Pie daudzām kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī diētas vai grūtniecības laikā ir jāizvairās no dažādiem saldumiem. Lai ārstnieciskais uzturs nebūtu apgrūtinājums, klasiskos gardumus var aizstāt ar veselīgiem maisījumiem ar izcilu garšu. Daudzus gadsimtus, lai stiprinātu imūnsistēma un citiem terapeitiskiem nolūkiem izmanto desertu, piemēram, žāvētu augļu, riekstu, dabīgā medus un citrusaugļu maisījumu. Šis produkts tiek uzskatīts par vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju, mikro un makroelementu noliktavu. Tas var piesātināt cilvēka ķermeni ar enerģiju un barības vielām.
Noderīgas īpašības
Maisījums, kas sastāv no medus, riekstiem, citrona un žāvētiem augļiem (žāvētām aprikozēm, rozīnēm un žāvētām plūmēm), tiek uzskatīts par labvēlīgu ķermenim. Tās sastāvdaļām ir šādas īpašības:
- Žāvētas plūmes ir A, B vitamīnu, minerālvielu, skābju un šķiedrvielu noliktava. Ārsti iesaka ēst žāvētas plūmes gremošanas sistēmas problēmām un vielmaiņas traucējumiem. Šo produktu izmanto arī asinsspiediena normalizēšanai.
- Rozīnes satur liels skaits kālijs Ieteicams lietot kuņģa-zarnu trakta problēmu, centrālās nervu sistēmas traucējumu, anēmijas gadījumā. Rozīnes satur daudz ogļhidrātu, tāpēc tās noderēs fiziska un garīga stresa gadījumā.
- Žāvētas aprikozes ir vitamīnu avots. Tas satur daudz svarīgiem mikroelementiem, proti, varš, magnijs, kālijs, mangāns un nātrijs. Paldies bagātajiem ķīmiskais sastāvs tas ir ļoti noderīgi gremošanas sistēmai, redzei un sirds muskuļiem. Žāvētas aprikozes uzlabo asins sastāvs, samazina augstu asinsspiedienu.
- Valrieksts papildina vitamīnu maisījumu ar savu bagātīgo sastāvu, labvēlīgi un ārstnieciskas īpašības. Minerālvielas palīdz atjaunot cilvēka ķermeni un paildzināt jaunību. Rieksts satur daudz steroīdu, šķiedrvielu, nepiesātinātās skābes, vāvere. Rieksti ir bagāti ar aminoskābēm un satur milzīgu askorbīnskābes koncentrāciju.
Maisījumam pievienojot citronu un medu, var iegūt neticami garšīgu, veselīgu un apmierinošu vitamīnu desertu.
Ēdienu gatavošanas iezīmes
Veselīga maisījuma pagatavošana ir pavisam vienkārša. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- rieksti - 1 glāze;
- vidēja izmēra citrons - 1 gab .;
- dabīgs šķidrs medus - 200 ml;
- rozīnes, žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes - katra 1 glāze.
Lai maisījums saglabātu visas derīgās īpašības, ir svarīgi to pareizi pagatavot. Zem tekoša ūdens jums ir jāizskalo žāvētas aprikozes, rozīnes, žāvētas plūmes, pēc tam ielejiet tos karsts ūdens trīs minūtes, pēc tam žāvē. Citrons ir jānomazgā, jāsagriež un jāizņem sēklas. Nomizo un sašķiro riekstus. Ja vēlas, riekstus žāvē cepeškrāsnī. Nav ieteicams tos cept, jo tie zaudēs savas īpašības.
Sagatavotos produktus jāsasmalcina, izmantojot gaļas mašīnā vai blenderī. Iegūtajam maisījumam pievieno dabisko medu un rūpīgi samaisa. Ledusskapī uzglabā vitamīnu maisījumu no medus, citrona, riekstiem un žāvētiem augļiem.
- Nav nepieciešams nomizot citrona miziņu, jo tas ir bagāts ar labvēlīgām vielām.
- Ja starp sastāvdaļām nav citrona, maisījums var izrādīties biezs. Šādā situācijā no maisījuma veido bumbiņas un apviļā kokosriekstu vai sezama sēklās. Tādējādi tiek iegūtas barojošas un garšīgas konfektes, kuras pat bērniem patiks ēst.
- Ja jums ir alerģiska reakcija uz biškopības produktiem, piedāvātajā receptē esošo medu var aizstāt ar ievārījumu.
- Žāvētas plūmes nav ieteicams izmantot visās receptēs. Tomēr, ja cilvēku uztrauc simptomi, kas saistīti ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, ieteicams šo komponentu iekļaut maisījumā.
Rieksti, rozīnes un žāvētas aprikozes ir neaizvietojamas delikateses sastāvdaļas. Pateicoties šīm sastāvdaļām, maisījumam ir savas labvēlīgās īpašības.
Pareiza pielietošana
Maisījums, kas satur riekstus, medu, rozīnes, žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes, labvēlīgi ietekmē visu iekšējie orgāni, sistēmas. Delikatese tiek uzskatīta par īpaši noderīgu rudens-ziemas periodā, kad samazinās imūnsistēma. Ar tās palīdzību jūs varat ārstēt un veiksmīgi novērst ARVI, gripu un saaukstēšanos. Pateicoties šim saldumam pavasarī, jūs varat izvairīties no vitamīnu trūkuma.
Devas: maksimālai iedarbībai lietot maisījumu trīs reizes dienā, 1 ēd.k. l. tukšā dūšā, lai sastāvdaļas būtu viegli uzsūcas. Jūs varat ēst 30 minūtes pēc lietošanas. Nav ieteicams palielināt devu. Kas attiecas uz bērniem, tad viņiem pietiek ar 1 tējkaroti. Galvenās kontrindikācijas ir cukura diabēts un alerģijas.
Žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus, citrons – augļi, kurus daba dāsni apveltījusi ar bagātīgu sastāvu. Tie satur visu, kas cilvēkam nepieciešams normālai funkcionēšanai, augstai imunitātei, enerģijai un lieliskai veselībai.
Cilvēki tos jau sen izmanto daudzu slimību profilaksei un ārstēšanai. Garšīgi un noderīgi augļi Jūs to varat ēst tieši tāpat, atsevišķi. No tiem var pagatavot arī barojošus un ārstnieciskus maisījumus. Ir ļoti daudz recepšu, izvēlieties jebkuru.
Visu disciplīnu ārsti vienmēr iesaka lietot šos produktus, lai saglabātu savu veselību. Un vīriešiem, pirmkārt, lai palielinātu potenci, erekciju un vīrišķo spēku kopumā.
Pat neliels darbības traucējums reproduktīvajā sistēmā var izraisīt spēcīgs cilvēksšoka stāvoklī. Bet tajā pašā laikā ne katrs no viņiem uzdrošinās vērsties pie ārsta ar tik delikātu problēmu.
Vai arī tā vietā, lai dotos pie ārsta un aptiekas pēc zālēm, mēģiniet ēst žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valriekstus, medu un citronu imunitātei un potencei. Izmēģiniet to, tas noteikti iedarbosies.
Medus īpašības
Šis biškopības produkts, iespējams, ir viens no unikālākajiem savā būtībā. noteikti, mēs runājam par par īstu, kvalitatīvu produktu, nevis par viltojumu, kas nesatur neko, izņemot saldumu.
