Детские витамины с 2 лет жевательные. Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

28.04.2019

Как снабдить детский организм витаминами? Этот вопрос очень часто задают себе родители, желая укрепить иммунитет крохи и защитить от вредного воздействия окружающей среды. Вопрос приема витаминов до 3 лет довольно спорный, и по нему нет однозначного ответа, но все же стоит немного глубже в него вникнуть, чтобы понять, какие витамины для ребенка 2 лет необходимы в достаточном количестве, чтобы он имел возможность полноценно расти и развиваться.

Реклама на телевидении и в интернете пестрит сообщениями о тех чудо-препаратах, которые способны дать вашему ребенку возможность побороть простудные и вирусные недуги в минимальные сроки. Какие из них смогут выполнить свои обещания? Какое средство выбрать, чтобы обезопасить своего малыша от бактерий, а не навредить ему?

Средства массовой информации активно продвигают идею о том, что некоторые витамины обладают чудодейственными свойствами

Потребность в витаминах в 2 года

Витамины – неотъемлемые вещества человеческого организма, благодаря которым он получает возможность полноценной и здоровой жизни.

Недостаток витаминов в возрасте до 3 лет негативно отражается на самочувствии и, в итоге, может привести к появлению заболеваний. Витаминные вещества особенно необходимы детям младшего дошкольного возраста, потому что именно в этот период наблюдается стадия активного развития.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

Витамин	За что отвечает	Источники в продуктах	Суточная потребность для ребенка двух лет
А	Острота зрения, укрепление иммунной системы, рост, здоровая кожа и слизистые.	Овощи, фрукты желтого, оранжевого цвета, особенно морковь и тыква, а также печень, молочные продукты, яйца.	1350 МЕ/450 мкг
D	Кальциевый и фосфорный обмен, крепость зубов, формирование скелета, активная работа иммунной системы.	Яичные желтки, рыба жирных сортов. Основная часть попадает в организм через кожу, синтезируясь из солнечных лучей.	400 МЕ/10 мкг
С	Крепкая иммунная система, создание соединительной ткани, укрепление и активный рост мышечных тканей.	Большинство фруктов и овощей, особенно цитрусовые, клубника, облепиха, смородина, сладкий картофель, красный перец.	40 мг
В1	Наладка процесса обмена веществ, полноценное функционирование нервной системы, комфортное пищеварение.	Дрожжевой хлеб, необработанные крупы, злаковые, мясо, печень, овощи, травы, орехи.	0,7 мг
В2	Хороший обмен веществ, энергопроизводство, здоровая кожа и слизистые, зоркость.		0,8 мг
В5	Обмен жиров, синтезирование гормонов и антител.		3 мг
В6	Активное кроветворение, производство антител.		1 мг
В9	Формирование новых клеток.		50 мкг
В12	Участие в процессе кроветворения, наладка работы нервной системы.		0,7 мкг
РР	Здоровая кожа, комфортное пищеварение, снабжение клеток кислородом.		9 мг
Н	Здоровые кожные и волосяные покровы, крепкие ногти, активизация обмена веществ, налаживание работы печени.		20 мкг
Е	Восстановление поврежденных тканей, здоровье стенок сосудов, деятельность сердечной мышцы, антиоксидант, здоровье кожи, слизистых.	Подсолнечное, кукурузное масло, орехи, семечки.	6 мг
К	Свертываемость крови.	Яичный желток, печень, рыбий жир, зеленые листовые овощи, зеленый горошек, помидоры и тыква, соевое масло.	15 мкг

Продукты оранжевого цвета (особенно морковь) способствуют улучшению зрения за счет содержания ретинола

При отсутствии возможности дать ребенку полноценное и сбалансированное питание, способное удовлетворить все потребности организма в микроэлементах и витаминах, следует прибегнуть к помощи витаминных комплексов для детей двухлетнего возраста. Препараты такого рода содержат все необходимые для детского организма вещества, в том числе марганец, цинк, йод и селен. Дополняет этот список полезный экстракт морковного сока.

