osteomielīts, infekcija, kas skar kaulu audi. Osteoporozei, kaulu audu retināšanai, raksturīgi krampji un spazmas. Kafijas un tabakas cienītāji un sievietes ar zemu svaru, kas vecākas par četrdesmit gadiem, ir īpaši uzņēmīgas pret osteoporozi.

Pietūkums, krampji un tirpšana ekstremitātēs var pavadīt diabētu. Stāvokli pasliktina nakts krampji, kāju ādas izžūšana un lobīšanās.

Ar plakanām pēdām cieš pēdas, to deformācijas dēļ slimības rezultātā smaguma centrs nobīdās ejot un vertikālā pozīcija. Sakarā ar to sāpes parādās saspringtajos ikru muskuļos, dažreiz izstarojot ceļus un gurnus.

Atkarībā no smaguma pakāpes traumas pavada hematomas, pietūkums, nejutīgums, pulsācija un sāpīga sajūta traumas vietā var mainīties ādas krāsa.

Svarīgs! Ja jums ir diagnosticēta kāda slimība vai jums ir aizdomas par slimību, jums nevajadzētu vilcināties apmeklēt ārstu. Nelielas problēmas var iztikt ar nelielām darbībām – masāžu, fizioterapiju vai speciālu ziežu un želeju lietošanu.

Tiek veikti pasākumi

Paciest un ignorēt brīdinājuma zīmes Tas nav tā vērts, jo jo tālāk slimība tiek uzsākta, jo lielākas sekas tā attīstīsies. Tāpēc ir obligāti jāapmeklē ārsts, lai diagnosticētu un veiktu pasākumus slimības ārstēšanai.

Samazinātas sāpes

Nezinot sāpju cēloni, jūs varat tās īslaicīgi mazināt, izmantojot šādas darbības un līdzekļus:

vannas no augu uzlējumi(liepa, ceļmallapa, māllēpe);
aukstās kompreses (pret pietūkumu);
ārstnieciskas pretsāpju želejas un ziedes.

Pret varikozām vēnām simptomus palīdz mazināt speciālas zeķes, viegla vingrošana no rītiem (pēdu rotācija) un saaukstēšanās. Plakano pēdu gadījumā palīdz ortopēdisko apavu valkāšana ar speciālām zolītēm un pēdu masāža.

Krampju spazmas laikā jums pēc iespējas vairāk jāatslābina kāja: jo vairāk jūs sasprindzināt muskuļus, jo stiprāk spazmas griežas. Viegli pavelciet zeķi uz sevi, mēģiniet izstiept krampjušos muskuļus, paglaudot un berzējot. Ļoti palīdz auksts losjons vai komprese.

Sasitumu un sastiepumu gadījumā diskomfortu var mazināt ar aukstu kompresi un uzlikt stingru pārsēju. Pēc tam jādodas pie ārsta, lai precizētu diagnozi.

Svarīgs! Biežas krampju lēkmes ir iemesls apmeklēt ārstu: tā var būt neiroloģiska, endokrīnās sistēmas, infekcijas slimība vai nepietiekama noderīgas vielas( D vitamīns, kalcijs, magnijs).

Sāpju diagnostika

Ņemot vērā slimību skaitu, pēc vizuālas pārbaudes un, pamatojoties uz simptomu kopumu, ārsts nosaka šādas aparatūras diagnostikas metodes:

Vēnu ultraskaņa;
angioskenēšana (vēnu un asinsvadu izmeklēšana);
locītavu rentgenogrāfija;
artroskopija (mini ķirurģija locītavu pārbaudei, izmantojot kameru);
asins analīzes;
densitometrija (kaulu audu pārbaude).

Diagnozes laikā var būt nepieciešamas papildu konsultācijas:

endokrinologs;
flebologs;
neirologs;
ortopēds;
infekcijas slimību speciālists;
reimatologs.

Ārstēšana

Ārstēšanu nosaka tikai ārsts, ārstēšanas metodes ir atkarīgas no diagnozes. Starp zāles un procedūras ir šādas:

blokāde ar anestēzijas līdzekļiem (pagaidu atvieglojums smagām spazmām);
nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
pretsāpju līdzekļi (tabletes, injekcijas);
muskuļu relaksanti (muskuļu relaksācijai);
vazodilatatori;
antikoagulanti (asins šķidrinātāji);
vitamīnu un minerālvielu kompleksi;
manuālā terapija;
fizioterapija.

