Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Восстановление флоры после антибиотиков: как и чем

19.05.2019

Длительное употребление сильнодействующих медикаментозных средств оказывает неблагоприятное воздействие на организм, в особенности на органы желудочно-кишечного тракта. Взрослому пациенту необходимо уделить особое внимание кишечнику. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков — длительный процесс, требующий дисциплинированности и четкого следования врачебным рекомендациям.

Активный приём антибиотиков уничтожает полезную бактериальную микрофлору кишечника и потому требуется стимулировать её восстановление.

Что пить взрослому для кишечника после антибиотиков?

Здоровый образ жизни

Чтобы быстро нормализовать текущее состояние организма, необходимо ввести некоторые ограничения и рационализировать собственный образ жизни. Как восстановить естественную флору кишечника?

Отказаться от вредных привычек, вроде чрезмерного употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Ввести дозированную физическую нагрузку. Тело должно ощущать постоянную нагрузку, чтобы держать мышцы в тонусе и сохранять требуемую активность. Чрезмерные нагрузки, наоборот, противопоказаны людям с патологиями желудочно-кишечного тракта.
Рационализировать рацион питания. Нормализация функциональности органов ЖКТ напрямую зависит от потребляемых пищевых продуктов. Необходимо ввести дробное питание (маленькие порции через равные промежутки времени), исключить из меню высокоуглеводные, жирные, копченые, обильно приправленные блюда. Предпочтение следует отдавать пище, содержащей клетчатку (овощи, фрукты) и белок (мясо, рыба, бобовые). Пациент должен придерживаться питьевого режима для скорейшего очищения систем организма от загрязнений, шлаков и токсинов. Рекомендуется употреблять около 2-х литров жидкости ежедневно.

Обеспечить себе полноценный отдых. От психоэмоционального состояния зависит общее здоровье человека. Пациентам, страдающим депрессией, апатией, отклонениями от нормального психологического состояния, рекомендуется пройти специальный терапевтический курс.
Принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки. Введение дополнительного курса практикуется для скорейшей нормализации микрофлоры кишечника.

Рациональный подход к питанию

Даже при приеме качественных и эффективных лекарств, витаминов, пищевых добавок, ключевую роль играет основное питание. Детализация данных о пищевом потреблении:

Необходимо рассчитать (или примерно сопоставить) требуемое количество калорий для веса, возраста, пола. Требуемый калораж рассчитывается самостоятельно или с помощью специалиста по питанию (допустима консультация с лечащим терапевтом).
Продукты с высоким содержанием углеводов рекомендуется употреблять в первой половине дня. На ужин лучше употребить белковую пищу с добавлением клетчатки (вещества будут долго усваиваются организмом, обеспечив сытость на протяжении ночи). Подобное распределение продуктов поможет ускорить метаболизм.
Необходимо постоянно пить воду до употребления основных пищевых блюд. Вода стимулирует обменные процессы и подготовит организм к усвоению пищи.

Питание по дробному принципу считается правильным

Рассмотрим особенности правильного приема пищи. Питание по дробному принципу приучает организм к определенной нагрузке. Мы получаем необходимую дозу полезных веществ, которые оказывают поддерживающее действие, перерабатываются в энергию и обеспечивают нам нормальное функционирование. Если приемы пищи будут схожи, то организм подстраивается под эту нагрузку и с легкостью справляется с ней.

Употребление кисломолочных продуктов

Общеизвестно, что употребление кисломолочных продуктов — залог быстрого и качественного очищение кишечника, улучшения общего состояния организма, обогащения полезными веществами (за счет полезной микрофлоры и бактерий, которые развиваются при брожении молока).

Рекомендуется ежедневно пить кефир, употреблять натуральные сыры или йогурты, чтоб обеспечить поддержание полезной микрофлоры кишечника. Современный рынок предлагает специальные витаминизированные кисломолочные изделия вроде “Актимель”, “Бифилайф”, “Бифидок”.

Специалисты утверждают, что нужно потреблять 3 различные группы кисломолочной продукции в сутки.

Ферментные препараты

Ферментные препараты — лекарства, в состав которых входят пищеварительные ферменты и бактерии, стабилизирующие состояние и функциональность органов желудочно-кишечного тракта. Основные цели ферментных препаратов:

нормализовать обменные процессы;
восстановить благотворную флору кишечника;
защита внутренней среды от неблагоприятного воздействия патогенных факторов.

Ферментные препараты включают бактерии, которые нормализуют повреждённую антибиотиками флору кишечника.

Наиболее распространенные ферментные таблетки:

“Креон”;
“Дюфалак”;
“Мезим форте”;
“Панкреатин”.

