Оказание первичной помощи при ушибах и гематомах в домашних условиях - алгоритм действий и лечение. Лечим ушибы в домашних условиях

Ушибы и такие распространенные осложнения после них, как гематомы и синяки, бывают разной степени сложности. Все зависит от силы удара.

В простых ситуациях можно вполне обойтись народными средствами, в более сложных или запущенных ситуациях потребуется медицинское вмешательство.

К сложным ушибам можно отнести повреждения, при которых присутствуют раны на кожных покровах или повреждены кости и нервы.

Лечение ушибов и гематом в домашних условиях не занимает много времени и в состоянии избавить человека от разных осложнений.

Для быстрого лечения ушибов и гематом стоит следовать определенным правилам . В первую очередь необходимо проследить за тем, чтобы поврежденной части тела был обеспечен полный покой, двигать ими нужно как можно меньше.

Сделать такой холодный компресс можно при помощи какого-то замороженного продукта или грелки, наполненной холодной водой.

Положительный результат от холода можно получить только в течении суток после ушиба, то есть сделать это нужно, как можно быстрее.

Холод очень быстро сужает сосуды и предотвращает развитие кровоподтеков . Он быстро останавливает появление отека и неприятное вторичное повреждение рядом расположенных тканей и органов.

Использовать холод для достижения высокого эффекта в процессе лечения нужно максимально правильно. Для предотвращения повреждения кожи, которое может возникнуть от соприкосновения со льдом, ледяной предмет необходимо обернуть тканью.

Холод на ушибе стоит держать не более 10-15 минут, это поможет избежать обморожения и переохлаждения тканей. После двух или трехчасового перерыва снова можно повторить процедуру.

Если ушиблены были ноги, рука или палец, потребуется просто приподнять их вверх . Это необходимо для предотвращения образования отека, для оттока крови.

Благодаря этому поврежденный сегмент будет чувствовать себя намного лучше. На ночь стоит делать сеточку из йода, которая оказывает противовоспалительное действие и ранозаживляющее. Значительно улучшается общая циркуляция крови.

Примерно через сутки, сразу после снятия отека всем поврежденным органам можно предоставлять тепло.

Сделать его несложно, достаточно просто на сковороде разогреть небольшое количество соли, потом просто насыпать ее с тканевый мешочек или обычный носок и на 15 минут прикладывать к месту ушиба. Подобное прогревание стоит делать пару раз в сутки.

Для лечения и устранения синяков и ушибов можно приобрести в аптеке недорогой порошок бодяги . Это уникальное и довольно действенное средство, которое было разработано и создано специально для этой цели.

Используется средство очень просто – достаточно просто развести водой до сметанообразной кашицы и нанести на ушибленное место примерно на час.

С подобным названием существует не только порошок, но также мазь . Если использовать данные средства сразу после ушиба, можно эффективно избежать образования гематомы. Это идеальное средство для лечения ушибов у пожилых людей.

Среди иных, не менее действенных мазей можно отметить троксевазин, гапариновая мазь, синяк-офф, лиотон . Это недорогие средства, применять которые нужно строго согласно инструкции.

Если произошел ушиб ноги, например, и нет возможности пойти в аптеку, можно найти немало эффективных средств дома, в холодильнике или в домашней аптечке.

Существует несколько самых доступных и простых способов лечения ушибов и гематом народных средств, каждые из которых проверены годами и помогают очень быстро. Выбрать можно на основании личных предпочтений или того, что есть под рукой.

Если гематома при беременности возникает, лечение такого плана будет максимально подходящим. Итак, вот самые распространенные средства от сильных ушибов и синяков:

Все перечисленные в разделе рецепты достаточно эффективны. Не менее действенным является лечение травами. Его можно использовать, как самостоятельно, так и в качестве дополнения к основному лечению.

Есть несколько самых популярных и действенных способов, как снять боль при ушибе и убрать, как саму гематому, так и ее последствия, то есть как провести лечение ушибов в домашних условиях.

Вот самые популярные и эффективные из них:

Перечисленные выше свойства отлично помогают при ушибах всех частей тела, не только кисти руки и ног. Есть также узконаправленные средства и способы лечения.

При ушибе большого пальца на ноге самыми неприятными последствиями являются синего цвета кровоподтеки, которые образуются под ногтями, есть также определенные болезненные ощущения, а в более сложных ситуациях есть риск потерять ноготь.

Чтобы избежать подобных достаточно неприятных явлений, стоит подержать палец под струей очень холодной воды. Не менее эффективным будет опускание ушибленного пальца в подсоленную воду примерно на 10 минут .

После проведения данных процедур руки или ноги насухо вытираются и делается тугая повязка, которую нужно менять до тех пор, пока палец полностью не заживет.

Чтобы предотвратить непривлекательное почернение ногтя, стоит как можно быстрее сделать йодовую сеточку или просто смазать йодом весь палец.

Не менее эффективно при ушибах пальцев стопы помогает порошок куркумы . Его нужно смешать с водой до образования кашицы. Полученной массой просто смазывается палец.

Куркума характеризуется идеальным антибактериальным и заживляющим свойством, потому отлично помогает излечить ушиб и восстановить ткани, если наблюдается повреждение пятки.

К ушибу колена или ключицы нужно подходить максимально серьезно, особенно если данная часть тела сильно опухла . Отсутствие грамотного лечения может привести к развитию артрита и иным, не менее опасным последствиям.

При ушибе к колену нужно приложить холодный компресс, а также позаботиться о том, чтобы оно было неподвижно и находилось немного выше всего тела. Желательно посетить травматолога для исключения серьезной травмы и при отсутствии таковой можно приступать к лечению народными средствами.

