Ceļvedis, kā palīdzēt augsta drudža gadījumā. Padomi tiem, kas ir jutīgi pret laikapstākļiem

Boriss (25.3.2010, 11:30) rakstīja:

Otra tēma ir par cilvēku un liellopu subjektīvo gaisa uztveri. dažādas temperatūras un mitrums.
Tēma ir tīri izglītojoša, mēs varam runāt atsevišķā pavedienā.

Par pirti.
Manā mājā ir pirts, un es zinu visus procesus, kas saistīti ar ūdens šļakatām uz sildītāja.
Puslitrs ūdens, atsitoties pret akmeņiem ar 200 grādu temperatūru, pārvēršas par 600 litriem ļoti karsta tvaika, kas nonāk zem griestiem un rada ievērojamu temperatūras paaugstināšanos augšējā plauktā uz vairākām minūtēm. Kāds sakars ar siltumvadītspēju?
Starp citu, Dievs ir rakstīts ar lielo burtu.

Starp citu, tas bija rakstīts cūkām; šķiet, ka tām nav ragu. Un arī, lai izvairītos no izsmidzināšanas, temperatūra visos gadījumos ir vienāda. Mainās tikai mitrums.

Par pirti. Sildītājam ir augstāka temperatūra nekā gaisam, ūdens, kas tur nokļūst, iztvaiko, atņem siltumu un nokļūst gaisā, palielinot tā temperatūru. Temperatūras ir atšķirīgas, kas nozīmē, ka mēs šeit netiksim līdz patiesībai.

Mēģināšu noformulēt jautājumu visiem, kas nav lasījuši iepriekšējo diskusiju. Pēc komentāriem dažādi cilvēki Sausās Sibīrijas salnas ir vieglāk panesamas nekā slapjās Sanktpēterburgas salnas. Sausa somu pirts ir vieglāka nekā slapja krievu tvaika pirts. Kāpēc temperatūrā virs nulles un mitrā gaisā var gūt apsaldējumus, bet sausā gaisā praktiski ne? Visbeidzot, pēc kā vadījās kārtībnieki, kad noteica mitrumu 40-60%, nevis 0 vai 100. Jautājums, vai tam ir fizisks pamats, vai arī atbilde jāmeklē bioloģijas jomā?


Mēģināšu noformulēt jautājumu visiem, kas nav lasījuši iepriekšējo diskusiju. Pēc dažādu cilvēku atsauksmēm, sausās Sibīrijas salnas ir vieglāk panesamas nekā slapjās Sanktpēterburgas salnas. Sausa somu pirts ir vieglāka nekā slapja krievu tvaika pirts. Kāpēc temperatūrā virs nulles un mitrā gaisā var gūt apsaldējumus, bet sausā gaisā praktiski ne? Visbeidzot, pēc kā vadījās kārtībnieki, kad noteica mitrumu 40-60%, nevis 0 vai 100. Jautājums, vai tam ir fizisks pamats, vai arī atbilde jāmeklē bioloģijas jomā?

Droši vien gan fizika, gan bioloģija. Gāzu maisījumu termodinamika, protams, ir neskaidra lieta, tāpēc es nepretendēju uz skaitļu precizitāti. Es mēģināšu tam pieiet no primitīvās loģikas viedokļa.
Ūdens siltumvadītspēja 25 reizes pārsniedz gaisa siltumvadītspēju, attiecīgi, palielinoties gaisa absolūtajam mitrumam par 1%, tā siltumvadītspēja palielināsies par 25%. Pie nemainīgas temperatūras cilvēka ķermenis izdalīs vidē vairāk siltuma. Domāju, ka tas ir daudz minētajam organismam, kurš normāli funkcionē ar paša temperatūras starpību ne vairāk kā 1 grāds.
Aukstuma sajūta rodas, ja siltums tiek zaudēts, ķermenim nonākot saskarē ar aukstāku vielu. Jo augstāka ir vielas siltumvadītspēja un lielāka temperatūras starpība, jo intensīvāki siltuma zudumi.
Apsaldējumi rodas, kad siltuma zudumi ir tik intensīvi, ka organisma resursiem nav laika tos papildināt un hipotermijas rezultātā rodas audu nekroze.
ES tā domāju.
PS. Iepriekšējā pavedienā cienījamais Windowers izteica šādu pieņēmumu: "Ko darīt, ja aukstuma sajūta, piemēram, apsaldējums, ir mitruma kondensācijas uz ādas un tās sasalšanas sekas? Vai iztvaikošana?"
Kondensāts ir maz ticams. Cik daudz vēsākam par vidi jābūt organismam, lai uz tā kondensētos mitrums? Es domāju, ka viņi nedzīvo tik "aukstā" stāvoklī
Iztvaikošana - jā, ja tiek tieši pakļauta ūdens iedarbībai (lietus)

