Впервые об алтее, как о растении, обладающем исцеляющими свойствами, упоминалось в 9 веке до нашей эры. О том, что алтей исцеляет, знали древние римляне.
Алтей был ценным растением по мнению таких людей как Диоскорид и Гиппократ. Растение является многолетним и происходит из семейства мальвовых. Высота алтея достигает 150 сантиметров.
Корневище алтея короткое. Корень растения одеревенелый, широкий. По бокам растения располагается множество корней.
Стебли алтея прямостоячие, округлой формы.
Листы растения растут в форме эллипса или сердечка, их покрывает серый пушок.
Цветение алтея начинается по прошествии двух лет, в июне, заканчивается в августе.
Плод алтея созревает до октября. В период цветения появляются растения в виде кистей, состоящие из цветочков.
Цветочки находятся в пазухах листьев. Наверху стеблей есть соцветие в виде колоса.
Венчики из цветов светло-розового, либо красного цвета. Необходимо собирать траву растения тогда, когда алтей только начинает цвести.
Корень алтея собирают осенью и весной по прошествии двух-трех лет.
Чтобы приготовить лекарство из алтея, необходимо взять корни сбоку, которые находятся в одеревенелом состоянии.
Каковы свойства алтея лекарственного
В аптеках продают лекарственный алтей. В нем содержатся слизистые вещества.
Засчет этого лекарства из корней алтея снимают боль, смягчают ее, борются с воспалениями слизистых, такими заболеваниями как бронхит, трахеит, коклюш.
Алтеем лекарственным можно лечить болезни желудка: язва, гастрит, колит, в особенности болезни, осложняющиеся расстройством желудка. При данном расстройстве алтей – закрепляющее средство.
Более всего полезны лекарства, в составе которых есть алтей, для людей, у которых кислотность желудка превышает норму.
При более высокой кислотности алтей воздействует еще сильнее — вязкость слизи растения вступает в реакцию с кислотой в желудке.
Зачастую алтей употребляют совместно с таблетками.
Важнейшим свойством алтея лекарственного является действие, которое он оказывает при кашле во время такой тяжелой болезни, как ларингит.
Растение также часто используют при лечении детей от кашля и коклюша.
Вместе со всем вышеперечисленным, корень алтея используют во время ангины, при камнях в мочевом пузыре, желтухе, кандидомикозе, гриппе, проблемах с мочеиспусканием.
Когда воспалены миндалины, зев, десны, необходимо применять отвар из алтея для полоскания рта.
Воспользуйтесь остывшим отваром для прикладывания компрессов на глаза (во время воспалений). Делайте припарки, обмывания кожи, в случае если есть высыпания.
Экстракты алтея лечат людей при экземе и псориазе.
Помимо прочего, трава помогает при боли в суставах (в таком случае нужно добавить в алтей гусиный жир).
Растение лечит от дрожи в ногах, руках, оно полезно, если вы порвали мышцы. Повязки с алтеем могут помочь, если у вас опухоли в ушах.
Комариные укусы вам не грозят, если вы смешаете уксус, оливковое масло и алтей.
От пчел можно защититься посредством отвара алтея с уксусом и вином.
Как применять экстракт из алтея (трава и корни)
Алтей можно использовать в качестве сиропа, настоя, порошка, сухого экстракта. Применяют эти виды лекарств по разным причинам.
Если у вас пневмония или грипп.
Необходимо заварить в стакане на 1 час 1 столовую ложку растения. Затем процеживаем настой, пьем ¼ от того, что получилось, настой должен быть комнатной температуры.
Употреблять данный настой необходимо трижды в сутки. Пейте постепенно, маленькими глотками.
Если у вас коклюш или бронхит.
Средняя ложка цветков алтея лекарственного кладется в емкость. Туда же необходимо налить 1 ст предварительно вскипяченной воды. Процеживаем, пьем 2 ст ложки данного отвара трижды в сутки перед завтраком, обедом и ужином, обязательно в теплом виде.
Если у вас ОРЗ.
Для начала измельчим корень алтея. Теперь возьмем 3 ст. л растения, зальем 3 ст. остуженного кипятка. Подождем в течение восьми часов.
Теперь процедим то, что получилось. Пить необходимо по ¼ части от емкости среднего стакана четырежды в сутки. Данное средство является отхаркивающим и противовоспалительным.
Если у вас трахеит.
Перемолоть корень алтея лекарственного, взять 2 ст ложки растения, залить сверху стаканом остуженного кипятка, подождать полчаса.
Несколько раз во время настаивания необходимо помешивать. По прошествии необходимого времени, нужно процедить смесь, налить немного воды. Должен получиться объем – 200 миллилитров. Пейте 1/3 настоя два раза в сутки.
Если у вас аденома простаты или хронический простатит.
Измельчите сухое корневище. Теперь берем 1 ст. ложку заготовленного растения с горочкой, заливаем ее одним средним стаканом негорячей воды. Подождите 1 час. Затем процеживаем смесь. Применяемая доза — 1 ст. ложка один раз в два часа.
Если у вас аллергический конъюнктивит, миозит, невралгия тройничного нерва.
Измельчите корень алтея. Возьмите 3 ст. ложки корня, залейте их 1 стаканом вскипяченной воды, которая должна быть предварительно остужена. Теперь нужно подождать восемь часов. Процеживаем полученную смесь, используем то, что получилось как компресс или примочку.
Экстракт из корня алтея бывает сухим и жидким. Корни алтея постоянно используются в нетрадиционной медицине. Но и остальные части растения широко применимы.
Необходимо использовать отвар корневища алтея при таких заболеваниях как бронхит, гастрит, цистит, блефарит, ожоги, туберкулез, энтероколит, бронхиальная астма, фурункулез, грибки на коже.
Экстракт из травы алтея можно использовать также как и из части растения, находящейся под землей.
Весьма часто данное растение сочетают со многими другими, к примеру, алтей входит в грудной сбор.
Когда собирают свежую траву алтея, ее можно применить как лечебный препарат. Для этого необходимо выпивать 1 ст. ложку 3 раза в сутки. Вы можете добавить в лекарство мед.
Чтобы приготовить сироп из той части алтея, что находится под землей, нужно взять 2 г корневищ, предварительно измельченных, необходимо положить на марлевую ткань (четыре слоя марли), сверху полейте водой со спиртом (45 г + 1г).