Medus ir spēja ātri palielināt imunitāti, uzlabot visa kuņģa-zarnu trakta darbību, atvieglot sāpīgas sajūtas. Vai viņš var visu atjaunot? vielmaiņas procesi,ātri tonizē ķermeni, palielina efektivitāti un enerģiju. Tā ir spēcīga aizsardzība pret gripu un jebkādām saaukstēšanās slimībām. Tam ir vairākas citas īpašības, kuras būtu pārāk gari uzskaitīt.
Produkta iegāde ir jāuztver ļoti nopietni, ja vēlaties tikt galā ar slimībām un dot labumu ķermenim.
Lai pagatavotu zāles, jums jāizvēlas medus, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus:
- Iegādājieties produktu tikai vēlā pavasarī vai vasarā. Šajos periodos dravas ražo jaunu ražu, kas būs svaiga;
- ja ir tāda iespēja, dodieties uz dravu pats un izvēlieties tur īstu kvalitatīvu biškopības produktu;
- Medum jābūt biezam un viskozam, no karotes plūstam nevis tievā strūkliņā, bet platā masā. Tas parāda tā kvalitāti;
- Jums nevajadzētu to iegādāties veikalos; ja nevarat doties uz dravu vai jūsu apkārtnē tādas nav, tad labāk ir apmeklēt pilsētas tirgu un aprunāties ar zemniekiem klātienē;
- bišu produkti netiek uzglabāti stikla traukos, jo gaismas ietekmē tie zaudē savu labākās īpašības. Tāpēc vislabāk ir iegādāties to pēc svara no necaurspīdīgiem traukiem. Ieteicams ņemt līdzi tādu pašu;
- uzglabāt preci mājās jābūt prom no saules stari un spilgtā gaismā, vēsā vietā, bet nekādā gadījumā ledusskapī;
- īstajam medum ir īpaša garša, krāsa un smarža, un pat pēcgarša. Mēģinot to izdarīt, jūs varat sajust nelielu sāpes kaklā. Garša, smarža un krāsa ir atkarīga no sastāva;
- veselīgākie un garšīgākie ir griķi un akācija, lai gan katram ir savas izvēles un gaumes. Medus no forbs ir labs;
- Lai pagatavotu zāles, nepieciešams šķidrs, tikko izsūknēts produkts.
Valrieksts potencei
Šim auglim ir arī neparasts sastāvs un spējas, tostarp potences palielināšana. Pirms vairākiem gadsimtiem Senajā Ēģiptē bagātā muižniecība aizliedza nabadzīgajiem un vienkāršajiem cilvēkiem to ēst, jo tā spēj uzlabot smadzeņu darbību, atmiņu un intelektuālās spējas. Tāpēc tas bija pieejams tikai bagātajiem.
Tikai daži attīrīti kodoli piesātinās ķermeni un piešķirs tam masu noderīgas vielas, remdē savu izsalkumu. Bet jums nevajadzētu aizrauties ar to, īpaši tiem, kuri cieš no tā liekais svars. Valriekstos ir daudz kaloriju.
Šodien ārstnieciskas īpašības rieksti ir zinātniski pierādīti un plaši izmantoti oficiālā medicīna daudzu slimību ārstēšanai. Galu galā tajā ir saturs neaizstājamās aminoskābes, ko neražo cilvēka ķermenis.
Lai palielinātu potenci, īpaši labs ir medus, riekstu un žāvētu aprikožu maisījums. Bieži tiek ieteikts pievienot nedaudz vairāk citrona, žāvētas plūmes vai rozīnes.
Žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju un rozīņu īpašības
Žāvētu aprikožu sastāvs un īpašības:
- sastāvs satur daudzas minerālvielas, piemēram, kāliju, magniju, fosforu, dzelzi. Tie palīdz attīrīt organismu no uzkrātajām indēm, toksīniem un radionuklīdiem;
- kālijs palīdz uzlabot veiktspēju sirds un asinsvadu sistēmu, attīra asinsvadus, paplašina to lūmenus un palielina asins plūsmu. Ieskaitot mazā maisiņa un dzimumlocekļa orgānus. Potencei un erekcijai šis nosacījums ir viens no svarīgākajiem;
- Tā glikozes un fruktozes saturs padara to par lielisku cukura aizstājēju. Tāpēc to lieto daudzās diētās pat medicīnisku iemeslu dēļ.
Žāvētu plūmju sastāvs un īpašības iedarbībai:
- Lielisks līdzeklis labvēlīgas zarnu mikrofloras un normālas zarnu kustības atjaunošanai. Dažas iepriekšējā dienā apēstas plūmju ogas palīdz tikt galā ar aizcietējumiem no rīta un atvieglo šo procesu;
- normalizē visa kuņģa-zarnu trakta darbību;
- ir antibakteriālas īpašības, un, atšķirībā no zāles, neizraisa blakus efekti, kas nevar nodarīt kaitējumu veselībai;
- ir lielisks antiseptisks līdzeklis, ātri attīra organismu no kaitīgie produkti dzīves aktivitāte un izvada toksīnus un indes. Tādējādi tas palīdz attīrīt ādu, stiprina nagus un matus;
- bagāts ar kālija saturu, kas ļauj tai labvēlīgi ietekmēt sirds darbību un novērst daudzu sirds patoloģiju riskus;
- kālijs ir arī viens no galvenajiem elementiem vīriešu spēka atjaunošanai un uzturēšanai, potencei un dzimumtieksmes palielināšanai.
Rozīņu sastāvs un īpašības:
- satur lielu daudzumu antioksidantu, kas izskaidro tā ieguvumus organismam. Palielina aizsargspējas, novēršot daudzu slimību attīstību;
- bors tā sastāvā cīnās ar locītavu slimībām, osteohondrozi un osteoporozi;
- B vitamīni labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, nomierina, atvieglo galvassāpes un migrēna, palīdziet ar hronisks nogurums un neirozes.
Citrons ir arī neaizstājams potencei. Milzīgais C vitamīna saturs atjauno imūnsistēmas darbību, palielina organisma pretestību un izturību, arī gultā.
Šie produkti satur visu, kas nepieciešams potencei:
- piesātinātās taukskābes;
- kalcijs un dzelzs;
- neaizvietojamās aminoskābes valriekstos;
- kālijs, kas ir bagāts ar žāvētiem augļiem;
- B vitamīni, vitamīni A, C, E, PP, kas ietverti katrā no šiem augļiem.
Varam droši apgalvot, ka medum, valriekstiem un žāvētiem augļiem piemīt pārsteidzošas spējas palielināt potenci un uzlabot vīriešu veselību.
- ir dabiski afrodiziaki, īpaši valrieksti;
- palielināt potenci un seksuālo aktivitāti;
- regulēt seksuālās aktivitātes mehānismus;
- nodrošināt stabilu un ilgstošu erekciju;
- uzlabo spermas sastāvu un kustīgumu, tas ir, palīdz atjaunot vīrieša auglīgās spējas.
Recepte ar citu žāvētu augļu un citrona pievienošanu vairākas reizes palielina zāļu maisījuma efektivitāti un ir neparasti efektīva iedarbībai.
Efektīvas receptes potences palielināšanai
Valrieksti ar medu potencei
Apvienojiet sasmalcinātus augļus ar biškopības produktu 1: 1 un patērējiet ēdamkaroti visu dienu. Var kombinēt ar tēju vai jebkuru dzērienu.
