Ēteriskās eļļas iekštelpās var izmantot dažādiem mērķiem. Pateicoties to labvēlīgajām īpašībām, eļļas palīdz attīrīt un dezinficēt gaisu, atbrīvot māju no kukaiņiem un novērst nepatīkamās smakas. Vairumā gadījumu ēteri tiek izmantoti, lai radītu neaizmirstamu pasaku atmosfēru.
Atkarībā no eļļas veida, kuru izvēlaties savai mājai, tai būs atšķirīga ietekme uz emocionālais stāvoklis, ietekmē telpas atmosfēru. Pirms eļļas iegādes jums precīzi jāzina, kādam nolūkam produkts tiks izmantots.
Jūs varat piesātināt savu māju ar eļļu dziedinošiem aromātiem, izmantojot šādas metodes:
- Izsmidzināt. Dažus pilienus vēlamā ētera vajadzēs atšķaidīt ūdenī; pēc tam izmantojiet smidzināšanas pudeli, lai izkliedētu šķidrumu visā mājā. Uzmanīgi izsmidziniet eļļu, lai nesabojātu mēbeles. Pēc izsmidzināšanas telpa divas stundas būs piesātināta ar eļļas smaržu.
- Sausie maisījumi. Telpu var bagātināt ar patīkamu smaržu, izmantojot sausos aromātiskos maisījumus, ievietojot tos jebkurā traukā. Ziedu ziedlapiņas, lielas garšvielas un augu lapas ir piemērotas kā aromatizētāji. Saglabāt aromātu ilgu laiku Tas ir vienkārši, ja maisījumam periodiski uzklājat 2 pilienus ēteriskās eļļas.
- Ja, mazgājot gultas veļu, kondicionierim pievienosiet 3 pilienus ētera, varēsiet audumu piesātināt ar eļļas aromātu, nodrošinot, ka veļa un telpa ir piesātināti ar dziedinošu smaržu.
- Izmantojot paciņas, jūs varat piepildīt atsevišķu telpu savā mājā ar brīnišķīgu aromātu. Jums vajadzēs uzklāt 3-4 pilienus vēlamās eļļas maisā un ievietot to iekštelpās.
- Aromlampas alternatīva ir parastās papīra salvetes vai eļļā samērcētas vates izmantošana. Vate jānovieto aiz fotoattēla un jāpielīmē zem galda. Svarīgi atcerēties, ka izmirkušais tampons periodiski jāizņem, lai ķermenis varētu atpūsties no eļļas smaržas. Aromatizācijas ilgums nedrīkst pārsniegt 2 stundas.
Labākās smaržas jūsu mājām
Komforts un mājīgums
- Jūs varat radīt mājīguma un komforta atmosfēru, izmantojot 2 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas un 1 pilienu kanēļa. Jūs varat izplatīt kompozīcijas aromātu visā mājā jebkurā ērtā veidā. Ciedru eļļa, kas sajaukta ar priežu ēteri, palīdzēs radīt ziemas, Jaungada atmosfēru.
- Ja augļu vai priežu aromāts nav piemērots, labāk ir dot priekšroku lavandas eļļai. Tās smarža ir viegla un neuzkrītoša. Tas ir lieliski piemērots skapja vai kumodes aromatizēšanai.
- Citronu eļļa ir labākā izvēle virtuves un vannas aromatizēšanai. Ar šī ētera palīdzību jūs varat piešķirt telpai svaiguma sajūtu. Piparmētru eļļa ir piemērota arī telpas atsvaidzināšanai. Ja apvienosiet 3 pilienus citrona ar 1 pilienu piparmētru, telpai būs veselīgas tīrības aromāts.
Relaksējošas smaržas
- Jo mūsdienu cilvēks dzīvo nemainīgā ātrā tempā, tad ļoti bieži, pārnākot mājās, nevar ātri atpūsties. Lai atrastu miera sajūtu, daudzi cilvēki dzer zāļu tējas un smaržīgas vannas. Lai, pārnākot mājās, justos mierīgs un relaksēts, varat izmantot lavandas, bergamotes, melisas, jasmīna un ilang-ilang eļļas.
- Šos esterus var izmantot ne tikai kā telpu aromātu, bet arī masāžai un vannām. Šādas procedūras uzlabo eļļu īpašības, jo tās ātrāk iekļūst organismā, kas veicina kvalitatīvu atpūtu un ātru relaksāciju.
- Ja samitrina vates spilventiņu ar relaksējošām ēteriskajām eļļām un pēc tam novieto zem spilvendrānas vai segas pārvalka, tad mierīgs miegs nodrošināta.
Mājas tīrīšana ar ēteriem
Visām aromātiskajām eļļām piemīt antiseptiskas īpašības. Grīdas mazgāšanai vai mitrai tīrīšanai mazgāšanas līdzekļa vietā varat izmantot ēteriskās eļļas.
Esteri ar spēcīgām antiseptiskām īpašībām:
- citronu;
- tējas koks;
- lavanda;
- ģerānija;
- oregano
Lai veiktu mitru tīrīšanu, jums jāsajauc 2 ēd.k. l. etiķi ar 15 pilieniem jebkuras eļļas, pēc tam pievienojiet maisījumu spainim silta ūdens. Pēc mazgāšanas grīda kļūs spīdīga un tiks iznīcinātas visas baktērijas.
Ja telpu dezinfekcijai nepieciešams maksimāli samazināt sadzīves ķimikāliju izmantošanu, varat izmantot arī ēteriskās eļļas. Smidzinātājs lieliski tiek galā ar šo uzdevumu.
- 5 ēd.k. l. ūdens;
- 1 tējk. degvīns;
- 8 pilieni ēteriskās eļļas.
Sastāvdaļas jāsamaisa, jāielej smidzināšanas pudelē, jāpievieno ūdens un enerģiski jāsakrata. Pirms lietošanas šķidrums jāsakrata.
Veselīga mikroklimata veidošana
Lai atvieglotu slimības simptomus, varat izmantot ēteriskās eļļas, kurām ir ārstnieciska iedarbība uz elpošanas sistēmu. Tie ietver:
- eikalipts;
- piparmētra;
- vīraks;
- lavandas.
Laikā, kad cilvēku bieži skar saaukstēšanās, ieteicams lietot eļļas, kas var novērst kakla sāpes, klepu un bronhītu:
- rozmarīns;
- priedes;
- ciedrs;
- tējas koks.
Eļļas labāk izmantot, izsmidzinot tās pa istabu. Ja pirms dušas iesildīsiet istabu un pēc tam izkliedēsiet tur eļļas-ūdens maisījumu, aromāts no eļļām ievērojami palielināsies, kā arī tā labvēlīgā ietekme uz ķermeni.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz lielajām eļļu priekšrocībām, tām ir vairākas kontrindikācijas:
- paaugstināta jutība pret produktu;
- grūtniecības periods, zīdīšana.
Dažām eļļām ir savas individuālās kontrindikācijas; Tos varat atrast uz iegādātās preces iepakojuma.
Piesardzības pasākumi
- Izvēloties eļļu, jums jāpievērš uzmanība tās derīguma termiņam.
- Dabīgo eļļu var uzglabāt 1 līdz 2 gadus. Ja uz iepakojuma norādīts, ka derīguma termiņš pārsniedz divus gadus, tad visticamāk eļļa nav dabiska, bet gan sintezēta, izmantojot ķīmiskas piedevas.
- Eļļu vajadzētu uzglabāt tikai tumšā, vēsā, bērniem nepieejamā vietā. Pudele ar ēteri ir jāaizsargā no tiešiem saules stariem.
Ēteriskās eļļas var izmantot ne tikai dažādu slimību ārstēšanai, bet arī lai piešķirtu mājoklim ērtu, mājīgu, veselīgu aromātu. Izmantojot produktu, jūs varat atbrīvoties no dažādām nepatīkamām smakām, mikrobiem un kukaiņiem.
Aromeļļas– Tie ir lieliski palīgi ikdienā. Ar aromterapijas palīdzību var būtiski uzlabot pašsajūtu, mazināt sāpes, nomierināt nervu sistēmu, piepildīt mājas gaisu ar brīnišķīgu smaržu, uzlabot sejas un ķermeņa ādas stāvokli un pat palīdzēt vīrietis iekaro sievieti, pateicoties tās afrodiziaka īpašībām.
Dabiskās smaržeļļas var iegādāties tikai ierobežotās vietās. Diemžēl daudziem ražotājiem patīk izgatavot zemas kvalitātes viltojumus, kuru izmantošana ne tikai nedos vēlamo efektu, bet var arī nodarīt kaitējumu.
Aromātiskās eļļas jālieto piesardzīgi, baidoties no alerģijām vai individuālas nepanesības pret šo produktu. Izņemot šos divus faktorus, aromātiskajām eļļām nav kontrindikāciju. To efektivitāti varat pārbaudīt, izlasot atsauksmes par tiem, kā arī sekojot mūsu rakstam, kurā atradīsit daudz noderīgas informācijas.
Aromātiskajām eļļām būtu saprātīgi sākt, iepazīstoties ar esošajiem veidiem. Iespējams, ar to mēs sāksim.
Veidi
Kā jau minēts, ir daudz veidu aromātiskās eļļas, no kurām lielāko daļu jūs varat viegli iegādāties aptiekā, tiešsaistes veikalā vai pat pagatavot pats. Dabiskajām aromātiskajām eļļām parasti ir patīkama un izteikta smarža, kā arī bieza eļļaina konsistence. Ja izmantosiet eļļu maisījumu, nevis atsevišķus produktus, to iedarbība būs daudz efektīvāka.
Tātad, apskatīsim, kādi ir populārākie un efektīvi veidišobrīd pastāv aromātiskās eļļas.
Lavanda
Lavandas aromātiskā eļļa izceļas ar gandrīz pilnīgu krāsas trūkumu. Tās konsistenci var saukt par plūstošu un vieglu, un tā aromātam ir ziedu notis. Šīs eļļas galvenais skaistums ir tas, ka tā lieliski sader ar citām aromātiskajām eļļām.