Не нужно принимать ферментные таблетки сразу по окончании терапевтического курса приема антибиотиков. Правильная терапия (как лечить, какой медикаментозный препарат подобрать) должна быть назначена лечащим доктором на основе анализа текущего состояния организма, возможных рисков и осложнений.

Пробиотики/пребиотики/симбиотики

Пробиотики — микроорганизмы, которые используются в целях терапии, входят в состав пищевых продуктов, БАДов. В пробиотиках содержатся живые микрокультуры, оказывающие благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Мнения относительно употребления пробиотиков неоднозначны. К примеру, Американская ассоциация гастроэнтерологов, не высказывает однозначного мнения о пробиотиках ввиду отсутствия полного многаспектного изучения данного вопроса. Но современная медицинская практика зачастую включает пробиотики в курсы для восстановления кишечной микрофлоры.

Пребиотики — пищевые компоненты, которые не усваиваются и не перевариваются в ЖКТ. Польза от пребиотиков: стимулирование роста микрофлоры толстого кишечника. Пребиотические комплексы наиболее распространены в форме биологически активных добавок.

Симбиотики — функциональные ингредиенты пищевых продуктов. Являются совместной комбинацией пребиотиков и пробиотиков. Оказывает благоприятное воздействие на физиологические организменные процессы (восстанавливается микрофлора, стимулируется пищеварительный процесс).

Приём лактулозы создаёт условие для активного развития нужных бактерий в кишечнике.

Медикаментозные средства на основе лактулозы расщепляются в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. После того, как организм долго подвергается неблагоприятному воздействию, полезные бактерии не могут развиваться в достаточном количестве. Средства из лактулозы стимулируют выработку и повышают активность полезных микроорганизмов.

“Дюфалак”;
“Нормазе”;
“Портафалак”.

Комплексные медикаментозные препараты

Благодаря комплексным медикаментам микрофлора кишечника лучше восстанавливается. Одним из наиболее известных комплексных препаратов является “Хилак Форте”. Таблетки “Хилак Форте” включают в состав органические кислоты и благотворные бактерии, благодаря которым кишечник восстанавливается на клеточном уровне и стабилизируется кислотность.

Лечение данным средством показано пациентам различных возрастных групп, что является серьезным преимуществом перед другими комплексными препаратами.

После того, как пациент начал принимать “Хилак Форте” благотворный эффект не заставит себя долго ждать:

снятие болевого синдрома;
минимизация метеоризма, нарушений стула и прочих желудочно-кишечных нарушений;
защита благотворной микрофлоры кишечника;
стимуляция развития полезных бактерий.

Антибиотики прочно вошли в нашу жизнь. Мы уже не представляем, что без них можно вылечить бронхит или цистит. Некоторые самостоятельно лечат антибиотиками даже острые респираторные вирусные инфекции, которые в принципе такому лечению не подлежат. Насколько это безобидно?

Режим дня и диета при дисбактериозе кишечника после антибиотиков

Чтобы восстановить кишечник после приема антибиотиков, назначают курс комплексного лечения, в состав которого входят отрегулированный режим дня, правильное питание, медикаментозное лечение и средства народной медицины.

Режим дня человека, страдающего дисбактериозом, должен включать в себя умеренные физические нагрузки. Это лечебная физкультура, пешие прогулки, плавание в бассейне и т. д. Тяжелые физические нагрузки, деятельность, связанная с вибрацией и стрессы должны быть исключены.

Диета после антибиотиков включает в себя регулярное питание в одни и те же часы, не реже 4-5 раз в день небольшими порциями. Из суточного рациона должны быть исключены продукты, раздражающие желудочно-кишечный тракт. К таким продуктам относятся жирное мясо, жирная рыба, пресное молоко, концентрированные бульоны, фасоль, горох, сладости, кондитерские изделия, свежий хлеб, сладкие газированные напитки, алкогольные напитки. Нельзя употреблять жареные, острые, копченые, консервированные блюда.

Чтобы восстановить кишечник, на ночь за полчаса до сна полезно съесть поздний ужин, включающий в себя продукты, богатые грубой клетчаткой. Можно чередовать каши на воде (гречневую, овсяную, пшенную), кисломолочные продукты с отрубями и салаты из отварной свеклы и моркови. Такой поздний ужин будет стимулировать рост полезной микрофлоры кишечника, для которой клетчатка является основным продуктом питания.