Profilakse un pēdu kopšana

Galvenais profilakses pasākums ir veselīgs tēls dzīve:

prombūtne slikti ieradumi, palielinot sirds un asinsvadu un neiroloģisko slimību risku;
regulāras fiziskās aktivitātes, lai stiprinātu muguras muskuļus, vēdera dobumi, kājas;
veselīga ēšana.

Fiziskie vingrinājumi, pat 15 minūtes dienā, palīdzēs uzturēt svaru un muskuļus labā formā, nostiprinās sirds muskuli, uzlabos asinsriti organismā un novērsīs problēmas ar mugurkaulu.

Ēšana veselīgus produktus uzturs samazina diabēta risku, endokrīnās slimības, locītavu problēmas vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ. Ik pa laikam noderētu vitamīnu-minerālu kompleksa uzņemšanas kurss.

Ikdienā, darbā, pēc ilga laika pavadīšanas sēdus stāvoklī, jāveic viegla iesildīšanās, lai izstieptu stagnējošus muskuļus un uzlabotu asinsriti. Strādājot sēžot, pārklājiet cieto sēdekli ar plakanu spilvenu, lai izvairītos no sēžas nerva saspiešanas. Ja darbā ilgstoši jāstāv kājās, mēģiniet ik pa laikam mainīt pozu un izstiept kājas, pārtraukumos mēģiniet tās novietot augstumā, lai no ekstremitātēm izplūstu asinis.

Izvēloties apavus katrai dienai, dodiet priekšroku ērtai pēdai ar mazu ātrumu, iespējams zems papēdis, bet stabils. Pēdu nedrīkst saspiest, tai ir jāieņem dabisks stāvoklis apavos.

Vai tu zināji? Veicot senāko vietu izrakumus, arheologi atklāja senāko apavu paliekas. Tas tika izgatavots no dzīvnieku ādas, un atraduma vecumu nosaka ledus laikmets, aptuveni 5 000 000 gadu.

Stiepšanās vingrinājumi

Apskatīsim trīs vienkāršus vingrinājumus, kas palīdzēs izstiept un tonizēt kāju muskuļus visā to garumā.

Ieņemiet "guļus" stāvokli uz muguras, kājas kopā, paceltas 90 grādu leņķī.
Pavelciet kāju pirkstus pret sevi un atpūtieties.
Pēdu rotācija vienā un otrā virzienā.
Zeķes skatās uz tevi, izdaliet tās, atnesiet atpakaļ.
Atkārtojiet katru daļu piecas reizes.

Šie vingrinājumi palīdzēs izstiept pēdas saites, ikru muskuļus, papēžu cīpslas un gurnu muskuļus. Turklāt šajā stāvoklī notiek asiņu aizplūšana, kas principā uzlabo tā cirkulāciju. Ja jums ir grūti noturēt kājas šajā stāvoklī, varat sēdēt uz paklāja pie sienas, kājas balstoties uz sienu.

Stāviet ar seju pret sienu, noliecieties uz tās ar plaukstām, kas salocītas slēdzenē, tieši sejas priekšā.
Novietojiet pieri uz rokas slēdzenes.
Kreiso kāju salieciet ceļgalā, lai pirksts būtu vērsts pret sienu.
Labā kāja ir taisna, izstiepta uz aizmuguri, vienā līnijā ar kreiso, pirksts uz priekšu.
Gludi nolieciet ķermeni pret savu balstu, praktiski balstoties uz kreiso ceļgalu pret sienu.
Atkārtojiet to pašu ar mainīgām kājām.

Tādējādi tiek izstiepti kājas gastrocnemius un zoles muskuļi. Veicot šo vingrinājumu, ir svarīgi nepacelt papēdi no grīdas, strauji nelocīties un nekustināt kāju pirkstus. Ja jūtat spēcīgu sasprindzinājumu ikros, varat nedaudz saliekt izstiepto kāju pie ceļa.

Ieņemiet "guļus" stāvokli uz muguras.
Ceļi saliekti, apakšstilbi paralēli grīdai.
Veiciet mainīgas kustības ar kājām, izstiepiet uz priekšu - atgriezieties pie IP, tāpat kā braucot ar velosipēdu.