Жидкость, которая стекает на марлю, собирается обратно, поливается на растение снова.
Выполнение этой процедуры необходимо проводить 1 час. Затем к получившейся жидкости необходимо подсыпать 60 г сахара, подогреть ее, пока сахар не растворится.
Сироп, который у вас получился в итоге, хорошо обволакивает. Его часто добавляют в микстуры, чтобы улучшить их вкус.
Экстракт из алтея готовят дома. Это совсем несложно. Отвар корня растения переливаем в горшочек, накрываем сверху крышечкой, ставим в духовку, пока он наполовину не выпарится.
Каковы противопоказания к алтею лекарственному
У алтея достаточно положительных свойств. Всем ли можно воспользоваться его чудодейственными свойствами? К сожалению, нет.
Нельзя применять лекарства из алтея при хронических запорах, при варикозе, болезнях легких с нарушениями дыхания, на 1 триместре, будучи в положении, при запущенной стадии тромбофлебита.
В общепринятом понимании практически невозможно – уж слишком мощны и высоки его стебли.
Описание листьев, корней и цветков лекарственного алтея
Алтей лекарственный - многолетнее травянистое растение семейства Мальвовых. Молодые растения имеют одиночные стебли, а у старых растений может насчитываться около 9-10 стеблей. Алтей имеет один толстый стебель, являющийся главным, от которого идут тонкие ветви, направление их вверх. Высота взрослого растения может достигать 1,8-2 метра.
Листья лекарственного алтея очередные, мягкие, если их пощупать, то они напоминают байку. Листья, расположенные внизу на стебле, округлой формы, временные и отмирают в еще начальной стадии цветения. Средние листья тоже имеют округлую форму, основание сердцевидное, могут иметь 3 или 5 лопастей, а верхние листья – цельные.
У всех листьев имеются неправильные зубчики. Листья очередные, длиной 5-15см, черешковые, бархатисто-войлочные от густого короткого опушения.
Цветки, собранные в пучки, расположены на общих цветоносах, которые очень короткие - скучены в пазухах верхних и средних листьев и на верхушке стебля. Венчик цветка алтея лекарственного состоит из 5 лепестков, обычно белого, но бывает и розового цвета. Алтей лекарственный имеет двойную чашечку и наружные чашелистики-подчашие, которое имеет 8-12 листочков, а чашечка состоит из 5 листочков.
Корни у алтея лекарственного толстые, короткие, многоглавые, мясистые, беловатые, с мощным стержневым, в верхней части одревесневающим отростком, достигающим в длину 50 сантиметров. Стебли слабоветвистые, в нижней части одревесневающие, цилиндрические.
Как видно на фото, у травы алтей плоды плоской формы, дисковидные и содержащие множество семян:
Цветение начинается в июне и заканчивается в июле, а созревание семян происходит в начале осени.
Трава алтей лекарственный распространен в степной и лесостепной зонах европейской части, на юге Западной Сибири, в Казахстане, некоторых районах Средней Азии и Кавказа. На Украине встречается в основном в бассейнах Днепра, Северского Донца и Южного Буга. Во всех этих районах его применяют в качестве лекарственного и пищевого растения.
В лесостепной и степной зонах лекарственное растение алтей предпочитает достаточно обеспеченные влагой места обитания: берега рек, стариц, арыков, озер и прудов, прибрежные заросли кустарников, сыроватые, преимущественно солонцеватые луга и залежи. Обычно образует небольшие группы, иногда изреженные заросли.
Использование травы алтей
Алтей можно употреблять в пищу: листья едят в тушеном, вареном виде, и даже сырыми в молодом незрелом виде (очищенные от чашечек). Используют в пищу и корни травы алтей, заранее отваренные.
Сухие измельченные корни можно добавлять в муку при выпечке. Так как в них содержится большое количество крахмала, из них можно варить каши и кисели. Свежие корни прекрасно подходят для приготовления вторых блюд - его можно тушить и жарить. Свежие молодые листья можно использовать для полезных салатов и витаминных супов.
В поймах рек, на лугах, в озерах, в зарослях можно увидеть другой вид этого растения - дикий алтей.
В медицине практикуется использование и корней, и травы растения. Препараты обладают множеством полезных и лекарственных свойств - алтей используют для приготовления препаратов для лечения хронических бронхитов, трахеитов, ларингитов, бронхопневмонии и бронхиальной астмы.
Корни растения широко применяют при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При повышенной кислотности желудочного сока он является одним из наиболее эффективных средств. Благодаря своим свойствам, корень травы алтей входит в состав грудного сбора и других лечебных препаратов.
Для медицинских целей обычно выращивают как двулетнюю культуру и заготовляют только мягкие и мясистые корни. Заготовку сырья осуществляют осенью, в сентябре–начале октября или рано весной. С выкопанных корней срезают и отбрасывают верхнюю утолщенную часть корневища и мелкие ответвления боковых корней.
Отобранные корни подвяливают на воздухе 2–3 дня, а затем режут на куски 30–35 см. Толстые мясистые корни расщепляют вдоль на 2–4 части. Для получения «очищенного корня алтея» (так называется фармацевтическое сырье) с его подвяленных корней острым ножом снимают верхнюю, пробковую, часть коры.
Сушат корни, раскладывая их рыхлым нетолстым слоем в проветриваемых помещениях или в специальных сушилках при температуре 45–50 °С и хорошей вентиляции. Сушка на воздухе не дает желаемых результатов, т.к. сырье, содержащее много крахмала, быстро загнивает и плесневеет.
Хранить высушенные корни следует в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. Корень гигроскопичен, поэтому легко отсыревает. Срок годности высушенного сырья – 3 года.
Что получают из лекарственного алтея
Слизистые вещества корней состоят в основном из полисахаридов, распадающихся при гидролизе на галактозу, арабинозу, пентозу и декстрозу.
Из травы алтея получают: крахмал, пектин, сахара, аспарагин, бетаин, каротин, лецитин, фитостерин, минеральные соли, жирные масла. По содержанию активных соединений слизистые настои корней алтея равноценны настоям семян льна. Водные вытяжки из корня обладают обволакивающими, защитными, мягчительными, противовоспалительными свойствами, а также оказывают отхаркивающее и некоторое обезболивающее действие.