Авитаминоз у детей проявляется и внешне:

когда не хватает витамина С, у малышей начинают шататься зубки, кровоточить десны, ранки медленнее заживают, кожа бледнеет и наблюдается учащенное появление простуд;
нехватка витамина F выражается в виде ломкости ногтей и волос, а также сухости кожных покровов;
ребенок, которому явно не достает витамина В2, часто имеет язвочки на языке и трещины вокруг рта, а также он склонен к гиперчувствительности к свету;
при дефиците витамина В1 наблюдается снижение аппетита, общая чрезмерная утомляемость и вялость, а также плохое настроение (рекомендуем прочитать: );
у детей с недостатком витамина В12 явно выраженное отрицательное настроение, присутствует анемия, быстрая утомляемость и слабость.

Нужны ли ребенку витамины?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Существует методика определения необходимости принимать витамины, которой предлагает придерживаться доктор Комаровский. Она предполагает исчерпывающие ответы на следующие вопросы:

Каков рацион вашего ребенка? Является ли он сбалансированным и питательным? Здесь доктор Комаровский предполагает, что при данном рационе у ребенка ежедневно бывают на столе свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясо или рыба. Ежедневное получение таких полезных продуктов, богатых на всевозможные витамины и минералы, не будет требовать иных источников их получения.

Каковы экологические условия жизни семьи? Несомненно, экология накладывает огромный отпечаток на здоровье ребенка, и если условия жизни не отличаются полезностью (нет чистого воздуха, наличия солнца и воды), то принимать дополнительные витаминные добавки будет просто необходимо.
Каково обычное самочувствие малыша и каковы его нормы развития и роста? На эти вопросы в состоянии объективно ответить только педиатр после проведенного осмотра и диагностики.

Стоит ли давать ребенку в 2 года витамины или нет? Этот вопрос помогут решить также следующие факторы:

Витаминное укрепление организма стоит проводить в целях профилактики простудных заболеваний в самое опасное время.
Витамины будут необходимы, если здоровье ребенка ослаблено, к примеру, приемом антибиотиков.
Деткам, лишенным материнского молока (в возрасте около двух лет) часто необходимо укреплять организм, но прежде очень важно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Доктор поможет подобрать подходящие витаминные комплексы, которые бы соответствовали потребностям малыша и состоянию его здоровья.
Авитаминоз, поставленный на основе диагностики, нуждается в лечении как любое заболевание, так считает доктор Комаровский.

Формы выпуска

Для двухлетних деток сегодня предлагаются следующие подходящие формы выпуска:

жидкости (сиропы, растворы);
порошки, которые следует развести перед применением или добавить в пищу;
гели, которые можно намазать на печеньку;
жевательные таблетки, которые бывают более мягкими как мармеладки и более твердыми.

Важно объяснить ребенку, что витамины, которые вы будете ему давать, являются лекарством, а не просто вкусной сладостью. Это лекарственные средства, направленные на реализацию многих жизненно важных функций. Кроха должен осознать, что вкусные конфетки принесут пользу его организму и помогут справиться с простудами и вирусами, а не просто подарят несколько минут удовольствия.

Читаем инструкцию

Перед началом употребления любого аптечного средства важно не упускать из вида приложенную инструкцию. В данной аннотации вы найдете полный список входящих в состав компонентов, на некоторые из которых у карапуза может быть аллергия. Учитывайте эти индивидуальные особенности организма вашего малыша. Крохе, имеющему аллергию на цитрусовые плоды, следует подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором важный витамин С был бы взят из плодов смородины или шиповника.

На схеме четко видно, что получить витамин С можно не только из цитрусовых

Российские педиатры придерживаются мнения, что прием витаминов в профилактических целях безопасен для детей, но при этом важно придерживаться указанной в инструкции дозировки. Не забывайте изучить часть аннотации, рассказывающую о предостережениях, опасностях при передозировке каждого отдельного средства. Чрезмерное употребление, казалось бы, полезных ингредиентов может привести к очень печальным последствиям.

Доза для приема рассчитана для каждого возраста, о чем указано в инструкции. Соблюдайте это правило неукоснительно. Превышать дозу категорически запрещается. Не забудьте также посмотреть на срок годности препарата (он указан на упаковке).

Показания и противопоказания к применению витаминов

Существует несколько причин, которые могут привести врача к решению назначения дополнительного приема витаминов и минералов ребенком в возрасте от 3-х лет и старше:

недостаток витаминов, получаемых из пищи и видимые последствия от их дефицита;
сезонные заболевания и последующая повышенная нагрузка на иммунитет;
переход в детский сад или школу;
интенсивный рост у дошкольников и подростков;
адаптация к другим климатическим условиям;
повышенная потребность в активных веществах, связанная с увеличившейся умственной и физической нагрузкой;
восстановление после перенесенных заболеваний;
патологии желудочно-кишечного тракта, ухудшающие всасывание витаминов.

