Sastiepumi un saišu plīsumi ir visizplatītākie pleca locītavas bojājumi. Tieši šī kaula locītava ir viskustīgākā un visjutīgākā pret dažāda veida bojājumiem. Tās var būt ļoti nopietnas un nepieciešama medicīniska palīdzība.
Kā izvairīties no plecu asarām? Ja rodas šāds gadījums, jums jāzina ārstēšanas procedūra.
Patoloģijas cēloņi
Pleca locītava pilda svarīgu funkciju – nodrošina rokas kustību dažādās projekcijās, jo savieno augšējā kaula kaulus ar lāpstiņu un atslēgas kaulu. Mazākie bojājumi negatīvi ietekmē augšējo ekstremitāšu fizioloģisko aktivitāti, radot pacientam diskomfortu un izjaucot ierasto dzīves ritmu.
Ārsti identificē vairākus negatīvus faktorus, kas veicina plecu saišu plīsumu rašanos:
- fiziskās aktivitātes nepareizā stāvoklī. Saites var plīst, ja paceļat svarus ar nepareizu roku stāvokli. Pamazām saites stiepjas, sistemātiski ceļot smagus priekšmetus, galu galā saites plecu zonā var plīst;
- ar vecumu saistītas neatgriezeniskas izmaiņas cilvēka organismā. Laika gaitā tiek traucēta asins apgāde, samazinās barības vielu pieejamība, atslābinās pleca locītavas saišu aparāts, un neveiksmīgas kustības noved pie plīsumiem;
- kortikosteroīdu lietošana. Zāles negatīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu visā ķermenī. Spēcīgu medikamentu lietošana ir atļauta tikai pēc konsultēšanās ar pieredzējušu speciālistu;
- traumas. Mazi bērni un sportisti ir apdraudēti. Šīs kategorijas cilvēkiem plīst saites, strauji krītot uz priekškājām vai pēkšņi izmetot rokas uz priekšu;
- slikti ieradumi. Cilvēka saišu sistēma asi reaģē uz alkoholu, nikotīnu un narkotikām. Tiek traucēta visu orgānu un sistēmu normāla darbība, kas daudzkārt palielina iespēju saišu plīsumam;
- mazi bērni neuzmanības dēļ cieš no plecu sastiepumiem, piemēram, māte var atraut mazuli, ņemot vērā tuvojošos briesmas. Līdzīgs faktors izraisa sastiepumus bērniem līdz piecu gadu vecumam.
Ja tiek konstatēts pleca sastiepums, trauma jāārstē nekavējoties. Patoloģija prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos, pretējā gadījumā pastāv liela varbūtība attīstīt krasi negatīvas sekas.
Profilakses pasākumi
Plecu locītavas plīsums ir nopietna patoloģija, kurai nepieciešama obligāta ārstēšana. Labākais risinājums ir novērst problēmas rašanos, ievērojot dažus noteikumus:
- Pirms fizisko aktivitāšu uzsākšanas noteikti iesildiet muskuļus;
- regulāri vingrot, stiprināt muskuļu un skeleta sistēmu;
- izvairīties no asiem pagriezieniem, smaguma celšanas, raustīšanās;
- Veicot vingrinājumus, ievērojiet tehniku, vislabāk ir strādāt ar treneri;
- pakāpeniski palieliniet slodzi, sarežģīti vingrinājumi ir kontrindicēti iesācējam;
- Ēdiet labi, iekļaujiet uzturā produktus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Atļauts ņemt īpašus locītavu stiprinošus minerālu kompleksus;
- atteikties no sliktiem ieradumiem.
Par pleca locītavas uzbūvi, darbību un traumām varat uzzināt no šī video:
Daļējs cīpslas plīsums ir viens no visbiežāk sastopamajiem plecu ievainojumiem, labāk pazīstams kā plecu sastiepums. Šī trauma bieži rodas smaga fiziska darba un sporta vingrinājumu laikā, un to īpaši labi pazīst svarcēlāji, diska metēji un citi sportisti, kas nodarbojas ar spēka vingrinājumiem, kuros galvenā slodze krīt uz rokām.
Kāda ir atšķirība starp sastiepumu un dislokāciju?