Сироп применяется для улучшения вкуса лекарств, для приготовления микстур от кашля маленьким детям. Также практикуется применение лекарственного алтея для приготовления настоев и отваров для полосканий и клизм, в виде примочек, припарок и компрессов. Также широко используется в ветеринарии - отвар корня дают животным при отравлениях.
Описание корней лекарственного алтея очень схоже с описание корней других растений семейства Мальвовых, например мальвой лесной (Malva sylvestris) и хатьмой тюрингской (Lavatera thuringiaca), поэтому их очень легко спутать.
Эти растения достаточно похожи, однако алтей лекарственный можно отличить по ряду признаков:
- Подчашие у него состоит из 8–12 листочков, а у названных видов – из трех.
- Листья 3–5-лопастные, яйцевидные, а у мальвы и хатьмы –широкояйцевидные или округло-почковидные, 5–7-лопастные.
- Лепестки бледно-розовые, у хатьмы – ярко-розовые, у мальвы – розовые с темными полосками.
Здесь вы можете посмотреть фото алтея лекарственного, используемого в народной медицине:
Посадка и выращивание лекарственного алтея из семян
Для выращивания алтея лекарственного используются семена, реже растение размножают вегетативно и саженцами. Посев семенами проводят рано весной при первой возможности выхода в поле или под зиму, когда нет условий для выращивания всходов в закрытом грунте.
Почва на участке должна быть суглинистой или супесчаной, плодородной. Для выращивания лекарственного алтея из семян участок следует подготовить заранее - вскопать с осени на глубину 20-25 см, удобрив перепревшим компостом или навозом. Осенью вносят калийные или фосфорные добавки.
Для посадки алтея ранней весной почву разрыхлить на 5 см в глубину и посеять семена на расстоянии 3-5 сантиметров друг от друга в длину, с междурядьем 55 см. Семена лекарственного алтея для посева лучше всего брать двухлетние. Для лучшего прорастания семена заранее следует замочить в воде.
Сбор урожая проводят на втором и третьем годах вегетации. Уборку корней проводят рано весной или осенью. Уборку травы проводят на втором году вегетации алтея.
Описание видов алтея лекарственного
Всего в природе встречается около 17 видов растения.
Вот наиболее распространенные из них:
Алтей армянский (Althaea armeniaca Ten.) .
Алтей бруссонециелистный .
Алтей коноплёвый (Althaea cannabina L.) .
(Althaea hirsuta L.) .
Алтей Людвига (Althaea ludwigii L.) .
Алтей армянский (Althaea armeniaca Ten.) - многолетнее травянистое мягко-войлочное растение. Стебель высокий прямостоячий. Листья растения пальчатые пятираздельные, острозубчатые с удлиненно-яйцевидными долями. Цветки правильной формы, 5-лепестковые, розово-фиолетовые, собраны в метельчато-кистевидные соцветия. Плод растения- сборный, состоит из многих плодиков-семянок, размещенных кольцеобразно. Цветет в период с мая по сентябрь.
Естественный ареал в России - Нижне-Донской район, Крым и Кавказ; встречается в Приазовье. Растет преимущественно одиночно или встречается небольшими группами на увлажненных местах, песках, ракушечниках, в поймах рек по суходольным и солончаковым лугам, в пойменных зарослях кустарников, в лесах, садах и виноградниках, на лесных вырубках, железнодорожных насыпях.
Полезные свойства содержит корень растения. В них содержится слизь (около 35%), крахмал (37%), сахар (8%), аспарагин (2%), бетаин (4%), жирное масло (1,7%), пектины (16%). В листьях и цветках содержится незначительное количество слизи и эфирного масла, в плодах есть жирное масло (12%).
Применяется в народной медицине как противовоспалительное, отхаркивающее и обволакивающее средство. Лечебные свойства травы алтей используются при лечении заболеваний дыхательных органов и желудочно-кишечного тракта. Настой и экстракт принимают внутрь при лечении экземы и псориаза.
Алтей бруссонециелистный (Althaea broussonetiifolia Iljin) - тавянистое растение высотой до двух метров. Стебель прямой, цилиндрический, внизу толстый, ветвистый, коротко-войлочно-волосистый.
Листья черешковые, пластинки длиной 6-14 см и шириной 6-12 см, у основания клиновидно- стянутые или реже почти тупо-закруглённые или срезанные, почти до основания пятирассечённые или глубоко пятираздельные, с продолговато-овальными или продолговатыми долями, неравномерно крупно зубчатыми, со средней более крупной долей, часто зубчато-лопастной; нижние боковые доли более мелкие и более спаянные с промежуточными боковыми и направлены косо вверх.
Пластинки верхних листьев до основания трёх- или пятирассечённые на более узкие продолговатые сегменты, у основания клиновидные, большей частью отогнуты несколько назад. Нижние листья пятилопастные, не сердцевидные, первые пары листьев обычно цельные, мелкие, селезёночниковидные. Все листья сверху и снизу плотно-волосистые. Прилистники линейные, при цветении опадающие.
Цветки в конечных, облиственных, узких, кистевидно-метельчатых соцветиях, а также в пазушных, безлистных, более коротких соцветиях. Цветоножки значительно короче чашечки, только у одиночных редких пазушных цветков они достигают длины в 4-5 см. Подчашие длиной 5-8 мм, состоит из 7-9 ланцетных листочков, почти на 3/4 рассечённых. Чашечка длиной 6-10 мм, более чем на половину разделенная на яйцевидные или продолговато-яйцевидные доли, стянутые на верхушке. Венчик розовый, почти в 2 раза превышает чашечку. Лепестки обратно- или продолговато-яйцевидные, длиной 8-15 мм, шириной 5-10 мм, наверху слабо выемчатые, у основания стянутые в бахромчато-волосистый ноготок.
Плоды в поперечнике 7-8 мм, состоит из 15-18 плодиков, сравнительно сильно звездчато- опушённых, посередине с линейным валиком и по бокам поперечно-морщинистые. Плодики длиной 2,75-3 мм, шириной 2,25-3 мм, на спинке шириной около 1,5 мм. Семена почковидные, бурые, голые, на спинке, особенно в нижней части, с мелкими беловатыми рассеянными бородавочками.
Цветёт в период июль - август. Плодоносит с средины августа по конец сентября.
Алтей коноплёвый (Althaea cannabina L.) - многолетнее травянистое растение, вид рода Алтей семейства Мальвовые. Растёт в светлых, широколиственных, реже в сосновых лесах. Часто встречается по опушкам, заросли кустарников, особенно на каменистых, меловых и известняковых склонах, лугах, редко в ковыльно-разнотравных степях, а также по сорным местам, дорогам, пустырям, выгонам и паркам.
Алтей жестковолосый, или Алтей шершавый (Althaea hirsuta L.) . Травянистое растение высотой 25-50 см. Стебли цилиндрические, прямые, одиночные или по нескольку, простые или от самого основания ветвистые, густо покрыты длинными, жестковатыми, щетинистыми, простыми волосками, внизу часто пурпурные.
Вид чаще всего встречается в Северной Африке, центральных и южных районах Европы, а также Западной и Среднех Азии.
Произрастает преимущественно по каменистым, глинистым пустынно-степным склонам, светлым лесам и кустарниковым зарослям, на лугах в области крайне пустынного климата, по сорным и рудеральным местам.
В семенах содержится около 16 % жирного масла жёлтого цвета, широко применяемого в медицине и косметологии.
Алтей Людвига (Althaea ludwigii L.) . Многолетнее растение высотой 5-35 см. Стеблей несколько, реже один, приподымающиеся или распростёртые, цилиндрические, большей частью сизовато-зелёные.
Встречается в Южной Африке, Средиземноморье, Западной и Средней Азии.
Плоды состоят из 8-10 узких плодиков, на спинке плоских или слегка желобчатых, гладких, по краю острых, с боков с резко выдающимися радиальными морщинками. Карпофор узкий, волосистый. Семена тёмно-бурые, голые, гладкие.
Листья на черешках равных или в полтора раза длиннее пластинок. Пластинки листа толстоватые, пальчато-пятираздельные с широкими клиновидными долями, у верхних листьев более узкими, продолговатыми, кверху расширенными и крупно-трёхгородчатыми, сверху редко опушением или почти голые, снизу голые.
Цветёт в апреле - июле. Плодоносит в июне - сентябре.
Althaea officinalis L.
В современной медицине алтей лекарственный применение находит как противовоспалительное, обволакивающее, мягчительное и отхаркивающее средство.
Алтей лекарственный — это многолетнее травянистое растение семейства мальвовые, класс двудольные. Растение алтей высотой 80 — 150 см, густо опушенное, с мощным разветвленным корневищем, прямостоячим стеблем, иногда несколько стеблей, разветвленных в верхней части, с розовыми, реже белыми цветками. Цветки как у мальвы, только меньшего размера, до 2,5 см в диаметре, расположены в пазухах верхних листьев. Листья неравномерно-зубчатые, опушенные бархатистые, очередные.
Плод алтея — плоская дисковидная сухая многосемянка из 8 — 25 распадающихся плодиков, которые созревают в июле — октябре.
Встречается в средней и южной части европейской территории страны, на юге Сибири, в Крыму по влажным местам на лугах, вдоль канав, по берегам рек, среди кустарников, в лесах.
Алтей лекарственный выращивают в специализированных хозяйствах на значительных площадях на Алтае и Кубани.
Цветет алтей лекарственный с июня до сентября, траву — надземную часть растения собирают во время цветения. Основное лекарственное сырье — корневища и корни, которые содержат до 35 % слизистых веществ, относящихся к полисахаридам, что обусловливает использование алтея лекарственного в медицине и определяет основные лечебные свойства препаратов алтея.
В корнях алтея содержится много крахмала, тростникового сахара, пектиновых веществ, а также необходимые для человеческого организма аминокислоты аспарагин до 19,8 % и бетаин до 4 %. Корни алтея заготавливают весной в марте — мае или осенью в сентябре — ноябре после отцветания. Корни обрезают, быстро моют в проточной воде, затем режут и сушат в теплом проветриваемом помещении, в хорошую погоду на улице или в сушильном шкафу при температуре 35 ÷ 40°C, разостлав тонким слоем. Хранят в сухом месте, срок годности 3 года.
В народной медицине алтей лекарственный применяется с древних времен. Древнегреческий ученый Теофраст (372 — 287 г. до н. э.) писал, что это растение «дают от переломов и от кашля со сладким вином и прикладывают к нарывам вместе с оливковым маслом». Алтей как лекарственное растение применяли еще в IV веке до н. э. Им лечились в Древней Греции и Риме, а в средние века его уже выращивали в монастырских садах.
Научное название рода Althaea и русское родовое название алтея происходит от греческого слова alihainein, что означает исцелять — по лекарственным лечебным свойствам растения. Научное видовое название officinalis означает аптечный, лекарственный.
Алтей корень лечебные свойства Применение корень алтея
В официальной и народной медицине препараты из корней алтея применяют при трахеитах, ларингитах, хронических бронхитах, бронхиальной астме, коклюше; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта; при воспалении мочевого пузыря, воспалительных процессах в почках.
Слизистые вещества, входящие в состав препаратов алтея лекарственного, покрывают слизистые оболочки тонким слоем, предохраняя их от раздражения, в результате чего уменьшается воспаление и улучшается регенерация тканей слизистых оболочек при заболеваниях органов дыхания, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта — гастритах, энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
При заболеваниях органов дыхания, при воспалениях горла, бронхитах, воспалении легких;
при желудочно-кишечных заболеваниях: гастритах, особенно с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, поносах:
1. Настой корня алтея:
Две стол. ложки измельченных корней алтея лекарственного заливают стаканом холодной кипяченой воды, настаивают в течение 4 часов. Принимают как отхаркивающее средство 5 — 6 раз в день по 1 ст. ложке.
Детям можно давать настой по 1 ч. ложке 5 раз в день.
2. Отвар корня алтея:
Две ст. л. измельченных корней алтея залить стаканом кипятка, кипятить 30 минут, настаивать 15 минут. Отвар принимают теплым по 1/3 стакана 4 раза в день.
Настой и отвар алтея применяют наружно для компрессов, припарок, клизм.
При воспалительных процессах в ротовой полости и горле, для промывания глаз, при воспалении век используют настой и отвар корня алтея.
При туберкулезе легких используют отвар корней алтея в молоке.
Настой и отвар из цветков и листьев алтея применяют при воспалении слизистой оболочки глаз, воспалении век, для полоскания горла.