Potences maisījums
Sasmalcina valriekstus, žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes, ņem pa 200 gramiem katru, pievieno glāzi svaiga šķidra medus, visu samaisa. Ēdiet ēdamkaroti vairākas reizes dienā.
Recepte ar rozīnēm, žāvētām aprikozēm, žāvētām plūmēm, valriekstiem un medu
Nepieciešami 150 grami žāvētu augļu, kas jāaplej ar verdošu ūdeni vai jāatstāj iekšā karsts ūdens uz dažām minūtēm. Pēc tam tos vajag izņemt, atdzesēt un nosusināt ar salveti. No pus citrona jums jāņem tikai mīkstums, notīrot to no sēklām un mizas. Blenderī samaļ 200 g riekstu kodolu, žāvētus augļus un citronu. Pievienojiet maisījumu 150 gramiem svaiga medus, labi samaisiet un novietojiet uz ledusskapja plaukta.
Riekstu, žāvētu aprikožu, citrona maisījums vīriešu veselībai
Kodolus un žāvētos augļus samaļ ar blenderi, pievieno šķēlēs sagrieztu citronu ar mizu. Sajauc šo maisījumu ar medu vienādās proporcijās. Ēdiet divas tējkarotes visas dienas garumā.
Recepte: žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus, citrons
Visi produkti jāņem vienādos daudzumos, pilnībā jāsasmalcina bez atkritumiem un jāpievieno tikpat daudz medus. Sajauc un uzglabā vēsā, tumšā vietā. Ļoti labs imunitātes paaugstināšanai un potences paaugstināšanai, vīrieša spēka un izturības stiprināšanai gultā.
Patērējot nelielu daudzumu žāvētu augļu maisījuma, medus, citrona un valrieksti, tu vari ātri atbrīvojieties no tā no slimībām, seksuāliem traucējumiem un seksuālās vēlmes trūkuma. Izmēģiniet to, jūsu ķermenis nejutīs neko citu kā labumu. Un jūs noteikti uzlabosit savas dzīves un seksa kvalitāti bez ārstiem un medikamentiem.
Sveiki dārgie lasītāji. Ikvienam patīk tāda delikatese kā žāvēti augļi. Un, ja pievieno riekstus un medu, tas kļūst arī ārstniecisks. Šādam produktam var droši piešķirt “vitamīnu bumbas” statusu. Maisījums ir lielisks veids, kā atbalstīt imūnsistēmu un visu ķermeni kopumā, ieskaitot svarīgs orgāns kā sirds. Šis produkts ir apstiprināts lietošanai ne tikai pieaugušiem ģimenes locekļiem, bet arī bērniem. Cilvēki ir ēduši žāvētus augļus daudzus gadsimtus. Pat mūsdienās indieši nevar iedomāties savu uzturu bez tiem. Tie nodrošina organismu ar nepieciešamajiem proteīniem un taukiem. Līdz šai dienai galvenais ir žāvētu augļu maisījums, pievienojot medu dabisks līdzeklis lai atbalstītu veselību.
Medus, rieksti, žāvēti augļi - derīgās īpašības
Žāvētu augļu maisījuma lietošanas priekšrocības:
1. Veiksmīgi cīnīties ar vēža šūnām
Īpašas vielas, ko satur žāvētas aprikozes, palīdz cīnīties ar ļaundabīgām šūnām.
2. Veselīga āda
Katrs cilvēks vēlas veselīgu un mirdzošu ādu. Pētījumi liecina, ka žāvēti augļi, kas iekļauti ikdienas uzturā, nodrošina veselīgu ādas izskatu.
Tādos augļos kā mango ir Omega-3 un citas taukskābes, kas ir būtiskas veselīgas ādas un spēcīgas imūnsistēmas uzturēšanai.
Rozīnes vai žāvētas vīnogas satur arī resveratrolu, kas palēnina ādas novecošanos. Tas ir super auglis veselīgai ādai.
3. Kālijs ir vitāli svarīgs mikroelements
Jau sen zināms, ka kālijs palīdz regulēt sirdspuksti un normalizējas asinsspiediens.
Žāvēti augļi, piemēram, aprikozes un žāvētas plūmes, satur vairāk kālija nekā svaigi augļi.
Tas ir saistīts ar ūdens līmeni plūmēs un aprikozēs. Žāvētos augļos tā praktiski nav. To maisījums palīdzēs samazināt hipertensijas risku un normalizēt asinsspiedienu.
4. Bagāts ar šķiedrvielu saturu
Šķiedrvielas ir lielisks zarnu darbības palīgs. Ķirši un vīģes ir šķiedrvielu satura čempioni.
Oga ir bagāta ar beta karotīnu, folijskābe un dabiskās šķiedras. Un dateles ir bagātas ar dzelzi un kāliju.
5. Dzelzs ir visdārgākais mikroelements
Cilvēka organismam vienkārši ir nepieciešama dzelzs, īpaši, ja tas ir veģetārietis, kurš nesaņem dzelzi no sarkanās gaļas.
Žāvētas plūmes un aprikozes satur ievērojamu daudzumu šī mikroelementa. Šis auglis efektīvi novērš anēmiju.
Rozīnes ir arī bagātas ar dzelzi un kāliju, magniju un fosforu, kas ir lieliski palīgi asinsrites sistēmai.
Tāpat žāvēto augļu maisījums ir lielisks vitamīnu avots grūtniecēm, jo viņām ieteicams savā uzturā iekļaut papildus dzelzi.
Katras vitamīnu maisījuma sastāvdaļas labvēlīgās īpašības
Ir ļoti vienkārši pagatavot medu, citronu, žāvētus augļus, riekstus, pirms gatavošanas, apskatīsim tuvāk katra komponenta ieguvumus veselībai. Turklāt mēs apskatīsim papildu sastāvdaļas, kuras var izmantot, lai dažādotu maisījumu.
Rozīne
Mazas, bet spēcīgas ogas ir šķiedrvielu avots un satur dažādus vitamīnus un minerālvielas, tostarp lielu daudzumu kālija un dzelzs.
Rozīnes satur tikai dabiskos cukurus. Tas ir dabisks enerģijas avots. Tas ir lielisks palīgs gremošanas normalizēšanā un tam ir laba pretvīrusu iedarbība. Tas arī atbalsta acu veselību un palīdz stiprināt zobu emalju.
Žāvētas plūmes
Žāvētu plūmju patēriņš ir visefektīvākais aizcietējuma ārstēšanā. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka žāvētos augļos ir daudz šķiedrvielu, kas normalizē gremošanu.
Žāvētas plūmes ir arī bagātas ar antioksidantiem. Tie iedarbojas uz iekaisuma avotu. Tie nodrošina labu šūnu aizsardzību pret kaitīgiem savienojumiem.
Normalizē cukura līmeni asinīs. Neskatoties uz augsto ogļhidrātu koncentrāciju, žāvētas plūmes pēc lietošanas neizraisa būtisku cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Veselību sniedz arī žāvēti augļi kaulu audi un atbalsta sirds muskuļa darbību.
Žāvētas aprikozes
Žāvētas aprikozes ir bagātas ar karotinoīdiem un ksantofilu. Šie divi barības vielas un aizsargā redzi no priekšlaicīgas novecošanas.