Šīs darbības sasprindzinās ikru, kaula cīpslu, bicepsa augšstilba muskuli, kā arī labvēlīgi ietekmēs darbu gūžas locītavas. Galvenais nosacījums ir pilnībā iztaisnot kāju un maigi to iespiest, nevajadzētu steigties: jo lēnāka kustība, jo lielāka slodze uz muskuļu un jo labāk tas tiek nostrādāts.

Vai tu zināji? Ginesa rekordu grāmatā tika iekļauts neparasts rekords: anglim Maksvelam Deijam izdevās pagriezt kājas pretējā virzienā par 157 grādiem. Video, kurā redzams rekordliels pusaudzis, tika ievietots globālajā tīmeklī un pirmajā dienā saņēmis 70 tūkstošus skatījumu.

Sāpes kājās ik pa laikam nomoka ikvienu cilvēku, problēma nav sajūtās, bet gan tās cēlonis. Ja tas ir tikai nogurums no ilgas pastaigas vai sportošanas, tad neliela atpūta vai relaksējoša masāža atrisinās problēmu bez sekām. Sliktāk, ja avots ir kāda slimība. Tāpēc neesiet slinks, lai rūpētos par sevi un nepieciešamības gadījumā konsultējieties ar ārstu.

Video: cēloņi un vienkārši veidi, kā ārstēt kāju krampjus

Smagas darba dienas beigās bieži nākas sūdzēties par smagumu kājās. Dažos gadījumos kāju sāpju cēlonis var būt ne tikai nogurums, bet arī noteiktu slimību klātbūtne. Apskatīsim galvenos faktorus (slimības), kas izraisa sāpes kājās, kā arī nedaudz pieskaramies mūsu dārgo kāju ārstēšanai.

Mēs neizskatīsim sastiepumu vai lūzumu iespējas, jo vairumā gadījumu problēma ir sāpes kājās bez bojājumiem.

9 iemesli, kāpēc sāp jūsu kājas

1. Artēriju ateroskleroze. Zīmes no šīs slimības Var būt sāpes ikru muskuļos, kā arī sistemātiski krampji. Sāpes īpaši pastiprinās, ejot, ceļot svarus vai kāpjot pa kāpnēm (novēro pat cilvēkiem, kuri nevada aktīvu dzīvesveidu un dod priekšroku sēdēt vai apgulties, nevis būt kustībā). Ir ļoti interesants simptoms: neatkarīgi no gadalaika cilvēkam, kas slimo ar artēriju aterosklerozi, kājas vienmēr ir aukstas. Vīriešiem uz šīs slimības fona attīstās impotence un mati uz kāju pirkstiem pilnībā vai daļēji pārstāj augt. Turklāt cilvēkiem, kas cieš no aterosklerozes, īkšķa pulsu ir grūti sajust.

Kā var ārstēt šādu slimību? Pirmkārt, jums jāsazinās ar speciālistu (parasti ķirurgu). Viņš jūs novirzīs uz ultrasonogrāfija kāju kuģi. Smēķējošie pacienti smēķējot tikai pasliktina savu stāvokli. Slimība var izraisīt gangrēnu.

2. Artroze un artrīts. Ar šīm slimībām pacienti sūdzas arī par sāpēm. Īpaši tas pastiprinās, mainoties laika apstākļiem. Ja pacientam ar artrozi ilgstoši jāstāv kājās, bojājumu vietā parādās pietūkums un pietūkums. Āda ap to var būt sarkana.

Pie pirmajām artrozes pazīmēm jākonsultējas ar reimatologu. Viņš nosūtīs jums veikt locītavu rentgenu un sniegs nosūtījumu vispārējai asins analīzei. Ārstēšana būs visaptveroša. Ārstēšanas kurss ietver diētu, medikamentus un fizikālo terapiju, jo tikai tā var redzēt pozitīvas izmaiņas.

3. Endarterīts.Šī slimība ir saistīta ar artēriju audu iekaisumu. Pacients parasti sūdzas par akūtām sāpēm, ejot ikru un pēdu zonā. Sāpes rodas pēc pirmajiem piecdesmit līdz simts soļiem. Var būt kāju nejutīgums. Ja paņemat īsu pārtraukumu, sāpes pāries. Bet pēc kāda laika atkal parādās. Ja sāpes tiek novērotas tikai pēc darba dienas, tad tie nav endarterīta simptomi.