Очищаем кишечник

При тяжелых дисбактериозах лечение иногда приходится начинать с приема антибиотиков, которые подбирает врач, ориентируясь на данные предварительного обследования больного. Все же гастроэнтерологи стараются назначать антибиотики только в крайних случаях. Чаще, если появляются признаки дисбактериоза после приема антибиотиков, назначают антисептики, подавляющие рост условно-патогенной и патогенной микрофлоры и почти не угнетающие нормальную микрофлору.

К таким лекарствам относится Нифуроксазид, который выпускается под торговыми названиями Энтерофурил, Эрсефурил и Нифуроксазид. Эти препараты помогают восстановить кишечник и практически не дают побочных эффектов; выпускаются в капсулах и суспензии для приема внутрь. Суспензия может назначаться детям с месячного возраста. Противопоказан Нифуроксазид только при повышенной чувствительности организма к компонентам препарата и непереносимости простых сахаров. Последние входят в состав вспомогательных веществ обеих лекарственных форм.

Для очищения кишечника от токсических веществ, образующихся в процессе нарушенного пищеварения после приема антибиотиков, назначают также адсорбенты. Это Энтеросгель, Смекта, Полифепан, Активированный уголь и др.

При нетяжелых дисбактериозах кишечника препаратом выбора может стать пищевая добавка (БАД) Комплекс с пектином «Жидкий уголь». Чем лучше этот БАД? Мягким действием. В его состав входит натуральный яблочный пектин (адсорбент), пребиотик инулин (подкормка для нормальной микрофлоры), янтарная кислота и таурин (источники дополнительной энергии). Этот БАД поможет и при аллергических процессах, появляющихся на фоне дисбактериоза. Принимают его 2- 3 раза в день во время еды, разводя порошок в воде. Жидкий уголь нужно принимать отдельно от лекарств, с интервалом не менее 1 часа.

Заселяем кишечник нормальной микрофлорой

Чтобы восстановить объем нормальной микрофлоры кишечника после приема антибиотиков, назначают лекарственные препараты из группы пробиотиков и пребиотиков. Эти препараты назначаются после курса антибактериальной терапии или (при легком дисбактериозе кишечника) без нее.

Пробиотики – это лекарственные препараты, в состав которых входят колонии живых полезных бактерий – обитателей кишечника. К таким препаратам относятся Бифидумбактерин, Лактобактерин, Аципол, Линекс, Бифиформ, Бактисубтил и др. Но не все так просто: установлено, что из заселенных живых бактерий выживают лишь 1-10%.

Для того чтобы восстановить кишечник и поддержать жизнедеятельность нормальной микрофлоры, после приема антибиотиков назначают препараты из группы пребиотиков. Это пища для нормальной микрофлоры кишечника. К пребиотикам относятся препараты, активным действующим веществом в которых является лактулоза. Эти препараты выпускаются под торговыми названиями Лактулоза, Дюфалак, Порталак, Лактусан, Нормазе и др. Дозы и длительность применения пробиотиков и пребиотиков подбираются врачом индивидуально, в том числе их можно давать ребенку.

Улучшаем процесс пищеварения

Чтобы нормализовать процесс переваривания пищи, назначают пищеварительные ферменты: Креон, Мезим, Фестал, Панзинорм и другие. Их принимают во время сразу же после приема пищи. Эти препараты можно принимать даже грудничку.

Для того чтобы пища не задерживалась в кишечнике и токсические вещества не всасывались в кровь, назначают лекарства, регулирующие перистальтику. К этой группе относятся препараты, активным действующим веществом которых является тримебутин (Тримедат, Необутин). Тримебутин оказывает стимулирующее действие при снижении двигательной активности гладкой мускулатуры кишечника и спазмолитическое – при спазмах, связанных с кишечными коликами. Назначают этот препарат в индивидуально подобранной дозировке длительными курсами – от 4 до 12 недель.

Противопоказаниями для применения являются беременность, кормление ребенка грудью, детский возраст до 3-х лет и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Повышаем реактивность организма

Для повышения сопротивляемости организма различным воздействиям назначают витаминно-минеральные комплексы иммуномодуляторы (например, растительный препарат Иммунал).

Восстановить кишечник после приема антибиотиков непросто, иногда для этого требуется длительное комплексное лечение.

Вылечив серьезную болезнь, человек сталкивается с тем, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков, которые, попав в организм, уничтожают все на своем пути, включая и полезные, нужные бактерии.

Для чего нужна микрофлора?

Далеко не все люди, перенесшие какую-либо болезнь, спешат восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков, не считая этот момент важным. Однако, это неправильное отношение к собственному организму, ведь различные бактерии изначально «прописаны» в нашем кишечнике, и во многом именно они определяют самочувствие человека.