  • Maskavas pilsēta

pēc kā vadījās kārtībnieki, kad noteica mitrumu 40-60%, nevis 0 vai 100


Kārtības kārtībnieki tika “norīkoti”, t.i. To sauc par optimālo, relatīvais mitrums dzīvojamā istabā ziemā ir aptuveni 30%, rudenī-pavasarī aptuveni 45% un vasarā 50-60%.

  • Maskavas pilsēta

Boriss (30.3.2010, 12:45) rakstīja:

Nebūs 25%. Viena lieta ir ūdens pilienu atrašanās gaisā, cita lieta tvaikiem (parasta gāze ar molekulmasu 18).

Kā norādīts pavediena autora uzdotajā jautājumā, šis ir mēģinājums fiziskais pamatojums paaugstināta jutība cilvēks pret mitrumu. Jebkurš procesa skaidrojums vai modelēšana ietver tā vienkāršošanu, bet siltuma apmaiņas pamatu starp cilvēku un vidi tomēr šķiet, ka pastāv temperatūras atšķirības un tieši šīs vides spēja atņemt siltumu, ko noteikti veicina paaugstinātais mitrums. Es ņēmu kā piemēru ūdens siltumvadītspēju, bet rakstīju, ka skaitļi nav precīzi, jo man nav skaitļu par tvaika siltumvadītspēju. Tas, protams, ir atkarīgs no temperatūras, bet pēc meklēšanas Yandex gaisa siltumvadītspēja ir ievērojami (cik lielā mērā - viņi neraksta) augstāka (pārkarsētam tvaikam tā ir zemāka, bet nav runas par to).
Ja jums ir dati par ūdens tvaiku parametriem atmosfēras gaisā, lūdzu, padalieties.

  • Pilsēta: Maskavas apgabals

A-buz (30.3.2010, 15:28) rakstīja:

Ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir MAZĀKA nekā sausa gaisa!..


Bet ūdens tvaiku siltumietilpība ir lielāka par gaisa siltumietilpību, tāpēc aukstā, mitrā gaisa sildīšanai tiek patērēts vairāk siltuma.

  • Maskavas pilsēta

A-buz (30.3.2010, 18:28) rakstīja:

Pilnīgi meli!!!
Ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir MAZĀKA nekā sausa gaisa!


Kāpēc tad aukstā mitrā laikā +2 vairāk salst nekā -10?
Turklāt, ja nav vēja, tad it kā nesalst, bet ja ir vējiņš, tad pie +2 pūš stiprāk nekā pie -10???

Katram viltīgam caurumam ir skrūve ar skrūvi, bet skrūvei ar skrūvi ir caurums ar kaktiem un spraugām.

  • Maskavas pilsēta

Endrjū (30.3.2010, 15:58) rakstīja:

Es ņēmu kā piemēru ūdens siltumvadītspēju, bet rakstīju, ka skaitļi nav precīzi, jo man nav skaitļu par tvaika siltumvadītspēju.


Šajā gadījumā jūs nevarat ņemt vērā ūdens siltumvadītspēju. Tas ir šķidrs. Gaisā ar atšķirīgu mitrumu nav ŪDENS, ir neliels GĀZES piemaisījums, ko sauc par ūdens tvaiku. Šai GĀZEI (ūdens tvaikiem) ir sava siltumvadītspēja, kas ir MAZĀKA nekā GAISA siltumvadītspēja kopumā, t.i. Mitrs gaiss MAZĀK vada siltumu. Lai gan tā ir niecīga atšķirība. Jo ūdens tvaiki ir MAZS piemaisījums GAISĀ. Viss ir Tol Tolich saitē, es to tikko nokopēju.
Pārkarsētam tvaikam ar to nav nekāda sakara, plāksnē ir dati par 0 un +50 grādiem. Šajās temperatūrās ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir zemāka par gaisa siltumvadītspēju tādās pašās temperatūrās.

