Arvien biežāk cīņā pret miega traucējumiem palīdz bezmiega līdzekļi, kuru efektivitāti var noteikt tikai pēc cilvēka individuālas to lietošanas pieredzes. Lai atlasītu visvairāk aktīvās zāles Ir nepieciešams izlasīt ne tikai citu cilvēku atsauksmes, bet arī detalizēti izpētīt tās indikācijas, kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības. Mēs varam izcelt nelielu vērtējumu par visefektīvākajām miega zālēm, kuras tiek pārdotas ar un bez receptēm.
Miegazāles jāizvēlas atbildīgi un jālieto stingri noteiktajā devā. Tāpat kā visi pārējie medikamentiem tiem ir savas kontrindikācijas un blakusparādības. Ja cilvēks necieš no miega trūkuma, bet tikai no retiem miega zuduma gadījumiem, tad, nedodoties pie ārsta, var izvēlēties piemērotu miega tableti, ko aptiekā pārdod bez ārsta receptes.
Uzmanību! Bezrecepšu miegazāles ir ieguvušas savu popularitāti to pieejamības un lietošanas vienkāršības dēļ, tomēr šādas zāles bieži vien nav īpaši efektīvas. Ja cilvēks cieš no hroniska bezmiega, kas ilgst vairāk nekā vienu mēnesi, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu. Viņš palīdzēs izvēlēties ideālās zāles, kas pacientam neizraisīs spēcīgu atkarību, un izrakstīs recepti, pateicoties kurām aptiekā varēsiet iegādāties efektīvas zāles.
Tos iedala trīs galvenajās grupās atkarībā no to darbības ilguma. Tie atšķirīgi ietekmē miegu psiholoģiskais stāvoklis cilvēks, nervu impulsu darbs un visas smadzenes.
Visi eksperti apliecina, ka nevajadzētu aizrauties ar šādām narkotiku grupām, jo tās ātri izraisa atkarību no tām. Klasifikācija pēc miega zāļu iedarbības ilguma ir šāda:
- īss iedarbības ilgums, kas nepārsniedz piecas stundas. Šajā grupā ietilpst tādas zāles kā lorazepāms vai oksazepāms. Tie ir piemēroti tiem cilvēkiem, kuri ilgstoši cieš, mēģinot aizmigt;
- Tiem, kuri naktī ļoti bieži pamostas un pēc tam nevar aizmigt, ir vērts tuvāk apskatīt vidējas darbības zāles. To ilgums svārstās no piecām līdz astoņām stundām, piemēri ir zāles Temazepāms;
- Labākais līdzeklis cīņai pret agru celšanos būs ilgstošas darbības miegazāles, kurām ir miegains efekts astoņas stundas vai ilgāk. Starp tiem tiek uzskatīta plaši pazīstama narkotika, ko sauc par nitrazepāmu
Iegādāties preci aptiekā bez receptes nebūs grūti, tomēr, ja mēs runājam par par trankvilizatoru vai antidepresantu lietošanu, tos var izrakstīt tikai ārstējošais ārsts. Šādas spēcīgas zāles spēcīgi ietekmē smadzeņu un visas nervu sistēmas darbību, tāpēc pirms to lietošanas ir vērts izmēģināt ārstēšanu ar citu terapiju. Bezrecepšu zālēm ir daudz mazāk blakusparādību, un tām ir arī vairākas labvēlīga ietekme uz ķermeņa:
- tie praktiski neizraisa atkarību, ja tos lieto tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams, nevis pastāvīgi;
- Lielākajai daļai bezrecepšu medikamentu ir nomierinoša iedarbība uz organismu, kas veicina labu miegu un gulēt mierīgi;
- papildus nomierinošajam efektam tie spēj normalizēt miega ilgumu, kā arī netraucēt tā dabiskās fāzes;
Zāles pret bezmiegu ir nepieciešamas katra cilvēka aptieciņā, jo miega traucējumus var izraisīt dažādu iemeslu dēļ, tostarp akūti slimības periodi, trauksme, stress un nervu spriedze, ko nevar paredzēt iepriekš.
Efektīvu terapiju var panākt, tikai ievērojot noteiktu cilvēka miega higiēnu un ārstējošā ārsta ieteikumus, ja tādi ir. hroniskas slimības. Zemāk ir visvairāk labākais līdzeklis gulēšanai, pieejams komerciāli.