Žāvēti augļi lieliski stimulē gremošanu, kas noved pie izkārnījumu problēmu risināšanas.
zīm
Tā kā vīģes ir ļoti bagātas ar šķiedrvielām, tās ir lielisks ēdiens svara zaudēšanai. Tas arī labi pazemina asinsspiedienu.
Kālijs, kas ir būtiska produkta sastāvdaļa, palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu.
Vīģes satur minerālvielas, piemēram, cinku, mangānu, magniju un dzelzi, un tādējādi palīdz uzlabot sieviešu reproduktīvo veselību.
Datumi
Tie uzlabo vispārējo veselību. Žāvēti augļi tiek uzskatīti par vitamīnu zelta raktuvēm.
Šie vitamīni ir vitāli svarīgi cilvēka organismam un labsajūtu. Dateles ir arī būtisku minerālvielu avots, piemēram, dzelzs, kālijs, selēns, magnijs, fosfors un varš. Bez tiem ķermeņa šūnas nevar veikt parastās darbības.
Mīļā
Šī maisījuma sastāvdaļa tiek uzskatīta par svarīgu un neaizvietojamu. Medus remdē klepu, uzlabo atmiņu, dziedē brūces, apgādā organismu ar barības vielām.
Tas veiksmīgi cīnās ar saaukstēšanos ziemas sezonā, iedarbojas antibakteriāli, sniedz cilvēkam enerģiju, saglabā matu skaistumu.
Rieksti
Noderīgā un garšīgas zāles dažreiz pievieno riekstus. Tie satur Omega-3 un Omega-9, kā arī cilvēka organismam nepieciešamās olbaltumvielas. Arī uzturvielas.
To sastāvdaļas nodrošina cilvēka ķermeni ar papildu enerģiju. Rieksti arī stiprina novājinātu imunitāti un piepilda cilvēka ķermeni ar trūkstošām uzturvielām.
Lai padarītu zāles efektīvākas, tajās varat ievietot riekstus, dažādi veidi, Piemēram:
- Brazīlijas rieksts
- mandeļu
- priežu rieksti
- pistāciju koku rieksti
- valrieksts un daudzi citi
Vairākas riekstu šķirnes vienlaikus piešķirs maisījumam ļoti unikālu garšu. Tas jau ir atkarīgs no finansiālās puses.
Citronu
Žāvētu augļu maisījumam bieži pievieno citronu. Tas ir lielisks C vitamīna avots, kam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības.
Turklāt, ēdot pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, cilvēka ķermenis palīdz attīstīt rezistenci pret infekcijām un attīra asinis no brīvajiem radikāļiem.
Pateicoties to bagātīgajam sastāvam, citrusaugļiem ir daudz priekšrocību cilvēku veselībai.
Dažāda veida diētiskās šķiedras, kas atrodas citronā, samazina vēža šūnu attīstības risku un daudzas hroniskas slimības piemēram, artrīts, aptaukošanās un išēmiska slimība sirdis.
Kam ir kontrindicēts ārstnieciskais žāvētu augļu, medus un riekstu maisījums?
- Ja Jums ir alerģija pret bišu produktiem, šīs zāles nevajadzētu lietot.
- Nepanesība pret riekstiem un žāvētiem augļiem.
- Cilvēki ar cukura diabēts Ar šo produktu jums jābūt uzmanīgiem.
- Ja jums ir papildu mārciņas, maisījumu var lietot ļoti mazos daudzumos. Žāvēti augļi satur vairāk kaloriju nekā svaigi augļi. Tas ir tāpēc, ka pēc mitruma noņemšanas tie kļūst koncentrētāki.
Ja, patērējot žāvētu augļu maisījumu, rodas alerģiska reakcija, tad ir vērts noskaidrot, kurš komponents to izraisījis. Un nākotnē nomainiet to vai vienkārši noņemiet to no maisījuma.
Indikācijas vitamīnu produkta lietošanai
Ikviens drīkst ēst tik veselīgu un garšīgu maisījumu. Sākot no ļoti maza vecuma un beidzot ar nobriedušākiem. Grūtnieces arī nav izņēmums no noteikuma.
Maisījums jādod cilvēkiem, kuri cieš dažādas slimības. Tas varētu būt:
- Vitamīnu trūkums ziemā un pavasarī.
- Zems hemoglobīna līmenis.
- Sirds mazspējas izraisītas slimības.
- Saaukstēšanās profilakse.
- Imunitātes stiprināšana un stiprināšana.
- Atveseļošanās pēc nopietnas slimības un operācijas.
Ir ļoti labi iekļaut maisījumu savā uzturā cilvēkiem, kuri sporto fiziskā aktivitāte un smags darbs.
Aukstajā sezonā maisījums palīdzēs kompensēt uzturvielu trūkumu, nodrošinās labu organisma aizsargreakciju pret vīrusiem un baktērijām un piešķirs vispārēju tonusu cilvēka organismam.
Uztura maisījuma lietošanas noteikumi
Protams, šāds zāļu maisījums nav tikai zāles. Daudzi cilvēki to uzskata par saldu produktu. Lietojot jebkuru saldumu, jums jāzina, kad apstāties.
Maisījumam pievienojot medu un riekstus, tiek iegūts ļoti augstas kaloritātes produkts. Cilvēkam, kurš izmisīgi vēro šīs papildu mārciņas, tas ir pārliecinošs arguments.
Lai novērstu saaukstēšanos vai cita veida slimības, šo garšīgo zāļu deva ir ēdamkarote.
Tas jālieto agri no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Jūs nevarat dzert. Tā organisms ar visātrāko reakciju saņems visus noderīgos vitamīnus un mikroelementus.
Ja šo zāļu lietošanas laiks notika aukstajā sezonā, tad ieteicams palielināt devu. Tas būs trīs ēdamkarotes. Maisījums jālieto trīs ēdienreizēs.
Kā un kādā vecumā dot vitamīnu maisījumu bērniem
Bērniem mākslīgo maisījumu var dot no 3 gadu vecuma. Ir vērts sākt ar pusi tējkarotes. Un uzmanīgi vērojiet mazuļa reakciju.
Ja nav alerģisku reakciju, devu palielina līdz 1 mazai karotei. Un rudenī un ziemā ir vērts dot 1 ēdamkarote.
Ja rodas alerģiska reakcija, ir vērts analizēt maisījuma sastāvu un likvidēt produktu, kas izraisīja ķermeņa reakciju.
Rieksti, rozīnes, žāvētas aprikozes, medus, citrons - dažādas receptes
Žāvētu augļu maisījuma pagatavošanas recepte imunitātes atbalstam.
Sagatavot šis maisījums nebūs grūti. Gatavošanas laiks ir minimāls un nepieciešamie produkti var atrast jebkurā veikalā vai tirgū.
1. Klasiska recepte ar medu un riekstiem
Šai receptei vienādos daudzumos jāņem šādi žāvēti augļi: žāvētas aprikozes, žāvētas vīnogas, žāvētas plūmes un dateles (pēc izvēles). Viena porcija ir 200 grami.
Vajag pusi porcijas dateļu, tas ir, 100 gramus. Mums vajag arī 1 glāzi valriekstu un pusglāzi medus.
Žāvēti augļi ir jānomazgā un labi jāizžāvē ar papīra dvieli. Sasmalciniet tos. Jūs varat izmantot gaļas mašīnā vai blenderī.