Идеально подойдет здесь лечение капустой и компрессом из уксуса, воды и масла . С капустой все понятно, а для приготовления компресса нужно будет просто смешать по ложке воды, растительного масла и яблочного уксуса.

Колено и пальцы – это самые распространенные виды ушибов . Остальные варианты получения травмы можно рассмотреть менее подробно:

При ушибе любой части тела — локтя, спины, бедра или запястья руки, при образовании серьезной гематомы стоит обратиться к врачу.

Только после исключения серьезной проблемы или осложнения можно использовать народные методики лечения.

Холодные же компрессы можно и нужно использовать сразу после ушиба и до посещения специалиста.

Если образовалась гематома после ушиба на ноге, лечение должно заключаться в проведении особых мероприятий, направленных на расширение сосудов. Использовать их можно только спустя сутки, а лучше двое после травмы. Лечить образование можно следующими мероприятиями или процедурами:

При более серьезных ситуациях врач может назначить удаление гематомы хирургическим путем.

Это важное и необходимое решение, так как гематома предплечья, плеча или стопы, при полном отсутствии лечения гематома в состояни принести достаточно серьезные проблемы со здоровьем.

Можно осложнить работу почки или иных важных органов.

Подводя итоги

Все представленные вниманию рецепты можно использовать, как самостоятельно, так и в качестве дополнения к лечению, назначенных специалистом.

Какое средство лучше, решить довольно сложно, каждая из методик достаточно эффективна. Выбор способа лечения зависит от степени ушиба, от величины гематомы, а также от места, в котором расположено повреждение.

Под термином «ушиб» определяется закрытое травматическое повреждение мягких тканей и органов без существенного нарушения структурного строения. Понятие отображает механизм образования субарахноидального кровоизлияния как следствие воздействия тупым предметом. Обычно при возникновении ушиба появляется более или менее сильная боль, которая характеризует степень повреждения. При сильно выраженных болевых ощущениях лучше обратиться к профессионалу, незначительные ушибы можно лечить в домашних условиях.

Характеристика повреждений

Клиническое проявление ушиба выражается болью, припухлостью, кровоизлиянием и нарушением функциональности области повреждения. Болевые ощущения – это самый первый симптом, который появляется в момент удара. Усиление негативных ощущений может произойти в течение нескольких часов, что характеризует обширное повреждение тканей. При слабом ушибе боль исчезает в скором времени. Опухоль в месте локации ушиба появляется достаточно быстро, осмотр и пальпация определяют болезненное уплотнение ткани, переходящие в визуально здоровую область. Особая болезненность наблюдается при деформации надкостной ткани и появлении поднадкостничной травмы.

Характерные кровоизлияния образуются в результате множественного повреждения сосудов, капилляров: развивается внутритканевое кровоизлияние, кровь пропитывает кожу, клетчатку, подкожный жир.

Период времени, после которого появляется гематома, говорит о степени деформации и кровоизлиянии:

• Легкий ушиб подкожной клетчатки характеризуется ускоренным появлением гематомы$
• Ушиб мышечной ткани, надкостницы или органов определяется замедленной гиперемией, синяк может появиться на вторые или третьи сутки, вдали от места повреждения. Такой симптом говорит о серьезной деформации внутренних органов и требует инструментального обследования.

Важно! Кровоподтёк видоизменяется с течением времени, это происходит в результате распада молекул гемоглобина. Новый синяк обычно имеет красный оттенок, потом он становится синим, зеленым и в конечном итоге – желтым.

Неотложная помощь при ушибах

Самое важное правило при любом ушибе — это оказание компетентной помощи пострадавшему. Степень развития гематомы, уровень повреждения и опухлостей мягких тканей можно уменьшить или предотвратить при грамотной реабилитации.

В первую очередь необходимо приложить ледяной компресс к ушибленному месту. Для этого используются лед или замороженные продукты, особенно хорошо помогает в данных ситуациях кусок замороженного мяса.

Если повреждение образовано на конечности, рекомендуется фиксация с помощью тугой повязки: эластичным бинтом или любым отрезком ткани. Это необходимо для обеспечения неподвижности поврежденной области и предотвращения дальнейшего повреждения.

Важно! Если после ушиба конечности двигательные функции пальцев рук или ног нарушаются, то необходимо срочно обратиться к врачу. Данный симптом указывает на переломы костной ткани.

Этиология и медикаментозные средства терапии

Каждое повреждение имеет свои особенности реабилитации, разница между ушибом пальца, головы или живота — огромная. От компетентной помощи может зависеть дальнейшее здоровье и жизнь человека.

Ушиб и лечение головы

Повреждение головы часто сопровождают сотрясение мозга, контузия. При ударе обычно происходит потемнение в глазах, начинается головокружение. Если состояние больного ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Ушибы головного мозга представляют собой одну из разновидностей черепно-мозговой травмы. Определить степень тяжести ушиба при визуальном осмотре достаточно сложно, поэтому для диагностики требуется инструментальное исследование.

Первая помощь: необходимо уложить пострадавшего на кровать и охладить поврежденный участок любыми способами. При охлаждении надо учитывать, что переохлаждение ткани приведет к воспалению головного мозга, поэтому следует делать перерывы для восстановления терморегуляции.

Если на ушибленной области нет открытых ран, тогда для предотвращения свёртывания крови и образования внутренних тканевых кровоизлияний рекомендуется использовать средства с антикоагулянтами.

Антикоагулянтные препараты:

1. Гепариновая мазь – препарат с комбинированным действием, рассасывает и уменьшает образование кровяных сгустков, снижает воспаление ткани. Активные элементы препарата блокируют синтезирование тромбина, снижают агрегацию тромбоцитов и гиалуронидаза, повышают фибринолитические способности крови. Бензокаин, присутствующий в составе средства, снижает болевые ощущения.
2. Троксевазин гель – уменьшает воспаление сосудистых тканей, ограничивает образование тромбов, предотвращает экссудацию жидкой плазмы, увеличивает прочность и эластичность сосудов, что позволяет предотвратить разрастание гематомы.