Krievijā tādas zāles kā Melaksēns– Tas ir dabisks miega hormons. Pateicoties tā nomierinošajai iedarbībai, zāles ātri tiek galā ar cilvēka ciklu normalizēšanu, proti, nomoda un aizmigšanu. Starp zāļu īpašībām ir šādas:
- Vairāk priekšrocību nekā mīnusi. Galvenās priekšrocības ietver pārdozēšanas neiespējamību, kā arī reāla terapeitiskā efekta nodrošināšanu, lietojot minimālas devas. Pēc zāļu lietošanas no rīta nav miegainības sajūtas, jo to aktīvās sastāvdaļas var ātri sadalīties un dabiski izvadīties no organisma. Turklāt tas neizjauc dabiskās miega fāzes, kas cilvēkiem raksturīgas no dabas.
- Pie mīnusiem To var saistīt ar salīdzinoši augstajām izmaksām aptuveni 500 rubļu apmērā, kā arī ar alerģisku reakciju iespējamību. Dažiem pacientiem ir neliela perifēra tūska.
- Uz kontrindikācijām ietver individuālu sastāvdaļu nepanesamību, aknu darbības traucējumus un bērnība. Atsauksmes par šo narkotiku galvenokārt ir pozitīvas, lielākā daļa cilvēku neievēro blakusparādību vai atkarības attīstību.
- Analogi Zāles ir Melarena un Circadin, kas ir lētākas, tomēr netiek uzskatītas par dabīgiem miega hormoniem.
Saskaņā ar daudzām atsauksmēm no cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega, zāles ir efektīvākas Donormila nevar atrast aptiekā bez receptes. Saskaņā ar PVO statistiku aptuveni 50% pacientu to izvēlas. Otrais zāļu nosaukums ir Sonmil, to pārdod šķīstošu vai parasto tablešu veidā, vidējā cena par 30 gabaliem ir 400 rubļu.
Ieguvumi ietver ātrāku aizmigšanu un ilgstošu efektu. Starp trūkumiem ir blakusparādību klātbūtne un iespējama miegainība dienas laikā. Donormil ir kontrindicēts cilvēkiem ar elpošanas traucējumiem un urīna aizplūšanu. Zāles Donormil var izraisīt atkarību ilgstoša lietošana.
Bezmiegs ir labi ārstējams ar tādu līdzekli kā Dreamzzz. Tas pieder zinātnieku novatoriskajai attīstībai un sastāv tikai no dabīgām sastāvdaļām. Pieejams pilienu veidā, kam nav kontrindikāciju un izņēmuma gadījumi var izraisīt blakusparādības. Trūkumi ietver faktu, ka pilieni nesāk darboties no pirmās lietošanas reizes. Viņiem ir kumulatīva iedarbība, un vislabāk ir dzert visu kursu. Produkta vidējā cena ir 1000 rubļu. Pacientu atsauksmes pārsvarā ir pozitīvas, pēc ārstēšanas kursa uzlabojās un paātrinājās aizmigšana, nostiprinājās nervu sistēma.
Iekļauts efektīvu miega zāļu vērtējumā Soņiļuks, kam, pēc pacientu atsauksmēm, ir arī kumulatīva iedarbība un kas ietver ārstēšanas kursu. Zāles ir izgatavotas, pamatojoties uz 32 dabīgiem augu maisījumiem, kas novērš blakusparādību iespējamību un samazina kontrindikāciju sarakstu līdz minimumam. Sonilyuks pilienus var iegādāties aptiekās vidēji par 2000 rubļiem. Analogs ir zāles Dreamzz un dažādas augu izcelsmes zāles nomierinoši līdzekļi.
Valocordin ir nomierinošs un hipnotisks efekts, ko pārdod aptiekā par cenu 60-80 rubļi par 20 ml šķīduma. Zāļu analogi ir Barboval, Milocordin un Corvalol. atsauksmes par zālēm ir pilnīgi atšķirīgas - dažiem tas palīdz ātri aizmigt, un kādu tas ietekmē straujš kritums asinsspiediens un reibonis. Valocordin ir kontrindicēts daudzām slimībām, kas saistītas ar nierēm un aknām, kā arī grūtniecības un bērnības laikā. Fenobarbitāls tā sastāvā veicina mierīgu miegu un ātrāku iemigšanu.