Без бактерий и при нарушении их баланса появляются:

тянущие или режущие боли в кишечнике после еды;
образование газов, урчащие звуки, метеоризм;
запоры или же, наоборот, поносы;
изменения в цвете кожи, пятна, прыщи, шелушения;
засаленность волос и появление перхоти;
экземы и другие проявления аллергий.

Все это только первые сигналы, если не озадачиться восстановлением флоры кишечника, то ее дисбаланс приведет к:

гормональным сбоям;
ослаблению или же полной утрате иммунитета;
патологиям в кишечнике, например, гнилостными образованиями, приводящими к опухолям;
дисфункциям в работе внутренних органов и их поражению токсинами из «застоев» в кишечнике.

Полезные бактерии, отвечающие за работу кишечника, делают вот что:

расщепляют белки и жиры вместе с желчью и желудочным соком;
«организуют» обменный липидный процесс;
синтезируют иммуноглобулин;
не допускают процессов застоев и гнилостных образований, способствуя выводу остатков пищи из кишечника;
справляются с патогенными микробами.

Поэтому восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков не просто желательно, а необходимо для нормальной жизнедеятельности организма и его восстановления после болезни.

Как можно восстановить?

Восстанавливая кишечник после антибиотиков, преследуют такие цели:

Устранение быстро нарастающей патогенной флоры.
Скорейший рост полезной флоры.
Возвращение функциональной моторики кишечника.
Нормализация всасывания в кишечнике и пищеварения в целом.
Нормализация иммунных процессов, укрепление и восстановление, при необходимости, иммунитета.

Достичь этого можно следующими способами: использовать медикаментозные препараты, придерживаться определенного рациона питания или же воспользоваться народными рецептами и методиками.

Медикаменты для восстановления

Препараты, которые можно приобрести в любой аптеке, способны восстановить флору кишечника очень быстро. Однако прежде чем скупать весь ассортимент, следует знать, какими эти медикаменты бывают и чем отличаются друг от друга.

Фармацевты предлагают следующие группы лекарств:

Пробиотические средства – это препараты, содержащие в себе готовые формы бифидо-, лакто- и колибактерий. То есть, при их применении кишечник просто заново «населяется» полезной флорой. Пробиотические лекарственные средства, в свою очередь, делятся на: монокомпонентные (1 вид бактерий), поликомпонентные (несколько штаммов флоры), комбинированные (кроме бактериальных культур имеют в составе и соединения, способствующие их приживаемости и росту). Препараты с содержанием только лактобактерий обычно доктора рекомендуют к приему вместе с курсом антибиотиков. Самые известные и наиболее часто рекомендуемые врачами пробиотики для приема после завершения лечебного курса – это Линекс и Бифиформ.
Пребиотические средства – эти препараты направлены не на заселение, а на восстановление микрофлоры кишечника, собственной флоры организма. Пребиотики имеют в своем составе аминометилбензойные кислоты, полисахариды, пантотенаты кальция, олигофруктосахариды и другие компоненты, способствующие быстрому росту полезных бактерий. Чаще всего из препаратов этой группы пользуются Хилак-форте, Амбеном, Памбаном, Порталаком и Дюфалаком.
Симбиотические средства – эти препараты являются смесью пребиотических и пробиотических средств и, разумеется, обладают двойным действием. Самые востребованные из них – это Бивестин, Мальтидофилюс, Бифидобак.
Эубиотические средства – в составе препаратов этой группы, помимо культур бактерий, содержатся стимуляторы для кишечника, обычно это клетчатка. Данные средства используются нечасто и по предписанию врачей.

Решив восстановить желудок после антибиотиков с помощью выпускаемых фармацевтикой препаратов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее эффективное и нужное лекарство.

Диеты

Для восстановления всей естественной микрофлоры кишечника после пропитого курса антибиотиков иногда бывает достаточно придерживаться определенного рациона, состоящего из «полезных» для флоры продуктов и блюд:

Основой рациона должны стать легко переваривающиеся продукты, не «засоряющие» кишечник, не образующие гнилостных застоев, брожения и способствующие развитию полезной флоры, то есть самые простые блюда.
Из несущих в организм белок продуктов лучше предпочесть не бобовые, а мясные блюда из курицы, нежирного мяса.
Сладкие и мучные продукты, включая хлеб, следует исключить, так как они способствуют активности патогенной флоры.
Включить в меню как можно больше свежих овощей и зелени, как источники клетчатки для стимуляции деятельности кишечника.
Обязательно соблюдать специальный режим питья, то есть пить простую воду до еды и после еды, а в сутки выпивать не менее 2 литров чистой воды.