Pateicoties ārstnieciskas īpašības, šis līdzeklis palīdz uzlabot audu reģenerāciju, normalizē asinsriti, kā arī samazina asinsspiedienu.
Lavanda aromātiskā eļļa To galvenokārt izmanto kosmetoloģijā kā līdzekli ādas īpašību uzlabošanai, kā arī kā matu masku.
Piparmētra
Piparmētru aromātisko eļļu izmanto kā vannas vai saunas piedevu. Tā ir lieliska arī kā nomierinoša eļļa. To bieži izmanto, lai sniegtu relaksējošas masāžas.
Kopumā piparmētru eļļu var izmantot pilnīgi jebkuram gadījumam, sākot no tās izmantošanas iesnu un saaukstēšanās simptomu ārstēšanai, līdz lietošanai kopā ar citām eļļām, lai pievienotu īpašu aromātu jūsu mājas gaisam.
Piparmētru aromātiskās eļļas smarža var nomierinoši iedarboties uz cilvēka psihi, kā arī darboties kā pretsāpju līdzeklis pret galvassāpēm.
apelsīns
Mājās apelsīnu aromātisko eļļu izmanto ādas kopšanai, un to bieži izmanto arī ēterisko eļļu maisījumos vannai. Tas viegli tonizē ādu, baro un mitrina to, kā arī palīdz atbrīvoties no pinnēm, melniem punktiem un melnajiem punktiem.
To visefektīvāk var izmantot kā masāžas eļļu pret celulītu. Pretcelulīta masāža ar šādu līdzekli atnesīs jums rezultātus daudz ātrāk nekā populārie produkti, kas nopērkami skaistumkopšanas veikalos.
Šo eļļu bieži izmanto arī telpu atsvaidzināšanai. Tā rezultātā telpa ir piepildīta ar nepārspējamu apelsīnu aromātu. Turklāt apelsīnu aromātiskā eļļa bieži tiek sajaukta ar citronu eļļu, radot neaprakstāmi aromātisku citrusaugļu sastāvu.
Roze
Rožu aromātisko eļļu bieži izmanto aromlampām, pievieno arī aromātiskajām svecēm. Vannā ar rožu eļļu ļaus atslābināt un nomierināt nervu sistēmu, kā arī mitrināt ādu un piešķirt tai nepārspējamu aromātu.
Ziedu aromātisko eļļu komplekts, ieskaitot rožu un lavandas eļļu, var būt lieliska dāvana meitenei vai sievietei, kas mīl rūpēties par savu ķermeni un ādu.
Rožu eļļa darbojas kā nomierinošs līdzeklis, un, ja jūs masējat ar šo eļļu pirms gulētiešanas, tas palīdzēs padarīt jūsu miegu veselīgu un veselīgu, kā arī pamošanos vieglu un produktīvu. Jūs varēsiet atbrīvoties no aizkaitinājuma un spriedzes, izkļūt no depresijas un sākt pamanīt, cik skaista ir apkārtējā pasaule, un tas viss pateicoties aromātam rožu eļļa, ko, starp citu, bieži pievieno smaržām.Šo īpašību dēļ rožu aromātisko eļļu bieži salīdzina ar ilang-ilang eļļu, kurai ir līdzīgas īpašības. Tomēr ilang-ilang eļļu biežāk izmanto kā matu kopšanas līdzekli.
Kafija
Kafijas aromātiskās eļļas sastāvā neietilpst liels skaits kofeīns, kas palīdz tonizēt ādu, savelk poras un uzlabo asinsriti. Ļoti bieži kafijas pupiņu eļļas smarža tiek izmantota kā afrodiziaks. Turklāt šī eļļa var palielināt apetīti, tāpēc cilvēkiem, kuri sapņo zaudēt svaru, to nevajadzētu lietot.
Kafijas aromātiskā eļļa ir brīnišķīgs antidepresants, kā arī palīdz atrisināt daudzas kuņģa problēmas. Ļoti bieži to izmanto kukaiņu atbaidīšanai vasarā, jo tie nepanes spēcīgas smakas. Citrusaugļu eļļas tiek izmantotas kopā ar kafijas eļļu, lai efekts būtu pamanāmāks.
Šo eļļu var izmantot arī iesnu ārstēšanai, relaksējošām masāžām un aromātiskām vannām. Tas piešķirs Jūsu ādai vieglu kafijas-vaniļas aromātu, ko baudīsiet vairākas stundas pēc kārtas.
Eikalipts
Eikalipta aromātisko eļļu galvenokārt izmanto veselības nolūkos. To var lietot, lai ārstētu iesnas, klepu, aizliktu degunu, bronhītu, laringītu un iekaisis kakls. Šis līdzeklis bieži tiek iekļauts farmaceitiskās tabletes, pastilās un sīrupos pret saaukstēšanos un klepu, jo tam ir pretmikrobu iedarbība.
Pateicoties regulārai berzēšanai krūtis un atpakaļ ar eikalipta aromātisko eļļu, ir iespējams stiprināt imūnsistēmu, kā arī novērst attīstību saaukstēšanās.
Atšķirība starp ēterisko eļļu un aromātisko eļļu
Daudzi cilvēki bieži sajauc ēteriskās un aromātiskās eļļas, uzskatot tās par vienu un to pašu, tomēr pastāv būtiskas atšķirības:
- Ēteriskajām eļļām ir terapeitiskais efekts lielākoties, jo tie ir radīti no augiem. Kas attiecas uz aromātiskajām eļļām, tad tikai dažas no tām var atvieglot dažādas slimības. Lielākā daļa smaržu eļļu tiek radītas laboratorijās, lai piešķirtu kādam priekšmetam aromātu vai kā smaržu bāzi citām eļļām.
- Ēteriskās eļļas cena ir daudz augstāka nekā aromātiskajai eļļai, jo pirmās ražošanas process ir daudz sarežģītāks.
- Aromātiskās eļļas sastāvā ir daudz taukainu komponentu, tāpēc uz auduma un papīra paliek taukaini traipi. Ēteriskā eļļa satur minimālu tauku saturu, tāpēc tā neatstāj traipus.
- Smaržeļļas ir daudz vieglāk viltotas nekā ēteriskās eļļas.
Kas attiecas uz izskats, tad ēteriskās un aromātiskās eļļas praktiski neatšķiras pēc konsistences, tieši tāpēc tās ir viegli sajaukt, ja tās nesmaržo.
Kā to izdarīt mājās?
Aromātiskās eļļas var pagatavot mājās, ja neuzticaties aptiekām un veikaliem. Jūs varat pagatavot eļļu gandrīz no jebkura auga, izmantojot dažus tā komponentus, kas noteiktā laika posmā ir jāsavāc. Ja plānojat izmantot lapas un ziedus, kā arī jebkuru citu daļu, kas nav pazemē, tad augs jānovāc, kamēr tas zied. Saknes var savākt rudenī, bet augļus tikai tad, kad tie ir pilnībā nogatavojušies.
Aromātiskās eļļas pagatavošanas process mājās ir šāds:
- Paņemiet apmēram divdesmit gramus auga, no kura gatavojaties pagatavot eļļu, un rūpīgi noskalojiet tos.
- Augus nav nepieciešams žāvēt, tiem jābūt svaigiem.
- Ievietojiet augu ērtā traukā un piepildiet to ar bāzes eļļu. Kā šādu eļļu varat izmantot olīveļļu vai rafinētu saulespuķu eļļu.
- Atstāj aromātisko eļļu ievilkties pusotru mēnesi, ik pa laikam sakratot trauka saturu.
- Pēc tam, kad ir pagājis nepieciešamais laiks, eļļa ir rūpīgi jāfiltrē, lai tajā nebūtu augu gabaliņu. Šim nolūkam labāk ir izmantot marli.
- Izspiediet filtrēto augu un ielejiet iegūto aromātisko eļļu skaistās un ērtās pudelēs.
Pašdarināta aromātiskā eļļa jāuzglabā tikai ledusskapī. Ja grasāties to izmantot masāžai, tad ūdens peldē jāuzsilda nedaudz eļļas.
Kopumā, kā redzat, aromātiskās eļļas pagatavošanā mājās nav nekā sarežģīta. Galvenais ir pareizi savākt izejvielas, un ar pārējām var tikt galā ļoti vienkārši. Tālāk esošajā videoklipā tiks detalizēti pastāstīts par eļļu veidiem un to mērķiem.
Ēteriskās eļļas ir tēma, kas gūst arvien lielāku popularitāti, jo pēdējos gados pieaug interese par dabas vielu izmantošanu dažādās dzīves jomās. Tie ir smaržīgi augu sekundārā metabolisma produkti un tiek plaši izmantoti tautas medicīna, pārtikas rūpniecībā kā aromatizētājus, kosmētikas un parfimērijas rūpniecībā daudzi ir pārliecināti par savām maģiskajām īpašībām.
Šajā rakstā mēs pētīsim interesantāko, noslēpumaino un vienmērīgāko maģiskas īpašībasēteriskajām eļļām, to pielietojuma jomām un, lai atvieglotu uztveri, daļu informācijas apkoposim tabulās.
Ēterisko eļļu veidi
Tūkstošiem gadu cilvēce ir zinājusi par ēterisko eļļu pretmikrobu un antibakteriālo iedarbību. Pat Bībelē ir atsauces uz tādām ēteriskajām eļļām kā lauru, mirte, vīraks un sandalkoks. Tie ir minēti arī lielo pagātnes dziednieku Hipokrāta un Avicenna darbos.
Pēdējās desmitgades laikā vien ir veikti vairāk nekā 500 pētījumu ēterisko eļļu un aromterapijas īpašību un pielietojuma jomu pētīšanai, to rezultāti ir publicēti, sistematizēti tabulās un pieejami pētīšanai ikvienam.