Ķermenim visizdevīgākās miegazāles ir Persen - forte, ko galvenokārt uzskata par nomierinošu līdzekli. 20 kapsulas var iegādāties vidēji par 400 rubļiem. Tas satur baldriānu, citronu balzamu un piparmētru, kam ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība uz ķermeni. Viņš kļūs labs līdzeklis ja bezmiegu izraisa nervu uzbudināmība, stress un pārslodze.
Ilgstoši lietojot, Persen var izraisīt aizcietējumus, kā arī ir kontrindicēts kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā. Daudzas pacientu atsauksmes liecina par tā terapeitisko iedarbību tikai terapijas kursa laikā. Persen forte analogi ir lielākā daļa nomierinošo līdzekļu, piemēram, Novopassit, Baldrian un Motherwort.
Efektīvi līdzekļi pret bezmiegu pēc receptēm
Svarīgs! Ir daudz pozitīvu atsauksmju par tām zālēm, kuras izraksta ārstējošie ārsti un pārdod stingri saskaņā ar recepti. Lietojot tos, ir stingri jāievēro ārsta receptes, pareizas devas un kursa ilgums. Šādas miegazāles visbiežāk lieto ilgstošas vai hroniskas bezmiega ārstēšanai, kas rodas uz smagu garīgu vai fizioloģisku slimību fona.
Miega zāles bez receptēm ir visdrošākās veselībai un tajā pašā laikā efektīvs veids bezmiega pazīmju apkarošana. Ja tradicionālās metodes dzīvesveida izmaiņas, lai uzlabotu miegu, bija bezspēcīgas (aromātiskās vannas, palielināta fiziskā aktivitāte, uztura izmaiņas utt.), Jūs varat meklēt palīdzību no aptiekās pieejamiem medikamentiem bez ārsta receptes. Šādu līdzekļu ir maz, taču tie ir palīdzējuši lielai daļai cilvēku, kas cieš no bezmiega.
Veselīgs miegs- pilnas dienas atslēga, vitalitāte, izturība un produktīva intelektuālā darbība.
Bezmiegs rada ievērojamas sekas ķermenim. Pēc ilgstoša miega trūkuma rodas problēmas ar nervu sistēmu, sirds un asinsvadu stāvokli, tiek traucēts darbs. endokrīnie dziedzeri, turklāt pasliktinās atmiņa, uzmanība un vielmaiņa.
Ja cilvēks nevar pilnībā atslābināties, viņa ķermenis cieš un neatrod laiku, lai apstrādātu nomodā saņemto informāciju. Kas attiecas uz augošā bērna ķermeni, miega problēmas ir nepieņemamas. Miega trūkums var negatīvi ietekmēt mazuļa augšanu un attīstību.
Eksperti nosaka zāļu lietošanu bezmiega apkarošanai, ja ir šādi simptomi:
- bezmiegs tiek novērots četras nedēļas kā pastāvīga parādība;
- miega traucējumi sakrīt ar augstu emocionālo stresu un stresu;
- Ir paaugstināta spriedze un aizkaitināmība.
Pareizas zāles palīdz uzlabot nervu sistēmu un palīdz cilvēkam atpūsties. Tomēr zāles jālieto saskaņā ar instrukcijām. Devas vai ārstēšanas ilguma pārkāpums var izraisīt atkarību un aktīvo vielu iedarbības pavājināšanos.
Zāles tiek radītas, lai normalizētu organisma sistēmu darbību, uzlabotu to darbību un palīdzētu cilvēkam ikdienas pienākumu veikšanā.
Miegazālēm un sedatīviem līdzekļiem ir savi unikāli mehānismi:
Katram medikamentam ir savas īpašības, un tās var nebūt piemērotas slimības simptomu gadījumā, kas ir raksturīgi to darbībai.
Bez receptes pieejamās miegazāles atšķiras no spēcīgākajām iespējām šādos veidos:
- Daudzām vienkāršām lietojumprogrammām nomierinoši līdzekļi nav nepieciešams veikt ilgstošu ārstēšanas kursu (iespējama vienreizēja lietošana).
- Neizraisīt atkarību vai atkarību.
- Piemērots pārlieku satrauktiem cilvēkiem nervu sistēma.