Помимо этих основных диетологических положений, нужно учитывать, что восстановление кишечной микрофлоры после антибиотиков подразумевает отсутствие жареной еды, ввиду того, что жареная пища надолго задерживается в кишечнике, именно этим и объясняется ощущение сытости поле таких блюд. Но при нарушениях флоры она способна образовать гнилостные патологии.

Народные средства и методы

В том, как восстановить микрофлору после антибиотиков, могут прийти на помощь проверенные временем народные рецепты.

В принципе, все народные способы справляться с нарушениями кишечной флоры можно свести к следующим, наиболее эффективным, рецептам:

Рассол квашеной капусты содержит вполне жизнеспособные лактобактерии, поэтому данное народное средство действительно очень эффективно. Его действие схоже с монокомпонентным пробиотиком. Рекомендуемая схема приема – по стакану перед едой, за 20-30 минут.
Молочные продукты – смысл в ежедневном утреннем завтраке в виде домашних йогуртов и кефиров, приготовленных с помощью заквасок, которые сейчас можно приобрести в любой из аптек или же простокваши.
Вяленые ягоды, особенно брусника, содержат пектин, интенсивно стимулирующий пищеварение в целом, и арбутин, «убивающий» гнилостные образования. Особых предписаний по употреблению брусники нет, кроме того, что кушать ягоды нужно ежедневно.
Дрожжевые напитки – достаточно спорный метод, так как дрожжи способны спровоцировать гнилостные образования, загазованность и метеоризм. К тому же дрожжи усиливают рост всех бактерий, и, особенно, родственных себе дрожжевых микроорганизмов, которые отнюдь не полезны. Сам же рецепт таков: столовая ложка меда, сахара и чайная ложка «живых» дрожжей на два стакана горячей воды. Настаиваться напитку нужно не меньше часа.
Чеснок – этот овощ природный «победитель» всей патогенной флоры, при этом он не затрагивает полезную. Употреблять его следует в сыром виде вместе с едой.
Укроп – как в свежем виде, так и приготовленные из его семян отвары и настои – любимое «лакомство» кишечника при любых осложнениях в его функциях. «Укропная вода»: чайная ложка семян укропа на 100 мл кипятка. Настаивается около часа, употреблять трижды в день.

Также будут полезны семена тыквы и кабачка, грецкие орехи, растительные масла, абрикосы как свежие, так и сушеные, инжир, сливы и чернослив.

А вот травяные чаи не являются народными средствами, способными восстанавливать соотношение кишечных микроорганизмов. Однако чай, например, из ромашки, это хорошая профилактика гнилостных процессов.

Помимо кишечника, антибиотики, особенно их долгое принятие, наносят серьезный вред печени. Среди народных советов есть интересный рецепт, позволяющий одновременно как восстановить кишечник, так и стабилизировать печень и сбалансировать уровень эритроцитов в крови. Это сок сырой свеклы. Никаких особых ухищрений нет, просто перед каждой едой, за полчаса, нужно выпивать свежий свекольный сок. Детям по половине стакана, взрослым – по целому.

Видео: реабилитация после антибиотиков.

Восстановление микрофлоры у ребенка

В том, как восстановить моторику пищеварения и микрофлору кишечника у ребенка, нет отличий от тех же действий для взрослого. Разница лишь в том, что дети более восприимчивы ко всему, начиная от медикаментов, и заканчивая продуктами питания.

Малышам до трехлетнего возраста бывает достаточно укропной водички и кефиров. Детям постарше специалисты рекомендуют обычно такие препараты:

Линокс.
Аципол.
Энтерожермин.
Лактовит.
Бифидумбактерит.

В случае появления во рту малыша налета или язвочек, обусловленных нехваткой полезных бактерий, нужно ввести антисептические полоскания, причем, это можно совместить с чисткой зубов, прополаскивая рот вместо воды настоем из ромашки.

При какой-либо болезни следует помнить, что любой антибиотик – это не только эффективное средство от недуга, но и способ уничтожить микрофлору в организме. Поэтому, используя любой подобный лекарственный препарат, следует сразу же обеспечить поступление в организм полезных бактерий.

А о том, как оптимальнее это сделать в каждом конкретном случае, расскажет любой из медиков во время консультации, которая необходима хотя бы для того, чтобы сориентироваться в существующих медикаментах, предназначенных сглаживать лечение антибиотиками.

Человеческий организм заселён множеством крохотных «квартирантов». В совокупности это целая система со своими незаменимыми функциями. Весит она порядка 2 кг. Состоит из 10 14 клеток, что в десятки раз превышает число структурных элементов самого хозяина.