В некоторых случаях дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов противопоказан, и педиатру нужно искать более безопасную альтернативу привычному дополнительному снабжению детского организма витаминами:

непереносимость компонентов биологически-активной добавки: основного вещества, вкусового компонента, красителя;
аллергические реакции организма;
патологии почек;
нарушения процессов всасывания компонентов.

При возникновении любых побочных эффектов нужно немедленно остановить курс приема витаминно-минерального комплекса и обратиться к педиатру.

Классификация витаминов для детей

В зависимости от вида и формы принимаемого вещества, педиатры подразделяют биологически-активные добавки по следующей классификации:

По количеству компонентов в добавке :
1. монокомпонентные. Содержащие 1 витамин, минерал или активное вещество, необходимое ребенку на данном этапе развития. Например: ;
2. поликомпонентные. Могут содержать в своем составе 2 и более активных веществ для комплексного воздействия на организм малыша.
По форме выпуска :
1. жидкие в виде сиропов и капель. Рекомендуются самым маленьким, а также детям, которые не любит глотать таблетки;
2. жевательные таблетки и мармеладные конфеты;
3. витаминизированные пастилки;
4. витаминный гель.

Форма выпуска, а также дозировка и бренд подбираются педиатром в зависимости от возраста и стадии развития ребенка, а также предпочтений родителей и врача по брендам.

Для того чтобы действие витаминно-минерального комплекса на ребенка было рациональным и положительным, стоит заранее обсудить с врачом показания к его назначению. Нужно учитывать состав биологически-активной добавки, чтобы в ней были те вещества, которые необходимы малышу:

детям с проблемами в пищеварительной системе, а также тем, кто прошел курс лечения стоит выбирать витаминные добавки, содержащие в своем составе пребиотики;
для , а также тех, кто испытывает высокие психические и эмоциональные нагрузки потребуются биологически-активные добавки с большим количеством и магнием;
деткам с нарушениями развития костной системы и страдающим от проблем с зубками рекомендованы к применению препараты с высоким содержанием кальция и витамина Д;
при проблемах с аппетитом нужно выбирать витаминные добавки с обязательным присутствием витаминов А, С и группы В;
тем, кто часто болеет, показаны препараты с высоким содержанием витамина С, Е и ;
для улучшенной работы мозга врачи-педиатры советуют принимать добавки с высоким содержанием , йода, хрома;
для спортивных детей потребуется дополнительно кальций, магний, витамины группы В и аскорбиновая кислота;
при выборе витаминов для кожи нужно отдать предпочтение добавкам с содержанием витаминов А и Е.

Специалисты советуют при выборе препарата, направленного на укрепление и оздоровление детского организма ориентироваться не только на имеющиеся проблемы или недостатки в развитии, но и на возраст ребенка.

Начиная с 3-х лет дети вступают в активную фазу роста, поэтому им необходимо достаточное поступление витаминов. Кроме того посещение дошкольных учреждений должно сопровождаться достаточной подготовкой иммунной систему малыша к повышенным нагрузкам

С 5 летнего возраста ребенок активно готовится к школе, старательно впитывая новые знания, кроме того происходит смена молочных зубов на коренные, что в свою очередь требует повышенного содержания кальция в поступающих витаминах.

С 7-летнего возраста витаминно-минеральные добавки должны обеспечивать ребенку пополнение активных веществ, помогающих при высоких умственных и физических нагрузках, а также способных поддержать естественные защитные силы организма.

Популярные витамины для детей: какие лучше?

Врачи-педиатры рекомендуют несколько эффективных и безопасных линеек, давно зарекомендовавших себя на фармацевтическом рынке. Подбирая витаминно-минеральный комплекс для ребенка любого возраста, все чаще родители предпочитают именно эти линейки:

Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.

При невозможности сбалансированного питания для ребенка витамины становятся настоящим спасением

Что это?

Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

Витамин	За что отвечает	Суточная потребность для ребенка 2 лет
	Состояние зрения, иммунитет, рост детского организма, здоровье кожи и слизистых оболочек.	1350 МЕ/450 мкг
	Обмен кальция/фосфора, рост зубов, формирование и рост костей, местный иммунитет.	400 МЕ/10 мкг
	Иммунитет, эластичность стенок сосудов, формирование соединительной ткани, рост мышц.
	Обменные процессы, работу нервной системы, пищеварение.
	Метаболизм, производство энергии, здоровье кожи и слизистых оболочек, зрение.
	Жировой обмен, синтез гормонов и антител.
	Кроветворение, синтез антител.
	Образование новых клеток.
	Кроветворение, функционирование нервной системы.
	Состояние кожи, пищеварение, клеточное дыхание.
	Здоровье кожи и волос, состояние ногтей, обменные процессы, функцию печени.
	Регенерацию тканей, состояние сосудистых стенок, работу сердца, усвоение других соединений, антиоксидантное действие, состояние кожи, стойкость слизистых к внешним воздействиям.
	Свертываемость крови.

Показания

Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:

У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
Вы живете в экологически неблагоприятном месте.

Противопоказания

Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:

У малыша развился гипервитаминоз.
У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
У крохи есть заболевания почек.

Витаминный комплекс должен назначать врач при присутствии соответствующих симптомов

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.

Формы выпуска

Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:

Жидких средств (сиропов или растворов).
Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).

Вы можете выбрать наиболее удобную форму выпуска для крохи

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:

Название	Особенности
Киндер Биовиталь Суточная дозировка в 2 года - 5 г (1 ч.л.)	Основные плюсы – приятный вкус, удобство использования, сбалансированность состава. В таком комплексе присутствуют не только основные витамины, но и лецитин. Добавка может приниматься с 1 месяца жизни. Она положительно влияет на процессы роста и аппетит, помогает в борьбе с быстрой утомляемостью и частыми простудами.
Пиковит 1+ Суточная дозировка в 2 года - 10 мл.	Добавка отличается довольно высокой дозой витаминов С, В2, РР и В1. Прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете.
Сана-Сол Суточная дозировка в 2 года - 5 мл.	Добавка помогает устранить гиповитаминоз или используется в качестве его профилактики. В состав такого комплекса не включен витамин В12. В нем также отсутствует биотин. Флакон перед употреблением нужно взболтать.
Мульти-табс Малыш таблетки)	Добавку можно принимать с 1 года. У таблеток приятный клубнично-малиновый вкус. Отличается высокой дозировкой витамина Д, а также содержанием полноценной дозировки йода. Препарат рекомендуют для гармоничного развития ребенка и поддержки его иммунной системы. Комплекс не включает консерванты и красители.
Мульти-табс Малыш Кальций+ таблетки) Суточная дозировка в 2 года - 1 таблетка	Помимо основных витаминов в комплексе присутствует высокая доза кальция. Препарат рекомендуют при непереносимости молочных продуктов и когда ребенок не любит молоко. Также комплекс поддерживает иммунитет и помогает быстрее восстановиться после заболеваний.
Алфавит Наш малыш (порошок) Суточная дозировка в 2 года - 3 пакетика с порошком разных видов в 3 приема пищи	Препарат можно принимать с 1 года. Основным отличием от других добавок является учет совместимости витаминов. Все компоненты разделены на 3 части и предлагаются в отдельных саше. Перед употреблением каждое саше смешивают с водой. Принимать их можно в любой последовательности. Добавка укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы, нормализует сон и положительно сказывается на аппетите. Аллергические реакции на такой комплекс практически не встречаются.
Витрум Бэби (таблетки) Суточная дозировка в 2 года - 1 таблетка	Добавка представлена фигурками животных. Препарат поддержит процессы роста в детском организме, укрепит все системы и станет хорошей профилактикой витаминно-минерального дефицита.
Витрум Циркус таблетки) Суточная дозировка в 2 года - 1 таблетка	Отличный выбор в качестве профилактики не только гиповитаминоза, но и анемии, поскольку в добавке присутствует железо. Препарат стоит употреблять после заболеваний и при сильных нагрузках.
Джунгли (таблетки) Суточная дозировка в 2 года - 1 таблетка	Помимо 8 витаминов добавка также содержит полезные витаминоподобные вещества. Рекомендуется для восполнения дефицита витаминов в пище и нормализации метаболизма.
Nature"s Way Alive! (таблетки)	Добавка отличается повышенным содержанием витаминов А, С, Е и Д.
Nature"s Way Alive! (таблетки)	Помимо витаминов в продукте присутствуют цитрусовые антиоксиданты, экстракты овощей и фруктов. Также данный комплекс является хорошим источником йода и цинка. Препарат рекомендуют для укрепления зубов и костей, здоровья глаз и улучшения пищеварения.
Nature"s Plus Source of Life Animal Parade Gold (таблетки) Суточная дозировка в 2 года - 2 таблетки	Добавка представлена жевательными фигурками животных. Препарат включает все важные витамины, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Прием такого комплекса поддержит здоровье костей и пищеварительного тракта, а также иммунную функцию.