Ko darīt šajā gadījumā - ārstēšana galvenokārt ir konservatīva un tikai dažos gadījumos ārstēšana notiek ķirurģiski. Pacienti ar endarterītu tiek nosūtīti uz asinsvadu ultraskaņu un MRI. Ir svarīgi pārbaudīt klātbūtni iekaisuma procesi organismā. Jāatceras, ka, ja akūtas sāpes, jums nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība. Endarterīts var izraisīt lielas artērijas bloķēšanu.

4. Osteoporoze.Šī slimība ir saistīta ar kalcija deficītu cilvēka organismā. Cilvēka kauli kļūst ļoti trausli un pakļauti ātrai lūzumam. Riska grupā ietilpst cilvēki ar gaišiem matiem un zilām acīm (tādēļ skaistums ne vienmēr ir labs).

Pacientiem ar osteoporozi tiek nozīmētas zāles ar augsts saturs kalcijs. Turklāt tos var nosūtīt uz densitometriju, lai noteiktu kaulu blīvumu.

5. Tromboflebīts.Šo slimību raksturo pulsējošu sāpju veidošanās kājās. Var būt ādas apsārtums un pietūkums. Pacients sūdzas par dedzinošu sajūtu. Kājās vēnas ir kondensētas – veidojas asins receklis. Pieskaroties tiem, rodas stipras sāpes.

Ārstēšanu nosaka asinsvadu ķirurgs. Viņam jānovērtē asins recekļa bīstamības pakāpe un tā plīsuma risks. Viņš liek pacientam veikt vispārēju asins analīzi un kāju asinsvadu angioskenēšanu. Ārstēšana parasti ir ambulatorā. Vietnes speciālistiem nav ieteicams pašārstēties, izmantojot tradicionālās metodes.

6. Diabēts. Ar cukura diabētu pacienti sūdzas par krampjiem, pietūkumu, vājumu kājās un dažreiz nejutīgumu. Visi simptomi parasti pasliktinās vakarā un sasniedz maksimumu naktī. Apakšstilba āda kļūst niezoša un lobās. Tas kļūst sauss.

slims cukura diabēts vispirms viņi nosūta jūs uz pārbaudēm ( bioķīmiskā analīze asinis un urīns). Ārstēšana ir konservatīva, ko papildina stingra diēta.

7. Jostas-krustu daļas osteohondroze.Šo slimību raksturo sāpes kājās. Pārtraukumi un atpūta nepalīdz. Parasti jums jāmeklē palīdzība no neirologa vai mugurkaula ķirurga. Ārstēšana sākas ar MRI, pēc kuras ārsts nosaka, vai pacients ir jāārstē konservatīvi vai jānosūta uz operāciju.

8. Podagra. Raksturīga iezīme Podagra ir pulsējošas sāpes lielā pirksta. Īkšķis kļūst jutīgs. Šķiet, ka āda uz tā kļūst iekaisusi, parādās apsārtums.

Podagras ārstēšana sastāv no diētas ievērošanas, alkohola, gaļas un zivju ēdienu, sēņu un tomātu ierobežošanas. Ārsts izraksta pretiekaisuma līdzekļus.

9. Plakanās pēdas. Mūsdienās plakanās pēdas ir diezgan izplatīta slimība. Cilvēki ar plakanām pēdām sūdzas par nogurušām kājām pēc ilgas pastaigas. Šīs sāpes tiek pārnestas uz mugurkaulu, un vakarā sāpīgas sajūtas kļūst tikai stiprāki.

Plakanās pēdas ir viena no slimībām, kas ir jānovērš agrīnā vecumā, tad ārstēšana būs grūtāka un problemātiskāka katrā ziņā. Tāpēc bērniem ir tik svarīgi valkāt ortopēdiskos apavus, atsakoties no “čehu” apaviem bērnudārzos. Ja jums ir plakanās pēdas, nav ieteicams valkāt augstpapēžu kurpes. Iegādājoties, ir svarīgi, lai apavi būtu ērti un nebūtu cieši. Cilvēkiem ar plakanām pēdām ārsts ortopēds izraksta īpašu fiziski vingrinājumi un nosaka arkas balstus.