Ja iespējams, papildus galvenajiem žāvētajiem augļiem varat pievienot žāvētus ābolus vai bumbierus. Riekstu maisījumu sagriež ar nazi līdz mazam izmēram.
Iegūto maisījumu ievieto traukā ar neoksidējošu virsmu. Pēc tam pievienojiet medu un labi samaisiet. Ja vēlaties vairāk salduma, varat pievienot vairāk medus. Bet, ja, gluži pretēji, jūs dodat priekšroku nesaldinātam produktam, tad medus daudzums ir jāsamazina.
Iegūtais vitamīnu maisījums jāievieto sterilizētā burkā un jāaizver ar vāku. Vieta, kur šādas zāles tiek uzglabātas, ir ledusskapī.
2. Recepte vitamīnu maisījumam ar pievienotu citronu
Šis maisījums ir ne mazāk efektīvs un ļoti viegli pagatavojams. Citrons dos produkts ir viegls skābumu un noņemiet cukuroti saldo garšu.
Jums jāņem vienāds daudzums visu žāvēto augļu. Medus, valrieksti, rozīnes, žāvētas aprikozes jāņem pa pusglāzei no katra. Pagatavojiet sasmalcinātu riekstu un žāvētu augļu maisījumu.
Vidēja lieluma citronu labi nomazgā un bez mizas sasmalcina gaļas mašīnā. Tas ir miza, kas ir labs avots noderīgas īpašības citronu.
Iegūtajā masā lej medu un visu kārtīgi izmaisa. Ievietojiet stikla traukā. Zāles uzglabā arī ledusskapī.
3. Vitamīnu maisījums ar pievienotām sēklām
Ja veselīgais un garšīgais maisījums kļūst nedaudz garlaicīgs, var pievienot dažādas sēkliņas. Par laimi, to daudzveidība ir ārpus topos. Jūs varat izvēlēties jebkuru atbilstoši savai gaumei un krāsai.
Blenderī samaļ vienu glāzi savu iecienītāko žāvēto augļu. Var ņemt arī aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, dateles. Riekstus un sēklas izberiet caur gaļas mašīnā.
Ar nosacījumu, ka sēklas ir lielas. Mazos nevajag aiztikt. Visas sastāvdaļas labi samaisa un pievieno pusglāzi medus. Gatavo maisījumu liek burkā.
Uzglabāšanas apstākļi: temperatūra ne augstāka par 3 grādiem.
Šis vitamīnu maisījums (medus, rieksti, žāvēti augļi) ir milzīgs vitamīnu un dabas enerģijas avots, kas palīdz cilvēka organismam sarežģītās situācijās, vai tā būtu slimība vai depresija. Tā ir arī lieliska dažādu slimību profilakse.
Akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gaida visus cilvēkus, īpaši bērnus, kā arī sievietes un vīriešus ar vāju imūnsistēmu. Mūsdienās aptiekas pārdod daudz dažādu zāļu, kas satur dažādi vitamīni. Pirmkārt, šādi fondi ir ļoti dārgi, un, otrkārt, tie nav dabīgie preparāti. Bet jūs vēlaties, lai jūsu bērns patērētu dabiskos vitamīnus. Īpaši tas attiecas uz rudens-ziemas periodu, kad iestājas saaukstēšanās maksimums.
Šodien mēs runāsim par lielisks instruments lai stiprinātu organisma aizsargspējas, ko var sagatavot katra sieviete. Šis ir imunitāti uzlabojošs maisījums, kas izgatavots no žāvētiem augļiem. Mēs arī noteiksim, kādi produkti ir iekļauti šajā dabiskajā medicīnā un kādas īpašības piemīt katram komponentam.
Kad noder garšīga vitamīnu kombinācija?
Žāvētu augļu maisījums imunitātes stiprināšanai noderēs saaukstēšanās laikā, vīrusu infekcijas vai vienkārši kad Pēc ziemas veikalu plauktos vairs nav dabīgi veselīgu augļu un dārzeņu, tāpēc vitamīnu rezerves jāpapildina no mājās gatavotiem ēdieniem.
Vitamīnu maisījums ir noderīgs, ja cilvēkam ir tādi apstākļi kā:
- Ātra noguruma spēja.
- Miegainība vai, gluži pretēji, bezmiegs.
- Vispārējs savārgums.
- Trausli nagi, matu izkrišana.
- Ādas lobīšanās.
Kas ir iekļauts dabiskajā imūnstimulējošajā aģentā?
Maisījums sastāv no šādām sastāvdaļām:
- citronu;
- valrieksti un žāvēti augļi (žāvētas aprikozes, rozīnes).
Šīs ir galvenās sastāvdaļas, taču tur var likt vīģes, dateles un žāvētas plūmes. Valriekstu vietā ieteicams lietot Indijas riekstus, zemesriekstus, mandeles, pistācijas, lazdu riekstus, priežu riekstus u.c. Starp citu, pēdējie palīdz pankreatīta, gastrīta un kuņģa čūlas gadījumā. Indijas rieksti var pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Tie arī atšķirībā no vairuma riekstu neizraisa alerģiju. Un garšīgās mandeles satur tikpat daudz organisko skābju kā valrieksti. Tāpēc jūs varat eksperimentēt un pievienot savus iecienītākos produktus pēc garšas.
Recepte vitamīnu maisījuma pagatavošanai
Standarta pagatavošanai jums būs nepieciešamas galvenās sastāvdaļas: rieksti, rozīnes, medus, žāvētas aprikozes un citrons. Žāvētus augļus un riekstus ņem tādā pašā daudzumā - katrs pa 200 gramiem. Tad jums vajadzēs 3 ēdamkarotes medus. Citronam jābūt vidēja izmēra.
Ēdienu gatavošanas noteikumi vitamīnu maisījums:
Iegūtais žāvētu augļu, medus un citrona maisījums imunitātes uzlabošanai jāuzglabā ledusskapī stikla burkā ar cieši noslēgtu vāku.
- Riekstus pirms smalcināšanas vēlams uzkarsēt pannā vai cepeškrāsnī. Starp citu, valrieksti ir ideāli piemēroti vitamīnu maisījumam, kura cena pēdējā laikā tomēr ir krietni pieaugusi. Mūsdienās lielajos lielveikalos nomizotus augļus var nopirkt par 600 rubļiem uz 1 kg. Bet jūs varat darīt savādāk: aiziet uz tirgu un nopirkt valriekstus no vecmāmiņām. Cena šajā gadījumā būs vairākas reizes zemāka nekā veikalā. Turklāt vecmāmiņas maisā iebērs arī lieku sauju riekstu.
- Maisījuma pagatavošanai izmantotos žāvētos augļus (rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un dateles) vēlams iepriekš izmērcēt. Tas jādara, ja šīs sastāvdaļas ir sausas.
- Šo maisījumu nevar ēst sausu, tas ir ļoti salds. Ideāli kombinēt ar tēju.
- Šis dabīgais produkts ir īpaši noderīgs cilvēkiem ar smagu fizisko darbu.
- Cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, nevajadzētu maisījumam pievienot citronu, jo tā patiesībā ir skābe.
- Lai bērni aprītu ar interesi noderīgas zāles, mamma no tā var pagatavot saldumus. Lai to izdarītu, ir jāsarullē mazas bumbiņas un jāritina kokosriekstu skaidiņās. Jūs redzēsiet, kā bērns pats prasīs tik garšīgu cienastu.