Мнение Комаровского

Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.

Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Корректировка питания как альтернатива

Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:

Сливочное масло.
Мясо.
Растительное масло.
Молоко и другие молочные продукты.
Крупы.
Рыба.
Яйца.
Разнообразные овощи.
Ягоды и фрукты.
Печень.

Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.

Сбалансированное питание никогда не сравнится с синтетическими витаминами. При возможности выбирайте только первое

Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.

Врач поможет подобрать витамины или даже целые витаминные комплексы

Любое лекарство должно подбираться в соответствии с весом и возрастом ребенка, даже если это, казалось бы, такая безвредная добавка как витамины. В различные периоды жизни организм испытывает определенные потребности. Именно поэтому витамины для детей от 2 лет существенно отличаются по своему составу, форме и внешнему виду от тех, которые принимают взрослые члены семьи.

Детский организм - это не уменьшенная копия взрослого. Все процессы у ребенка протекают гораздо быстрее - постоянно обновляются клетки, идет активный рост. При этом далеко не каждый малыш в 2 года понимает пользу и питательность продуктов, а некоторые и вовсе согласны есть только сладости. В этих случаях на помощь детскому организму приходят пищевые добавки.

Для чего нужны витамины?

Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу - гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема , грозящая развитием рахита.

Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.

Когда нужны витамины?

Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.

Дополнительный витаминный комплекс требуется:

при инфекционных болезнях и для их профилактики ;
для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
при отсутствии аппетита ;
при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ ;
при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой .

Общие признаки гиповитаминоза у детей

Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.

Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:

слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном ;
сонливость и утомляемость в течение дня;
нарушение внимания ;
частые капризы, плаксивость ;
истонченная сухая кожа , трещины в углах рта, на губах;
частые простудные заболевания ;
плохой аппетит , тошнота;
нарушения вкуса - стремление съесть мел, известь, песок;
искривление костей ;
склонность к кровотечениям ;
медленный рост и прибавление веса .

Гипервитаминоз

Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.

Для детей двух лет опасность представляет . Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д 3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.

Основные симптомы гипервитаминоза Д:

бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок ;
снижение аппетита ;
кишечный токсикоз, рвота ;
падение массы тела ;
обезвоживание ;
судороги .

Особенности детских витаминов

Маленьким детям практически невозможно проглотить таблетку целиком. Поэтому для 2-х лет разработаны специальные лекарственные формы - сиропы, жевательные таблетки, порошки, гели.

Выбор формы в большей степени зависит от предпочтений малыша. Но следует внимательно проверить список компонентов, чтобы в составе не было веществ, вызывающих аллергию (красителей, экстрактов цитрусовых).

Упаковки с витаминами очень привлекательны для детей 2-3 лет. Однако нельзя использовать витамины в качестве сладостей. Все, что даете, должно быть в строго рекомендованной дозе (обычно это 1 таблетка или 5 мл сиропа, который необходимо отмерить специальной ложкой).

Не следует хранить витамины на виду у ребенка. Даже хорошими витаминными добавками можно нанести вред при их неправильном использовании.

Какие витамины нужны детям в 2 года?

В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.

Особенно важны для детей следующие витамины:

(ретинол) - для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
(тиамин) - для улучшения зрения и умственной деятельности;
В 2 () - для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
(пиридоксин ) - для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
В 9 () - предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
В 12 () - активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
С () - защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
(холекальциферол) - принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
(токоферол) - обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
(менадион) - играет ключевую роль в свертывании крови;
РР () - способствует усвоению основных компонентов пищи;
Н () - обеспечивает здоровье кожи.

Какие комплексы подходят?

Для разных возрастных групп подобраны различные пропорции полезных элементов.