Tātad, kādi ir dažādie eļļu veidi?
Ar ekstrakcijas metodi
Nenosakot galvenās šķirnes un pasugas, nav jēgas pētīt tik plašu jautājumu kā ēteriskās eļļas: īpašības un pielietojums. Zemāk esošajā tabulā parādītas to šķirnes pēc ekstrakcijas metodes.
| Ražošanas avots | Eļļas veids |
| Oga | Krustnagliņas, smaržīgie pipari, kadiķis. |
| Koksne | Kampars, sandalkoks, rožkoks. |
| Sēklas | Muskatrieksts, sandalkoks, anīss, selerijas, ķimenes. |
| Miza | Kanēlis, kasija (ķīniešu kanēlis), lauru sassafras radinieks. |
| Sakneņi | Ingvers, Potentilla erecta (galangal). |
| Sveķi | Mirres, vīraks, stiraksa koksne, benzoīns. |
| Sakne | Baldriāns. |
| Lapas | Lauru, baziliks, salvija, eikalipts, pačūlija, priede, piparmētra, timiāns, rozmarīns, citronzāle, kanēlis, tējas koks, oregano, buču. |
| Nomizo | Apelsīns, mandarīns, citrons, greipfrūts, laims, bergamote. |
| Ziedkopas | Apelsīns, māla salvija, kumelīte, kaņepes, jasmīns, apiņi, lavanda, ilang-ilang, majorāns, damaskas roze. |
Padoms! Ņemiet vērā, ka no viena auga, piemēram, sandalkoka, var iegūt dažādu veidu eļļas. Pievienojiet tikai dažus pilienus tās ēdamkarotei olīveļļas un iemasējiet ādā. Šim maisījumam ir brīnišķīgas pretnovecošanās īpašības.
- destilācija (no lapām un mizas) - sadalīšana frakcijās un šķidrā komponenta iztvaicēšana;
- ekstrakcija (no ziedkopām, ziedlapiņām un saknēm). Speciālos ekstraktoru iekārtās izejvielas tiek apvienotas ar speciālu ekstrakcijas vielu, kas pēc tam tiek noņemta, atstājot tīru, kvalitatīvu ēterisko eļļu;
- presēšana (no mizām un augļiem) - mehāniskā presēšana.
Tika novērots, ka dažu garšaugu, ziedu un sēklu smaržas mazina nogurumu, sekas stresa situācijas un neirozes. Ir aromāti, kas pamodina kaisli, uzlabo garastāvokli un cīnās ar baiļu sajūtu. Un ir ēteriskās eļļas, kurām ir sava burvība (tās ir arī mūsu tabulā), to īpašības un pielietojuma apjoms ir unikālāks, tās tiek izmantotas, lai atjaunotu tādu smalku matēriju kā aura, ja bojājumi ir radušies kāda cita dēļ. slikta griba un skaudība.
Padoms! Piliniet tikai pāris pilienus kumelīšu eļļas uz galda lampas, un drīz vien brīnišķīgs, bagātīgs aromāts izplatīsies visā telpā, sniedzot miera sajūtu, veicinot pārdomas un meditāciju.
Ārstnieciskās un kosmētiskās īpašības
Ēterisko eļļu bioloģiskās aktivitātes spektrs ir ļoti plašs. Daži no tiem ir lieliski spazmolīti un atvieglo galvassāpes, citi ir antiseptiķi, ieteicami brūču un ādas griezumu ārstēšanai, ir eļļas nomierināšanai un otrādi stimulēšanai nervu sistēma, stimulējot garīgo darbību.
Turklāt gandrīz jebkura no tām tiek klasificēta kā spēcīgas zāles, kas var sniegt gan palīdzību, gan kaitēt, ja netiek stingri ievēroti lietošanas ieteikumi. Tāpēc tāds jautājums kā ēteriskās eļļas: īpašības un pielietojums prasa rūpīgu un metodisku izpēti. Zemāk esošā tabula palīdzēs atvieglot šo sarežģīto uzdevumu (ar “*” atzīmētās pozīcijas nedrīkst izmantot saulē).
Padoms! Ja sagriežat sevi, uzklājiet atšķaidītu lavandas eļļa. Jūs būsiet patīkami pārsteigti par brūču dzīšanas ātrumu.
Ēterisko eļļu izmantošanas iezīmes
Vienkāršākais veids, kā padarīt ēterisko eļļu drošu lietošanai, ir to atšķaidīt ar ūdeni. Veicot kosmētiskās un medicīniskās procedūras, eļļu visbiežāk nepieciešams sajaukt ar bāzi, kas var būt piens, medus, vasks, krēms, losjons, bet visbiežāk tā ir cita transporta eļļa. Tos sauc par sērijām augu eļļas, kam ir gan cieta (shea sviests), gan šķidra tekstūra (olīvu, smiltsērkšķu, kokosriekstu, mandeļu un citas). Transporta eļļas mērķis ir nodrošināt ēteriskās eļļas iekļūšanu āda lai nodrošinātu terapeitisko efektu.
Padoms!Lai izvairītos no apdegumiem, nelietot ēteriskās eļļas tīrā, neatšķaidītā veidā, īpaši bērniem, ja vien lietošanas ieteikumos nav norādīts citādi. Grūtniecēm un cilvēkiem ar alerģijām arī jāizvairās no aromterapijas.
Visbiežāk ēteriskās eļļas izmanto šādām procedūrām:
- pirtis un saunas;
- masāžas;
- ieelpošana;
- kompreses;
- kosmētisko preparātu uzlabošana un bagātināšana;
- aromterapija, izmantojot lampas un akmeņus;
- aromātiskie kuloni.
Ēterisko eļļu īpašības satur īpašu maģiju, lai to lietošana neizrādītos kaitīga, izmantojiet devu tabulu.
Apskatīsim sīkāk izplatītākos ēterisko eļļu lietojumus.
Vannas un vannas
Lai mazinātu stresu un radītu patīkamu, relaksētu stāvokli, izmantojiet sandalkoka, lavandas, ģerānijas vai rožu eļļu. Pēc cītīga darba trenažieru zālē nepieciešams atslābums arī saspringtajiem muskuļiem, šim nolūkam izmanto kadiķa vai verbenas eļļu. Citrons vai citronu sula var palīdzēt izārstēt saaukstēšanos. priežu eļļa.
Sajaucot, ēterisko eļļu īpašības un īpašības paver jaunas šķautnes. Izmantojot tos saskaņā ar tabulā norādītajām shēmām, jūs sasniegsiet izcilu kosmētisko efektu.
| Problēmas apraksts | Izmantotās eļļas |
| Liekais svars | Sajauc dažus pilienus (ne vairāk kā 5) eļļas: muskatriekstu, priedes, rozmarīna, kadiķa, mandarīna, citronzāles. Sagatavojiet maisījumu no 5 pilieniem kadiķa un ne vairāk kā 2 pilieniem citrona, ciprese un apelsīna. |
| Apelsīna miza (celulīts) | Sagatavojiet kadiķa, greipfrūta (3 pilieni katrā), citrona (4 pilieni), priedes (5 pilieni) eļļu maisījumu. Sajauc šādas eļļas: apelsīnu, mandarīnu (3 pilieni katrā), rozmarīnu (4 pilieni), bergamotes (5 pilieni). Paņemiet pa 6 pilieniem neroli, sandalkoka un laima. |
| Strijas | Sajauciet dažus pilienus pēc jūsu izvēles (katra ne vairāk kā 5) no šādām eļļām: rozmarīns, greipfrūts, ģerānija, vīraks, piparmētra, izops, neroli, fenhelis, tējas koks. |
Noteikumi aromātisku vannu izveidošanai:
- Notīriet ādu ar cietu sūkli.
- Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, optimāli līdz 38C.
- Maisījuma bāze var būt kefīrs, sūkalas, dabīgais jūras sāls, medus, jebkura transporta eļļa, piens.
- Ejot aromvannā, nelietojiet šampūnus, dušas želejas, losjonus un citus. kosmētikas instrumenti.
- Aroma vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 25 minūtes, un procedūra tiek veikta ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
- Pēc aromātiskās vannas pabeigšanas ļaujiet ķermenim izžūt dabiski; nenosusiniet sevi ar dvieli.
Vannā vai saunā ēterisko eļļu ieteicams pievienot tieši ūdens kausam, ko pēc tam lej uz karstajiem akmeņiem. Šiem nolūkiem viņi parasti izmanto kādu priežu eļļu, ja vēlaties, varat samitrināt slotas, sajaucot ēterisko un transporta eļļu.
Ēterisko eļļu masāža
Masāža neapšaubāmi ir noderīga, lai atbrīvotos no daudzām veselības problēmām, saglabātu figūru, likvidētu celulītu, ārstētu pēc dažādi veidi traumas, ēteriskās eļļas palīdzēs uzlabot tā iedarbību. Turklāt atkarībā no izvēlētā komponenta tā iedarbība būs atšķirīga.
Padoms!Ņemiet līdzi krustnagliņu ēterisko eļļu uz masāžas seansu, tā uzlabos asinsriti un paātrinās iesildīšanās procesu, apelsīnu eļļa palīdzēs taukaudu šķelšanā, sandalkokam ir liftinga efekts, bet muskatrieksta eļļa reimatizēs reimatiskas sāpes.
Noteikumi masāžām ar ēteriskajām eļļām:
- Izvēloties eļļu masāžas seansam, izvērtējiet ne tikai tās ārstnieciskās īpašības, bet arī smaržu, tai ir jābūt jums patīkamai, nekaitinošai un neizraisošai nepatīkamas asociācijas.
- Pabeidzot masāžas seansu, pavadi apmēram ceturtdaļu stundas nepiespiestā gaisotnē, neskrien uzreiz ārā, lai apmierinātu jaunus uzdevumus un problēmas.
- Masāžas laikā ar ēteriskajām eļļām priekšroka tiek dota maigām apļveida kustībām.