Излюбленным местом обитания микроорганизмов является кишечник. Полезные виды помогают в расщеплении и всасывании пищи, в поддержании биохимического равновесия. Патогенные бактерии им не мешают, но только до поры до времени. Разные факторы эту «идиллию» способны потревожить. Как её восстановить, читайте дальше.

Кто живет в кишечнике

По оценкам учёных в нижних отделах пищеварительного канала проживает более 500 видов мельчайшей живности. В совокупности это хрупкая система взаимосвязей человеческого организма со своими симбионтами, которую легко нарушить за несколько дней. А вот на восстановление здоровой микрофлоры могут уйти месяцы и даже годы.

Её образуют анаэробы (организмы, живущие в условиях дефицита кислорода или полного его отсутствия). Около 95% из них это популяции клостридий, пептострептококков, вейлонелл, лактобактерий, бактероидов и бифидобактерий.

Из аэробов в толстом кишечнике обитают:

Лактозонегативные энтеробактерии, представленные серрациями, цитробактерами, протеями.
Дрожжеподобные грибки рода Candida, признанные как условно патогенные.
Стафилококки. Попадают из окружающей среды. Восстанавливают соединения азота.
Энтерококки. Осуществляют процессы брожения.
Кишечная палочка. Расщепляет лактозу, продуцирует витамин K и группы B, угнетает размножение патогенных микробов, стимулирует образование антител.

Обитателей желудочно-кишечного тракта делят на облигатную и условнопатогенную (факультативную) части.

Самыми значимыми представителями первой группы являются:

Бифидобактерии, образующие просветную и пристеночную флору толстого кишечника. Они доминируют в микробном пейзаже у грудничков, которым повезло с естественным вскармливанием.
Лактобактерии отвечают за pH среды. Они подавляют размножение гнилостных бактерий. Продуктами жизнедеятельности лактобацилл является молочная кислота.

Как формируется микрофлора

Быстро восстановить микрофлору кишечника можно одновременным приёмом про- и пребиотиков. Первые назначаются в профилактических целях после продолжительной терапии антибактериальными составами. Со схемой лечения дисбиоза и его длительностью в индивидуальном порядке определяется врач. Выбор медикаментов часто падает на таблетированные лекарственные формы. Представляем самые популярные и востребованные препараты для восстановления микрофлоры:

Список начинается с многокомпонентного лекарства с энтерококками, лакто- и бифидобактериями в составе, а также пребиотиками, без которых невозможно их размножение. Показано как взрослым, так и детям. Врачи считают, что это самое эффективное средство, которое может улучшить микрофлору кишечника. Цена: 200-500 р.

Лактобактерин

Дешёвый препарат, отличающийся особой эффективностью и безопасностью. Применяется при лечении дисбиоза у детей и беременных женщин. Основа препарата состоит из ацидофильных лактобактерий. Упаковка стоит от 170 р.

Биобактон

Недорогое средство (120 р.). Выпускается в виде капсул с лактобациллами. Не сочетается с антибиотиками. Противопоказан при кандидозах и индивидуальной чувствительности.

Бифидумбактерин Форте

Назначается даже грудничкам. Содержит соответствующие микроорганизмы и лактозу. Форма выпуска влияет на стоимость медикамента, которая варьируется в пределах от 120 до 300 рублей.

Пробифор

Препарат, обеспечивающий абсорбцию, то есть связывание токсинов и оздоровление микрофлоры кишечника за счёт активированного угля, заселённого бифидобактериями. Совместим с лечением антибиотиками. В аптеке стоит до 250 рублей.

Капсулы по цене 350 р. за упаковку, доставляют полезные микроорганизмы в кишечник. Состоят из молочнокислых энтерококков и бифидобактерий лонгум для стабилизации pH в пищеварительном канале.

Примадофилус

Препарат для восстановления микрофлоры кишечника. Выпускается в виде порошка, применяется при терапии дисбиоза у самых маленьких пациентов. Повышает иммунитет. Цена упаковки от 500 до 650 р.

Хилак Форте

Пребиотик, представляющий собой смесь питательных веществ и полезных микробов. Особенно эффективен при лечении пожилых пациентов, у которых диагностирована дистрофия пищеварительного канала. Стоит от 200 до 450 рублей.

Ацилакт

Препарат имеет 2 формы выпуска: суспензия и таблетки соответственно для маленьких (с 3 лет) и взрослых пациентов. Можно принимать для профилактики параллельно с антибиотиками. Средняя цена - 150 р.

При всей безопасности препаратов только врач назначает лечение исходя из состояния и истории болезни конкретного пациента.