Травматическое повреждение спины

Любое сильное механическое воздействие на область спины может быть чревато травами позвоночника, что представляет собой угрозу для физического здоровья, дальнейшей работоспособности. Поэтому при травме необходимо сразу исключить повреждение позвонковой системы, для этого надо попросить пострадавшего пошевелить пальцами. Если функциональность конечностей не нарушена, и сильных болевых ощущений не наблюдается, рекомендуется воспользоваться методами домашнего лечения.

Эффективное средства для снятия болевых ощущений и отеков в спине — Вольтарен Эмульгель – анальгетик с противовоспалительным действием. Уменьшает отечность ткани, способствует регенерации. Гель следует наносить тонким слоем на поврежденный участок и близлежащие области.

Ушиб грудной клетки

Сильный ушиб грудины может привести к повреждению костной структуры, нарушить функциональность сердечной мышцы и бронхолегочной системы. Нарушения выражаются в затрудненном дыхании, сильных болях, нарушении сердечного ритма, повышении артериального давления.

Первый признак ушиба — это быстро образующийся отек в поражённой области. Значительные повреждения могут спровоцировать развитие болевого шока, в таких случаях требуется срочная медицинская помощь. Если ушиб не имеет ярко выраженных симптомов, не сопровождается нарушением дыхательного процесса, тогда можно воспользоваться медикаментозными препаратами.

Средство для снятия отёчности при ушибе грудины — Гэвкамен (мазь) — это анальгетик местного назначения, обладает охлаждающим эффектом. Препарат содержит в себе только натуральные компоненты, поэтому подходит для людей любой возрастной категории.

Ушиб конечностей

Повреждение конечностей – самая распространенная травма, чаще всего никаких особых последствий за собой не несет. Травма может образоваться при падении или защемлении мягкой ткани конечностей. Повреждение костной ткани сразу проявится острой болью. Растяжение или разрыв сухожилий имеют менее выраженный болевой синдром. Легкая деформация мягких тканей не сопровождается сильными болями.

Первая помощь – это иммобилизация повреждённой области. Для профилактики больному требуется находиться в состоянии покоя в течение суток. Если не было серьезной деформации ткани, то через сутки боль должна полностью пройти.

Медикаментозное средство для снятия отечности ткани при повреждениях конечностей — Лиотон гель, антикоагулянт местного назначения. Мазь быстро всасывается кровью, тем самым разжижая и препятствуя образованию кровяных сгустков. Обладает обезболивающим эффектом. После нанесения болевые ощущения проходят в течение 15 минут. Если этого не произошло, то скорее всего, имеется более серьезное повреждение, чем обычный ушиб.

Лечение народными методами

Неосложненных ушибов лечение в домашних условиях можно производить народными способами.

Если вы ушиблись

Сильные ушибы нельзя лечить домашними способами, при любом подозрении на повреждение внутренних органов или костной ткани необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Не следует забывать, что сильные боли могут спровоцировать возникновение болевого шока, поэтому до приезда скорой помощи необходимо принять сильное обезболивающее средство, например, Кеторолак или Нурофен.

В любом случае первая помощь при ушибе любой категории – прикладывание льда к участку. Лед воспрепятствует ускоренному разрастанию гематомы, снизит риск внутреннего кровоизлияния.

Очень важно помнить, что разогрев поврежденной области строго запрещен, так как это может спровоцировать некротические изменения.

Что происходит при ушибе? Каковы симптомы и последствия ушибов? Как наиболее эффективно лечить ушибы?

Ушиб - это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это самый распространенный вид травм. К ушибам может привести, например, падение при гололедице, или сильный удар, если он нанесен тупым предметом и нет значительного повреждения кожных покровов. Целостность верхних слоев кожи при ушибе не нарушается, но на месте удара быстро появляются припухлость и гематома (синяк), ощущается боль.

Различают ушибы мягких тканей , надкостницы, суставов, ушибы шеи, спины, позвоночника, грудной клетки, головы. При ушибе сустава (например, коленного) через несколько часов после травмы его объем увеличивается, нарушается функция, усиливается боль (особенно при движениях). Нога в этом случае слегка согнута, ее разгибание резко болезненно. Отличием ушиба сустава от вывиха является сохранение движений в нем.

При ушибах головы может отмечаться лишь незначительная припухлость («шишка»), которая не причиняет много хлопот. Однако, если травма сопровождалась потерей сознания, слабостью, тошнотой, рвотой и т.п., то это может быть признаком более серьезной травмы - сотрясения или даже ушиба головного мозга .

При ушибах шеи, кроме повреждения мягких тканей, может вторично нарушаться кровоток в проходящих здесь сосудах, что нарушает кровоснабжение головного мозга.

При ушибах спины (позвоночника) может нарушаться кровообращение спинного мозга (отмечается снижение чувствительности в конечностях, функции мышц и т.п.).

При ушибах грудной клетки могут отмечаться только местные изменения в поверхностных мягких тканях, но при сильном ударе, например, в результате падения, может нарушаться дыхание, при ударах в область сердца возможна его остановка. Ушиб живота иногда сопровождается повреждением внутренних органов (например, разрыв печени, селезенки, сопровождающиеся внутренним кровотечением).