Taču, veicot pašdiagnozi, cilvēki klīniskās ainas līdzības dēļ nereti jauc sastiepumu ar izmežģījumu, un pareizu diagnozi var noteikt, tikai pamatojoties uz rentgenu un citām medicīniskās izpētes metodēm. Tomēr plecu sastiepumam ir vairāki atšķirīgi simptomi:
- pietūkuma parādīšanās plecu zonā, kurai nav skaidri noteiktas robežas;
- sāpes ir akūtas, bet panesamas un pamazām sāk iegūt sāpīgu raksturu, pastiprinoties ar palpāciju un pleca kustībām;
- locītavu zonā ir apsārtums un zilumi;
- iespējama vietēja temperatūras paaugstināšanās;
- pleca locītavas motoriskās spējas ir ierobežotas.
Papildus rentgenam kā diagnostikas metodes var ieteikt MRI un artroskopiju, taču tos izmanto retos gadījumos, jo ir nepieciešama pēcoperācijas atveseļošanās.
Kā ārstēt plecu sastiepumu?
Smagiem sastiepumiem, kad sāpes nepāriet vairākas dienas, ļoti svarīga ir kvalitatīva, kvalificēta ārstēšana. Medicīniskās aprūpes trūkums izraisa iekaisuma procesu parādīšanos locītavā, kā rezultātā tendinītu un bursītu, un dažos gadījumos pat periartrīta attīstību. Standarta ārstēšanas metodes ir auksto kompresu uzlikšana pirmajā dienā, kā arī ārsta ieteikto medikamentu lietošana. Smagu sastiepumu gadījumā indicēta locītavas imobilizācija un turpmāka speciālas vingrošanas terapijas īstenošana tās attīstīšanai. Kā tiek masēta pleca locītava stiepšanās laikā, varat redzēt video.
Plecu sastiepumu ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Tautas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt arī cīņā pret sāpēm, iekaisumu un pietūkumu, kas bieži rodas sastiepumu gadījumā. Piemēram, jau dažas dienas pēc traumas aukstās kompreses pārstāj būt efektīvas, bet termiskajām procedūrām ir labs terapeitiskais efekts. Visnoderīgākie mājas aizsardzības līdzekļi ir:
- uzklājot siltas kompreses visu nakti (piemēram, varat sajaukt degvīnu un ūdeni vienādās proporcijās);
- uzvāra pienu, iemērc tajā marli un uzklāj uz pleca - noņem kompresi pēc atdzišanas;
- sasmalciniet sīpolu ar cukuru līdz gludai, salokiet marli un pārsieniet locītavu - šī komprese ilgst ne vairāk kā 6 stundas, pēc tam bojātā vieta tiek ieeļļota ar ēterisko eļļu vai krējumu;
- Paņemiet siltu vannu ar savvaļas rozmarīna infūziju 20 minūtes.
Ir daudz ārstniecības augu, kam ir laba pretiekaisuma iedarbība. Un, pievienojot tiem kausētus taukus, ārstniecisko maisījumu nedaudz uzvārot ūdens peldē, var iegūt labu dabīgo ziedi.
Clavikulārās saites plīsums
Viena no biežākajām augšējo ekstremitāšu traumām ir pleca saišu plīsums. Ik dienu simtiem cilvēku vēršas pie ārsta ar sūdzībām par sāpēm pleca locītavā un nespēju pakustināt roku, un to skaits ar katru dienu palielinās. Mediķi uzskata, ka šādu traumu pieauguma iemesli ir vides stāvokļa pasliktināšanās, fizisko aktivitāšu trūkums, nepareizs uzturs un dzīvesveids.
Saturs:
Visbiežāk ir daļējs pleca locītavas saišu plīsums vai saišu sastiepums, retāk notiek pilnīgs saišu plīsums un kaulu pārvietošanās locītavā.
Palielināts plecu locītavas ievainojums ir saistīts ar tā struktūru. Tā ir viena no kustīgākajām locītavām cilvēka ķermenī un satur daudz dažādu locītavu, muskuļu un saišu. Tāpēc paaugstinātas slodzes, krītot un vairākos citos gadījumos tie plīst. Plecu saišu plīsumu ārstēšana ar mūsdienīgām metodēm ļauj pilnībā atjaunot kustīgumu un kustību apjomu pleca locītavā un izvairīties no komplikācijām pēc ārstēšanas.
Pleca locītavas struktūra
Plecs ir locītavu grupa, kas apvienota vienotā veselumā, kuru kopīgais darbs ļauj veikt visas nepieciešamās darbības un nodrošina augstu augšējās ekstremitātes mobilitāti. Pleca locītava ietver tādas locītavas kā: sternoklavikulārās, lāpstiņas-ribas, atslēgas-akromiālās locītavas.