Кстати, специалисты считают, что полезные микроорганизмы из состава медикаментов не могут улучшить микрофлору. Они не в состоянии достичь нижних отделов кишечника, так как не выдерживают пагубного воздействия соляной кислоты и желчи. Беспрепятственное поступление полезных бактерий к месту назначению обеспечивают только свечи.

Народные средства

Предлагаем популярные рецепты от дисбиоза, дающие положительный и быстрый результат.

Смесь из мёда, кураги и чернослива измельчить и принимать ежедневно по 1 ст. л.

Отличным средством является брага, для которой потребуются:

тёплая вода - 1 л;
сахар и мёд - по 1 ст. л.
дрожжи - 2 г.

Время настаивания - 2 часа. Её нужно пить залпом между приёмами пищи. Поступающие бродильные бактерии быстро уничтожат вредных микробов.

Восстановление микрофлоры возможно при помощи гречневой или овсяной каши, дополненной кислыми яблоками или сухофруктами.
Усиливают иммунитет шиповник и клюква.
Избавляет от патогенных микробов чеснок, желательно, целый.
Свекла чистит стенки пищеварительного канала от шлаков и токсинов и тем самым спасает от дисбиоза.
Можно использовать пюре из Антоновки. Принимать в течение нескольких дней.
Определённый эффект окажут отвары мяты и шалфея, обладающие антимикробными свойствами.
Если дисбактериоз сопровождается запорами, понадобятся алоэ и сенна для усиления перистальтики кишечника. Их нельзя принимать при беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. После сенны возможна болезненность в области живота.
С вечера приготовить смесь из овсяных хлопьев, кефира и сухофруктов, а утром съесть полезный и вкусный завтрак, нормализующий баланс бактерий в пищеварительном канале.

Диета

Если народными средствами проблему решить не удалось, остаётся верный способ - коррекция питания при помощи специальной диеты.

Восстановить кишечник можно, если:

Включать в меню молочнокислые продукты.
Исключить алкоголь, а также груши, хлеб, капусту и бобовые.
Соблюдать баланс углеводов и белков. Первые обеспечивают энергией, а вторые выполняют строительные, защитные и другие функции.
От выраженных запоров спасут фрукты, чернослив, свекла и овсянка, богатые клетчаткой.
Соблюдать режим питания.

В рацион нужно включать продукты, в которых много олиго- и полисахаридов. Младенцы их получают с грудным молоком. Углеводы подвергаются ферментативному расщеплению при помощи лакто- и бифидобактерий. Ими богаты овощи и злаковые, в частности:

овсянка;
морковь;
тыква;
кабачки;
чеснок и лук.

Из фруктов:

ягодные культуры;
гранат;
абрикос;
банан.

Бифидогенный пробиотик раффиноза присутствует в горохе и фасоли, инулином богаты корни лопуха и одуванчика, земляная груша и цикорий. Полисахаридом является и клетчатка, ею питаются микроорганизмы. Пищевые волокна обладают антибактериальным по отношению к патогенным видам действием. Их переваривание сопровождается образованием органических кислот, улучшающих состояние слизистой и способствующих всасыванию ионов кальция и магния.

При запорах

Для быстрого продвижения пищи необходимы продукты, в которых много клетчатки. Среди них пюре из яблок или абрикос, отварные баклажаны, морковь, цветная и белокочанная капуста. Хорошим эффектом отличаются отруби.

При диарее

Проблему решит компот, сваренный из ягод черники, отвар коры граната или дуба. Блюда при поносе должны быть тёплыми и протёртыми.

С появлением первого антибиотика человечество получило оружие против патогенов, ежегодно причинявших огромный урон здоровью миллионов жителей планеты. На сегодняшний день антибактериальные и антимикробные препараты - настоящая панацея от большинства заболеваний. Можно с уверенностью утверждать, что ни один вид лечения не спасает столько жизней, сколько их сохраняет антибиотикотерапия.

Но при всех своих положительных качествах прием такого рода медикаментов имеет свои недостатки, главным из которых является нарушение микрофлоры в системе пищеварения. Большинство экспертов сходятся во мнении: около 95% всех случаев задействования антибиотиков оканчиваются не только излечением от недуга, но и гибелью части полезных представителей микробиоценоза организма.

В чем важность баланса?

В кишечнике каждого из нас находится приблизительно 50 триллионов различных видов микроорганизмов. Находясь в симбиозе с человеком, часть из них выполняет для своего носителя полезные функции. Особенно важна роль бифидобактерий и лактобактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности:

Изменение равновесия во флоре, вызванное приемом антибактериальных средств, практически мгновенно сказывается на общем самочувствии. К числу симптомов, сигнализирующих о начале дисбактериоза, относятся:

ощущение вздутия;
боли в животе;
диарея;
изменение цвета кожных покровов;
аллергические реакции;
повышенная утомляемость;
экзема.