- Paātriniet aizmigšanas procesu.
- Palielina miega laiku bez pamošanās.
- Netraucējiet miega fāžu maiņu un ilgumu.
Izņemot pozitīvas īpašības, tāpat kā citiem medikamentiem, sedatīviem līdzekļiem ir kontrindikācijas un tie nav piemēroti visiem. Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jākonsultējas ar speciālistu.
Saskaņā ar atsauksmēm par cilvēkiem, kuri lieto tabletes pret bezmiegu bez receptēm, visvairāk efektīvas zāles:
Sintētiskās izcelsmes zālēm ir kontrindikācijas, un tām ir raksturīga individuāla ietekme uz cilvēka ķermeni. Der atcerēties, ka pat drošiem, bezrecepšu medikamentiem ir stingras devas, kas jāievēro, lai saglabātu veselību.
Par organismam nekaitīgākajām var uzskatīt augu uzlējumus un tabletes. Tie neizraisa atkarību, tiem ir nomierinoša iedarbība, un dažos gadījumos tie ir apstiprināti lietošanai maziem bērniem.
Kuras ir vienkāršākās, efektīvākās un nekaitīgākās zāles?
Augu izcelsmes līdzekļi labi darbojas kopā. Tādējādi tika izveidots spēcīgs nomierinošs līdzeklis “Morozova pilieni”. Tinktūra tiek pārdota gatavā veidā, bet jūs varat to pagatavot pats. Lai to izdarītu, jāsajauc divas daļas māteszāles un baldriāna sakņu tinktūras, viena daļa vilkābeleņu tinktūras un divas daļas peoniju tinktūras, uzklājiet produktu kā gatavu šķīdumu (20 pilieni). Ja vēlaties, varat izslēgt vienu vai vairākas sastāvdaļas.
Miegaini cilvēki- ir neefektīvi savās pamatdarbībās un brīvajā laikā. Neviens nevēlas tērēt savu pēdējo enerģiju ikdienas darbā, lai viņam nebūtu ne minūtes laika sev.
Tāpēc papildus sintētiskiem un dabīgiem sedatīviem līdzekļiem, kombinētās zāles, kuras darbība labi iedarbojas uz nervu sistēmu, bet tajā pašā laikā nenodara maksimālu kaitējumu asinsrites vai gremošanas sistēmai.
Šādas zāles ietver:
Liels skaits komponentiem ir spēcīga un ātrs efekts uz cilvēka ķermeņa.
Homeopātiskajiem bezmiega līdzekļiem ir laba reputācija lietotāju vidū. Parasti šāda veida produkti neizraisa atkarību un tiem nav blakusparādību, kas varētu kaitēt veselībai. Tomēr daudzu homeopātisko līdzekļu darbības mehānisms nav noskaidrots.
Populārākās iespējas:
Homeopātiskajiem līdzekļiem, tāpat kā medikamentiem, ir savas kontrindikācijas un tie var izraisīt alerģiska reakcija individuālas neiecietības dēļ.
Visefektīvākais miega un aizmigšanas problēmas risinājums ir kompleksā terapija, kas sastāv ne tikai no medikamentu lietošanas, bet arī dienas režīma izlīdzināšanas, uztura normalizēšanas un pavadītā laika palielināšanas. fiziskā aktivitāte un tālāk svaigs gaiss.
Pat labākās zāles izraisa atkarību, un tās ir jāmaina, jāmeklē zāles ar atšķirīgu iedarbības mehānismu uz ķermeni vai jāveic pārtraukumi starp ārstēšanas kursiem.
Zāles pret bezmiegu ir medicīnas preces, uzlabo miegu. Tie novērš simptomus, bet ne bezmiega cēloni. Tas ir pagaidu veids, kā cīnīties ar slimību.
Līdzekļus parasti iedala:
- Recepšu medikamenti.
- Sintētiskas izcelsmes zāles, kas ir pieejamas bez receptes.
- Kombinētie preparāti, kas satur sintētiskus komponentus un augu materiālus.
- Preparāti, kuru pamatā ir augu izcelsmes izejvielas.
Atsevišķu nav medikamentiem:
- Tradicionālās medicīnas augi
- Akupunktūra
- Homeopātija
- Pašhipnoze
- Hipnoze utt.