Kā lietot dabisku imūnstimulējošu līdzekli?
Vitamīnu maisījums patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šis līdzeklis jālieto šādās devās:
- Bērni vecāki par 3 gadiem - 1 tējkarote 2 reizes dienā.
- Pieaugušie - 1 ēdamkarote 3 reizes dienā.
Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, šo maisījumu nevajadzētu dot, jo tas satur alergēnus, piemēram, medu un riekstus. Bet jūs varat iet arī citu ceļu: medus vietā lieciet ogu ievārījumu un vispār nepievienojiet riekstus.
Žāvētu aprikožu īpašības
Žāvētu aprikožu ieguvumi ķermenim ir lieliski. Šis žāvētais auglis ir bagāts ar fruktozi, saharozi un glikozi, satur kāliju, magniju, kalciju, pektīnu, kā arī organiskās skābes, kas izvada no organisma smagos metālus u.c. kaitīgās vielas. Žāvētas aprikozes iedarbojas uz ķermeni šādi:
- Palīdz ātri atgūties pēc operācijas, papildinot dzelzs rezerves.
- Samazina negatīvo ietekmi pēc lietošanas antibakteriālas zāles slimības laikā.
- Papildina vitamīnu piegādi organismā, kā rezultātā imūnsistēma sāk darboties labāk.
- Tas palielina asins šūnu veidošanos, tāpēc šis žāvētais auglis ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas.
- Atbrīvo organismu no toksīniem un ir lielisks diurētiķis.
- Samazina holesterīna līmeni.
- Ir izcils profilaktiski pret vēža audzēju parādīšanos.
- Atbalsta normālu hormonālo līmeni.
Bet, neskatoties uz visiem pozitīvajiem aspektiem, žāvētu aprikožu labums ķermenim var samazināties, un žāvēti augļi var pat kaitēt cilvēkam, ja viņš izvēlas nepareizu. Tāpēc daži pārdevēji tos apstrādā ar ķīmiskām vielām, lai palielinātu glabāšanas laiku. produktu un to uzlabot izskats. Tāpēc žāvētas aprikozes jāpērk tikai uzticamās vietās. Un šos žāvētos augļus nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no aptaukošanās vai kuriem ir alerģiska reakcija(izsitumi, pietūkums, nieze).
Valriekstu īpašības
Tā ir lieliska vitamīnu maisījuma sastāvdaļa, pateicoties polinepiesātināto vielu saturam taukskābes un vitamīns E. Valrieksti paaugstina vispārējo ķermeņa tonusu. Tas arī pozitīvi ietekmē centrālās sistēmas darbību nervu sistēma un smadzenēm, novērš novecošanās procesu, piemīt hipoglikēmiska un pretaudzēju iedarbība, uzlabo asins viskozitāti.
Biškopības produkta īpašības
Citrons, medus, žāvētas aprikozes – šīs maisījuma sastāvdaļas satur A, B, P vitamīnus, kāliju, varu, pektīnus. Bet lielākā daļa šo noderīgo elementu ir atrodami biškopības produktos. Pat mazi bērni zina, ka medus ir labvēlīgs. Šis produkts uzlabo imunitāti, un tam piemīt baktericīdas un pretiekaisuma īpašības.
Cilvēki, kuri pastāvīgi izmanto medu, lai atjaunotu ķermeņa aizsargspējas, ziņo par augstu veiktspēju un lielisku garastāvokli. Un tas nozīmē tikai to, ka cilvēks ir spēcīgs no iekšpuses, viņam ir spēcīga imūnsistēma. Galu galā tie cilvēki, kuri bieži cieš no elpceļu slimībām, sūdzas par sliktu garastāvokli, nogurumu, un medus uzlabo apetīti, aktivizē smadzeņu darbība, atjauno sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
Svarīgs nosacījums! Šim biškopības produktam jābūt dabīgam. Tikai tad žāvētu augļu, riekstu un medus maisījums imunitātes stiprināšanai būs patiesi vērtīgs.
Rozīņu derīgās īpašības
Žāvētas vīnogas satur gandrīz tādus pašus vitamīnus kā žāvētas aprikozes. Turklāt rozīnes satur biotonu, ko sauc par Žāvētu vīnogu augļiem ir ļoti daudz kālija un nātrija.
Rozīņu derīgās īpašības:
- Šis produkts satur daudz dzelzs, tāpēc to ieteicams lietot anēmijas gadījumā.
- Bors, kas ir daļa no rozīnēm, veicina normālu kalcija uzsūkšanos organismā. Tāpēc cilvēkiem ar osteohondrozi un osteoporozi ieteicams ņemt traukus ar žāvētām vīnogām.
- Rozīnes satur daudz kālija, tāpēc tās jālieto cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām.
- Un pats galvenais, šis produkts satur daudz antioksidantu, jo īpaši oleanolskābi. Tieši tas aizsargā ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem, tādējādi stiprinot cilvēka imūnsistēmu.
- Rozīnes palīdz ar saaukstēšanās, veicina ātra izņemšana ARVI simptomi: iekaisis kakls, klepus, aizlikts deguns.
Citronu īpašības
Šis citrusauglis palīdz saaukstēšanās gadījumā: tas novērš patogēnas mikrofloras vairošanos. Tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas palīdz cīnīties ar ARVI.
B vitamīni, kas atrodami citronā, mazina nogurumu, normalizē miegu, mazina depresiju un piešķir cilvēkam sparu. A vitamīns, kas atrodams arī šajos citrusaugļos, ir labs redzei. Un citrona miziņa uzlabo gremošanu un samazina gāzes veidošanos.
Maisījuma priekšrocības
Tik garšīgas zāles noteikti vajadzētu pagatavot cilvēkiem, kuru imunitāte ir novājināta, vai mammām, kuras audzina mazus bērnus. Šāda mājas produkta priekšrocības:
- Zāļu dabiskums.
- 100% rezultāts.
- Pieņemama cena. Aptiekās nopērkamās zāles ir daudz dārgākas nekā šis mājās gatavotais maisījums. Turklāt lielākā daļa no tiem nav dabiski, kas nozīmē, ka tie var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Secinājums
Rieksti un žāvēti augļi, medus un citrons ir noderīgu elementu krātuve, kuru lietošana uzturā uzlabo cilvēka imunitāti, un viņš neslimo ar vīrusu elpceļu slimībām pat gripas epidēmijas laikā. Šo veselīgo maisījumu var pagatavot mājās. Tagad jums nav jāiet uz aptieku, meklējot labākais līdzeklis imunitātei.
Masa, kurā ietilpst žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus, citrons, ir unikāla ar tajā esošo derīgo un ārstniecisko vielu daudzumu. Maisījuma galvenais uzdevums ir uzturēt imūnās šūnas, piesātināt organismu ar enerģiju un spēku.
Vitamīnu maisījuma lietošana palīdzēs palielināt imunitāti
Produktu ārstnieciskās īpašības
Žāvēti augļi kopā ar citronu, valriekstiem un medu palīdz uzlabot veiktspēju gremošanas trakts, stiprina sirdi un asinsvadus, stimulē aizsargspējas. Katra sastāvdaļa satur vitamīnus, labvēlīgos makro un mikroelementus, kas ļauj tos lietot gan kopā, gan atsevišķi.