Родителям, которые собираются давать ребенку витамины в 2 года, нужно обратить внимание на следующие комплексы.

Мульти-Табс Малыш

Жевательные таблетки с насыщенным ягодным малиново-клубничным вкусом. В его составе 11 видов витаминов и 7 минералов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Принимается по 1 таблетке в день, можно измельчать для добавления в пищу.

Сироп, основанный на экстрактах апельсина и грейпфрута. Содержит 9 основных витаминов для детей 1-3 лет. Рекомендуемая доза составляет 10 мл в сутки.

Джунгли Кидс

Мультивитаминный сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и 10 минералов. Назначается детям 1-3 лет по 2,5 мл в день.

Вязкий фруктовый гель, выпускается в алюминиевых тюбиках по 175 гр. Кроме основных витаминов и минералов содержит лецитин, делающий работу нервной системы лучше. Доктор Комаровский рекомендует комплексы с лецитином всем детям с повышенной возбудимостью. В сутки принимают 1-1,5 чайных ложки.

Витрум Беби

Сбалансированный комплекс, в котором содержится 13 витаминов и 11 минералов. Полностью восполняет потребности ребенка 2-5 лет в , роста и развития. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток, имеющих форму различных животных. На прием достаточно 1 таблетки в день.

Центрум детский

Жевательные таблетки, содержат 13 витаминов и 5 минералов. Назначается по 1 таблетке в день. Имеет более низкую цену, чем Витрум, поэтому часто для полноценной профилактики гиповитаминоза выбирают именно его.

Алфавит Наш малыш

Представитель популярного российского комплекса Алфавит, разработанный специально для детей от 1 до 3 лет. Препарат содержит 10 витаминов и 5 минералов, выпускается в порошках для приготовления раствора. Особенностью данного комплекса является то, что порошки разделены на 3 приема. В каждом пакетике содержатся только сочетающиеся в организме вещества, не конкурирующие между собой и не мешающие всасыванию друг друга. Таким образом, препарат полностью усваивается.

Это оптимальные витамины для аппетита детям, для их полноценного развития и роста. Содержимое пакетика растворяют в 30 мл теплой воды, получая напиток с приятным вкусом. За день нужно выпить по одному пакетику с розовой, зеленой и синей маркировкой. Последовательность приема не имеет значения.

Назначают ребенку с 4 недель жизни, но они также актуальны для детей от 2 до 3 лет при наличии признаков рахита и недостаточном пребывании на солнце. Основой препарата является водный раствор кальциферола. Дозировка капель рассчитывается исходя из возраста, веса и состояния здоровья ребенка и назначается врачом.

Многие родители задаются вопросом, какие витамины давать - натуральные, содержащиеся в продуктах, или аптечные, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Несомненно, что полноценное питание для 2-летнего со всеми необходимыми элементами перевешивает чашу весов. Но, к сожалению, далеко не всегда дети согласны есть полезную еду. Да и процесс приготовления пищи ведет к разрушению большого количества питательных элементов. В таком случае выход - получать необходимые для маленьких детей вещества из витаминных добавок.

Полноценное и сбалансированное питание, продуманный режим дня, регулярные физические нагрузки – залог здоровья и правильного развития малыша. Однако не всегда родителям удается обеспечить необходимые условия для своего ребенка. Многие педиатры рекомендуют давать крохе витамины, чтобы укрепить иммунитет, помочь ему справиться с нагрузкой, которую испытывает растущий организм. Когда можно начинать употребление биологически активных добавок, в каких дозах их использовать и что об этом думают специалисты?

Что такое витамины и зачем они нужны?

Известно, что во многих продуктах содержатся особые вещества, необходимые для нормального функционирования нашего организма. Название «витамины» им дали ученые, поскольку в переводе с латыни vita означает «жизнь». Эти органические соединения имеют простое строение и различную химическую природу. Такие вещества относятся к низкомолекулярным, то есть имеют малую молекулярную массу и при этом обладают биологической активностью. Некоторые виды витаминов служат катализатором (ускорителем) обменных процессов, другие участвуют в регуляции гормонального баланса организма.

Витамины в невысоких количествах концентрируются в тканях и органах, но их запасы требуется регулярно пополнять. Важно, чтобы эти соединения в достаточном объеме поступали в наш организм вместе с пищей или в виде БАДов – большинство из них самостоятельно не синтезируется. При недостатке тех или иных полезных органических соединений в организме запускается развитие патологических процессов.