Настой травы алтея лекарственного употребляют при простудах и воспалительных процессах:
Одну ст. л. измельченных листьев, цветков, стеблей алтея лекарственного, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка в эмалированной или стеклянной посуде, закрыть крышкой, поставить на водяную баню (посуду большей емкости с кипящей водой). Кипятить 15 минут, настаивать 45 минут, процедить, довести объем до начального. Пить с медом по 1/3 стакана 3 — 4 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Повышенная чувствительность к препаратам алтея лекарственного, аллергическая реакция.
Посмотрите небольшое видео:
Лечим легкие алтеем
Применение алтея лекарственного в косметологии
Алтей лекарственный обладает сильно выраженным противовоспалительным действием. Благодаря богатому содержанию биологически активных веществ, противовоспалительным, вяжущим свойствам растения алтей лекарственный успешно используют в косметологии.
Для жирной кожи лица при угревой сыпи приготовить водный настой:
Одну — две столовые ложки измельченного корня алтея залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для компрессов и примочек — снимает воспалительный процесс, раздражения на коже.
При жирной, склонной к воспаленным угрям коже, очень полезны маски из мелко измельченных листьев алтея.
При нарывах хорошо помогают припарки из листьев и цветков алтея.
Еще немного об алтее лекарственном применении
В медицине используют корни алтея в виде порошка, сухого экстракта и сиропа алтея.
Лечебные свойства алтея широко использует фармацевтическая промышленность. В аптеках есть лекарственные препараты на основе корня алтея:
- сироп алтея;
- алтея корни;
- грудные сборы с мать-и-мачехой, солодкой, девясилом;
- грудные чаи с солодкой, анисом, шалфеем и другими лекарственными растениями.
Трава алтея лекарственного — основное действующее вещество в таблетках мукалтин.
Корни, молодые побеги и листья алтея употребляют в пищу в сыром и вареном виде, используют для приготовления салатов, киселей. Корни в размолотом виде добавляют в тесто при выпечке хлеба.
Алтей лекарственный — хороший медонос.
Стебли алтея содержат около 13 % грубого лубяного волокна, они могут использоваться для плетения крепких канатов, циновок.
Алтей может быть пригоден для бумажной промышленности.
В цветках алтея содержатся красящие вещества мальвин и мельвидин, из цветков получают стойкую краску для окрашивания шерсти в красный, а также в зависимости от добавок в темно-синие, серые и фиолетовые тона.
Прочитайте также интересные статьи:
Используйте целебные свойства лекарственных растений и рецепты народной медицины и будьте всегда здоровы!
В народе алтей называют по-разному: проскурняк, дикая роза, калачики, слизь-трава. Это растение распространено практически по всей планете, и нет ничего странного, что в каждом регионе эту лечебную траву называют по-своему. Но множество имен – не единственная особенность алтея. Куда больше впечатляет список полезных свойств, которые приписывают этой траве, начиная с IX века до нашей эры. Это растение культивировали еще древние греки и римляне, которые и дали название растению – Althaea, что означает «исцелять».
Ботаническая характеристика
Алтей – это растение из семейства мальвовых, то есть его ближайшая родственница та самая мальва, украшающая клумбы и сады.
В дикой природе алтей встречается, как правило, на влажных территориях вблизи болот, озер, на берегах рек и на лугах, хотя некоторые травники успешно приучили эту траву к своим садам и огородом. Проскурняк распространен практически по всей Европе и Азии, он растет на американском континенте и в северной части Африки. Специалисты насчитали 12 разновидностей алтея, но лечебными свойствами обладают только три из них: алтей лекарственный (Althaea officinalis), алтей армянский (Althaea armenica) и алтей коноплевый (Althaea cannabina).
Проскурняк лекарственный – это многолетняя трава с высокими (иногда до 2 метров) прямостоячими стеблями. Внешне растение очень напоминает декоративную мальву. Листья этой травы эллиптической формы, рассеченные на 5 или 3 сегмента, на ощупь – мягкие, словно покрыты войлочным слоем. Стебель также ворсистый. Корневище состоит из главного деревянистого корня и большого количества мясистых боковых.
В течение почти всего лета эта трава радует глаз довольно крупными нежно-розовыми цветами, которые группами размещаются по всей длине стебля. Кстати, цвести алтей начинает только на второй год жизни. Осенью появляются плоды: в одной дисковидной многосемянке может быть от 15 до 25 плоских темно-серых семян.
Химический состав и полезные свойства двух других разновидностей алтея (армянского и коноплевого) идентичны проскурняку лекарственному. Алтей армянский отличается более пушистыми листьями, а растет эта трава преимущественно в Крыму и Приазовье. Коноплевый алтей отличается более узкими листьями и яркими красными цветками. А найти эту траву можно на юге Украины и на каменистых склонах среди кустарников в Крыму.
Химический состав
Полезные для человека химические элементы исследователи находят во всех частях растения, но все же их максимальная концентрация сосредоточена в корнях, которые собственно и используются фармацевтами и травниками чаще всего.
Корни любого алтея больше всего содержат (почти 35% от состава) и (примерно 37%). Слизистые вещества в растении – это, как правило, полисахариды, которые в результате гидролиза превращаются в галактозу, декстрозу, арабинозу и пентозу. Кстати, в меньшем количестве, но все же достаточно много слизи было найдено в листьях травы (в пределах 12-13%) и в цветках (до 6%).
Помимо крахмалов и слизистых веществ, в корнях алтея ученые нашли высокое содержание , бетаина, лицетина, минеральных солей и полезных масел. Количество микро- и макровеществ в этой части растения также впечатляет. Корни алтея – это кладезь , . В этой части исследователи нашли , а также некоторые запасы , азота, свинца и . Листья травы богаты эфирными маслами, каучукоподобными веществами, каротином и .
Чем полезен алтей
Алтей принадлежит к тем растениям, о полезных свойствах которых можно писать трактаты. А все потому, что благотворно влияет почти на все органы и системы. Например, алтей полезен для пищеварительной, дыхательной, мочеполовой систем, он обладает хорошими болеутоляющими свойствами, справляется с болезнями ротовой полости, глаз и кожи, восстанавливает целостность слизистых оболочек человеческого организма, помогает противостоять вирусным заболеваниям, укрепляет иммунитет. А результаты недавних исследований указывают на то, что алтей может быть полезен для лиц с диабетом, поскольку регулирует уровень сахара в крови.
Уникальными в плане целебных свойств являются слизи, содержащиеся в алтее. Исследователи часто сравнивают их со слизями из , так как химический состав обеих почти идентичен. Слизи алтея полезны для регенерации тканей, уменьшения воспалительных процессов, они обладают муколитическими свойствами.
Кроме того, корень проскурняка лечит ангину, желтуху, кандидоз, проблемы мочеиспускания, выводит камни из мочевого пузыря. Компрессы из отвара полезны при болях в суставах, дрожи в конечностях, болях в мышцах, они снимают отеки, в том числе в местах укуса насекомых.
Кстати, экстракт алтея полезен людям с лишним весом, поскольку снижает аппетит и создает ощущение сытости. Во время диет алтей полезен как средство, улучшающее перистальтику кишечника и выводящее из организма шлаки.
На просторах интернета «гуляет» информация о еще одной удивительной способности алтея – увеличивать размер женской груди. Говорят, что чудо-средство следует готовить из измельченной корневой части и (стакан горячего молока на столовую ложку сухого корня) и пить дважды в день. Исследователи не спешат высмеивать этот рецепт, поскольку алтей и в самом деле имеет свойство регулировать гормональный фон в человеческом организме. Однако результат от приема такого натурального лекарства если и будет, то не очень заметный и только по истечении нескольких месяцев регулярного приема. Зато женщинам в период ПМС или климакса эта способность алтея будет как нельзя кстати.
Использование в фармакологии
Корень алтея известен в медицине уже не первый век. О целебных свойствах травы упоминал еще Гиппократ, а в Средние века это лекарство использовали Парацельс, Альберт Великий, арабский целитель Авиценна, а также монахи-бенедиктинцы, которые в садах специально выращивали проскурняк.
Официальная фармакология в качестве лечебного средства использует обычно корни и семена алтея. Кстати, популярный медпрепарат от кашля «Мукалтин» изготовляют из алтея. Препараты на основе экстракта проскурняка для внутреннего применения обладают обволакивающими свойствами, благодаря чему считаются полезными при повреждениях слизистой оболочки желудка. Много средств для лечения гастритов с повышенной кислотностью в своей основе содержат алтей, так как слизи этой травы, вступая в желудке в реакцию с HCl, повышают свою вязкость и плотным слоем покрывают стенки пищеварительного органа, защищая его от воздействия кислоты. В аптеках продукция из алтея представлена в форме настоев, сиропов, микстур, травяных сборов, экстрактов.
Применение в народной медицине
Как уже было сказано, выраженными целебными свойствами обладают именно корни этой травы, хотя во многих народных рецептах также используют и зелень проскурняка.
Корни
Водные настои из корней проскурняка (1 столовая ложка и стакан кипятка, настоянные на водяной бане 20 минут) – это самое популярное народное оружие против ангины и других болезней горла. Этим лекарством хорошо полоскать ротовую полость при воспалениях десен или нарушениях целостности слизистого покрова. Кстати, для лечения горла настой подходит и в качестве жидкости для полоскания, и для приема внутрь (по 10-20 мл каждые 2-3 часа, можно добавить немного ).
При трахеитах, бронхитах и некоторых других недугах дыхательных путей у детей, хорошие результаты дает прием сиропа из корней проскурняка. Это средство можно купить в любой аптеке, а можно сделать своими руками в домашних условиях. Травники готовят это лекарство так: в сахарный сироп добавляют измельченные в порошок сухие корни алтея (в пропорции 98:2). Когда порошок размокнет, смесь перемешивают и хорошо разогревают на маленьком огне. После охлаждения лекарство готово к употреблению.
Корневую часть алтея часто вводят в состав травяных сборов для чаев, предназначенных лечить язву желудка или 12-перстной кишки. В самый популярный рецепт такого типа в равных долях входят корни проскурняка, окопника (живокости) и солодки (). Из столовой ложки фитосмеси и стакана горячей воды в течение 5 минут заваривают чай, который советуют пить перед сном.
Отваром корней народные целители советуют промывать раны, места ожогов, гнойнички на коже. Это средство полезно для внешнего применения при фурункулезе и дерматомикозе. А для лечения туберкулеза советуют пить молочный отвар корня проскурняка.
Листья
Сок из свежих листьев алтея (обычно используют сочную зелень, собранную в начале лета) также является полезным лекарством. Если трижды в сутки принимать по 20 мл сока проскурняка (немного подсластить медом), можно вылечить бронхит, затяжной кашель, гастрит, энтероколит, диарею, цистит. Это средство полезно при астме, туберкулезе легких и многих других заболеваниях. Сок травы полезен для наружного применения. Им советуют промывать глаза, места ожогов, гнойнички.
Отвар из смеси листьев и корней можно использовать в качестве легкого слабительного, лекарства при энтероколитах или для полоскания больного горла.
Отвар и настои из цветков этой травы имеют такое же действие, как и препараты из корней проскурняка.
Использование в косметологии
Ко всему сказанному выше, алтей является полезным и в косметологии. В частности, как средство для снятия раздражений и воспалений на коже, для ускорения регенерации клеток и увлажнения кожи, лечения акне и угревой сыпи. Для сухой кожи лица, например, будут полезными примочки из настоя, приготовленного из стакана кипятка и полторы столовой ложки сухих измельченных корней. Этим же средством полезно промывать кожу после бритья, пилинга или вакуумного массажа. Листья алтея обладают антиоксидантными свойствами, которые предотвращают старение кожи, возвращают ей здоровый блеск и красивый цвет.
Для волос алтей полезен как средство против облысения и стимулирующее рост новых волос. В качестве средства для восстановления локонов хорошо зарекомендовало себя средство из семян алтея и растительного масла (1 ст. л. семян на 150 мл масла). Эту смесь полезно втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю. Курс лечения состоит из 15-20 процедур.
Противопоказания и возможный вред алтея
Список противопоказаний приема препаратов на основе алтея небольшой, но все же он есть. Так, эту траву не следует употреблять при легочных заболеваниях, сопровождающихся осложнениями дыхательной функции, при варикозном расширении вен, тромбофлебите, хронических запорах, а также женщинам в первом триместре беременности.