Avots: “Piemēri un uzdevumi kursam par ķīmiskās tehnoloģijas procesiem un aparātiem” / red. Romankova. Pieteikums.
Materiālu nosūtīja Andrejs, Čerkass ( [aizsargāts ar e-pastu])

Gāze
Temperatūra, °C

0
50
100
200

Slāpeklis
0,0233
0,0267
0,0314
0,0384

Amonjaks
0,0209
0,0256
0,0314
-

Ūdeņradis
0,1628
0,1861
0,2210
0,2559

ūdens tvaiki
0,0163
0,0198
0,0244
0,0326

Gaiss
0,0244
0,0279
0,0326
0,0395

Skābeklis
0,0244
0,0291
0,0326
0,0407

Metāns
0,0302
0,0361
0,0465
-

Oglekļa monoksīds
0,0221
0,0244
-
-

Oglekļa dioksīds
0,0140
0,0186
0,0233
0,0314

Etāns
0,0174
0,0233
0,0314
-

Etilēns
0,0163
0,0209
0,0267
-

Piezīme. Ar pieņemamu tuvinājumu tabulas datus var izmantot arī pie spiedieniem, kas ir vairāki atm.

Pat ja patiesība ir tavā pusē, paskaties uz to, kas ir otrā pusē.

Boriss (30.3.2010, 17:05) rakstīja:

Plāksnē ir dati par 0 un +50 grādiem. Šajās temperatūrās ūdens tvaiku siltumvadītspēja ir zemāka par gaisa siltumvadītspēju tādās pašās temperatūrās.

Paldies. Spriežot pēc skaitļiem, siltumvadītspējai īsti nav nekāda sakara ar to. Bet tad ir jābūt citam iemeslam, kāpēc cilvēks vairāk salst (zaudē vairāk siltuma) pie liela mitruma.
Varbūt, kā raksta cienījamais Praktiķis, runa ir par ūdens tvaiku lielāku siltumietilpību?
Un tad apmēram divas fāzes vienā sējumā. Vizuāli ir redzama migla (ūdens daļiņu suspensija) un sarma dūmaka 40 grādu temperatūrā (ledus daļiņu suspensija). Bet varbūt tie varētu būt zemākā koncentrācijā, neietekmējot gaisa dzidrumu, bet tiem ir dzesēšanas efekts?
Jūsu viedoklis?

  • Maskavas pilsēta

Endrjū (30.3.2010, 18:23) rakstīja:


Tātad... mēs izdomājām siltumvadītspēju

bet siltuma apmaiņas pamatā starp cilvēku un vidi joprojām šķiet temperatūras starpība


Bet tad ir jābūt citam iemeslam, kāpēc cilvēks vairāk salst (zaudē vairāk siltuma) pie liela mitruma.


Kāpēc tad aukstā mitrā laikā +2 vairāk salst nekā -10?


Es jau sāku justies kā skolas skolotāja...
Cilvēka ķermeņa siltuma apmaiņa ar apkārtējo gaisu ir atkarīga ne tikai no ķermeņa un gaisa temperatūras starpības. Uz ķermeņa virsmas ir robežslānis. Stagnējošā gaisā tas spēlē “kažoka” lomu. Vasara...karsts...ieslēdz VENTILATORU...paliek vēsāks! Lai gan temperatūra un mitrums telpā palika nemainīgs. Atcerēsimies dāmu fanus teātrī. Siltuma pārnese no apsildāmas virsbūves ir atkarīga no tā gaisa plūsmas, atcerieties tikai ventilatoru automašīnā. Visiem šiem Sanktpēterburgas un Sibīrijas salīdzinājumiem bez gaisa mitruma (ziemā absolūtais mitrums gandrīz vienāds) ir arī vēja komponents. Piekrastes pilsētās vienmēr ir vējaināks nekā kontinentā.
Ja salīdzinām Sanktpēterburgu un Irkutsku, jāsalīdzina pareizi – pie vienādas temperatūras un vēja ĀTRUMA.
Veiksmi foruma “jaunajiem fiziķiem” patiesības izzināšanā

Varbūt, kā raksta cienījamais Praktiķis, runa ir par ūdens tvaiku lielāku siltumietilpību?


Tagad, ja gaisā ir 50/50 šo pašu tvaiku, tad tiem būs būtiska ietekme. Tikmēr 1-2% nenotiks.

