Atcerieties vecos labos laikus, kad ārsti tika izsaukti uz jūsu mājām? Jā, es arī neatceros. Bet izklausās fantastiski. Jums nav uzgaidāmās telpas. Nav aizkaitinātu administratoru. Nekāda medmāsu, ārstu praktikantu un citu dīvainu apmeklētāju parāde, kas jūs grūstīs. Tikai jūs un jūsu ārsts un jūsu mājās.
Viens no mūsu vadošajiem un pieprasītākajiem ārstiem ir T. E. Holts, MD, Ziemeļkarolīnas Universitātes Medicīnas skolas ārsts. Mēs, redaktori, vienmēr rakstām no pacienta viedokļa, bet doktors Holts raksta no ārsta viedokļa. Viņš vienmēr ir saprātīgs, gan nosakot atslēgas vārdus, ko varat pateikt ārstam, lai pievērstu viņa uzmanību, gan izskaidrojot, kā pamanīt ārstu, kurš nezina, ko viņš dara.
Doktors Holts nesen rakstīja par vienu no pasaulē izplatītākajām slimībām – galvassāpēm. Jūs, tāpat kā vairums parastu cilvēku, noteikti esat dzirdējuši, ka pastāv trīs galvenie galvassāpju veidi.
1. Galvassāpes ar spiedienu. Šīs ir jums zināmās galvassāpes, kas nav lokalizētas nevienā konkrētā galvas vietā un to pārklāj augšējā daļa. Šāda veida galvassāpes visbiežāk ir stresa vai miega trūkuma rezultāts. Parasti tas jūs neizsit un pazūd nakts laikā, un to var viegli atbrīvot, lietojot ibuprofēnu, acetaminofēnu vai aspirīnu.
2. Migrēna. Migrēna parasti skar vienu galvas pusi un var ilgt no dažām stundām līdz vairākām dienām. Migrēna ietver jutību pret gaismu un skaņu. Kad Jums ir migrēna, varat to ārstēt ar Advil Migraine, Motrin Migraine Payne (abi ibuprofēna atvasinājumi) vai Excedrin Migraine (aspirīna, acetaminofēna un kofeīna kombinācija).
3. Vietējās galvassāpes. Šāda veida galvassāpes ir mokoša lēkme, kas rodas aiz vienas no jūsu acs, un aptuveni pēc stundas pēc to rašanās sasniedz maksimālo smaguma pakāpi, pēc tam uz brīdi pazūd un atkal atgriežas pēc dienas vai divām. Tas var turpināties vairākas nedēļas un pēc tam apstāties vairākus mēnešus. Vietējo galvassāpju mazināšanai ir dažādas zāles, tostarp dažas zāles, kas novērš migrēnas. "Labās ziņas par šiem trīs galvassāpju veidiem," saka Dr Holts, "tās visas ir pilnīgi nekaitīgas."
Bet ne visas galvassāpes ir regulāras galvassāpes. Šeit ir 6 galvassāpju veidi, kas varētu liecināt par nopietnu un potenciāli letālu slimību. Nepalaidiet tos garām.
1. Pēkšņas akūtas galvassāpes
“Ja galvassāpes piemeklē kā zibens spērienu no nekurienes un kļūst nepanesamas dažu minūšu laikā, izsauciet ātro palīdzību. Izraisošo iemeslu saraksts galvassāpesŠis veids ir mazs (aneirisma, insults, meningīts), taču gandrīz viss, kas ar to saistīts, var ļoti ātri kļūt letāls,” stāsta daktere Holta.
2. Galvassāpes ar intensīvu fiziskā aktivitāte
“Ja intensīvas fiziskās slodzes laikā galvassāpes strauji pastiprinās un kļūst ļoti spēcīgas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Iespējamais cēlonis ir labdabīgs audzējs,” saka Dr Holts. "Bet iemesls var būt arī subarahnoidālā asiņošana."
3. Galvassāpes, kas sniedzas līdz kaklam
"Ar labdabīgu audzēju galvassāpes ir pastāvīgas," saka Dr Holts. “Šādas galvassāpes nevar izraisīt meningīts vai asiņošana. Tāpēc, jā, izsauciet ātro palīdzību, it īpaši, ja jums ir kāda veida drudzis bakteriāla infekcija, izsitumi uz ādas, vai arī jūs nevarat skaidri domāt."
4. Galvassāpes, kas nekad nebeidzas
"Galvassāpes, kas uznāk un ilgst vairākas dienas," saka Dr Holts, "ar nelielu drudzi, acīmredzami nervu traucējumi un sāpes vienā vai abos tempļos bieži liecina par artēriju iekaisumu, kas var izraisīt aklumu, ja to neārstē.
5. Lipīgas galvassāpes
“Visa jūsu ģimene ir mājās aukstā, lietainā sestdienā. Dienas gaitā jums rodas galvassāpes, kas pakāpeniski pasliktinās. Ja arī kādam no jūsu ģimenes ir galvassāpes, nekavējoties sūtiet visus uz Svaigs gaiss. Jūsu mājas apkures sistēmā ir kāda veida darbības traucējumi, un telpa saņem oglekļa monoksīds. Kad esat ārpus mājas, izsauciet remontētājus. Jūsu galvassāpes pazudīs pēc dažām stundām,” iesaka Dr Holts.
6. Galvassāpes, ar kurām tu pamosties no rīta
"Jums vajadzētu arī meklēt galvassāpes, kas ilgst un pastiprinās vairākas nedēļas," saka Dr Holt, "vai ja tās rodas katru rītu, kad pamostaties. Tas ir klasisks lēni augoša neoplazmas piemērs. Ātrā palīdzībašajā gadījumā tas var nebūt nepieciešams, taču jādodas pie ārsta un nekavējoties jāveic MRO (magnētiskās rezonanses izmeklējums).
Galvassāpes visbiežāk tiek vienkārši ignorētas, in labākais scenārijs, iedzer tableti, izdzer tasi vai divas kafijas. Tikmēr tas varētu būt sākums ļoti nopietnas slimības. Taču dzīve, kas piepildīta ar stresu, darbu un neatliekamām lietām, ļoti bieži kļūst par šķērsli saziņai ar ārstu, un paiet daudz laika, pirms varat atrast laiku, lai apmeklētu klīniku.
Gadās pat tā, ka cilvēkam izdodas pierast, pielāgoties periodiskai savārgumam un sāpēm, viņam ir pamatīgs pretsāpju līdzekļu krājums, spēcīgi un efektīvi, pārbaudītu tautas līdzekļu arsenāls, kā arī virkne pazīmju un iekšējo signālu, kas ļauj lai noteiktu gaidāmo uzbrukumu.
Visbiežākais galvassāpju lēkmju skaidrojums ir , taču galvassāpēm var būt dažādi cēloņi.
Tātad, galvassāpju lēkme
Pirmkārt, prātā nāk Bulgakova Poncijs Pilāts ar savu šausmīgo slimību hemicrania, nāk prātā lappuses no medicīnas uzziņu grāmatām.
Migrēna vai ne migrēna?
Interesanti, ka daudzi cilvēki migrēnu uzskata par t.s punktu sāpes, vismaz, sāpes rodas vienā brīdī, uzbrukumi ir ļoti īsi, burtiski dažas sekundes. Ass sāpīgas sajūtas tempļos, pie ausīm un pieres. dažreiz vienā pusē, asimetriski, bet dažreiz abās pusēs vienlaikus (galvenokārt virzienā uz trīszaru nervs). Sāpēm ir skaidra lokalizācija, visbiežāk tas ir viens punkts, dažreiz divi. , cilvēks kļūst burtiski imobilizēts, stāvoklis ir vienkārši sāpīgs.
Šajā gadījumā sāpēm nav pievienoti nekādi papildu simptomi, šāda veida punktveida galvassāpes tiek sauktas par primārajām, jo tās nav citu, nopietnāku ķermeņa traucējumu sekas. Tās lēkmes nav regulāras, un sāpes var kontrolēt ar pretsāpju līdzekļiem.
Šādu lēkmju cēloņi nav skaidri, tie ir diezgan reti un bieži tiek sajaukti ar migrēnu.
Ja tev ir migrēna, tad...
Migrēna ļoti ātri rada vairākus papildu simptomus. Lai gan sāpes var būt lokalizētas, pakāpeniski nepanesamas sajūtas izplatās uz visu galvas pusi.
Ar migrēnu galvassāpes ļoti ātri sāk pavadīt ar papildu ne pārāk patīkamām parādībām: slikta dūša, dažreiz pat vemšana, reibonis. Gaisā acu priekšā parādās zibspuldzes un plankumi, no acīm var plūst asaras, parādās sāpīga reakcija uz skaņām un fotofobija.
Jebkura asa skaņa, smarža vai vienkārši aktīva kustība apkārt var ievērojami palielināt ciešanas. Cilvēks migrēnas lēkmes laikā bieži pat nevar runāt, sāpes ir tik stipras, caururbjošas.
Kā tikt galā ar sāpēm
Ir grūti runāt par iemesliem, kas var izraisīt uzbrukumu. Nervu stress, pārmērīgs stress, ja nav iespējas vai vienkārši spējas atpūsties.
Kad esat pamanījis savu uzņēmību pret šādu kaiti, jums jāiemācās pārslēgties un atpūsties. Spēja attālināties no kairinošas vides, meditēt, sasniegt dziedinošu relaksācijas pakāpi – ja tas neglābj no uzbrukumiem, tad vismaz būtiski samazina to rašanās iespējamību.
Ir lietderīgi nodarboties ar jogu, maz laika katru dienu dos organismam iespēju saņemt pastiprinātu skābekļa uzturu un vairos kopējo harmonisko attieksmi pret dzīvi.
Jūs varat sākt ar elpošanas vingrinājumiem, visvairāk vienkāršus veidus Enerģijas elpošana palīdzēs vieglāk pārciest sāpes un nodrošinās skābekļa plūsmu uz smadzenēm.
- Nadija Sodhana. Elpo pārmaiņus caur labo un kreiso nāsi. Jāpievērš uzmanība - izelpai jābūt garākai par ieelpu, vismaz 2 reizes (un, treniņam progresējot, 6-8 reizes). Labāk ir sākt veikt šo vingrinājumu, negaidot lēkmi, bet jūs varat to izmēģināt tā laikā, jo šī cikla izpilde var mazināt sāpes.
- Sitali. Sēdieties taisni, praktizētājiem piemērota lotosa vai turku poza, lēnām, ar prieku ievelciet gaisu caur izvirzīto mēli, kas saritināta caurulītē. Izelpojiet caur degunu, mute aizvērta. Vingrinājums jāveic viegli, sajūt gaisa saldumu un dziedinošo sajūtu. Pareiza elpošana var pazemināt temperatūru; šo vingrinājumu var veikt karstumā un tad, kad esat ļoti izslāpis.
Lai mazinātu galvassāpes, jums jāpierod ieelpot un izelpot bez spriedzes, ar prieku.
Pranajamas saraksts turpinās, taču šīs divas ir visvienkāršākās un ir pietiekami efektīvas, lai sniegtu ievērojamu atvieglojumu no migrēnas sāpēm.
Galvenais ir nekaitēt sev
- Ja jums ir sirds slimība vai nopietnas problēmas ar asinsvadiem, jums vajadzētu apspriest iespēju vingrot joga ar ārstu. Jāatceras, ka pareizi izvēlētas jogas pozas var sniegt atvieglojumu arī šīm novirzēm. Tāpēc nenāk par ļaunu konsultēties arī ar jogas speciālistu, noteikti ir veids, kā tai pievienoties, nekaitējot veselībai.
- Pieejamība var būt nopietna kontrindikācija.
- Plkst stiprs aukstums Arī jogas nodarbības ir labāk pārtraukt.
No tautas līdzekļiem var ieteikt vienu vienkāršu veidu, kā atvieglot stāvokli: kad notiek lēkme, sāpīgajā vietā tiek uzklāta svaiga citrona miziņa, proti, balts mīkstums. Galvu cieši pievelk ar dvieli vai šalli un pieņem horizontālā stāvoklī tumsā un klusumā.
Migrēnas galvassāpju medikamentozo ārstēšanu drīkst nozīmēt tikai ārsts un tikai kombinācijā ar citām zāles, jo lielākajai daļai specifisko līdzekļu, ko izmanto šīs kaites ārstēšanai, ir liels skaits kontrindikācijas un nepatīkamas blakus efekti.
Jūs varat mēģināt lietot pretsāpju līdzekļus patstāvīgi, taču, konsultējoties ar savu ārstu, varat iegūt sīkāku un individuālu informāciju par to.
Dažreiz šāda veida sāpes tiek sajauktas ar punktveida sāpēm, jo visbiežāk tās rodas tajā pašā vietā, temporālās artērijas rajonā. Bieži vien cilvēks ir uzņēmīgs pret abām slimībām.
Parasti ir dienas lēkmes, nakts lēkmes laikā cilvēks pamostas uzreiz, lēkme var ilgt līdz stundai. Skartās puses acs kļūst asiņaina, var plūst asaras un bagātīgi izdalījumi no deguna.
Tomēr tas atšķiras no migrēnas un punktu sāpēm ar to, ka skartā puse nekad nemainās. Lai noteiktu precīzu diagnozi, tiek veikts histamīna tests, un, ja rezultāts ir pozitīvs, tiek noteikta atbilstoša ārstēšana. Neveiksmīgas ārstēšanas gadījumā konservatīvas metodes, attiecas ķirurģiska iejaukšanās: tiek iznīcināts trīszaru nerva ganglijs, tiek veikta pakauša nerva neirostimulācija.
Dzemdes kakla osteohondroze
Bieži tās ir veselības nevērības sekas, kad cilvēks neuzskata par vajadzīgu uzturēt savu ķermeni optimālā stāvoklī. Pastāv pastāvīgas, skaidri lokalizētas sāpes, īsi uzbrukumi, ne vairāk kā 10 minūtes, sāpes pastiprinās ar galvas kustībām. Bieži rodas no rīta, ilgstoši atrodoties vienā pozā, var būt kopā ar nejutīgumu vai sāpošas sāpes kaklā. Sāpes parādās deniņos un pakauša daļā, ar paaugstinātu asinsspiedienu, bezmiegu un sliktu koordināciju.
Kā ārstēt
Ārstēšana dzemdes kakla osteohondroze- grūts, ilgstošs process, kas prasa pacienta piepūli un lielu vēlmi sev palīdzēt. Tikai spazmolītisku un pretsāpju līdzekļu lietošana nedod ilgstošu pozitīvu rezultātu.
Kompleksu ārstēšanu vajadzētu nozīmēt ārsts pēc pilnīgas slimības priekšstata iegūšanas, tomēr cilvēks pats var daudz darīt, lai atvieglotu savu stāvokli. Ir īpaši vingrinājumu komplekti, kas paredzēti, lai uzlabotu asinsriti saspiestos traukos un normalizētu kakla muskuļu tonusu. Labi palīdz kompreses, ir daudz tautas līdzekļu.
Ir labi nodarboties ar jogu– šīs dziedināšanas sistēmas statiskā daba un daudzpusība ne tikai ļaus diezgan ātri aizmirst par uzbrukumiem, bet arī var pakāpeniski atjaunot visu mugurkaulu, ne tikai dzemdes kakla reģions, līdz optimālam stāvoklim, tas ir, lai novērstu pašu slimības cēloni. Jūs varat sākt nodarboties ar jogu jebkurā vecumā, gandrīz jebkurā veselības stāvoklī, jo pat visvienkāršākās āsanas ļaus ķermenim uzsākt atveseļošanās procesus.
Ja uzbrukumi ir pēkšņi
Vai ir vēl daži iespējamais iemesls skaidri lokalizētas sāpes, jāatceras, ja trāpa aiz auss, acu zonā - ķekaru sāpes. Nav skaidra biežuma, sāpes parādās “pēkšņi”, piemēram, reizi gadā, un burtiski notriec cilvēku no kājām. To ir grūti ārstēt – pretsāpju līdzekļi dod tikai pieticīgu rezultātu, tos galvenokārt lieto tautas aizsardzības līdzekļi, siltas vannas, dažādi relaksācijas veidi.
Traumas
Galvassāpes var būt traumas sekas, un sāpes var būt jebkādas: iespējama šaušana, duršana un pat samaņas zudums. Dažreiz tas notiek, kad cilvēks jau ir aizmirsis par traumu (kritienu utt.).
Ja galvassāpju rašanos var vismaz attālināti saistīt ar nesenu vai pat ilgstošu traumu Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu pārbaudi, jo vienkārši sāpju mazināšana ar tabletēm var tikai pasliktināt situāciju, jo var progresēt plaši smadzeņu bojājumi.
Secinājums
Galvassāpes ir izplatīta parādība, un, pēc daudzu cilvēku domām, tās nav pelnījušas īpašu uzmanību. Tomēr vienmēr jāpievērš uzmanība savam stāvoklim, jo pārāk spēcīgas vai biežākas sāpes var liecināt par nopietnāku slimību. Tāpēc jums nevajadzētu, pamatojoties uz padomiem vai nejauši izlasītu literatūru, sev diagnosticēt, vēl jo mazāk - pašārstēties. Tikai ārsts var veikt pārbaudi, noteikt patoloģijas cēloni un raksturu un sniegt pareizos ieteikumus.
Galvassāpes ir lokalizētas. Tas ir stāvoklis, kad galva sāp vienā punktā: pa kreisi, aiz muguras, priekšā utt. Šajā gadījumā sindroms var būt ass un intensīvs. Visbiežāk sāpju punkts lokalizējas vienā vietā, bet var arī klaiņot, aizsedzot acu dobumus, vietas aiz auss vai uz deniņa.
Parasti precīzas sāpes ir ļoti īslaicīgas. Uzbrukums beidzas 1-2 sekundes pēc starta, bet 1/3 gadījumu tas var ilgt vairāk par 10 sekundēm. Šie stāvokļi ir ļoti reti sastopami jauniešiem; sievietes, kas vecākas par 47 gadiem, biežāk tiek ietekmētas.
Punktu galvassāpju simptomi
Zinātnieki nevar droši pateikt, kas izraisa punktu sāpes. 50 gadu patoloģijas pētījumos jautājums nav atrisināts. Ir precīzi noteikti tikai slimības simptomi:
- sāpju sindroms, kam raksturīgs durošs sitiens vai vairāki sitieni vienā punktā;
- visbiežāk parādās apgabalā, kur atrodas trīskāršais nervs (uz tempļa, pie acs utt.);
- ilgst 1-2 sekundes, dienas laikā var parādīties vairākas reizes.
Ir arī zināms, ka punktu galvassāpes nepavada nevienu patoloģiski apstākļi un tos neizraisa slimības iekšējie orgāni. Šajā sakarā viņiem ir cits nosaukums - primārais. Sekundārās galvassāpes ir traumatisku smadzeņu traumu, cerebrovaskulāro slimību, audzēju u.c. sekas.
Tā kā primārās parādīšanās iemesli sāpju sindroms nav identificēti, veicot diagnozi, rūpīgi jāanalizē slimību pavadošie apstākļi. Tādējādi daudzi pacienti norāda bieža parādība punktu sāpes migrēnas laikā. Pacienti norāda uz spilgtiem sāpīgiem durstoša rakstura uzplaiksnījumiem, kas atrodas galvas kreisajā vai labajā pusē aiz acs vai templī.
Dažos gadījumos sāpes pavada reibonis, smaga slikta dūša, asarošana vai plankumu parādīšanās acu priekšā. Bet tas ir izņēmums, jo parasti punktveida sāpēm nav pavadošu parādību. Tiek atzīmēts, ka visi iepriekš minētie apstākļi var rasties vai pasliktināties, ja tiek pakļauti spilgtai gaismai, stresam vai kustībām.
No kādām patoloģijām vajadzētu atšķirt punktu sāpes?
Ja cilvēkam sāp galva, sāpes pāriet no viena punkta uz otru, viņš neviļus domā par cēloņiem, kas varētu izraisīt šādu parādību.
Dažās slimībās rodas apstākļi, kas atgādina punktu sāpju sindromu.
Pirmkārt, tā ir migrēna. Uzbrukuma laikā var parādīties vairāki galvenie patoloģijas simptomi:
- mērenas vai stipras sāpes;
- sāpes atrodas virs vai zem vienā vai abās galvaskausa pusēs;
- sāpes ir pulsējošas;
- vājums, ko papildina nespēja;
- slikta dūša ar vai bez vemšanas;
- neiecietība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu.
Pirms migrēnas lēkmes acīs var parādīties zigzagveida gaismas līnijas, zibšņi un lēnām parādās melni apļi. Var rasties problēmas ar runu un tirpšana rokās vai kājās.
Punktu galvassāpes bieži tiek sajauktas ar spriedzes galvassāpēm. Spriedze ir sāpju sindroms, kas rodas stresa un psihoemocionālās spriedzes ietekmē. Parasti pusmūža cilvēki ir uzņēmīgi pret šādiem stāvokļiem, jo tieši viņi visbiežāk nonāk stresa situācijās. Šis sindroms parasti ir epizodisks, parādās vairākas reizes nedēļā un ilgst ne vairāk kā 30 minūtes. Sāpes pēc būtības ir blāvas un rodas galvas aizmugurē, kaklā vai pierē labajā vai otrā pusē.
Atšķirībā no epizodiskā spriedzes sindroma hroniskas sāpes Turpināt ilgu laiku, dažkārt traucējot cilvēkam vairākas dienas. Tajā pašā laikā tiem ir pulsējošs, mērens vai vājš raksturs, un tie var vai nu kristies, vai rasties jauns spēks. Neskatoties uz to, ka hroniska spriedzes sāpju sindroma lokalizācija ir līdzīga migrēnas sāpēm, tās nespēj atņemt cilvēkam darba spējas un neietekmē redzi vai kustību koordināciju.
Nākamā patoloģija, ar kuru bieži tiek sajauktas precīzas galvassāpes, ir histamīna sāpes. Galvenais histamīna sāpju simptoms izpaužas kā stipras un nepārejošas sāpes, kas atrodas ap aci kreisajā vai otrā pusē un ilgst no pusstundas līdz 2 stundām. Dažos gadījumos sāpes var izplatīties uz visu galvaskausa pusi. Citi sindroma simptomi var būt deguna nosprostošanās tajā pusē, kur parādās sāpes, apsārtums, acu asarošana un pietūkuši vaigi.
Parasti histamīna sāpju sindroms parādās naktī (vismaz stundu pēc aizmigšanas). Vīrieši vecumā no 20 līdz 40 gadiem ir visvairāk uzņēmīgi pret to, lai gan tas notiek arī sievietēm. Histamīna sāpju intensitāte var atšķirties, taču tās nebojā smadzeņu šūnas un neizraisa citu patoloģiju attīstību.
Punktu sāpju sindroma ārstēšanas metodes
Punktu sāpju ārstēšanas metodēm nav īpašu robežu un tās ir atkarīgas no katras personas ķermeņa īpašībām. Visbiežāk ārsti izraksta pretiekaisuma līdzekļus, kuru pamatā ir ibuprofēns, taču tie nepalīdz visiem pacientiem, pat palielinot devas.
Daudzu pētījumu rezultātā bija iespējams to konstatēt labs efekts piemīt neirohormons, ko lieto bezmiega ārstēšanai un bioloģisko ritmu atjaunošanai, melatonīns. Bet melatonīnam ir liels skaits blakusparādību, tostarp reibonis, paaugstināts nogurums, garastāvokļa svārstības utt.
Ko darīt, ja vienā vietā sāp galva? Šis jautājums interesē daudzus cilvēkus. Galvassāpes ir ļoti izplatītas, visi tās jūt vismaz reizi pāris mēnešos, dažreiz tās ir tik tikko manāmas, un citreiz sāp tik ļoti, ka neko nevar izdarīt.
Galvassāpes var izraisīt dažādas ietekmes uz cilvēka ķermeni, tā var būt skaļa mūzika vai vienkārši monotons troksnis visas dienas garumā. Tās var liecināt par kādu slimību vai augsts asinsspiediens, var vienkārši sist pa galvu.
Sāpes var ilgt no sekundes līdz vairākām stundām vai pat dienām. Cilvēki reti dodas pie ārsta ar šo problēmu, domājot, ka tas nav nekas, un pat stipras sāpes Viņi cenšas to ārstēt mājās ar pretsāpju līdzekļiem, kas atvieglo simptomus, nevis cēloni.
Bieži ir gadījumi, kad pacienti pēc kāda laika tomēr nāk uz konsultāciju un sūdzas par precīzām sāpēm vai sāpēm vienuviet. Turklāt dažiem tas vienmēr atrodas vienā un tajā pašā vietā, citiem sāpes var pārvietoties. Visbiežāk šī problēma ir lokalizēta acu zonā, deniņos, ausīs un retāk pieres zonā.
Šādu sāpju stiprums kopumā ir ļoti liels, tas var izsist pacientu no līdzsvara, dažreiz cilvēks nevar atjēgties.
Lielākajai daļai cilvēku šāda veida sāpes parādās pēkšņi un ilgst no 1 sekundes līdz 1 minūtei. Lai gan to sāka pētīt jau sen, joprojām nav atbildes uz daudziem jautājumiem, tostarp no kurienes tas nāk, kas to provocē un kā to ārstēt. Taču ir noteiktas vairākas pamata pazīmes, kuras var izmantot šīs slimības diagnosticēšanai:
- Pacienti sūdzas par spēcīgu spazmu vai durstīšanas sajūtu, iespējams, virkni ātru dūrienu, kas koncentrēti vienā punktā.
- Visbiežāk sāpes izpaužas trīskāršā nerva rajonā, tas ir, tempļa un acu zonā.
- Nav skaidra izpausmju grafika, tas parādās un pazūd haotiski un ilgst vairākas sekundes.
- Pilnīga citu pavadošo simptomu neesamība.
- Nav nekādas saistības ar citām slimībām, kas atrodamas cilvēka organismā.
Šādu simptomu dēļ ārsti viņai piešķīra “primāro galvassāpju” statusu, kas atšķiras no sekundārajām galvassāpēm ar to, ka tās nav slimību sekas, piemēram, kā ar audzējiem, herpes un asinsrites sistēmas slimībām.
Labā ziņa ir tā, ka šāda kaite ir ļoti reta, tikai 3% pasaules iedzīvotāju ar to ir saskārušies vismaz vienu reizi. Turklāt jauniešiem un bērniem ir atsevišķi uzbrukumi, taču tie ir daudz vājāki nekā parasti, taču pēc 47 gadiem iespēja saslimt ar šādu slimību ievērojami palielinās. Sieviešu dzimums ir visvairāk uzņēmīgs pret šo slimību.
Saistība ar citām cefalģijām
Visbiežāk ārsti novēro modeli: 65% cilvēku, kuriem ir migrēna, cieš no sāpēm vienā vietā. Turklāt lēkmju laikā cilvēks piedzīvo stipras caurduršanas sāpes vairākas reizes dienā, pat naktī. Šādi gadījumi bieži vien var būt saistīti ar histamīna galvassāpēm.
Lai gan tika minēts, ka šādiem uzbrukumiem nav papildu simptomu, ļoti reti var parādīties slikta dūša, reibonis, asarošana un gļotas. Bet to drīzāk izraisa fakts, ka smadzeņu receptori ir kairināti. Pacienti apgalvo, ka lielāko daļu uzbrukumu izraisīja:
- spilgtas zibspuldzes vai vienkārši spilgta gaisma ilgu laiku;
- spēcīgas sajūtas, stress;
- aktīvas kustības;
Īsāk sakot, katram cilvēkam ir unikāli kairinātāji, kas var izraisīt šādu slimību.
Bet tā var būt arī migrēna. Bieži vien cilvēki lieto šo nosaukumu visām galvassāpēm, īpaši smagām, taču tas ir nepareizi. Fakts ir tāds, ka migrēna atrodas vienā vietā, šie simptomi var būt arī tās izpausme.
Galvenie simptomi ietver:
- vidēji smagas vai smagas galvassāpes;
- sāpes atrodas vai nu atsevišķā galvas zonā, vai var aptvert visu zonu;
- sāpes ir ritmiskas un pulsējošas;
- veiktspēja ir zaudēta;
- smaga slikta dūša un vemšana;
- spēcīga nepatika pret jebkādām skaņām un spilgtu gaismu;
Sprieguma galvassāpes. Šāda veida sāpes ietver šādus simptomus:
- stipras kompresijas sāpes no visām galvas daļām, bet ir iespējami arī gadījumi ar vienpusēju spiedienu;
- sāpes ir lokalizētas tempļos, pieres un kakla rajonā;
- sāpes izstaro muguru, plecus vai krūtis;
- sāpes ir zemas;
- notiek lēni un bieži vien ir smagas stresa situācijas sekas.
Bet ar šo slimību nav ne slikta dūša, ne kairinājuma sajūta pret ārējiem faktoriem, piemēram, gaismu un skaņu.
Histamīna galvassāpes. Šī ir ļoti reta šķirne, kas sastopama tikai 2% cilvēku, taču joprojām ir labāk zināt simptomus. Tie ietver:
- reta parādība, galvenokārt reizi 10 dienās vai retāk;
- parādās pēkšņi un vienmēr tajā pašā vietā, bet visbiežāk tā ir acs dobuma zona;
- kad ir sāpes, aizlikts deguns un plūst asaras;
- Sāpes ir ļoti spēcīgas, un pēc uzbrukuma cilvēkam ir nepieciešams laiks, lai atgūtu.
Jebkurā gadījumā nevajadzētu atlikt, galu galā galva ir galvenais orgāns, kas ir maz pētīts, bet slimības var izraisīt nopietnas problēmas, līdz ekstremitāšu mazspējai, atmiņas zudumam vai citiem nopietniem traucējumiem.
Nevajadzētu pašārstēties, jo problēmas var būt nopietnas, un kavēšanās novedīs pie nopietnākas ārstēšanas vai situācijas, kad ārstēšana vienkārši nevar palīdzēt. Protams, uzbrukumu laikā tas ir iespējams un nepieciešams, lai gan sāpes vairumā gadījumu rodas pēkšņi un dažas sekundes.
Kā izvairīties no krampjiem?
Pilnībā izvairīties no galvassāpju uzbrukumiem nav iespējams, taču jūs varat tos ievērojami vājināt un padarīt tos retāk. Lai to izdarītu, jums vajadzēs veltīt tikai stundu dienā, lai vienkārši sēdētu klusumā, atslābinātu gan garīgi, gan atslābinātu visas muskuļu grupas. Silta vanna dos labāku efektu.
Ir vērts ievērot diētu un ēst pareizi. Un pats galvenais, saglabājiet dienasgrāmatu, kurā pēc katra uzbrukuma pierakstiet, ko izdarījāt. Tad varēsi noteikt, kas ir iemesls, kāpēc tev vienā brīdī sāp galva.
Punkta galvassāpes parasti ir ļoti asas, intensīvas un caururbjošas. Tas var būt klaiņojošs, bet parasti lokalizēts vienā vietā, aptver acs dobumu laukumu un īslaicīgo daļu, un dažreiz ir jūtams aiz auss vai pašā ausī. Tās intensitāte ir dažāda, taču lielākā daļa pacientu norāda, ka šādu galvassāpju laikā viņi kļūst pilnīgi nespējīgi. Divos no trim gadījumiem uzbrukums ilgst aptuveni 1 sekundi, pārējos tas var ilgt 10 sekundes vai ilgāk.
Dažādi cilvēki savas jūtas apraksta šādi:
- Kad sāku mocīt migrēnas, pašā lēkmes sākumā piedzīvoju spēcīgu sāpju uzplaiksnījumu, kas ātri pārgāja, lokalizējās vienā vietā, labajā galvas pusē.
- Tas ir intensīvs, ass, durošas sāpes vienā brīdī. Sajūta, ka manā galvā ir iesprūdusi lāsteka.
- Sāpes parādās galvā dažādas vietas, dažreiz frontālajā daļā un dažreiz temporālajā daļā.
- Es pamodos trijos naktī no mokošām, durstošām sāpēm vienā punktā, galvas augšējā labajā pusē, kaut kur aiz acs. Tas ilga apmēram 30 sekundes.
- Man sākās šīs durošas lēkmes manā galvā kopš brīža, kad sāku ciest no migrēnas. Tie ir jūtami dažādās galvas daļās un ilgst no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Tas notiek 3-4 reizes nedēļā.
R. K. Lansche, vadošais galvassāpju pētnieks sešdesmitajos gados, pirmo reizi šo parādību identificēja 1964. gadā. Kopš tā laika šī stāvokļa definēšanai ir izmantoti dažādi termini: primāras durošas sāpes, oftalmodīnija un citi. Tās izcelsme joprojām ir noslēpums, un ārstēšana var atšķirties. Primāro durošu galvassāpju diagnostikai Starptautiskā galvassāpju biedrība izmanto šādus kritērijus:
- Sāpes raksturo kā durstošu sitienu vai sitienu sēriju vienā punktā
- Vietējas sāpes, jūtamas galvā galvenokārt trīskāršā nerva rajonā (templis, acs dobums)
- Ilgst dažas sekundes un parādās nejauši, no vienas līdz vairākām reizēm dienā.
- Nav citu pavadošu simptomu
- Nav saistību ar citām slimībām
Termins "primārā" tiek lietots, jo sāpes neizraisa citas ķermeņa kaites. Sekundārām galvassāpēm ir citi cēloņi, piemēram, traumatisks smadzeņu bojājums, labdabīgi audzēji smadzenes, herpes, slimības asinsvadi smadzenes.
Par laimi, precīzas galvassāpes nav ļoti izplatītas. Pētījumi liecina, ka tikai 2% pusmūža iedzīvotāju ir kādreiz piedzīvojuši galvassāpes vienā punktā. Bērni un pusaudži ļoti reti ir uzņēmīgi pret tiem. Vienā pētījumā konstatēts, ka pacientu zemākā vecuma robeža bija 47 gadi. Izsmeļoša galvassāpju veidu analīze liecina, ka sievietes biežāk nekā vīrieši cieš no precīzām galvassāpēm.
Saistība ar migrēnu un histamīna galvassāpēm
Pacientiem, kas cieš no migrēnas, vienā brīdī bieži rodas galvassāpes. Vairāk nekā 60% gadījumu ir saistīti ar šo slimību. Uzbrukuma laikā cilvēks vienā brīdī izjūt caururbjošas sāpes. Tas var notikt vairākas reizes dienā un pat pamodināt jūs nakts vidū. Ļoti bieži tas ir saistīts ar histamīna galvassāpēm.
Lai gan precīzas lēkmes bieži vien nepavada nekādi citi simptomi, tos var pavadīt arī slikta dūša, reibonis, asarošana, izdalījumi no deguna blakusdobumiem un sarkani plankumi acu priekšā. Daudzi cilvēki atzīmē, ka šādas galvassāpes izraisa vai pastiprina spilgta gaisma, stress vai kustība uzbrukumu laikā.
Galvassāpju izpausmes būtība ir unikāla, tāpat kā unikāls ir pats cilvēks. Taču ir vairākas pazīmes, kas palīdzēs noteikt, kas tieši ar tevi notiek.
Migrēna
Tipiska migrēna ietver vienu vai vairākus no šiem simptomiem:
- Sāpju intensitāte ir mērena, sasniedzot smagas
- Sāpes ir lokalizētas vienā vai abās galvas pusēs
- Ritmiskas pulsējošas sāpes
- Strauja veiktspējas samazināšanās
- Slikta dūša, ko var pavadīt vemšana
- Ļoti jutīgs pret spilgtu gaismu un skaļu skaņu
Migrēnas priekšvēstnesis var būt arī īpaša aura acu zibšņu veidā, gaišas līnijas zigzaga formā, lēni izplešas melni loki, tirpšana vienā rokā vai kājā, vājums, runas problēmas.
Sasprindzinājuma galvassāpju simptomi
Lai gan cilvēki lieto terminu migrēna par jebkādām galvassāpēm, ir iespējams skaidri atšķirt simptomus, kas saistīti ar spriedzes fenomenu:
- Nospiežot sāpes abās galvas pusēs, lai gan tās, visticamāk, ir vienpusējas
- Vietējās sāpes pierē, deniņos vai kaklā
- Atsaucoties uz sāpēm kaklā un plecos
- Mērenas sāpes
- Pakāpeniska parādīšanās
- Tas parasti parādās pēc stresa situācijas.
Ar spriedzes sāpēm nav paaugstinātas jutības pret skaņu un gaismu, slikta dūša un vemšana. Lai gan sāpes parādās pakāpeniski, parasti nav brīdinājuma zīmju.
Histamīna galvassāpju simptomi
Šāda veida kaites nenotiek ļoti bieži, mazāk nekā 1% pieaugušo. Tomēr jums jāzina tās galvenie simptomi:
- Parādās sporādiski reizi pāris nedēļās
- Ātra parādīšanās dažādās vietās, bet parasti acs dobuma zonā
- Aizlikts deguns un ūdeņainas acis
- Ļoti stipras sāpes
Ārstēšana
Precīzu galvassāpju ārstēšana tiek pastāvīgi izstrādāta. Tradicionāli ārsti izraksta indometacīnu (indocīnu), pretiekaisuma līdzekli, kas ir līdzīgs ibuprofēnam. Tomēr tas palīdz tikai 65% pacientu.
Ārstēšana parasti sākas ar 12,5 mg devu 2-3 reizes dienā. Ja simptomi neizzūd, devu palielina ik pēc 2 dienām, līdz parādības biežums un intensitāte samazinās. Daudzos gadījumos, kad devu palielina līdz 25-50 mg, tiek novērota simptomu palielināšanās.
Pētnieki šajā jomā pastāvīgi meklē jaunas ārstēšanas metodes, jo ilgstoša indometacīna lietošana palielina sirdslēkmes un insulta risku, īpaši pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām. Šīs zāles var izraisīt arī asiņošanu kuņģī un zarnās un redzes problēmas.
Daži notikumi ir parādījuši, ka melatonīns, neirohormons, ko izmanto reaktīvo aizkavēšanos un bezmiegu ārstēšanā, var būt alternatīva. Melatonīns joprojām var palielināt nogurumu, izraisīt reiboni, biežas maiņas noskaņas. Tāpēc joprojām ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Šīs zāles nedrīkst lietot grūtnieces vai barojošās mātes.
Tā kā precīzas sāpes bieži pavada cita veida galvassāpes, var palīdzēt mājas aizsardzības līdzekļi. Samaziniet daudzumu stresa situācijas, atvēliet vairāk laika atpūtai un fiziskajām aktivitātēm. 
Mēģiniet atpūsties biežāk dienas laikā. Apgulieties uz muguras, novietojiet vienu roku uz vēdera un veiciet dažas dziļas elpas. Tas palīdzēs jums vispirms sasprindzināt un pēc tam atslābināt visas muskuļu grupas vienlaicīgi.
Arī ārsti iesaka šādiem pacientiem ievērot noteiktu diētu. Pievērsiet uzmanību sev, kad uzbrukums sākas, ko jūs darāt tajā laikā, cik ilgi tas turpinājās un kas izraisīja atvieglojumu. Šāda dienasgrāmata ļoti palīdzēs ārstam izvēlēties jums piemērotāko ārstēšanu.