Saturs:
Pašā agrīnā vecumā bērns sāk izpētīt apkārtējo pasauli. Pa šo laiku viņš jau diezgan labi tur galvu. Šajā stāvoklī mazulis guļ uz vēdera, balstās uz izstieptām rokām vai apakšdelmiem. Laika gaitā iestājas nogurums, īpaši kakla un apkakles zonā. Tā kā šis stāvoklis notiek diezgan bieži, apkakles zonas masāža bērniem ir vienkārši nepieciešama.
Dzemdes kakla-apkakles zonas masāžas nepieciešamība
To izraisa liels skaits receptoru, kas atrodas šajā zonā. Tieša iedarbība uz šiem receptoriem var samazināt vai novērst nepatīkamo sāpīgas sajūtas. Turklāt masāža labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu, kā arī veicina tādu slimību ārstēšanu kā un. Pēc procedūrām palielinās kakla locītavu, muguras un plecu kustīgums.
Šāda veida masāžai ir noteiktas kontrindikācijas. Ja bērnam ir diatēze, kakla rajonā var parādīties izsitumi. Šādos gadījumos masāžu var veikt tikai ar nelielu apsārtumu, lai izvairītos no ādas traumām. Izvērstās diatēzes formās procedūra nav ieteicama.
Pamatmasāžas tehnikas
Apkakles zonas masāžas principi kopumā ir tādi paši kā visam ķermenim. Tas ietver berzi, glāstīšanu, kā arī iesildīšanos un vibrāciju.
Parasti apkakles zonas masāža bērniem tiek veikta vienlaikus ar muguras masāžu. Glāstīšana tiek veikta virzienā no galvas uz muguras lejasdaļu. Ja nepieciešams, mazulis jāatbalsta ar vienu roku, bet ar otru roku jāmasē.
Pēc muguras masāžas veikšanas pamazām var pāriet uz apkakles zonu. Šajā ķermeņa zonā glāstīšana tiek veikta tā sauktā skujiņas veidā virzienā no pleciem uz mugurkaulu. Berzēšana tiek veikta ar pirkstu galiem, spirālveida, apļveida un zigzaga kustībām. Masējot apkakles zonu, procedūras sākums un beigas jāpavada ar glāstīšanu. Tādējādi muskuļi atslābinās ne tikai apkakles zonā, bet visā ķermenī.
Kad masāža tiek ietekmēta dzemdes kakla apkakles zonā, rezultāti ir patiešām pārsteidzoši. Galu galā tieši tur atrodas receptori, uz kuriem vispārējais stāvoklisķermeni. Ietekmējot tos notiek pozitīva ietekme uz smadzeņu autonomajiem centriem. Tāpat, pozitīvi ietekmējot endokrīno sistēmu, tas atgriežas normālā stāvoklī. hormonālais fons, kas ir tik svarīgi bērniem pubertātes laikā. Dzemdes kakla apkakles zona ir tieši saistīta ar mijiedarbību ar sirdi, plaušām un kuņģi. Tāpēc masāžas ietekmē palielinās ienākošais asins un skābekļa daudzums, kas ir ārkārtīgi nepieciešams dzīvībai svarīgiem orgāniem.
Kakla-apkakles zonas masāža bērniem
Galvenās indikācijas dzemdes kakla apkakles zonas masāžai ir:
- neiralģija
- galvassāpes
- ātra noguruma spēja
- miega traucējumi
- skolioze
- osteohondroze
Principā tehnikā, kas tika izstrādāta šāda veida masāžai, nav nekā sarežģīta, bet tomēr, ja runa ir par bērnu, tomēr labāk, ja šī procedūra veiks speciāli apmācīts speciālists. Pirms pirmās procedūras veikšanas būtu lietderīgi pārbaudīt viņa kvalifikācijas līmeni, nevilcinieties lūgt ieteikumus un apliecinošus sertifikātus vai izvēlēties masāžas terapeitu pēc pozitīvajām draugu un paziņu atsauksmēm.Ja apmeklējat sesijas un redzēt, ka kustības, ko viņš veic uzaicinātajam masāžas terapeitam, ir identiskas zemāk aprakstītajām, tad varam pieņemt, ka viņš visu dara pareizi.
Masāža mājās
Mājās pacientu var nosēdināt uz ķeblīša vai soliņa pie kumodes vai galda, uz kura būs ērti noliekt galvu. Jūs varat novietot rokas un nelielu spilvenu zem galvas. Ja istabā ir dīvāns, tad novietojiet pacientu uz vēdera, izstiepjot rokas gar ķermeni.
Dzemdes kakla apkakles zonas masāžu, tāpat kā jebkuru citu, sāciet ar glāstīšanu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tiem jābūt gludiem un viegliem un jāvirzās no vietas, kur mati pārtrauc augt, uz leju, tad atpakaļ uz plecu locītavām. Atcerieties, ka katrai nākamajai kustībai ir jābeidzas ar šo kustību.
Nākamo paņēmienu sauc par berzi. Veicot šo paņēmienu ar plaukstas malu, jūs sasniegsiet vislielāko ādas apsārtuma efektu. Pārvietojieties pa muguru gar mugurkaulu, tad no centra uz āru un atkal atpakaļ abās skriemeļu pusēs. Tālāk viņi pāriet uz muskuļu mīcīšanu. Veicot tehniku, jāzina, ka kustības tiek veiktas ar pirkstiem no centra uz ķermeņa ārējo daļu, t.i. virzienā no mugurkaula uz lāpstiņām, plecu locītavām un kaklu, tad atpakaļ. Noteikti pievērsiet uzmanību vietai starp lāpstiņām un, sasniedzot matu augšanas līmeni, atgriezieties sākuma stāvoklī. Masējot zonu gar mugurkaulu, izmantojiet vienmērīgas kustības un nekad neizdariet uz to spiedienu. Šī posma beigās noteikti izstiepiet apakšdelma zonu.
Kratīšana vai vibrācija parasti tiek veikta ar rokām, kas saliktas laivā pa visu virsmu.
Kopējais masāžas laiks ir aptuveni 20 minūtes. Atkarībā no konkrētās problēmas speciālists izlemj, kurām tehnikām jāpievērš lielāka uzmanība.
Nešaubieties, ka jau pēc dažām sesijām jūs pamanīsit izmaiņas labāka puse jūsu bērna labklājībā.
Apkakles masāža bērniem ir noteikts, ja kakla mugurkauls pieejams sastrēgumi, bērns bieži sūdzas par galvassāpes un nogurums. Regulāra, tehniski pareiza procedūra palīdzēs noņemt nepatīkami simptomi pārmērīgs darbs, kā arī novērš skoliozes attīstību.
Apkakles zona ir zona, kurā ietilpst:
- Kakla skriemeļu reģions;
- Kakla aizmugure;
- Plecu jostas augšējie muskuļi;
- Kakla sānu virsma;
- Supraclavicular fossae.
Šādas masāžas galvenais mērķis ir panākt visu muskuļu relaksāciju un ietekmēt nervu punktus šajā zonā, kas ir tieši saistīti ar dažādiem orgāniem un asinsvadiem. Kvalificēta iedarbība uz receptoriem tiek izmantota daudzu slimību ārstēšanā, tostarp bērniem.
Lietošanas indikācijas
Dzemdes kakla apkakles zonas masāža pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, smadzeņu darbību un hormonālo līmeni.
Pēdējais ir īpaši svarīgs pusaudžiem, kuriem ir problēmas hormonālās nestabilitātes dēļ. Masāža šajā gadījumā tiek izmantota kā palīgmetode problēmas novēršanai. Arī caur šīs zonas receptoriem ir iespējams ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu asinsvadu sistēma, plaušas un kuņģis.
Indikācijas šādas masāžas veikšanai bērniem ir:
- Sāpes dzemdes kakla rajonā;
- Palielinātas mandeles;
- Galvassāpes;
Turklāt masāža tiek veikta muskuļu nostiprināšanai, kā arī spriedzes un noguruma mazināšanai. Procedūra labvēlīgi ietekmē kakla, muguras un plecu locītavas. Ir pozitīvi rezultāti ar tādu diagnozi kā garīga atpalicība. Masāžas sesijas palīdz uzlabot asinsriti.
Ar ZRR
ir slimība, kurā bērns iemācās runāt lēnāk.
Šo diagnozi parasti nosaka 3-4 gadu vecumā. To var izraisīt gan individuālās attīstības īpatnības, gan noteiktas fiziskās un garīgās veselības problēmas. Apkakles zonas masāža dzemdes kakla attīstībai palīdz aktivizēt nepieciešamos smadzeņu receptorus, kas ir tieši saistīti ar bērna runu. Ir arī pozitīva refleksu ietekme uz runas aparāta muskuļiem.
Sliktas stājas gadījumā
Ja jūsu stāja ir slikta, apkakles masāža dod šādus rezultātus:
- Nostiprina muskuļu skeletu, kas ir atbildīgs par mugurkaula noturēšanu pareizā stāvoklī.
- Normalizē muskuļu tonusu,
- Mazina nogurumu un muskuļu sāpes pēc ilgstoša sēdoša darba.
Masāžas tehnika
Apkakles zonas masāžas tehnika ir vienkārša, taču tajā pašā laikā šo procedūru vēlams atstāt profesionāļa ziņā.
Masāžas laikā bērnam jāguļ uz vēdera uz cietas virsmas, rokas izstieptas gar ķermeni. Ja ir stājas novirzes, tad galva jāpagriež virzienā, kas ir pretējs izliekumam.
Pareiza tehnika ietver šādas darbības:
- Glāstīšana no apakšas krūšu kurvja uz paduses reģionu, pēc tam virzās uz kaklu, plecu jostu un locītavām.
- Muguras zona tiek masēta ar abām rokām.
- Notiek gareniskā berze. To dara ar pirkstu galiem gar mugurkaulu līdz apakšdelmiem. Efekts ilgst apmēram 30 sekundes, pēc tam atkal tiek veikta glāstīšana. Ja kustība tiek veikta pareizi, tempa dēļ āda nobīdīsies.
- Berzēšana tiek veikta ar plaukstu ribām un vienlaikus ar pirkstu spilventiņiem. Šī efekta ilgums ir 20 sekundes.
- Pirkstu spirālveida kustības no krūšu kurvja un gar trapecveida muskuļu saišķu atrašanās vietu.
- Spirālveida mīcīšana muguras paravertebrālo muskuļu rajonā. Noteikti strādājiet pie starplāpstiņu reģiona muskuļiem. Tas ir īpaši svarīgi skolas vecuma bērniem. Bet jums jābūt ļoti uzmanīgiem, jo šī ir neaizsargāta vieta.
- Nākamais solis ir 30 sekunžu apakšdelmu iesildīšana.
- Kratot ar nelielu amplitūdu un, iespējams, piesitot.
- Noslēguma glāstīšana.
Ja māte pati nolēma bērnam veikt šādu masāžu mājās, tad ir nepieciešams izpētīt literatūru un skatīties izglītojošus video par apkakles masāžu bērniem.
Procedūras iezīmes
Masāžas procedūra bērniem tiek veikta mierīgā, draudzīgā atmosfērā un ilgst ne vairāk kā pusstundu. Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, būs nepieciešamas 20 procedūras. Pēc dažiem mēnešiem masāžu var atkārtot, lai nostiprinātu vēlamo rezultātu.
Bērnu masāža ir īpaša procedūra, kurai nepieciešama īpaša pieeja:
- Bērniem līdz viena gada vecumam masāžu drīkst veikt tikai no 7 nedēļu vecuma;
- Vecumā, kas jaunāks par mēnesi, atļauts tikai glāstīt;
- Iesildīšanās un vibrācija atļauta tikai pēc 2 gadu vecuma.
Lai iegūtu gaidīto efektu no masāžas, jums jāsazinās ar manuālo terapeitu. Šis augsti kvalificētais speciālists spēs efektīvi veikt procedūru un koriģēt bērna stāju, kā arī noņemt hroniskā noguruma simptomus.
Kontrindikācijas
Apkakles zonas masāžai ir vairākas kontrindikācijas:
- Traumas kakla rajonā, vaļējas brūces;
- Baktēriju un infekcijas slimības;
- Neoplazmas 4. un augstāka stadija;
- Iekaisuma procesi kaklā un mugurā.
Ja ir kontrindikācijas, masāža ir aizliegta, jo tas var negatīvi ietekmēt bērna veselību un nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Mūsdienu bērni pārvietojas daudz mazāk nekā viņu vienaudži pirms 15-20 gadiem. Mācības skolā ir saistītas ar garu statisku ķermeņa stāvokli sēdus stāvoklī, mājās bērns turpina sēdēt - pie datora vai televizora priekšā. Tikai daži cilvēki dod priekšroku spēlēšanai ārā, nevis aizraujošai videospēlei. No šāda dzīvesveida visvairāk cieš mugurkaula kakla daļa. Šajā materiālā mēs pastāstīsim, kā pareizi masēt bērna kaklu un apkakles zonu un ar kādām problēmām tas var palīdzēt tikt galā.
Kāpēc tas ir vajadzīgs?
Skolā un pirmsskolas vecums Slodze uz kakla ir liela. Ilgstošas sēdēšanas un ne vienmēr pareizā pozā bērna kakls kļūst stīvs, pasliktinās atmiņa, samazinās mācīšanās spējas, parādās nepatīkami simptomi. Apkakles zonas masāža palīdz mazināt galvassāpes un atbrīvo bērnu no reiboņiem. Tas atjauno asinsriti smadzenēs un mazina muguras sāpes.
Bērna sūdzības par nogurumu nevajadzētu uzskatīt par slinkuma pazīmi, pilnīgi iespējams, ka tie ir pirmie mugurkaula kakla daļas traucējumu simptomi. Dzemdes kakla zonas masāža ļauj atslābināt muskuļus, kas notur skriemeļus pareizā stāvoklī. Skriemeļi pakāpeniski ieņem pareizo stāvokli.
Apkakles zonas masāža ir labvēlīga sirds, plaušu, Endokrīnā sistēma. Precīza un pareizi veikta masāža uzlabo asins piegādi un nervu impulsu pārnešanu uz smadzeņu garozas daļām, kas ir atbildīgas par redzi un dzirdi.
Kakla masāža mazuļiem ir noderīga muguras, kakla un plecu grupu muskuļu attīstīšanai. Tas stiprina centrālo nervu sistēmu, ļauj mazulim ātri apgūt jaunas motoriskās prasmes un mazina hipertensiju. Dzemdes kakla-apkakles zonas masāža ir noderīga arī bērniem no pusotra gada vecuma, īpaši tiem, kuriem ir komunikācijas un runas grūtības - sesijas palīdz stimulēt runas centrus ar iedibinātu SRD (aizkavēta runas attīstība).
Indikācijas šāda veida masāžai tiek uzskatītas par osteohondrozi, palielinātu fiziski vingrinājumi, muguras sāpes, skolioze un neirastēnija.
Masāžas tehnika
Dzemdes kakla un apkakles zonu bērnu masāža jāveic rūpīgi, stingri ievērojot šādas ārstēšanas noteikumus un paņēmienus. Dažādām bērnu vecuma grupām ir dažādas masāžas tehnikas. Parunāsim par tiem sīkāk.
Zīdaiņi
Mātei mazulis jānovieto uz līdzenas, cietas virsmas uz vēdera. Bērna kājiņām jābūt vērstām pret māti. Ja bērns vēl ir pavisam mazs, viņam nav vairāk par diviem mēnešiem, kaklu var masēt tikai guļot uz muguras ar vienu roku, ar otru mammai jāatbalsta mazā kājiņas. Pati masāža mazuļiem līdz divu mēnešu vecumam jāierobežo tikai ar virspusēju glāstīšanu.
Bērnu masāžas tehnikas ir klasiskas, tajās nav nekā eksotiska vai pārlieku sarežģīta. Sāciet nodarbību, glāstot kaklu un plecus, dariet to ar maigām apļveida un izliektām kustībām, bez spiediena. Otrajā posmā varat nedaudz palielināt spiedienu un berzēt mazuļa kaklu un plecus ar plaukstām. Nākamais posms- mīcīšana. Tas uzlabo asinsriti dziļajās muskuļu šķiedrās. Pabeidziet masāžu ar vieglām piesitienu kustībām, izmantojot pirkstu galus.
Pārvietojot rokas no galvas uz aizmuguri, mēģiniet pieskarties ar plaukstām, un, virzoties uz augšu pretējā virzienā, mēģiniet pieskarties ar plaukstām. Berzējot, ar pirkstu galiem varat “izrakstīt” jebkuras ģeometriskas formas, galvenais, lai kustībām būtu viens virziens – no galvas uz muguru, nevis otrādi.
Mīcot var izmantot saspiešanas paņēmienus, taču jums tikai ļoti rūpīgi jāuzrauga bērna uzvedība un labklājība. Ja mazais sāk raudāt vai uztraukties, samaziniet trieciena intensitāti un spēku, ja tas nepalīdz, pārtrauciet masāžu un atgriezieties pie tās, kad bērnam ir labs garastāvoklis.
Veiciet masāžu tikai ar siltām rokām. Auksti pieskārieni bērnam būs nepatīkami. Izmantojiet masāžas eļļu vai krēmu, tas atvieglos jūsu roku slīdēšanu, veicot tehniskos paņēmienus, un pasargās mazuļa maigo ādu no mikrotraumām. Pabeidziet sesiju ar maigu glāstīšanu.
Kakla masāža mazulim nedrīkst ilgt ilgāk par 10 minūtēm. Sāciet ar 2-3 minūtēm un pakāpeniski palieliniet sesijas ilgumu līdz norādītajam laikam. Izvairieties no spiediena un berzes mugurkaula zonā.
Skolēni un pirmsskolas vecuma bērni
Ir svarīgi pareizi novietot bērnu telpā. Var masēt bērnu, kurš atrodas guļus un izstiepj rokas gar ķermeni, vai arī var masēt sēdus stāvoklī. Otrajam variantam nevajadzētu izvēlēties krēslus ar atzveltnēm, tie nenodrošinās pareizu kakla-apkakles zonas muskuļu grupu izvietojumu. Labāk ir izmantot izkārnījumus.
"Melošanas" pozīcija
Sēdus pozīcija
Sēdoša bērna priekšā jābūt tāda augstuma galdiņam, lai bērns sēdēdams uz tā varētu nospiest galvu. Novietojiet zem galvas nelielu spilvenu. Ja jums nav ķebļa, izmantojiet krēslu ar augstu atzveltni, lai bērns būtu vērsts pret muguru. Tad viņš varēs uzlikt rokas un galvu, paverot pietiekami daudz vietas masāžas terapeitam.
Masāžas tehnikas, tāpat kā zīdaiņiem, ir klasiskas un tiek veiktas pēc vienas shēmas: glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un vibrācija. Ir svarīgi izvairīties no skriemeļu tiešas masāžas, un visas kustības jāveic stingri no augšas uz leju - no matu augšanas vietas līdz pleciem. Centieties nesatvert lāpstiņas zonu.
Kustību virzieni ir šādi: no matu augšanas malas gar mugurkaulu uz leju, pa loku līdz pleciem, plecu muskuļiem, plecu locītavām. Pirmsskolas vecuma bērnu ir diezgan grūti pārliecināt pilnībā atpūsties, un tāpēc bērniem līdz 7 gadu vecumam labāk ir veikt masāžu, guļot uz vēdera. No 8-10 gadiem ir pilnīgi iespējams vadīt sesijas sēdus stāvoklī.
Glāstīšana pirmajā posmā jāveic ar pirkstiem un plaukstu, virzoties no galvas uz leju un no galvas uz pleciem. Berzēšana tiek veikta ar dūrēs savilktām rokām. Mīcīšana jāveic ar pirkstiem, uzmanīgi satverot apkakles zonas muskuļus. Vibrējošo piesitienu masāžas seansa beigu posmā papildina viegla notvertā muskuļa “kratīšana”. Izvairieties no pārāk ātras pārvietošanās no skatuves uz otru - “nesasildīti” muskuļi tiek viegli traumēti.
Glāstīšana
Triturācija
Mīcīšana
Procedūras ilgums pirmsskolas un skolas vecuma bērnam ir 15-25 minūtes. Sāpīgākā sesijas daļa ir mīcīšana. Ja bērnam jau ir mugurkaula traucējumi, kakla muskuļi var būt ļoti saspringti. Šajā gadījumā jākoncentrējas uz individuālo reakciju – ja sāp, jāsamazina trieciena spēks.
Ja muskulis ir stīvs, atgriezieties nedaudz atpakaļ un atkārtojiet berzes un sasilšanas darbību. Pakāpeniski muskuļi kļūs mīkstāki, sistemātiska iedarbība palīdzēs mazināt tonusu un uzlabos asinsriti.
Kontrindikācijas
Dzemdes kakla zonas masāža ir kontrindicēta, ja bērnam ir audzēji un jaunveidojumi, vai kaklā ir brūces vai nobrāzumi. Šāda veida masāža ir kontrindicēta arī bērniem ar sirds slimībām.
Ja bērnam ir kādas slimības akūtā stadijā, īpaši tās, kas saistītas ar drudzi, nodarbība jāatceļ līdz atveseļošanai. Pusaudžu meitenēm menstruāciju laikā netiek veikta apkakles zonas masāža.
Apkakles zonas masāža netiek veikta bērniem ar centrālās nervu sistēmas traucējumiem. nervu sistēma. Cerebrālās triekas gadījumā tiek pieļauti izņēmumi, taču masāžai ir vairākas specifiskas iezīmes, kuras neprofesionālim mājās ir grūti apgūt.
Bērniem ar tuberkulozi un HIV infekciju kakla un apkakles zonu masāža ir stingri aizliegta.
Neskatoties uz šķietamo kakla masāžas paņēmienu vienkāršību, vecāki, kuri to nekad nav iemācījušies, var kļūdīties, un šī kļūda var dārgi maksāt mazulim. Tāpēc pilnīgi lietderīgi būtu apmeklēt masāžas kabinetu klīnikā vai privātā klīnika kopā ar bērnu vismaz 1 reizi vai zvaniet masāžas terapeitam mājās. Ar to pietiks, lai redzētu, kā profesionāļi rīkojas. Nevilcinieties jautāt speciālistam, ko, kāpēc, kāpēc un kā viņš dara. Pēc tam, ņemot vērā iepriekš aprakstīto tehniku, jūs varat droši sākt masēt pats.
Pašārstniecības masāža ir aizliegta tikai izņēmuma gadījumi, piemēram, ar īsa kakla sindromu zīdainim, ar mugurkaula kakla skriemeļu bojājumu traumas vai iedzimtas slimības rezultātā. Šāda veida masāža jāveic speciālistam, un ārstēšanas kurss jāuzrauga neirologam.
Pirms pašmasāžas mammai vai citam pieaugušajam, kurš gatavojas vadīt šādas nodarbības bērnam, jānoskatās vismaz viens video kurss, kas palīdzēs vizualizēt tehnikas īpatnības.
Kakla un apkakles zonas masāžas veikšanas tehniku bērnam var redzēt nākamajā video.
Četrus mēnešus veci mazuļi sāk aktīvāk izpētīt pasauli. Viņus interesē viss – kas notiek aiz loga, ko mamma gatavo virtuvē, ko dara tētis. Un, kad viņš jau var apgāzties, viņa interese izprast pasauli ievērojami palielinās. Šajā laikā mazulis jau var diezgan labi noturēt galvu, guļot uz vēdera un atspiedies uz apakšdelmiem vai izstieptām rokām. Šajā amatā viņš var palikt diezgan ilgu laiku. Rezultātā kakls un tā apkakles zona ātri nogurst. Mazulis sāk gausties un pastāvīgi noliek galvu uz virsmas, lai atpūstos. Bet kā var apgulties, ja apkārt ir tik daudz interesantu lietu? Viņš atkal un atkal mēģina pacelt galvu, bet novājinātie muskuļi vairs nevar ilgi noturēt bērna galvu. Tāpēc, sākot no vecuma, kad mazulis tikai sāk turēt galvu uz augšu, viņam ir jāveic masāža.
Kāpēc nepieciešama kakla un apkakles zonas masāža?
Šāda masāža bērnam ir vienkārši nepieciešama, jo šeit ir daudz receptoru, uz kuriem iedarbojoties var mazināt vai novērst sāpes. Masāža nodrošina labāku smadzeņu apgādi ar asinīm, kas uzlabo centrālās nervu sistēmas stāvokli, kā arī var izārstēt tādas slimības kā torticollis un skolioze bērniem. Turklāt tas palielina kakla, plecu un muguras locītavu kustīgumu. Masāža stimulē mazuļa limfātisko sistēmu, uzlabo limfas plūsmu, kas palīdz attīrīt audus no vielmaiņas produktiem, masāžas manipulācijas palielina asins plūsmu uz ādas, kas uzlabo tās stāvokli un darbību.
Kontrindikācijas masāžai
Bet masāžai ir dažas kontrindikācijas. Ja bērnam ir diatēze vai pustulozs ādas iekaisums, tad apkakles zonā bieži parādās izsitumi. Ja apsārtums diatēzes dēļ ir nenozīmīgs, tad masāžu var veikt tikai piesardzīgi, lai nesavainotu ādu. Un, ja uz mazuļa ķermeņa ir čūlas vai diatēze jau ir progresējusi un ir parādījušās garozas, procedūra jāatliek. Kontrindikācijas ietver: karstums bērnam ir arī smagas organiskas slimības.
Masāžas tehnikas
Galvenās masāžas tehnikas ir visa ķermeņa masāžā izmantotās tehnikas. Tie ietver:
- glāstīšana;
- berzēšana;
- mīcīšana;
- tirpšana;
- viegla šūpošana;
- vibrācija;
- akupunktūras metodes.
Šādai masāžai visoptimālākā ir glāstīšanas tehnika, jo apkakles zona ir diezgan neaizsargāta. Un glāstīšana ir vismaigākā tehnika.
Kā tiek veikta procedūra?
Lūdzu, ņemiet vērā, ka masāža tiek veikta kopā ar muguras masāžu. Procedūra tiek veikta šādi: bērns guļ uz vēdera, viņa kājas ir vērstas pret masāžas terapeitu. Masāža sākas no muguras, viegli to glāstot. Mugurkaula reģions ir jāizslēdz. Glāstīšana tiek veikta virzienā no galvas uz dibenu, un, virzoties no galvas, glāstīšana tiek veikta ar plaukstu, un, virzoties uz galvu, ar plaukstas aizmuguri. Gadās, ka mazulis masāžas laikā nevar noturēties vēlamajā pozā, tāpēc ir jāatbalsta ar vienu roku un jāmasē ar otru roku. Parasti tas notiek līdz trim mēnešiem. Kad bērnam paliek 3 mēneši, procedūru var veikt ar abām rokām.
Pēc muguras masāžas dodieties tieši uz apkakles zonu. Glāstīšana uz tā jāveic virzienā no pleciem līdz mugurkauls(“siļķe”) Visām kustībām jābūt pārliecinātām un gludām. Berzēšana tiek veikta ar abu roku pirkstu galiem. Virziens var būt dažāds – apļveida, spirālveida, zigzagveida, taisns. Tas pats attiecas uz vibrācijas un mīcīšanas tehniku. Masāžai vienmēr jāsākas un jābeidzas ar glāstīšanu. Tas ļauj atslābināt ne tikai noteiktas zonas, bet arī visa ķermeņa muskuļus.