Когда женщина имеет прекрасное здоровье, то у нее правильный менструальный цикл. Продолжительность менструального цикла отличается у любой из представительниц прекрасного пола. Поскольку организм женщины носит индивидуальный характер. Что кажется нормальным для одной, то нехорошо для другой.
В самом начале хотелось бы отметить, что продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации не одно и то же. Нередко женщины относятся к критическим дням с негативными эмоциями, так как в период месячных самочувствие ухудшается.
При этом менструация является естественным процессом со стороны физиологии, дающим возможность женщине долго сохранять молодость и привлекательность, и в дальнейшем продолжить род. Когда зачатие не случилось, происходит отхождение эндометрии матки, готовой к контакту с оплодотворенной яйцеклеткой. После окончания месячных гормональный фон принимает нормальное состояние.
Под данным названием имеется в виду перестройка физиологии женского организма, в которую входит система, отвечающая за размножение, матка, яичники и влагалище. Начало месячных происходит под действием гормонов, которые получают выработку железами внутренней секреции. Менструация является кровотечением из половых органов женщины, происходящим каждый месяц.
Месячными называют период времени начала менструации до начала следующего кровотечения, который приходит спустя месяц. Продолжительность менструального цикла – длительность дней, на протяжении которых случается кровотечение и слизь.
Во время их начала в органах, которые отвечают за размножение, происходят изменения, направленные на приготовления к зачатию ребенка. К ним относятся созревание яйцеклетки, подготовка эндометрия к получению эмбриона, чтобы развивалась полость матки.
Если число дней месячных может немного изменяться, то когда меняется продолжительность менструального цикла, важно взять это во внимание. Поскольку это может стать началом заболевания.
Продолжительность цикла находится в зависимости от возрастной категории представительницы прекрасного пола, состояния здоровья, активности в течение дня. Не нужно обращать внимания на своих знакомых и родственников, поскольку в данном случае все индивидуально.
Месячные приходят к девочкам, начиная с 13-его возраста. Но они приобретают устойчивое состояние и регулярность не сразу и не у каждой девочки. Необходимо определенное время, чтобы менструация пришла в стабильное состояние и приобрела правильный цикл. Идеальным является длительность в 28 дней. Как определить продолжительность менструационного цикла – отсчитывая первый день с начала месячных до первого дня следующих. Средняя продолжительность менструационного цикла составляет от 3 недель и до 35 дней. Бывают случаи продолжительностью в 46 дней. Однако данный цикл встречается редко, при этом женщина имеет отличное здоровье. Случается, что период между циклами равняется всего 10 дням. И когда он выходит за данные рамки, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Неустойчивый период критических дней способен привести к неправильной работе яичников.
Нарушение цикла может произойти на фоне употребления противозачаточных таблеток с гормонами, к примеру, в течение пяти лет. Работа яичников может остановиться, что приведет к прекращению месячных. Тогда обратиться к специалисту необходимо в самые короткие сроки. Как только прием препарата будет закончен, менструации снова вернется.
Фазы менструального цикла
Есть фолликулярная и лютеиновая фаза. Их отличие состоит в гормонах, которые отвечают за контроль изменений в репродуктивных женских органах. Фолликулярная фаза начинается при наступлении месячных. Во второй половине месячных происходит овуляция, другими словами, отхождение созревшей яйцеклетки из фолликула в маточную трубу.
| Длительность цикла | Период овуляции |
| 22 дня | Дни 6-10 |
| 24 дня | Дни 8-12 |
| 26 дней | Дни 10-14 |
| 28 дней | Дни 12-16 |
| 30 дней | Дни 14-18 |
| 36 дней | Дни 20-24 |
| 42 дня | Дни 26-30 |
После начала овуляции происходит вторая фаза. Под воздействием лютеинизирующего гормона на месте разорвавшегося фолликула появляется тело желтого цвета. Желтое тело начинает выработку прогестерона, который вызывает разрастание сосудов в эндометрии, увеличение верхнего слоя матки. Когда произошло оплодотворение, то яйцеклетка присоединяется к слизистой матки. Однако если этого не случилось, то спустя 12-15 дней уровень гормонов уменьшается, и приходят критические дни.