Kājas veic vissvarīgāko motorisko funkciju un tiek pakļautas intensīvai ikdienas lietošanai. fiziskā aktivitāte. Kājas anatomiskā uzbūve ietver trīs galvenās daļas – pēdu, apakšstilbu un augšstilbu, un katra no šīm kājas daļām var izraisīt stipras sāpes.

Daudzi cilvēki nespēj veikt parastās darbības, ja viņiem pārāk sāp kājas. Sāpes var būt dažādas intensitātes, atrašanās vietas un rakstura, rasties kustības laikā vai parādīties miera stāvoklī. Iemesli, kāpēc kājas sāp, ir dažādi un ir atkarīgi no sāpju vietas.

Sāpes kājās bieži vien nav satraucošs simptoms un norāda uz fizisku nogurumu, kas rodas ilgstošas stāvēšanas, sēdus vai intensīvas sporta aktivitātes rezultātā.

Tomēr dažos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu

Ļoti sāp kājas – laiks doties pie ārsta

Tālāk aprakstīsim gadījumus, kad sāpes kājās nevar paciest, jo... Negatīvās sekas bezdarbība, tradicionālā ārstēšana vai brīnuma gaidas, vai arī tas var būt neatgriezenisks.

kājas ļoti sāp un nepāriet ilgāk par 3 dienām;
ekstremitātes sāk sastindzis un strauji uzbriest;
tajā pašā laikā man ļoti sāp kājas un rokas;
parādījās Zilā krāsaādas čūlas vai pietūkums zem ādas;
aizdomas par traumu.
pēc nelielas traumas man ļoti sāp kājas vairāk kā 2 dienas.

Sāp kājas: iemesli, kāpēc tās sāp

Kāju sāpju iemeslus var izraisīt vairākas slimības:

asinsvadu patoloģijas (varikozas vēnas, tromboflebīts, artēriju ateroskleroze);
radikulīts muguras lejasdaļā ar sāpēm, kas izstaro uz kājām (išiass, saspiests sēžas nervs);
locītavu slimības (artrīts, podagra);
plakanas pēdas;
neiroloģiskas slimības(slimība perifērie nervi, jostas-krustu daļas osteohondroze, Reino slimība);
augšstilba nerva bojājums;
iliopsoas muskuļu iekaisums (psoīts);
miozīts (muskuļu iekaisums);
infekcijas slimības(osteomielīts, erysipelas);
kombinēti muskuļu un saišu iekaisuma bojājumi apakšējās ekstremitātes(mioentezīts, paratenonīts);
traumas (sasitumi, lūzumi, muskuļu un saišu sastiepumi vai plīsumi);
audzēju procesi dažādas izcelsmes;
kaulu tuberkuloze.

Ko darīt, ja sāp kājas? Ir daudzas pašdiagnostikas vietnes, kas var palīdzēt izprast aptuvenos kāju sāpju cēloņus.

Ja iespējams, labāk ir redzēt ārstu. Vai vismaz garām savlaicīga diagnostika. Kad sāp kājas, diagnoze sākas ar klīnisko datu analīzi, pēc kuras tiek veiktas vairākas laboratoriskās un instrumentālās izmeklēšanas metodes, kuru skaitu un veidus nosaka ortopēds vai neirologs. Lai identificētu raksturīgas specifiskas izmaiņas, ir nepieciešams rentgens vai ultraskaņa. Atklājīgākie un informācijas ietilpīgākie ir MRI.

Plkst asinsvadu slimības tiek veikta apakšējo ekstremitāšu asinsvadu angiogrāfija ( abpusējā skenēšana vēnas). Ja ir aizdomas par ļaundabīgiem audzēju procesiem, ņem asinis audzēja marķieriem. Plkst reimatoīdais artrīts veikt seroloģisko analīzi utt.

Pie kura ārsta vērsties, ja sāp kājas?

Ārsta specializācija, pie kura vērsties, kad sāp kājas, ir atkarīga no sāpju vietas un rakstura.

