Elpošanas vingrinājumi saitēm. Kā atjaunot balsi: balss saites, pēc slimības, ko darīt, vingrinājumi. Runas toņa praktizēšana

WikiHow darbojas kā wiki, kas nozīmē, ka daudzus mūsu rakstus ir rakstījuši vairāki autori. Šo rakstu ir izveidojuši 52 cilvēki, tostarp anonīmi, lai to rediģētu un uzlabotu.

Daudzi cilvēki mīl dziedāt un vēlas attīstīt savu balsi. Ir bezgala daudz dažādu vokālās apmācības metožu, un šeit ir visefektīvākās un drošākās. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas prasīs kādu laiku, un jums būs grūtības to izdarīt. Esi entuziasts. Brīvajā laikā vari trenēties radošai sevis pilnveidošanai vai kā gatavošanās nākotnes profesionālajām nodarbēm. Izmantojiet šīs metodes kā rīku, lai atrastu savu individuālo pieeju. Visas mūsu balsis ir unikālas un savā veidā skaistas, tāpēc novērtējiet šo dāvanu. Izklaidējieties trenējot balsi!

Soļi

Pirms nākamo darbību veikšanas, lūdzu, pārskatiet tālāk sniegtos padomus.“Padomi” satur specifiskus norādījumus pareizai dziedāšanai, pieskaroties tādiem aspektiem kā mīksto aukslēju pacelšana, pareiza elpošana un poza, žokļa stāvoklis utt. “Soļi” satur dziedājumus, ko var izmantot, lai papildinātu vokālās nodarbības.

Sāciet ar pamata dziedājumu “do, re, mi, fa, sol, la, si, do”, vienlaikus atskaņojot un atkārtojot atbilstošās notis uz klavieru tastatūras ar savu balsi. Atgriezieties pie sākotnējās nots "C", dziedot visu apgrieztā secībā: "do, si, la, sol, fa, mi, re, do".

Skandinot notis “do re mi fa sol fa mi re do”. Sāciet ar skaņu "a" pie piezīmēm "do re mi fa". Turpiniet ar skaņu “I” līdz notīm “sol fa mi re do”. Piezīme "sol" ir vienu pakāpi augstāka par "fa". Tāpēc pirms atkāpšanās skalā ir jānodzied "I" soli augstāk. Centieties izmantot vienmērīgu pāreju starp notīm. To sauc par legato.

Dziediet patskaņu “a” ar notīm “do mi sol mi do”. Sadaliet tos divās zilbēs: “do mi sol” un “mi do”. Mēģiniet izpildīt šo dziedājumu staccato manierē, tas ir, pēkšņi, atdalot katru noti. Vēlams novietot roku uz vēdera, lai nodrošinātu, ka vingrinājums tiek veikts pareizi. Katrai zilbei ir jāizraisa neliela vibrācija vēderā, kad gaiss tiek stumts prom no diafragmas.

“I-ya” skandēšana notīm “do re mi fa sol mi do”.“Un” jādzied ar notīm “do re mi fa” legato, tas ir, raiti savienojot notis. “I” jādzied staccato notīs “sol mi do”. Šim vingrinājumam ir nepieciešama prakse, jo tas ietver pārslēgšanos starp diviem izpildes stiliem. Dziedot “un”, mēģiniet turēt žokli atslābinātu un neatveriet muti pārāk plaši, atstājot nelielu noapaļotu atvērumu. Tādā veidā jūs sasniegsiet siltu, plašu skaņu. Dziedot “I”, arī nepaplašiniet muti. Lai pārbaudītu, vai vingrinājums tiek veikts pareizi, labāk ir turēt roku uz vēdera pie diafragmas.

Ja esat pamanījis, uz klavieru tastatūras vairākas reizes parādās nots "C". Visu intervālu no viena “C” līdz nākamajam sauc par oktāvu. Paplašinoties jūsu balss diapazonam, jūs varēsiet dziedāt vairākas oktāvas. Praksē ļoti noderēs klavieres. Nospiediet taustiņu "uz". Atkarībā no jūsu balss veida tā var atrasties jebkurā uz tastatūras. Izvēloties sākumpunktu, paturiet prātā, ka šajā vingrinājumā jūsu balss paaugstināsies. Sāciet ar oktāvu, kuru jums ir ērti dziedāt. Ja nezināt savu balss veidu, izmēģiniet dažādas iespējas un noskaidrojiet, kas jums ir vispiemērotākais. Nospiediet taustiņu C un atkārtojiet atskanējušo noti savā balsī. Padariet to ilgāk. Pēc tam nospiediet taustiņu “C” par oktāvu augstāk un mēģiniet to trāpīt un izstiept. Ja tas jums ir pārāk augsts, mēģiniet sākt ar zemāku oktāvu vai tā vietā palieliniet pusi oktāvas no C līdz G. Pēc augšējā “darīt”, atgriezieties apakšā un izstiepiet to pēc iespējas ilgāk. Iesācējiem ar to var pietikt pirmajai oktāvas vingrinājumu dienai. Ja vēlaties turpināt, izmēģiniet to pašu ar D noti un citām notīm atkarībā no diapazona. Šis vingrinājums palīdzēs attīstīt jūsu balss spējas. Centieties nepārspīlēt savu balsi.

Solfedžo katrai notij izmanto roku zīmes. Tie ir viegli iegaumējami, palīdzot savienot vizuālo tēlu ar muskuļu-motorisko sajūtu. Piezīmi “C” norāda dūre, bet “D” noti ar plaukstu, kas ir vērsta nedaudz pa kreisi un uz leju, un īkšķis ir vērsts tavā virzienā. Piezīmes “E” simbols ir plauksta uz leju, pirkstu gali ir vērsti uz kreiso pusi un īkšķis ir vērsts pret tevi. Zīmīte "F" ir pussaskļauta plauksta ar pirkstu galiem uz leju. Piezīme “sol” ir taisna atvērta plauksta ar iekšējo pusi, kas vērsta pret jums, pirkstu galiem pa kreisi. Piezīmes "A" simbols ir krūzes formas plauksta, kas vērsta uz leju. Piezīme "B" ir dūre ar rādītājpirkstu uz augšu un nedaudz pa kreisi. Izejot cauri visām skalas pakāpēm, vēlreiz sažņaugiet dūri, norādot, ka atgriezieties pie sākotnējās nots “C”. Jūs apgūsit roku zīmju sistēmu, atkārtojot šīs zīmes atkal un atkal. Tā var būt ļoti jautra un atalgojoša darbība, un tā atskaņošanas laikā ļaus atzīmēt notis.

Sāciet ar noti "C", atskaņojot to, izmantojot manuālo apzīmējumu. Pagariniet to ilgāk, pēc tam nodziediet noti “D”, atzīmējot to arī ar roku. Pēc tam atgriezieties pie C nots. Tavs uzdevums ir katru reizi virzīties tālāk un dziedāt vispirms "do" un "mi", tad "do" un "fa", "do" un "sol", "do" un "la", "do" un "B". ", "C" un "C" par oktāvu augstāk un tā tālāk, cik vien vēlaties.

1. Ja nekas no tā nedarbojas, mēģiniet apmeklēt nodarbības. Jūs varat atrast vokālo treneri tiešsaistē vai laikrakstā. (Tas droši vien nebūs bezmaksas!)