Saites, kas nodrošina kustību locītavā:
- Sternoklavikulārā saite savieno krūšu kaulu ar atslēgas kaulu. Pleca locītavas atslēgas saišu sastiepumi un plīsumi visbiežāk rodas krītot;
- lāpstiņas-krasta locītava - atbalsta tikai muskuļi, tāpēc plīsumi šeit notiek daudz retāk;
- clavicular-acromial - savieno izvirzījumu lāpstiņas augšējā daļā (acromion) un atslēgas kaulu;
- locītavas kapsula – sastāv no pleca locītavu aptverošu saišu kompleksa.
Cēloņi un rašanās mehānisms
Sportistu un svarcēlāju traumas - pleca locītavas saišu plīsums - mūsdienās arvien biežāk notiek "no zila gaisa". Kāds ir šīs statistikas iemesls? Starp iemesliem ir šādi:
- Paaugstināta fiziskā aktivitāte – šāda veida traumas ir raksturīgas sportistiem, kas nodarbojas ar peldēšanu, basketbolu un svarcelšanu.
- Nepietiekama saišu asinsrite - attīstās ar vecumu vai vienlaicīgu slimību klātbūtnē. Asins piegādes traucējumi izraisa barības vielu trūkumu un skābekļa badu, kas provocē saišu un muskuļu vājināšanos.
- Osteofīti ir kaulu audu aizaugumi, kas visbiežāk rodas vecumā un izjauc locītavas integritāti.
- Regulāra smagumu celšana izraisa saišu un muskuļu pārslodzi, biežas mikrotraumas un pakāpenisku saišu plīsumu.
- Plecu jostas traumas – kritieni uz izstieptas rokas, sitiens pa plecu, pārmērīga stiepšanās.
- Hormonālā nelīdzsvarotība – ilgstoša kortikosteroīdu lietošana var izraisīt muskuļu un saišu pavājināšanos.
- Smēķēšana – ilgstoša saindēšanās ar nikotīnu negatīvi ietekmē visu ķermeni kopumā un jo īpaši saišu aparātu.
Pleca locītavas anatomija
Vienkāršākais veids, kā saprast, kāpēc pleca saites plīst, ir no fotoattēla. Ilustrācijā ir skaidri parādīti traumu mehānismi, un tas palīdz labāk izprast ārstēšanas un profilakses metodes.
Kā rodas plaisa? Tās mehānisms varētu būt šāds:
- rokas ārēja rotācija vai pārmērīgi pēkšņa rokas kustība;
- sitiens uz pleca priekšpusi;
- krītot uz izstieptas rokas;
- pēkšņa rokas stiepšana.
Saišu plīsuma simptomi
Pleca locītavas saites un muskuļi ir bagātīgi apgādāti ar asinīm un bagātīgi inervēti, tādēļ, saitēm sastiepjot un vēl jo vairāk saitēm plīsot, rodas stipras sāpes, traumas vietā ātri parādās tūska un asinsizplūdumi.
- Tūlīt pēc zāles ir krass kustības ierobežojums locītavā.
- Palpējot bojāto vietu, cietušais izjūt stipras sāpes.
- Parādās ādas apsārtums un asiņošana locītavas dobumā.
Kad saite ir sastiepta, klīniskās pazīmes var attīstīties ilgtermiņā. Pēc traumas pacients vairākas stundas var atteikties no medicīniskās palīdzības, jo sāpes ir vieglas un kustības ir nedaudz ierobežotas. Bet pēc dažām stundām visi klīniskie simptomi parādās skaidri. Parādās stipras sāpes, locītavas pietūkums, asiņošana traumas vietā un nespēja kustināt roku.
Smaguma pakāpe
Šai slimībai ir 3 smaguma pakāpes. Klīniskā aina ir atkarīga no saišu plīsuma pakāpes un apkārtējo audu bojājuma.
- 1. pakāpe– pārrauta tikai daļa cīpslu, tiek saglabāta nervu un asinsvadu vadītspēja un mehāniskā integritāte. Ar šāda veida traumām praktiski nav pietūkuma un asiņošanas, visbiežāk tas izpaužas kā mērenas sāpes un kustību ierobežojumi locītavā. Šis ir vienkāršākais un visizplatītākais veids. Ārstēšana ilgst 1-2 nedēļas.