Pat ja patiesība ir tavā pusē, paskaties uz to, kas ir otrā pusē.

R utt. Pēc tam aukstajā zonā tika ieslēgts ventilators (iepriekš ievests aukstuma kamerā un uzstādīts noteiktā attālumā loga bloka vidusdaļā). Atkal tika veikti logu bloka virsmas temperatūras un siltuma plūsmas mērījumi un aprēķināti R pr logu bloks. Otrajā gadījumā R PR izrādījās par 11% zemāks.
Uzziņai: pirmajā gadījumā gaisa ātrums ir aptuveni 2 m/s,
siltuma pārneses koeficients ir aptuveni 13,4 W/m 2 o C, otrajā - gaisa ātrums ap 15 m/sek, koeficients. siltuma pārnese - aptuveni 39,3. Tas ir tāds ķipars, jūs zināt.
Starp citu, kas vēlas uzzināt vairāk par siltuma apmaiņas procesu starp cilvēku un vidi, ļoti iesaku V. N. Bogoslovska grāmatu “Ēku termofizika”, 3. izdevums, 2006, izdevniecība “ABOK North-West”.

Vēlme izvairīties no kļūdas ievelk tevi citā (Horacijs).
2. Ar augstu mitruma līmeni telpa ir ne tikai auksta, bet arī ne ērta. Pieņemšu, ka šīs parādības mehānisms ir šāds. Cilvēka audos dzīvības procesā veidojas ūdens, kas nepārtraukti jāatbrīvo. Ir trīs galvenie veidi, kā to izdarīt. Mūs interesē svīšana un elpošana. Šajā gadījumā iztvaikošana no ādas virsmas ir atkarīga no gaisa relatīvā mitruma, un iztvaikošana no plaušu virsmas lielākā mērā ir atkarīga no ieelpotā gaisa absolūtā mitruma. Ja telpā ir augsts gaisa mitrums, no plaušām slikti izdalās radušās krēpas, kas izraisa tūsku plaušās. elpceļi. Sviedri slikti izžūst, kas apgrūtina ādas izdalīšanos, kā arī piesātina apģērbu.

Atgādinu, ka Meteoroloģijas centra mājaslapā publicētā Te - efektīva temperatūra - tā ir komforta īpašība, ņemot vērā gaisa mitruma saturu. Jo vairāk mitruma gaisā, jo karstāks un “slābāks” laiks (pēc cilvēka sajūtām). No prakses zināms, ka, ja gaisa mitruma saturs ir zems (rasas punkts apmēram +10 vai mazāk), “piesātinājuma” efekts netiek novērots (Te ir vienāda ar reālo gaisa temperatūru). Tādējādi Te ir temperatūra, kāda būtu gaisam ar zemu mitruma saturu, liekot cilvēkam sajust tādu pašu siltuma sajūtu kā īsts mitrs gaiss. Mūsu mājaslapā efektīvā temperatūra Te tiek publicēta, ņemot vērā ne tikai mitrumu, bet arī vēja ātrumu (“wind chill” – rādītājs, ko ASV Nacionālais laikapstākļu dienests lieto kopš 2001. gada novembra (iepriekšējā versija pastāvēja kopš 1945. gada) un ieteicama izmantot visos pasaules reģionos; skatiet http://www.nws.noaa.gov/om/notification/notif-01/s cn01-49chill.txt http://www.nws.noaa.gov/om/windchill /index.shtml http: //kyclim.wku.edu/factsheets/new_wind_chill/). Ņemiet vērā, ka, lai aprēķinātu vēja aukstumu, vēja ātrums jāņem 1,5 m augstumā, šajā augstumā tas ir aptuveni 2 reizes mazāks nekā standarta augstumā vēja ātruma mērīšanai (10-12 m); Tādējādi, aprēķinot Te, mēs izmantojam pusi no meteoroloģiskās stacijās mērītā vidējā vēja ātruma vērtības. http://meteocenter.net/weather/factcomment.htm Kā laika apstākļu komforts ir saistīts ar gaisa mitruma saturu? Jo vairāk mitruma (absolūtajās vērtībās) satur gaiss, jo neērtāki ir laikapstākļi (attīstās aizsmakuma efekts). Ļoti ērts gaisa mitruma raksturlielums ir rasas punkts (temperatūra, līdz kurai gaiss jāatdzesē, lai tajā esošie ūdens tvaiki sasniegtu piesātinājuma stāvokli, tas ir, lai relatīvais mitrums palielinātos līdz 100%). Aptuvenā empīriskā (praksē noteikta) saistība starp rasas punktu un laika apstākļu komfortu ir šāda: rasas punkts +7° vai mazāk - lielisks komforts (nav aizsprostojuma) +8...+11° - labs komforts (nav aizlikts) + 12... +15° - apmierinošs komforts (neliels aizlikts) +16...+19° - diskomforts (mērens aizlikts) +20° un vairāk - ārkārtējs diskomforts (smags aizlikts) Protams, papildus mitruma saturam gaiss, laika apstākļu komfortu nosaka citi meteoroloģiskie parametri (gaisa temperatūra, vēja ātrums, saules enerģijas intensitāte, mākoņainība un nokrišņu raksturs). http://meteocenter.net/faq.htm Kopumā Te ir 2 parametru kombinācija: 1) vēja vēsums – pasaules standarta tehnika, kas ņem vērā vēja ātruma ietekmi uz komfortu; 2) rasas punkta noteiktā aizliktuma efekta ietekme uz cilvēkiem (attīstās rasas punktā virs +7° un parasti ir proporcionāla faktiskajam ūdens tvaiku parciālajam spiedienam). Kad laiks ir pietiekami silts, cilvēks atdziest apmēram tāpat kā mitrais termometrs psihrometrā. Pie zema mitruma, pat pie T +40 un augstāk, cilvēka ādas virsma, kas samitrināta ar sviedriem (un, ja nav sviedru, mitrums organismā ir sasniedzis minimumu - cilvēks gūs karstuma dūrienu vai pat mirs ), mēdz (protams, daļēji, jo sviedri nesedz visu ķermeni) uz slapjo spuldzi T. Tāpēc dzesēšana pastāv pat ekstremālā karstumā, izņemot, iespējams, Indiju un līdzīgus reģionus, kur karstumu pavada milzīgs mitrums.