Что происходит при ушибе

При ушибе происходит повреждение кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц, также могут пострадать проходящие в них кровеносные сосуды и нервы. Из травмированных сосудов вытекает кровь. При ушибах мягких тканей в месте повреждения нарастает кровоизлияние и образуется более или менее выраженная припухлость. Кровь постепенно пропитывает ткани, может скапливаться (гематома) или изливаться в расположенные рядом полости, например сустава (гемартроз).

Кровотечение из мелких сосудов самопроизвольно останавливается примерно за 5-10 минут. Из крупных - может продолжаться более суток. Цвет синяка зависит от давности травмы: свежий имеет багрово-синюшный цвет, через 3-4 дня он становится сине-желтым, а на 5-6-е сутки - желтеет. На месте ушиба обязательно появляется припухлость - отек, возникает боль, которая со временем проходит, но неприятные ощущения при движении или ощупывании еще долго сохраняются. При сильных ушибах не исключено нарушение работы близлежащих органов.

В результате ушиба голени в местах, где кожа и подкожная клетчатка прилегают к кости, возможно омертвение кожи и ее последующее отторжение. При ударах по малозащищенным мягкими тканями костям наступают не только очень болезненные ушибы надкостницы с ее отслоением, но и повреждения костей (трещины и переломы). Удар в косом по отношению к поверхности кожи направлении может вызвать ее отслойку вместе с подкожной клетчаткой с последующим заполнением образовавшейся полости лимфой и кровью.

Ушибы: симптомы и последствия. Чем опасен ушиб

Основными симптомами ушиба являются: боль в поврежденном месте, кровоизлияния в результате разрыва сосудов, образование гематомы и отека. Очень сильная боль после ушиба может означать, что повреждены кости. Боль, первый симптом ушиба , появляется сразу в момент травмы и бывает значительной. Затем боль несколько уменьшается или носит умеренный характер, а спустя 1-З ч после травмы возобновляется или значительно усиливается. Изменение характера болей, увеличение их интенсивности обусловлены усилением травматического отека, кровоизлияния или нарастанием гематомы.

При ушибе сустава движения в суставах вначале сохранены, они становятся невозможными по мере нарастания кровоизлияния и отека, особенно при гемартрозе. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых активные и пассивные движения становятся невозможными сразу после травмы.

Боль бывает особенно резкой при ушибе надкостницы, например при ушибе передней поверхности голени или локтевого нерва. Из-за сильной боли может случиться болевой шок. Кровоизлияния на месте ушиба могут быть точечными, как в коже, так и в подкожной клетчатке, в виде кровоподтеков, а также в виде значительных скоплений крови в подлежащих тканях (гематомы). Продолжающееся в глубине тканей кровотечение нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции.

Время появления кровоподтека зависит от глубины кровоизлияния. При ушибе кожи и подкожной клетчатки он появляется сразу же, в первые минуты или часы. При ушибе мышц, надкостницы кровоподтеки появляются на 2-3-й сутки и иногда вдали от места ушиба. Появление поздних кровоподтеков, особенно вдали от места ушиба , является серьезным симптомом и требует дополнительного исследования, например, рентгенологического - для исключения перелома или трещины кости. Цвет кровоподтека подвергается определенным изменениям вследствие распада гемоглобина. Свежий кровоподтек имеет красный цвет, затем он приобретает фиолетовый оттенок, синеет, через 5-6 дней он становится зеленым, а затем-желтым. По цвету кровоподтека можно судить о давности травмы.

Лечение ушибов

Первая помощь при ушибе

Очень важно в первые часы после ушиба понять, не пострадали ли кости, суставы и внутренние органы, нет ли переломов, поэтому лучше обратится к врачу-травматологу. Сразу после травмы рекомендуется наложить давящую повязку на место ушиба и создать покой, например, при ушибе руки ее покой можно обеспечить с помощью косыночной повязки. Если на месте ушиба есть ссадины или царапины, необходимо сначала использовать дезинфицирующие средства. При ушибах ноги ей придают возвышенное положение, в течение нескольких дней соблюдают щадящий режим нагрузки, а затем, по мере уменьшения боли и отека, постепенно его расширяют. Ни в коем случае нельзя распаривать ногу или руку - это может усугубить травму. В первые сутки ушибы лечат исключительно холодом, его воздействие вызывает сужение сосудов, благодаря чему прекращается кровотечение, а кроме того, оказывается обезболивающее воздействие.

Лечение ушибов в остром периоде

По истечении 24 часов в охлаждении больше нет необходимости. Дальше нужно применять другую тактику - согревание: теплые ванны, компрессы, примочки способствую уменьшению отека и рассасыванию гематомы. На этом этапе лечения ушибов очень эффективно можно применять НАНОПЛАСТ форте - лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь.

Благодаря своим уникальным свойствам лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте не только оказывает обезболивающий эффект, но и улучшает кровообращение в травмированной области, ускоряет рассасывание гематом. Курс лечения обычно составляет от 3 до 9 дней.

Лечение ушибов: восстановительная терапия при ушибах

Нельзя самому растирать ушибленное место - это может привести к тяжелому осложнению - тромбофлебиту (закупорке вены сгустком крови). Если отек и синяк долго не исчезают, надо обратиться к врачу. В случае среднетяжелых и тяжелых ушибов будет рекомендован курс физиотерапии с применением аппаратов УВЧ, магнита, электрофореза с лечебными растворами.

Болезни, связанные с ушибами, растяжениями и переломами, поджидают каждого человека, причем в самое неподходящее время и в самом неожиданном, казалось бы, надёжном месте. Ударились в огороде, резко повернулись и потянули связки, внук упал с велосипеда и нога распухла? В любой ситуации окажет помощь совет нашего специалиста.

Евгений Тарасов, доктор высшей категории, Москва:

— При фактически любом ушибе, если не появились глубокие раны, в обязательном порядке появляются опухоль и гематома (кровоподтек). Принципиально важно этого не допустить.