- 2. pakāpe– tiek plīstas lielākā daļa cīpslu šķiedru, traumatiskajā procesā tiek iesaistīta locītavas kapsula un muskuļi. Ir izteikts pietūkums, iespējama asinsizplūdums locītavas dobumā, sāpes ir diezgan intensīvas, būtiski ir ierobežojumi locītavas kustībā. Ārstēšanas ilgums ir 3-6 nedēļas.
- 3. pakāpe- tiek novērots pilnīgs saites plīsums un locītavas kapsulas un muskuļu bojājumi, ekstremitāšu patoloģiska kustīgums un smags pietūkums, asiņošana un sāpes. Ārstēšana ilgst vairāk nekā 6 nedēļas, un ne vienmēr ir iespējams izārstēt pacientu bez operācijas.
Plecu lūpu avulācija
Pleca locītavas saišu plīsuma sekas rodas ar 3. pakāpes traumas smagumu, savlaicīgu un nepietiekamu ārstēšanu un ārsta receptes neievērošanu. Uz cīpslām var veidoties mezgliņi un sabiezējumi, kas traucē locītavas funkcionēšanai, kā arī nervu vadīšanai. Tas var izraisīt sāpes pēc pilnīgas dziedināšanas.
Var rasties arī distrofiskas izmaiņas locītavas saitēs un muskuļos. Retāk sastopamu patoloģiju izraisa nervu šķiedru plīsums traumas vietā un nepareiza saplūšana. Tas izraisa sāpes un tirpšanas sajūtas locītavā.
Diagnostika
Ja rodas traumas, sāpes, kustību ierobežojumi locītavā, pietūkums un pietūkums šajā vietā, nekavējoties jāvēršas pie ārsta, kurš veiks izmeklēšanu un nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.
Ir nepieņemami pašārstēties un aizkavēt sazināšanos ar speciālistu, tas var izraisīt komplikācijas un neiespējamību ārstēt ar konservatīvām metodēm.
Šīs slimības simptomi ir nespecifiski, un bez īpašām izpētes metodēm tos ir grūti atšķirt no pleca dislokācijas, lūzumiem un atslēgas kaula mežģījuma.
Lai noteiktu diagnozi, ārsts pārbauda pacientu, savāc anamnēzes datus un pēc tam nosūta viņam instrumentālās izpētes metodes:
- Rentgena starojums ir vispopulārākais instruments, ko izmanto, lai izslēgtu lūzumus un kaulu pārvietošanos;
- MRI izmanto reti, galvenokārt, lai noteiktu audu bojājuma apmēru;
- artroskopiju veic, lai noteiktu asinsizplūdumu locītavā un ja ir bojāta locītavas kapsula.
Plecu saišu plīsuma ārstēšana
Kā ārstēt pleca saišu plīsumu pirms ārsta apmeklējuma? Pirmajai palīdzībai, ja ir aizdomas par traumu, jāiekļauj:
- lai nodrošinātu traumētās ekstremitātes atpūtu - noņemiet apģērbu, nostipriniet roku ar pārsēju vai šalli,
- lai mazinātu sāpes, traumas vietā jāpieliek aukstums,
- lietojot ne-narkotiskos pretsāpju līdzekļus - paracetamolu, analgin.
Nepilnīga saišu plīsuma gadījumā pietiek ar konservatīvu ārstēšanu:
Stipras sāpes plecos
Atbalsts ir īpašs ortopēdisks pārsējs, kas ļauj salabot bojātu locītavu, netraucējot asinsriti un inervāciju. Nelieliem ievainojumiem var izmantot elastīgo saiti. Tas nodrošinās nepieciešamo locītavas nekustīgumu, taču to nevajadzētu uzklāt pārāk cieši - tas pasliktinās asinsriti un sarežģīs dzīšanu.
Smagu pleca locītavas saišu plīsumu gadījumā tiek uzklāts ģipsis šinas veidā, nodrošinot pilnīgu nekustīgumu.
Galvenie palīgi pleca traumas gadījumā:
- Miers. Lai novērstu turpmāku saišu savainojumu un nodrošinātu to pareizu dzīšanu, bojātā locītava ir jāaizsargā no slodzes un kustībām 2-3 dienas pēc traumas. Pēc šī laika nekustīgums, gluži pretēji, palēninās atveseļošanos. Jums jāsāk attīstīt locītavu, pakāpeniski ar vieglām kustībām un ārstnieciskiem vingrinājumiem.