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков поможет привести организм в норму и устранить все доставляющие немалый дискомфорт вышеперечисленные признаки.

Главными принципами нормализации работы системы ЖКТ являются снижение обсеменения условно-патогенными микроорганизмами, увеличение количества полезных бактерий, упорядочивание деятельности внутренних органов и повышение уровня иммунитета.

Особенности терапии

Восстановление кишечной микрофлоры после антибиотиков следует начинать с угнетения роста микроорганизмов. Цель может быть достигнута за счет отмены препарата, вызвавшего дисбактериоз и назначения антисептиков, уровень влияния которых на организм на порядок ниже (Энтерола, Фуразолидона, Эрсефурила).

Следующий шаг - прием средств, в составе которых находятся пребиотики и пробиотики. Первый вид веществ, содержащихся в молочных продуктах и биологически активных добавках, задействуется в случае необходимости увеличения роста имеющегося в кишечнике количества бактерий. К наиболее часто применяемым пребиотикам относятся:

Следует знать, что в продаже имеются как сухие (Бифидумбактерин, Лактобактерин), идеально подходящие для изготовления кисломолочных заквасок, так и жидкие (Биовестин, Биовестин-лакто) формы пробиотиков.

Тонкости лечения

Активному восстановлению кишечника способствует также прием препаратов, действие которых направлено на улучшение пищеварения (Панкреатин, Мезим Форте Н, Панцитрат), стимулирование функции всасывания (Карсил, Легалол).

Если дисбактериоз сопровождается диареей, врач назначит пациенту Имодиум (Лоперамид), а для снижения вздутия порекомендует Эспумизан.

Помимо вышеперечисленных медикаментов, восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков помогут энтеросорбенты (например, Смекта), фитопрепараты (специальные травяные сборы).

Схема лечения для повышения иммунитета чаще всего включает прием Иммунала, Иммунофана, Тактивина, Анаферона.

Необходимо помнить, что самостоятельно задействовать указанные средства и заниматься самолечением дисбактериоза не следует. Специалист медклиники посоветует наиболее подходящие препараты и рассчитает дозировку в соответствии с индивидуальными особенностями больного.

Длительность терапии может составить от 10 дней до 6 недель.

Пара слов о йогурте

Некоторые врачи, отвечая на вопрос пациента «Как восстановить кишечник после антибиотиков?» рекомендуют чаще употреблять обычные кисломолочные продукты.

Как кефир, так и йогурт отлично справляются с нарушенным микробиоценозом. Разумеется, идеальным вариантом является домашняя простокваша (оставленное для скисания в теплом месте на несколько часов домашнее молоко), но подойдет и ряженка, приобретенная в ближайшем магазине. Стакан кисломолочного продукта, регулярно выпиваемого перед сном, поможет нормализовать работу системы ЖКТ.

Кстати, простокваша, кефир и йогурт, восстанавливая деятельность внутренних органов, еще и обогащают организм человека различными полезными веществами, в числе которых - кальций.

Для малышей, отказывающихся употреблять такого рода продукты, можно приобрести детские смеси, насыщенные комплексом полезных микроорганизмов.

Перечень дополнительных мер воздействия, активизирующих процесс выздоровления, можно дополнить специальной диетой и физическими упражнениями.

После антибиотиков как ускоренно восстановить микрофлору? Начать правильно питаться и заниматься спортом. Человек, ведущий правильный образ жизни и отказавшийся от вредных привычек (сигарет и алкоголя), выздоравливает гораздо быстрее.

Соблюдение режима питания после антибиотикотерапии включает в себя следующие моменты:

Мудрость веков

Традиционные знания о том, как восстановить микрофлору кишечника, накоплены и в области народной медицины.

Приведенные ниже рецепты являются отличными средствами для борьбы с дисбактериозом.

И напоследок…

В Международной классификации заболеваний нет упоминаний о дисбактериозе как о самостоятельном недуге. Но игнорировать его признаки все же не стоит.

Добиться восстановления организма после незначительного дисбаланса можно самостоятельно. А вот лечить нарушения в микрофлоре кишечника медикаментами без консультации врача не следует. Специалист клиники проведет общий осмотр и назначит дополнительные обследования, на основании которых будет разработана индивидуальная терапия. Своевременное обращение в медучреждение поможет избежать целого ряда серьезных проблем.

Видео

В видео рассказано о том, как быстро вылечить простуду, грипп или ОРВИ. Мнение опытного врача.