- Lai izveidotu masāžas maisījumu, izmantojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas (ne vairāk kā 5) un 1 ēdamkaroti bāzes eļļas, kas var būt olīvu, mandeļu, kokosriekstu vai aprikožu.
Ieelpošana
Izplatīta, vispārpieņemta un populāra saaukstēšanās ārstēšanas metode ir inhalācijas. Šī procedūra uzlabo organisma drenāžas funkciju, samazina iekaisuma process, mazina tūsku, uzlabo asins plūsmu uz gļotādu.
Profilaktiskām inhalācijām ir šādas īpašības:
- vietējās un vispārējās imunitātes stimulēšana;
- psihoemocionālā stāvokļa uzlabošana;
- garīgās aktivitātes stimulēšana;
- garastāvokļa paaugstināšana;
- antibakteriāla, pretvīrusu iedarbība;
- reģenerācijas paātrināšana.
Ir divu veidu inhalācijas:
- Auksts, kad ēteriskā eļļa tiek pilināta uz spilvena, salvetes, auduma stūra, un pats inhalācijas process tiek veikts, ieelpojot izdalīto aromātu. Procedūras ilgums ir ne vairāk kā 5 minūtes.
- Karsts, izmantojot īpašu ierīci - inhalatoru. Īpašā traukā, kas pildīts ar karsts ūdens, tiek pilināti daži pilieni izvēlētās ēteriskās eļļas, pēc tam jāieelpo izdalītie tvaiki, apsedzoties ar dvieli un aizverot acis.
Padoms! Ja bērns atsakās veikt procedūru karsta ieelpošana, piliniet 1-2 pilienus ēteriskās eļļas uz viņa spilvena stūra.
Aromakmeņi un lampas
Ar aromlampu un akmeņu palīdzību telpas tiek dezinficētas un aromatizētas. Pirmā ir keramikas bļoda, ko silda ar sveces liesmu, kurā pievieno ūdeni un dažus pilienus vienas vai vairāku ēterisko eļļu. Kā aromātakmeņi tiek izmantoti porainas struktūras ieži, piemēram, kūdra vai smilšakmens, kas vienlaikus var kalpot kā aromatizētāji un dekorēt interjeru.
Pirms aromatizēšanas telpai jābūt labi vēdinātai, katram telpas veidam tiek izmantoti maisījumi ar noteiktām īpašībām:
- guļamistabai – juteklisks, harmonizējošs un nomierinošs;
- birojam - rosinošs, stiprinošs, uzmundrinošs;
- viesistabai - atsvaidzinoša un harmonizējoša;
- ēdiena gatavošanas un ēšanas zonai - harmonizējoša, stimulējoša, attīroša;
- bērna istabai, kur vajadzētu valdīt harmonijai un labs garastāvoklis– harmonizē, nomierina, attīra.
Padoms! Neaizmirstiet, ka telpu aromatizēšanas process nedrīkst būt bezgalīgs, tā ieteicamais ilgums ir no ceturtdaļas stundas līdz 120 minūtēm.
Kosmētikas bagātināšana
Ēteriskās eļļas tiek plaši izmantotas arī kosmētikas jomā, tās izmanto, lai bagātinātu ādas kopšanas līdzekļus un pievienotu tiem labvēlīgas īpašības.
Padoms! Piešķiriet “jaunu” dzīvību neizmantotam krēmam, bagātinot to ar ēterisko eļļu.
Ēteriskās eļļas tiek pievienotas šādiem kosmētikas līdzekļiem:
- Krējums (ne vairāk kā 15 pilieni uz 150 g);
- Šampūns (ne vairāk kā 30 pilieni vienā 250-300 ml pudelē);
- Sejas un ķermeņa maskas (ne vairāk kā 10 pilieni vienā porcijā);
Kas ir aromterapija un kā lietot ēteriskās eļļas, lai kļūtu skaista, slaida un seksuāli pievilcīga. Ēterisko eļļu veidi un to izmantošana.
Jau pirms vairākiem tūkstošiem gadu senie cilvēki zināja par ēterisko eļļu labvēlīgo ietekmi uz cilvēka veselību un skaistumu. Pat Vecajā Derībā bija pieminēti tādi vīraks kā sandalkoks, mirre, vīraks, un senie ēģiptieši plaši izmantoja ēteriskās eļļas balzamēšanai, medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem. Hipokrāts, Avicena un Galēns savos rakstos aprakstīja visu vīraka pielietojumu klāstu un apgalvoja, ka ar ēterisko eļļu palīdzību var uzveikt jebkuru slimību.
Ēterisko eļļu veidi
Pēc iedarbības uz organismu ēteriskās eļļas iedala attīrošajās, stimulējošajās, tonizējošās, relaksējošās, harmonizējošās, stiprinošās, atsvaidzinošās, stimulējošās un nomierinošās.
- Attīrošās ēteriskās eļļas ietver: ģerānijas, lavandas, citronzāles, saldais apelsīns, tuberoze, rozmarīns, salvija, citrons.
- Aizraujošās eļļas ir: bergamote, ilang-ilang, ģerānija, jasmīns, kardamons, mandarīns, bigardija, roze, sandalkoks.
- Tonizējošas ēteriskās eļļas: baziliks, lauru, krustnagliņas, citrons, citronu balzams, muskatrieksts, piparmētra, kanēlis, palmarosa, rozmarīns, citronella, timiāns, salvija, egle, ingvers.
- Relaksējošas ēteriskās eļļas: baldriāns, oregano, lavanda, vīraks, mirres, kadiķis, kumelīte, jasmīns.
- Harmonizējošās ēteriskās eļļas: ģerānija, jasmīns, oregano, majorāns, mimoza, apelsīns, roze, sandalkoks, mandarīns.
- Stiprinošās ēteriskās eļļas: eņģelis, lavanda, citronu balzams, baziliks, cajuput, muskatrieksts, piparmētra, rozmarīns, verbena, ciedrs, citrons, vetivērija.
- Atsvaidzinošas ēteriskās eļļas: egle, immortelle, piparmētra, lavanda, mandarīns, egle, apelsīns, citrons.
- Stimulējošās ēteriskās eļļas: immortelle, koriandrs, melnie pipari, lavanda, muskatrieksts, krustnagliņas, eikalipts, piparmētra, rozmarīns, verbena, kadiķis, izops, citrons.
- Nomierinošas ēteriskās eļļas: dilles, ģerānijas, jasmīns, kumelīte, citronu balzams, vaniļa, bigardija.
Jebkura ēteriskā eļļa var būt vairākas īpašības. Piemēram, izmantojot piparmētru ēterisko eļļu aromterapijai, iegūsiet stimulējošu, atsvaidzinošu, stiprinošu un tonizējošu efektu. Sastādot aromātiskos maisījumus, noteikti ņem vērā katra komponenta iedarbību, lai vienā kompozīcijā neizmantotu, piemēram, tonizējošas un nomierinošas eļļas.
Aromterapijas noteikumi
Neuzklājiet ēteriskās eļļas uz ādas un gļotādām tieši no pudeles. Jebkura eļļa pirms lietošanas jāatšķaida ar bāzes eļļu, sāli vai medu. Tīrā veidā uz ādas var uzklāt tikai lavandas un tējas koka ēteriskās eļļas. Viss pārējais var provocēt smags apdegumsāda un gļotādas.
Nepārsniedziet devu. Ja instrukcijā teikts, ka uz 10 ml bāzes eļļas jālieto 1-2 pilieni kanēļa ēteriskās eļļas, tad piliniet tieši tik daudz. Devas pārsniegšana var izraisīt alerģiju vai apdegumus.
Pirms jauna ētera lietošanas noteikti pārbaudiet, vai tas neizraisa alerģiju.
Ja tikai sāc apgūt aromterapiju, tad samazini ieteicamo ēterisko eļļu devu uz pusi. Ja pēc vairākām lietošanas reizēm negatīvas reakcijas, alerģijas, diskomfortu nenotiek, tad varat droši lietot pilnu devu.
Koncentrējieties uz savām jūtām. Lai cik eļļa būtu noderīga un brīnumaina, ja tev nepatīk tās aromāts, tad no aromterapijas nekāda labuma nebūsi.
Ēterisko eļļu lietošanas metodes
Ēteriskās eļļas izmanto aukstuma inhalācijām, aromlampās, vannām, masāžām. Tos var lietot iekšķīgi un arī sajaukt ar dažādām maskām un krēmiem.
Aukstuma inhalācijām ēteri var ieelpot vai nu no pudeles, vai uzklāt uz auduma, vai arī iepilināt īpašā Machold inhalatorā. Inhalācijas veic ar aizvērtām acīm ne ilgāk kā 5 minūtes. Centieties elpot vienmērīgi, lēni un dziļi.
Pirms ēteriskās eļļas pievienošanas vannai to vispirms sajauc ar bāzi vai emulgatoru. Bāze var būt jebkura jūsu ādas tipam atbilstoša bāzes eļļa, piemēram, olīvu, mandeļu vai valriekstu. Kā emulgatoru izmanto jūras sāli, pienu, medu vai vannas putas. Ūdenim vannas istabā nevajadzētu būt applaucējoši karstam, pretējā gadījumā esteri ātri iztvaiko un jūs no procedūras nesaņemsiet nekādu labumu.
Izmantojot aromlampu, vispirms tajā jāielej karsts ūdens, jāiededzina speciāla svece un tikai tad jālej eļļa. Atkarībā no ētera veida pilienu skaits svārstās no 1 līdz 3. Telpas aromatizēšana tiek veikta, vispirms aizverot visus logus un durvis. Aromlampa nedrīkst būt ieslēgta ilgāk par 20 minūtēm.
Masāžai ēterisko eļļu vispirms atšķaida nesējeļļā un tikai pēc tam uzklāj uz ādas. Masāžas un aromterapijas kombinācija labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu un ādu. Aromātiskās masāžas laikā uzlabojas asinsrite, izkliedējas limfas sastrēgums, uzlabojas visu orgānu darbība.