Ушиб: легко взять, но долго лечить

1. Нужно легко растирать ушибленное место льдом до получаса, не останавливаясь.

2. В теплое время года к месту ушиба возможно приложить листья бодяги (сухие, но мало намоченные), это окажет помощь успокоить боль и не допустить развития ни гематомы, ни опухоли.

3. Возможно сделать мазь: 2 ст. л. бодяги, истолченной в порошок, развести в 4 ст. л. кипяченой воды и сходу наложить на место ушиба повязку с данной смесью.

4. Возможно кроме этого прикладывать два раза в сутки к ушибленному месту листья свежей капусты.

5. На больное место хорошо накладывать кашицу из сваренной и хорошо размятой фасоли.

7. Еще одно простое, но практически безотказное средство: развести в воде любое стиральное мыло до молочного цвета, а после этого смачивать в данной воде тряпку и прикладывать к месту ушиба.

8. При сильных ушибах хороший эффект оказывает растирание больного места настойкой цветов багульника на водке либо отваром их (на 1 стакан воды – 10 г цветов, кипятить на малом огне 15 мин., после этого процедить).

9. В случае если ушиб продолжает болеть, возможно приложить к ушибленному месту ломтики картофеля, перевязав их сверху тряпочкой либо хлопчатобумажной тканью и покинув эту повязку на ночь.

10. Для рассасывания следов от ушибов хорошо прикладывать к этому месту тряпочку с касторовым маслом. Оставшееся по окончании ушиба затвердение необходимо разминать и массировать. К следам, оставшимся по окончании ушибов, возможно прикладывать алоэ с медом.

11. А вот из официальных, аптечных мазей, пожалуй, наиболее продемонстрированы мази на базе змеиного либо пчелиного яда (типа випросала, випросала В и апизатрона), и мазь диклофенак.

Ушибы возможно смазывать особой мазью.
Шепетильно смешайте сосновую либо еловую смолу (живицу), мелко нарезанную луковицу, растительное масло и порошок бронзового купороса. Эту смесь нагревайте 30 мин. на огне, не доводя ее до кипения. Смазывайте ушибленное место через каждые 4 часа.

Многие не знают, что пострадавшего с поломанными ногами нужно нести ногами вперед по лестнице либо в гору, а с лестницы либо с горы – вперед головой, так, дабы ноги были неизменно выше головы

В случае если прищемили либо ушибли палец

Потрите его 30 мин. льдом либо опустите на 5–7 мин. в холодную воду (лучше – с арникой)

При необходимости эту процедуру повторите через минуту.

В случае если травмирован пузо

Примите горизонтальное положение

Сразу же положите на место ушиба лед

Попытайтесь как возможно стремительнее привести к врачу (особенно в случае если ушиб сопровождается тошнотой, головокружением, а тем более рвотой)

Внимание: В этом случае не спешите с приемом анальгетиков – они смогут смазать картину вероятного внутреннего кровотечения при повреждении каких-то внутренних органов, затруднив диагностирование.

В случае если косточка сломалась

При закрытых переломах (особенно, само собой разумеется, в том случае, если они без смещения) неспециалисту иногда не редкость очень затруднительно поставить верный диагноз.

В отличие от ушиба, при переломе в большинстве случаев нарушаются движения в травмированной конечности, а в месте перелома резко улучшается боль. Боль эта имеет свою особенность – она локальная, и в случае если ощупывать поврежденную конечность, то в месте перелома болевые ощущения резко усиливаются, а практически в нескольких сантиметрах от этого места их нет совсем.

Кроме того если не совсем ясно – перелом это либо же просто ушиб, лучше все же перестраховаться и как возможно стремительнее приступить к оказанию соответствующей помощи пострадавшему.

Основная помощь в этом случае содержится в том, дабы дать пострадавшему обезболивающие препараты и зафиксировать поврежденную конечность. В случае если в ситуации под рукой нет никаких анальгетиков, возможно прибегнуть к помощи спиртного.

2. Проведение фиксации – обездвиживания переломанной конечности.
Положите конечность в шины (лубки). В случае если их у вас нет, то возможно поступить следующим образом: кожу в месте перелома смазать йодом (либо хотя бы протереть спиртом), закрыть чистой тряпкой, сверху положить как возможно больше ваты и после этого с опаской забинтовать.

Возьмите пара узких деревянных планок (вроде щепок) и распределите их поверх бинта – сверху, с боков, а после этого опять забинтуйте поврежденную руку либо ногу.

В случае если нет ни шин, ни лубков, ни кроме того деревянных планок, возможно воспользоваться той же лопатой с долгой ручкой либо же выломанными из штакетника досками. В самом крайнем случае поврежденную руку возможно зафиксировать на туловище, а переломанную ногу прибинтовать к здоровой ноге.

При обездвиживании конечности неизменно принципиально важно помнить, что зафиксированными в обязательном порядке должны оказаться два соседних для поврежденной кости сустава. К примеру, при переломе бедра должны быть обездвижены коленный и тазобедренный суставы.

Растяжение связок может появляться не только при падениях либо нежданно запредельных нагрузках. Нога может, подвернуться при ходьбе.

Значительно чаще подобная беда приключается с коленными и с голеностопными суставами.

По симптоматике поражения сустава выделяют 3 основные степени растяжения:

1. Маленькая боль в суставе из-за разрыва нескольких волокон связок.

2. Умеренная боль, отек и затруднение движения в суставе из-за более широкого повреждения связочных волокон. Может появляться кроме этого и нарастающий кровоподтек (синяк).

3. Сильная боль из-за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.

Окажем первую помощь

направляться высвободить поврежденный сустав (в случае если это голеностоп, то снять обувь и носок).