- Auksts palīdz mazināt pietūkumu un mazina sāpes. Pirmajās 24 stundās ik pēc 2-3 stundām traumas vietā var uzlikt ledus maisiņus. Tomēr nevajadzētu lietot ledu bez dvieļa vai speciāla maisiņa, un procedūras laiks nedrīkst pārsniegt 20-30 minūtes.
- Farmakoloģiskā ārstēšana. Tās ir zāles, kuru mērķis ir apkarot iekaisuma izmaiņas un sāpes: ne-narkotiskie pretsāpju līdzekļi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - diklofenaks, ibuprofēns, ketoni un citi. Jūs nedrīkstat lietot šādas zāles bez ārsta receptes, tām ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Arī šīs zāles nevar lietot ilgāk par 5-7 dienām.
Plecu saišu plīsuma operācija ir norādīta šādos gadījumos:
- ar smagu bojājumu pakāpi,
- ar pilnīgu locītavas saišu un kapsulas plīsumu,
- ar masīvu asiņošanu,
- ar smagām traumu komplikācijām.
Rehabilitācija
- Ja ir plīsusi 1. pakāpes saite, ārstniecisko vingrošanu un speciālo vingrošanu var sākt 48 stundu laikā.
- Ar 2. pakāpes atstarpēm jums vajadzētu sākt vingrot pēc 3-4 dienām.
- Smagiem plīsumiem, ko papildina pilnīga saites atdalīšana, kapsulas un locītavas muskuļu bojājumi, ir norādīta ilgstoša imobilizācija.
Uzsākot vingrinājumus, pakāpeniski jāpalielina slodze. Pārejiet no viegliem iesildīšanās vingrinājumiem uz sarežģītākiem spēka vingrinājumiem. Tajā pašā laikā jāatceras, ka ar “sāpēm” tās nevar veikt, jo tas var vēl vairāk traumēt locītavas saites.
Vingrinājumi parasti ietver roku nolaupīšanu, rotācijas kustības un pakāpenisku pāreju uz spēka vingrinājumiem. Labākais veids, kā sākt ar tējkannu, ir sākt ar vieglāko iespējamo svaru un sasniegt augstāko iespējamo svaru.
Plecu saišu plīsuma pazīmes bērniem
Plecu saišu plīsumu simptomi un ārstēšana bērniem bieži ir sarežģīti. Tas ir saistīts ar faktu, ka ir diezgan grūti noteikt pareizu diagnozi.
Saites un muskuļi bērnībā ir kustīgāki un mazāk spēcīgi. Tas izraisa biežu mikrotraumu rašanos, kuras pacients un pieaugušie nepamana. Bet par jebkuru pleca locītavas traumu vai aizdomām nav jāgaida vairākas dienas un tikai tad jāvēršas pie ārsta vai jāizmanto tautas līdzekļi. Tas var izraisīt ierastu locītavu dislokāciju, asinsrites mazspēju un citas komplikācijas.
Traumu profilakse
Lai pasargātu sevi no tāda traucējuma kā saišu plīsums, ir jāveic profilaktiski pasākumi. Tie ietver:
- Ir nepieciešams veikt vingrinājumus, lai stiprinātu muguras un roku muskuļus.
- Nodarbojies ar sportu un vingro, nepārsniedzot saišu un muskuļu spēka robežas.
- Pakāpeniski palieliniet slodzi uz locītavām un muskuļiem.
- Lietojiet īpašus uztura bagātinātājus locītavām un saitēm.
Noderīgi raksti:
Potītes saišu plīsums - cēloņi, simptomi, ārstēšana
Potītes sastiepums: simptomi, diagnostika, ārstēšana
Biežākā pleca trauma tiek uzskatīta par pleca locītavas sastiepumu jeb, citiem vārdiem sakot, daļēju cīpslu plīsumu. Tas notiek smagas mehāniskas pārslodzes dēļ vai veicot smagus fiziskos vingrinājumus. Parasti asas sāpes norāda uz pleca sastiepumu. Pēc tam rotējošā aproce kļūst iekaisusi, un slimība iegūst periosteālā tendinīta sindroma raksturu. Jo ilgāk pacients kavējas ar ārstēšanu, jo sliktāk tas ir, jo stāvoklis turpinās progresēt un pastāv risks saslimt ar subdeltoīdu un subakromiālu bursītu vai pleca kaļķakmens bursītu.
Daļējs cīpslas plīsums ir jānošķir no pleca dislokācijas. Tā kā plecs ir tā cilvēka ķermeņa daļa, kas ir viskustīgākā un dažās pozīcijās nav īpaši stabila, pleca locītavas saistaudi ir viegli nostiepti.