Bezrecepšu zāles pret bezmiegu un stresu
Galvenās bezrecepšu medikamentu priekšrocības ir pieejamība. Bet tiem ir spēcīgāka ietekme uz nervu sistēmu nekā alternatīvā medicīna. Priekš dažādi vecumi ir piemērotas dažādas zāles.
Bērniem
Ārsti neiesaka lietot medikamentus bērnu bezmiega ārstēšanai. Bet nopietnu nervu sistēmas traucējumu gadījumā jums vajadzētu ķerties pie tiem. Viņu izvēle ir atkarīga no bērna vecuma.
- No 0 līdz 3 gadiem - baldriāna saknes infūzija.
- No 3 līdz 12 gadiem - Alora sīrups, Persen tabletes.
- No 6 gadiem – Dormiplant.
- No 12 gadiem – Novo-Passit, Persen kapsulās.
Šie preparāti galvenokārt sastāv tikai no augiem. Tie normalizē bērna miegu.
Pieaugušajiem
Augu izcelsmes zāles pret bezmiegu ir pieejamas bez receptes. Augu izcelsmes sedatīvi tiek uzskatīti par drošākajiem:
- Novo-Passit. Viņi atslābina centrālo nervu sistēmu un atjauno miegu.
- Afobazols. Nomierina, saglabājot darba spējas un skaidru prātu. Ietekme ir sagaidāma 4-5 dienas pēc ievadīšanas.
- Persens. Zāles normalizējas garīgais stāvoklis un uzlabo miegu.
- Motherwort. Pieejams tinktūras un tablešu veidā. Tas darbojas ātrāk planšetdatoros. Atslābina un padara jūs mierīgāku.
Populāras sintētiskas izcelsmes narkotikas un kombinācijas:
- Melatonīns vai tā analogs Melaxen.
- Miega augu.
- Rozerems.
- Zopiklons.
- Imovans.
- Fenibuts.
Šīs zāles jālieto naktī, jo tās izraisa dziļu un ilgu miegu. Tāpat jāizvairās no to lietošanas, ja nākamajā rītā jāvada transportlīdzeklis vai jāstrādā ar mehānismiem.
Veciem cilvēkiem
Gados vecākiem cilvēkiem jāizvēlas zāles, kas veicina miegu, bet neietekmē garīgās funkcijas, neizraisa letarģiju vai vēlmi iemigt dienas laikā un neizjauc līdzsvaru. Bet zāļu izvēle ir atkarīga no pašas slimības veida:
- Pārejošs vai pārejošs bezmiegs - augu izcelsmes preparāti.
- Smags bezmiegs - zāles, kas izdalās dažu stundu laikā. Tie neuzkrājas organismā un novērš toksisko ietekmi un pārdozēšanu.
Universālās zāles, pēc ārstu domām, ir Zolpidems un Zopiklons. Tie ļauj ātri iemigt, bet tajā pašā laikā nodrošina tuvu dabiskajam miegu. Tos viegli panes gandrīz jebkurš organisms. Tie arī neizraisa miegainību vai letarģiju pat ilgstoši lietojot.
Nemedicīniskas preces
Tie ir produkti, kurus var izmantot ārstēšanai mājās. Tie ir drošāki, bet tiek izmantoti īslaicīga bezmiega ārstēšanā. Tā ir ķermeņa atslābināšanas paņēmienu izmantošana, ārstniecības augu novārījumi vai infūzijas un citas netradicionālas metodes.
Tradicionālā medicīna
- Baldriāns. Aptiekā var iegādāties alkohola tinktūru, no baldriāna saknēm novārījumu pagatavot pats.
- Hop. Izmantojiet alkohola tinktūru, uzlējumu, pulveri un piepildiet spilvenu ar augu.
- Dilles. Sagatavojiet infūziju ar Cahors vīnu.
- Lavandas eļļa. To smērē deniņos vai ņem iekšķīgi uz cukura gabala.
- Vilkābele. Izmantojiet tinktūru un novārījumu.
- Peonija vai marīnas sakne. Izmantojiet aptiekas tinktūru.
- Medus kombinācijā ar pienu vai citronu.
Akupunktūra
Šīs problēmas gadījumā akupunktūra palielina melatonīna līmeni, miega hormonu, kas ietekmē miega ilgumu. Melatonīns regulē dabiskos bioritmus atkarībā no dienasgaismas.