Как правильно собирать и заготавливать
Травники обычно заготавливают корни алтея, которые считается самой полезной частью растения. По правилам корни следует выкапывать либо поздней осенью (после засыхания надземной части), либо ранней весной (пока трава не пошла в рост). Совестливые травники никогда не забирают весь корень растения, а примерно третью часть корневища оставляют, чтобы алтей мог дальше расти и размножаться. Если придерживаться этого правила, то через 3-4 года растение снова разрастется до прежних размеров.
Корни у алтея довольно крупные и крепкие, поэтому для заготовки понадобится лопата. Для лечебных целей берут только сочные боковые корни, центральный деревянистый для использования не подходит. Свежие корни должны быть слизистые, со слабым запахом и сладковатым привкусом. Собранные корни очищают от земли, промывают, разделяют на куски по 25 см, если они очень толстые, то разрезают на несколько частей вдоль. Некоторые травники перед сушкой очищают корни и от серой кожуры. Подготовленное сырье сушат в духовке (при температуре до 50 градусов) или в хорошо проветриваемых помещениях. Однако при сушке на открытом воздухе корни склонны к загниванию. Хорошо высушенное сырье можно хранить в полотняном мешочке или в герметичной упаковке в течение 3 лет.
Цветки и листья обладают менее выраженной лечебной силой. Но если и заготавливать эти части растения, то делать это советуют исключительно в начальной стадии цветения травы.
Интересно, что в некоторых регионах алтей используют не только для лечения, но и в пищу. В частности, свежие молоденькие листья добавляют в салаты, более старые варят, тушат, добавляют в качестве пряной травы в супы и рагу. Корни, если и добавляют в блюда, то только вареные.
Алтей – восхитительная культура. Ее стебли используют для производства бумаги и веревок, натуральным красителем, полученным из цветков, окрашивают шерсть, а масло из семян пригодилось в химической промышленности (добавляют в лаки и краски). Но помимо этого, проскурняк – полезнейшая лекарственная трава, правильное использование которой поможет избавиться от многих болезней.
Многие люди предпочитают лечиться травами. Корень алтея - лекарственное растение, очень давно применяемое в народной и традиционной медицине. Надо знать, как правильно его использовать, потому что даже такое безобидное лекарство может вызвать нежелательные реакции, если употреблять его по собственному усмотрению, игнорируя инструкцию.
Состав и описание
Алтеем называют многолетнее травянистое растение, имеющее толстый одеревенелый корень. Он считается источником ценных полисахаридов. Каков состав корня алтея? При контакте с водой данные компоненты приводят к появлению новых веществ:
- Пентоза.
- Декстроза.
- Галактоза.
Сухие корни алтея включают:
- Крахмал.
- Пектин.
- Фитостерин.
- Жирные масла.
Маленькие бледно-розовые цветы собраны в колоски на коротеньких цветоножках. Они распускаются в промежуток с июня по август. Плоды начинают появляться в конце сентября, это дисковидная борная семянка. Больше всего алтея в местностях с влажным грунтом, например, на берегах рек, озер или болотистых лесных территориях.
Основным лекарственным сырьем являются корни алтея, которые заготавливают в конце осени. Именно в них присутствует много ценных компонентов, среди которых жирные масла, полисахариды и фитостерины. Листья богаты витамином С и эфирными маслами.
Форма
Корень алтея эффективен в народной медицине. Его применяют для лечения и профилактики. В официальной медицине это растение используется в таких препаратах:
- Экстракт корня алтея.
- Таблетки «Мукалтин».
- Сироп из корня алтея от кашля.
- Сухая микстура.
- Грудные чаи №1, №2, №3.
От концентрации лечебного вещества и формы выпуска зависит стоимость. Корень стоит а сироп около 70. Корень входит в состав отхаркивающих сборов. Их цена около 75 рублей.
Свойства
Водные средства надземной части растения используются наружно, аппликационным методом в лечении ожогов, лишаев, гнойников, а также в виде примочек при блефарите и полосканий, если воспалены миндалины. Какова польза корня алтея? Эта часть растения обогащена крахмалом и слизью, благодаря чему она обладает следующими ценными свойствами:
- Противовоспалительным.
- Отхаркивающим.
- Болеутоляющим.
- Улучшающим кровоток в тканях.
- Стимулирующим обмен.
- Активирующим грануляцию.
Также у корня есть свойство эпителизации, детоксикационный эффект, а также антиоксидантный. Лекарства с корнем способны обволакивать слизистую оболочку. Данное свойство полезно при лечении язвы ЖКТ: происходит сгущение слизи из-за контакта с соляной кислотой, и так устраняется воспаление и отек.
Благодаря аптечным вытяжкам из растения активизируется отхаркивание и разжижение воспалительного секрета. Связано это с помощью усиления перистальтики движений бронхиол и моторной деятельности реснитчатого эпителия.
Когда применяют?
Следует учитывать инструкцию по применению к корню алтея. Его применяют в лечении:
- Бронхита.
- Пневмонии.
- Трахеита.
- Ларинготрахеита.
- Фарингита.
- Воспалений небных миндалин.
- Язвы.
- Гастрита.
- Колита.
- Воспалений мочевыводящих путей.
Можно использовать растение наружно, но это менее эффективно. Его применяют при укусах насекомых, воспалениях слизистой и ожогах.
Когда не стоит применять
Каковы противопоказания к корню алтея? Его нельзя использовать при:
- Непереносимости активных веществ лекарства.
- Беременности в 1 триместре.
- Хроническом запоре.
- Нарушении дыхательной деятельности легких.
Не стоит применять вытяжки с фармакологическими средствами, которые способны сгущать мокроту, удалять жидкость из организма, подавлять кашлевой рефлекс. Это может навредить общему состоянию организма.
Побочное действие
Все лекарства с алтеем легко переносятся. Редко вероятно возникновение побочных эффектов:
- Аллергии на коже.
- Тошноты.
- Рвоты.
Как используется
В инструкции по применению к корню алтея указаны правила использования. Для максимального эффекта его применяют следующими способами:
- На основе корней создают сухой экстракт и сироп. Средства могут использоваться внутрь, при терапии недугов дыхания, ЖКТ и мочеполовой функции, а также наружным способом - при ожогах, укусах.
