О полезных свойствах сенны известно людям с давних времен. Эту целебную траву нередко называют александрийским листом, сенной остролистной или кассией узколистой. Трава сенна принадлежит к семейству бобовых. Трава сенна - это дикорастущее тропическое растение со светло-желтыми цветками и ланцетовидными листочками, обладающее лечебными свойствами. Встречается данная трава в Индии, Аравии, Азии, во многих странах Европы, в частности и в России, траву сенну выращивают в фармакологических целях на специально предназначенных для этого участках, расположенных вдали от крупных промышленных предприятий и оживленных транспортных магистралей.
Для медицинских целей используют только листья сенны. Собирать листья сенны следует, когда они полностью созреют. Сушить листья сенны следует на открытом воздухе в тени или в хорошо проветриваемом помещении. Листья растения имеют очень богатый состав, содержащий немало полезных веществ. В листьях сенны содержатся антрагликозиды и алкалоиды, кислоты органические, флавоноиды, фитостерины, гликозиды и смолы. Именно антрагликозиды обладают мощным слабительным свойством, поэтому настой и отвар из листьев сенны используется в качестве действенного слабительного средства. Стоит отметить, что сенна считается самым эффективным слабительным растительного происхождения, в разы превосходящим все известные природные аналоги.
В настоящее время фармацевтическая промышленность производит самые различные препараты на основе травы сенны, основными действующими компонентами которых являются Сеннозиды А и В. Сегодня можно приобрести траву сенну в виде растительного засушенного сырья или в виде гранул. Препараты, созданные на основе сенны, производятся в форме пастилок жевательных, таблеток, а также жевательных таблеток (ванильных и шоколадных). При приеме данных форм лекарственного препарата оказывается сильный слабительный эффект, за счет чего устраняются запоры, нормализуется работа кишечника.
Фармакологические свойства
Препараты сенны – это слабительные средства растительного происхождения. Механизм их воздействия состоит в раздражении рецепторов слизистых покровов желудочно-кишечного тракта, за счет чего происходит рефлекторное усиление перистальтики и более быстрое опорожнение кишечника. Благодаря слабительным свойствам сенны нормализуется естественное функционирование кишечника. Природная основа препаратов сенны позволяет оказывать мягкое лечебное действие, при этом не влияя на процесс пищеварения и не вызывая привыкания. Именно поэтому применение препаратов сенны разрешено и в педиатрии. Также, несмотря на сильное слабительное воздействие препарата, его применение не вызывает схваткообразных болей в околопупочной области.
После приема препаратов сенны действие наступает спустя 8-12 часов.
Учитывая полезные свойства сенны, препараты на ее основе назначаются:
- при запорах (в частности при вялой перистальтики толстой кишки после родов и операций, гипо- и атонии ЖКТ);
- при подготовке к проведению рентгенологических исследований;
- при геморроидальных образованиях и трещинах заднего прохода.
Применение
Итак, основным полезным свойством сенны является ее слабительный эффект, однако траву сенны используют не только по «прямому» назначению (при запорах), но также для чистки организма и при заболеваниях, требующих мягкого стула и оперативного опорожнения кишечника (язвенный колит, трещины на слизистой ануса, геморрой и другие).
С целью очищения кишечника и устранения запоров необходимо приготовить напиток из листьев сенны, делается это так: чайную ложку сушеного сырья заливают стаканом остуженного кипятка и настаивают в течение суток, время от времени перемешивая. Спустя сутки настой следует процедить. Принимают его на ночь, а действовать он начнет спустя 6-8 часов. При заливании листьев холодной водой, удается избежать появления резей в животе.
Имеется масса положительных отзывов о сенне, используемой для похудения. Нередко сенну включают в состав различных диет. Вот один из вариантов такой диеты: ее продолжительность три недели, есть после 18 часов строго запрещено, в течение дня обязательно необходимо употреблять питательную смесь из чернослива, кураги, изюма и инжира. Для приготовления такой смеси надо взять все эти ингредиенты по 100 г, пропустить через мясорубку, смешать со 100 г меда и 100 г листьев сенны, предварительно запаренных кипятком. Готовую смесь помещают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Режим питания при такой диете кардинально не меняется, однако следует удалить из рациона сладкое, жирное и копченое. Диета эта не строгая, многие ее хорошо переносят. Но судя по отзывам о сенне, ее применение позволяет действительно избавиться от нескольких килограмм. Также отзывы о сенне показывают, что она улучшает самочувствие, очищает кишечник и позволяет ощутить чувство легкости в животе.