   • Dziedot skaļi vai klusi, jāizmanto vienāds gaisa daudzums, un abos gadījumos balss nedrīkst noslogot. Diafragmas izmantošana elpošanas laikā palīdz kontrolēt šo procesu. Varat arī mēģināt pārmaiņus izstiept labo un kreiso roku uz priekšu. Šis paņēmiens palīdz iemācīties pievienot skaļumu balsij, dziedot forte vai fortissimo.
   • Mīkstajām aukslējām vienmēr jābūt paaugstinātām. Mutes dobumā jābūt pietiekami daudz vietas, lai balss skanētu plaši. Nolaidiet mēli pēc iespējas zemāk, lūpām jābūt noapaļotām, radot nelielu caurumu. Neatveriet žokli pārāk daudz, lai neizjauktu mutes dobuma optimālo formu.
   • Izvēlieties dziesmas, kas atbilst savam diapazonam (kuras izpildot jūtaties ērti).
   • Dzert vairāk ūdens.
   • Ievietojiet emocijas savā dziedāšanā un izsakiet tās savā sejā.
   • Ieelpojiet gaisu, pēc tam aizsedziet degunu ar roku. Tādai sajūtai vajadzētu būt arī dziedot. Iemācieties neizelpot caur degunu, kad dziedat.
   • Sāciet ar paredzēto nots augstumu, lai pielāgotos vajadzīgajam tonim. Paaugstiniet vai samaziniet nots augstumu ar sirēnai līdzīgu balsi, līdz nokļūstat meklētajā notī. Jūs dzirdēsiet un jutīsiet, kad tas notiks.
   • Novietojiet kājas plecu platumā. Nebloķējiet ceļus, jo ilgstoša uzturēšanās šajā stāvoklī var izraisīt samaņas zudumu. Iztaisnojiet muguru, kaklam jābūt tās pagarinājumam. Nenoliec galvu uz sāniem. Pagriezieties uz priekšu un saglabājiet atvieglinātu stāvokli.
   • Dziedot ar krūšu vokālu diapazona apakšējā daļā, balsij parasti ir dziļš tonis. Dziedot galvas reģistrā, balss skan maigāk un maigāk. Jauktā dziedāšana ir abu paņēmienu sajaukums, un tajā pašā laikā jūtama vibrācija vaigu kaulos. Reģistri nosaka, kuras ķermeņa daļas rezonē, kad dziedat. Jūs uzzināsit, kurā reģistrā jūs dziedat, nosakot robežu starp abiem reģistriem. Dziediet noti no sava diapazona apakšas. Pakāpeniski palieliniet nots augstumu, vienā elpas vilcienā virzoties uz augšu. Noteiktā augstumā jūsu balss pārtrūks, tā ir dabiska robeža. Jūs dziedat notis segmentā līdz robežai krūšu reģistrā. Viss, kas pārsniedz limitu, jūs dziedat maigākā balsī (falseto) galvas reģistrā. Sajaukums, kas atrodas kaut kur starp šiem diviem dažādajiem dziedāšanas principiem, tiek izmantots, dziedot robežnotis, tas ir, jūsu krūškurvja diapazonā tuvāk robežai starp reģistriem.
   • Novietojiet abas rokas uz vēdera, vienu virs otras. Elpojiet dziļi un vienmērīgi caur degunu, kamēr vēderam vajadzētu paplašināties. Izelpojot, vēdera muskuļiem vajadzētu nedaudz sarauties. Jāieelpo pēc iespējas dziļi, lai pietiktu gaisa, lai dziedātu garas notis un frāzes, kā arī varētu izpildīt legato. Izelpošanai jābūt lēnai un pakāpeniskai, lai saglabātu pēc iespējas vairāk gaisa līdz nākamajai ieelpošanai.
   • Skaidri izrunājiet dziesmas līdzskaņus. Varat arī uzsvērt noteiktus vārdus.
   • Balss noregulēšana ietver precīzas nots atskaņošanu, to nepārspīlējot vai neizstiepjot. Jādzied melodijā ar pavadošo instrumentu, piemēram, klavierēm, un jāspēlē atbilstošās notis, nenovirzoties no kamertonis zemāk vai augstāk. Dziediet noteiktu noti, uzmanīgi piespiežot rādītājpirkstu pieres centrā. Tam ir psiholoģisks efekts, kas palīdz daudziem dziedātājiem nākotnē trāpīt notis.

   Brīdinājumi

   • Atpūtīsim balss saites, dzersim vairāk šķidruma.
   • Centieties nepārspīlēt savu balsi.
   • Ja dziedāšanas laikā jūtat fizisku slodzi vai pat sāpes, pārtrauciet vingrināties. To var izraisīt nepareizas tehnikas izmantošana. Konsultējieties ar balss treneri, kora vadītāju vai balss saišu speciālistu. Viņi parādīs, ko jūs darāt nepareizi un kā labot savu tehniku.
   • Jums vajadzētu izvairīties no šādām izplatītām kļūdām: dziedāšana ar smaidu, dziedāšana ar dziļu balsi, saspringts saules pinums, pārāk daudz gaisa sūknēšana, balss piespiešana, mēģinot pārsniegt dabiskā diapazona robežas. Šie ir galvenie balss saišu bojājumu cēloņi.

Ja plānojat uzstāties uz lielās skatuves vai vienkārši patīk dziedāt draugu kompānijā vai vienatnē, tad vispirms ir jāsakārto balss.

1. Elpošana

Elpošana ir ļoti svarīga pareizi nodotai balsij, ietekmējot tās spēku un izteiksmīgumu. Ja iemācīsities pareizi kontrolēt elpošanu, tas vēlāk pasargās jūs no iespējamām traumām, ko var izraisīt balss saišu pārslodze.

Ņemot vērā vairākus vingrinājumu komplektus, dziedāšanas laikā iemācīsities kontrolēt pareizu elpošanu:

• 1. Ir svarīgi iemācīties kontrolēt savas izelpas spēku. Šim vingrinājumam paņemiet jebkura izmēra spalvu un pūtiet uz tās. Tavs uzdevums ir likt visām pūkām plīvot. Tagad lieta kļūst sarežģītāka: pūtiet tā, lai kustētos tikai pūku galiņi.
• 2. Tagad paņemiet vieglu vienreizējās lietošanas plastmasas maisiņu. Tavs uzdevums ir izmantot elpu, lai noturētu maisu gaisā, nenokrītot uz grīdas.
• 3. Dziļi ieelpojiet caur muti, izelpojot izstiepiet “z-z-z”. Ļaujiet skaņai nākt no iekšpuses, it kā piepildot jūsu plaušas. Kad iegūstat vajadzīgo skaņu, eksperimentējiet ar citiem līdzskaņiem, vēlāk pievienojot tiem patskaņu “a”.

Dziedot, jūsu ieelpai jābūt dziļai, bet īsai, bet izelpai jābūt lēnai. Skaņa rodas izelpas laikā, tāpēc tai jābūt vienmērīgai un nepārtrauktai.

2. Rezonatori

Pirmkārt, definēsim, kas ir “rezonatori”. Kā jūs zināt, tie ir daļa no balss aparāta un palīdz pastiprināt skaņu. Vienkārši sakot, bez rezonatoriem mēs nevarētu sazināties savā starpā, jo mēs nedzirdētu savus sarunu biedrus.

Ir vērts atzīmēt, ka dziedāšanas skaņa kļūst dzirdama, kad gaiss, ko mēs izelpojam no plaušām, mēģina izlauzties caur slēgto balss kauli. Pēc tam sākas saišu vibrācija. Parasti prasme pareizi lietot rezonatorus rodas pakāpeniski - pēc tam, kad dziedātājs iemācās kontrolēt savu dziedāšanu. Pēc tam ar šīs prasmes palīdzību jūs iemācīsities virzīt skaņu uz vēlamo punktu.

Ņemiet vērā, ka ir krūškurvja un galvas rezonanse. Pirmajā gadījumā jūs piešķirat savai balsij spēku un spēku, bet otrajā parādās “skaņas lidojums” un izturība.

Gandrīz jebkura balss var iegūt profesionālu skanējumu, ja tās īpašnieks iemācās kontrolēt tās emocionālo krāsojumu. Izlemsim, kādi balss tembri vispār pastāv. Tātad starp vīriešiem - tenors (augstākais), baritons, bass. Sieviešu tembri: soprāns, mecosoprāns, alts, kontralts.

Maz ticams, ka jūs pats spēsiet noteikt, kāds tembrs jums ir, spektrometrs vai vokālais skolotājs var tikt galā ar šo uzdevumu.

4. Vokālais atbalsts – kas tas ir?

Vokālo atbalstu var saukt par dziedāšanu, kurā ir iesaistīta diafragma. Ja ir balss atbalsts, nav nepieciešams spēcīgs balss saišu sasprindzinājums. Vokālais mugurkauls ļaus dziedāt stundām ilgi, tāpēc topošajiem dziedātājiem tas noteikti ir jāattīsta.