- Лекарства надо принимать за 15-20 минут до употребления пищи. Настойки корня алтея применяют в полоскании слизистых оболочек. Методы использования дозы определяются от показания и формы выпуска средства, поэтому устанавливаются только лечащим врачом.
Подобные средства
Корень алтея считается основным компонентом в:
- Сиропе «Парокодин».
- Сиропе «Алтейка».
- Настое корня алтея.
- Грудном сборе №1,№2,№3.
- «Тонзиолгоне Н».
Перед применением средства необходимо посоветоваться с врачом. Также надо прочитать инструкцию и использовать препарат на основе предписанных дозировок.
Инструкция
Применять препарат необходимо по следующим правилам:
- При беременности на ранних сроках его применять не следует.
- Разрешен корень алтея детям. До 12 лет нужно принимать по 1 ч. л. сиропа, не чаще 5 раз в день, поскольку данный препарат включает этиловый спирт. Перед приемом его надо развести в ¼ стакана теплой воды.
- Улучшают отхаркивание препараты с корнем алтея. Во время контакта с водой лекарственный компонент способен увеличивается и покрывать слизистую, что будет служить защитой от раздражения.
Особенности сбора и заготовки
Данные процедуры осуществляются следующим образом:
- Сбор выполняется в конце осени или ранней весной.
- Выполняется с подкапыванием корневищ на глубину 25-30 см.
- Корни надо отряхнуть от земли, а потом промыть, нарезать на кусочки 20-25 см и удалить поврежденные части.
- Большие корни разрезаются вдоль и сушатся при 40 градусах.
- Хранить корни надо в сухой, закрытой емкости в течение 3 лет.
Настои и отвары
Чтобы приготовить лечебное средство, требуется:
- Подготовить измельченный корень (2 ст. л.).
- Налить в сырье горячую кипяченую воду (1 стакан).
- Нельзя применять алюминиевую емкость, поскольку она может окислиться.
- Посудину накрывают крышкой и ставят на водяную баню.
- Емкость прогревается полчаса.
- Отвар должен настояться и остыть.
- Его процеживают и помещают в прохладное место на полусуток.
- Лекарство принимается в теплом виде, по 100 г. 3 раза в день.
Чтобы получить отвар, надо:
- Взять корни растения (1 ст. л.) в измельченном виде.
- Залить холодной водой (1 стакан).
- Затем выполняется процеживание.
- Лекарство принимается через 2 часа по 1 ст. л., но не больше 10 раз за день.
Настойка обладает более выраженным вкусом. Чтобы смягчить его, применяется мед, лимон или апельсин.
Применение для увеличения груди
Алтей обогащен гормоном фитостерин и жирными маслами, которые позволяют увеличить молочные железы. Процедура увеличения будет продолжительной, индивидуальной, но эффект сохраняется надолго. Рост груди будет заметен спустя месяц.
Чтобы приготовить эффективное средство, нужно выполнить следующие действия:
- Корни (1 ст. л.) насыпать в кипящее молоко (1 стакан).
- Все кипятится 5-10 минут.
- Если отвар остыл, его разрешается пить на протяжении дня.
Средство подходит для лечения кашля, болезней верхних дыхательных путей, а также для недугов ЖКТ. Использовать средство надо по назначению врача, но его наличие в домашней аптечке не будет лишним, поскольку можно самостоятельно давать его детям для лечения кашля и принимать взрослым.
Использование при разных недугах
Эффективное лекарство из корня делают самостоятельно. Для этого подходят следующие рецепты:
- Нужен мелко измельченный корень (1 ст. л.), который заливают кипятком (1 стакан). Через час надо процедить и принимать по ¼ объема 3 раза в день. Это лекарство подходит при гриппе и пневмонии.
- Корень (3 ст. л.) разводят кипятком (600 мл.). Настой оставляют на 8-10 часов. Затем требуется процеживание, и можно принимать по 0,5 стакана по утрам и вечерам. Рецепт эффективен при ОРЗ, бронхите.
- Корень надо обработать через мясорубку и взять 2 ст. л. массы, залить кипятком (200 мл.). Настаивание выполняется полчаса. Принимать надо по 70 мл. 2 раза в день.
Для детей
Сироп на основе корня данного растения считается эффективным отхаркивающим средством. Лечебные вещества имеют разжижающее свойство. Сироп можно принимать от 1 года. Детям до 6 лет назначают по ½ ч. л. сиропа.
С 12 лет разрешается по 1 ч. л. лекарства, которое разводят в 1/3 стакана теплой воды. Препарат принимают по 4-5 раз в день. Если ребенку не нравится вкус сиропа, его можно разводить в 2-3 ложки воды. Принимают его после приема пищи.
Приготовление сиропа
Большинство педиатров назначают детям сироп, так как с его помощью устраняется кашель, а также разжижается и выводится мокрота. Данные лечебные средства имеют травяной привкус и приятный запах, который легко переносится ребенком. Сироп можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется:
- Измельченный корень - 2 г.
- Вода - 50 мл.
- Винный спирт - 1 мл.
- Сахар - 60 г.
Корень залить чистой водой, оставить на час, а потом процедить через марлю. Затем добавляется сахар и спирт. Средство ставят на медленный огонь и кипятить до растворения сахара. Сироп подходит для детей с 1 года.
При гастрите
Корень может понижать кислотность желудка, поэтому его используют при повышенной кислотности. Для этого подходит лечебный настой: 2 ст. л. измельченного корня заливают кипятком (0,5 л.). Он должен настояться 8-9 часов.
Затем настой пропускают через марлю и добавить мед (2 ст. л.). Полученное средство необходимо принимать по 120-150 мл. 3 раза в сутки. Перед этим надо учесть противопоказания и проконсультироваться с врачом.
Для похудения
Алтей подходит для быстрого и эффективного устранения лишнего веса. Для этого используется чай. С ним заглушается ощущение голода, происходит быстрое насыщение, предотвращается всасывание жира из продуктов.
Необходимо измельчить корень, а затем 1 ст. л. сырья залить кипятком (200 мл). Напиток стоит на водяной бане полчаса, после чего требуется процеживание. Принимать раствор следует по 100 мл. за полчаса до еды. Для получения положительных результатов потребуется прием в течение 3-5 недель.
Корень алтея эффективен в народной медицине. Достаточно принимать по соответствующим дозировкам, и тогда положительные результаты будут заметны очень скоро.