Pleca locītavas hroniska nestabilitāte var attīstīties pēc dažām traumām. Tas ir tāpēc, ka muskuļi un saistaudi, kas ieskauj plecu, ir pleca atbalsta struktūra.
Plecu funkcija
Cilvēka pleca locītavu veido vairākas locītavas, kas darbojas kopā. Pateicoties lielajai mobilitātei, plecu locītavas ļauj iesaistīties daudzās aktivitātēs, tostarp sportot.
Plecu locītava sastāv no šādām locītavām:
- sternoclavicular;
- lāpstiņas-krasta;
- clavicular-akromiāls.
Pleca kustīgumu šūpošanās vai mešanas kustību laikā nodrošina mugurkaula krūšu augšdaļa. Saistaudiem un muskuļu audiem ir vienlīdz svarīga loma mobilitātes nodrošināšanā. Tāpēc diagnostikas un ārstēšanas laikā speciālisti pievērš īpašu uzmanību visiem šiem veidojumiem.
Plecu locītavas sastāv no daudzām saitēm, kuras viegli tiek bojātas sporta vai pārmērīgas fiziskās aktivitātes laikā. Galvenās pleca saites ir:
Jebkurš no šiem muskuļiem un cīpslām, kas nodrošina pleca kustību un stabilizāciju, var tikt bojāts pleca traumas dēļ.
Pleca locītavas traumas mehānisms
Ievainojumus var gūt dažādos veidos, stiepšanās mehānisms ir diezgan individuāls, taču eksperti identificē vairākus vispārīgus modeļus:
- Sastiepums var rasties spēcīgas raustīšanās kustības vai rokas ārējās rotācijas rezultātā.
- Savainojumu var gūt arī pleca priekšpuses sitiena rezultātā, izmežģījuma rezultātā var rasties saišu sastiepums.
- Plecu sastiepumu var izraisīt kritiens uz pleca augšdaļas vai kritiens uz izstieptas rokas.
- Bīstama ir arī asa rokas vilkšana (var iegūt subluksāciju).
Simptomi
Uzmanību! Kad parādās pirmie sastiepuma simptomi, jums jāsazinās ar medicīnas iestādi, lai sniegtu pirmo palīdzību.
Plecu sastiepumu var diagnosticēt pēc šādiem simptomiem:
- sāpīgas sajūtas palpējot, pietūkums plecu zonā;
- paaugstināta temperatūra bojātajā zonā, apsārtums un pleca zilumi;
- ierobežota pleca mobilitāte, asas sāpes kustinot plecu.
Plecu sastiepuma diagnostika
Kad parādās pirmie sastiepuma simptomi, jāsazinās ar speciālistu, kurš nosūtīs anamnēzes apkopošanai un traumas mehānisma noskaidrošanai. Speciālists pārbaudīs plecu un novērtēs locītavas integritāti. Lai nozīmētu pareizu ārstēšanu, ir jānovērtē arī pleca traumas smagums.
Mūsdienu medicīna piedāvā šādas diagnostikas metodes:
- lai izslēgtu kaulu lūzumu vai pārvietošanos, pacientam jāveic rentgena izmeklēšana;
- plecu locītavas audu bojājuma pakāpe, tiek noteikta MRI procedūra;
- Atsevišķos gadījumos locītavu bojājumu gadījumā speciālisti veic artroskopiju.
Ārstēšana
Saite ir saistaudu struktūra, kas savieno kaulus. Sakarā ar to, ka saišu elastība ir zema, tās viegli plīst. Kad ārsts diagnosticē sastiepumu, tas nozīmē daļēju saistaudu struktūras plīsumu klātbūtni. Šai diagnozei nav nepieciešama ārstēšana operācijas veidā. Ar šo problēmu jāvēršas pie ortopēda-traumatologa.
Kā minēts iepriekš, vispirms pacients tiek nosūtīts uz rentgenu, lai izslēgtu dislokāciju un lūzumu. Pēc tam jums jāveic rotatora aproces ultraskaņa, kas parādīs saišu integritāti. Pamatojoties uz plīsumu apjomu un skaitu, kā arī uz iekaisuma procesa neesamību vai esamību, speciālists nosaka ārstēšanu, kas ietver vairākus vienlaicīgus pasākumus.