Punkti akupunktūrai tiek izvēlēti uz galvas un tām ķermeņa daļām, kur atrodas orgāni, kuru problēmas izraisīja problēmu.
Akupunktūra ātri atjauno nervu sistēmas darbību un normalizē to.
Alternatīva medicīna
- Homeopātija. Atkarībā no miega traucējumu līmeņa tiek izmantotas dažādas metodes un medikamenti. Zāļu devas ir pārāk mazas, lai izraisītu atkarību un blakusparādības.
- Pašhipnoze. Ir vesels vingrinājumu komplekts, kuru mērķis ir pakāpeniski atslābināt visu ķermeni, kas noved pie aizmigšanas.
- hipnoze - ātra metode, kuras pamatā ir bezmiega zemapziņas mehānisma likvidēšana.
- Vannas ar lietošanu ēteriskās eļļas, priežu skujas un garšaugi.
Vingrinājumi bezmiega ārstēšanai:
http://www.youtube.com/watch?v=Ffq89otCP_M
Izvēlēties visefektīvākos līdzekļus, kas nerada atkarību
Kādas zāles pret bezmiegu izvēlēties? Šeit mēs piedāvājam to sarakstu.
- Donormils. Ir hipnotisks un nomierinošs efekts. Palielina miega laiku un kvalitāti. Ilgst apmēram astoņas stundas.
- Melaksēns. Normalizē bioloģiskos ritmus, mazina galvassāpes un reiboņus, samazina pamošanās gadījumu skaitu nakts miega laikā, paātrina iemigšanu un uzlabo pašsajūtu no rīta, pielāgo organismu laika joslu izmaiņām.
- Melatonīns. Epifīzes hormona analogs. Tam ir adaptogēna, nomierinoša un hipnotiska iedarbība. Normalizē ķermeņa temperatūru, miega – nomoda ciklu, regulē neiroendokrīnās funkcijas.
- Imovans. Lieto situācijas, īslaicīga un hroniska bezmiega ārstēšanai. Palīdz līdzsvarot psihi, ir muskuļu relaksējoša un nomierinoša iedarbība, stabilizē darbību REM miegs un ļauj ātri aizmigt.
- Zopiklons. Tas darbojas gandrīz uzreiz. Tas uzlabo miega kvalitāti, ļauj ātri aizmigt un retāk pamosties naktī, kā arī ir iesaistīts serotonīna un dopamīna sintēzē.
- Rosereme. Tam ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu kopumā. Neizraisa atkarību.
Kurš labākās zāles Par bezmiegu katrs izlemj pats, atkarībā no ķermeņa īpašībām un ārsta ieteikumiem.
Cenas bezmiega līdzekļiem
Vispieejamākie ir tautas aizsardzības līdzekļi pateicoties tam, ka tos var pagatavot mājās. Pietiek iegādāties pamata sastāvdaļas: garšaugus vai alkohola tinktūras. To izmaksas svārstās no 50 līdz 300 rubļiem.
Zāles ir dārgākas. Donormil maksās aptuveni 250 rubļu, Melatonīns – 300-400, Melaxen – 400-500, Zopiklons – 100-200.
Nemedicīniskiem produktiem ir dažādas cenas. Pašhipnoze būs pilnīgi bez maksas. Homeopātiskās zāles- 50-150 rubļu robežās. Hipnozes un akupunktūras pakalpojumi – no vairākiem tūkstošiem.
Automātiskais treniņš bezmiegam:
Arī spēcīgas miegazāles izraisa atkarību, tāpēc tās netiek pārdotas bez receptes. Cilvēki arvien vairāk izvēlas miegazāles, lai uz augu bāzes, kas izrādās ne mazāk efektīvas un ir pieejamas arī bez ārsta receptes.
Miegazāles bez receptes
Bezrecepšu miega zāļu saraksts ir diezgan garš. Starp šādām zālēm Donormil un Melaxen ieņem īpašu vietu. Tie tiek uzskatīti efektīvi līdzekļi no bezmiega. Turklāt dažos gadījumos pietiek ar minimālo devu, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
Donormils
Šīs zāles garantē 8-9 stundu pilnvērtīgu miegu, neietekmējot fāzes. Turklāt iemigšana notiek ātrāk, un ievērojami uzlabojas miega ilgums un kvalitāte.