Необходимо положить поврежденный сустав на мягкую ткань (подставку).

Сразу после травмы в обязательном порядке наложить на поврежденный сустав (поддерживая его в наиболее эргономичном, не усиливающем боль состоянии) не согревающий, а холодный компресс (либо же приложить лед). Заверните кусочки льда в салфетку либо в плотную ткань и приложите к больному месту, неизменно меняя лед по мере того, как компресс согревается. В случае если льда нет, прикладывайте к пораженному месту намоченное холодной водой полотенце. Делать это направляться первые 1–2 дня.

На пораженное место хорошо наносить йодную сетку 2 раза в сутки.

Сустав, в котором растянут связочный аппарат, должен быть максимально обездвижен. Исходя из этого днем необходимо делать тугое бинтование пораженного сустава эластичным бинтом. Либо же пораженный сустав возможно обернуть со всех сторон толстым слоем ваты и туго перебинтовать его марлевым бинтом (следя, дабы не побелели либо не посинели ногти на кончиках пальцев рук либо ног!).

Нужно обратиться в травмпункт или в поликлинику (поликлинику) и сделать рентген.

В случае если нет возможности обратиться к доктору, с 4-го дня начинайте согревающие процедуры – прежде всего аппликации и компрессы.

1. Смешайте тертый сырой картофель со свежей либо квашеной капустой и растертым с сахаром луком, все это вмешайте в глину, разведенную простоквашей, и делайте аппликации этим составом на ночь.

2. В виде компресса возможно накладывать на травмированное место измельченную средних размеров луковицу.

3. Сложенную в пара слоев марлю или махровое полотенце пропитайте настоем чеснока. Для его изготовление залейте 3 зубчика измельченного чеснока 50 мл кипятка и настаивайте 1–2 часа.

4. Отожмите на марлю сок 1 лимона и приложите к пораженному суставу.

5. Для снятия болей и для борьбы с нарастающим воспалением возможно кроме этого принимать бруфен, ибупрофен, ортофер либо использовать мази: апизатрон, эфкамон, випросал, диклофенак, фастум-гель. Предварительно втирайте по 2–3 г мази в сустав, а после этого покрывайте его сухой согревающей повязкой. Громаднейший лечебный эффект дает сочетание мазей с приемом таблетированных препаратов.

А вот у спортсменов не только запредельные нагрузки, но и хроническое перенапряжение сустава может приводить к растяжению его связочного аппарата. Хорошо известны выражения: колено прыгуна, колено пловца, локоть теннисиста, локоть гольфиста, и локоть бейсболиста.
К сожалению, в зимне-гололедное травмоопасное время от вероятного растяжения связок, увы, не застрахован фактически никто из нас.

Коленный сустав весьма хрупок, исходя из этого повредить его весьма легко: в аварии, работая на огороде либо кроме того играясь в пляжный волейбол

В случае если пострадал мениск

Мало кто из взрослых людей может похвалиться тем, что когда-либо не повреждал, не травмировал, а то и не рвал коленный сустав. И вправду, не только спортсмены с их обычно резкими и запредельными нагрузками на эти суставы, не только жертвы ДТП, но и просто работающие, к примеру, на дачном участке либо те же любители сыграть где-нибудь на пляже (особенно на песке) в волейбол или в футбол, а возможно, и просто неудобно присевшие либо подвернувшие на протяжении кроме того оздоровительного бега ногу люди смогут повредить коленные суставы. Кроме того на протяжении занятий утренней гимнастикой кое-кто ухитряется получить не только надрыв, но и важный разрыв мениска. Помимо этого, иногда не выдерживает хрящевая прокладка между костными структурами в коленном суставе. Пожалуй, прежде всего это случается у пожилых людей, чему содействуют уже имеющиеся возрастные трансформации в их коленных суставах.

Мениски, другими словами хрящевые образования, расположенные на мыщелках большеберцовых костей, значительно чаще (в 75% случаев) повреждаются с внутренней стороны коленного сустава. Наряду с этим обычно вместе с этим может появляться разрыв либо надрыв еще и крестообразной либо внутренней боковой связки.

Лечебный замысел действий

1. Нужно постараться выявить, что же случилось с коленным суставом.

Симптомы разрыва мениска:

ощущения щелчка, как словно бы в коленном суставе что-то треснуло

острая боль, которая не дает пострадавшему возможности нормально согнуть и разогнуть ногу – сустав как словно бы заклинивает, при этих попытках в большинстве случаев появляется резкая боль

сустав начинает опухать за счет скопления в его полости крови.

2. направляться сразу же обеспечить пораженному суставу покой, туго перебинтовав его (хорошо предварительно втереть в него анальгезирующую и противовоспалительную мазь либо гель типа випросала, диклофенака, фастум-геля).

3. Нужно сразу же положить на пораженное колено мороз – емкость либо грелку со льдом.

4. При выраженном болевом синдроме пострадавшему нужно дать анальгетики с противовоспалительным компонентом – те же ибупрофен, бруфен, индометацин, ортофен (диклофенак), напроксен либо хотя бы анальгин, цитрамон или аспирин.

5. Значительно чаще при выраженном поражении сустава на него накладывается гипсовая лангетка в среднем на 10 дней. В случае если же таковой возможности нет, то направляться иммобилизировать (обездвижить) пораженный сустав эластичным бинтом.

6. Нужно в течение дня стараться как возможно продолжительнее держать ногу с травмированным суставом выше уровня сердца.

7. Принципиально важно избегать тех положений ноги, каковые приводят к усилению боли в пораженном суставе.