Изменения менструального цикла
На протяжении всей жизни цикл подвергается изменениям. К примеру, после родов он может стать нестабильным. Когда женщина кормит грудью, менструации нет, поскольку гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, приводит изменению цикла. После окончания кормления грудью, менструация приходит в норму. При этом это считается нормальным со стороны физиологии. Однако болезни, которые уже начали свое развитие, могут оказать влияние на продолжительность менструального цикла. Поэтому при возникновении вопроса, продолжительность цикла месячных как считать, необходимо вначале убедиться в хорошем состоянии здоровья. К примеру, альгоменорея способна привести к сильным болезненным ощущением в момент критических дней, в комплексе с тошнотой и даже рвотой. Аналогичные симптомы имеет эндометриоз, воспаление придатков и матки.
- Олименорея проявляется редким менструальным циклом, а аменорея полное отсутствие критических дней на протяжении 6 месяцев. Месячные нарушены в связи с неправильной работой яичников. Данное заболевание появляется из-за нарушений гормонального фона, а аменорея чаще всего беспокоит при бесплодии;
- Дисменорея непрекращающееся колебание цикла. Поэтому вопрос – продолжительность менструационного цикла как рассчитать, является неактуальным, поскольку он может начаться за долго до или после установленного времени. Когда это заболевание сопровождается болезненными ощущениями, то возможно начало развития альгодисменореи.
Каждой женщине важно следить за своим здоровьем, а что не менее значимо за продолжительностью менструального цикла. Любые нарушения с его стороны говорят о плохом здоровье организма. Обращение к врачу вовремя окажет помощь в избежание осложнений и сохранении здоровья.
В современном мире принято считать, что менструальный цикл составляет около 28 дней, но зачастую цикл женщин не попадает под эти рамки и может продолжаться от 25 до 34 дней, что тоже считается приемлемым.
Месячные
- это то, что сопровождает каждую девушку, начиная с 11-14 лет, всю жизнь вплоть до менопаузы. Менструации отвечают за обновление крови в организме и избавлении от непригодной для зачатия яйцеклетки.
Случается, что цикл менструации сбивается и ведёт себя нестабильно. Давайте разберёмся с нормами и отклонениями менструального цикла и почему это происходит.
Менструальный цикл
В современном мире принято считать, что менструальный цикл составляет около 28 дней, но зачастую цикл женщин не попадает под эти рамки и может продолжаться от 25 до 34 дней, что тоже считается приемлемым.Существует несколько фаз месячных:
- Менструальная фаза сопровождается кровяным выделением и отторжением слизистой оболочки матки. Продолжается в среднем, от 3 до 6 дней.
- Фолликулярная фаза проходит после месячных в течении первых 14 дней. В данный период в яичниках вырабатывается фолликула, которая затем послужит для создания новой яйцеклетки.
- Овуляторная фаза или овуляция - проходит в течение трёх дней, после предыдущей фазы, сопровождается выделением новой яйцеклетки из созревшего фолликула.
- Лютеиновая фаза протекает в течении 11-16 суток, сопровождается выделением организмом гормонов для подготовления к зачатию. Зачастую в данный период имеет место предменструальный синдром (ПМС), что сопровождается, некоторой раздражительностью у женщин и перепадами настроения.
Как считается цикл между менструацией
Для подсчета своего менструального цикла, вам нужен календарь, ручка и немного терпения. На протяжении трёх месячных вам необходимо отмечать начало и конец своих критических дней, и только затем, вы можете высчитать средний цикл ваших месячных, подсчитав дни между ними.Если вам сложно или неохотно отмечать дни в календаре, то вы может воспользоваться приложениями на своём смартфоне, которые произведут все подсчёты за вас. Вам нужно будет только забить дату начала менструации и конец, далее программа всё сделает за вас и выведет вам средний цикл.
Норма и отклонения менструального цикла
Слово “месячные” происходит от слова “месяц” и означает, что менструации длятся на протяжении месяца, но женский организм не односложен, поэтому случаются отклонения от обозначенного месяца. Как говорилось ранее, цикл длится от 25 до 34 дней, и наступление месячных в пределах 7 дней раньше или позже от цикла является нормой.Но если циклы проходят неравномерно и один составляет 14, а другой 35 дней - это повод обратиться к врачу, для установления причины сбоев, где вам и понадобиться ваш “женский календарь”.