Все витамины делят на жирорастворимые и водорастворимые. В первую группу входят ретинол (А), токоферол (Е), витамины К и D. Во вторую – аскорбиновая и фолиевая кислоты, ниацин (РР), биотин (В7 или Н).

Жирорастворимые витамины лучше усваиваются при употреблении с жирной основой, они накапливаются в подкожной клетчатке. Водорастворимые не нуждаются в компаньонах и выводятся организмом без следа.

Как понять, что ребенку не хватает витаминов?

Разные виды витаминов имеют различное предназначение, и каждый из них особым образом влияет на человеческий организм. В связи с этим, их дефицит может проявляться по-иному. Детям ясельного возраста необходим целый перечень витаминов, поскольку в этот период малыш активно растет.

Недостаток витаминов может проявляться следующими симптомами:

вялостью, желанием пораньше лечь спать, трудным подъемом с утра;
повышенной нервозностью – кроха может быть капризным без причины;
нарушениями сна;
тусклыми волосами, появлением перхоти;
шелушением кожи, сухостью слизистых оболочек, трещинами на локтевых и коленных сгибах;
расслаиванием, мутностью, ломкостью ногтей;
трещинками в уголках рта – «заедами» (рекомендуем прочитать: ).

При наличии двух или более перечисленных выше признаков можно заподозрить гиповитаминоз у ребенка. Однако некоторые симптомы могут оказаться индивидуальными особенностями крохи или являться признаком начала какого-либо заболевания. В связи с этим, лучше не ставить ребенку диагноз самостоятельно, а проконсультироваться с педиатром, который назначит дополнительные исследования.

Можно ли самостоятельно «назначить» своему ребенку витаминные комплексы?

В аптеке можно приобрести синтетические витамины, которые представлены в различных формах выпуска. При этом в составе препарата может быть всего один тип витамина либо их комплекс. Кроме этого, такие добавки могут содержать микро и макроэлементы, необходимые для нормального роста и развития детей.

Витамины для детей с двух лет

Малышам, которым уже исполнилось 2–3 года, подойдут препараты в виде жевательных таблеток, сиропа, драже или шипучих напитков. Стоит учитывать особенности ребенка – некоторым нравится жевать, другие отказываются брать в рот пахучие пастилки. Таким деткам может понравиться препарат в виде сиропа или капель, который дают с помощью мерной ложки. Важно строго придерживаться дозировки, чтобы избежать побочных эффектов в виде аллергии или интоксикации организма.

В форме сиропа

Популярной формой детских витаминов является сироп. Современные производители добавляют в него подсластители, ароматизаторы, усилители вкуса. Малыши с удовольствием ожидают ежедневную дозу – вкусное лекарство нравится почти всем.

Однако богатый состав может стать причиной аллергии – часто на фоне приема таких препаратов у детей появляется диатез на щечках.

Лучшие современные витамины в виде сиропа:

Название препарата	Возраст ребенка	Состав	Дозировка
«Пиковит», Словения	От года	Содержит микронутриенты группы В, А, С. Также в составе указаны никотинамид (РР), колекальциферол (D), декспантенол.	Детям 1–3 лет по 2,5 мл (0,5 мерной ложки) раз в сутки.
«Компливит Кальций D-3» для малышей, Россия	От 0 до 3 лет	Кальция карбонат, колекальциферол	По 5 мл приготовленной суспензии раз в сутки.
«Фарматон Кидди», Швейцария	От года	Кальций лактат пентагидрат, тиамина гидрохлорид, рибофлавина натрия фосфат, D-пантенол, аскорбиновая кислота, никотинамид и др.	От 1 до 5 лет – 2,5 мл в день.