Žāvētu plūmju priekšrocības
Žāvētas plūmes tiek novērtētas to bagātīgā sastāva dēļ. Žāvēti augļi ir apveltīti ar:
- B, PP, A, C grupas vitamīni;
- glikoze, fruktoze;
- ābolskābe, citronskābe, skābeņskābe;
- kālijs, kalcijs, magnijs, fosfors;
- pektīni, šķiedrvielas.
Žāvētām plūmēm ir spēcīga attīroša iedarbība
Sastāvdaļu daudzveidības dēļ žāvētām plūmēm ir šāda ietekme uz ķermeni:
- antiseptiska iedarbība– lieto infekcijas slimību ārstēšanā;
- attīrošs efekts– novērš aizcietējumus, uzlabo urīnceļu sistēmas darbību un choleretic funkciju;
- stimulējoša iedarbība– ietekmē kuņģa sulas veidošanos, stimulē apetīti.
Garšīgi žāvēti augļi pozitīvi ietekmē visu organismu – normalizē vielmaiņu, stabilizē asinsspiedienu un pulsu, novērš diskomfortu zarnās. Produkts ir neaizstājams vitamīnu trūkuma un asinsrades traucējumu gadījumā.
Žāvētu aprikožu derīgās īpašības
Žāvētas aprikozes ir vērtīgs kālija avots (būtisks sirds muskuļa minerāls). Žāvētas aprikozes satur daudzas citas svarīgas vielas:
- vitamīnu grupas (PP, A, C, B5, B1, B2);
- minerālvielas – kobalts, magnijs, kalcijs, varš, dzelzs, mangāns, fosfors, jods;
- cukuri - fruktoze, glikoze;
- diētiskās šķiedras, karbonskābes, pektīni, karotīns.
Žāvētas aprikozes satur organismam nepieciešamo kālija daudzumu.
Regulāra žāvētu aprikožu lietošana palīdz stiprināt visu ķermeni, uzlabo asins sastāvu un palielina hemoglobīna līmeni. Žāvētām aprikozēm ir:
- viegla caureju veicinoša iedarbība– normalizē zarnu kontraktilitāti;
- adsorbents– noņem sāļus smagie metāli, toksiska flora;
- antisklerotisks– samazina holesterīna līmeni asinīs, novērš veidošanos holesterīna plāksnes traukos;
- imūnstimulējoša– palielina aizsargbarjeru pret infekcijām, vīrusiem, nomāc vēža šūnu augšanu (ja tādas ir).
Regulāra žāvētu aprikožu lietošana uzlabo redzi un novērš patoloģiju attīstību vairogdziedzeris. Žāvētas aprikozes pozitīvi ietekmē sievietes ķermeni grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Kādas ir rozīņu priekšrocības?
Populārākie žāvētie augļi ir rozīnes, kuras papildus garšas īpašības, ir numurs nepieciešams ķermenim vielas:
- vitamīnu kompleksi (A, C, B1, B5, B6, B2);
- slāpekli saturošas vielas;
- organiskās skābes – oleanolskābe, vīnskābe;
- pelni, šķiedra;
- dzelzs, magnijs, fosfors, bors, hlors, kālijs, kalcijs;
- glikoze, fruktoze.
Rozīnes satur kompleksu noderīgi vitamīni un mikroelementi
Rozīņu ārstnieciskās sastāvdaļas ļauj to izmantot, lai uzlabotu visu orgānu un sistēmu darbību:
- stiprināt sirdi, normalizēt tās vadītspēju, stabilizēt asinsspiedienu, noņemt pietūkumu;
- palielināt hemoglobīna līmeni;
- palielināt laktāciju zīdīšanas laikā;
- papildināt ķermeņa vajadzību pēc dzelzs grūtniecības laikā;
- atbalstīt nieres, aknas;
- stiprināt bojāto sistēmu, mazināt nogurumu un spriedzi, uzlabot miegu.
Rozīnes ir apveltītas ar pretklepus un antioksidantu iedarbību, kas ļauj tās lietot faringīta, stomatīta, pneimonijas, bronhīta gadījumā.
Valriekstu priekšrocības
Valrieksti ir neaizstājams enerģijas avots visam ķermenim. Tas satur:
- vitamīni – A, B grupa, C, E, PP;
- minerālvielas – dzelzs, cinks, kobalts, nātrijs;
- olbaltumvielas;
- nepiesātinātās taukskābes;
- flavonoīdi.
Valrieksti palīdzēs organismam papildināt enerģijas rezerves
Valriekstā noder viss – kodols, starpsienas, čaumala.
Augļu labvēlīgā ietekme ir šāda:
- Palielinās smadzeņu un ķermeņa darbība kopumā. Rieksti paātrina procesus organismā, kas notiek pārtikas asimilācijas laikā, kas sniedz možuma un enerģijas sajūtu.
- Tiek stiprināti asinsvadi un sirds muskulis. Valriekstu ēšana palīdz atrisināt sklerozes plāksnes un samazina holesterīna līmeni asinīs.
- Glikozes koncentrācija samazinās, kas ir ļoti noderīgi pacientiem ar cukura diabētu. Ārstēšanai izmanto tikai čaulu, bez kodoliem.
- Nostiprinās organisma aizsargbarjera pret infekcijām, baktērijām un vīrusiem, paaugstinās vitalitāte.
- Uzlabojas asins aina, paaugstinās hemoglobīns, kas ir īpaši svarīgi anēmijai.
- Kuņģa un zarnu darbība normalizējas, izzūd disbioze un aizcietējums.
Valrieksti ir ļoti noderīgi grūtniecības laikā. barošana ar krūti, kā arī maziem bērniem. Augļi vīriešiem ir pazīstami kā spēcīgs afrodiziaks – eļļu izmanto potences uzlabošanai un vispārējais stāvoklis seksuālā veselība.
Medus derīgās īpašības
Papildus unikālajai garšai medum ir vērtīgs un unikāls sastāvs:
- vitamīni – B, PP, C, E grupa;
- cukuri - fruktoze, glikoze;
- skābes - ābolskābe, vīnskābe, citronskābe;
- minerālvielas – kobalts, cinks, varš, kālijs, magnijs, dzelzs, kalcijs, fosfors, hroms, silīcijs, bors, niķelis, titāns, osmijs.
Mīļā noderīgs produkts ar unikālu sastāvu
Sastāvdaļu daudzveidība dod medum antibakteriālu, atjaunojošu iedarbību un cīnās ar dažādas lokalizācijas iekaisumiem. Regulāra pārtikas lietošana dabīgs produkts biškopība ļauj:
- palielināt imunitāti, cīnīties pret saaukstēšanos un vīrusu infekcijām;
- regulē vielmaiņas procesus organismā;
- uzlabot asins sastāvu;
- atjaunot enerģiju un atgūt spēkus;
- normalizēt nieru, aknu, sirds un asinsvadu darbību;
- novērst patoloģijas elpceļi, atvieglot iekaisuma procesu stāvokli.
Medu lieto ne tikai iekšēji, bet arī brūču, apdegumu un sēnīšu infekciju ārstēšanai. Produkts palīdz pie ginekoloģiskām un zarnu slimībām.
Kādas ir citrona priekšrocības?