Сколько дней между овуляцией и началом следующей менструации?
При отслеживании фаз менструаций, что были описаны ранее, вы можете отследить, что начало овуляции происходит за 12-16 дней до начала месячных.Кровяные выделения между месячными
На кровянистые выделения между месячными женщины жалуются чаще всего, к сожалению данная проблема, говорит о некой патологии в организме и требуют визита к врачу. Это не обязательно может быть заболевание детородных органов, но может говорить о гормональных сбоях и лучше, проконсультироваться со специалистом.Из данной статьи вы узнали, что такое цикл и как его высчитать. Следите за своим циклом постоянно и вы сможете, узнать о сбоях в организме или наличии заболеваний раньше, чем это выльется в неприятную неожиданность для вас.
Календарь менструального цикла... Про него слышала каждая женщина, но не каждая его ведет. Банальная лень порой сильнее нас. Но прогресс не стоит на месте и чиркать ручкой в бумажном календарике уже не нужно. Раз вы попали на наш сайт, то у вас прямо сейчас есть возможность календарь менструального цикла рассчитать. Точнее, вам не придется ничего считать, посчитает наша программа. А от вас требуется только правильно выбрать дату последних месячных и среднюю продолжительность менструального цикла.
Так для каких же целей нужно совершать данные расчеты? Может быть, достаточно держать в уме дату, когда началось последнее кровотечение? К сожалению, этого недостаточно. И сейчас мы подробнее разберем почему.
1. Средняя продолжительность менструального цикла. Этот показатель играет немалое значение во многих ситуациях. Например, прошлый промежуток составил 26 дней, а позапрошлый 40... Ситуация ненормальна, но может не требовать обследования, если случай единичный. Потому, нужно всегда знать, когда начались нарушения, и тогда это явление можно будет с чем-то связать, найти причину.
Важно знать среднюю продолжительность и для определения овуляции у женщин с нерегулярными кровотечениями. Высчитать эту золотую серединку поможет наш календарь менструального цикла онлайн. Вы можете сами выбрать на сколько месяцев вперед вам нужно сделать расчеты. Овуляция выделяется ярко-оранжевым цветом, это один-единственный день. А зеленым цветом наиболее вероятные дни для зачатия.
2. Из первого пункта плавно вытекает второй - календарь менструального цикла рассчитать будет полезно женщинам, у которых никак не получается забеременеть . У здоровых пар беременность, при условии отсутствия какой-либо контрацепции, наступает в течение 1 года. Но не все хотят ждать, возможно, целый год! Ведь во многих случаях процесс наступления зачатия затягивается из-за того, что половые акты происходят в неподходящие для зачатия дни, отдаленные от овуляции. Если вы будете использовать календарь менструального цикла онлайн, и в дополнение к нему, измерять каждый день базальную температуру и (или) делать тесты на овуляцию, то сможете приблизить свое материнство.
Вариант противоположный - некоторые дамы пытаются календарным методом предохраняться от наступления нежелательной беременности. Данный метод результативен не более, чем в половине случаев. Эффективность слишком мала, особенно у дам с нерегулярными менструациями, со слишком низкой массой тела или наоборот избытком веса и т. д. А последствия ошибок могут быть весьма трагичны. Потому, для определения безопасных дней лучше использовать иной доступный метод.
3. Для забывчивых. Что уж там говорить, не все из нас помнят, когда были последние месячные. Что от вас требуется? Введите в предлагаемый нами календарь менструального цикла точные данные и скопируйте результат к себе на компьютер. Рассчитав сразу несколько циклов вперед, вы сможете делать какие-то выводы.
4. Зная, какой у нас идет по счету день после начала последних месячных, мы можем избежать некоторых волнений и вообще улучшить качество своей жизни. Вы заметили у себя на белье несколько кровянистых пятнышек вне менструации и уже спешите к врачу? Но дело может быть в имплантации яйцеклетки в стенку матки. Это происходит приблизительно на 20-м дне при средней продолжительности цикла. А ну ка, посмотрите, какой у вас по счету день? Так может быть, причина именно в этом? Неприятные и даже болезненные ощущения в области матки могут быть точно в середине цикла - в день овуляции, и это также нормально. Не стоит забывать и про ПМС. В последнюю неделю перед месячными могут наблюдаться перепады настроения, потому, постарайтесь не срываться на родных.