Ēteriskās eļļas var izmantot, lai bagātinātu gatavo krēmu un sejas masku sastāvu. Eļļas jāpievieno kosmētikas līdzeklim tieši pirms uzklāšanas uz ādas. Esteri palīdzēs ātrāk transportēt noderīgs materiāls kosmētiskie līdzekļi ādas šūnām un vairākas reizes pastiprina kosmētikas līdzekļa iedarbību.
Ēterisko eļļu izmantošana (pielietošana) mājas aprūpē
I. Ēteriskās eļļas matu kopšanai
Ēteriskās eļļas, pateicoties savām unikālajām īpašībām, tiek plaši izmantotas matu un galvas ādas kopšanai. Pareizi izvēlēti esteri var atrisināt blaugznu problēmu, matu izkrišanu, regulēt sebuma sekrēciju, paātrināt matu augšanu un uzlabot to kvalitāti.
Ēteriskās eļļas var lietot atsevišķi vai kombinācijā ar bāzes eļļām, rūpnieciskajām maskām un šampūniem. Labi izvēlēti aromātiskie maisījumi padarīs matu kopšanu ne tikai patīkamāku, bet arī efektīvāku.
Ēteriskās eļļas jāizvēlas, ņemot vērā matu tipu un to, kāda problēma jūs šobrīd nomoka.
- Rožu, rozmarīna, kalmju, bergamotes, greipfrūtu, lavandas, citrona, kadiķa un salvijas ēteriskās eļļas ir piemērotas ikdienas matu kopšanai.
- Priekš taukaini mati Piemērotas ir citrona, tējas koka, piparmētru, eikalipta, ciedra, bergamotes, verbenas, ingvera, salvijas, rozmarīna ēteriskās eļļas.
- Sausiem matiem ir piemērotas saldo apelsīnu, sandalkoka, lavandas, vīraka, mirres, mandarīna, kumelīšu, ilang-ilang un rožu ēteriskās eļļas.
- Pret plikpaurību jālieto rozmarīna, kalmju, verbenas, ilang-ilang, ciedra, tējas koka, priedes, rožkoka, piparmētras un koriandra ēteriskās eļļas. Šīs eļļas ne tikai apturēs plikpaurību, bet arī stimulēs jaunu matu augšanu.
- Ģerānijas, tējas koka, eikalipta, rozmarīna, bazilika, greipfrūta un lavandas ēteriskās eļļas palīdzēs atbrīvoties no blaugznām.
Maskas uz ēterisko eļļu bāzes
Maskas normāliem matiem
Sajauc 15 ml smiltsērkšķu eļļa ar 7 pilieniem kumelīšu ēteriskās eļļas. Uzklājiet eļļas maisījumu uz ādas un matiem pirms mazgāšanas 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar šampūnu.
15 ml mandeļu eļļas pievieno pilienu salvijas, rozmarīna, kumelīšu un ciedra ēteriskās eļļas. Ar pirkstu galiem ierīvējiet eļļas galvas ādā, uzvelciet plastmasas vāciņu un atstājiet masku vismaz stundu.
Maskas taukainiem matiem
Pusotrai ēdamkarotei jojobas eļļas pievieno 2 pilienus ciedra, ciprese, kadiķa un lavandas ēteriskās eļļas. Pēc 30 minūtēm izmazgājiet matus ar šampūnu un izskalojiet ar paskābinātu citronu sulaūdens.
Sajauc ēdamkaroti medus, kefīru un dadzis eļļa. Pievienojiet pa diviem pilieniem timiāna, bergamotes, rozmarīna un lavandas ēteriskās eļļas. Šo masku var atstāt matos no 30 minūtēm līdz divām stundām, jo ilgāk, jo labāk.
Maskas sausiem matiem
Sajauciet pa vienai ēdamkarotei sezama eļļa, kviešu asnu eļļa un avokado eļļa. Pievienojiet pa vienam pilienam salvijas, muskatrieksta, ilang-ilang, burkānu sēklu un kumelīšu ēteriskās eļļas. Eļļas ietīšanu var veikt vakarā un atstāt matos līdz rītam.
Sajauc vienu olu, ēdamkaroti dabīgā etiķa, 2 ēdamkarotes makadāmijas eļļas, pievieno 2 pilienus jebkuras citrusaugļu ēteriskās eļļas.
II. Ēteriskās eļļas sejai
Ēterisko eļļu izmantošana ādai ir tieši tāda pati kā matiem. Pamatnoteikums ir izvēlēties ēteri, ņemot vērā ādas tipu un nepārsniegt devu.
Priekš eļļaina āda Piemērotas ir bergamotes, greipfrūta, citrona balzama, citrona, rozmarīna un tējas koka ēteriskās eļļas.
Sausiem vai jutīgiem - jasmīns, roze, sandalkoks, pačūlija, kumelīte.
Apelsīnu, ģerānijas, citrona, kadiķa, jasmīna, lavandas un kumelīšu ēteriskās eļļas ir piemērotas ādai ar noslieci uz iekaisumu.
Ja vēlies atbrīvoties no rosacejas, tad ādas kopšanai izvēlies verbenas, ciprese, citrona, mirtes, piparmētras, neroli un rožu eļļas.
Greipfrūtu, ilang-ilang, citrona, majorāna, mirtes, melisas un rozmarīna ēteriskās eļļas palīdzēs attīrīt un savelk poras.
Verbenas, laimes, rožu, piparmētru, neroli, rožkoka, apelsīnu, bigardijas, verbenas un egļu ēteriskās eļļas palīdzēs atjaunot skaistu sejas krāsu un piesātināt ādu ar vitamīniem.
Taukainas ādas kopšana
10 ml gatavā krēma pievieno 3 pilienus sandalkoka ēteriskās eļļas, 2 pilienus greipfrūta un 1 pilienu citrona balzama.
Taukainai ādai ar platām porām: gatavajam krēmam pievienojiet 2 pilienus citrona eļļas un pa 1 pilienam piparmētru, neroli un eikalipta.
Maska taukainai ādai: samaisa ēdamkaroti zemes auzu pārslas ar divām ēdamkarotēm nātru uzlējuma pievieno 4 pilienus bergamotes un 3 pilienus greipfrūta.
Toniks taukainai ādai: pievieno 3 pilienus kumelīšu, ģerānijas un apelsīnu eļļas 10 ml spirta. Pievieno 90 ml tīrs ūdens vai zāļu novārījums. Katru reizi mazgājot seju, noslaukiet ādu ar iegūto maisījumu.
Sausas ādas kopšana
10 ml bāzes eļļas, piemēram, persiku vai kviešu dīgļu, pievieno 4 pilienus rožu eļļas un 3 pilienus kumelīšu. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas no rīta un vakarā krēma vietā.
Maska sausai ādai: sajauc 15 gramus balto mālu ar kumelīšu uzlējumu. Pievienojiet 5 ml mežrozīšu eļļas, 3 pilienus rožu eļļas un 1 pilienu apelsīnu eļļas.
Maska pārslainai ādai: sajauc 5 ml šķidra medus, ēdamkaroti saldā krējuma, 6 pilienus kardamona eļļas.
Eļļu maisījumi maigas ādas ap acīm kopšanai: pievieno pa 1 pilienu sandalkoka, rožu un lavandas ēteriskās eļļas 10 ml makadāmijas eļļas; 10 ml saldo mandeļu eļļas pievieno 1 pilienu neroli eļļas un 2 pilienus sandalkoka; 10 ml aprikožu kauliņu eļļas pievienojiet pa 1 pilienam A, E vitamīna, jasmīna un rožu ēteriskās eļļas.
Rūpes par problemātisku ādu, kurai ir nosliece uz izsitumiem
Sajauc 10 ml gatavā krēma ar 2 pilieniem kadiķu eļļas, 1 pilienu priežu eļļas, 2 pilieniem lavandas eļļas.
Gatavā krējuma vietā var izmantot vieglu eļļu, kas neaizsprosto poras, piemēram, vīnogu kauliņu eļļu.
Sajauc 10 ml krējuma vai vīnogu eļļas ar 2 pilieniem eikalipta eļļas, 2 pilieniem citrona eļļas un 1 pilienu vīraka.
Maska priekš problemātiska āda: sajauc tējkaroti medus, pusi tējkarotes alkohola, pusi tējkarotes ūdens, pievieno pa 2 pilieniem greipfrūtu un tējas koka ēteriskās eļļas.
Rūpes par novecojošu ādu
10 ml bāzes eļļas vai gatavā krējuma pievieno 1 pilienu fenheļa, piparmētru un muskatrieksta ēteriskās eļļas.
Uz 10 ml eļļas valrieksts pievieno 1 pilienu mirres, vīraka, muskatrieksta un neroli ēteriskās eļļas.
Grumbu izlīdzināšanas maska: sajauc ēdamkaroti zirņu miltu, tējkaroti skābā krējuma un pievieno pa 1 pilienam fenheļa un piparmētru ēteriskās eļļas.
Pretgrumbu maska: sajauciet ēdamkaroti jojobas eļļas, 4 pilienus vīraka eļļas, 2 pilienus vetivērijas un 1 pilienu sandalkoka.
III. Ēteriskās eļļas svara zaudēšanai
Ēteriskās eļļas var izmantot svara zaudēšanai, vielmaiņas uzlabošanai un apetītes mazināšanai. Šim nolūkam vannošanās, masāžas, ietīšanas laikā tiek izmantotas aromātiskas kompozīcijas. Eļļas var lietot arī iekšķīgi vai izmantot aromlampā.
Lai normalizētu vielmaiņas procesus un izvadītu no organisma toksīnus, izmantojiet greipfrūta, citrona, ingvera, rozmarīna, ciprese, dilles, ģerānijas, kadiķa un kardamona ēteriskās eļļas.
Rozmarīna, eikalipta, ciprese, ģerānijas, greipfrūta, kadiķa, citrona, saldo diļļu, kardamona, ingvera, lauru un tūju ēteriskās eļļas palīdzēs izvadīt no organisma lieko šķidrumu un uzlabos limfas atteci.
Lai samazinātu apetīti, ieelpojiet piparmētru, vaniļas, kanēļa, ciprese, citrona, apelsīna un diļļu ēteriskās eļļas.
Cipreses, anīsa, greipfrūta, ilang-ilang, apelsīna, citrona, jasmīna, pačūlijas un mandarīna ēteriskās eļļas palīdzēs tonizēt un nostiprināt ādu. Šīs pašas eļļas veicina ātru tauku sadedzināšanu, ja tās lieto ķermeņa ietīšanas vai masāžas laikā.
Ja jūs ievērojat diētu un noliedzat sev kaitīgus, bet garšīgus ēdienus, tad ir pilnīgi iespējams, ka jūs saskarsities ar tādu parādību kā aizkaitināmība. Lavandas, vaniļas, kliņģerīšu, ciprese un rūtas ēteriskās eļļas palīdzēs nomierināt jūsu nervus, mazināt spriedzi un ievest visas jūsu sajūtas miera un klusuma stāvoklī.
Smaržīgs sastāvs svara zaudēšanai: Sajauc 10 pilienus ciprese ēteriskās eļļas un 9 pilienus kadiķa ar 5 ēdamkarotēm jojobas eļļas. Ar masējošām kustībām iemasē šo maisījumu ādā, īpašu uzmanību pievēršot augšstilbiem un vēderam. To pašu sastāvu var pievienot vannai, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Vienai procedūrai pietiek ar 1 ēdamkaroti maisījuma. Ja vēlaties ne tikai savelkt, bet arī izlīdzināt un nolobīt ādu, tad pievienojiet šo sastāvu saujai smalkā jūras sāls. Maigi iemasējiet problemātiskās vietas ar šo dabisko skrubi. Jūras sāls lieliski izvadīs toksīnus un lieko šķidrumu no ādas šūnām, jojobas eļļa izlīdzinās ādu, bet esteri tonizēs.
Māla ietīšana svara zaudēšanai: 3 ēdamkarotes melnā māla atšķaida ar siltu ūdeni, pievieno 10 ml vīnogu kauliņu vai mandeļu eļļas un 8-10 pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas. Uzklājiet masku uz augšstilbiem, sēžamvietām un vēdera un aptiniet apstrādātās vietas ar plēvi. Virsū var valkāt siltas getras vai bikses, lai pastiprinātu maskas efektu. Pēc 1,5-2 stundām noskalojiet ar vēsu ūdeni un uzklājiet uz ādas jebkuru krēmu ar savelkošu efektu.
Ēterisko eļļu iekšēja lietošana: Sajauc 1 pilienu kadiķa ēteriskās eļļas ar tējkaroti medus. Lietojiet šo maisījumu katru rītu pirms ēšanas, dzerot daudz šķidruma. Kadiķu eļļa normalizē vielmaiņu, izvada lieko šķidrumu un tai ir diurētiska iedarbība.
IV. Ēteriskās eļļas pret celulītu
Visvairāk efektīvas eļļas Apelsīnu, greipfrūtu, bergamotes, citrona, mandarīna, kadiķa, rozmarīna, ģerānijas, ciprese, vetiverijas, vaniļas ēteriskās eļļas, kas palīdz ātri atrisināt celulīta problēmu.
Nosaukto eļļu maisījumus var izmantot pretcelulīta masāžai, pievienot peldūdenim vai sajaukt ar jau gataviem rūpnieciskiem produktiem, tādējādi pastiprinot to iedarbību.
Pretcelulīta krēms: sajauc 1 ēdamkaroti saldo mandeļu eļļas, pa 10 pilieniem greipfrūtu un bergamotes ēteriskās eļļas, 8 pilienus ģerānijas eļļas, 6 pilienus muskatrieksta eļļas, 3 pilienus kanēļa eļļas. Ar spēcīgām berzes kustībām uzklājiet eļļas krēmu uz augšstilbiem, sēžamvietām un vēderu. Masāžu var veikt ne tikai ar rokām, bet arī ar speciālu vakuuma burku, kuru var iegādāties aptiekā.
Pretcelulīta ietīšana: sajauc 50 ml ābolu sidra etiķis pusi ar ūdeni, pievieno 3 pilienus piparmētru, citrona un rozmarīna ēteriskās eļļas. Uzklājiet šo šķīdumu problēmzonām, aptiniet tās plēvē un ietinieties segā. Procedūras ilgums ir 1 stunda, pēc tam jānoskalojas zem vēsas dušas un jāuzklāj ādai jebkurš mitrinātājs un pilīte kanēļa ēteriskās eļļas.
Pretcelulīta vanna: sajauc glāzi piena, pa 5 pilieniem citrona un apelsīna ēteriskās eļļas un sauju jūras sāls. Šo maisījumu izšķīdina ūdenī un ņem vannā 20-25 minūtes.
Anticelulīta masāža: Ieeļļojiet ādu ar jebkuru bāzes eļļu, pēc tam paņemiet otu ar stingriem sariem un pievienojiet tai dažus pilienus kanēļa vai citrusaugļu eļļas. Ar apļveida kustībām uzmanīgi nostrādājiet visu ķermeni, sākot no pēdām un beidzot ar kaklu. Masāža jāveic ar spēku, lai āda kļūst sarkana un sāk degt.
V. Ēteriskās afrodiziaku eļļas
Ēteriskās eļļas pozitīvi ietekmē mūsu emocionālo stāvokli. Viņi spēj gan atslābināt cilvēku, gan uzbudināt, radot zināmu rotaļīgu noskaņojumu. Afrodiziaku ēteriskās eļļas uzlabo asinsriti iegurņa orgānos, novērš sastrēgumus un tonizē muskuļus. Prasmīgi atlasīta ēteriskā eļļa vai ēteriskais maisījums var pārvērst atturīgu vīrieti no brutāla mačo un kautrīgu meiteni par seksīgu tīģeri.
Slavenākās afrodiziaku eļļas ir: bergamote, krustnagliņas, vetivērija, jasmīns, ilang-ilang, zaļā kafija, ciedrs, ciprese, kasija, kanēlis, muskatrieksts, sandalkoks, mirres, timiāns, bigardija, roze, rozmarīns, pačūlija, koriandrs, baziliks, kliņģerīte, vijolīte, vaniļa, krustnagliņas , koriandrs, laims, muskatrieksts, ingvers, palmarosa, tuberoze, salvija, fenhelis, verbena, greipfrūti, rožkoks, neroli, majorāns, kadiķis, mirte, citronella, kardamons, priede, ģerānija.
Afrodiziaku eļļas iedala trīs grupās: sedatīvi, stimulanti un hormonālie. Nomierinoši esteri, kas palīdz mazināt stresu un atpūsties: roze, ilang-ilang, salvija, lavanda, neroli. Stimulējošie esteri: kanēlis, melnie pipari, kardamons, ciedrs. Ar šīm eļļām jābūt uzmanīgiem un jācenšas nepārspīlēt, jo efekts var būt pretējs gaidītajam. Eļļas, kas ietekmē hormonu veidošanos, ir jasmīns un sandalkoks. Starp afrodiziaku eļļām nav skaidras gradācijas uz vīrišķo un sievišķo, jums jākoncentrējas uz to, vai aromāts jums ir patīkams un kādas emocijas tas tevī izraisa.
Lai radītu intīmu noskaņu, vispirms varat aromatizēt telpu ar ēteriskajām eļļām. Iededziet aromātisko lampu vai uzpiliniet eļļas pilienu uz sveces, uzmanoties, lai nepieskartos dakts. Jūs varat smaržot istabu, izmantojot smidzināšanas pudeli un ūdens, spirta un 3-5 pilienus jebkuras ēteriskās eļļas maisījumu. Pačūlijas, ilang-ilang, muskatrieksta, ingvera vai citrona ēteriskās eļļas ir piemērotas, lai smaržotu istabu pirms mīlēšanās. Šīs pašas eļļas var izmantot uz gultas veļas, pievienojot ūdenim dažus pilienus juteklisku esteru pēdējai skalošanai veļas mazgāšanas laikā.
Pirms romantiska randiņa ieejiet vannā ar ēteriskajām eļļām. Āda iegūs vieglu, juteklisku smaržu, ko tavs mīļotais sadzirdēs tikai tad, kad būs tev tuvu. Jo smalkāks un neuzkrītošāks aromāts, jo aizraujošāka tā ietekme uz partneriem. Vannas ar pačūlijas, neroli vai ilang-ilang ēteriskajām eļļām palīdzēs atmodināt jutekliskumu. Šīs eļļas tiek uzskatītas par spēcīgākajiem afrodiziakiem, kas vienlīdz spēcīgi iedarbojas gan uz sievietēm, gan vīriešiem. Ēteriskās eļļas var pievienot vannai vai nu atsevišķi, vai sajaucot vairākus veidus. Emulgatoram pievienojiet pilienu sandalkoka, rožu, bergamotes vai salvijas ēteriskās eļļas. Koncentrējieties uz savām sajūtām no maisījuma, jums vajadzētu patikt un raisīt patīkamas asociācijas.
Smaržu vietā var izmantot afrodiziaku eļļas. Jūties kā ragana un vienā pudelē ielej 10 ml bāzes eļļas ar 2 pilieniem jasmīna, 2 pilieniem rožu, 1 pilienu sandalkoka un 1 pilienu bergamotes. Šis maģiskais maisījums neatstās vienaldzīgu nevienu vīrieti. Bet savam mīļotajam varat izveidot šādas mīlestības smaržas: sajauciet 10 ml mandeļu eļļas, 3 pilienus sandalkoka, 2 pilienus ciedra un pa 1 pilienam ilang-ilang un pačūlijas. Uzglabājiet šos maisījumus tumša stikla pudelē un pirms romantiska randiņa uzklājiet uz enerģijas punktiem.