Ja sāpes nāk no muguras, sēžamvietas, astes kaula vai cirkšņa, nepieciešams neirologs. Visticamāk, kāds nervs ir saspiests. Neirologs palīdzēs arī ar krampjiem, muskuļu spazmas, muskuļu sasprindzinājums.

Ja kājas locītava sāp ilgstoši, nepieciešams reimatologs. Ja locītavu sāpes sākās pēc kritiena vai traumas, droši dodieties pie ortopēda traumatologa.

Sāp kājas: ārstēšana

Tā kā sāpes kājās ir simptoms liels daudzums slimības, kurām ir atšķirīgs raksturs, kāju sāpju ārstēšanas metode ir atkarīga no diagnozes rezultāta. Daudzām kāju slimībām nepieciešama ātra medicīniska iejaukšanās un stingri ievērojiet ārsta norādījumus, pretējā gadījumā jūs vēlāk varat kļūt invalīds. Dažos gadījumos ir nepieciešama periodiska ārstēšanas kursu atkārtošana.

Kāpēc sāp kājas - 9 iemesli

Mēs neizskatīsim sastiepumu vai lūzumu iespējas, jo vairumā gadījumu problēma ir sāpes kājās bez bojājumiem.

Kāpēc sāp kājas - 9 iemesli

1. Artēriju ateroskleroze. Šīs slimības pazīmes var būt sāpes ikru muskuļos, kā arī sistemātiski krampji. Sāpes īpaši pastiprinās, ejot, ceļot svarus vai kāpjot pa kāpnēm (novēro pat cilvēkiem, kuri nevada aktīvu dzīvesveidu un dod priekšroku sēdēt vai apgulties, nevis būt kustībā). Ir ļoti interesants simptoms: neatkarīgi no gada laika cilvēkam, kas cieš no artēriju aterosklerozes, vienmēr ir aukstas kājas. Vīriešiem uz šīs slimības fona attīstās impotence un mati uz kāju pirkstiem pilnībā vai daļēji pārstāj augt. Turklāt cilvēkiem, kas cieš no aterosklerozes, īkšķa pulsu ir grūti sajust.

Kā var ārstēt šādu slimību? Pirmkārt, jums jāsazinās ar speciālistu (parasti ķirurgu). Viņš jūs nosūtīs uz jūsu kāju asinsvadu ultraskaņas izmeklēšanu. Smēķējošie pacienti smēķējot tikai pasliktina savu stāvokli. Slimība var izraisīt gangrēnu.

2. Artroze un artrīts. Ar šīm slimībām pacienti sūdzas arī par sāpēm. Īpaši tas pastiprinās, mainoties laika apstākļiem. Ja pacientam ar artrozi ilgstoši jāstāv kājās, bojājumu vietā parādās pietūkums un pietūkums. Āda ap to var būt sarkana.

3. Endarterīts. Šī slimība ir saistīta ar artēriju audu iekaisumu. Pacients parasti sūdzas par akūtām sāpēm, ejot ikru un pēdu zonā. Sāpes rodas pēc pirmajiem piecdesmit līdz simts soļiem. Var būt kāju nejutīgums. Ja paņemat nelielu pārtraukumu, sāpes pāries. Bet pēc kāda laika atkal parādās. Ja sāpes tiek novērotas tikai pēc darba dienas, tad tie nav endarterīta simptomi.

Ko darīt šajā gadījumā – ārstēšana galvenokārt ir konservatīva un tikai atsevišķos gadījumos ārstēšana notiek ķirurģiski. Pacienti ar endarterītu tiek nosūtīti uz asinsvadu ultraskaņu un MRI. Ir svarīgi pārbaudīt, vai organismā nav iekaisuma procesu. Jāatceras, ka, ja rodas akūtas sāpes, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Endarterīts var izraisīt lielas artērijas bloķēšanu.

4. Osteoporoze. Šī slimība ir saistīta ar kalcija deficītu cilvēka organismā. Cilvēka kauli kļūst ļoti trausli un pakļauti ātrai lūzumam. Riska grupā ietilpst cilvēki ar gaišiem matiem un zilām acīm (tāpēc skaistums ne vienmēr ir labs).

Pacientiem ar osteoporozi tiek nozīmētas zāles ar augstu kalcija saturu. Turklāt tos var nosūtīt uz densitometriju, lai noteiktu kaulu blīvumu.