Dabai, saskaņā ar Eldara Rjazanova neiznīcīgo grāmatu, nav sliktu laikapstākļu. Katrs laiks ir svētība. Bet nez kāpēc no šīs žēlastības tas pat notiek slikta sajūta. Reta laimīgā sieviete var lepoties, ka viņa nekādā gadījumā nav atkarīga no atmosfēras spiediena izmaiņām, temperatūras izmaiņām, paaugstinātas saules aktivitātes vai magnētiskajām vētrām. Ko darīt tiem, kuri nav šo laimīgo vidū, kā pasargāt sevi kaitīga ietekme pēkšņas laikapstākļu izmaiņas – izdomāsim to kopā.

Ja plkst ass lēciens temperatūra vai atmosfēras spiediena izmaiņas, sāp sirds, jūtat sāpes deniņos un smaguma sajūtu pakausī, sāpes locītavās, bezmiegs un aizkaitināmība pārsniedz visas robežas – ņemiet vērā, ka esat daļa no 35% planētas iedzīvotāji, kas cieš no laikapstākļu atkarības - laikapstākļu un meteoroloģisko faktoru ietekme uz vispārējais stāvoklis un veiktspēju.

Kurš ir apdraudēts?

Gan pacienti, gan pilnībā veseliem cilvēkiem. Bet ja par veselīgu asas izmaiņas laikapstākļiem ir drīzāk psihoemocionālas sekas, piemēram, vispārējs vājums, miega un apetītes traucējumi, depresija, neizskaidrojami aizkaitināmības uzliesmojumi u.c. ( līdzīgi apstākļi tiem pat ir atsevišķs zinātnisks nosaukums - meteoneirozes), tad novājinātā cilvēkā klimata neveiksme ietekmē visu ķermeni, īpaši skarot tos orgānus, kuru darbs jau ir lejupslīdē. Pacienti ar pneimoniju vairāk nekā citi cieš no laikapstākļiem, bronhiālā astma, sirds aritmijas, hipertensija un jo īpaši peptiska čūlas. Turklāt riska grupā ir cilvēki, kas cieš no dažādām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām un locītavu slimībām.

Kurš uz ko reaģē?