В виде жевательных пастилок

Препарат в форме жевательных таблеток или пастилок – хороший способ заинтересовать ребенка от 1 года. Производители выпускают детские витамины в виде симпатичных фигурок, напоминающих конфеты, вкусных и ароматных таблеток или пастилок. Подобные препараты рассасывают, жуют или глотают, как обычные таблетки. Стоит помнить, что в такие средства добавляют другие компоненты (ароматизаторы, усилители вкуса), поэтому важно строго следовать инструкции. Самые популярные среди жевательных пастилок следующие:

Название препарата	Возраст ребенка	Состав	Способ применения
«Мультитабс малыш», Дания	От 1 до 4 лет	Комплекс витаминов – группа В, С, Е, никотинамид, пантотеновая, фолиевая кислоты, микроэлементы.	По 1 таблетке в день
«Киндер Биовиталь» мишки жевательные Германия	От 3 до 13 лет.	Ретинол пальмитата, колекальциферол, токоферол, аскорбиновая кислота,никотинамид, биотин, цианокобаламин и др.	1–2 пастилки в сутки после еды.
«Супрадин Кидс» мишки пастилки, Германия	От 3 лет	Витамины А, Е, С, В6, В12, Д3, биотин, никотинамид.	По 1 пастилке в день во время еды

В других лекарственных формах

Существуют и другие формы выпуска витаминов для детей. Среди них выделяют следующие:

Гель. Препараты выпускаются в тубах и имеют пастообразную консистенцию. Яркий представитель – «Киндер Биовиталь Гель». В составе комплекс витаминов А, В, С, Д, микроэлементы. Такой продукт дают из ложки, намазывают на печенье или хлебцы. При лечении стоматита его наносят на слизистые оболочки полости рта.
Порошок для приготовления суспензии. Как правило, подобные средства упаковывают в саше – пакетики, содержащие одну дозу средства. Порошок следует развести водой и дать выпить ребенку. Среди них «Наш Малыш» (от 1 до 3 лет), «Беби Саше Мультитабс» (1-6 лет).
Драже. Такие препараты представляют собой твердые шарики, которые нужно рассасывать. Чаще всего в такой форме выпускают аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол с другими компонентами («Ревит», «Ундевит»).

Что говорит педиатр Е. О. Комаровский?

Стоит ли давать ребенку витамины? Большое значение имеет мнение авторитетных специалистов. Доктор Комаровский считает, что здоровому малышу, который получает разнообразное питание, комплексные витамины не нужны. При наличии показаний педиатр может порекомендовать прием тех или иных препаратов. Не стоит самостоятельно назначать себе и своему ребенку любые лекарственные средства.

Евгений Комаровский отмечает, что прием синтезированных витаминов оправдан в следующих случаях:

Известно, что медики почти не сталкиваются со случаями гиповитаминоза. При этом гипервитаминоз (переизбыток витаминов), сопровождающийся интоксикацией организма – явление нередкое.

Что предпочесть – разнообразное питание или регулярный прием витаминных комплексов?

Под правильным питанием для ребенка подразумевается употребление белков, жиров, углеводов. При этом важно, чтобы на столе присутствовали продукты из разных категорий:

углеводы – желательно, чтобы это были злаковые, цельнозерновой хлеб, фрукты;
жиры – сливочное и растительное масла;
белки – мясо (кроме жирных сортов), рыба, молочные продукты;
клетчатка – овощи, зелень.

Стоит ограничивать употребление сладостей, газированной воды, фаст-фуда. Также не следует предлагать своему ребенку жареные блюда, лучше отваривать или готовить на пару. При соблюдении этих условий регулярный прием поливитаминов не требуется.

Детские витамины с 2 лет жевательные. Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Потребность в витаминах в 2 года

Нужны ли ребенку витамины?

Формы выпуска

Читаем инструкцию

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Витрум Циркус с железом

Джунгли

Киндер Биовиталь гель

Показания и противопоказания к применению витаминов

Классификация витаминов для детей

Популярные витамины для детей: какие лучше?

Что это?

Показания

Противопоказания

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Формы выпуска

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Мнение Комаровского

Корректировка питания как альтернатива

Для чего нужны витамины?

Когда нужны витамины?

Общие признаки гиповитаминоза у детей

Гипервитаминоз

Особенности детских витаминов

Какие витамины нужны детям в 2 года?

Какие комплексы подходят?

Мульти-Табс Малыш

Джунгли Кидс

Витрум Беби

Центрум детский

Алфавит Наш малыш

Что такое витамины и зачем они нужны?

Как понять, что ребенку не хватает витаминов?

Можно ли самостоятельно «назначить» своему ребенку витаминные комплексы?

Витамины для детей с двух лет

В форме сиропа

В виде жевательных пастилок

В других лекарственных формах

Что говорит педиатр Е. О. Комаровский?

Что предпочесть – разнообразное питание или регулярный прием витаминных комплексов?