Репродуктивная система женщины - сложнейший комплекс органов, не только обеспечивающий появление на свет детей, но и играющий важнейшую роль в женском организме. От того, справляются ли все органы мочеполовой системы женщины со своими функциями, в конечном счете зависит и самочувствие, и настроение, а в некоторых случаях - и состояние здоровья в целом.
К наиболее распространенным заболеваниям, поражающим женские репродуктивные органы, относятся, в частности, эктопии шейки матки, эндометриоз и миома матки.
Причины развития эктопии шейки матки
Эктопии шейки матки (термин «эктопия» давно заменил устаревший термин «эрозия») могут иметь различное происхождение. Это эктопия эпителия шейки матки, псевдоэрозия шейки матки, эрозия шейки матки, эндоцервикоз . В практике врача-гинеколога встречаются эктопии, носящие травматический характер, но гораздо чаще специалистам приходится иметь дело с эктопиями инфекционного происхождения. Чаще всего причиной развития эктопий шейки матки становятся вирусные инфекции (в основном, вирус папилломы человека, ВПЧ), реже - бактерии.
Лечение эктопии
Основной сложностью в лечении заболеваний данной группы является своевременная диагностика: к сожалению, несмотря на обилие информации о важности регулярных визитов к гинекологу, многие пациентки по-прежнему пропускают ежегодные профилактические осмотры, обращаясь за медицинской помощью только на поздних стадиях заболевания.
Распространенность эктопии шейки матки
Проблема эктопий шейки матки чрезвычайно распространена: то или иное заболевание из данной группы находится у каждой второй женщины, обращающейся к гинекологу с жалобами на дискомфорт, наличие болей при половых контактах, кровенистых выделениях при половом контакте (так называемые контактные выделения). Последнее говорит уже о запущенности процесса. Если причиной эктопии является инфекционных процесс, то женщину беспокоят выделения.
Какие анализы необходимо сдать?
При подозрении на эктопию шейки матки проводится исследование методом ПЦР для выявления вируса папилломы человека, а также бакпосев с целью выявления стафилококка, стрептококка, e. coli и других бактерий, способных вызвать воспаление шейки матки - эндоцервицит. Проверяются пациентки и на наличие цитомегаловирусной инфекции и вируса герпеса. Все эти анализы можно провести в сети клиник «Здоровье», равно как и трансвагинальное ультразвуковое исследование. Целесообразно пациенткам с эктопиями проводить и расширенную кольпоскопию с различными пробами для исключения злокачественных изменений в области шейки матки.
Последствия ВПЧ
При выявлении ВПЧ высокого онкогенного риска пациенткам обязательно назначается лечение для предупреждения развития рака. Однако рак шейки матки - не единственная проблема, ассоциированная с эктопиями: пациентки нередко жалуются на снижение фертильности, либидо (половое влечение) поэтому заболевания шейки матки необходимо лечить вне зависимости от наличия или отсутствия риска развития рака на фоне эктопии. При необходимости врачи клиник сети «Здоровье» проводят прижигания эктопий электрокоагуляцией и фармпрепаратами.
Эндометриоз: симптомы
Еще одной чрезвычайной распространенной гинекологической проблемой является эндометриоз, состояние, клинически проявляющееся хроническими тянущими болями в нижней части живота. Боли могут нести постоянный характер. Также для эндометриоза характерно наличие коричневых мажущихся выделений до и после месячных. Сами менструальные кровотечения на фоне эндометриоза становятся обильным и болезненными.
Причины развития эндометриоза
Эндометриоз является следствием варикозного расширения вен малого таза, нарушения кровообращения в малом тазу. Именно поэтому эндометриоз часто выявляется у профессиональных спортсменок, молодых и практически здоровых женщин: интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать нарушение кровообращения, а оно, в свою очередь, привести к эндометриозу.
Диагностика эндометриоза в клинике «Здоровье»
Для диагностики эндометриоза в сети клиник «Здоровье» проводится ультразвуковое исследование, на котором врач, как правило, обнаруживает увеличенную матку с характерными разрастаниями.
Как предотвратить эндометриоз?