Kā dziedāt balstā?

Lai varētu dziedāt uz balsta, trenējieties attīstīt vēdera elpošanu. Parasti cilvēki elpo no krūtīm, bet, ja vēlaties dziedāt uz balsta, tad to var panākt, tikai elpojot "caur vēderu". Lai sāktu, novietojiet kreiso roku uz vēdera un labo roku uz krūtīm. Tagad iemācieties ieelpot tā, lai labā roka paliktu nekustīga, bet zem kreisās puses vēders piepūstos un iztukšotos.

Kur sākt mācīties

Galvenais šajā jautājumā ir nekaitēt sev. Atcerieties, ka, lai būtu laba balss, ir daudz un cītīgi jātrenējas, nevis jāgaida uz ātru rezultātu. Saites ir jātrenē, un tās nevar uzreiz būt gatavas veikt vissarežģītākās daļas. Jūs varat zināt daudz par to, kā pareizi dziedāt, bet, ja jūs nesāksit ar praksi, tad visa šī teorija neko neizteiks.

Jāsāk ar daudzināšanu – neņem uzreiz augšējos vai apakšējos notis, tās iekarosi vēlāk, pēc daudzināšanas vidējā diapazonā.

Speciāli balss saišu vingrinājumi dziedāšanai

Regulāra šo vingrinājumu atkārtošana pozitīvi ietekmē saišu treniņu:

• iedomājieties rīkles skalošanu, nepametot galvu uz augšu – tā vietā lēnām pagrieziet to no vienas puses uz otru. Izklausiet šīs skaņas, līdz jums ir pietiekami daudz elpas, lai to izdarītu.
• dziļi ieelpojiet ar muti un, izelpojot, dungojiet, vienlaikus piesitot nāsīm ar rādītājpirkstu spilventiņiem.
• piesitiet ar pirkstu galiem augšlūpai, vienlaikus izdodot skaņas: “būtu-būtu-būtu” (ja vien pietiek ar elpu).
• tagad pieskarieties ar pirksta spilventiņu uz apakšlūpas, līdzīgi sakot “ze-ze-ze” vai “you-you-you”.
• Parastā žāvāšanās var tikt klasificēta arī kā vingrinājums. Žāvāšanās ir vieglākais veids, kā izpildītājs atslābina kaklu un diafragmu. Lai izraisītu žāvas, vienkārši aktīvi to iztēlojies, plaši atver muti un ieelpo.
• Noderēs arī neliels klepus. Jums vajadzētu iedomāties sevi pakāpeniski izspiežot gaisu no rīkles, tādējādi aktivizējot vēdera muskuļus, kā arī krūšu lejasdaļu - tieši tos, kurus ieteicams izmantot dziedāšanai.
• veiciet nelielu lūpu vibrāciju. Nedaudz saspiediet muti un izpūtiet gaisu, dungojot dziesmu (turot lūpas aizvērtas). Ir svarīgi, lai kakls paliktu atslābināts. Pārejiet no zemajām notīm uz augstajām notīm un atkal atpakaļ.
• Ja vēlies “iesildīt” balsi, tad ļoti noderēs dziedāšana ar aizvērtu muti. Šo vingrinājumu var veikt jebkurā laikā – ejot dušā, gatavojot pusdienas utt.

Vokālās nodarbības iesācējiem

Tagad gandrīz jebkurā pilsētā ir daudz skolu, kas palīdzēs jums attīstīt savu balsi un kļūt par profesionālu dziedātāju. Ja joprojām nevarat izlemt sākt nodarbības pie skolotāja, jums ir tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pieredzējuši vokālisti. Neapšaubāmi, no viņiem jūs varēsiet uzzināt daudz interesanta sev un atklāt visus savus dziedāšanas talantus.

Pastāvīga apmācība palīdzēs jums attīstīt skaistu un patīkamu balsi.

Regulāri trenējoties, tas palīdzēs attīstīt spēcīgu un skaistu balsi. Tajā pašā laikā ir svarīgi neaizmirst rūpēties par saitēm! To izdarīt palīdzēs neliela un viegla masāža. Sāciet ar vieglu spiedienu uz rīkles zonu ar īkšķi. Dziedot masējot kaklu, daudz mazāk noslogosiet saites. Līdzīgu darbību var veikt ilgstoša treniņa laikā.

Dziesmas balss attīstībai

Kopumā jūs varat dziedāt jebkuru dziesmu, kas jums patīk un labi zināt, bet, protams, ir svarīgi to darīt saskaņoti ar izpildītāju. Dziedot kopā ar dziedātāju, varat ieslēgt kādu mūzikas skaņdarbu. Būs labi, ja ierakstīsit šo nodarbību. Pēc tam, klausoties iegūto ierakstu, mēģiniet noteikt, kādos brīžos jums bija trūkumi.

Kā dziedāt savu balsi

Sāciet ar vienkāršu dziedāšanas vingrinājumu

Stāvot spoguļa priekšā, ieelpojiet un izelpojot izrunājiet skaņas “un, uh, a, oh, u”. Atkārtojiet skaņas tieši šādā secībā, līdz nevarat elpot. Ņemiet vērā, ka rakstīto burtu secībai ir nozīme. “Es” ir visaugstākā frekvence, un tieši no šejienes jums jāsāk vingrinājums balss attīstīšanai. Savukārt ar "E" aktivizē rīkles zonu. “A” attiecas uz krūtīm, un “O” ietekmēs sirds asins piegādi. Un visbeidzot, mēs atzīmējam, ka “U” ietver vēdera lejasdaļu. Starp citu, tā ir pēdējā skaņa, kuru vajadzētu izrunāt pēc iespējas biežāk, ja vēlaties padarīt balsi zemāku.

Pēc tam jums jāaktivizē krūškurvja un vēdera zona - lai to izdarītu, aizveriet muti un mēģiniet izrunāt skaņu “M”. Sāciet klusi, pakāpeniski palielinot spiedienu. Visbeidzot, izrunājiet šo skaņu, lai balss saitēs būtu jūtama spriedze.

Pēc tam pārejiet uz "P". Tieši šī skaņa padara balsi enerģiskāku un pozitīvi ietekmē izrunu. Pirmkārt, jums ir nedaudz jāsagatavojas, lai mēle nedaudz atslābinātos: paceliet tās galu pret debesīm, izvirzoties ārpus augšējiem priekšzobiem, mēģiniet “rūkt”. Izelpot, ieelpot, ņurdēt. Pēc tam noteikti sakiet: rīsi, augums, rangs, siers, mielasts, žogs utt.

Balss saišu sagatavošana dziedāšanai

Ņemiet vērā, ka vienkārša piparmētru tēja var palīdzēt saitēm sagatavoties sasprindzinājumam – vienkārši izdzeriet tasi šī siltā dzēriena. Arī pikanti ēdieni palīdz atslābināt saites. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens – varbūt ar medu un citronu. Tajā pašā laikā ir svarīgi pirms dziedāšanas ļaunprātīgi neizmantot piena produktus, šokolādi, alkoholu un kafijas dzērienus. Jums arī pilnībā jāatsakās no smēķēšanas.

Balss zuduma cēloņi

Daži iesācēji un pieredzējuši dziedātāji var saskarties ar tik nopietnu problēmu kā balss zudums.

Noskaidrosim šīs parādības galvenos iemeslus:

• Regulārs stress balss saitēm. Ar šo problēmu saskaras ne tikai dziedātāji, bet arī skolotāji, aktieri un jebkuras ar oratoriju saistītas profesijas cilvēki.
• Balsenes infekcijas slimības.
• Aukstu dzērienu, dūmu iedarbība.
• Apdegums (termisks vai ķīmisks).
• Saišu parēze.
• Balsenes audzējs.

Balss atkopšanas periodā atkal nevajadzētu pārslogot balss saites ar telefona sarunām vai runām. Starp citu, mediķi ir pārliecināti, ka telefonsaruna var nodarīt pat lielāku ļaunumu nekā komunikācija klātienē. Centieties arī pārāk daudz neiziet aukstā gaisā un, protams, izvairieties no smēķēšanas.

Kā izveidot vēlamo balss tembru

Daudzi cilvēki cenšas attīstīt dziļāku balss tembru, lai piešķirtu tai jutekliskumu un noslēpumainību.

Tas nav viegli izdarāms, bet tomēr ar pienācīgu rūpību viss izdosies:

• Pirmkārt, ir svarīgi iemācīties elpot no diafragmas, tas var pievienot jūsu balsij dziļumu.
• Izrunājot vārdus, mēģiniet izvilkt skaņas no diafragmas.
• Mēģiniet apzināti pazemināt balsi. Viens veids ir piespiest mēles aizmuguri pie rīkles. Jums ir jāatrod pareizā pozīcija, kustinot mēli. Kopumā praktizējiet balss toņa pazemināšanu, līdz tas kļūst par ieradumu. Tomēr, ja jūtat diskomfortu, labāk ir veikt nelielu pārtraukumu.

Kā iemācīties labi dziedāt, ja tev nav balss

Kā uzlabot esošās vokālās spējas

Pirmkārt, ir svarīgi uzraudzīt savus trūkumus un mēģināt tos labot. Jūsu balss audio ieraksti var jums palīdzēt šajā jautājumā. Nedomājiet, ka savas prasmes varat noteikt pēc auss — labāk ir izmantot balss ierakstītāju, un, ja jums tāda vēl nav, mēģiniet aizvērt vienu ausi, dziedot, lai labāk dzirdētu sevi.

Neaizraujieties ar dziedāšanu, ja jūtaties noguris – šajā gadījumā jūs varat tikai kaitēt sev. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja jūtat vājumu vēderā, tas nozīmē, ka jūsu atbalsts ir vājš, taču lietas joprojām uzlabosies. Daudz trakāk ir, ja sāp kakls – visticamāk, tu pārslogo saites, un šajā gadījumā noteikti jāpaņem pauze. Sekojiet līdzi šiem brīžiem.

Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka viņiem nav dziedātāja talanta tikai tāpēc, ka bērnībā viņi neizpildīja dziesmas matīnos. Patiesībā pēc vokālajām nodarbībām pat tie cilvēki, kuri bērnībā uz to nav pievērsušies, var sasniegt lielus augstumus dziedāšanā.

Ja vēlaties sasniegt augstās notis, ir svarīgi trenēt savu ķermeni. Kad sākat dziedāt, ievelciet vēdera lejasdaļu, atslābinot tā augšējo daļu, tādējādi nodrošinot atbalstu ar vēdera lejasdaļu. Centieties arī nepacelt pārāk augstu balseni, paaugstinot tonusu, lai balss nelūztu. Mēģiniet kontrolēt situāciju, dziedāšanas laikā novietojot pirkstus virs balsenes. Laika gaitā dziedāšanas laikā jūs varēsiet sasniegt pozīciju, kurā balsene ir novietota uz leju.

Dziedot augstās notis, nevajadzētu skatīties uz augšu. Skatieties uz priekšu, nesalieciet kaklu, tādējādi padarot skaņu saspringtu. Ņemiet vērā, ka, ja nedaudz pavirzīsiet mēli uz priekšu, tas piešķirs augstajām notīm spilgtāku skaņu.

Lai balss būtu spēcīga, elpojiet pareizi

Ieelpojot un izelpojot, uzpūtiet vēderu. Pārliecinieties, ka visu darāt pareizi: novietojiet plaukstas uz vidukļa (sānos, tuvāk ribām), lai īkšķis būtu uz muguras, bet pārējais - uz vēdera. Ieelpojot un izelpojot, jums ir jājūt, kā jūsu plaukstas atdalās un atkal saplūst.

Iespējams, dziļa elpošana no jums joprojām prasa nopietnas pūles. Šajā gadījumā gulējiet uz grīdas ar muguru, novietojot plaukstas uz vēdera. Pēc tam pārliecinieties, ka, ieelpojot un izelpojot, rokas paceļas un nokrīt. Pleciem jāpaliek nekustīgiem!

Darbs ar balsi - nodarbības par pareizu vokālu

Ja plānojat apmeklēt vokālās nodarbības, tad ir svarīgi zināt, kas jūs sagaida un kam skolotāji parasti pievērš uzmanību:

• kompleksi vingrinājumi, kas veicina balss attīstību;
• diapazona paplašināšana, intonācijas attīstība, balss lokanība;
• dziedāšanas teorija un prakse;
• dziedoša elpa;
• dikcijas un artikulācijas uzlabošana;
• balss aparāta īpašību izpēte.

Atcerieties, ka var paiet daudz laika, pirms iemācīsities dziedāt, taču tas nav nekāds iemesls sarūgtinājumam - iepriekš sagatavojieties šādai notikumu attīstībai. Ja mājās neizdodas apgūt dziedāšanas amatu, tad noteikti meklē palīdzību pie skolotāja, kurš palīdzēs atrast savu ideālo skanējumu.

Balss ir vissvarīgākais instruments cilvēka saziņai ar apkārtējiem cilvēkiem. Ar tās palīdzību jūs varat vai nu iegūt pretinieka uzticību, vai arī nekavējoties viņu atgrūst, atstājot negatīvu iespaidu. Vingrinājumi balss attīstīšanai var piešķirt tai skaistu skanējumu un atrisināt daudzas problēmas.

Elpošanas vingrinājumi balsij ir jogas prakse runas elpošanas attīstīšanai. Slavenākais ir Aleksandras Strelnikovas izstrādātais komplekss. Tas ir paredzēts skaņas radīšanā iesaistīto muskuļu trenēšanai un masāžai. Vingrinājumi palīdz paplašināt plaušas, palielinot to apjomu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta ieelpošanai.

Vingrinājumu komplekts iesācējiem ietver 3 galvenās nodarbības.

Vingrinājums Nr.1

Mēs stāvam taisni, elkoņi uz leju. Īsi trokšņaini ievelkam elpu – rokas ir sažņaugtas dūrēs. Atvelciet plaukstas, sinhroni izelpojot gaisu jebkurā veidā (caur degunu vai muti).\

Viens cikls ietver 4 elpas. Pēc tam ir 4-5 sekunžu pārtraukums. Kopā būs nepieciešami 24 cikli, katrs ar 4 ieelpām un izelpām.

Svarīgi punkti:

• nav nepieciešams kontrolēt izelpas brīdi - galvenais uzsvars tiek likts uz trokšņainu ieelpošanu;
• Ieelpošanas vai izelpas laikā nedrīkst būt gaisa aizture;
• ja jūtat reiboni, tad vingrinājumu var veikt sēžot (mugura ir stingri taisna).

Vingrinājums Nr.2

Mēs stāvam taisni, plaukstas savilktas dūrēs, piespiestas pie vidukļa. Mēs īsi, trokšņaini ieelpojam caur degunu. Tajā pašā laikā mēs nolaižam dūres uz grīdas, atlaižot pirkstus. Mēs atgriežamies sākuma stāvoklī. Brīvi izelpojiet, rokas atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Cikls ir vienāds ar 8 kustībām. Tad seko neliela atpūta - 3...5 sekundes - un seko jauns cikls.

Svarīgi punkti:

• ieelpojot, ir nepieciešams sasprindzināt plecu jostas zonu;
• Izelpojot nav nepieciešams plaši atvērt muti;
• Vingrinājumu var veikt guļus/sēdus.

Vingrinājums Nr.3

Stāviet taisni. Nedaudz noliecieties uz priekšu, nolieciet muguru, galvu uz leju. Īsi, trokšņaini ieelpojam caur degunu, nedaudz iztaisnojam muguru un brīvi izelpojam.

Ciklā ietilpst 8 ieelpas un izelpas. Pēc tam veiciet īsu pārtraukumu un atkārtojiet ciklu.

Vingrošana, lai uzlabotu dikciju un artikulāciju

Dikcija ir atbildīga par runas saprotamību un vārdu skaidrību. Kā attīstīt labu izrunu? Šim nolūkam ir nepieciešams apmācīt artikulācijas aparāta kustīgo daļu.

Jebkurš vingrinājums, lai attīstītu dikciju, ir elpošanas vingrinājumu turpinājums.

Lasīšana ar zīmuli

Mēs paņemam zīmuli ar priekšzobiem, nepieskaroties tam ar mēli. Skaļi izrunājam tās skaņas, kuru izrunā lūpas nepiedalās - k, g, y, n, l, d. Tad tās mīkstinām. Tad mēs tiem pievienojam patskaņu skaņas.

Mēs lasām jebkuru grāmatu skaļi ar zīmuli zobos. Jums ir jāizrunā divas līdz trīs lappuses. Jums ir jāvingro katru dienu.

Dažu līdzskaņu un patskaņu skaņu kombinācija

Vingrinājuma laikā jums ir jāizrunā trīs līdzskaņu kombinācija ar vienu patskaņu. Ir nepieciešams sajaukt KTP skaņu kombināciju ar patskaņiem Y, O, E, I, A, U. (Piemērs: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Līdzskaņu secību var mainīt, bet beigu skaņa vienmēr ir patskaņis.

Līdzskaņu skaņas var būt dažādas - BGD, ZHRL, MLR. Patskaņi paliek nemainīgi.

Darbs ar grūti izrunājamām skaņām

Katram cilvēkam ir savas skaņas, uz kurām viņš periodiski “paklup”. Visbiežāk tie ir R, C, L.

Pēc iespējas biežāk jāsastāda teikumi, kas ietver problemātiskus līdzskaņus, un katru dienu tie jāizrunā skaļi, skaidri izrunājot visus burtus.

Patskaņu skaņu izruna

Pirmkārt, mēs izrunājam patskaņus I, E, O, I, A - katru 4 reizes - bez skaņas un pēc tam skaļi. Plaši atveram muti, apakšžoklis kustas bez sasprindzinājuma.

Skaļi lasīt dzeju

Mēs lasām visus dzejoļus skaļi, liekot skaļus akcentus uz skaņām I, A, I, E, E.

Mēles mežģi

Jebkuri mēles savijumi ir jāizrunā skaļi. Nodarbību sākumā tas jādara lēnām, pakāpeniski paātrinot. Ir ļoti svarīgi, lai skaņas tiktu izrunātas skaidri un ritmiski.

Varat mēģināt sākt apgūt. Praktizējot katru dienu, jūs to noteikti apgūsit.

Rieksti

Rieksti mutē ir sena metode, kā uzlabot dikciju. Pat senie runātāji šādā veidā veiksmīgi slīpēja savu dikciju, riekstu vietā izmantojot oļus.

Vajag paņemt sauju riekstu un iebāzt tos mutē. Skaļi izrunājiet mēles griežas, skaidri izrunājot visas zilbes. Vingrojiet katru dienu 20 minūtes.

Riekstu skaits un izmērs tiek noteikts individuāli, galvenais ir pārliecināties, ka nav rīstīšanās refleksa, kas noteikti traucēs vingrojumu veikšanai.

Runas aparāta muskuļu treniņš

Vingrinājumi apakšējā žokļa nostiprināšanai ietver šādus vingrinājumus:

• Atveriet muti un turiet apakšžokli 5 sekundes. Pēc tam lēnām aizveriet muti.
• Veicam kustības ar nolaistu apakšžokli pa labi - pa kreisi. Mēs tos veicam lēnā tempā.
• Mēs virzām nolaistu apakšžokli uz priekšu un atgriežam to dabiskajā stāvoklī. Vada nodarbības lēnā tempā.

Mēles muskuļu apmācība ir obligāta. Mazkustīgi, mazattīstīti mēles muskuļi izraisa nesaprotamu runu. Vingrinājumi būs šādi:

1. Mēle ir jāievelk caurulē.
2. Mēli izbāzam no mutes, cik vien iespējams. Pārvietojiet to uz augšu-uz leju-pa labi-pa kreisi.
3. Laiziet lūpas, īpašu uzmanību pievēršot mutes kaktiņiem.
4. Aktīvi noklikšķiniet uz mēles.

Vingrinājumi jāveic brīvā tempā, bez muskuļu sasprindzinājuma.

Vingrinājumi, lai stiprinātu sejas muskuļus un lūpas, ietver šādus vingrinājumus:

• Mute ciet. Paceliet/nolaidiet lūpas, neatverot smaganas. Sejas muskuļi nedrīkst sasprindzināt.
• Izstiepiet lūpas slēgtā smaidā un pēc tam salieciet tās caurulītē.
• Masējiet lūpas: uzmanīgi mīciet augšējos zobus ar apakšējiem zobiem un uzmanīgi mīciet apakšējos ar augšējiem zobiem.
• Salieciet lūpas caurulītē un pārvietojiet tās pa kreisi un pa labi.

Arī rīkles muskuļiem ir nepieciešama apmācība.

• Vajag pēc kārtas atkārtot skaņas I, U. Vispirms čukstus, tad skaļi. Jums vajadzētu sajust muskuļu sasprindzinājumu rīkles rajonā. Kopā 15 atkārtojumi. Vingrinājums palīdz attīstīt balsenes muskuļu kustīgumu.
• Jums ir nepieciešams iesūkt gaisu caur sakostiem zobiem.
• Izstiepam lūpas kā pīle un iesūcam gaisu.
• Košļājamās pārtikas imitācija. Vispirms ar atvērtu muti, tad ar aizvērtu muti. Slodzi saņem balsenes, mīksto aukslēju, mēles, lūpu un rīkles muskuļi.

Vingrošana, kas attīsta balss spēku

• Skaļi jāizrunā zilbju pāri AM-OM, UM-EM, YM-IM. Šajā gadījumā pirmajam no tiem vajadzētu izklausīties skaļi, bet otrajam jābūt klusākam.
• Ir nepieciešams vokalizēt zilbes “AY-AY-AY”, “OH-OH-OH”, “EY-EY-EY” secībā skaļi-klusināti-zvanot.
• Vajag atdarināt suņa rūkšanu, tvaikoņa svilpi, bites dūkoņu, odu čīkstēšanu. Skaņas vispirms tiek izrunātas pieaugošā secībā un pēc tam samazinās, it kā iedomāts objekts vispirms tuvotos un pēc tam attālinās.
• Muzikālas skalas formā skaļi dziedam šādas zilbes: MA-MO-MU-ME-WE-MI. Vispirms kārtībā, tad pretējā virzienā.

Katrs vingrinājums jāveic 3 reizes. Ir ļoti svarīgi elpot vienmērīgi.

Balss tembra uzlabošana

- individuāla iezīme. To ietekmē balss saišu struktūra, rezonatoru forma un apjoms. Mainīt to nav iespējams, bet uzlabot, dekorējot ar virstoņiem, ir pilnībā atrisināms uzdevums.

Vingrinājumu komplekts, kas palīdz uzlabot balss tembra izteiksmīgumu, ietver šādas nodarbības:

• Piecelties. Mugura taisna. Nostiprinot zodu, izstiepiet kaklu uz priekšu. Turiet divas līdz trīs sekundes. Pēc tam nolieciet galvu atpakaļ un turiet vēlreiz. Veiciet virkni kustību uz priekšu un atpakaļ, līdz esat patīkami noguris. Kustībām jāpavada vārdu "uz priekšu - atpakaļ" izruna.
• Mute ir vaļā. Mēle tiek nospiesta uz priekšu, uz leju. Noliec galvu pret krūtīm. Pavelciet mēli pret degunu un sinhroni ar kustību paceliet galvu, neatmetot to atpakaļ. Pievelciet kakla muskuļus. Veiciet 6-8 reizes.
• Dziļi ieelpo. Izelpojot gaisu, mēs vokalējam vārdu BOM (ar uzsvaru uz pēdējo skaņu), lai augšlūpā būtu jūtama skaidra vibrācija.
• Dziļa elpa. Gaisam izejot, mēs izrunājam zilbes MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE. Pirmā zilbe skan īsi un skaidri, otrā – piedziedājumā, izvilkti.
• Sākuma stāvoklis - stāvot taisni, rokas sakrustotas uz krūtīm. Nedaudz noliecamies uz priekšu un, izelpojot, skaļi un izstiepti izrunājam skaņas U, O. Tad izelpojot dziedam vārdus PIENS, EYE, ALVA, LOGS.
• Vārdus GALYA un DOVE mēs izrunājam skaļi, atdarinot skaņas “g” ukraiņu izrunu. Nav nepieciešams sasprindzināt kaklu. Skaņai vajadzētu nākt no kuņģa. Mēs asi izrunājam GALYA, un piedziedājumā izrunājam DOVE. Atkārtojiet vingrinājumu 8 reizes. Vingrinājums ir nepieciešams ierakstīt diktofonā. Tas palīdzēs saprast, vai ir kādas izmaiņas jūsu balss tembrā.
• Vienu minūti noklikšķiniet ar mēli, atdarinot zirga nagu klabināšanu. Vingrinājuma laikā mainiet lūpu stāvokli: sākumā tās ir salocītas caurulītē, beigās izstieptas platā smaidā.
• Mute ir vaļā, deguns saspiests ar pirkstiem. Jums ir nepieciešams elpot tikai caur muti. Šajā laikā jebkurš teksts ir jāizlasa skaļi.
• Galva ir nolaista, zods ir piespiests pie krūtīm. Izelpojot, jums ir jāizdod skaņa O vai U (oo-oo-oh vai oo-oo-oo), līdz jums ir pietiekami daudz gaisa. Izrunājot skaņas, jums ir nepieciešams viegli noglaudīt krūšu augšdaļu, palielinot esošo vibrāciju. Šis vingrinājums tembra attīstīšanai palīdz uzlabot krūškurvja skaņu skanējumu.

Ne visi cilvēki zina, ka jūs varat izveidot savu balsi un jums nav jāpiesakās īpašām nodarbībām.

Bet vispirms jums ir jāsaprot vissvarīgākās un pamata lietas.

Jums vajadzētu sajust visas vibrācijas savā ķermenī, kad kaut ko sakāt.

Kāpēc tas ir tik svarīgi - punča analoģija

Sniegsim analoģiju ar boksa dūres sitienu.

• Kad tiek izmests pareizais sitiens, tajā tiek ieguldīts viss ķermenis. Tas nav tikai vienas dūres sūknēšana.
  Ķermenis, pareizi sasitot, nav statisks un tajā arī tiek ieguldīts, un tikai tad sitiens kļūst 10 reizes spēcīgāks un bīstamāks ienaidniekam.
• Ja neizmanto savu ķermeņa spēku Sitot ar dūri un nepieliekot nekādas pūles, tas nebūs sitiens, bet tikai kustība ar vienu roku.

Tas pats jums jāpiemēro sarunā.

Sevis izteikšanā jāiekļauj viss ķermenis.

Dziļi ieelpo un tad runā, citādi neviens tevi nedzirdēs.

2. Izmantojiet labo taustiņu

Kopumā ir 3 toņu veidi:

1. meklēju/vajadzību;
2. normāls;
3. saplēsts.

Meklē vai vajag tonalitāti (1)

Arī uz ielas ubagi tuvojas cilvēkiem uz ielas un prasa naudu. Tas ir meklētājs, kurš cenšas izpatikt saikne.

Piemēram:

• Vai varat man pateikt laiku?
• Vai vēlaties ar mani apēst kādu gardu picu?
• Mans dators ir bojāts, lūdzu, izlabojiet to.

Tas ir nepievilcīgi un pretīgi.

Parasta atslēga (2)

Kad tu runā ar cilvēku pilnīgi neitrāli, bez īpašām emocijām.

Piemēram:

• Mums šodien iet labi.
• Es labi pavadīju laiku parkā.
• Tētis nopirka jaunu mašīnu.

Sašķelts sakars (3)

No malas no prezentācijas viedokļa šis tonis izskatās tā, it kā jūs no šīs personas neko negribētu un tā, it kā jūs īsti nevēlētos ar viņu runāt.

Ar šo toni jūs nemēģināt atstāt iespaidu uz sarunu biedru, jūs mazāk cenšaties un mazāk stresa.

Šis tonis noderēs vīriešiem, lai vadītu ar sievietēm.

3 atslēgu piemēri:

• Vispār jau aizvakar labi pavadījām laiku.
• Lielisks T-krekls tev.
• Tagad dodamies uz savu mīļāko vietu pie upes.

Lai sazinātos centrā un būtu pastāvīgā stāvoklī, jums ir jārunā ar lielāko daļu cilvēku saraustītā līdz normālam toni. Ja lielāko daļu laika jūsu balss ir starp raupju un normālu tonalitāti un dažreiz jūs to dažādojat, meklējot saikni, tad tava balss būs nekaunīga un smieklīga vienlaikus. Tas būs jautri un vienlaikus daudzveidīgi.

Tāpēc prasmīgi izmantojiet visus trīs tonalitātes veidus, un tad jūs zināsiet visu par to, kā pasniegt runu un balsi. Jums būs burvīga un unikāla tonalitāte.

Atcerieties, ka pārliecībai ir galvenā loma komunikācijā. pašapziņa meitenēm jūs varat izlasīt saiti mūsu vietnē.

3. Vispirms no rīta atbrīvojieties no liekajām gļotām mutē.

No rīta katram mutē ir šīs gļotas un siekalas, no kurām jātiek vaļā. Viņi neļauj jūsu balsij atvērties.

Tā kā mutē ir gļotas, cilvēki bieži runā caur degunu, it kā dublētu pirātiskās filmas. Visi balss un runas vingrinājumi tiek veikti daudz vieglāk un produktīvāk, ja mutes dobumā nav lieko gļotu.

Lai atbrīvotos no gļotām mutē, tiklīdz pamostat no rīta vispirms notīriet mēli ar zobu pastu un suku!

Tas ir, kad tu ej tīrīt zobus, tu arī tīri mēli.

Tādējādi visas liekās gļotas izdalās no mutes. Atklepot. Jūs zināt, kad būs pietiekami.

Procedūra nav tik patīkama, bet ļoti noderīga. Tas aizņem apmēram 3-4 minūtes.

4. Iesildiet un izstiepiet patskaņu skaņas, sākot no augstām notīm līdz zemajām notīm

Pretējā gadījumā būs iekšēja pretestība un balss nebūs kongruenta. PAR kongruence mēs jums pastāstīsim sīkāk.

Ja tu neiesildies, tad viss, ko tu saki un dari, degradēs un degradēs tavu komunikāciju un izteiksmi.

Lai neuztraucieties par to, kā izveidot skaistu balss tembru, izmantojiet šo noderīgo vingrinājumu.

Izrunājiet šīs skaņas tādā pašā secībā, kurā tie ir norādīti:

Veicot vokālo vingrinājumu balsij ar šīm skaņām no “I” līdz “U”, jūs pārejat uz skalu no augstām notīm uz zemām notīm.

Izstaigājiet šīs skaņas 2 reizes. Jūs sākat ar augstu “I” skaņu un beidzat ar zemu “U” skaņu.

Tas atslābina un atver kaklu.

Visi mūsu vingrinājumi palīdzēs tiem, kuri pēc tam izteiksies atklāti un nekautrēsies par savu balsi.

Mūsu vietnē ir pilns raksts par to, kā pārtraukt kautrēties pret cilvēkiem. To var atrast.

5. Mū

Mūšana nozīmē “M” skaņas izdošanu. Šis ir labi zināms dziedāšanas vingrinājums, un tas ir jādara pareizi.

Pareizi mūstot, lūpām vajadzētu niezēt.

Ja rīkles iekšpuse niez, tad kakls jāpaceļ augstāk.

Kļūdas:

1. Neuzņemiet pārāk daudz gaisa.
2. Nevajag ņaudēt kā govs. Tas nepavisam nav efektīvi un nekādā veidā nepalīdzēs attīstībai.
3. Mēdzot un paceļot balsi, vīriešiem vai sievietēm var rasties sāpes kaklā. Nekavējoties pārtrauciet, ja parādās šie simptomi.
4. Veicot šo vingrinājumu, nemēģiniet trāpīt augstas notis. Tas ir, dungojiet neitrālā skaļumā, kas jūs nekādā veidā netraucē.
5. Nav nepieciešams sasprindzināt sejas muskuļus vai žokli. Viss ir mierīgā, atvieglinātā stāvoklī, tāpat kā izrunājot īso skaņu “M”.

6. Atbrīvojieties no spriedzes kaklā un mutē

Izpildes kārtība:

Jūs sākat nedaudz sasprindzināt muti, kaklu un kaklu, tādējādi vingrinot un paplašinot savas balss iespējas, sazinoties.

• Spriedze tiek atbrīvota un atbrīvota no kakla, rīkles un mutes.
• Balss un rīkle atveras.
• Jūs sākat runāt skaidrāk un skaidrāk.
• Jūs sākat elpot dziļāk.
• Valodas iespējas runājot sāk izmantot vairāk.

Kā veikt šo vingrinājumu vizuāli, varat redzēt vienā no mūsu video nodarbībām par to, kā pašam izveidot balsi.

7. Labs kakla izstiepums

Vingrinājums būs īpaši noderīgs tiem, kuri daudz laika pavada pie datora un vēlas uzzināt visu par to, kā patstāvīgi attīstīt savu balsi.

Cilvēkiem ar sēdošu darbu kakls un galva bieži tiek saspiesti neērtā stāvoklī, zods tiek turēts pārāk zemu.

Kā veikt:

1. Novietojiet mēli uz augšējiem zobiem vidū.
2. Pēc tam paceliet galvu un viegli izstiepiet kaklu, nedaudz noliecot to uz augšu, pa kreisi, pa labi un uz priekšu.
3. Tas ir līdzīgi tam, kā jūs izstiepjat savus muskuļus, pirms sākat pacelties sporta zālē.

Stiepšanās plusi kakls ir tas, ka jūs sākat labāk projicēt savu balsi, īpaši trokšņainās vietās.

Vingrinājuma vizuālu demonstrāciju skatiet tālāk nākamajā bezmaksas video nodarbību sērijā balss trenēšanai no nulles.

8. Vārda “Glap” atkārtošana.

Vingrinājuma būtība vai tas ir:

• Balss kļūst skaļāka, skaidrāka.
• To kļūst vieglāk kontrolēt un projicēt.

Lai redzētu, kā nepārprotami izpildīt vingrojumu, noskatieties nākamo sērijas video par to, kā mājās trenēt balsi dziedāšanai.

9. Lūpu trilēšana ir ļoti noderīga balss veidošanai.

Šis vingrinājums ir nedaudz līdzīgs automašīnas dzinēja simulācijai. Ar to jūs varēsiet pareizi izteikt savu balsi, it īpaši, ja zemāk ir vizuāla video nodarbība.

Nav svarīgi, kā tas izskatās no malas. Galvenais ir tas, ka tas ir efektīvs.

Šī jēga vai tas ir:

1. Jūs atslābināt savas lūpas un atdarinat šo trilu skaņu.
2. Lūpu vibrācija gaisa izelpas dēļ padara tās kustīgākas.
3. Tajā pašā laikā jūs varat veikt vienmērīgas kustības ar kaklu, padarot to atvieglinātāku. Bet tas nav obligāti.

Tas ir kā tad, kad mazi zēni bērnībā spēlējās ar mašīnām smilšu kastē.

Lai iegūtu sīkāku informāciju par vingrinājuma izpildi, skatiet nākamo videoklipu par to, kā attīstīt skaistu balsi.

10. Vingrinājums dikcijai

Jebkuru tekstu mēs izrunājam ar aizvērtu muti

Kā veikt detalizēti:

1. Paņemiet jebkuru tekstu vai avīzi un sāciet to lasīt ar aizvērtu muti.
2. Jūs aizverat lūpas, bet zobiem jābūt atvērtiem.
3. Pirmkārt, ieelpojiet daudz gaisa un sāciet.

Varbūt sākumā neizdosies tik labi.

Bet pamazām, pat ar aizvērtu muti, jūsu runa būs labāk uztverta cilvēkiem un kļūs saprotamāka.

Ziniet, ka rezultāts būs, nezaudē motivāciju un.

Kādas ir priekšrocības?:

• Tiklīdz jūs atverat muti, jūsu runa kļūs vēl saprotamāka. Tātad pamazām varēsi attīstīt savu skaisto balsi.
• Jūsu runa kļūs patīkama, harmoniska un skaidra.

Kā uzskatāmi izpildīt vingrojumu, skaties nākamajā īpašajā video par to, kā uzlabot balsi mājas apstākļos, izrunājot tekstu ar aizvērtu muti.

11. Atkārtojiet mēles pagriezienus 10 reizes

Lieta tāda, ka mutes muskuļi paplašinās un kļūst vieglāk sazināties.

Vingrinājuma efekts būs divreiz lielāks, ja atkārtojat mēles vērpšanu ar aizvērtu muti. Mēs par to runājām iepriekš 10. metodē.

Ir daudz dažādu mēles griezēju. Piemēram:

• “Saškam kabatā ir čiekuri un dambrete”;
• "Māte iedeva Romasha sūkalas no jogurta."

Izvēlieties 2–3 savus iecienītākos un sāciet atkārtot katru no tiem 10 reizes. Šī pēdējā metode atbildēs uz visiem jūsu jautājumiem par to, kā uzlabot balsi un dikciju.

Secinājums

Pēc vingrinājumu veikšanas jūs vēlēsities atbrīvoties no liekajām gļotām mutē.

Tā ir ļoti laba zīme, un tā ir normāla parādība.

Veicot šos vingrinājumus no rīta, jūs ievērosiet, kā pēc mēneša manāmi uzlabosies jūsu balss. Velti kādu laiku sev.

Neaizmirstiet par pārliecību

Pārliecība ir galvenais labas balss parametrs.

Runājiet ar pārliecību un bez vilcināšanās.

Tagad jūs zināt visu par to, kā izveidot savu balsi dziedāšanai.

Ieguldiet laiku sevis attīstīšanā, un rezultāti nebūs ilgi jāgaida.

Katrai cilvēka balsij ir savs tembrs. Tas var būt patīkams (melodisks, eifonisks, samtains) un šķebinošs (čīkst, čīkst, trokšņains). Ar savu balsi cilvēks spēj radīt īpašu atmosfēru. Pārsteidzoši, ka runāto vārdu nozīme un būtība ir sekundāra rakstura. Pirmā lieta, kas piesaista uzmanību, ir jūsu balss mūzika. Jūs neviļus ieklausāties viņa tonī, intonācijā un tembrā. Bagātu un bagātu balsu īpašnieki piesaista, piesaista un tiem piemīt īpašs magnētisms. Nepatīkami cilvēki, gluži pretēji, atgrūž un kaitina citus. Tikai daži cilvēki vēlas sazināties ar šādiem cilvēkiem. Tāpēc daudzus interesē atbilde uz jautājumu, kā padarīt savu balsi skaistāku.

Dabiska un patīkama balss

Dabisku un brīvu balsi sauc par dabisku. Tas pēc iespējas vairāk atspoguļo cilvēka iekšējo pasauli. Kopš dzimšanas mums ir spēcīga balss (kā pierādījums tam, atcerieties jebkuru veselīgu bērnu). Tomēr lielākā daļa cilvēku izmanto tikai 5-10 procentus no balss aparāta dabiskajām iespējām.

Patīkama balss aptver visas frekvences: zemās, vidējās un augstās. Tas ir sava veida cilvēka personības atspoguļojums. Ja acis ir dvēseles spogulis, tad pēc balss var atpazīt dažādas rakstura iezīmes. Maldīgam un zemiskam cilvēkam tas neizklausās īpaši patīkami. Ja jūs tam piešķirat nozīmi un pievēršat uzmanību cilvēka balsij, tad ir diezgan viegli noteikt sarunu biedra attīstības līmeni, viņa noskaņojumu un veselības stāvokli, kā arī patiesos nodomus. Vēl viens izplatīts iemesls ir skavas (iekšējā spriedze), kas tai atņem brīvību. Šajā sakarā tembrs kļūst nabadzīgāks, pazūd gan bagātīgas, siltas, zemas krāsas, gan zvana, augstās. Tāpēc šādu balsu īpašnieki domā, kā padarīt savu balsi skaistāku.

Skaņu producēšanas dažādība

Cilvēks var radīt skaņu, iesaistot šajā procesā visu ķermeni. Tas pēc savas būtības rezonē no galvas līdz kājām. Taču, pateicoties skavu klātbūtnei (iekšējiem spriegumiem), vibrācijas neiziet cauri visam ķermenim, bet paliek rīkles līmenī. Tāpēc frāze "runā no rīkles" ir izplatīta. Tas noteikti samazina skaņas krāsu. Eksperti saka, ka skaņu var radīt dažādos veidos:

• Runājiet ar savu kaklu.
• Runājiet ar muti.
• Runājiet ar krūtīm. Tas ir, spēja piepildīt krūtis ar balss vibrācijām.
• Runājiet ar vēderu. Tā ir spēja piepildīt vēderu ar vibrācijām.

Ārējie faktori, kas ietekmē balss tembru un skaistumu

Lai nostiprinātu muskuļus, kas atbalsta stāju, pēc iespējas biežāk jāapmeklē baseins vai jāpeldās dīķos. Kopā ar īpašiem balss vingrinājumiem tas sniedz satriecošus rezultātus. Tāpat nevajadzētu aizmirst par atpūtas un miega ilgumu. Daudzi vokālisti pareizi atzīmē, ka balss skaņa ir tieši atkarīga no tā, kurā laikā jūs ejat gulēt un kurā pamostaties. Runas ātrumu var arī kontrolēt. Lai to izdarītu, jums jābūt nedaudz atslābinātam un iekšēji mierīgam. Pateicoties tam, jūsu balss skanēs daudz bagātīgāk, bagātāk un patīkamāk. Tomēr, mākslīgi palēninot runu, nav iespējams sasniegt rezultātus. Ja jūs atkārtoti domājat, kā padarīt savu balsi skaistāku, tad ziniet, ka tas ir vairāk nekā iespējams. Ja jūs strādājat ar to, jūs varat sasniegt eifoniskus pieskaņus, vieglu un pareizu intonāciju. Jāatceras, ka jūsu balss ir cieši saistīta ar jūsu personību un unikālo individualitāti. Tāpēc jums, iespējams, būs zināmā mērā jāmaina sevi. Lai dziedātu, ir jābūt patīkamai balsij. Interviju, sarunu vai prezentāciju laikā viņam arī ir liela loma.

Svarīgi sagatavošanās posmi

1. Visa ķermeņa uzlabošana. Pirmkārt, jums ir jāatbrīvojas no slimībām, kas saistītas ar kaklu. Tie ir laringīts, saaukstēšanās un citi. Konsultējieties ar fonatoru, lai saņemtu padomu. Tomēr skaņas radīšanas process ir saistīts ar visa ķermeņa, nevis tikai rīkles vibrācijām. Tāpēc, ja jums ir problēmas ar gremošanas sistēmu, sirds un asinsvadu un plaušām, pievērsiet tām pienācīgu uzmanību. Pretējā gadījumā jūs nevarat izvairīties no pēkšņa klepus, elpas trūkuma, sāpēm balsenē un noguruma. Pareizu elpošanu ietekmē osteohondroze un mugurkaula izliekums, kas traucē skaņas radīšanai un izraisa aizsmakumu. Emociju apspiešana un psiholoģiska sašaurināšanās atņem artikulācijas skaidrību.
2. Pareizs uzturs. Ideālā gadījumā būtu ieteicams izvairīties no pikantiem, trekniem un sāļiem ēdieniem, kā arī no pārmērīgi karstiem vai ļoti aukstiem ēdieniem. Ja jums tas ir ļoti grūti, tad vismaz mēģiniet iekļaut savā uzturā pārtikas produktus, kas ir bagātināti ar vitamīniem B un C. Tie varētu būt: apelsīni, kāposti, aknas, rīsi, spināti, olas un citi. Dienu pirms svarīga notikuma nevajadzētu ēst sēklas, riekstus un tomātus.
3. Atmest smēķēšanu. Jūs droši vien esat dzirdējuši par cigarešu un cigarešu kaitīgumu. Nav noslēpums, ka smēķēšana negatīvi ietekmē balss saites. Tāpēc ātri atbrīvojieties no sliktā ieraduma.

Balss vingrinājumi

Ir vairāki vingrinājumi, kas palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu.

1. Elpošana.

• Dziļi ieelpojiet un strauji izelpojiet. Iedomājieties, ka jūs nopūšat sveci. Vai notika? Tagad ar trim ārkārtīgi īsiem izelpiem nopūtiet trīs sveces uzreiz un pēc tam piecas. Pēc ikdienas treniņiem jūs apgūsit šo tehniku.
• Veiciet piecas ilgas, trokšņainas elpas caur degunu, it kā jūs ieelpotu savu iecienītāko smaržu aromātu. Pēc tam veiciet tikpat daudz izelpu caur muti.
• Iedomājieties, ka jūs braucat ar liftu un jums ir jāpaziņo stāvi. Jo zemāks stāvs, jo zemāka būs balss, un otrādi.

2. Darbs pie artikulācijas.

Visur ir jārunā skaidri un skaidri ar citiem. Gan svarīgās sarunās, gan jebkurā citā situācijā. Šādus vingrinājumus ieteicams veikt, skatoties uz sevi spogulī, jo tas palīdz uzraudzīt sejas muskuļus.

• Iedomājieties, ka jūsu mēle uz brīdi kļuva par krāsas rullīti. Tagad jums ļoti rūpīgi jākrāso aukslējas.
• Iedomājies, ka esi zirgs, šņāc. Šajā gadījumā zobiem jābūt aizvērtiem, un lūpām jābūt pēc iespējas atslābinātām, un caur tiem jāizlaiž gaiss ar raksturīgu “Frrr”.
• Pavelciet lūpas uz priekšu un nedaudz uz āru. Centieties nekustināt galvu, bet tajā pašā laikā zīmējiet ar tām dažādus attēlus - no augļiem līdz sarežģītām kompozīcijām.

Skaistas pasaules balsis

Iesācēji izpildītāji sapņo par lielisku un spēcīgu vokālu. Protams, daudz kas ir atkarīgs no dabas datiem. Tomēr, lai sasniegtu šo mērķi, jums regulāri jāmācās pie profesionāliem skolotājiem, jāievēro veselīgs dzīvesveids un pastāvīgi jāvelta laiks noteiktām apmācībām. Ir balsis, kas priecē ar savu spēku un skanējumu, kļūst par paraugiem.

Top 10 labākās balsis

• Renē Fleminga (soprāns). Šī ir pati fantastiskākā un skaistākā sievietes balss. Viņa uzrakstīja ļoti noderīgu grāmatu par vokālajām tehnikām "Iekšējā balss".
• Plasido Domingo (tenors). Virtuozas un bagātīgas balss īpašniece. Ļoti sarežģītu detaļu izpildītājs.
• Leo Nucci (baritonam) ir spēcīga, elastīga un skaistākā balss.
• Krasimira Stojanova (soprāns). Viņas augšējās notis izklausās caurspīdīgi un tīri.
• Semjuels Ramejs (bass). Spēcīga un teksturēta balss.
• Ņetrebko Anna (soprāns). Piemīt izcils tembrs un nevainojama vokālā tehnika.
• Ildars Abrazakovs (bass).
• Roberto Alagna (tenors).
• Sergejs Leiferkus (baritons). Universāls gan operas, gan kameržanrā.
• Jurijs Marusins ​​(tenors).

Secinājums

Katrai balsij ir savs tembrs. Tas var būt patīkams un valdzinošs ar savu skaņu, vai arī tas var kairināt un “kaitināt” ausi. Tās skaistumu lielā mērā ietekmē ārējie faktori. Tas ietver stāju, runas ātrumu un miegainības pakāpi. Lai iegūtu visskaistāko balsi, jums ir jāievēro vairāki noteikumi. Rūpējieties par sava ķermeņa veselību, nesmēķējiet un ēdiet pareizi. Jāizpilda arī noteikti balss vingrinājumi, kas palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu. Ir balsis, kas priecē ar savu spēku un skanējumu, kļūst par paraugiem.