Katru dienu pirms gulētiešanas jālieto 0,5-1 tablete. Lai izšķīst putojošā tablete Pietiek ar 100 ml ūdens. Maksimālā deva ir 2 tabletes. Ārstēšanas kurss ir ne vairāk kā 2 nedēļas, pēc tam tiek norādīts mēneša pārtraukums. Ja bezmiegs nepāriet, jums jāizvēlas citas zāles.
Donormil blakusparādības ir sausa mute, miegainība un nogurums dienas laikā. Attiecīgi šādas zāles nav piemērotas cilvēkiem, kuru darbs prasa koncentrēšanos un koncentrēšanos. Tāpat šīs miegazāles nav piemērotas gados vecākiem cilvēkiem un pacientiem ar prostatas adenomu, aknu slimībām vai nieru slimībām. Kontrindikācijas ir individuāla neiecietība, vecums līdz 15 gadiem, grūtniecība un zīdīšanas periods.
Cena par iepakojumu pa 30 tabletēm ir aptuveni 270 rubļu.
Melaksēns
Melaksēns ir dabiskā miega hormona analogs. Šīm miega tabletēm ir nomierinoša iedarbība un tās normalizē miega un nomoda ciklu. Pateicoties fizioloģiskā ietekme pacients kļūst miegains nervu procesu dēļ. Tajā pašā laikā jūs paliekat modrs un aktīvs visas dienas garumā.
Daudzi pacienti baidās lietot Melaxen, baidoties, ka tas traucēs dabisko miega hormona veidošanos. Faktiski vienmēr tiek noteikta minimālā deva, kas iedarbojas. dziedinošs efekts. Aktīvā viela ātri sadalās un izdalās no organisma. Zāļu priekšrocība ir pārdozēšanas neiespējamība. Eksperimentu laikā tika konstatēts, ka atkārtotai devas pārsniegšanai nav nekādu seku.
Parasti 3 mg Melaxen izraksta pēc ēšanas, 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Bezmiega ārstēšanas ilgums ir 2-3 nedēļas.
Zāļu blakusparādības tiek novērotas retos gadījumos. Kontrindikācijas ietver jutīgumu pret sastāvdaļām, bērnību, autoimūnas slimības, traucēta aknu darbība.
Cena par Melaxen iepakojumu (24 tabletes) ir aptuveni 450 rubļu.
Sungmil
Daži pacienti izvēlas lietot Sonmil, citas spēcīgas bezrecepšu miegazāles ar nomierinošām un antihistamīna īpašībām.
Saskaņā ar pētījumu, šīs zāles dažos gadījumos tas izrādās efektīvāks par Donormil.
Zāles lieto pusstundu pirms gulētiešanas, 0,5 tabletes. Maksimālā deva ir 2 tabletes. Ārstēšanas ilgums nav ilgāks par 2 mēnešiem.
Parasti Sonmil ir labi panesams. Daži pacienti sūdzas par rīta miegainību, nelielu reiboni un sliktu koordināciju. Ja rodas šādas blakusparādības, jums jāsamazina deva vai jāpārtrauc zāļu lietošana. Sonmil ir kontrindicēts bērniem, grūtniecēm, pacientiem ar apgrūtinātu urinēšanu, laktāzes deficītu un slēgta kakta glaukomu.
Sonmil maksā apmēram 100 rubļu.
Augu izcelsmes preparāti
Šīs plaušas miegazāles atšķiras pieejamu cenu, ir pieejamas bez receptes, taču to iedarbība ir diezgan vāja. Smaga bezmiega gadījumā tie var nebūt efektīvi.
- Baldriāns. Šis ir vispopulārākais nomierinošs līdzeklis augu izcelsme. Tas samazina centrālās nervu sistēmas uzbudināmību un paātrina aizmigšanas procesu. Maksimālā efektivitāte tiek sasniegta, regulāri lietojot ilgstoši. Baldriāns tabletēs un pilienos ir indicēts arī pret migrēnu.
- Motherwort. Šīs tinktūras iedarbība daudzējādā ziņā atgādina baldriānu. Hipnotiskais efekts tiek novērots pēc aptuveni 2-3 nedēļu regulāras lietošanas. Produkts satur etanols, tāpēc tas ir kontrindicēts maziem bērniem. Cukura diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar alkohola atkarību arī māteszāles tinktūra jālieto piesardzīgi.