Juteklisks maisījums erotiskajai masāžai: sajauc 20 ml mandeļu vai riekstu eļļas, 4 pilienus rožu eļļas, pa 2 pilieniem ģerānijas un kanēļa eļļas. Uzklājiet šo maisījumu uz visa partnera ķermeņa, veicot vieglas glāstīšanas kustības, sākot no pēdām un pakāpeniski virzoties uz augšu. Pārliecinieties, ka kustības ir gludas un īpaši jutīgās vietās gandrīz nemanāmas.
Apkopojiet
Ēterisko eļļu izmantošanas klāsts ir ļoti plašs. Tos var izmantot ārstēšanai un profilaksei dažādas slimības, kopt ādu un matus, izmantot tos mīlas spēļu laikā. Eļļu lietošanas ietekme ietekmē ne tikai izskatu, veselību, seksuālo dzīvi, bet arī palīdz atrisināt vairākas psiholoģiskas problēmas. Tāpēc aromterapiju var droši saukt par aromātu maģiju.
Aromeļļas sarunvalodā dēvē par ēteriskajām eļļām, kas iegūtas, ekstrahējot, destilējot vai presējot no augiem, kuru sastāvs ir izrādījies smaržīgs, labvēlīgās īpašības un augsta gaistošo vielu koncentrācija.
Šodien jūs varat iegādāties esterus (cits nosaukums) jebkurā aptiekā. Uz iepakojuma pudelēm parasti ir rakstīts “dabiskā ēteriskā eļļa”. Kosmētikas vietnēs daudz tiek runāts par viltojumiem, kad īsto esteru vietā tiek pārdoti atšķaidīti, un ka kvalitatīva eļļa var būt tikai ļoti dārga. Tomēr lētas aromātiskās eļļas var kļūt par palīgiem ķermeņa kopšanā un skaistuma uzturēšanā.
Elpojiet ar prieku!
Ēteriskās eļļas var palīdzēt rast mieru un harmoniju, kas agri vai vēlu labvēlīgi ietekmēs organismu, ja “eseru” lietošana būs regulāra un pareiza.
Ir zināms, ka dažkārt uz mūsu sejas redzami dažādu iekšējo procesu rezultāti. Jebkuri pārdzīvojumi, neharmoniskas attiecības ar sevi un pasauli atspoguļojas sejas ādā, tās krāsā un kvalitātē. Tāpēc ir svarīgi iemācīties izvēlēties aktuālo aromātu sastāvu un ar to uzlādēt aromlampu: nomierina vai uzmundrina, palielina koncentrēšanos un veiktspēju utt. Katrai situācijai nepieciešama atšķirīga pieeja, un sievietei var būt iemīļotas smaržas, kas stimulē viņu uz aktivitāti vai, gluži pretēji, atslābina. Eļļas instrukcijās ir norādītas tās galvenās īpašības, izlasiet.
Parasti telpai, kuras platība ir aptuveni 20 kvadrātmetri. m Pietiek ar 5 pilieniem ēteriskās eļļas. Pārmērīga koncentrēšanās ir pilnīgi nepamatota un var izraisīt pat galvassāpes.
Veicot ieelpošanu, varat elpot virs ēteriskās eļļas. Ja vēlaties tikai tvaicēt seju pirms turpmākas dziļas tīrīšanas, vienkārši uzpiliniet kumelīšu vai piparmētru eļļas pilienu (ne vairāk kā pāris pilienus). Ja nepieciešama medicīniska procedūra, piemēram, pret saaukstēšanos, izvēlieties priežu, eikalipta un kanēļa eļļu. Skujkoku produktiem piemīt pretiekaisuma īpašības.
Uzlabojiet sava ierastā kosmētiskā krēma kvalitāti
Jebkurš krēms: rokām un kājām, sejai, ķermenim ir viegli modernizējams “atbilstoši sev”. Aromeļļa, kas atšķaidīta ar bāzes (neitrālu un bez tipiskas smaržas) eļļu, piemēram, persiku, jojobas, kviešu dīgļu, olīvu un pat saulespuķu eļļu, kas pievienota krēmam, uzlabos tā kvalitāti. Mūsdienās plaši tiek izmantotas kosmētiskās eļļas, kurās ir izšķīdināti esteri, un par to liecina šādu produktu pārpilnība aptieku un kosmētikas veikalu plauktos, tajā pašā laikā jūs varat izveidot unikālu sastāvu pats.
Ja ādai nepieciešama ēteriskā eļļa, izvēlies tikai augstas kvalitātes sertificētas aromaeļļas.
Vairāk svarīgs punkts. Daudzas sievietes sūdzas par taukainu sejas ādu. Jau doma par esteru lietošanu (un vienkārši eļļas izmantošanu kā kosmētikas līdzekli) liek viņiem baidīties, ka āda kļūs vēl taukaināka. Tomēr daudzi esteri uzlabo taukainas sejas ādas kvalitāti, padarot to matētu un samtainu. Tas pats attiecas uz sausu ādu. Aromeļļas patiesībā ir universāli palīgi nezūdoša skaistuma saglabāšanā.
Vairāk par ēterisko eļļu izmantošanu kosmetoloģijā lasiet raksta otrajā daļā. Pa to laiku taisīsim dažas ūdens procedūras :)
Vanna vai sauna...
Ēteriskās eļļas ir neaizstājamas, ja tās lieto ūdens procedūras. Ejot vannā, katru reizi var panākt dažādus efektus. Piemēram, vanna ar saldo apelsīnu eļļu uzmundrina, ar lavandu nomierina, bet ar eikaliptu palīdz saaukstēšanās gadījumā (vai kalpo kā profilakses līdzeklis, ja ir hipotermija).
Nav vēlams eļļu ievadīt tieši ūdenī – tā vienkārši peldēs pa virsmu. Lai eļļa izšķīst, vispirms tā jāiepilina kādā vadā, piemēram, sālī, sodā vai pienā, un pēc tam šo maisījumu jāiejauc ūdenī.
Pirtī vai pirtī pietiks ar nedaudz uz plīts uzmestu aromātiskās eļļas, lai attīrītu plaušas, un mitra āda ar atvērtām porām noteikti uzsūks tā vai cita ētera lietderību.
Populāru ēterisko eļļu īpašības un lietojumi
Lavandas eļļa– viena no daudzpusīgākajām aromātiskajām eļļām un tās pielietojuma klāsts ir ļoti plašs. Tātad, ja jūs nekad neesat lietojis ēteriskās eļļas un vēlaties to izmēģināt, bet nezināt, ar ko sākt, sāciet ar lavandu.
Terapeitiskos nolūkos to var izmantot ārstēšanai ādas izsitumi, pinnes un nelieli apdegumi. Ar šo eļļu ir jēga ieeļļot arī griezumus, skrāpējumus un kukaiņu kodumus, jo tai ir lieliska dezinficējoša iedarbība.
Atbrīvojieties no stresa un uzlabojiet nakts miegs Palīdzēs vannā, kurā ir tikai 5 pilieni eļļas. Lai atvieglotu galvassāpes, berzējiet laika zonas un pieres.
Ja pievienosiet pāris pilienus lavandas ēteriskās eļļas sodas šķīdums, iegūsi efektīvu dezodorantu padusēm. Un, ja jums ir inhalators, lavanda palīdzēs ārstēt saaukstēšanos.
Lavandas ēteris, izņemot medicīniska lietošana, izmanto arī sadzīves vajadzībām: skalojot veļu, lai piešķirtu tai īpašu svaigumu, mazgājot grīdas un atbaidot kodes. Ja iepilināsiet pāris pilienus tualetes papīra rullī, lavandas smarža vienmēr būs klāt tualetē.
Tējas koka eļļa palīdzēs tikt galā ar tādām problēmām kā dermatīts, ekzēma, pēdu sēne, nagu sēnīte, pinnes, kārpas, herpes, kukaiņu kodumi.
Tējas koka ēteris, kas pievienots vienkāršam šampūnam, samazinās blaugznu veidošanos, atvieglos psoriāzes simptomus un izkliedēs visas utis, ja tādas pēkšņi parādās.
Lietošanai mājsaimniecībā varat pagatavot dezinfekcijas līdzekli, sajaucot tējkaroti eļļas ar 300-500 ml ūdens un ievietojot šo šķīdumu aerosola pudelē. Šo aerosolu izmanto, piemēram, uz durvju rokturiem, darba virsmām utt.
Lai atvairītu blusas no mājdzīvnieka paklāja, papiliniet ap to eļļu, jo šis gredzens pasargās šos mazos asinssūcējus.
Citronu eļļa ir arī plašs pielietojums. Divi pilieni uz glāzi skalojamā ūdens samazina slikta smaka no mutes. Pievienojot šampūnam, iegūstam līdzekli pret blaugznām. Ejot vannā vai izmantojot aromlampu ar citronu eļļa palīdzēs jums nomierināties. Alvejas eļļa un sula jau ir dezinfekcijas līdzeklis.
Pēc citrona ētera ārējas uzklāšanas labāk aptuveni 12 stundas turēt prom no spilgtas saules gaismas, jo āda kļūst ārkārtīgi jutīga pret ultravioleto starojumu.
Sadzīves vajadzībām eļļu var pievienot grīdas un trauku mazgāšanas līdzekļiem, kā arī, ja sajaucat dažus pilienus ar olīvju eļļa, iegūsi labu pulēšanas sastāvu mēbelēm.
Var izmantot vēdera masēšanai, lai mazinātu vēdera krampjus un sliktu dūšu. Uzklājot uz krūtīm un rīkles, piparmētru un eikalipta eļļu maisījums var nomierināt klepus un attīrīt bronhus.