5. Tromboflebīts. Apakšējo ekstremitāšu mānīgs tromboflebīts raksturojas ar pulsējošu sāpju veidošanos kājās. Var būt ādas apsārtums un pietūkums. Pacients sūdzas par dedzinošu sajūtu. Kājās vēnas ir kondensētas – veidojas asins receklis. Pieskaroties tiem, rodas stipras sāpes.

6. Cukura diabēts. Ar cukura diabētu pacienti sūdzas par krampjiem, pietūkumu, vājumu kājās un dažreiz nejutīgumu. Visi simptomi parasti pasliktinās vakarā un sasniedz maksimumu naktī. Apakšstilba āda kļūst niezoša un lobās. Tas kļūst sauss.

Pacients ar cukura diabētu vispirms tiek nosūtīts uz pārbaudēm (bioķīmiskiem asins un urīna testiem). Ārstēšana ir konservatīva, ko papildina stingra diēta.

7. Osteohondroze, jostas-krustu daļas. Šo slimību raksturo sāpes kājās. Pārtraukumi un atpūta nepalīdz. Parasti jums jāmeklē palīdzība no neirologa vai mugurkaula ķirurga. Ārstēšana sākas ar MRI, pēc kuras ārsts nosaka, vai pacients ir jāārstē konservatīvi vai jānosūta uz operāciju.
Sāp pēdas

8. Podagra. Raksturīga podagras pazīme ir pulsējošas sāpes kājas lielajā pirkstā. Īkšķis kļūst jutīgs. Šķiet, ka āda uz tā kļūst iekaisusi, parādās apsārtums.

Podagras ārstēšana sastāv no diētas ievērošanas, alkohola, gaļas un zivju ēdienu, sēņu un tomātu ierobežošanas. Ārsts izraksta pretiekaisuma līdzekļus.

9. Plakanās pēdas. Mūsdienās plakanās pēdas ir diezgan izplatīta slimība. Cilvēki ar plakanām pēdām sūdzas par nogurušām kājām pēc ilgas pastaigas. Šīs sāpes tiek pārnestas uz mugurkaulu, un vakarā sāpes tikai pastiprinās.

Plakanās pēdas ir viena no tām slimībām, kas jānovērš jau no mazotnes, tad ārstēšana būs grūtāka un visādā ziņā problemātiskāka. Tāpēc bērniem ir tik svarīgi valkāt ortopēdiskos apavus, atsakoties no “čehu” apaviem bērnudārzos. Ja jums ir plakanās pēdas, nav ieteicams valkāt augstpapēžu kurpes. Iegādājoties, ir svarīgi, lai apavi būtu ērti un nebūtu cieši. Cilvēkiem ar plakanām pēdām ārsts ortopēds izraksta īpašus fiziskos vingrinājumus un izraksta arkas balstus.
Man sāp ikri

Lai novērstu visas šīs slimības, rūpējieties par savām kājām! Galu galā veselas kājas atbalsta visa mūsu ķermeņa veselību!!!

Kāpēc sāp kājas - 9 iemesli

Mēs neizskatīsim sastiepumu vai lūzumu iespējas, jo vairumā gadījumu problēma ir sāpes kājās bez bojājumiem.

Kāpēc sāp kājas - 9 iemesli

Pacientiem ar osteoporozi tiek nozīmētas zāles ar augstu kalcija saturu. Turklāt tos var nosūtīt uz densitometriju, lai noteiktu kaulu blīvumu.

Pacients ar cukura diabētu vispirms tiek nosūtīts uz pārbaudēm (bioķīmiskiem asins un urīna testiem). Ārstēšana ir konservatīva, ko papildina stingra diēta.

8. Podagra. Raksturīga podagras pazīme ir pulsējošas sāpes kājas lielajā pirkstā. Īkšķis kļūst jutīgs. Šķiet, ka āda uz tā kļūst iekaisusi, parādās apsārtums.

Podagras ārstēšana sastāv no diētas ievērošanas, alkohola, gaļas un zivju ēdienu, sēņu un tomātu ierobežošanas. Ārsts izraksta pretiekaisuma līdzekļus.

Lai novērstu visas šīs slimības, rūpējieties par savām kājām! Galu galā veselas kājas atbalsta visa mūsu ķermeņa veselību!!!