Если же необходимо произвести чистку организма, то следует в течение недели каждый день принимать отвар сенны, приготовленный следующим образом: столовую ложку гранул (или сухого сырья) залить стаканом кипятка и протомить на паровой бане 15-20 минут, процедить. Пить такой настой следует спустя два часа после еды или на ночь. Такое очищение позволяет вывести из организма «залежавшиеся шлаки», а также вывести из почек песок и небольшие камни. Проводить такой очищающий курс можно не чаще 1 раза в месяц. Принимают данный отвар по следующей схеме: первый день – 100 мл отвара (могут возникнуть небольшие боли в животе и сильное послабление кишечника), второй – шестой день увеличивают дозировку на 20 мл, чтобы к седьмому дню получилась дозировка 200 мл отвара.
Полезные свойства сенны (александрийского листа, или кассии узколистой) известны людям еще с древности. Лечебное дикорастущее тропическое растение с ланцетовидными листочками и ярко-желтыми цветками можно встретить в Индии, Азии, Аравии. В России для фармакологических целей сенну выращивают на специально отведенных для этого участках, вдали от оживленных дорожных магистралей и крупных промышленных заводов.
Отвар и настой из листьев и травы этого кустарника применяется в качестве эффективного слабительного средства. Слабительный эффект, вызванный приемом лекарственного препарата, нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами.
Свойства сенны
Сенна содержит в своем составе основные действующие вещества – антрагликозиды, обладающие ярким слабительным эффектом. Механизм действия заключается в раздражении рецепторов слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, снижении секреции, а также в увеличении перистальтики в отделе толстого кишечника.Лекарственная трава оказывает мягкое и деликатное слабительное действие (в связи с этим применение лекарственных препаратов, содержащих в своем составе лист сенны, разрешено в педиатрии). Основными показаниями к применению сенны являются хронический атонический запор, трещины заднего прохода и геморроидальные образования. Еще одним отличительным свойством препаратов сенны является то, что они не вызывают схваткообразных болей в околопупочной зоне.
Трава сенны для похудения
Терапевтические свойства сенны также не оставили равнодушными всех тех, кто стремится стать стройным. Сенна является одним из главных компонентов натуральных чаев для похудения. Однако не следует забывать о том, что применять отвары, настои и таблетки, содержащие в своем составе сенну, необходимо только после личной консультации с врачом (гастроэнтерологом), который, основываясь на состоянии здоровья пациента, сможет внести коррективы в прием данного лекарственного препарата.Приготовить отвар сенны в домашних условиях не представляет собой никакой трудности. Рецепт отвара сенны: 1 столовую ложку травы следует залить 1 стаканом кипятка, полученную смесь настаиваем 3–4 часа, после чего рекомендуется принимать ее небольшими глотками перед сном.
Прием отвара сенны при избыточной массе тела помогает справиться сразу с несколькими негативными факторами: нейтрализовать шлаки, токсины, деликатно освободить кишечник от каловых завалов и естественным образом нормализовать стул. К тому же, сенна обладает легким желчегонным действием. Правильно и индивидуально подбирая дозировку, можно достичь желаемого результата и эффектно выглядеть, удивляя окружающих своей стройной фигурой.
Сенна как слабительное
Как уже было упомянуто ранее, сенна оказывает мягкое слабительное действие и обладает легким желчегонным действием. Благодаря этим свойствам применение отваров и настоев сенны в качестве чая прекрасно подходит при атонии толстого кишечника, при воспалении хронического спастического колита и обычных запорах.Положительная динамика после применения препаратов, в состав которых входит сенна, как правило, наблюдается через 6–8 часов (исходя из этого свойства, применение сенны рекомендуется в вечернее время, а именно перед сном). На второй-третий день приема лекарственного растения наступает основательный слабительный эффект, после которого дефекация может быть налажена естественным способом и в некоторых случаях прием лекарственного препарата можно прекратить вовсе.
Противопоказания к применению сенны
Как и перед приемом любого лекарственного растения, перед употреблением сенны необходимо ознакомиться с ее основными противопоказаниями и ограничениями. Первое: препараты сенны не рекомендуется использовать кормящим матерям, а также людям, страдающим от диареи и острых заболеваний кишечника в период воспалительных процессов. Второе: препараты сенны противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью этого лекарственного растения (аллергические реакции). Третье: не следует забывать о том, что длительный прием травы может вызвать привыкание организма, поэтому применение препарата следует чередовать с приемом других лекарственных средств, обладающих слабительным действием.В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это - имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.
Действие на организм
Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, - это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.
После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.
Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.
Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.
Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания - Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.
Показания и противопоказания
Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.
Показания
- Запор;
- заболевания желчного пузыря;
- патологии почек;
- проблемы с кожей;
- олигоменорея;
- заболевания сердца;
- боли в спине и суставах;
- геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.
Противопоказания
- Беременность;
- кишечная непроходимость;
- спазмы, боли в животе;
- язвенный спастический колит;
- желудочные и маточные кровотечения;
- цистит;
- гиперчувствительность к препарату;
- грыжа;
- прободная язва.
Есть показания - используйте сенну для похудения, нет - лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.
Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.
Применение
В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.
Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.
- Во время приёма сенны нужно пить как можно больше (не менее 2-2,5 л в день).
- Рекомендуется употреблять много клетчатки.
- От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
- Курс похудения - 5 (максимум 7) дней.
- Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
- Частота применения - 1-2 раза в день.
- Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
- Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
- Всегда - за полчаса до еды.
- Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
- Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.
Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной - одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.
Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.
Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух - душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.
Побочные эффекты
Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.
Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:
- зуд и крапивница - так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
- сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
- сильные боли, спазмы, колики в животе;
- сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, - в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
- расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
- обезвоживание;
- истощение;
- головные боли и головокружение;
- аритмия и судороги;
- спутанность сознания;
- потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
- повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.
При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.
Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, - это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.
Обзор препаратов
Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один - закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.
- Таблетки
Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка - 4 в день. Курс - не более 1 недели.
- Сухая трава / экстракт
Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту - получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка - не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.
Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка - 2 шт. на 1 стакан.
Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.
Рецепты
Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.
- С сухофруктами
Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.
- С изюмом
Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.
- Отвар
Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.
- Настой
Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно - в термосе. Процедить.
Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять или , чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.
- С имбирём
Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).
Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?
Траву сенны применяют в народной и традиционной медицине. Это природное средство – самое сильное растительное слабительное, обладает желчегонным действием, помогает быстрее сбрасывать вес. Однако применять ее надо с осторожностью, с учетом противопоказаний.
Натуральный чай сенна поможет похудеть
Сенна (еще ее называют александрийский лист и кассия) – это низкий кустарник из семейства бобовых. Растет в тропическом климате в виде невысоких остролистых кустарников с желтыми цветками. Для промышленных целей ее садят на специальных плантациях, в диком виде встречается в странах Африки и Индии. Сенна чай готовят из листьев растения, которые собирают в зрелом виде и сушат на открытом месте.
В листьях сенны найдены особые вещества антрагликозиды, которые имеют слабительное действие. Также в них обнаружены органические кислоты, смолы, флавониды, алкалоиды.
Александрийский лист – сильное растительное слабительное средство, издревле используется для усиления моторики кишечника. Его используют в народной и традиционной медицине в виде таблеток и лекарственных сборов. Производят и готовый чай из сенны – в одноразовых фильтр-пакетиках, который удобно заваривать.
Настои из сенны очищают кровь от продуктов распада, улучшают работу желчного пузыря, имеют противомикробное и противовоспалительное действие.
Слабительный эффект
Настои и отвары из александрийского листа употребляют в основном из-за слабительных свойств. Сенна мягко помогает при запоре, применяется для очищения организма. Ее назначают в случаях, когда нужен мягкий стул и свободное опорожнение кишечника – при геморрое, трещинах на слизистой прямой кишки, язве. Применяют настой сенны при подготовке к операциям на кишечнике, органах брюшной полости.
При запоре приготовьте такой напиток из александрийского листа: в 250 мл холодной воды положите 1 ч. л. Листочков, настаивайте 1 сутки, периодически перемешивайте. Процедите и выпейте на ночь. Настой начнет работать через 6-8 часов. Заваривание листьев холодной водой помогает избежать резей в желудке.
Можно приготовить слабительный отвар из сенны: 1 ч. л. сырья залейте кружкой кипятка затем томите 15 мин. Выдержите отвар в теплом месте около 30 мин, принимайте курсами по полстакана на ночь.
Благодаря слабительному эффекту, александрийский лист полезен при очищении организма. Для этого готовят отвар травы сенны и пьют его ежедневно в течение одной недели: в 200 мл кипятка добавьте 1 ст. л. сенны, томите 20 минут на паровой бане, процедите. Пейте чай через 2 часа после и за 3 часа до еды, лучше вечером.
Эффект похудения
Ускорение сбрасывание веса при приеме настоев александрийского листа связано с усилением моторики кишечника, уменьшается количество всасываемой еды. Травяной чай для похудения полезен при малоподвижном образе жизни.