Citrons ir pirmā palīdzība elpceļu slimību profilaksē un ārstēšanā. Citrusaugļu galvenā īpašība – antiseptiska – kavē patogēno vīrusu un baktēriju attīstību. Pateicoties bagātīgajam sastāvam – organiskajām skābēm, pektīniem, minerālvielām (kalcijs, kālijs, magnijs, dzelzs, fosfors), B, C, A, P vitamīni, saharīdi – augļiem ir ārstnieciska iedarbība uz visu organismu:
- stiprina asinsvadus, sirdi, patoloģiskas šūnas un labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību;
- attīra un atšķaida asinis, noārda holesterīnu;
- padara nagus un kaulus stiprākus, novērš matu izkrišanu;
- normalizē vielmaiņu aknās, veicina normālu žults izdalīšanos;
- novērš aizcietējumus un pastiprinātu gāzu veidošanos.
Citronam ir izteikta antiseptiska iedarbība
Pret saaukstēšanos un elpceļu elpceļu patoloģijām maisījumi un tējas ar citronu nomāc patogēno vīrusu un baktēriju attīstību un palielina imūnsistēmas pretestību.
Vitamīnu un uztura maisījumu receptes
Citronu, žāvētu aprikožu, medus, žāvētu plūmju, riekstu un rozīņu kombinācija ļauj pagatavot veselīgu maisījumu, bagāts ar vitamīniem, minerālvielas, aminoskābes un fermenti. Sastāvdaļas papildina viena otru, nodrošinot visaptverošu terapeitiskais efekts uz cilvēka ķermeņa.
Tradicionālajā medicīnā ir vairākas variācijas žāvētu augļu, medus un citrona kombinācijā atkarībā no slimības un cilvēka stāvokļa.
Vitamīnu maisījums imunitātei
Regulāri lietojiet vitamīnu maisījumu, lai stiprinātu imūnsistēmu
Sagriež gabaliņos žāvētas aprikozes (250 g), 1 citronu ar mizu un 250 g nomizotu riekstu. Pievieno 260 g rozīņu un pārlej ar glāzi medus. Visu kārtīgi samaisa un liek stikla traukā. Medicīna izmantot 1-2 ēd.k. l. no rīta 30 minūtes pirms brokastīm. Maisījums stiprina imūnsistēmu, novērš vitamīnu deficītu, piepilda organismu ar enerģiju un spēku.
Caureju veicinoša masa zarnu attīrīšanai
Gaļas mašīnā samaļ 300 g žāvētu plūmju un 100 g rozīņu, žāvētas aprikozes un citronu. Var pievienot 50 g riekstu un 30 ml medus. Sagatavoto maisījumu ņem agri no rīta un vakarā pirms gulētiešanas, 1 ēd.k. l. Tautas līdzeklis maigi attīra zarnas, normalizē ekskrēcijas orgāna muskuļu kontrakciju, novērš meteorismu un disbiozi.
Sirds maisījums ar mežrozīšu sīrupu
Pievienojot mežrozīšu sīrupu būs pozitīva ietekme sirds darbam
Žāvētus augļus (katrs 100 g), citronu ar mizu un valriekstus (100 g) izlaidiet caur blenderi. Maisījumam pievieno pusglāzi medus un pudeli farmaceitiskā mežrozīšu sīrupa, samaisa. Lietojiet 1–2 ēdamkarotes lietderīgās masas. l. no rīta pirms ēšanas regulāri.
Recepte vīriešiem
Sasmalciniet valriekstu kodolus līdz 300 g, pievienojiet žāvētu augļu maisījumu un ielejiet 100 ml medus. Izmantojiet 1 ēd.k. l. no rīta pirms brokastīm un pusstundu pirms gulētiešanas.
Ārstnieciskā masa ar žāvētiem augļiem un ingveru pret vitamīnu trūkumu
Ingvera sakne palīdzēs tikt galā ar vitamīnu trūkumu
Sasmalciniet žāvētus augļus, valriekstus un citronu (150 g katra komponenta) līdz biezai masai. Blenderī samaļ ingvera sakni (200 g), pievieno augļu maisījumam un pievieno glāzi medus. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas. Ēdiet veselīgo masu no rīta un vakarā, 1 tējk.
Augļu maisījums ar sennu svara zaudēšanai
Ņem 100 g žāvētu augļu un sasmalcina gaļas mašīnā. Sasmalciniet 1 citronu, 150 g valriekstu, sajauciet sastāvdaļas. Maisījumā ielej 15 ml medus un 120 g žāvētas sennas. Lietojiet 10-15 ml tukšā dūšā no rīta un vakarā. Produkts labi attīra organismu un baro to ar enerģiju, palīdz atbrīvoties no liekā svara, nekaitējot veselībai.
Žāvētu augļu maisījums ar medu, citronu un vilkābeles tinktūru sirdij
Lai novērstu sirds patoloģijas, maisījumam pievienojiet vilkābeleņu tinktūru
Sasmalciniet žāvētos augļus, riekstus un citronu gaļas mašīnā. Ņem 220 g visu produktu un pievieno maisījumam pa vienam. Maisījumā ielej 150 ml medus un 25 ml vilkābeles un samaisa. Atstājiet tautas līdzekli vēsā vietā 7 dienas. Dienas deva – 1 ēd.k. l. tukšā dūšā. Atkārtojiet kursus 2 reizes ik pēc 12 mēnešiem.
Terapeitiskais maisījums hemoglobīna līmeņa paaugstināšanai
Sasmalciniet žāvētus augļus (200 g no katra veida) un 2 vidējus citronus līdz gludai. Pievieno 6 ēd.k. l. medus, samaisa. Masu vajadzētu uzņemt 1-2 ēd.k. l. 2 reizes dienā regulāri. Noderīgs līdzeklis palīdz uzlabot asins sastāvu, paaugstināt hemoglobīna līmeni un normalizēt anēmijas stāvokli.
Enerģijas masa ar vīģēm
Vīģes sniegs tonizējošu efektu
Izmantojot blenderi, sasmalciniet vīģes, žāvētus augļus un citronu biezenī. Ņem 200 g visas sastāvdaļas, 2 citronus ar miziņu. Ielejiet maisījumu ar 1 glāzi medus un samaisiet. Uzglabāt zāles neatvērtas +3–+5 grādu temperatūrā. Izmantojiet 2 tējk. 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Produkts piešķir vitalitāti, tonizē asinsvadus, stiprina sirds muskuli, paaugstina organisma izturību pret infekcijām un baktērijām.
Svarīgi!Maisījumus uz žāvētu augļu, medus, riekstu un citrona bāzes var izmantot dažādās kombinācijās, pievieno dateles, vīģes, ingveru. Diez vai var pārvērtēt šīs kombinācijas priekšrocības - tiek stimulēts imūnšūnu darbs, tiek atbalstīta sirds un asinsvadu darbība, tiek normalizēta gremošanas sistēma un izvadorgāni.
Kontrindikācijas lietošanai
Žāvētu augļu, medus un citrona ārstniecisko masu var lietot pieaugušie un bērni. Galvenais ir ņemt vērā esošās kontrindikācijas.
- Organisma negatīva reakcija uz bišu produktu, žāvētiem augļiem vai citrusaugļiem izsitumu, klepus, iesnu veidā.
- Smaga sirds disfunkcija.
- Akūta čūlaina un iekaisuma procesi gremošanas sistēmā.
- Diabēts.
Ja Jums ir cukura diabēts, izvairieties no vitamīnu piedevu lietošanas