Piliens tīras eļļas liks jebkurai ērcei izrāpties atpakaļ no zemādas. Ja bļodiņai ar ūdeni pievienosi eļļu un turēsi tajā nogurušās kājas, nogurums mazināsies un kājas atpūtīsies.
Mājas mitro tīrīšanu ieteicams veikt, izmantojot piparmētru ēteri, šāda veida grīdas mazgāšana telpām piešķirs svaigu aromātu un iedarbosies antibakteriāli. Lai novērstu smakas, apavos var iesmidzināt ūdens un eļļas šķīdumu. Lauku mājā piparmētru eļļa labi palīdz atbaidīt mazos grauzējus un zirnekļus.
Lieliski piemērots krūškurvja un rīkles berzēšanai pret saaukstēšanos un astmas lēkmēm. Ziede, kuras pamatā ir eikalipts, piparmētra un balzams, palīdzēs mazināt sāpes no fibromialģijas, ja tās vairākas reizes dienā berzē skartajās vietās.
Smidzinātāji ar eikalipta ēteri palīdzēs novērst nepatīkamās smakas un kaitīgie mikroorganismi virtuvē un vannas istabā.
Lieliski piemērots aukstumpumpu, smaganu slimību un aftozs stomatīts. Šo eļļu ieteicams lietot nedaudz atšķaidītu. Nav ieteicams lietot īpaši jutīgai ādai.
Atšķaidītu krustnagliņu eļļu var izmantot arī brūču un griezumu, sēnīšu infekciju, karstuma izsitumu, pēdu sēnīšu, sasitumu, kukaiņu kodumu un sāpju ārstēšanai auss kanālā.
Elektriskā difuzora tipa aromlampa, kas pildīta ar krustnagliņu eļļu, ir lielisks odu atbaidīšanas līdzeklis. Ja sodai pievieno dažus pilienus krustnagliņu ētera un uzkaisi to uz paklāja, tad šis maisījums tiks galā ar blusām un citiem gandrīz neredzamiem kukaiņiem, tikai nedaudz jāpagaida un tad paklājs jāizsūc.
Piešķir maigu nomierinošu aromātu, lietojot aromlampu. Šī ētera izkliedēšana mazina bezmiegu, mazina stresu, trauksmi un aizkaitināmību, kā arī ir noderīga depresijas gadījumā.
Eļļa ir labvēlīga sausai ādai, un to izmanto arī dermatīta, ekzēmas, pūtīšu, griezumu un sasitumu ārstēšanai.
Kontrindikācija: alerģija pret ambroziju.
Tāpat kā daudzi citi esteri, tas, cita starpā, ir lieliski piemērots griezumu un nobrāzumu ārstēšanai (tā augstās dezinfekcijas spējas dēļ), pūtīšu, kārpu un kukaiņu kodumu ārstēšanai.
Izmantojot aromlampu, jūs varat mazināt stresu, mazināt panikas lēkmi, mazināt depresiju, normalizēt miegu un pat samazināt galvassāpes. Turklāt izkliedētais vīraka ēteris atbaida odus un mušas.
Greipfrūtu eļļa palīdz ar paplašināšanos limfmezgli un galvassāpēm, samazina taukainu ādu un matus, labi cīnās ar celulītu un pinnēm.
Tāpat kā lavandas eļļu, arī greipfrūtu ēterisko eļļu var izmantot dezodoranta pagatavošanai mājās. Lai to izdarītu, sajauciet dažus pilienus eļļas ar cepamā soda un ūdeni, pēc tam iemērciet šajā šķīdumā vates tamponu vai spilventiņu un apstrādājiet problemātiskās vietas, piemēram, paduses.
Izkliedēta difuzorā, greipfrūtu ēteriskā eļļa var uzlabot jūsu garastāvokli.
Apkaisot dažus pilienus ap suņa paklāju, blusas var atvairīt, taču turiet šo eļļu tālāk no kaķiem. Tāpat kā citronu esteris, greipfrūtu esteris ir piemērots antibakteriālu aerosolu pagatavošanai.
Šis ēteris ir ideāli piemērots antibakteriāla aerosola pagatavošanai, un neatšķaidīts tas efektīvi atbaida kukaiņus, tostarp ērces, blaktis un blusas.
Kontrindikācijas: grūtniecība, laktācijas periods.
Ēterisko eļļu izmantošana kosmētikas nolūkos
Kosmetoloģija ir attīstītāka nekā jebkad agrāk, un katra diena nes jaunus atklājumus, jo zinātnieki strādā sadarbībā ar kosmētikas kompāniju tehnologiem. Tirgū parādās interesanti produkti ar jaunām īpašībām. Taču nemainīgs paliek fakts, ka gadsimta laikā kosmētikas līdzekļiem ir pievienotas aromātiskās vielas – aromātiskās eļļas. Kā vairāk satura tie ir atrodami losjonos, šampūnos un krēmos, jo vairāk tos novērtē sievietes, kuras ir daļējas pret smaržvielām. Turklāt, izmantojot ēterus kopšanai, dāmas tiek uzlādētas ar pozitīvismu, saņemot papildu tonusu un spēcīgu enerģijas papildināšanu.
Esteru priekšrocības un ieguvumi kosmetoloģijā
Dabīgo eļļu izmanto gandrīz visos ķermeņa, matu un nagu kopšanas līdzekļos. Aromātiskās eļļas, kas bieži tiek iegādātas tīrā veidā, tiek neatkarīgi pievienotas jūsu iecienītākajai parastajai kosmētikai vai kopā ar tām tiek ņemtas vannās mājās.
Aromeļļas palīdz cīnīties kosmētiskas problēmas, kam ir medicīniska izcelsme: pūtītes un ādas iekaisumi, lobīšanās un pārmērīgs sausums pat ar priekšlaicīgu novecošanos.
Mums pazīstamas klasiskās eļļas, kas pazīstamas no " vecmāmiņas receptes", piemēram, roze, lavanda, citrons un priedes, pēc popularitātes neatpaliek no mūsdienu eksotiskajām, kas iegūtas no pačūlijas, neroli un kokosriekstiem. Tos visus vieno nenoliedzami ieguvumi, taču viens no otra tos atšķir pielietojuma apjoms.
Labākās aromātiskās eļļas ikdienas kopšanai
Lai ķermenis un mati būtu labā stāvoklī, kosmētikas somiņā vai uz tualetes galdiņa jāuzglabā ēteriskās eļļas ar barojošām un mitrinošām īpašībām. Bet kuras tieši? Sievietei nenāktu par ļaunu atšķirt katra no zināmajām īpašībām un redzēt to visnoderīgāko pielietojumu saviem mērķiem.
Olīvas, vīnogas, persiki un ciedrs ir ļoti efektīvi. Nātru eļļai un jojobas eļļai ir pastiprināta iedarbība.
Olīvju eļļa Palīdz izlīdzināt esošos nelīdzenumus uz sejas un novērš sīko krunciņu veidošanos. Satur lielu daudzumu E un A vitamīnu, kas dziļi mitrina ādu un aizsargā pret priekšlaicīgu novecošanos.
Vīnogu sēklu eļļa ko iegūst no augļa sēklām. Ar tās palīdzību sievietes panāk izcilu matējošo efektu taukainai un kombinētai ādai. Eļļai ir savelkoša tekstūra, un tā noņem iekaisumu un apsārtumu uz sejas. Satur svarīgs vitamīns un spēcīgs antioksidants - E vitamīns.
Persiku eļļa maiga konsistence, lieliski piemērota jutīgām zonām, piemēram, plakstiņiem un lūpām. Baro un atjauno, turklāt tai ir smalka patīkama smarža.
Ciedru eļļa Pateicoties bagātīgajām īpašībām, tas ir piemērots visiem ādas tipiem, arī tiem, kam ir nosliece uz kairinājumu un sausumu. Satur rekordlielu daudzumu aminoskābju un mikroelementu. Uzlabo stāvokli asinsvadi un tam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu.
Nātru eļļa veiksmīgi izmantots, jo izteikts bioloģiskā darbība uz matu struktūru. Izmantojot parastās maskas, mati mazāk izkrīt un kļūst stiprāki sakņu zonā. Kosmetologi iesaka to lietot taukainu matu īpašniekiem, jo, pateicoties bioloģiski aktīvām vielām, tas spēj atjaunot matus gan no ārpuses, gan no iekšpuses.
Jojobas eļļa ideāli piemērots sejas ādai. Viegli tiek galā ar problemātiskajām zonām, kā arī sausu un nogurušu ādu. Turklāt šī eļļa ir īpaši efektīva nesen krāsotiem matiem.
Un kas vēl?
Patiesībā var būt tieši tik daudz eļļu, cik ir dabas paraugu botānikā, labvēlīga ādai, mati, nagi utt. Izejvielas ir garšaugi, augļi un krūmu augļi, un mūsdienu tehnoloģijas ļauj izgatavot ekstraktu no jebkuras augu biomasas. Ir svarīgi zināt, ko unikālas īpašības ir šī vai cita eļļa, un, izvēloties, rīkojieties no tā.
Ēteriskās eļļas – prieks un piesardzība
Neaizvietojami skaistuma avoti, aromātiskās eļļas prasa īpaša pieeja. To izmantošanai veselībai vajadzētu notikt regulāri, devās un, pats galvenais, ar prieku un baudu. Un tad pat ikdiena būs harmonijas un enerģijas piepildīta.
Ir svarīgi atcerēties, ka ēteriskās eļļas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Rūpīgi eksperimentējiet ar tiem, neliela teorija par izvēlēto produktu nenāks par ļaunu.
Nekad nepiliniet uz ādas tīru koncentrētu aromātisko eļļu - jūs varat iegūt apdegumus (piemēram, no tās pašas kanēļa eļļas). Faktiski jebkurš farmakoloģisks produkts var būt kaitīgs, ja ar to rīkojas nepareizi. Bet “gudrās” rokās aromātiskās eļļas dara brīnumus!