Если вам надо сбросить 1-2 килограмма, попробуйте провести разгрузочный день, в меню которого включите чай для похудения. Приготовьте его следующим образом: вам понадобится 2 ч. л. сенны, по 1 ч. л. ромашки и липы. Положите травы в термос, влейте 2 стакана кипятка. Выдержите напиток 8 часов. С утра в разгрузочный день выпейте стакан теплой воды, подкисленной лимоном, и 150 мл настоя сенны – повторяйте каждые 2-3 часа. Эффект похудения будет максимальным, если полностью отказаться в этот день от еды.
Настои из александрийского листа дополнят традиционные диеты для похудания: залейте 1 ст. л. сенны стаканом горячей воды, выдержите 3 часа. Выпивайте по полстакана утром и на ночь. Курс рассчитан на неделю применения.
Хорошо зарекомендовала себя для похудения питательная смесь, для которой берут по 100 гр. изюма, кураги, инжира и чернослива. Сухофрукты измельчают в блендере, добавляют к ним 100 гр. меда и 100 гр. сенны, запаренных кипятком. Хранят полученную смесь в холодильнике, употребляют по 1 ст. л. в течении 3 недель. Для усиления эффекта рекомендуют не есть вечером после 18.00, исключить сладкое и жирное из рациона. Отмечают улучшение самочувствия, чувство легкости и потерю веса в несколько килограмм.
Противопоказания
Сенну не рекомендуют при наличии индивидуальной непереносимости, заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим. Длительное применение настоев александрийского листа вызывает привыкание – нарушается естественное функционирование кишечника и печени, возникает дефицит солей магния и калия.
Поэтому внимательно изучите всю пользу и вред от применения сенны и пейте целебный чай с осторожностью, соблюдая рекомендованную длительность лечения.
Трава Сенна от запора применяется на протяжении многих веков. Этот удивительно красивый тропический кустарник с яркими желтыми цветами, собранными в соцветия, обладает ярко выраженным слабительным эффектом. В промышленных целях его выращивают в странах Африки и Азии, а также в южных районах Индии, Сомали и Судане.
Специалисты называют это растение - Кассия Александрийская. В Индии местное население несколько раз в течении лета собирает с дикорастущего кустарника, а также культивируемых растений листья и плоды, на стадии полного созревания. В этот период они напоминают стручки плоской формы, сходные по внешнему виду с листьями. Стручки получили у местных жителей название материнских листьев, поскольку широко использовались в момент родов у женщин.
В настоящее время Кассия Александрийская встречается на юге страны, в Краснодарском крае, а также в Узбекистане и Армении.
Длительные клинические исследования показали, что Сенна - слабительное с мягким, но весьма мощным эффектом. Это растение богато огромным количеством полезных для организма человека растительных компонентов. Первые описания кустарника и польза от применения Кассии Александрийской были составлены несколько столетий назад аравийскими целителями.
Сенна содержит в своем составе такие компоненты, как:
- Гликозиды. Они оказывают тонизирующее воздействие на гладкую мускулатуру. В частности, усиливают перистальтику кишечника, нормализуя частоту стула.
- Флавоноиды. Они благотворно влияют на организм человека, оказывая антиоксидантное действие и обладая мягким диуретическим эффектом.
- Органические кислоты. Эти компоненты способствуют поддержанию оптимального равновесия кишечной микрофлоры и обладают бактерицидным воздействием на патогенные микроорганизмы.
- Алколоиды. Вещества отличаются болеутоляющим и успокаивающим эффектом.
Также следует отметить, что слабительное воздействие от использования растения обусловлено содержанием антрагликозидов. Эти компоненты раздражают рецепторы кишечника, вызывая усиление перистальтики. Особенно, это касается толстого отдела кишечника. Слабительный эффект, вызванный антрогликозидами, наступает спустя 8-10 часов.
Специалисты отмечают, что длительное использование слабительных средств приводит к ослаблению их воздействия на организм и уменьшению благоприятного эффекта от использования препаратов и трав.
Слабительное из травы Сенна от запоров
Клинические исследования и длительные наблюдения за группами пациентов показали, что листья Сенны от запоров обладают целым рядом неоспоримых преимуществ. К числу наиболее значимых следует отнести:
- Мягкое воздействие со стойким слабительным эффектом.
- Отсутствие болей в области пупка и болей, вызванных резким спазмом и сильными сокращениями кишечника.
- Продолжительным периодом между приемом препарата и началом его действия. В большинстве случаев он составляет 8-10 часов.
Специалисты отмечают, что трава Сенны эффективна при запорах атонического происхождения. В этом случае речь идет о снижении тонуса гладкой мускулатуры и обезвоживании организма. Причинами атонического запора становятся однообразное питание, недостаточное количество потребляемой жидкости, а также малоподвижный образ жизни.
Если же врачи диагностируют запоры другой этиологии, то в этом случае Кассию Александрийскую следует применять с осторожностью и только под наблюдением специалиста.
Где купить и как принимать
Приобрести лекарственное средство можно в любой аптечной сети. Отпуск осуществляется без рецепта, поэтому в настоящее время это один из наиболее востребованных и доступных слабительных препаратов.
Современные производители предлагают как листья Сенны, так и фильтр-пакеты с измельченными растениями. По желанию пациента можно приобрести лекарственное средство в виде таблеток или капель.
Оптимальной признана дозировка для взрослых и детей старше 6 лет, которая составляет 10 г измельченного растения на 200мл воды.
Срок годности листьев Сенны составляет 3 года с момента изготовления и упаковки. Производитель рекомендует хранить лекарственное растение при температуре, которая не превышает отметку в 250. Необходимо выбирать места, недоступные для домашних питомцев и детей.
Делаем сами дома
Наиболее эффективные рецепты слабительных для взрослых, в состав которых входит Кассия Александрийская:
- Измельченную траву Сенны, в количестве 1 чайной ложки, следует замочить в стакане холодной воды и оставить на 24 часа. Через сутки процедить и на ночь выпить 250 мл полученного настоя.
- Все ингредиенты состава следует взять по 100г. Листья Сенны необходимо предварительно запарить в небольшом количестве кипятка. Инжир, мед, курагу, изюм, чернослив и запаренные листья Сенны принимают перед сном в качестве эффективного диетического средства.
- Измельченные листья Сенны заваривают крутым кипятком. Добавление имбиря позволит не только улучшить вкус напитка, но и активизировать процесс метаболизма и усилить перистальтику кишечника. Готовый состав следует принимать в горячем виде.
Также в аптечных сетях представлены измельченные листья растения в фильтр-пакетах. Они наиболее просты в использовании. Достаточно заварить на ночь 1-2 пакетика в 200 мл крутого кипятка. На протяжении 15-25 минут следует дать им настояться и принимать по 0.5 стакана перед сном.
Существует несколько ключевых правил, которые следует соблюдать, употребляя листья Сенны. К числу наиболее важных относятся:
- Внимательное изучение инструкции по применению, указанной производителем на коробке.
- Точное соблюдение дозировки. Не следует превышать рекомендованное количество препарата даже в том случае, если он не оказывает ожидаемого эффекта.
- Использование добавки в виде меда позволит уменьшить горьковатый неприятный вкус Кассии Александрийской.
- При повышенной чувствительности к листьям Сенны специалисты рекомендуют использовать в качестве слабительного стручки растения. В их составе содержится несколько меньше действующего вещества, поэтому эффект будет более мягким.
- Не следует применять данное растение в качестве слабительного более 7 суток без предварительной консультации со специалистом.
- Не рекомендуется увеличивать количество настоя или отвара в случае, если пациент по каким-либо причинам пропустил один прием слабительного.
Можно ли детям от запоров
Использование Сенны в качестве слабительного для детей до 6 лет не рекомендовано специалистами. Дело в том, что настой вызывает быстрое привыкание и ситуация может только ухудшится. Оптимальным решением станет назначение более мягких слабительных средств, а также нормализация режима питания, увеличение содержания клетчатки в ежедневном рационе
Противопоказания и побочные эффекты
При выборе Кассии Александрийской в качестве слабительного средства следует помнить о наличии противопоказаний, при которых нужно воздержаться от использования растения:
- Острые и хронические заболевания ЖКТ, осложненные диагностированным абдоминальным синдромом.
- Повышенная чувствительность к действующему веществу Сенны.
- Беременность и период грудного вскармливания.
- Возраст ребенка до 6 лет.
В ряде случаев возможно развитие побочных эффектов в результате использования настоев и отваров.
К числу негативных проявлений следует отнести:
- Нарушения в работе пищеварительной системы.
- Вздутия кишечника и спазмы.
- Нарушения работы сердечного ритма.
- Спутанность сознания.
- Тошнота и рвота.
- Снижение содержания калия в организме пациента.
Трава Сенны, польза и вред которой должны быть оценены в каждом конкретном случае, должна применяться только после консультации с врачом. Четко следуя рекомендациям специалиста можно восстановить перистальтику и избавиться от запоров. Но самостоятельное назначение слабительного и длительный срок его приема нанесут непоправимый вред организму.