Pirmkārt, sāpju mazināšana tiek veikta, izmantojot zāles, kuru pamatā ir diklofenaks vai ibuprofēns. Šie līdzekļi atvieglos sāpes un pietūkumu, ja tādi ir. Šī procedūra tikai īslaicīgi atvieglos sāpes, tāpēc nevajadzētu aprobežoties tikai ar šo procedūru. Sastiepumam būs nepieciešama atveseļošanās un ārstēšana mēnesi, savukārt pretsāpju medikamentu lietošana nav ieteicama ilgāk par vienu nedēļu.
Tālāk speciālists izrakstīs pacientam medikamentu kursu, kas stimulē saišu un muskuļu atjaunošanos. Parasti tie ir hondroprotektori, glikozamīns, hialuronskābe, ko ražo tablešu vai injekciju veidā. Šīs injekcijas var būt intraartikulāras vai intramuskulāras, no kurām pirmās ir vairāk vēlamas to efektivitātes dēļ. Mākslīgo locītavu šķidrumu ievadīšana tieši traumētajā locītavā veicina saišu atjaunošanos un paātrina atveseļošanos.
Papildus uzskaitītajiem medikamentiem un nozīmētajai ārstēšanai ārsts iesaka pacientam sabalansēt uzturu, jo organisms ir jānodrošina ar nepieciešamajiem mikroelementiem un vitamīniem ātrai atveseļošanai. Tas ir īpaši svarīgi locītavu un saišu traumām. Organismam noteikti jāsaņem antioksidanti A, E, C. Ja speciālists ir kompetents, viņš noteikti pievērsīs jūsu uzmanību.
Ja pleca locītava tika sastiepta sporta aktivitāšu rezultātā, tad atveseļošanās periodā par to uz kādu laiku būs jāaizmirst.
Atcerieties! Ārsta ieteikumus nevajadzētu ignorēt un pilnībā ievērot. Katrs traumas gadījums ir individuāls, tāpēc ieteikumi tiks sniegti individuāli. Nav nepieciešams apgūt ārstēšanas pieredzi no drauga vai brāļa.
Tātad, tie vingrinājumi un kustības, kas izraisa sāpes un diskomfortu, ir jāizslēdz. Ar ārsta atļauju jūs varat doties peldēties vēlāk.
Apkopojot, mēs atzīmējam šādas plecu sastiepumu ārstēšanas metodes:
- Atcerieties, ka pacientam ir nepieciešama atpūta. Ievainotās rokas kustībai jābūt minimālai.
- Lai mazinātu sāpes, sāpošajā vietā var uzlikt aukstu kompresi un turēt 20 minūtes.
- Ārstam jākonsultējas ar jums un jāizraksta farmakoloģiskie līdzekļi. Papildus pretsāpju līdzekļiem tablešu veidā ir arī līdzekļi, kas tiek lietoti tieši ievainotajā vietā.
- Pēc traumas vairākas dienas ir jāuzliek fiksējošs pārsējs. Taču ilgstoši imobilizēt sāpošo plecu nav vērts, locītava jāattīsta pamazām.
- Ar ārsta atļauju jāsāk rehabilitācijas vingrinājumi. Jūs varat sākt ar tiem, kas palīdzēs atjaunot mobilitāti dažu dienu laikā pēc traumas. Pēc pāris nedēļām jūs varat sākt veikt vieglus svara celšanas vingrinājumus. Ja treniņa laikā ir jūtamas sāpes, jums nekavējoties jāpārtrauc.
Viena no biežākajām traumām ir plecu muskuļu sastiepums. Šis patoloģiskais stāvoklis rodas ne tikai cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu, bet arī parastajiem cilvēkiem, kas nav saistīti ar biežu fizisko slodzi. Visbiežāk šīs zonas izstiepšanās notiek lielas slodzes, nepareizu vai pēkšņu roku kustību vai trieciena dēļ.
Jums vajadzētu arī nošķirt pašu piesaistīto līdzekļu jēdzienu, jo daudzi cilvēki ir neizpratnē par definīcijām. Plecs ir augšējās ekstremitātes laukums, kur apakšējā mala ir elkoņa locītava, bet augšējā mala ir pleca locītava. Tādējādi plecs ir ne tikai pati pleca locītava, bet arī pats augšdelma kauls ar visām tai blakus esošajām struktūrām: saitēm, muskuļiem, fascijām, artērijām un nerviem. Ir vairāki mehānismi, ar kuriem notiek muskuļu stiepšanās:
- Augšējās ekstremitātes pagriešana uz āru vai spēcīga rokas raustīšanās;
- Tiešs trieciens muskuļiem;
- Kritiens uz rokas, kas atrodas nepareizā stāvoklī;
Pie pleca pieder šādi muskuļi:
- Bicepsa un tricepsa brachii muskuļi;
- Serratus priekšējais muskulis;
- Deltveida;
- Atsevišķi trapecveida, plato un krūšu muskuļu saišķi.