- Peoniju tinktūra par alkoholu - pieaugušajiem tiek nozīmēti vidēji 30 pilieni trīs reizes dienā. Ārstēšanas ilgums ir 10 dienas.
- Melisas infūzija– tā sagatavošanai tiek izmantoti speciāli filtru maisi. Vienai paciņai pietiek ar 200 ml ūdens.
- Pasifloras ziedu ekstrakts– lietojiet 30 pilienus trīs reizes dienā mēnesi. Kontrindikācijas ir miokarda infarkts, ateroskleroze un stenokardija.
Kombinētās zāles
Bezmiega gadījumā bieži lieto kombinētās miegazāles, kas satur augu sastāvdaļas. Šādas vielas normalizē miegu, mazina trauksmi, stiprina psihi un uzlabo garastāvokli. Alerģijas slimniekiem pirms šādu līdzekļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Piezīme! Iespējams, ka miega problēmas izraisa pārmērīga trauksme un raizes. Uzziniet, kuri no tiem visefektīvāk tiek galā ar stresu.
Jāatzīmē, ka kombinētajām zālēm ir izteikta iedarbība, atšķirībā no atsevišķām zālēm. Šī funkcija rada lielāku blakusparādību un kontrindikāciju sarakstu.
Populārākās kombinētās miegazāles:
- Novo-Passit. Indicēts neirotiskiem traucējumiem un miega traucējumiem. Satur ekstraktus ārstniecības augi: vilkābele, asinszāle, pasiflora, citronu balzams. Blakusparādības ir miegainība, slikta dūša un muskuļu vājums, un kontrindikācijas ir myasthenia gravis. Novo-Passit neizraisa atkarību.
- Persens. Paātrina aizmigšanu un noņem aizkaitināmību. Pamata aktīvās sastāvdaļas– tas ir baldriāns, piparmētra un citrona balzams. Zāļu priekšrocība ir miegainības trūkums dienas laikā.
- Miega augu. Šim nomierinošajam līdzeklim ir relaksējoša iedarbība. To uzskata par efektīvu miega traucējumu, smaga stresa un nervu spriedzes gadījumā.
- Corvalol un Valocordin.Šos līdzekļus izmanto neirotiskiem stāvokļiem un miega traucējumiem. Corvalol ir indicēts arī tahikardijai un hipertensijai. Dažās valstīs tas ir aizliegts. Viņi izmanto dārgāku analogu Valocardin.
Homeopātiskās zāles
Ir zināms, ka homeopātiskās miegazāles neizraisa atkarību, tāpēc tās ļoti bieži lieto aktīvi cilvēki. Šādas zāles palīdz ārstēt miega traucējumus, normalizējot visus procesus organismā, tostarp miega un nomoda ciklu. Pateicoties homeopātiskā ārstēšana, aizmigšana notiek dabiski, un jūs saglabājat modrību visas dienas garumā.
Galvenā šādu zāļu priekšrocība ir blakusparādību neesamība. Ja mēs runājam par sedāciju, daži pacienti to neievēro.
Populārākais homeopātiskie līdzekļi ir apsvērti:
- Hipnoze. Paredzēts bezmiegam, aizkaitināmībai, neirastēnijai, migrēnai. Blakus efekti tiek novēroti ārkārtīgi reti. Tās pazūd uzreiz pēc miega zāļu lietošanas pārtraukšanas.
- Passidorm. Lieto pret miega traucējumiem, tostarp pamostoties naktī un ilgu laiku, lai aizmigtu. Zāles ir kontrindicētas alkoholisma, grūtniecības un paaugstinātas jutības gadījumā pret sastāvdaļām.
- Nomierinies. Ir nomierinoša iedarbība. Galvenās indikācijas ir bezmiegs un nervu pārmērīga uzbudinājums.
Bezrecepšu miegazāles vairumā gadījumu var palīdzēt mazināt bezmiegu. Ja nesaņemat vēlamo rezultātu, jums vajadzētu izmēģināt analogu. Bieži vien šādas zāles palīdz izvairīties no atkarības un normalizē miegu.
Lai uzzinātu, kā visefektīvāk lietot zāles, skatiet šo videoklipu: