Kopš elektroniskās cigaretes sāka lietot līdzvērtīgi parastajām cigaretēm, jautājums par to, vai tā ir kaitīga vai nē, ir interesējis pieredzējušus smēķētājus, ārstus un dedzīgus pretsmēķēšanas aktīvistus.
Vienkārši, stilīgi, garšīgi smaržo, lētāk nekā parastās cigaretes– no pirmā acu uzmetiena elektroniskajai cigaretei ir tikai “priekšrocības”! Bet zem tā skaistā “iesaiņojuma” patiešām pastāv briesmas cilvēkiem.
Noskaidrosim, kāpēc elektroniskā cigarete ir kaitīga un kas vairāk kaitē veselībai: elektroniskā vai parastā?
Elektronisko cigarešu popularitāte
Šo smēķētājiem paredzēto piederumu 20. gadsimta vidū izstrādāja Āzijas izgudrotāji, bet pasaulē tas parādījās tikai 21. gadsimta sākumā. Kopš tā laika “vapinga” cienītāju skaits katru gadu pieaug.
Amerikas Savienotajās Valstīs vaping jau ir izspiedis no tirgus tradicionālos tabakas izstrādājumus. Taču elektronisko cigarešu piekritēji diez vai domā par to, vai šādu ierīču tvaiki ir kaitīgi – tvaiki pārāk ātri un pēkšņi ieguvuši popularitāti jaunu un pieredzējušu smēķētāju vidū.
Kāds atrada elektronisko cigareti, lai aizstātu slikti smakojošu tabaku, bet citi nolēma to izmantot, lai atbrīvotos no atkarība, jo viņi to uzskata par drošāku par parastajām cigaretēm, savukārt citi vienkārši vēlas iet līdzi laikam.
Tabakas cenas nepārtraukti aug, un prettabakas likumi uzņem apgriezienus, radot nepatikšanas smēķētājiem.
Uz šī viļņa elektroniskā cigarete ir pievilcīga alternatīva parastajai smēķēšanai.
Vai elektroniskās cigaretes ir kaitīgas un kādas ir to lietošanas sekas, būs skaidrs tikai pēc pāris gadu desmitiem. Šī jautājuma izpēte un rezultātu analīze prasa laiku.
Taču jau tagad var novērtēt, cik tas var būt bīstami cilvēka veselībai.
Elektroniskās cigaretes uzbūve
Lai saprastu, vai elektronisko cigarešu lietošana ir kaitīga, vispirms jāiepazīstas ar ierīci “no iekšpuses”: jānoskaidro, no kādiem elementiem tā sastāv un kā tā darbojas.
Produkts izskatās kā inhalators un sastāv no šādiem elementiem:
- Akumulators. Tas darbina ierīci. Līdzi nāk lādētājs.
- Uzpildāma kasetne. Tas satur nikotīnu šķidrā veidā. Kārtridžā ir arī sildīšanas sastāvdaļa.
- Izsmidzinātājs. Tās mērķis ir radīt tvaiku, kas ir dūmu imitācija. Spole, kas ir atomizatora pamatā, ieelpojot uzsilst un pārvērš smēķēšanas šķidrumu tvaikos.
- LED. Gaismas imitācija smēķēšanas laikā ir viņa nopelns.
Tvaicējot, smēķēšanas šķidrums tiek uzkarsēts ar akumulatoru un pārvēršas tvaikos, ko cilvēks ieelpo, velkot.
Vape kasetnes ir pieejamas visās gaumēs un krāsās:
- Viņiem ir dažādi nikotīna stipruma līmeņi vai tie nesatur to vispār.
- Viņiem ir liela smaržu izvēle.
Šķidruma sastāvs elektroniskajām cigaretēm
Šķidrumam kasetnēs gandrīz vienmēr ir vienāds sastāvs. Paskatoties vien uz to, var izveidoties viedoklis par to, vai elektroniskās cigaretes ir tik nekaitīgas vai nē.
Vielasko satur šķidrais smēķēšanas maisījums, ir:
- Propilēnglikols.
- Glicerīns.
- Aromatizētāji.
- Nikotīns.
Analizēsim katru komponentu atsevišķi, lai noskaidrotu, vai tie ir vai nav kaitīgi.
Nikotīns
Nikotīna kaitīgums jau sen ir pierādīts. Šis alkaloīds tabakā vai sajaukts ar smēķēšanas šķidrumu ir indīga piedeva. Ārsti to klasificē kā nootropisku stimulantu.
Mīnusino tā regulāras lietošanas daudz:
- Atkarība veidojas fizioloģiskā un garīgā līmenī.
- Pastāv vispārējas ķermeņa intoksikācijas pazīmes.
- Sirds struktūras ir bojātas.
- Plaušas kļūst aizsērējušas un vairs nespēj pilnībā pildīt savas funkcijas.
Ja jūs smēķējat nikotīnu ilgu laiku, tas novedīs pie attīstības patoloģiski apstākļi:
- Ateroskleroze.
- Miokarda infarkts.
- Sirds išēmija un mazspēja.
- Hipertensija.
- Plaušu vēzis.
Propilēnglikols
Šis uztura bagātinātājs, kas ir iekļauts daudzos produktos. Paredzēts mitruma saglabāšanai.
Eksperimentēšana ar to tīrā veidā var būt bīstama gļotādām (izraisa apdegumus), bet atšķaidītā veidā tas nav kaitīgs.
Vapingā ir jārada īstas smēķēšanas iespaids.
Propilēnglikols ir viskozs šķidrums bez smaržas. Nelielos daudzumos tas nerada nekādu kaitējumu organismam. Tomēr tā pārdozēšana var izraisīt nervu un ekskrēcijas sistēmu darbības traucējumus.
Kūpināšanas maisījums satur vairāk propilēnglikola nekā citi komponenti. Tāpēc nepareiza elektroniskās cigaretes lietošana var izraisīt organisma intoksikāciju ar šo vielu.
Glicerīns
Šis trīsvērtīgais spirts nodrošina maksimālu tvaiku. Viela ir caurspīdīga, pēc garšas saldena.
Vai glicerīna koncentrācija tvaicējamajā šķidrumā ir droša elpošanas un asinsrites sistēma?
Dabīgais glicerīns nav kaitīgs cilvēkiem: Nokļūstot plaušās, daļa no tā izšķīst un daļa nonāk asinsritē un pēc tam tiek izvadīta no organisma caur nierēm.
Visbīstamāk ir, ja cilvēks smēķē šķidrumu ar lielu glicerīna daudzumu (vairāk nekā 70%). Tas izraisīs pārmērīgu gļotādu sausumu elpceļi.
Aromatizējošas piedevas
Nelielos daudzumos kūpināšanas šķidrums satur aromatizētājus. Tie var būt gan dabiski, gan dabīgu, mākslīgi ražotu analogi.
- Vai tie ir droši ķermenim?
- Jā, tie nerada draudus veselībai, taču var izraisīt alerģiju (ja nepanesat noteiktas smakas).
Kas ir kaitīgāks: parastā cigarete vai elektroniskā?
Kā mēs jau esam noskaidrojuši, vape, tāpat kā parastās cigaretes, satur nikotīnu. Tāpēc elektronisko cigareti nevar uzskatīt par nekaitīgu.
Tomēr jautājums par to, kura cigarete ir kaitīgāka, elektroniskā vai parastais papīrs, paliek atklāts. Lai uz to rastu atbildi, pievērsīsimies kompozīcijai.
Elektronisko cigarešu kaitējums ir mazāks salīdzinājumā ar parastajām, jo no zināmajām bīstamajām vielām tās satur tikai nikotīnu.
Tabakas cigaretes satur virkni toksisku vielu:
- Sveķi (izraisa vēža šūnu veidošanos).
- Benzopirēns un pirēns.
- naftalīna bumbiņas.
- Aromātiskie amīni.
- Naftoli.
- Kompleksie fenoli.
Kas vēl ir kaitīgs vienkāršā cigaretē?
Tie ir viņas dūmi, kas satur vielas, kas izraisa ļaundabīgi audzēji:
- Amonijs.
- Acetons.
- Oglekļa monoksīds (traucē smadzeņu darbību).
- Acetaldehīds.
- Nitrozodimetilamīns.
Pamatojoties uz to, var apgalvot, ka parastās cigaretes ir bīstamākas veselībai nekā elektroniskās cigaretes.
Vape ir labāka par papīra cigareti ne tikai “pildījuma”, bet arī citu parametru ziņā.
| Iespējas | Elektroniskā cigarete | Parastā cigarete |
|---|---|---|
| Blakusvielu rašanās smēķēšanas laikā un pēc tās | Nē | Veidojas sadegšanas produkti |
| Pieejamība | Smēķēt var visur | Pieejams ierobežotās vietās |
| Pasīvā smēķēšana | Nē | Ēst |
| Pārtikas un vielu smaržas un garšas uztvere | Paliek tāds pats | Izmaiņas |
| Ārēju izmaiņu pazīmes lietošanas laikā | Nav klāt slikta smaka. | Acīmredzamā tabakas smaka rada diskomfortu citiem. |
| Nav izveidojies dzeltena plāksne uz zobiem. | Uz zobiem parādās tumšs aplikums. | |
| Roku āda nekļūst raupja. | Āda noveco ātrāk un kļūst raupjāka. | |
| Nikotīna saturs | Regulējams | Pastāvīgs |
| Uguns drošība | Nosacīti drošs | Var izraisīt ugunsgrēku |
Tabula skaidri parāda, kāpēc vaping atrod arvien vairāk fanu visā pasaulē. RU.
Video
Kā elektroniskā cigarete var būt kaitīga?
Lai gan elektroniskā cigarete ir salīdzinoši droša salīdzinājumā ar parasto, nevar teikt, ka tās lietošana ir labvēlīga cilvēka organismam.
Nesenie amerikāņu zinātnieku eksperimenti ir pierādījuši ka pat nikotīna trūkums tā sastāvā neatbrīvo tvaikus no sekojošā negatīvas sekas:
- Karsējot, savienojums “glicerīns + propilēnglikols” izraisa toksisku vielu veidošanos. Vienam no tiem, formaldehīdam, ir kaitīga ietekme uz centrālās nervu sistēmas darbību. Vēl vienai sastāvdaļai akleroīnam ir kairinoša iedarbība uz gļotādām (redzes aparāts, bronhi);
- Dūmu tvaiki sīku daļiņu veidā nosēžas plaušu audos, pakāpeniski izjaucot plaušu darbību.
Elektroniskās cigaretes nenoderēs cilvēkiem, kuri vēlas pilnībā atmest smēķēšanu un izmantot tās kā alternatīvu parastajām cigaretēm.
Nikotīna koncentrācija tajās patiesībā ir mazāka nekā parastajās cigaretēs. Tomēr nikotīna klātbūtne pat in minimālā deva neatbrīvo cilvēku no fizioloģiskās atkarības.
Vaping lietošana nenovērš psiholoģisko atkarību, jo smēķēšanas ieradums saglabājas.
Nikotīna pārdozēšana
Pastāv nikotīna pārdozēšanas iespēja.
Pieredzējis smēķētājs ir pieradis pie cigarešu dūmu “spēka”, tāpēc tvaiki viņam šķitīs “vāji”. Tvaiks ir vieglāk uztverams garšas kārpiņām un nerada tādas pašas “sajūsmas” sajūtas dvesināšanas laikā.
Lai atjaunotu smēķēšanas radīto eiforiju, cilvēks mainīs nikotīna koncentrāciju smēķēšanas šķidrumā, pakāpeniski palielinot maisījuma stiprumu. Nemanot, smēķētājs var sasniegt lielas devas, kas var izraisīt pārdozēšanu.
Šo stāvokli parasti pavada:
- Diskomforts vēderā.
- Vājums.
- Galvassāpes.
- Hipersalivācija.
- Izkārnījumu traucējumi.
- Vēlme vemt.
Vepošanas briesmas slēpjas arī tajā, ka cilvēks to smēķē “starp citu”: runājot pa telefonu, darbā, kafejnīcā, mājās. Turklāt izpūtienu biežums un skaits netiek kontrolēts.
Pateicoties biežai e-cigarešu lietošanai, ir kļuvušas toksiskas sastāvdaļas īsu laiku uzkrājas organismā lielos daudzumos, izraisot pārdozēšanu.
Pārdozēšana var būt letāla. Tāpēc "nevapojiet" pārāk bieži, nepalieliniet maisījuma stiprumu un aprēķiniet e-cigarešu devu, pamatojoties uz cigarešu skaitu, kuras parasti izsmēķējat dienas laikā.
Kādas ir zemas kvalitātes viltojumu briesmas?
Tā kā elektroniskās cigaretes, aksesuāri un to maisījumi nav oficiāli sertificēti, tas ietekmēja tabakas veikalus applūdušo preču kvalitāti.
Vapes vēl nav pakļautas skaidriem sanitārajiem un higiēnas standartiem, tāpēc daudzi negodīgi ražotāji atļaujas:
- Mainiet šķidruma sastāvu.
- Nomainiet vai noņemiet izstrādājuma daļas.
- Cigarešu izgatavošanai izmantojiet zemas kvalitātes materiālu.
Visi šie faktori slikti ietekmē tvaiku īpašības: tā darbību, kalpošanas laiku, garšas īpašības, drošība.
Iegādājoties e-cigareti, nedomājiet par lētumu: zemas izmaksas parasti ir raksturīgas ķīniešu ierīcēm, kas izgatavotas amatniecības apstākļos. Šādu produktu lietošana ir bīstama dzīvībai un veselībai.
Dodiet priekšroku produktiem no tiem uzņēmumiem, kuri jau ir pierādījuši sevi kā labus starp vapers visā pasaulē. Šādi zīmoli augstu vērtē savu vārdu, tāpēc nemēģina maldināt klientu, izmantojot zemas kvalitātes materiālus vai detaļas.
Elektronisko cigarešu lietošanas plusi
Spēcīgam smēķētājam e-cigarete dažkārt var būt glābiņš.
Tās izmantošana:
- Novērš raksturīgo klepu.
- Uzlabo garšas uztveri.
- Tas palīdzēs pakāpeniski attīrīt plaušas no nikotīna nogulsnēm.
Visdrošākās ir cigaretes bez nikotīna. Tomēr tie satur arī toksiskas vielas.
Tāpēc, ja jūs nolemjat atmest smēķēšanu, labāk ir pilnībā atteikties no cigaretēm, neizmantojot to elektroniskos analogus.
Apakšējā līnija: elektronisko cigarešu kaitējums veselībai ir daudz mazāks nekā parastajām cigaretēm, taču tas pastāv. Un, atbildot sev uz jautājumu, vai vaping ir labi vai slikti, jums tas jāatceras.
Elektroniskā cigarete radīta, lai mazinātu nikotīna kaitīgo ietekmi uz cilvēka organismu, kā arī tiem, kuri vēlas atbrīvoties no smēķēšanas ieraduma. Ja lietojat elektroniska ierīce, daļa nikotīna joprojām tiks nogādāta plaušās. Ierīce ietver inhalatoru iegarenas caurules formā ar akumulatoru un kārtridžiem. Pēdējie ir pildīti ar dažādām garšām un satur minimālu nikotīna daudzumu, kā arī satur dažādas sastāvdaļas, kas imitē cigarešu dūmus. Jāuzsver, ka elektroniskajā cigaretē nenotiek degšanas process un tā nesatur tabaku.
Cigarešu sastāvs
E-šķidrums ir materiāls, kas atrodas ierīces iekšpusē un iztvaiko, kad to lietojat. Ir izstrādāti daudzi analogi, kas paredzēti, lai samazinātu nikotīna ietekmi uz ķermeni. smēķētājs. Galvenais ir e-šķidrums. Kaitējums, ko tas var nodarīt ķermenim, ir atkarīgs no vielas kvalitātes un attīrīšanas līmeņa. Tas ietver ne vairāk kā piecas piedevas, kas satur nikotīnu un aromatizētājus.
Jāpiebilst, cik kaitīgas ir elektroniskās cigaretes. No nikotīna attīrītas vielas vietā visa ķīmiskā tabula var iekļūt organismā ar pārtikas dietilēnglikolu. Lai izvairītos no šādas problēmas, ir nepieciešams nepakļauties Dienvidaustrumāzijas “cienījamiem” zīmolu nosaukumiem. To šķidrums elektroniskajām cigaretēm nav regulēts.
Kādas ir elektroniskās cigaretes priekšrocības?
Cilvēkam, kurš ilgstoši smēķē, ir ļoti grūti atteikties no sava ieraduma, pat apzinoties, cik tas ir bīstami veselībai. Tikai pakāpeniska lejupslīde nikotīna lietošana var vienkāršot šo procesu. Smēķētājiem, kuri pārgāja uz elektroniskajām cigaretēm, nav rīta klepus un elpas trūkuma. Turklāt ir pamanāmas šādas izmaiņas:
- nepatīkamā smaka pazūd;
- zobi nekļūst dzelteni;
- tiek atjaunota ožas un garšas sajūta mutē;
- sejas krāsa iegūst veselīgu izskatu.
Tabakas dūmu ieelpošana ne tikai saindē smēķētāju, bet arī negatīvi ietekmē citu cilvēku veselību. Vai elektroniskā cigarete ir bīstama? Kaitējums citiem ir izslēgts. Ierīces izdalītais tvaiks ir praktiski bez smaržas un pazūd gaisā tikai pāris sekunžu laikā. Tāpēc elektroniskā cigarete ir nekaitīga citiem. Atsauksmes (saskaņā ar kurām kaitējums ir minimāls) apstiprina to praksē. Mēs varam īsi apkopot: pozitīvie faktori galvenokārt ir saistīti ar lietošanas ērtumu.
Interesanti fakti par elektroniskajām cigaretēm
Par elektronisko cigarešu radīto kaitējumu var spriest pēc tā, ka smēķēšanai ir divas atkarības: fiziskā un psiholoģiskā, kas ir savstarpēji saistītas. Fiziskā ir ķermeņa nepieciešamība iegūt vēl vienu nikotīna devu. Tas tiek atiestatīts uz nulli, tiklīdz cilvēks smēķē cigareti. Bet psiholoģiskā atkarība ir daudz nopietnāka un liek cilvēkam atgriezties pie tabakas.
Tāpat neaizmirstiet, ka prece nav paredzēta medicīniskiem nolūkiem, tāpēc visi dokumenti, kas tiek sniegti tās pārdošanas laikā, ir diezgan nosacīti un negarantē klienta drošību.
Kāds ir elektronisko cigarešu kaitējums?
Cik kaitīgas ir elektroniskās cigaretes? Būtisks faktors ir tas, ka precei nav sertifikāta, kā dēļ “melnais tirgus” ir pārpildīts ar dažādiem viltojumiem, kurus grūti atšķirt no oriģināla. Tāpat elektroniskajai ierīcei nav ierastās pēcgaršas, kā pēc tabakas cigaretes, un atkarīgais sāk samazināt intervālus starp dūmu pauzēm.
Elektronisko cigarešu radīto kaitējumu var saprast pēc ķermeņa saindēšanās: kad parādās tādi simptomi kā reibonis, vispārējs nogurums, slikta dūša un vemšana. Vienkārši šādas cigaretes lietošanu neviens nekontrolē: vidēji tai nevajadzētu būt vairāk par divdesmit smēķēšanas reizēm, jo parastās cigaretes izsmēķēšanai nepieciešams tikpat daudz nikotīna. Tāpēc kārtridžām ir nepieciešams indikators, kas nosaka nikotīna daudzumu elektroniskajā cigaretē vai norāda uz tā pilnīgu neesamību.
Zinātnieku viedokļi par elektroniskajām cigaretēm
Pēdējā laikā zinātniskās konferencēs tiek apspriesti jautājumi par elektronisko cigarešu bez nikotīna kaitējumu, kā arī to lietošanas lietderīgumu. Pētnieki apgalvo, ka no viņiem vairāk priekšrocību nekā kaitējums. Un uzņēmums no Jaunzēlandes (Healt New Zealend) nonāca pie secinājuma, ka elektroniskā ierīce ir piemērota cilvēkiem, kuri smēķē parastās cigaretes. Ārsti arī norāda, ka e-cigarešu smēķēšanas kaitējums ir minimāls.
Pēc vairāku eksperimentu veikšanas eksperti nonāca pie secinājuma, ka šajos produktos esošais dispersijas šķidrums nevar izraisīt onkoloģiskās slimības. Tāpat kardiologi saka, ka šādu cigarešu lietošana cilvēka organismam nekaitēs. Ierīces vēl nav pietiekami izpētītas, tāpēc ir grūti droši pateikt, vai to vielas ir kaitīgas cilvēka organismam.
Lietošanas sekas
Secinājums ir tāds, ka pat neskatoties uz ražotāju reklāmām un viņu apgalvojumiem, ka elektroniskās cigaretes ir efektīvas pret nikotīnu un nekaitē organismam, šodien šis produkts paliek nesertificēts. Tas nozīmē, ka ierīcei nav nekādu sanitāro un higiēnas standartu. Tas ir, ražotājiem ir tiesības mainīt cigarešu ķīmisko sastāvu. Tos nav pārbaudījusi Pasaules Veselības organizācija, un to blakusparādības nav norādītas lietošanas instrukcijā.
Vai Pons iztvaicētājs ir drošs?
Cik kaitīga ir elektroniskā cigarete Pons? Tas ir atkarīgs no tā kvalitātes. Iespējams, ka pievilkšanas laikā kasetnes var noplūst un pat iekļūt akumulatorā. Šādos gadījumos nevajadzētu norīt šķidrumu. Izpētot produkta īpašības, eksperti nonāca pie secinājuma, ka pīpēt ierīci kā ūdenspīpi, īpaši tiem, kas nesmēķē, nav vēlams. Arī elektroniska ierīce ar minimālu nikotīna devu kārtridžā var izraisīt psiholoģisku atkarību un provocēt tabakas cigarešu lietošanu.
Bet pircējus piesaista arī pozitīvas īpašības:
- mazāks kaitējums salīdzinājumā ar parastajām cigaretēm;
- nav izsmēķu;
- cigarete nav jāpabeidz smēķēt: varat ievilkt tikai vienu piepūšanos un ielikt kabatā;
- Smēķēšana ir atļauta jebkurā sabiedriskā vietā;
- nav novērota nepatīkama smaka.
Klientu aptaujas rezultāti
Cik kaitīga ir elektroniskā cigarete? Patērētāju atsauksmes liecina par propilēnglikola klātbūtni tajā, ko izmanto šķidruma pagatavošanai. Šīs vielas lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju. Ir arī tas, ka cigarete ir mākslīga, un plastmasas sajūta mutē nav patīkama. Ir vajadzīgs laiks, lai pierastu.
Vēl viens “netiešs” trūkums, kas apstiprina, kāpēc elektroniskās cigaretes ir kaitīgas, ir to augstās izmaksas. Tiek pieņemts, ka viena patrona būs lētāka naudas izteiksmē, nekā iegādājoties tieši tikpat daudz parasto cigarešu. Tomēr elektroniskās cigaretes var radīt vēlmi iegādāties dārgākus modeļus un iegādāties dažādu garšu kasetnes.
Elektroniskās cigaretes un grūtniecība
Daudzi cilvēki smēķē, un meitenes nav izņēmums. Tomēr šādas ierīces nav piemērotas grūtniecēm, jo ir zināms, ka elektroniskās cigaretes ir kaitīgas mātes un nedzimušā bērna veselībai. Tas ir saistīts ar faktu, ka kārtridžos ir daļa no nikotīna, kas nonāk asinīs un izplatās pa visu ķermeni.
Neskatoties uz medicīnas zinātnieku viedokli, ka elektroniskā cigarete ir viena no visvairāk drošas metodes smēķēšana, grūtniecēm vajadzētu atteikties no šāda prieka. Iemesls ir arī propilēnglikola saturs izelpotajos tvaikos, kura uzņemšana ir neizbēgama, lietojot elektronisko cigareti.
Ietekme uz veselību
Elektroniskās cigaretes - vai ir kāds kaitējums? Jāatzīmē, ka ir gadījumi, kad cilvēka ķermenis noraida propilēnglikolu. Šī reakcija var izpausties kā izsitumi uz ķermeņa, kas līdzinās alerģiskai reakcijai. Dažreiz glicerīns darbojas kā kairinātājs, bet praksē šādi gadījumi praktiski nekad nav novēroti. Bet papildus alerģijām šī viela ilgstoša lietošana var izraisīt sausumu mutes dobums. Tas kalpo arī kā labvēlīga augsne visu veidu baktērijām, kas var izraisīt aplikuma veidošanos uz zobiem.
Garšas piedevas elektroniskajām cigaretēm nav pilnībā izpētītas. Lietojot ierīci, ienākošo aromatizētāju daudzums ir nenozīmīgs. Bet gala rezultāts ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa īpašībām un individuālās neiecietības pret atsevišķām sastāvdaļām. Protams, visi zina par nikotīna kaitīgo ietekmi. Taču galvenais, par ko jābrīdina tos, kuri vēlas mēģināt smēķēt elektronisko cigareti, ir jāuzmanās no nikotīna satura šķidrumā, jo iesācēji smēķētāji var iegūt pārdozēšanu.
Apsverot, vai e-cigareti ir vērts iegādāties un vai tā patiešām ir mazāk kaitīga nekā parastā cigarete, var būt noderīgi padomāt par pašu veselību. Pat minimāls nikotīna un citu vielu daudzums, kas ir šķidruma sastāvdaļa, var kaitēt ķermenim. Tāpēc vēlams izrādīt gribasspēku un pilnībā atteikties no sliktā ieraduma, kas arī maksā daudz naudas.
Vai beidzot esi nolēmis parūpēties par savu veselību? Pa labi! Galu galā labāk ir novērst daudzu slimību rašanos iepriekš, nekā ilgstoši un ne vienmēr efektīvi ārstēt savas nolaidīgās attieksmes pret savu veselību sekas.
Tātad, kas jums jādara vispirms? Visticamāk atbildēsi, ka jāsāk sportot un pāriet uz veselīga ēšana. Protams, tie ir ļoti svarīgi soļi ceļā uz veselīgu ķermeni. Taču tās kļūst praktiski bezjēdzīgas, ja netiek vaļā no kaitīgām atkarībām, no kurām galvenās ir smēķēšana un alkohola atkarība.
Kopš bērnības vecāki mums visiem stāsta, cik kaitīgas ir cigaretes un alkohols, lai pasargātu mūs no kļūdām nākotnē.
Nav iespējams viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu: ko alkohols ir kaitīgāks vai cigaretes. Jebkuram sliktam ieradumam ir negatīvas sekas.
Šodien mēs runāsim par kaitējumu, ko mēs nodarām, smēķējot cigaretes, un to, kā mēs varam pārvarēt nikotīna atkarību.
Ļoti reti kādam izdodas atmest slikts ieradums uzreiz un uz visiem laikiem daudzi cilvēki pēc kāda laika salūzt, atgriežoties pie iepriekšējā dzīvesveida.
Pašlaik tādu ir diezgan daudz efektīva metode atbrīvojoties no tabakas atkarības – smēķēt elektroniskās cigaretes, kuras mēdz dēvēt par angļu vārdu vape.
Un te rodas pamatots jautājums: vai ir iespējams smēķēt elektroniskās cigaretes, un kādas varētu būt to lietošanas sekas?
Mēģināsim kopā izdomāt, kā elektroniskās ierīces izdalītie dūmi ietekmē cilvēka veselību un ķermeni.
Elektroniskā cigarete: kas tas ir?
Pirms sākat domāt par to, vai elektroniskās cigaretes ir kaitīgas vai nē, jums jāzina, no kā tās sastāv.
Šajā jaunajā elektriskajā ierīcē ir LED spuldze, akumulators un iztvaicētājs.
Tāpēc par elektronisko cigarešu bīstamību var spriest tikai pēc tā, cik bīstamas cilvēkiem ir tās sastāvdaļas.
Visu smēķēšanas šķidrumu sastāvs ir aptuveni vienāds.
Visi no tiem sastāv no propilēnglikola, glicerīna, ūdens un aromātiskām piedevām. Daži šķidrumi var saturēt nikotīnu, bet citi ir izgatavoti bez tā.
Nav noslēpums, ka, izņemot ūdeni, tās ir vielas, kurām ir ķīmiska bāze. Tomēr e-cigarešu smēķēšanas risks veselībai nav tik bīstams kā cigarešu smēķēšanas radītais kaitējums. Tas ir mazāk toksisks un tāpēc praktiski nekaitīgs cilvēkiem.
Sīkāk apskatīsim katru smēķēšanas šķidruma sastāvdaļu.
Propilēnglikols elektroniskajās cigaretēs tai ir saldena garša un vāja smarža. Šī ir caurspīdīga pārtikas piedeva ar viskozu konsistenci. Lietošana pārtikas rūpniecībā liecina, ka propilēnglikols elektroniskajās cigaretēs nav kaitīgs.
Glicerīns ir trīsvērtīgs spirts, ko aktīvi izmanto arī pārtikas rūpniecībā. Tam ir saldena garša un tas praktiski nav toksisks. Vai tas ir kaitīgs cilvēkiem? Tikai tad, ja jums ir alerģija pret to.
Pasīvās smēķēšanas kaitējums no elektroniskajiem sīkrīkiem
Mūsdienās ir valstis, kur šādas modernas ierīces aizliegts izmantot sabiedriski nozīmīgās vietās. Bet kāpēc elektronisko cigarešu smēķēšana ir tik bīstama citiem?
Lai cik mums tas patiktu, elektronisko iztvaicētāju izdalītie dūmi satur kancerogēnas un citas vielas. Tie ir bīstami cilvēkiem. Tātad, cik lielu kaitējumu e-cigaretes nodara cilvēkiem?
Smēķējot telpās, gaiss kļūst piesātināts ar nikotīnu. Ikvienam, kurš šobrīd var stāvēt tuvumā, neizbēgami būs jāsajūt tā negatīvā ietekme. Pat neliela nikotīna koncentrācija gaisā var negatīvi ietekmēt cilvēku veselību.
Atcerieties, ka e-cigaretes ir kaitīgas tikai tad, ja šķidrums satur lielu daudzumu nikotīna.
Vape bez nikotīna, pat kūpināta telpās, nekaitē citu veselībai.
Vai smēķēšanas ierīces ir kaitīgas grūtniecības laikā?
Mūsdienās grūtnieču vidū pieaug diskusijas par to, vai e-cigaretes ir kaitīgas augošajam nedzimušā bērna ķermenim?
Dažas topošās māmiņas, pat gaidot bērniņu, nevar liegt sev prieku pāris reizes uzpūst savu iecienītāko aromātisko tvaiku. Viņi maz domā par to, cik kaitīgas ir elektroniskās cigaretes normāla attīstība auglis
Atcerieties, ka grūtniecības laikā labāk atturēties no tvaicēšanas, pat ja izmantojat vieglāku sastāvu nekā parasti.
Galu galā pienāks laiks, kad bērns piedzims, kad jūs apstāsies barošana ar krūti, un tad atkal varēsi tīt, nedomājot par to, vai elektroniskā cigarete ir kaitīga tavam mazajam bērnam.
Vai elektroniskā ierīce kaitē bērna ķermenim?
Daudzi vecāki bieži jautā: vai elektronisko cigarešu smēķēšana var kaitēt bērniem, kas atrodas tvaiku tuvumā?
Protams, tie ir bīstami bērna ķermenim!
Jebkuri nikotīna tvaiki nevar būt noderīgi bērnam. Un tvaicēšanas dūmi, kas pieaugušajiem sniedz tik daudz patīkamu sajūtu, bērnu ķermenis nav vislabākā efekta.
Tas nozīmē, ka pat nedomājiet par to, vai elektroniskie sīkrīki un to dūmi ir kaitīgi augošam organismam! Atbilde vienmēr būs pozitīva. Tāpēc planējiet, kad jūsu tuvumā nav bērnu!
Plusi un mīnusi elektronisko ierīču smēķēšanai
Elektronisko smēķēšanas ierīču priekšrocības
Elektroniskie smēķēšanas sīkrīki pēdējā laikā ir kļuvuši ļoti populāri visā pasaulē. Tas lielā mērā ir saistīts ar smēķēšanas aizliegumu dažās valstīs. sabiedriskās vietās un regulārs un būtisks cenu pieaugums tabakas izstrādājumiem.
Tāpēc lielākā daļa smēķētāju nesaskaras ar jautājumu: vai ir vērts iegādāties elektronisko cigareti? Jebkura odze smēķēšanas šķidrumu iegādei tērē mazāk naudas nekā parasts smēķētājs tradicionālo tabakas izstrādājumu iegādei.
Galvenā priekšrocība, kas atšķir vaping no parastajām cigaretēm, ir kancerogēnu, amonjaka un citu piemaisījumu trūkums tradicionālajās cigaretēs.
Ikviens, kurš smēķē vape, var viegli iegādāties modernu ierīci jebkurā mazumtirdzniecības vietā, kas specializējas šādu produktu pārdošanā.
Turklāt elektroniskās cigaretes tvaiki, ko neviļus ieelpo smēķētāja tuvumā esošie cilvēki, veselībai nav kaitīgi.
Tādējādi mēs varam izcelt dažas no galvenajām vaping priekšrocībām:
Smēķējošo elektrisko ierīču trūkumi
Runājot par vape priekšrocībām, mēs nedrīkstam aizmirst par tā trūkumiem. Pēc pētījumiem amerikāņu zinātnieki secināja, ka smēķēšanas šķidrums joprojām satur noteiktu daudzumu piemaisījumu, kas var kaitēt ventilatoriem. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka tas ir kaitējums no pārmērīgas e-cigarešu smēķēšanas.
Tāpēc mēra izjūta ir pirmais, no kā var pasargāt kaitīga ietekme elektroniskās cigaretes uz ķermeņa.
Mēs visi zinām, cik smagi smēķētājam ir grūti atteikties no savas atkarības, jo viņam jau ir nikotīna atkarība.
Elektronisko cigarešu iespējamās briesmas ir tādas, ka, pārejot uz tām, cilvēks var uzkāpt uz tā paša grābekļa.
Odze var kļūt atkarīga, ja lieto šķidrumu ar augsts saturs nikotīns
Tāpēc, lai no tā izvairītos blakusefekts no elektroniskās cigaretes lietošanas jāsamazina nikotīna saturs tajās un tas pakāpeniski jālikvidē. Tādā veidā jūs varēsiet vape, un elektronisko cigarešu ietekme uz jūsu veselību būs absolūti nekaitīga.
Mēs uzskaitām pamanāmākos elektronisko cigarešu smēķēšanas trūkumus:
Vai elektronisko cigarešu smēķēšana ir kaitīga tiem, kuri nekad neko nav smēķējuši? Nē! Ir svarīgi tikai tvaicēt devās un ierobežot nikotīna īpatsvaru smēķēšanas šķidrumā, un labāk ir izmantot šķidrumu, kas nesatur nikotīnu.
Tagad ar pārliecību varam teikt, ka elektriskās ierīces noteikti nenodara tik lielu kaitējumu cilvēka veselībai kā tradicionālā tabakas smēķēšana. Ir svarīgi tikai ievērot pareizo devu un tvaicēšanas biežumu.
Un ikvienam ir jāizdara galīgais secinājums par to, vai ieradums smēķēt elektronisko cigareti ir kaitīgs vai nē. Galu galā tas ir atkarīgs ne tikai no kaitīgo piemaisījumu klātbūtnes vai neesamības tajos, bet arī no tā, vai jums ir alerģija pret smēķēšanas šķidruma sastāvdaļām.
Ir ļoti grūti pēkšņi atmest smēķēšanu: stresa situācija Es tikai gribu vēlreiz pieskarties parastajam iepakojumam. Lai izvairītos no šī kārdinājuma, bijušie smēķētājiķerties pie drošiem aizstājējiem, piemēram, elektroniskajām cigaretēm. Bet vai tas tiešām ir droši? Analizēsim to.
Elektroniskā cigarete ir ierīce, kas imitē smēķēšanu un tiek darbināta ar akumulatoru vai akumulatoru. Tas var izskatīties gandrīz kā īsta cigarete vai pīpe, vai arī tas var nebūt līdzīgs tiem - dizaineri izmanto ļoti dažādas formas. Ir simtiem šo ierīču zīmolu, un bieži vien ražotāji pozicionē savu produktu kā vieglu un drošs veids atmest smēķēšanu.
Debates par elektronisko cigarešu bīstamību nerimst. Daži uzskata, ka tie ir absolūti nekaitīgi un efektīvi palīdz smēķētājiem atbrīvoties no sliktā ieraduma, savukārt citi apgalvo, ka tie ir pat bīstamāki par tabakas izstrādājumiem. Diemžēl liela mēroga un simtprocentīgi uzticami zinātniski pētījumi par šo tēmu vēl nav veikti. Jums pašam būs jāsaprot, kur ir patiesība un kur meli.
Pirmkārt, ir vērts noskaidrot, kā darbojas elektroniskā cigarete. Tas sastāv no diviem galvenajiem elementiem:
- Akumulators vai akumulators. Lētākajiem vienreizējās lietošanas izstrādājumiem ir vienkāršas baterijas un nav aizsardzības pret pārkaršanu vai īssavienojumu. Dārgākiem modeļiem šādu problēmu nav, un to akumulatorus var atkārtoti uzlādēt.
- Iztvaicētājs. Tas saņem enerģiju no akumulatora, un sildelements izraisa cigaretes šķidruma iztvaikošanu, kad jūs pūšat.
Smēķēšanas šķidrums satur vairākas vielas:
- glicerīns - atbildīgs par tvaika veidošanos;
- propilēnglikols – uzlabo spēka un garšas sajūtu;
- aromatizētāji – piešķir tvaikam noteiktu garšu;
- krāsvielas – piešķir šķidrumiem un tvaikiem noteiktu krāsu;
- Nikotīns ir veselībai bīstama viela. Šis komponents nav obligāts; jūs varat iztikt ar šķidrumu bez nikotīna un ieelpot tikai aromatizētus tvaikus.
Elektronisko cigarešu ar šķidrumu bez nikotīna kaitējums
Glicerīns, propilēnglikols, aromatizētāji un krāsvielas ir salīdzinoši drošas organismam – tās bieži izmanto pārtikas, kosmētikas un medicīnas nozarēs. Bet pat viņi var izcelt kaitīgās vielas kad tas ir pakļauts temperatūrai. Lorensa Bērklija Nacionālās laboratorijas (ASV) veiktais pētījums parādīja, ka propilēnglikola un glicerīna termiskā sadalīšanās rezultātā izdalās toksiskas ķīmiskas vielas, piemēram, akroleīns un.
Turklāt katra cilvēka reakcija uz konkrētu vielu ir individuāla. Dažas sastāvdaļas nelielā daļā gadījumu var izraisīt vai kairināt elpceļus, tāpēc pirms iegādes rūpīgi pārbaudiet šķidruma sastāvu. Nekavējoties pārtrauciet lietot e-cigareti, ja rodas negatīvas blakusparādības.
Ja šķidrumu veidojat pats, rūpīgi uzraugiet katras vielas proporcijas - jebkura komponenta, pat šķietami nekaitīga, pārdozēšana var izraisīt nepatīkamas sekas.
Nikotīns ir galvenais "kaitēklis"
Nikotīns izraisa fizisku un psiholoģisku atkarību, kā arī slimības sirds un asinsvadu sistēmu. Pārejot uz elektronisko cigareti, smēķētāji bieži nesaņem ierastās sajūtas. Tiecoties pēc tā paša “spēka”, daži sāk ļoti bieži palielināt nikotīna devu šķidrumā vai tvaikos. Tad organismā nonāk vēl vairāk nikotīna nekā iepriekš, un ierīce kļūst bīstamāka par tabakas izstrādājumu.
Esiet piesardzīgs: nikotīna pārdozēšana var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos un pat nāvi. Pārdozēšanas simptomi: galvassāpes un reibonis, vājums, slikta dūša, palielināta siekalošanās, sāpes vēderā utt.
Elektroniskā cigarete vai parastā cigarete: kura ir labāka?
Kas ir kaitīgāks – elektroniskā cigarete vai parastā? Salīdzināsim. Parastās papildus nikotīnam satur kaitīgus sveķus un smagie metāli, kas ietekmē vēža rašanos un citas nopietnas slimības. “Iztvaicējot”, organismā nonāk tikai nikotīns vai, ja tā nav, vienkārši aromatizēti tvaiki. Tādējādi saskaņā ar dažiem avotiem augstas kvalitātes elektroniskā cigarete tiek uzskatīta par drošāku nekā parastā.
Zemas kvalitātes produkti var negatīvi ietekmēt smēķētāja veselību. Diemžēl tagad vaping un elektronisko cigarešu kaitējums nekādā veidā netiek kontrolēts - prece netiek pakļauta obligātajai sertifikācijai, un vēl nav formulēti skaidri kvalitātes standarti. Tāpēc negodīgs ražotājs var mainīties ķīmiskais sastāvsšķidrumus vai izgatavot pašu konstrukciju no zemas kvalitātes materiāliem. Jums nevajadzētu ietaupīt uz savu veselību un iegādāties lētu ierīci no nezināma ķīniešu zīmola. Pievērsiet uzmanību produktiem, kas sevi pierādījuši tirgū, izpētiet pārskatus (īpaši negatīvos) un konsultējieties ar pieredzējušiem cilvēkiem.
Riska grupas
Elektronisko cigarešu bīstamība ir aktuāla arī pusaudžiem. Patīkamas aromātiskās piedevas bieži piesaista nepilngadīgos. Tādējādi skolēns, kurš nekad nav mēģinājis smēķēt, sāk interesēties par elektronisku ierīci un pēc tam var pāriet uz īstas tabakas smēķēšanu. Tas ir vēl viens elektronisko cigarešu apdraudējums.
Grūtniecēm ļoti ieteicams nelietot e-cigaretes. Nikotīns slikti ietekmē augļa attīstību un izraisa patoloģijas vai spontānu abortu. Nikotīnu nesaturoša šķidruma ietekme uz nedzimušo bērnu vēl nav pētīta, taču tas nav riska vērts.
Vai ir iespējams atmest smēķēšanu ar elektrisko aizstājēju? Uz šo jautājumu nevar viennozīmīgi atbildēt. Daudz kas ir atkarīgs no cilvēka: viņa smēķēšanas vēsture, psiholoģiskās atkarības pakāpe, gribasspēks utt. Apskatīsim divus piemērus.
Pēteris smēķē 10 gadus, bet viņam pašam tas ir apnicis. Nepatīkama smaka paliek uz drēbēm, matiem, rokām, sāk dzeltēt zobi, biežāk kļūst klepus. Pēteris stingri nolemj uzņemties atbildību par savu veselību un atmest savu slikto ieradumu. Viņš nolemj atmest pamazām – lai organismam vieglāk pielāgoties. Pēteris lieto elektronisko cigareti ar nikotīnu, periodiski samazinot tās devu, līdz nikotīna ierīcē vairs nav palicis vispār. Drīz Pīters pat atsakās no šķidruma, kas nesatur nikotīnu. Viņš ir vesels un laimīgs.
Nikolajs vēlas atmest smēķēšanu, jo šķiet, ka tas ir jādara. Visi apkārt runā par veselīgs veids dzīve, kas nozīmē, ka jums ir jāatsakās. Nikolajs nopērk elektronisko cigareti, “aizdedzina” - un ak, tas darbojas! Tajā joprojām ir maz nikotīna, kas nozīmē, ka tas ir drošāks. Bet Nikolajs to izmanto ik pēc 15 minūtēm, atsaucoties uz tā drošību. Būtībā Nikolajs vienu slikto ieradumu aizstāja ar citu.
Izmantojot Pētera un Nikolaja piemēru, mēs redzam, kā motivācija un pareizā pieeja. Ja skaidri saprotat, kāpēc vēlaties atmest smēķēšanu, vienkārši dariet to. Un, ja tomēr izvēlaties smēķēt elektronisko cigareti, rūpīgi uzraugiet tās lietošanas laiku.
Elektronisko cigarešu popularitāte strauji pieaugusi pēc likuma, kas aizliedz smēķēt sabiedriskās vietās, stāšanās spēkā. Ierīces radītajiem tvaikiem parasti ir viegls un patīkams aromāts, tāpēc daži cilvēki pat neaizdomājas par to, vai elektroniskās cigaretes ir kaitīgas citiem. Tomēr, lai gan nav likuma, kas aizliedz iztvaikošanu, jums nevajadzētu tvaikot publiski. Un tāpēc:
- Nikotīns daļēji paliek tvaikos, tāpēc citi var negribot iesaistīties tā ieelpošanas procesā.
- Kā jau teicām iepriekš, pastāv individuāla šķidruma sastāvdaļu nepanesamība, tāpēc to ieelpošana var kaitēt apkārtējiem cilvēkiem.
- Glicerīns un propilēnglikols e-šķidrumā var izdalīt toksiskas sastāvdaļas, pārvēršoties tvaikos.
Mūsdienās turpinās diskusijas par elektronisko cigarešu priekšrocībām un kaitējumu. Kā ar baterijām darbināms produkts, kas izdala iztvaicēta nikotīna vai inhalējamā šķīduma devas, e-cigarete ir izstrādāta, lai sniegtu pieredzi, kas līdzīga tabakas dūmu ieelpošanai.
Kas ir elektroniskās cigaretes
Elektroniskās cigaretes tiek izmantotas kā līdzeklis smēķēšanas pārtraukšanai vai samazināšanai. Vapes jeb elektroniskās cigaretes pērk miljoniem cilvēku visā pasaulē. Pirmo reizi tie tika izlaisti 2004. gadā Ķīnas tirgū.
Elektroniskā cigarete izskatās kā gara caurule, pēc formas līdzīga parastajai cigaretei, cigāram, pīpei vai pildspalvai. Daudzas no tām ir atkārtoti lietojamas, ar atkārtoti uzpildāmām un nomaināmām kasetnēm, taču dažas ierīces ir vienreizlietojamas.
Pirmo patenta pieteikumu par "cigareti, kas satur tabaku, bet bez dūmiem" 1963. gadā iesniedza Herberts A. Gilberts, taču modernā ierīce tirgū nonāca tikai 2003. gadā.
Vape, kā to zina lielākā daļa cilvēku, izgudroja farmaceits Hongs Liks no Ķīnas, Golden Dragon Holdings darbinieks. Ražotājs sāka eksportēt produktu uz starptautiskajiem tirgiem 2000. gadu vidū.
Interesanti! Tagad pārdošanā varat atrast aptuveni 500 dažādu zīmolu.
Elektronisko cigarešu dizains un darbības princips
Lielākajai daļai elektronisko cigarešu ir šāds dizains:
- kārtridžs vai iemutnis;
- sildelements;
- akumulators;
- elektroniskās shēmas.
Elektroniskās cigaretes darbības princips ir šāds. Kad smēķētājs izmanto iemuti, sensors iedarbina sildelementu, kas iztvaiko iemutā esošo šķidro aromatizēto šķīdumu. Pēc tam patērētājs ieelpo šķīdumu aerosola veidā.
Nikotīna koncentrācija var atšķirties no nulles līdz diezgan augsts saturs(24 - 36 mg uz ml).
Iemuts izskatās kā kārtridžs, kas ir piestiprināts pie caurules gala. Neliela plastmasas bļoda tajā satur materiālu ar absorbējošām īpašībām, kas ir impregnēts šķidrs šķīdums. Ja rodas vajadzība, kārtridžu var piepildīt vai nomainīt ar citu.
Izsmidzinātājs ir elements, kas sasilda šķidrumu, izraisot tā iztvaikošanu. Pēc tam šķidrumu var ieelpot.
Sildīšanas elementu darbina akumulators. Parasti tas ir uzlādējams litija jonu akumulators.
Sensors ieslēdz sildītāju, kad patērētājs lieto produktu. Kad tas ir aktivizēts, var tikt parādīta gaismas diode.
Šķidruma sastāvs elektroniskajās cigaretēs
Šķidrumu, ko sauc arī par e-sulu vai e-šķidrumu, iegūst, ekstrahējot no tabakas nikotīnu un sajaucot ar bāzi (visbiežāk propilēnglikolu) un kādu aromatizētāju. Propilēnglikols ir viela, ko savu īpašību dēļ izmanto inhalatoros (visbiežāk astmas lēkmju mazināšanai). Ir liela garšu izvēle – no mentola un šokolādes līdz eksotiskām kombinācijām.
Dažas no tām, piemēram, mentola-tabakas kompozīcijas, ir līdzīgas tradicionālajām cigaretēm. Atsevišķu ierīču ražotāji pat apgalvo, ka atdarina konkrētu cigarešu zīmolu garšu.
Svarīgs! Elektroniskās cigaretes efekts ir veidots tā, lai atdarinātu tradicionālā tabakas izstrādājuma efektu.
Elektroniskās cigaretes priekšrocības
Neskatoties uz ierīču regulējumu, kā arī likumiem, kas ierobežo to lietošanu sabiedriskā vietā, daudzi uzskata, ka e-cigarešu priekšrocības ir daudz lielākas. iespējamo kaitējumu. Lai apstiprinātu šos uzskatus, tiek veikti daudzi pētījumi par elektronisko cigarešu ietekmi uz veselību.
Saskaņā ar vienas no tām rezultātiem, cilvēkiem, kuri pārgāja no parastajām cigaretēm uz e-cigaretēm, kancerogēnu līmenis organismā bija zemāks nekā tiem, kuri turpināja smēķēt.
Tādi paši rezultāti netika sasniegti cilvēkiem, kuri izmantoja tradicionālos vapes. Viņu kancerogēnu līmenis ķermeņa šķidrumos bija tāds pats kā tad, ja viņi turpinātu smēķēt tikai tabaku.
Tikmēr citi pētījumi apstrīd ideju, ka e-cigaretes neatvieglo smēķēšanas atmešanu. Izmēģinājumā, kurā piedalījās 7551 smēķētājs, ierīces palīdzēja 18% cilvēku veiksmīgi atmest tabaku, kas ir gandrīz trīs reizes lielāks par to, kas novērots starp tiem, kuri regulāri atmet smēķēšanu. Tādējādi labvēlīgās īpašības un elektronisko cigarešu pozitīvo ietekmi var uzskatīt par pilnībā pierādītu.
Kāpēc elektroniskās cigaretes ir bīstamas?
Kamēr e-cigaretes tiek izplatītas starp tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu, kļūst arvien vairāk pierādījumu, ka tvaicēšana ir kaitīga. Kādas ir elektronisko cigarešu ar šķidrumu priekšrocības un kaitējums?
Lielākā daļa vape satur nikotīnu, atkarību un izraisot izmaiņas smadzenēs. Tas ir īpaši kaitīgs grūtniecības laikā, jo tas mēdz ietekmēt augļa attīstību.
Tvaiks satur smaržvielas, šķīdinātājus un citas vielas, kas var kaitēt veselībai.
Vapes piegādā dažādas vielas elpošanas sistēmai. Vissvarīgākais no tiem ir dicetils, kas izraisa smagu un neatgriezenisku plaušu slimību. Nejauša cigarešu šķidruma norīšana var izraisīt letālu saindēšanos.
Ierīces bīstamās īpašības ietver faktu, ka cilvēki, kas cenšas atmest smēķēšanu, pārtrauks ķerties pie tradicionālajām, medicīniski uzraudzītām metodēm, ja viņi sāks regulāri tvaicēt. Atkarību izraisošo īpašību dēļ ir maz ticams, ka šo produktu lietotāji vispār pārtrauks smēķēšanu. Tajā pašā laikā ir pierādījumi, ka elektronisko cigarešu ietekme uz pusaudžu ķermeni ir īpaši negatīva.
Vai e-cigaretes bez nikotīna ir kaitīgas?
Diskusijas par e-cigaretēm un citām smēķēšanas ierīcēm parasti koncentrējas uz nikotīnu, kas izraisa atkarību un rada citus veselības apdraudējumus. Bet kā ir ar iespējām bez nikotīna? Daudzi lietotāji uzskata, ka, pieturoties pie produktiem, kas nesatur nikotīnu, viņi var ieelpot nekaitīgus ūdens tvaikus. Vai šādiem tvaikiem tiešām ir labvēlīgas īpašības un vai tie spēj nodarīt kaitējumu?
Patiesība ir tāda, ka ķīmiskās sastāvdaļas, kas atrodamas e-šķidrumā, aromātos un aerosolos, nav droši. Liels skaitsŠie savienojumi var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tostarp vēzi, plaušu un sirds slimības.
Šo iztvaicētāju īpašības ir tādas, ka organismā uzkrājas bīstamas vielas. Viens pētījums atklāja, ka dažas e-cigaretes izdala formaldehīdu, kad tās tiek karsētas un ieelpotas.
Saskaņā ar dažiem datiem, nikotīnu nesaturoša šķīduma ieelpošana no tvaikiem var izraisīt elpceļu slimības. Piemēram, diacetils ir nekaitīga ķīmiska viela, ko pievieno pārtikas produktiem, lai radītu sviesta aromātu. Bet karsējot un pēc tam ieelpojot, tas izraisa slimību, ko sauc par bronhiolītu.
Diacetils un citi ķīmiskie aromatizētāji, kas atrodas šķidrumā, var tikt uzskatīti par drošiem nelielos daudzumos, taču tie ir bīstami, ja tos ieelpo dziļi un atkārtoti plaušās.
Vape satur šķidruma kārtridžu, ko parasti sauc par e-šķidrumu, kas sastāv no nikotīna un aromatizētājiem, kas izšķīdināti propilēnglikolā un glicerīnā. To silda ar akumulatoru darbināms iztvaicētājs un pārvēršas tvaikos, ko patērētājs ieelpo.
Glicerīns elektroniskajās cigaretēs nav bīstams, bet lielā koncentrācijā var izraisīt vemšanu, izkārnījumu traucējumus, reiboni, tahikardiju un citas negatīvas sekas.
Citā pētījumā par elektronisko cigarešu ieguvumiem un kaitējumu veselībai tika analizēti 40 produktos iekļautie reaģenti. Tajos atrastas toksiskas vielas neatkarīgi no nikotīna satura. Šķiet, ka tas ir saistīts ar aromatizētājos izmantoto ķīmisko vielu lielo daudzumu un koncentrāciju.
Lai gan tvaicēšanas šķidrumu toksicitāte atšķiras atkarībā no zīmola un garšas, vairāki pētījumi ir parādījuši, ka produkti ar kanēļa garšu rada vislielāko iespējamo risku veselībai.
Svarīgs! Elektronisko cigarešu ietekme uz potenci vēl nav precīzi pētīta, taču tiek pieņemts, ka dažas piedevas mēdz negatīvi ietekmēt šo veselības aspektu.
Neatkarīgi no nikotīna līmeņa ir pamatots iemesls bažām par to toksisko ķīmisko vielu iedarbību, kuras atrodas ierīcēs un kas ir nekas cits kā labvēlīgs.
Vai e-cigaretes ir kaitīgas citiem?
Vairākos pētījumos ir pētīta elektronisko cigarešu ietekme uz cilvēka ķermeni no viedokļa iespējamo kaitējumu no vapes nesmēķētājiem apkārt.
Bērni ir pakļauti papildu saindēšanās riskam no uzlādējamām kasetnēm, jo garšas (īpaši saldās “konfekšu” garšas) var izskatīties ļoti pievilcīgas, kamēr kopējais nikotīna saturs ir dzīvībai bīstams.
Aerosols no e-cigaretēm izdalās tikai izelpas laikā, un bīstamo vielu līmenis aerosolā mainīsies atkarībā no iztvaikošanas tehnikas vai citiem apstākļiem (piemēram, temperatūras). Neskatoties uz to, ka izelpoto vielu toksicitātes līmenis ir 9 līdz 450 reizes mazāks nekā cigarešu dūmiem, tvaicēšanas priekšrocības ir apšaubāmas. Tomēr šie dati var neatspoguļot reāllaika ierīces lietošanas ietekmi, kad e-smēķētājs ir starpnieks starp aerosolu un vidi. Noturīgs nikotīna atlikums uz iekšējām virsmām var izraisīt nevēlamu ietekmi caur ādu, ieelpojot un norīt pēc tam, kad tvaiki vairs nav jūtami.
Padoms! Sīkāku informāciju par elektronisko cigarešu kaitīgumu var atrast rakstam pievienotajā video.
Kura cigarete ir kaitīgāka: elektroniskā vai parastā?
Pētījumu dati joprojām liecina, ka e-cigaretes ir mazāk bīstamas nekā parastās cigaretes.
Smēķējamās tabakas kaitējums ir nepieredzēts. Faktiski cigaretes var būt vienīgais produkts, kas nogalina, ja to lieto kā paredzēts. Tas ir viens no iemesliem augstajam mirstības līmenim pasaulē: smēķēšana izraisa daudz vairāk nāves gadījumu nekā no HIV, heroīna, metamfetamīna, kokaīna, alkohola, autoavārijas un negadījumiem.