Достаточно часто бывает так, что боль временно отпускает. Но это впечатление в большинстве случаев обманчиво – при любой мало-мальски заметной физической нагрузке боль в большинстве случаев возвращается. Наряду с этим сустав делается все более опухшим за счет выброса в него так называемой синовиальной жидкости. Как раз исходя из этого борьбу за возвращение покалеченного коленного сустава в строй не нужно пускать на самотек, оптимальнее как возможно стремительнее обратиться за консультацией и помощью к хирургу либо же к травматологу.

Внимание: правильный диагноз разрыва мениска может поставить лишь доктор по окончании проведения пальпаторного изучения сустава либо кроме того посредством магнитно-резонансной томографии его.

В случае если диагноз разрыв мениска подтверждается, назначается в большинстве случаев консервативное лечение (те же противоболевые и противовоспалительные препараты), и физиотерапия и в будущем – особая лечебная физкультура.

С целью профилактики усилений воспалительного процесса в некогда уже пораженном суставе 1–2 раза в неделю накладывайте на данный больной сустав лист свежего лопуха, прибинтовав его на 3–4 часа. Зимний период и в межсезонье нужно применять засушенные листья лопуха. Размочите заблаговременно приготовленный лопух в горячей воде и, промокнув его, прибинтовывайте данный лист к больному суставу на ночь 1–2 раза в неделю.

В случае если консервативное лечение не дает заметного результата, то приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Любой человек (но прежде всего конечно же тот, кто ведет деятельный образ жизни) должен тренировать свои коленные суставы, дабы те имели возможность справляться с любыми нагрузками на них. И для этого, не считая особых разминочных упражнений для суставов, включаемых в комплексы занятий утренней гимнастикой либо аэробикой, всем людям продемонстрированы равномерный бег трусцой по ровной местности, плавание, а уже подготовившим свои суставы к нагрузкам – велосипедные прогулки.

От народной медицины

Народные способы советуют при разрыве менисков применять в виде компрессов серебряную воду. Приготовить ее несложно: необходимо налить в эмалированную кастрюльку 1 л некипяченой воды и загрузить в нее серебряное изделие, закрыв хорошо крышкой. Вода настаивается в течение 3 дней.

Укрепить мениски окажет помощь исполнение особого упражнения, которое возможно делать и дома, а также кроме того пожилым людям.

Лежа на спине, 3–5 мин. повращайте ногами, как бы имитируя езду на велосипеде, по окончании чего, сев, хорошенько размассируйте свои коленные суставы.

В первые минуты по окончании ушиба не пробуйте самостоятельно подняться либо двигать поврежденной конечностью. Вызовите скорую помощь и дождитесь эксперта.

В случае если боль весьма сильная, попросите сделать вам обез-боливающий укол. После этого подоспевшие медики, в большинстве случаев, бережно перемещают пострадавшего на носилки и увозят в поликлинику, где нужно сделать рентгеновский снимок, который распознает наличие либо отсутствие переломов костей.

Через день после аварии я повторно обратилась к доктору-травматологу. Пришлось сделать магнитно-резонансную томографию и УЗИ сосудов, дабы проверить, как пострадали суставы, связки и сосуды, по причине того, что все косточки, к счастью, сохранились. Изучение продемонстрировало, что у меня надрыв связок голеностопного и коленного суставов. Доктор сходу вынес вердикт: месяц лежать и 2 месяца ходить с надетым на коленный сустав пластмассовым фиксатором.

В обязательном порядке систематично ходите на прием к травматологу. По причине того, что кроме того надорванные связки при неправильном лечении будут напоминать о себе всю жизнь: ноги болят, реагируют на трансформации погоды, ноют.

От ушибов мягких тканей никто не застрахован. Невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу тяжёлый предмет. Спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни нередко сталкиваются с синяками, ушибами различных частей тела. Количество падений в гололёд исчисляется тысячами.

Несмотря на то, что проблема гематом, синяков, отёчности после удара знакома большинству людей, правила первой помощи и дальнейшего лечения ушибов знают не все. Восполните пробел, изучите правила лечения синяков и шишек. Тогда вам не придётся мучиться от нестерпимой боли, долго «красоваться» с синими или жёлто-зелёными пятнами.

Немного полезной информации

Что происходит при ушибах:

• повреждаются кожные покровы, мышечная ткань, подкожная жировая клетчатка;
• костная ткань в большинстве случаев остаётся целой;
• часто травмируются сосуды, капилляры;
• после местного кровоизлияния место ушиба опухает, ощущается болезненность;
• чем сильнее удар, тем больше площадь подкожного кровоизлияния;
• не найдя выхода наружу, кровь распространяется в соседние ткани – образуется гематома;
• проникновение крови в полости, расположенные около места ушиба, вызывает гемартроз. Поражаются суставы;
• цвет синяка меняется с красного на фиолетовый, иногда почти чёрный. Далее ушибленное место становится зелёным, потом – жёлто-зелёным;
• оттенок поможет определить срок давности ушиба.

Обратите внимание! Непереносимая боль может означать повреждение костей. Обязательно посетите травматолога, сделайте рентген. Местные средства лишь немного снимут болезненность, но позднее обращение за врачебной помощью загонит проблему вглубь. Последствия – нагноения на кости, серьёзный воспалительный процесс.

Первая помощь при ушибах

Что делать при ушибе? Как минимизировать последствия? Как предотвратить появление обширных гематом?