Предотвратить развитие эндометриоза можно, ограничив физические нагрузки и отказавшись от занятий, требующих чрезмерных усилий. Особенно важна такая профилактика для женщин, чьи родственницы страдают эндометриозом: доказано, что предрасположенность к данному заболеванию передается по наследству.
Для лечения эндометриоза в сети клиник «Здоровье» применяются препараты, расслабляющие матку. Если эндометриоз развился на фоне воспаления, мы также лечим причину воспаления, а на поздних стадиях эндометриоза используем гормональные препараты. Однако лучше организовать лечение таким образом, чтобы потребности в назначении гормональных препаратов не возникало.
Последствия невылеченного эндометриоза
Невылеченный вовремя эндометриоз может стать причиной бесплодия или миомы матки. Последняя является достаточно распространенным осложнением узловой формы эндометриоза, но может развиться и как самостоятельное заболевание.
Миома матки: симптомы
Вообще, миома матки - это доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки, миометрии. Характерными проявлениями миомы являются боли внизу живота, межменструальные кровенистые выделения, обильные и длительные месячные и боли при дефекации.
Когда стоит посетить врача?
Миома матки часто развивается у молодых девушек, в том числе - нерожавших и не живущих половой жизнью, а также у взрослых женщин в возрасте 25 и более лет. Так как предсказать появление миомы невозможно, все женщины, начиная с момента появления месячных, должны регулярно посещать гинеколога и проходить все необходимые обследования, в том числе - ультразвуковые.
Лечение миомы матки
Если миома обнаружена, мы начинаем наблюдать за ней. Признаки активного роста новообразования являются показанием к назначению лекарственных препаратов, в том числе - средств, вызывающих обратимое состояние, похожее на климакс. Так как рост миомы зависит от женских половых гормонов, в период искусственной менопаузы он прекращается.
Последствия запущенной болезни
В запущенных случаях миоматозный узел может некротизироваться и стать причиной септических состояний, смертельно опасного состояния. Но даже в отсутствие столь серьезных осложнений миома способна существенно ухудшить качество жизни, например, став причиной бесплодия.
Как избежать женских болезней?
Профилактика, диагностика и лечение гинекологических заболеваний должны стать неотъемлемой частью жизни современной женщины, которая заботится о себе и ценит свое здоровье. Именно поэтому не стоит откладывать визит к гинекологу, даже если никаких поводов для беспокойства нет.
09 ноября, 2012 13:46О чем рассказывает данная статья и как пользоваться полученной информацией?
В данной статье содержатся ответы на многие вопросы, возникающие у девушек и женщин о (месячных).Любая женщина должна располагать сведениями о природе возникновения и особенностях протекания такого важного физиологического процесса. Разобраться в этих понятиях Вам поможет наша статья.
Особенно актуальной будет данная информация для следующей аудитории:
- Молодые девушки, у которых только началась менструация, и они мало что знают о ней;
- Взрослые женщины, обеспокоенные характером своего менструального цикла, желающие знать, насколько правильно в их организме все происходит;
- Взрослые женщины любого возраста, если в их менструальном цикле произошли некоторые изменения;
- Взрослые женщины, в случае возникновения необычных ;
- Беременные женщины, при возникновении месячных на протяжении беременности (на любом сроке).
Что такое менструация? Почему и зачем это происходит?
Очень часто женщины с ужасом ждут наступления критических дней, так как для них это - бесполезное мучение, выбивающее из колеи на неделю, а порой, и дольше. Тем не менее, важно относиться к этому как к нормальному физиологическому механизму. Ведь все процессы, которые происходят в женском организме до и после менструации - не что иное, как свидетельство ее детородной функции. То есть, именно та женщина, в организме которой происходит нормальный менструальный цикл, способна к и вынашиванию ребенка.А теперь мы расскажем Вам, почему и зачем наступает менструация, и какой она должна быть у здоровой женщины.
Таким образом, месячные представляют собой отторжение слизистых оболочек женской матки, которые не пригодились для развития беременности. Это принцип работы организма здоровой женщины. Но нарушить правильный ход этого процесса могут различные заболевания и определенные состояния женщины. Они могут вызвать нарушение цикла и изменить характер менструации.
Сильные боли как симптом заболевания
Случается, что боль настолько сильная, что делает женщину в этот период совершенно неприспособленной к нормальной жизнедеятельности. Сильная боль часто свидетельствует о нарушениях и называется дисменорея.Этот диагноз подтверждается, если наряду с болью, присутствуют еще такие признаки как:
- Головная боль;
- Головокружение;
- Тошнота;
- Потеря сознания;
- Запор или понос.
Боль во время менструации. Когда нужно обратиться к врачу?
Итак, при наличии сильных болей во время месячных, стоит всерьез задуматься о своем здоровье.Боль может сигнализировать о ряде заболеваний:
- Миома матки;
- Рак матки;
- Полипы матки.
Так, в случае присутствия в Вас следующих признаков, нужно срочно обратиться к гинекологу:
- Месячные стали более болезненными, чем раньше;
- Боли внизу живота очень сильные (Вы постоянно принимаете обезболивающие препараты);
- Кроме боли, сами выделения стали обильнее (одной прокладки Вам хватает менее чем на 2 часа);
- Наряду с болью, происходят другие нарушения (снижение массы тела, нарушение цикла, невозможность забеременеть).
Как облегчить боль?
Как мы уже говорили, присутствие некоторой боли во время менструации является нормой.
Поэтому, чтобы облегчить свое состояние, можно использовать некоторые распространенные приемы:
- В эти дни нужно хорошо высыпаться. Но просто лежать целый день - это не выход. Пребывание без движения, напротив, ухудшает состояние;
- Сложные умственные и физические нагрузки перенесите на период, когда месячные закончатся;
- В эти дни нужно больше двигаться, ходить, заниматься спортом. Исключить нужно только тяжелые физические нагрузки. Идеальным вариантом будет или пилатес;
- Облегчить боль позволяет секс и (таким образом, уменьшается мышечное напряжение матки);
- Если боль сильно мучает, можно принять обезболивающее средство ( , анальгин, напроксен). Нужно помнить, что девочкам до 16-ти лет аспирин (ацетилсалициловую кислоту) принимать нельзя.
Период менструального цикла. Насколько регулярным он должен быть?
В идеале, у здоровой женщины менструация наступает регулярно, существует определенный период ее цикла. Но несущественные отклонения от средней продолжительности цикла не всегда являются следствием какого-либо нарушения здоровья. Несущественным является колебание начала месячных, ранее или позднее, на несколько дней (примерно 3 - 5 дней).Особенное внимание нужно обратить на то, чтобы уяснить, что регулярный менструальный цикл - это не факт прихода месячных в определенный день. Каждый месяц, в один и тот же день, менструация начинаться не должна. Регулярность цикла заключается в соблюдении срока самого перерыва между предыдущей и следующей менструацией. На это оказывает влияние количество календарных дней в месяце, наступление високосного года и того времени суток, когда наступили предыдущие месячные.
Приведем пример. У женщины нормальный менструальный цикл составляет 27 дней. В прошлом месяце менструация наступила 1-го марта. Таким образом, начало критических дней следующего месяца должно приходиться на дату 27-го марта (но никак не на 1-ое апреля). А вот в следующем месяце это уже будет 23-е апреля. И так далее.
Нарушения и сбой стабильного цикла. Что могут означать задержки менструации?
Если нарушения в цикле незначительны, или они имеют единичный характер, поводов для беспокойства нет. Но вот частые и продолжительные и, а также ее нерегулярный характер могут свидетельствовать о многих гинекологических заболеваниях. Непредсказуемое наступление месячных, частые задержки должны стать поводом для немедленного обращения к врачу.
Если задержка случилась у женщины, цикл которой ранее был стабильным, это может свидетельствовать о следующих изменениях:
- Беременность;
- Результат воздействия некоторых факторов ( , нервное перенапряжение, );
- Болезнь.
Нормальное состояние женщины после менструации
После окончания кровянистых выделений женщина может отмечать у себя некоторые симптомы.Несколько дней после месячных могут сохраняться такие признаки:
- Слабая боль в пояснице, внизу живота и в боку;
- Слабая головная боль, напряженность сосков, легкое покалывание в груди;
- Незначительная при надавливании;
- Слабые кровянистые выделения (мазня). Цвет их может быть коричневым, розовым, желтым или прозрачным.