Smēķēšana palielina insulta, sirdslēkmes, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības, astmas, diabēta un vairuma vēža veidu risku. Brīvie radikāļi, kas atrodami cigarešu dūmos, fiziski iznīcina cilvēka ķermeni. Vidēji smēķēšana saīsina dzīves ilgumu par 10 gadiem. Tabaka ar liela varbūtībašodien netiktu apstiprināts pārdošanai kā jauns produkts, kas ienāks tirgū.
Degoša cigarete izdala kaitīgas gāzes, piemēram, oglekļa monoksīdu un ūdeņraža cianīdu.
Cigarešu dūmi satur arī īpaši smalku sveķainu atlikumu suspensiju, kas pazīstama kā darva. Lielākā daļa kancerogēnu dūmos ir ietverti darvā. Galvenā elektronisko cigarešu priekšrocība salīdzinājumā ar tradicionālajām cigaretēm ir tā, ka tās neizdala darvu vai toksiskas gāzes.
Pētījumi par e-cigarešu ieguvumiem un kaitējumu veselībai salīdzinājumā ar tradicionālajām cigaretēm liecina par pretrunīgiem rezultātiem. Vapu īpašības var uzskatīt par noderīgām, mēģinot samazināt smēķēšanas radīto kaitējumu. Taču citi pētījumi liecina, ka ierīču lietošana neveicināja nikotīna lietošanas pārtraukšanu un dažos gadījumos pat izraisīja lielāku lietošanu.
Vai e-cigarete palīdz atmest smēķēšanu?
Vaping atbalstītāji apgalvo, ka tas apiet daudzus smēķēšanas tabakas veselības riskus un piedāvā veselīgāku alternatīvu cigaretēm un citiem izplatītiem nikotīna patēriņa veidiem.
Daži pētījumi liecina, ka tvaicēšana var palīdzēt dažiem smēķētājiem atmest šo ieradumu. Citi uzskata, ka tas ir "pieticīgs" ieguvums tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu, bet "labs potenciāls" neregulāriem smēķētājiem.
Slimību kontroles un profilakses centri secina, ka tvaicēšanas priekšrocības, palīdzot pieaugušiem smēķētājiem (izņemot grūtnieces), ir ierobežotas brīdī, kad viņi sāk pilnībā aizstāt tabakas izstrādājumus.
Tomēr 58,8% pieaugušo vaping lietotāju turpina smēķēt parastās cigaretes. Viņi to neizmantoja kā pilnīgu tabakas aizstājēju. Ārsti arī saka, ka elektronisko cigarešu ietekme ir ārkārtīgi nevēlama:
- pusaudžiem;
- tiem, kuri nekad agrāk nav smēķējuši;
- grūtniecības laikā.
Vai ir iespējams smēķēt elektroniskās cigaretes sabiedriskās vietās?
Tā kā joprojām nav precīzi zināms, vai elektroniskās cigaretes ir kaitīgas vai nē, aktuāls ir jautājums par to lietošanu sabiedriskās vietās. Šobrīd oficiālu aizliegumu nav, taču likumprojekts, kas paredz no 2019. gada 1. janvāra ieviest ierobežojumus elektronisko cigarešu smēķēšanai daudzās sabiedriskās vietās, šķiet visai saprātīgs: galu galā produktu ieguvumi un kaitējums ir neviennozīmīgi.
Vapes pašlaik ir aizliegtas lidmašīnās. Citās vietās to patēriņš tiek ierobežots manuāli: to vēl neatbalsta likumdošana.
Grūtības var radīt arī tas, ka vēl nav universāli aprīkotas specializētas telpas tvaiku kūpināšanai. Tāpēc daudziem būs jāpavada laiks ar regulāriem smēķētājiem, nodarot kaitējumu savam ķermenim.
Ārstu viedokļi par elektroniskajām cigaretēm
Kopš vapes parādīšanās tie ir reklamēti kā noderīgs līdzeklis pakāpeniskai smēķēšanas atmešanai. BBC News nesen publicēja rakstu, kurā teikts, ka vairāk nekā 1,5 miljoni tveicēju tagad ir bijušie smēķētāji.
Katru dienu daudzi cilvēki pievēršas e-cigaretēm kā drošākai alternatīvai parastajiem tabakas izstrādājumiem. Kāpēc vaping tiek uzskatīts par izdevīgāku?
Pirmkārt, vienā tradicionālajā cigaretē ir aptuveni 4 tūkstoši ķīmisko vielu, no kurām 60 var izraisīt vēzi. Turklāt smēķēšana dubulto jūsu izredzes attīstīties koronārā slimība sirds un 25 reizes palielina iespējamību saslimt ar plaušu vēzi.
Ārsti saka, ka šis ieradums burtiski nogalina. Visizdevīgākais, ko ikviens smēķētājs var darīt savas veselības labā, ir atmest smēķēšanu. Tā kā īstenot šo vēlmi nav viegli, ir daudz līdzekļu, kas var mazināt atkarību no tabakas.
Tiem, kas mēģina atmest smēķēšanu, iztvaikošana var būt noderīgs ceļš. Ārsti ir vienisprātis, ka šie produkti ir par 95% drošāki nekā tabaka. Daudzi arī piekrīt viedoklim, ka smēķētāji, kuri lieto elektroniskās cigaretes visdrīzāk pārtraukt smēķēšanu, īpaši ar ārsta atbalstu.
Mediķi uzskata, ka sabiedrības veselības interesēs ir svarīgi veicināt e-cigarešu un citu beztabakas nikotīna izstrādājumu lietošanu. Tas ir tāpēc, ka tvaicēšana nodrošina alternatīvu bez tabakas tradicionālajām cigaretēm un piegādā nikotīnu caur tvaikiem bez smaržas. Tādā veidā cilvēks var tikt galā ar savām iegribām bez daudziem riskiem, kas neapšaubāmi nes labumu. Tomēr e-cigarešu ietekme uz plaušām var būt arī negatīva, īpaši pārmērīgas lietošanas gadījumā.
Kā izvēlēties elektronisko cigareti
Tie, kas vēlas samazināt smēķēšanas radīto kaitējumu un pāriet uz tvaicēšanu, saskaras ar grūtībām, izvēloties ierīci. Lai izdarītu noderīgu izvēli, jums jāizpēta šo produktu galvenās īpašības.
Pirmkārt, svarīga ir akumulatora ietilpība – jo lielāks mAh, jo ilgāk tas darbosies ar katru uzlādi. Bet kopumā ierīces ar lielāku akumulatora ietilpību ir arī fiziski lielākas.
Otrs svarīgais raksturlielums ir ierīces forma.
Elektroniskās cigaretes var izgatavot:
- spalvas stilā - garš un plāns;
- kastes veidā- kvadrātveida forma, tie parasti piedāvā vairāk funkciju un akumulatora darbības laiku;
- standarta cigarete- vienkāršākais un lētākais variants, bet ar daudz zemākiem kapacitatīviem parametriem.
Starp papildu funkcijām noderēs Variable Wattage klātbūtne. Šī noderīgā opcija palīdz iestatīt lietotājam optimālos iestatījumus.
Temperatūras kontroles iespējas priekšrocība ir tāda, ka nepieciešamības gadījumā ierīce nodrošinās, ka iestatītā vērtība netiek pārsniegta.
Secinājums
Detalizēti izpētot jautājumu par to, kādi ir elektronisko cigarešu ieguvumi un kaitējums, mēs varam izdarīt šādus secinājumus.
Cilvēkiem, kuri pašlaik ir atkarīgi no cigaretēm, tvaiki ir mazāk bīstams nikotīna avots bez darvas vai toksiskāko gāzu iedarbības. Tomēr nav skaidrs, vai tie patiešām var palīdzēt jums atmest smēķēšanu.
Nesmēķētājiem vajadzētu izvairīties no e-cigaretēm. Ierīces šķidrums satur nikotīnu, kas palielina risku saslimt ar augstu asinsspiediens un diabēts, kā arī aromatizētāji, kas izraisa hroniskas slimības plaušas. Jaudīgi iztvaicētāji var arī radīt ievērojamu daudzumu formaldehīda un citu toksīnu.