При ушибах копчика, пальцев, рук, ног, стоп, коленей, ребер и головы действуйте правильно:

• обеспечьте покой ушибленной области. Руки и ноги держите в естественном положении. По возможности полежите, старайтесь меньше двигаться;
• следите, чтобы ушибленная зона была выше области сердца;
• как можно быстрее приложите к зоне удара что-нибудь холодное. Ваша задача – уменьшить отёчность, остановить «расползание» гематомы. Идеальное средство – лёд, завёрнутый в ткань, холодный компресс из мокрой марли или махрового полотенца;
• не получается сделать компресс? Воспользуйтесь любыми подручными средствами: наскребите снег из морозилки, запакуйте его в целлофан. Приложите к ушибленной области холодный пакет с кефиром или сметаной, бутылку с водой, холодное яйцо, банку с консервами, словом всё, что будет иметь низкую температуру. Одно условие – предмет должен быть чистым;
• если нет льда, подставьте конечность под холодную воду, подержите ушибленное место 5–7 минут под несильной струёй;
• охлаждайте больное место 15–20 минут, не более, иначе начнётся омертвение тканей. Вам нужно всего лишь снизить скорость кровообращения, остановить внутреннее кровоизлияние;
• после удаления холодного компресса аккуратно промокните место, нанесите аптечные препараты. Хорошо, если в холодильнике лежит тюбик геля или мази от синяков. Эффективно рассасывают гематомы народные средства.

Запрещено:

• употреблять алкоголь, расширяющий сосуды;
• массажировать ушибленную зону;
• активно двигаться;
• греть гематому. Тепло рекомендовано спустя двое суток, но не ранее, чем через 24 часа.

При сильных ушибах глаз и головного мозга немедленно обращайтесь к специалисту.

Помните! Чем быстрее начато лечение, тем меньшую площадь охватит гематома. Несоблюдение правил оказания первой помощи осложнит выздоровление. Холодный компресс, приложенный через сутки после ушиба, абсолютно бесполезен.

Дальнейшее лечение

Спустя 48 часов методы борьбы кардинально меняются:

• понадобится не холодный, а тёплый компресс. Тепло снимает боль, раздражение, восстанавливает кровообращение;
• отличное средство – тёплая, но не горячая ванна. Во время процедуры растворяются сгустки за счёт восстановления микроциркуляции крови;
• массаж. Слегка помассажируйте больное место. Действуйте без нажима, при ярко выраженных болях процедуру отложите на более поздний срок;
• улучшить кровообращение помогут простые упражнения. При ушибах конечностей напрягайте и расслабляйте мышцы на месте удара;
• продолжайте обработку поражённых зон домашними средствами от синяков, готовыми составами.

Народные методы и рецепты

До появления аптечных препаратов люди спасались простыми, доступными средствами. Проверенных составов немало.

Выбирайте:

• бадяга. Одно из лучших природных средств от ушибов и синяков. Порошок из губки продаётся в любой аптеке. Разведите зеленовато-серый порошок водой в пропорции 2:1. Приложите массу, дважды в день меняйте повязку;
• кожура банана. При отсутствии холодного компресса воспользуйтесь нехитрым методом. Банан очистите, подержите кожуру на шишке внутренней стороной;
• прикладывание пятака – старый, проверенный способ. Смачивайте монетку холодной водой – эффект усилится;
• синяки и шишки поможет рассосать обычное сливочное масло. Каждые полчаса смазывайте больное место;
• мазь от ушибов и синяков из шишек хмеля. Понадобится 200 г нутряного жира, 50 г сушёных шишек хмеля. Растопите жир, добавьте измельчённое сырьё, процедите. Боль быстро уходит, гематомы хорошо рассасываются;
• соедините 0,5 ч. л. морской соли и ½ стакана уксуса. Намочите салфетку, подержите над местом внутреннего кровоизлияния 30 минут;
• подорожник. Вымойте лист, приложите к шишке, меняйте несколько раз. В аптеке продаётся сок подорожника. Смазывайте больное место;
• алоэ. Сорвите мясистый лист, разрежьте вдоль. Приложите целый лист или кашицу из мякоти. Меняйте каждые полчаса;
• компресс из берёзовых почек и хвоща. Залейте по 1 ст. л. лекарственного сырья 250 мл воды, вскипятите. Через 40 минут процедите, приложите к гематоме;
• арника горная. Намочите марлю или салфетку целебной настойкой, прикладывайте несколько раз в течение дня;
• капуста. Обычный лист капусты рассасывает синяки, снимает отёчность, уменьшает боль. По возможности положите листок в холодильник, потом – на больной участок;
• полынь от ушибов. Возьмите свежие стебли, измельчите, сделайте компресс. Меняйте два – три раза в день;
• мазь из лопуха. Приготовьте состав, пусть он хранится у вас в холодильнике. Измельчите 75 г корней, соедините с 200 мл растительного масла. Дайте настояться сутки. Прогрейте на медленном огне, процедите. После удаления холодного компресса смажьте шишку.

Лекарственные препараты

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Проверенные гели и мази:

• Бадяга-форте;
• Бадяга 911;
• Синяк-офф;
• Бальзам спасатель;
• Траумель С;
• Троксигель;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Гепариновая мазь.

• рассасывает гематомы;
• снижает отёчность;
• улучшает кровообращение;
• обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

Восстановительная терапия

В некоторых случаях после травмы или падения проходит неделя, 10 дней, а синяк не исчезает. Возможно, ушиб затронул глубокие слои дермы, или вы несвоевременно приняли необходимые меры.

Что делать? Обязательно посетите терапевта. Врач назначит физиотерапевтические процедуры.

Эффективны:

• магнитотерапия с использованием высокочастотных магнитных полей;
• электрофорез с растворами лекарственных препаратов;
• УВЧ – воздействие электрического поля высокой частоты.

Теперь вы вооружены достаточным количеством знаний. Вас не застанет врасплох вопрос: «Что делать при ушибах?». Бороться с гематомами, шишками нужно правильно. И чем реже, тем лучше!

Далее медицинский видео — справочник. Узнайте ещё больше методов лечения ушибов: