Dabai, saskaņā ar Eldara Rjazanova neiznīcīgo grāmatu, nav sliktu laikapstākļu. Katrs laiks ir svētība. Bet nez kāpēc no šīs žēlastības tas pat notiek slikta sajūta. Reta laimīgā sieviete var lepoties, ka viņu nemaz neskar pārmaiņas atmosfēras spiediens, temperatūras izmaiņas, palielināta saules aktivitāte vai magnētiskās vētras. Ko darīt tiem, kuri nav šo laimīgo vidū, kā pasargāt sevi kaitīga ietekme pēkšņas laikapstākļu izmaiņas – izdomāsim to kopā.
Ja plkst ass lēciens temperatūra vai atmosfēras spiediena izmaiņas, sāp sirds, jūtat sāpes deniņos un smaguma sajūtu pakausī, sāpes locītavās, bezmiegs un aizkaitināmība pārsniedz visas robežas – ņemiet vērā, ka esat daļa no 35% planētas iedzīvotāji, kas cieš no laikapstākļu atkarības – laikapstākļu un meteoroloģisko faktoru ietekme uz vispārējo stāvokli un veiktspēju.
Kurš ir apdraudēts?
Gan pacienti, gan pilnībā veseliem cilvēkiem. Bet ja par veselīgu asas izmaiņas laikapstākļiem ir drīzāk psihoemocionālas sekas, piemēram, vispārējs vājums, miega un apetītes traucējumi, depresija, neizskaidrojami aizkaitināmības uzliesmojumi u.c. ( līdzīgi apstākļi tiem pat ir atsevišķs zinātnisks nosaukums - meteoneirozes), tad novājinātā cilvēkā klimata neveiksme ietekmē visu ķermeni, īpaši skarot tos orgānus, kuru darbs jau ir lejupslīdē. Pacienti ar pneimoniju vairāk nekā citi cieš no laikapstākļiem, bronhiālā astma, sirds aritmijas, hipertensija un jo īpaši peptiska čūlas. Turklāt riska grupā ir cilvēki, kas cieš no dažādām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām un locītavu slimībām.
Kurš uz ko reaģē?
1. Kuģi ir īpaši jutīgi pret atmosfēras spiediena izmaiņām. Tādējādi līdz aukstās frontes invāzijai un augsta atmosfēras spiediena zonas izveidošanai un pat kombinācijā ar augstu ģeomagnētisko fonu, kad skābekļa saturs gaisā ievērojami palielinās, pacienti ar sirds un asinsvadu slimībām, žults un. urolitiāze, zarnu slimības un bronhiālā astma.
2. Kad siltās frontes zonā ar augstu mitruma līmeni un samazinātu skābekļa daudzumu iestājas zems atmosfēras spiediens, tie, kas cieš, ir sliktākajā situācijā. koronārā slimība sirds slimības, arteriāla hipotensija, kā arī hroniskas bronhopulmonāras slimības, kuru pamatā ir tieši hronisks skābekļa deficīts.
3. Karstā un mitrā laikā tiek novērota hipoksija – skābekļa trūkums gaisā, kas primāri kaitē plaušu slimniekiem.
4. Magnētiskās vētras ir visspēcīgākais faktors, ņemot vērā to ietekmi uz ķermeni kopumā un, diemžēl, vismazāk pētītais. Var teikt, ka magnētiskās vētras slikti ietekmē visu ķermeņa orgānu un sistēmu darbību. Ir zināms, ka aptuveni 70% sirdslēkmes hipertensīvās krīzes un insulti notiek tieši bēdīgi slaveno magnētisko vētru laikā. Tas ir grūti cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, hipertensijas pacientiem un cilvēkiem ar locītavu reimatismu. Veselības stāvoklis strauji pasliktinās cilvēkiem, kuri cieš no aterosklerozes, centrālās sistēmas slimībām nervu sistēma, muskuļu un skeleta sistēma.
Stiprini savu ķermeni, rīkojies...
Diemžēl no “kaitīgiem” laikapstākļiem sevi pasargāt nav iespējams. Bet ikviens var atvieglot savu dzīvi debesu biroja darba pārtraukumu laikā. Ir skaidrs, ka, ja atkarību no laikapstākļiem nosaka hroniska slimība, tad tās profilakse, protams, būs pašas slimības profilakse. Ja jūsu jutīgums pret laikapstākļiem nav saistīts ar patoloģiju, tad vairāki vienkārši pasākumi ievērojami atvieglos jūsu dzīvi.
1. Ievērojiet režīmu! Mēģiniet ēst un iet gulēt vienlaikus.
2. Labi paēst! Aizmirstiet par jebkādām diētām un badošanās dienas. Jūsu uzturā noteikti jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar barības vielas, vitamīni un mikroelementi. Ēdiet vairāk neapstrādātu vai tvaicētu dārzeņu un augļu. Bet gaļu, ceptu un treknu pārtiku, gluži pretēji, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Neaizmirstiet par kefīru un jogurtu. Normalizējot zarnu darbību, tie regulē vielmaiņu un ķermeņa funkcijas.
3. Veiciet rīta vingrinājumus svaigs gaiss vai atvērta loga priekšā.
4. Neaizmirstiet par ūdens procedūras: auksta un karsta duša, pārmaiņus skalojot pēdas ar aukstu un karsts ūdens, pastaiga pa ūdeni palīdzēs nostiprināties imūnsistēma. Ir labi nodarboties ar peldēšanu visu gadu - vasarā atklātā ūdenī, aukstā laikā - baseinā.
5. Pavadiet vairāk laika ārā. Izmantojiet katru iespēju atrasties ārpus mājas: vienkārši dodieties pastaigā, pastaigājieties ar suni, slidojiet vai slēpojiet utt.
6. Nepārslogojiet sevi! Pārvietojiet darba varoņdarbus un steidziet darbus uz stabilāku periodu. Tas pats attiecas uz aktīvo sportu. Nomainiet savu treniņu sporta zālē ar pusstundu garu pastaigu svaigā gaisā.
7. Aizmirstiet par stipru kafiju un alkoholu.
8. Palutiniet sevi ar priežu vannām. Tos ir viegli pagatavot no priedes ekstrakta mājās. Vienkārši pievienojiet ekstraktu proporcijās, kas norādītas uz iepakojuma. Ilgums – 10–15 minūtes, ūdens temperatūra – 35–37 grādi, ārstēšanas kurss – 12–15 procedūras.
9. Ja jums ir pietiekami daudz gribasspēka, pārtrauciet smēķēšanu.
10. Tie noderēs ēteriskās eļļas: sandalkoka vai ārstnieciskās lavandas ēteriskās eļļas ir īpaši noderīgas gan iekšējai, gan ārējai lietošanai - ķermeņa beršanai, vannām ar pievienotu eļļu.
11. Pastiprināta uzbudinājuma un bezmiega gadījumā var lietot vieglus nomierinošus līdzekļus, piemēram, ārstniecības augu un sakņu tinktūras (baldriāna, māteres, vīgriezes, asinszāles, rozmarīna, parasto apiņu).
Un mazais pulkstenis smejas, tikšķ...
Par to, ka dabai katrā no mums iekšā ir smalks bioloģiskais pulksteņa mehānisms, zinātnieki sāka runāt salīdzinoši nesen - pagājušā gadsimta vidū. Katram orgānam – sirdij, nierēm, aknām, plaušām, kuņģim, smadzenēm – ir savi bioritmi. Dabā notiekošās izmaiņas - gaismas un termisko apstākļu izmaiņas, mitruma un atmosfēras spiediena izmaiņas - nevar neietekmēt mūsu ķermeni, īpaši, ja tajā ir kādas problēmas. Asas aritmiskas laikapstākļu svārstības galvenokārt skar vājāko posmu.
Interesanti
Biežāk meteosensitivitāte tiek novērota personām ar vāju (melanholisku) un spēcīgu nelīdzsvarotu (holērisku) nervu sistēmas veidu. Spēcīga līdzsvarota tipa cilvēkiem (sangvīniem) meteosensitivitāte izpaužas tikai nopietnu hroniskas slimības vai kad ķermenis ir novājināts.
Roman Buchimensky MSc, IACH, RCHom, 25.10.2015
- Augsta temperatūra nav slimība!
- Bailes no augstas temperatūras un pie kā tas noved
- Bērna žēlošana var būt kaitīga
- Padomi vecākiem
- Kā palīdzēt bērnam augsta drudža laikā?
- Simptomi, kas jāievēro, uzraugot bērnu ar drudzi.
- Kad jāzvana modinātājs?
Augstā drudža problēma satrauc daudzus cilvēkus, un tas jo īpaši attiecas uz vecākiem un citiem mazu bērnu radiniekiem. Ne velti parādījās vārds “termofobija”, tas ir, bailes no paaugstinātas temperatūras. Kāpēc šāds šķietami dabisks ķermeņa pašregulācijas process izraisa paniku? Noskaidrosim, kas tas ir karstums un kāpēc tas ir vajadzīgs.
IN
AUGSTA TEMPERATŪRA NAV SLIMĪBA!
Ir svarīgi zināt, ka augsta temperatūra NAV SLIMĪBA, bet tieši otrādi, ķermeņa mēģinājumsatbrīvoties no slimības. Šī ir aizsargājoša, adaptīva reakcijaimūnās atbildes reakcijas pastiprināšana.
Temperatūras paaugstināšanās, reaģējot uz infekcijas slimību, ir dabisks un spēcīgs ķermeņa ierocis.Turklāt tas ir OBLIGĀTS nosacījums imunitātes pārejai no normāla stāvokļa uz “kaujas” stāvokli. Interferona ražošanai - vissvarīgākais mehānismāMūsu aizsardzībai pret proteīna vīrusiem un citiem imūnās atbildes bioķīmiskiem komponentiem, kas cīnās ar vīrusiem, baktērijām un citiem mikroorganismiem, nepieciešama temperatūra virs 38ºC.
Kad organismā nonāk kāds infekcijas patogēns, vairumā gadījumu veselīga reakcija būs ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Augsta temperatūra ir ārkārtīgi svarīga, jo ar tās palīdzību ķermenis veic vairākas nozīmīgas darbības:
- Bloķē svešķermeņu (mikrobu, vīrusu) vairošanās procesu.
- Palīdz palielināt balto asins šūnu (leikocītu) daudzumu, kas absorbē patogēnus.
- Rada sāpīgu ķermeņa stāvokli, kas prasa atpūtu, lai palielinātu spēkus, kuru mērķis ir cīnīties ar slimību.
Temperatūra, kas pārsniedz 39–40º, atkal ir ne tik daudz slimības smaguma pazīme, bet gan pierādījums tam, cik smagi imūnsistēma strādā, lai izvadītu toksīnus un atbrīvotos no slimības. Bērni spēj panest temperatūras svārstības bez jebkāda kaitējuma. Grūtākais darbs ir pārliecināt vecākus NEDARI NEKO, kad bērniem ir augsts drudzis. Bērni ar to var tikt galā paši.
BAILES NO AUGSTAS TEMPERATŪRAS UN KĀ TĀ NOVED .
Lai gan mūsdienu medicīna augstu temperatūru uztver kā zīmi iekaisuma process, un nevis kā kaitīgs faktors, gan vecākiem, gan dažiem ārstiem joprojām ir bailes no augstām temperatūrām (termofobija), kas izpaužas vēlmē steidzami pazemināt temperatūru, it kā pati temperatūra varētu kaitēt bērnam.
Pašreizējie pretdrudža līdzekļi vienkārši pārtrauc dabisko dziedināšanas procesu. To var salīdzināt ar situāciju, kad mājā ielaužas zaglis, apsardzes sistēma konstatē iebrucēju un nostrādā signalizācija. Bet atnāk dzīvokļa īpašnieks un, pilnībā ignorējot zagļa klātbūtni, izslēdz signalizāciju, ļaujot iebrucējam viegli un netraucēti pārvietoties pa māju. Mūsu ķermenis darbojas tāpat. Pretdrudža zāles atspējo aizsardzības sistēmu, un mūsu ķermenis kļūst neaizsargāts pret iebrūkošā patogēna ietekmi. Tādējādi akūta slimība var kļūt hronisks. Temperatūras pazemināšana, izmantojot līdzekļus, kas liek ķermenim apturēt tā paaugstināšanos, apdraud bērna veselību.
Ļoti bieži novērojam, ka pretdrudža zāļu lietošana paildzina slimību. Kad zāles sāks darboties, ķermenim būs jāsaskaras ar divreiz lielāku svešķermeņu skaitu, kas ir savairojušies temperatūras nomākšanas dēļ. Tas noved pie ķermeņa izsīkuma un tā spējas efektīvi paaugstināt temperatūru, cīnoties ar mikrobiem un vīrusiem.
Cita situācija ir, kad slimība it kā izzūd, bet pēc neilga laika atgriežas, norādot, ka organisms nav saņēmis iespēju patstāvīgi tikt galā ar patogēniem. Turklāt bieža pretdrudža zāļu lietošana izraisa nopietnus aknu bojājumus. Saskaņā ar ASV statistiku, galvenais iemesls aknu mazspēja valstī ir neatgriezenisks aknu bojājums, kas rodas, lietojot paracetamolu (pazīstams arī kā deksamols, akamols, pamols utt.). Ir ļoti bīstami lietot aspirīnu augstā temperatūrā, kas var izraisīt smagus smadzeņu bojājumus, ko sauc par Reja sindromu. Pretdrudža zāles ir atbildīgas par ievērojamu daļu pasaules aknu transplantāciju, daudziem saindēšanās gadījumiem (no piecsimt līdz tūkstoš ikgadējiem saindēšanās gadījumiem Izraēlā) un acīmredzot desmitiem nāves gadījumu gadā.
Pēc daudzu mūsdienu ārstu, zinātnieku un integratīvās medicīnas speciālistu domām, nav nepieciešams pazemināt AUGSTU temperatūru (izņemot ļoti reti gadījumiģenētiskās slimības, saules dūriens un saindēšanās ar dažām retām vielām, kas ietekmē termoregulācijas centru smadzenēs).
Neatkarīgi no tā, cik augsta ir temperatūra, tā nav bīstama, ja vien to nav izraisījusi pārkaršana saulē vai saindēšanās ar ķīmiskām vielām. Ar citām slimībām temperatūra nepaaugstināsies virs līmeņa, ko organisms var panest. Ar normālu infekcijas slimības temperatūra reti paaugstinās virs 41ºC, parasti tā nepārsniedz 40ºC. Tāpēc, ja bērnam temperatūra ir 40ºC, tad šī ir temperatūra, kas viņa ķermenim ir nepieciešama, lai tiktu galā ar infekciju.
PĒC BĒRNA VAR NOSTĀT
Daudzi saka, ka nevar noskatīties, kā bērns cieš, nevēlas viņu vairs “mocīt” utt. Bet viņiem ir maz priekšstata par to, ko šāda žēlums varētu nozīmēt viņu bērnam. Jāatceras, ka temperatūru ceļ PATS ķermenis, nevis kāds no malas uzbrucējs. Ķermenis neradīs sev tādu drudzi, ko tas nevar izturēt. Viņa spējas ir īpaši vērstas uz pašdziedināšanu, nevis pašnāvību. Rupja un visbiežāk nepārdomāta iejaukšanās šajos procesos ir saistīta ar komplikācijām, piemēram, pneimoniju un dažādām nopietnām sekām, tostarp biežas saaukstēšanās, otitis, sinusīts.
Visi vecāki vēlas atvieglot bērna ciešanas slimības laikā. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki dod pretdrudža līdzekļus, kas ir arī pretsāpju līdzekļi. Tagad, jau apzinoties augstas temperatūras nozīmi dzīšanas procesā, jāsaprot, ka arī bērna ciešanām ir nozīme.
Nepatīkamas sajūtas liek pacientam būt miera stāvoklī, ļaujot ķermenim visus savus spēkus virzīt uz savu aizsardzību, nevis uz citām darbībām. To var novērot dzīvniekiem, kuri slimības laikā, kā likums, apguļas tumšā vietā, tuvāk ūdenim, bet bez barības, un paliek tur līdz pilnīgai atveseļošanai. Ilgtermiņā ir jāsaskaras ar slimību un tās radīto diskomfortu liela nozīme V dažādas jomas cilvēka dzīve.
Imunitāte. Bērnam ir jāaug ar izpratni, ka sāpīgais stāvoklis ir nepatīkams, bet pareiza uzvedība palīdzēs pārvarēt īslaicīgu diskomfortu daudz vieglāk, ātrāk un veselīgāk, stiprinot imūnsistēmu nākotnei. Vecāku pienākums ir izskaidrot bērniem ne tikai slimības laikā, bet arī tad, kad tā nav, ka slimība māca, stiprina, attīra un attīsta organismu, tāpēc pārejošām nepatikšanām ir liela nozīme.
Turklāt mēs nevēlamies, lai bērns pie kādas kaites ierasti skriet dzert pretsāpju līdzekli, kas ir bīstams, jo jebkuras zāles ir nedrošas un kaitē organisma normālai reakcijai.
Izglītība. Ar slimībām, kas ir dabiska mūsu dzīves sastāvdaļa, tiek likts pamats grūtību pārvarēšanai. Bērns, kurš aug ar izpratni, ka grūtības, sāpes un diskomforts ir pārejoši apstākļi, iegūst pieredzi, kas ir svarīgs pavērsiens viņa attīstībā. Bērns vieglāk pārvarēs grūtības, ja viņa dzīves pieredze būs uzlikta uz veselīga garīga un fiziska pamata. Savukārt bērnam, kurš ir pieradis atrast “glābiņu” zāļu plauktā, neattīstās viņam nepieciešamie svarīgie aizsardzības mehānismi, un turpmāk viņš izvairīsies no nepatikšanām vai vērsīsies pēc palīdzības pie ārējiem faktoriem, cerot, ka tie izdosies. izlemt viņa vietā.
Attīstība. Jau sen zināms, ka pēc slimības, ko pavada augsta temperatūra, mazulis piedzīvo attīstības lēcienu, kas var izpausties dažādi:
- Motors (motors) - mazulis sāk rāpot, apgāzties, stāvēt, staigāt.
- Verbāls - bērns sāk runāt, runa kļūst skaidrāka, skaidrāka, viņš sāk izteikt savas jūtas.
- Uztura - bērns sāk ēst daudzveidīgāku pārtiku, viņa apetīte uzlabojas.
Esiet piesardzīgs periodā pēc slimības, un jūs redzēsiet izmaiņas savos bērnos.
PADOMI VECĀKIEM
1. Esiet mierīgs
2. Pievērs uzmanību savai rīcībai un uzvedībai
3. Pats galvenais ir visu laiku būt kopā ar savu bērnu un neatstāt viņu vienu. Augstā temperatūrā vecāku palīdzība ir neaizstājama. Vecāku, vismaz viena, klātbūtne šādā situācijā ir nepieciešama!
4. Iedrošiniet savu bērnu
5. Apskauj viņu pēc iespējas biežāk. Bez vecāku apskāvieniem bērnam būs grūtāk dabiski tikt galā ar drudzi
6. Pārliecinieties, ka bērns dzer pietiekami daudz šķidruma
7. Ja nepieciešams, uzklājiet uz kājām aukstas kompreses.
8. Nemēri temperatūru bieži! Jūs nepalaidīsit garām brīdi, kad tas nokrīt
9. Izvēlieties atbilstošu apģērbu, nepārkarsējiet bērnu
10. Iekārtojiet piemērotu un ērtu vidi. Nedrīkst būt apmeklētāji, kas traucē atveseļoties (panikas vecmāmiņa, visu zinoša kaimiņiene, noraizējušās mātes draugi).
11. Uzvedieties atbilstoši bērna vēlmēm: ja bērnam traucē gaisma, aptumšojiet, ja pārāk skaļš, nodrošiniet klusumu, bērns sūdzas par drebuļiem, aizsedziet.
KĀ VAR PALĪDZĒT BĒRNIEM AR AUGSTU TEMPERATŪRU?
Aukstā komprese ar citronu sulu
ir viens no visvairāk efektīvi veidi palīdzēt bērnam pārvarēt drudža periodu. Kompreses lieto, ja temperatūra pārsniedz 39ºC. Maziem bērniem šo temperatūru parasti pavada bezmiegs, vecākiem bērniem galvassāpes un vispārējs diskomforts. Jāpaņem divi kokvilnas auduma gabaliņi (autiņbiksītes vai palaga), salocītas uz pusēm, lai platums būtu 10-15 cm un garums būtu pietiekams 3-4 aptinumiem ap apakšstilbu. Samērcē audumu istabas temperatūras ūdenī, kurā ir izspiesta viena citrona sula. Labi izspiediet audumu un vairākas reizes aptiniet bērna kājas, katru atsevišķi, nesasniedzot ceļgalus. Pa virsu mitrajām kompresēm aptiniet kājas ar iepriekš sagatavotu sausu kokvilnas dvieli vai siltu vilnas šalli. Varat arī aptīt apgabalu ar sausu drānu potītes locītava, un uzvelc virsū sausu zeķi.
Tā kā aukstuma sajūta bērnam ir nepatīkama, tad pirmajās minūtēs viņš var sūdzēties un mazulis raudāt, bet, ja slapjo kompresi labi izspiež, tā ātri sasilst un aukstuma sajūta pāriet. Kompreses iedarbība parasti ir ātra, bērns aizmieg pēc ilgām bezmiega stundām, mazinās galvassāpes. Pēc apmēram 10-20 minūtēm kompresi var noņemt, bet, ja bērns guļ, tad nav nepieciešams viņu modināt. Ja nepieciešams, procedūru var atkārtot ik pēc pusstundas. Pirms kompreses uzlikšanas pārliecinieties, vai bērna kājas ir siltas. Dažreiz, kad temperatūra ir augsta, pēdas paliek aukstas. Iemesls var būt, ka ķermenis turpina paaugstināt temperatūru, t.i., siltuma sadales process vēl nav sasniedzis ekstremitātes, vai arī iemesls var būt slikta temperatūras regulēšana bērna ķermenī. Tad vispirms jāsasilda bērna kājas ar pudeli karsta ūdens vai siltām zeķēm un tikai pēc tam jāuzliek mitra komprese. Pirms procedūras veikšanas vecākiem bērniem, jums vajadzētu lūgt viņiem doties uz tualeti. Ārstēšana ar aukstām kompresēm būtiski atšķiras no citām drudža mazināšanas metodēm. Bērna iegremdēšana vēsā vannā ir fiziska atvēsināšana, pretdrudža zāles ir ķīmiska iejaukšanās. Mitrās kompreses gan ne tikai nodrošina dzesēšanu, bet arī stimulē temperatūras regulēšanu bērna ķermenī. Vēsas vannas nav ieteicamas, jo mūsu mērķis nav pazemināt temperatūru, bet gan izplatīt to pa visu ķermeni un tādējādi atvieglot bērna stāvokli.
Diētas ievērošana.
Ēšana augsta drudža laikā liek imūnsistēmai apturēt cīņu pret slimībām, lai ļautu fermentiem darboties gremošanas sistēma palīdz sagremot pārtiku. Drudža laikā šie enzīmi pārstāj darboties, kas izraisa apetītes trūkumu slimības laikā un norāda, ka organisms darbojas pareizi. Turklāt apetīte visbiežāk pazūd dienu vai divas pirms skaidri izteiktu slimības simptomu parādīšanās, lai ēdiens kuņģī neraudzētu un nesabojātos un organisms varētu visus spēkus novirzīt uz atveseļošanos.
Ieteicams lietot šķidru diētu ar dārzeņu buljonu, zāļu tējām un citrusaugļu sulām. Bērniem, kas vecāki par pusotru gadu, visu dienu var dzert dabīgu ābolu sulu (mazākiem bērniem sula jāatšķaida ar ūdeni) vai kumelīšu tēju. Ja bērns ir izsalcis, pievienojiet rīsus, prosu, burkānus vai augļus. Pilnībā izslēdziet gaļu, zivis, olas, piena produktus, pupiņas, pupiņas, riekstus vai sēklas. Ķermenim jākoncentrējas uz slimību, nevis jāapgrūtina ar pārtiku.
Pienācīga atpūta un miegs pēc iespējas samazinot traucējošos faktorus; bez televīzijas, radio, ierakstu klausīšanās vai lasīšanas.
Telpas interjers Vietā, kur atrodas bērns, jābūt siltiem, mīkstiem toņiem, jānodrošina dabiska maiga gaisma. Izmantojiet augus un ziedus.
Rūpes par bērnu jābūt jautram, mierīgam, vērīgam, uzmundrinošam un cienošam pret ķermeņa dziļo dziedināšanas gudrību.
Ir svarīgi atzīmēt, ka mums kā vecākiem ir jūtīgi un uzmanīgi jāuzrauga sava bērna uzvedība augsta drudža laikā. Vispārējais stāvoklis bērna (enerģija, komunikācija, reakcija utt.) ir svarīgs rādītājs slimības laikā, kā arī indikators organisma spējai ar to tikt galā. Ja bērnam nav augsta drudža, bet viņš ir apātisks, slikti reaģē uz stimuliem un nekontaktējas, jākonsultējas ar ārstu.
SIMPTOMI, KAS JĀNOVĒRO, UZRAUDZOT BĒRNU AR PAaugstinātu TEMPERATŪRU
Ja bērns ar drudzi ir aktīvs, enerģisks un kontaktējas ar jums, vienkārši vērojiet viņu, esiet mierīgs un izmantojiet mūsu ieteikumus. Dzīvības spēks bērna stāvoklis ir viens no svarīgākajiem rādītājiem, lai izprastu viņa stāvokli un organisma spēju patstāvīgi tikt galā ar slimību. Atcerieties, ka, kad bērns ir slims, apetītes trūkums, diskomforts, garastāvoklis ir simptomi, kas pavada slimību un liecina, ka imūnprocess ir normāls. Pārliecinieties, ka jūsu bērns dzer pietiekami daudz šķidruma un nepārbarojiet viņu. Ja viņš vispār atsakās ēst, neuzstājiet. Kad apetīte atgriežas, tā parasti ir zīme, ka slimība ir beigusies.
Jums jāzina, ka pastāv vispārīgi bioloģiskie likumi, kas regulē cīņu pret infekciju, un tie ļauj ierobežot visu slimību noteiktā laika posmā (vismaz mēs runājam par tikai par akūta infekcija). Trešajā dienā notiek maksimālā interferona ražošana - tāpēc pēc trešās slimības dienas stāvoklim vajadzētu uzlaboties. Piektajā dienā tiek ražotas antivielas, pēc tam temperatūrai vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī.
Ja bērna stāvoklis atļauj, vienmēr ir labāk iziet šos divus laika punktus bez iejaukšanās. Pēc trešās dienas nav nekādu uzlabojumu - var sākt trakot, pārbaudīties, sazināties ar speciālistiem utt. Tas ir kļuvis labāks, bet tas joprojām ir paaugstināta temperatūra- gaidīsim mierīgi. Bet, ja drudzis saglabājas arī pēc piektās dienas, tad, lai arī nekrītam panikā, mēs jau veicam pasākumus.
KAD SKATĒT trauksmi?
- ja bērnam ir augsta temperatūra ilgāk par piecām dienām
- ja temperatūra, iespējams, ir saistīta ar karstuma dūrienu (pārkaršanu saulē)
- ja temperatūra ir saistīta ar saindēšanos
- ja drudzi pavada smaga vemšana
- kad bērns kļūst apātisks un atsakās dzert, āda zaudē savu elastību un normālu krāsu.
Šie ir gadījumi, kad nekavējoties jādodas pie ārsta.
BIBLIOGRĀFIJA
1. Roberts Mendelsons “Kā izaudzināt veselīgu bērnu, neskatoties uz ārstiem”;
2. Roi Sofer “Augstas temperatūras kopšanas rokasgrāmata”.
3. Dr. Aleksandra Kotoka vietne “1796 – homeopātija un vakcinācijas” http://www.homeoint.ru/.
5. Avishai Gershoni “Veselīga bērnība”.
Romāns Bučimenskis
(MSc, IACH, RCHom.) - centra Via Homeopathica dibinātājs un direktors, medicīnas zinātņu maģistrs (Telavivas Universitāte), klasiskais homeopāts, Izraēlas klasiskās homeopātijas asociācijas biedrs, klasiskās homeopātijas akadēmijas absolvents vadībā gada prof. Džordžs Vitolkass.
Vienlaikus ar centra vadību Romāns māca homeopātiju Via Homeopatica skolā (Telaviva), vada homeopātu kvalifikācijas paaugstināšanas kursus un uztur aktīvu praksi.
Autore izsaka pateicību Dr. Aleksandram Kotokam, Olgai Tubinai un Jekaterinai Rakhamimovai par palīdzību materiāla sagatavošanā.
Tuvākajā laikā tiks publicēta šī raksta paplašināta versija.
1. lapa
| Maksimālās priekšējās temperatūras atkarība no lineārā ātruma dažādām adiabātiskās sildīšanas DGad vērtībām. I.| Siltuma frontes parametru atkarība no maisījuma adiabātiskās sildīšanas (1 - skaitliskā aprēķina rezultāti, 2 - analītiskie aprēķini. |
Temperatūras starpību pa graudu rādiusu nosaka gan siltuma pārneses intensitāte graudā, gan arī graudos izdalītā siltuma atdalīšanas intensitāte. Siltuma pārneses klātbūtne gar slāņa karkasu nodrošina siltuma izvadīšanu uz blakus esošajām granulētā katalizatora slāņa zonām. Tajā pašā laikā temperatūras gradienti visā slānī un gar katalizatora graudu rādiusu samazinās. Palielinoties siltuma pārneses caur slāni intensitātei, samazinās iekšējās siltuma pārneses ietekme graudos uz priekšējās temperatūras.
Temperatūras, relatīvā mitruma un saules starojuma atšķirības starp pilsētu un tās apkārtni dažkārt ir salīdzināmas ar pārvietošanos dabiskos apstākļos 20. platuma grādos. Turklāt dažu dabas apstākļu izmaiņas vienmēr izraisa izmaiņas citos. Pilsētās tiek mainīti Zemes gravitācijas, termiskie, elektriskie, magnētiskie un citi fiziskie lauki.
Temperatūras starpība visā tinuma virsmā ir funkcija no siltuma plūsmas blīvuma q (W/m2) pie tinuma virsmas, ko aprēķina, dalot tinumā radušos zudumus ar atklāto ar eļļu dzesēto virsmu.
Temperatūras un spiediena starpību var pielietot vienlaicīgi.
Temperatūras starpība līdz 500 tiek radīta, izmantojot divus blakus esošus neleģēta alumīnija blokus, kas aprīkoti ar elektriskajiem sildītājiem. Uz bloka ārējās virsmas ir izveidoti izgriezumi, kuros ievietota sildīšanas spirāle, kas izolēta ar porcelāna pērlītēm. Ārējo siltumizolāciju nodrošina azbesta aukla un kartons. Temperatūras regulēšanai tiek izmantoti kontakttermometri.
Temperatūras starpība piekarinātā termoelementa krustojumos palielinās līdz ar strāvas blīvumu. Pie mazām v vērtībām DO kritums palielinās lineāri ar strāvu, un tad pieauguma ātrums palielinās vidējās temperatūras paaugstināšanās dēļ, kas palielinās džoula siltuma izdalīšanās dēļ.
Temperatūras starpība izstrādājumu šķērsgriezumā rada ievērojamu termisko spriegumu pat metālos un sakausējumos, kas nepārveidojas. Ja papildus temperatūra pārsniedz transformācijas temperatūru, tad veidojas jaunas fāzes un modifikācijas, kurām ir dažādi īpatnējie tilpumi. To papildina ar transformācijām saistītu papildu strukturālo spriegumu rašanās. Pēkšņas, vienreizējas, liela ātruma (desmitiem, simtiem grādu sekundē) un nevienmērīgas metāla temperatūras izmaiņas izraisa tā saukto termiskā trieciena plaisu parādīšanos. Termiskā trieciena plaisu veidošanās priekšnoteikums ir tādu kopējo termisko un strukturālo spriegumu rašanās, kas izraisa termisko spriegumu parādīšanos, kas pārsniedz pagaidu pretestību.
Temperatūras izmaiņas; 1. paraugs: mēra, izmantojot termopārus, kas izgatavoti no hroma un alumīnija. Siltuma zudumus nosaka temperatūras kritums no azbestcementa izgatavotās siltumizolācijas cilindriskajā slānī. Šim nolūkam ir uzstādīti atbilstoši termopāri.
Tiek pieņemts, ka gaisa un ūdens temperatūras atšķirības ir 5 C.
Temperatūras izmaiņas asmeņos izraisa termomehānisko nogurumu, kas nosaka šo asmeņu iznīcināšanas raksturu.
Boriss (25.3.2010, 11:30) rakstīja:
Otra tēma ir par cilvēku un liellopu subjektīvo gaisa uztveri. dažādas temperatūras un mitrums.
Tēma ir tīri izglītojoša, mēs varam runāt atsevišķā pavedienā.
Par pirti.
Manā mājā ir pirts, un es zinu visus procesus, kas saistīti ar ūdens šļakatām uz sildītāja.
Puslitrs ūdens, atsitoties pret akmeņiem ar 200 grādu temperatūru, pārvēršas par 600 litriem ļoti karsta tvaika, kas nonāk zem griestiem un rada ievērojamu temperatūras paaugstināšanos augšējā plauktā uz vairākām minūtēm. Kāds sakars ar siltumvadītspēju?
Starp citu, Dievs ir rakstīts ar lielo burtu.
Starp citu, tas bija rakstīts cūkām; šķiet, ka tām nav ragu. Un arī, lai izvairītos no izsmidzināšanas, temperatūra visos gadījumos ir vienāda. Mainās tikai mitrums.
Par pirti. Sildītājam ir augstāka temperatūra nekā gaisam, ūdens, kas tur nokļūst, iztvaiko, atņem siltumu un nokļūst gaisā, palielinot tā temperatūru. Temperatūras ir atšķirīgas, kas nozīmē, ka mēs šeit netiksim līdz patiesībai.
Mēģināšu noformulēt jautājumu visiem, kas nav lasījuši iepriekšējo diskusiju. Pēc komentāriem dažādi cilvēki Sausās Sibīrijas salnas ir vieglāk panesamas nekā slapjās Sanktpēterburgas salnas. Sausa somu pirts ir vieglāka nekā slapja krievu tvaika pirts. Kāpēc temperatūrā virs nulles un mitrā gaisā var gūt apsaldējumus, bet sausā gaisā praktiski ne? Visbeidzot, pēc kā vadījās kārtībnieki, kad noteica mitrumu 40-60%, nevis 0 vai 100. Jautājums, vai tam ir fizisks pamats, vai arī atbilde jāmeklē bioloģijas jomā?
Mēģināšu noformulēt jautājumu visiem, kas nav lasījuši iepriekšējo diskusiju. Pēc dažādu cilvēku atsauksmēm, sausās Sibīrijas salnas ir vieglāk panesamas nekā slapjās Sanktpēterburgas salnas. Sausa somu pirts ir vieglāka nekā slapja krievu tvaika pirts. Kāpēc temperatūrā virs nulles un mitrā gaisā var gūt apsaldējumus, bet sausā gaisā praktiski ne? Visbeidzot, pēc kā vadījās kārtībnieki, kad noteica mitrumu 40-60%, nevis 0 vai 100. Jautājums, vai tam ir fizisks pamats, vai arī atbilde jāmeklē bioloģijas jomā?
Droši vien gan fizika, gan bioloģija. Gāzu maisījumu termodinamika, protams, ir neskaidra lieta, tāpēc es nepretendēju uz skaitļu precizitāti. Es mēģināšu tam pieiet no primitīvās loģikas viedokļa.
Ūdens siltumvadītspēja 25 reizes pārsniedz gaisa siltumvadītspēju, attiecīgi, palielinoties gaisa absolūtajam mitrumam par 1%, tā siltumvadītspēja palielināsies par 25%. Pie nemainīgas temperatūras cilvēka ķermenis izdalīs vidē vairāk siltuma. Domāju, ka tas ir daudz minētajam organismam, kurš normāli funkcionē ar paša temperatūras starpību ne vairāk kā 1 grāds.
Aukstuma sajūta rodas, ja siltums tiek zaudēts, ķermenim nonākot saskarē ar aukstāku vielu. Jo augstāka ir vielas siltumvadītspēja un lielāka temperatūras starpība, jo intensīvāki siltuma zudumi.
Apsaldējumi rodas, kad siltuma zudumi ir tik intensīvi, ka organisma resursiem nav laika tos papildināt un hipotermijas rezultātā rodas audu nekroze.
ES tā domāju.
PS. Iepriekšējā pavedienā cienījamais Windowers izteica šādu pieņēmumu: "Ko darīt, ja aukstuma sajūta, piemēram, apsaldējums, ir mitruma kondensācijas uz ādas un tās sasalšanas sekas? Vai iztvaikošana?"
Kondensāts ir maz ticams. Cik daudz vēsākam par vidi jābūt organismam, lai uz tā kondensētos mitrums? Es domāju, ka viņi nedzīvo tik "aukstā" stāvoklī
Iztvaikošana - jā, ja tiek tieši pakļauta ūdens iedarbībai (lietus)
- Maskavas pilsēta
pēc kā vadījās kārtībnieki, kad noteica mitrumu 40-60%, nevis 0 vai 100
Kārtības kārtībnieki tika “norīkoti”, t.i. To sauc par optimālo, relatīvais mitrums dzīvojamā istabā ziemā ir aptuveni 30%, rudenī-pavasarī aptuveni 45% un vasarā 50-60%.
- Maskavas pilsēta
Boriss (30.3.2010, 12:45) rakstīja:
Nebūs 25%. Viena lieta ir ūdens pilienu atrašanās gaisā, cita lieta tvaikiem (parasta gāze ar molekulmasu 18).
Kā norādīts pavediena autora uzdotajā jautājumā, šis ir mēģinājums fiziskais pamatojums paaugstināta jutība cilvēks pret mitrumu. Jebkurš procesa skaidrojums vai modelēšana ietver tā vienkāršošanu, bet siltuma apmaiņas pamatu starp cilvēku un vidi tomēr šķiet, ka pastāv temperatūras atšķirības un tieši šīs vides spēja atņemt siltumu, ko noteikti veicina paaugstinātais mitrums. Es ņēmu kā piemēru ūdens siltumvadītspēju, bet rakstīju, ka skaitļi nav precīzi, jo man nav skaitļu par tvaika siltumvadītspēju. Tas, protams, ir atkarīgs no temperatūras, bet pēc meklēšanas Yandex gaisa siltumvadītspēja ir ievērojami (cik lielā mērā - viņi neraksta) augstāka (pārkarsētam tvaikam tā ir zemāka, bet nav runas par to).
Ja jums ir dati par ūdens tvaiku parametriem atmosfēras gaisā, lūdzu, padalieties.
- Pilsēta: Maskavas apgabals
A-buz (30.3.2010, 15:28) rakstīja:
Ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir MAZĀKA nekā sausa gaisa!..
Bet ūdens tvaiku siltumietilpība ir lielāka par gaisa siltumietilpību, tāpēc aukstā, mitrā gaisa sildīšanai tiek patērēts vairāk siltuma.
- Maskavas pilsēta
A-buz (30.3.2010, 18:28) rakstīja:
Pilnīgi meli!!!
Ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir MAZĀKA nekā sausa gaisa!
Kāpēc tad aukstā mitrā laikā +2 vairāk salst nekā -10?
Turklāt, ja nav vēja, tad it kā nesalst, bet ja ir vējiņš, tad pie +2 pūš stiprāk nekā pie -10???
Katram viltīgam caurumam ir skrūve ar skrūvi, bet skrūvei ar skrūvi ir caurums ar kaktiem un spraugām.
- Maskavas pilsēta
Endrjū (30.3.2010, 15:58) rakstīja:
Es ņēmu kā piemēru ūdens siltumvadītspēju, bet rakstīju, ka skaitļi nav precīzi, jo man nav skaitļu par tvaika siltumvadītspēju.
Šajā gadījumā jūs nevarat ņemt vērā ūdens siltumvadītspēju. Tas ir šķidrs. Gaisā ar atšķirīgu mitrumu nav ŪDENS, ir neliels GĀZES piemaisījums, ko sauc par ūdens tvaiku. Šai GĀZEI (ūdens tvaikiem) ir sava siltumvadītspēja, kas ir MAZĀKA nekā GAISA siltumvadītspēja kopumā, t.i. Mitrs gaiss MAZĀK vada siltumu. Lai gan tā ir niecīga atšķirība. Jo ūdens tvaiki ir MAZS piemaisījums GAISĀ. Viss ir Tol Tolich saitē, es to tikko nokopēju.
Pārkarsētam tvaikam ar to nav nekāda sakara, plāksnē ir dati par 0 un +50 grādiem. Šajās temperatūrās ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir zemāka par gaisa siltumvadītspēju tādās pašās temperatūrās.
Avots: “Piemēri un uzdevumi kursam par ķīmiskās tehnoloģijas procesiem un aparātiem” / red. Romankova. Pieteikums.
Materiālu nosūtīja Andrejs, Čerkass ( [aizsargāts ar e-pastu])
Gāze
Temperatūra, °C
0
50
100
200
Slāpeklis
0,0233
0,0267
0,0314
0,0384
Amonjaks
0,0209
0,0256
0,0314
-
Ūdeņradis
0,1628
0,1861
0,2210
0,2559
ūdens tvaiki
0,0163
0,0198
0,0244
0,0326
Gaiss
0,0244
0,0279
0,0326
0,0395
Skābeklis
0,0244
0,0291
0,0326
0,0407
Metāns
0,0302
0,0361
0,0465
-
Oglekļa monoksīds
0,0221
0,0244
-
-
Oglekļa dioksīds
0,0140
0,0186
0,0233
0,0314
Etāns
0,0174
0,0233
0,0314
-
Etilēns
0,0163
0,0209
0,0267
-
Piezīme. Ar pieņemamu tuvinājumu tabulas datus var izmantot arī pie spiedieniem, kas ir vairāki atm.
Pat ja patiesība ir tavā pusē, paskaties uz to, kas ir otrā pusē.
Boriss (30.3.2010, 17:05) rakstīja:
Plāksnē ir dati par 0 un +50 grādiem. Šajās temperatūrās ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir zemāka par gaisa siltumvadītspēju tādās pašās temperatūrās.
Paldies. Spriežot pēc skaitļiem, siltumvadītspējai īsti nav nekāda sakara ar to. Bet tad ir jābūt citam iemeslam, kāpēc cilvēks vairāk salst (zaudē vairāk siltuma) pie liela mitruma.
Varbūt, kā raksta cienījamais Praktiķis, runa ir par ūdens tvaiku lielāku siltumietilpību?
Un tad apmēram divas fāzes vienā sējumā. Vizuāli ir redzama migla (ūdens daļiņu suspensija) un sarma dūmaka 40 grādu temperatūrā (ledus daļiņu suspensija). Bet varbūt tie varētu būt zemākā koncentrācijā, neietekmējot gaisa dzidrumu, bet tiem ir dzesēšanas efekts?
Jūsu viedoklis?
- Maskavas pilsēta
Endrjū (30.3.2010, 18:23) rakstīja:
Tātad... mēs izdomājām siltumvadītspēju
bet siltuma apmaiņas pamatā starp cilvēku un vidi joprojām šķiet temperatūras starpība
Bet tad ir jābūt citam iemeslam, kāpēc cilvēks vairāk salst (zaudē vairāk siltuma) pie liela mitruma.
Kāpēc tad aukstā mitrā laikā +2 vairāk salst nekā -10?
Es jau sāku justies kā skolas skolotāja...
Cilvēka ķermeņa siltuma apmaiņa ar apkārtējo gaisu ir atkarīga ne tikai no ķermeņa un gaisa temperatūras starpības. Uz ķermeņa virsmas ir robežslānis. Stagnējošā gaisā tas spēlē “kažoka” lomu. Vasara...karsts...ieslēdz VENTILATORU...paliek vēsāks! Lai gan temperatūra un mitrums telpā palika nemainīgs. Atcerēsimies dāmu fanus teātrī. Siltuma pārnese no apsildāmas virsbūves ir atkarīga no tā gaisa plūsmas, atcerieties tikai ventilatoru automašīnā. Visiem šiem Sanktpēterburgas un Sibīrijas salīdzinājumiem bez gaisa mitruma (ziemā absolūtais mitrums gandrīz vienāds) ir arī vēja komponents. Piekrastes pilsētās vienmēr ir vējaināks nekā kontinentā.
Ja salīdzinām Sanktpēterburgu un Irkutsku, jāsalīdzina pareizi – pie vienādas temperatūras un vēja ĀTRUMA.
Veiksmi foruma “jaunajiem fiziķiem” patiesības izzināšanā
Varbūt, kā raksta cienījamais Praktiķis, runa ir par ūdens tvaiku lielāku siltumietilpību?
Tagad, ja gaisā ir 50/50 šo pašu tvaiku, tad tiem būs būtiska ietekme. Tikmēr 1-2% nenotiks.
Pat ja patiesība ir tavā pusē, paskaties uz to, kas ir otrā pusē.
R utt. Pēc tam aukstajā zonā tika ieslēgts ventilators (iepriekš ievests aukstuma kamerā un uzstādīts noteiktā attālumā loga bloka vidusdaļā). Atkal tika veikti logu bloka virsmas temperatūras un siltuma plūsmas mērījumi un aprēķināti R pr logu bloks. Otrajā gadījumā R PR izrādījās par 11% zemāks.
Uzziņai: pirmajā gadījumā gaisa ātrums ir aptuveni 2 m/s,
siltuma pārneses koeficients ir aptuveni 13,4 W/m 2 o C, otrajā - gaisa ātrums ap 15 m/sek, koeficients. siltuma pārnese - aptuveni 39,3. Tas ir tāds ķipars, jūs zināt.
Starp citu, kas vēlas uzzināt vairāk par siltuma apmaiņas procesu starp cilvēku un vidi, ļoti iesaku V. N. Bogoslovska grāmatu “Ēku termofizika”, 3. izdevums, 2006, izdevniecība “ABOK North-West”.
Vēlme izvairīties no kļūdas ievelk tevi citā (Horacijs).
2. Ar augstu mitruma līmeni telpa ir ne tikai auksta, bet arī ne ērta. Pieņemšu, ka šīs parādības mehānisms ir šāds. Cilvēka audos dzīvības procesā veidojas ūdens, kas nepārtraukti jāatbrīvo. Ir trīs galvenie veidi, kā to izdarīt. Mūs interesē svīšana un elpošana. Šajā gadījumā iztvaikošana no ādas virsmas ir atkarīga no gaisa relatīvā mitruma, un iztvaikošana no plaušu virsmas lielākā mērā ir atkarīga no ieelpotā gaisa absolūtā mitruma. Ja telpā ir augsts gaisa mitrums, no plaušām slikti izdalās radušās krēpas, kas izraisa tūsku plaušās. elpceļi. Sviedri slikti izžūst, kas apgrūtina ādas izdalīšanos, kā arī piesātina apģērbu.
Atgādinu, ka Meteoroloģijas centra mājaslapā publicētā Te - efektīva temperatūra - tā ir komforta īpašība, ņemot vērā gaisa mitruma saturu. Jo vairāk mitruma gaisā, jo karstāks un “slābāks” laiks (pēc cilvēka sajūtām). No prakses zināms, ka, ja gaisa mitruma saturs ir zems (rasas punkts apmēram +10 vai mazāk), “piesātinājuma” efekts netiek novērots (Te ir vienāda ar reālo gaisa temperatūru). Tādējādi Te ir temperatūra, kāda būtu gaisam ar zemu mitruma saturu, liekot cilvēkam sajust tādu pašu siltuma sajūtu kā īsts mitrs gaiss. Mūsu mājaslapā efektīvā temperatūra Te tiek publicēta, ņemot vērā ne tikai mitrumu, bet arī vēja ātrumu (“wind chill” – rādītājs, ko ASV Nacionālais laikapstākļu dienests lieto kopš 2001. gada novembra (iepriekšējā versija pastāvēja kopš 1945. gada) un ieteicama izmantot visos pasaules reģionos; skatiet http://www.nws.noaa.gov/om/notification/notif-01/s cn01-49chill.txt http://www.nws.noaa.gov/om/windchill /index.shtml http: //kyclim.wku.edu/factsheets/new_wind_chill/). Ņemiet vērā, ka, lai aprēķinātu vēja aukstumu, vēja ātrums jāņem 1,5 m augstumā, šajā augstumā tas ir aptuveni 2 reizes mazāks nekā standarta augstumā vēja ātruma mērīšanai (10-12 m); Tādējādi, aprēķinot Te, mēs izmantojam pusi no meteoroloģiskās stacijās mērītā vidējā vēja ātruma vērtības. http://meteocenter.net/weather/factcomment.htm Kā laika apstākļu komforts ir saistīts ar gaisa mitruma saturu? Jo vairāk mitruma (absolūtajās vērtībās) satur gaiss, jo neērtāki ir laikapstākļi (attīstās aizsmakuma efekts). Ļoti ērts gaisa mitruma raksturlielums ir rasas punkts (temperatūra, līdz kurai gaiss jāatdzesē, lai tajā esošie ūdens tvaiki sasniegtu piesātinājuma stāvokli, tas ir, lai relatīvais mitrums palielinātos līdz 100%). Aptuvenā empīriskā (praksē noteikta) saistība starp rasas punktu un laika apstākļu komfortu ir šāda: rasas punkts +7° vai mazāk - lielisks komforts (nav aizsprostojuma) +8...+11° - labs komforts (nav aizlikts) + 12... +15° - apmierinošs komforts (neliels aizlikts) +16...+19° - diskomforts (mērens aizlikts) +20° un vairāk - ārkārtējs diskomforts (smags aizlikts) Protams, papildus mitruma saturam gaiss, laika apstākļu komfortu nosaka citi meteoroloģiskie parametri (gaisa temperatūra, vēja ātrums, saules enerģijas intensitāte, mākoņainība un nokrišņu raksturs). http://meteocenter.net/faq.htm Kopumā Te ir 2 parametru kombinācija: 1) vēja vēsums – pasaules standarta tehnika, kas ņem vērā vēja ātruma ietekmi uz komfortu; 2) rasas punkta noteiktā aizliktuma efekta ietekme uz cilvēkiem (attīstās rasas punktā virs +7° un parasti ir proporcionāla faktiskajam ūdens tvaiku parciālajam spiedienam). Kad laiks ir pietiekami silts, cilvēks atdziest apmēram tāpat kā mitrais termometrs psihrometrā. Pie zema mitruma, pat pie T +40 un augstāk, cilvēka ādas virsma, kas samitrināta ar sviedriem (un, ja nav sviedru, mitrums organismā ir sasniedzis minimumu - cilvēks gūs karstuma dūrienu vai pat mirs ), mēdz (protams, daļēji, jo sviedri nesedz visu ķermeni) uz slapjo spuldzi T. Tāpēc dzesēšana pastāv pat ekstremālā karstumā, izņemot, iespējams, Indiju un līdzīgus reģionus, kur karstumu pavada milzīgs mitrums.