Spriedze var izraisīt jebkura no šiem muskuļiem funkcijas zudumu atkarībā no traumatiskā faktora atrašanās vietas. Turklāt muskuļu sastiepumi bieži tiek kombinēti ar šiem muskuļiem blakus esošo saišu sastiepumiem, kas turklāt vēl vairāk pasliktina klīnisko ainu.
Simptomi
Galvenās plecu sastiepuma pazīmes ir:
- Sāpes. Tas var būt ass vai sāpīgs. Sāpju sindroma smagums ir atkarīgs no muskuļu šķiedru bojājuma pakāpes, jo sastiepums ir muskuļu audu mikroskopisks plīsums. Arī sāpju smagums ir dažāds: tās var pastiprināties ar dažādām kustībām un pieskārieniem, bet norimt miera laikā. Turklāt nepatīkamas sajūtas var izplatīties pa visām pleca virsmām;
- Pietūkums. Šī parādība tiek novērota kopā ar sāpēm. Ņemot vērā iespējamo ejošo asinsvadu bojājumu, asiņu šķidrā daļa var pārsniegt to robežas;
- Plecu āda iegūst sarkanīgu nokrāsu;
- Skartajā zonā jūtama ādas sasilšana (hipertermija);
- Ar smagiem sastiepumiem, kas robežojas ar asarām, zem ādas var veidoties nelieli asinsizplūdumi un zilumi.
Pirmā palīdzība
Lai saņemtu pareizo palīdzību, jums ir jāveic dažas darbības:
- Dodiet cietušajam atpūtu un novēršiet visu turpmāko stresu;
- Ledus jāuzklāj uz bojātās vietas. Ir nepieciešams uzklāt aukstu kompresi 20 minūtes 4 reizes dienā 2 dienas. Šī metode efektīvi mazina sāpes un novērš lielas tūskas attīstību. Ir svarīgi atcerēties, ka ledus jāietin audumā, lai novērstu audu lokālu apsaldējumu;
- Ja uz rokām nav ledus vai sāpju intensitāte ir ļoti izteikta, cietušajam jādod pretsāpju līdzekļi. Šādos gadījumos ir piemēroti: ibuprofēns (mazina sāpes un daļēju pietūkumu), aspirīns vai paracetamols. Piemērotas būs arī ziedes: papildus sāpju mazināšanai tās sasilda muskuļu audus un paātrina bojāto šķiedru atjaunošanos, paātrinot vietējo asins plūsmu;
- Pēc vairākām ledus uzklāšanas pieejām ir jāuzliek fiksējošs pārsējs, kas izgatavots no elastīgās saites. Taču, ja šāds materiāls nav pieejams, tā vietā var izmantot jebkuru citu blīvu audumu. Tas novērsīs pietūkuma izplatīšanos.
Ir svarīgi atcerēties: neskatoties uz iespēju izmantot improvizētus līdzekļus, jebkurā gadījumā cietušais ir jāparāda ārstam: viņš novērtēs rokas stāvokli un, ja situācija to prasīs, noteiks papildu diagnostiku. Standarta sastiepums var slēpt dziļāku traumu.
Ārstēšana mājās
Starp alternatīvās medicīnas receptēm visizplatītākās ir šādas:
- Alus un malti pipari. Dzēriens ar zemu alkohola saturu jāuzsilda līdz 50 grādiem, samitriniet tajā dvieli un pievienojiet piparus. Pēc tam šis dvielis jāpieliek izstieptā muskuļa zonai. Tas jādara 10 minūtes 4 reizes dienā;
- Sasmalcināts sīpols. Augs jāsasmalcina gaļas mašīnā un jāsajauc ar cukuru. Galu galā vajadzētu iznākt krēmveida šķidrumam, kas jānovieto uz marles. Iegūtais pārsējs stundu jāpieliek uz rokas. Atkārtojiet šo ārstēšanu katru otro dienu vienu nedēļu;
- Māls. Šī viela jāsajauc ar ūdeni un iegūtā konsistence jāuzklāj uz rokas virsmas ik pēc 3 stundām.