1. Kuģi ir īpaši jutīgi pret atmosfēras spiediena izmaiņām. Tādējādi līdz aukstās frontes invāzijai un augsta atmosfēras spiediena zonas izveidošanai un pat kombinācijā ar augstu ģeomagnētisko fonu, kad skābekļa saturs gaisā ievērojami palielinās, pacienti ar sirds un asinsvadu slimībām, žults un. urolitiāze, zarnu slimības un bronhiālā astma.

2. Kad siltās frontes zonā ar augstu mitruma līmeni un samazinātu skābekļa daudzumu iestājas zems atmosfēras spiediens, tie, kas cieš, ir sliktākajā situācijā. koronārā slimība sirds slimības, arteriāla hipotensija, kā arī hroniskas bronhopulmonāras slimības, kuru pamatā ir tieši hronisks skābekļa deficīts.

3. Karstā un mitrā laikā tiek novērota hipoksija – skābekļa trūkums gaisā, kas primāri kaitē plaušu slimniekiem.

4. Magnētiskās vētras ir visspēcīgākais faktors, ņemot vērā to ietekmi uz ķermeni kopumā un, diemžēl, vismazāk pētītais. Var teikt, ka magnētiskās vētras slikti ietekmē visu ķermeņa orgānu un sistēmu darbību. Ir zināms, ka aptuveni 70% sirdslēkmes hipertensīvās krīzes un insulti notiek tieši bēdīgi slaveno magnētisko vētru laikā. Tas ir grūti cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, hipertensijas pacientiem un cilvēkiem ar locītavu reimatismu. Veselības stāvoklis krasi pasliktinās cilvēkiem, kuri cieš no aterosklerozes, centrālās nervu sistēmas slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.

Stiprini savu ķermeni, rīkojies...

Diemžēl no “kaitīgiem” laikapstākļiem sevi pasargāt nav iespējams. Bet ikviens var atvieglot savu dzīvi debesu biroja darba pārtraukumu laikā. Ir skaidrs, ka, ja atkarību no laikapstākļiem nosaka hroniska slimība, tad tās profilakse, protams, būs pašas slimības profilakse. Ja jūsu jutīgums pret laikapstākļiem nav saistīts ar patoloģiju, tad vairāki vienkārši pasākumi ievērojami atvieglos jūsu dzīvi.

1. Ievērojiet režīmu! Mēģiniet ēst un iet gulēt vienlaikus.

2. Labi paēst! Aizmirstiet par jebkādām diētām un badošanās dienas. Jūsu uzturā noteikti jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar barības vielas, vitamīni un mikroelementi. Ēdiet vairāk neapstrādātu vai tvaicētu dārzeņu un augļu. Bet gaļu, ceptu un treknu pārtiku, gluži pretēji, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Neaizmirstiet par kefīru un jogurtu. Normalizējot zarnu darbību, tie regulē vielmaiņu un ķermeņa funkcijas.

3. Veiciet rīta vingrinājumus svaigs gaiss vai atvērta loga priekšā.

4. Neaizmirstiet par ūdens procedūras: auksta un karsta duša, pārmaiņus skalojot pēdas ar aukstu un karsts ūdens, pastaiga pa ūdeni palīdzēs nostiprināties imūnsistēma. Ir labi nodarboties ar peldēšanu visu gadu - vasarā atklātā ūdenī, aukstā laikā - baseinā.

5. Pavadiet vairāk laika ārā. Izmantojiet katru iespēju atrasties ārpus mājas: vienkārši dodieties pastaigā, pastaigājieties ar suni, slidojiet vai slēpojiet utt.

6. Nepārslogojiet sevi! Pārvietojiet darba varoņdarbus un steidziet darbus uz stabilāku periodu. Tas pats attiecas uz aktīvo sportu. Nomainiet savu treniņu sporta zālē ar pusstundu garu pastaigu svaigā gaisā.

7. Aizmirstiet par stipru kafiju un alkoholu.

8. Palutiniet sevi ar priežu vannām. Tos ir viegli pagatavot no priedes ekstrakta mājās. Vienkārši pievienojiet ekstraktu proporcijās, kas norādītas uz iepakojuma. Ilgums – 10–15 minūtes, ūdens temperatūra – 35–37 grādi, ārstēšanas kurss – 12–15 procedūras.

9. Ja jums ir pietiekami daudz gribasspēka, pārtrauciet smēķēšanu.

10. Tie noderēs ēteriskās eļļas: sandalkoka vai ārstnieciskās lavandas ēteriskās eļļas ir īpaši noderīgas gan iekšējai, gan ārējai lietošanai - ķermeņa beršanai, vannām ar pievienotu eļļu.

11. Pastiprināta uzbudinājuma un bezmiega gadījumā var lietot vieglus nomierinošus līdzekļus, piemēram, ārstniecības augu un sakņu tinktūras (baldriāna, māteres, vīgriezes, asinszāles, rozmarīna, parasto apiņu).

Un mazais pulkstenis smejas, tikšķ...

Par to, ka dabai katrā no mums iekšā ir smalks bioloģiskais pulksteņa mehānisms, zinātnieki sāka runāt salīdzinoši nesen - pagājušā gadsimta vidū. Katram orgānam – sirdij, nierēm, aknām, plaušām, kuņģim, smadzenēm – ir savi bioritmi. Dabā notiekošās izmaiņas - gaismas un termisko apstākļu izmaiņas, mitruma un atmosfēras spiediena izmaiņas - nevar neietekmēt mūsu ķermeni, īpaši, ja tajā ir kādas problēmas. Asas aritmiskas laikapstākļu svārstības galvenokārt skar vājāko posmu.

Interesanti

Biežāk meteosensitivitāte tiek novērota personām ar vāju (melanholisku) un spēcīgu nelīdzsvarotu (holērisku) nervu sistēmas veidu. Spēcīga līdzsvarota tipa cilvēkiem (sangvīniem) meteosensitivitāte izpaužas tikai nopietnu hroniskas slimības vai kad ķermenis ir novājināts.

Temperatūras izmaiņas bieži noved pie nepatīkami simptomi: dažiem cilvēkiem ir galvassāpes, citiem ir galvassāpes, citi jūtas neticami letarģiski. Pēdējās dienas cilvēki iztur temperatūras izmaiņas. Cilvēki jutīgi pret meteoroloģiskiem faktoriem, pārguruši un novājināti. Vēl lielāku diskomfortu nākas pārciest tiem, kuri slimo ar sirds un asinsvadu slimībām, aterosklerozi, neirozi, plaušu un balsta un kustību aparāta slimībām.

Ir zināms, ka aukstuma lēkmes pavada skābekļa palielināšanās gaisā, un sasilšana samazina tā daudzumu. It īpaši, ja sasilšanu pavada atmosfēras spiediena pazemināšanās un mitruma palielināšanās. Ar smagu skābekļa deficītu pacientiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, palielinās skābekļa deficīts. Meteojūtīgiem cilvēkiem pēkšņu laikapstākļu izmaiņu laikā jāizvairās no papildu fiziskā un psihoemocionālā stresa.

Ieteicams lietot medikamentus, ko pacients lieto, kad stāvoklis pasliktinās. Varat arī lietot zāles, kas jūs nomierina nervu sistēma- baldriāna vai suņu nātru tinktūra. Palīdzēs arī zāles - adaptogēni, piemēram - Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra tinktūras. Ir vērts iekļaut savā uzturā Zāļu tēja, piemēram, mežrozīšu novārījums, vairāk dārzeņu un augļu, vitamīnu kompleksi ar mikroelementiem.

Ja gaisā ir maz skābekļa (tas notiek ar sasilšanu un zemu atmosfēras spiediens, kas to pavada), cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām un plaušu slimībām, vajadzētu staigāt ilgāk. Noderēs ārstnieciskā vingrošana, īpaši elpošanas vingrošana. Jums ir jāvingro divas līdz trīs reizes dienā. Kamēr laikapstākļi ir nestabili, ņemiet pa tējkarotei medus divas reizes dienā, lai novērstu galvassāpes. ābolu sidra etiķis. Šis toniks palīdzēs samazināt jutību pret atmosfēras izmaiņām.

Uz laiku pārceļoties uz citiem klimatiskajiem apstākļiem atvaļinājumiem vai vizītēm, notiek aklimatizācija. Aklimatizācijas process ilgst no nedēļas līdz mēnesim. Šāds ceļojums nav ieteicams cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret laikapstākļiem. Daudz vieglāk ir izturēt aklimatizāciju apgabalos, kas klimatiski ļoti neatšķiras no pastāvīgās dzīvesvietas.

Bet ir gadījumi, kad ārsti iesaka mainīt klimata zonu, kurā jūs pastāvīgi atrodaties. Tā kā tas jums vienkārši neder un tādēļ jums ir biežas galvassāpes un garastāvokļa svārstības, jūsu veselība nav stabila. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kādos apstākļos un klimatā jūs jutīsities labāk.
Ja jūs nevarat mainīt laikapstākļus, jums tiem jāpielāgojas. Kā saka: "Dabai nav sliktu laikapstākļu."

1. lapa


Maksimālās priekšējās temperatūras atkarība no lineārā ātruma dažādām adiabātiskās sildīšanas DGad vērtībām. I.| Siltuma frontes parametru atkarība no maisījuma adiabātiskās sildīšanas (1 - skaitliskā aprēķina rezultāti, 2 - analītiskie aprēķini.

Temperatūras starpību pa graudu rādiusu nosaka gan siltuma pārneses intensitāte graudā, gan arī graudos izdalītā siltuma atdalīšanas intensitāte. Siltuma pārneses klātbūtne gar slāņa karkasu nodrošina siltuma izvadīšanu uz blakus esošajām granulētā katalizatora slāņa zonām. Tajā pašā laikā temperatūras gradienti visā slānī un gar katalizatora graudu rādiusu samazinās. Palielinoties siltuma pārneses caur slāni intensitātei, samazinās iekšējās siltuma pārneses ietekme graudos uz priekšējās temperatūras.

Temperatūras, relatīvā mitruma un saules starojuma atšķirības starp pilsētu un tās apkārtni dažkārt ir salīdzināmas ar pārvietošanos dabiskos apstākļos 20. platuma grādos. Turklāt dažu dabas apstākļu izmaiņas vienmēr izraisa izmaiņas citos. Pilsētās tiek mainīti Zemes gravitācijas, termiskie, elektriskie, magnētiskie un citi fiziskie lauki.

Temperatūras starpība visā tinuma virsmā ir funkcija no siltuma plūsmas blīvuma q (W/m2) pie tinuma virsmas, ko aprēķina, dalot tinumā radušos zudumus ar atklāto ar eļļu dzesēto virsmu.


Temperatūras un spiediena starpību var pielietot vienlaicīgi.

Temperatūras starpība līdz 500 tiek radīta, izmantojot divus blakus esošus neleģēta alumīnija blokus, kas aprīkoti ar elektriskajiem sildītājiem. Uz bloka ārējās virsmas ir izveidoti izgriezumi, kuros ievietota sildīšanas spirāle, kas izolēta ar porcelāna pērlītēm. Ārējo siltumizolāciju nodrošina azbesta aukla un kartons. Temperatūras regulēšanai tiek izmantoti kontakttermometri.

Temperatūras starpība piekarinātā termoelementa krustojumos palielinās līdz ar strāvas blīvumu. Pie mazām v vērtībām DO kritums palielinās lineāri ar strāvu, un tad pieauguma ātrums palielinās vidējās temperatūras paaugstināšanās dēļ, kas palielinās džoula siltuma izdalīšanās dēļ.

Temperatūras starpība izstrādājumu šķērsgriezumā rada ievērojamu termisko spriegumu pat metālos un sakausējumos, kas nepārveidojas. Ja papildus temperatūra pārsniedz transformācijas temperatūru, tad veidojas jaunas fāzes un modifikācijas, kurām ir dažādi īpatnējie tilpumi. To papildina ar transformācijām saistītu papildu strukturālo spriegumu rašanās. Pēkšņas, vienreizējas, liela ātruma (desmitiem, simtiem grādu sekundē) un nevienmērīgas metāla temperatūras izmaiņas izraisa tā saukto termiskā trieciena plaisu parādīšanos. Termiskā trieciena plaisu veidošanās priekšnoteikums ir tādu kopējo termisko un strukturālo spriegumu rašanās, kas izraisa termisko spriegumu parādīšanos, kas pārsniedz pagaidu pretestību.

Temperatūras izmaiņas; 1. paraugs: mēra, izmantojot termopārus, kas izgatavoti no hroma un alumīnija. Siltuma zudumus nosaka temperatūras kritums no azbestcementa izgatavotās siltumizolācijas cilindriskajā slānī. Šim nolūkam ir uzstādīti atbilstoši termopāri.

Tiek pieņemts, ka gaisa un ūdens temperatūras atšķirības ir 5 C.

Temperatūras izmaiņas asmeņos izraisa termomehānisko nogurumu, kas nosaka šo asmeņu iznīcināšanas raksturu.