Одним из важных действий магния в организме является антистрессовое. При дефиците макроэлемента у детей появляются симптомы социальной дезадаптации и расстройства поведения. Полноценное питание и профилактика помогут избежать грозных последствий.

Магний – это макроэлемент, который в организме человека играет немаловажную роль. Он участвует в формировании костной ткани, передаче нервно-мышечных импульсов, регулирует деятельность многих ферментов и обладает антистрессовым действием. Большое влияние магний оказывает на протекание беременности. Нормальные значения макроэлемента в крови будущей мамы – залог успешных родов. Магний препятствует повышению тонуса матки и возникновению непроизвольных выкидышей и угроз прерывания беременности. Также макроэлемент способствует хорошему самочувствию женщины в период вынашивания ребенка: спокойное состояние и здоровый крепкий сон.

Актуальность проблемы дефицита магния у детей

В условиях современной жизни дети подвержены частым стрессам. Чтобы легче справляться с ними, организму необходим достаточный запас магния.

В связи с нерациональным питанием (недостаточное поступление макроэлемента с водой и пищей) и частыми стрессами наблюдается дефицит магния в организме. Наиболее остро эта проблема отражается в адаптационном периоде у детей. Привыкание к новым условиям общественной жизни (детский сад, школа, институт) и возрастным изменениям («гормональная революция» у подростков) способствует формированию стрессового состояния. В первую очередь страдает поведение: повышенная раздражительность по отношению к другим, драчливость, частые конфликты, появление вредных привычек – пристрастие к алкоголю, сигаретам, наркотикам. Эмоциональный фон у детей при дефиците магния также нестабилен. Проявляется это в повышенной плаксивости, частых истериках, ночных кошмарах, приступах тоски и тревоги. Из-за невнимательности и дети начинают плохо учиться в школе. Все это усугубляется конфликтными ситуациями с родителями и преподавателями. Чтобы не допустить опасных последствий, важно вовремя выявить дефицит магния.

Суточная потребность в магнии

Причины дефицита магния в организме

• Недостаточное поступление макроэлемента с пищей, а также частое питание фастфудом;
• угнетение процессов всасывания в кишечнике (еда животного происхождения с высоким содержанием белка, и фосфора препятствует усвоению магния);
• стресс: острый или хронический;
• малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
• переутомление вследствие напряженной физической работы;
• периоды мышечного роста у детей и активные спортивные тренировки у бодибилдеров;
• прием гормональных препаратов (глюкокортикостероиды, контрацептивы), мочегонных (диуретиков) или противораковых (цитостатики) лекарственных средств;
• и кормления грудью;
• злоупотребление алкоголем;
• длительное воздействие высоких температур (пребывание в условиях жаркого климата, частое посещение бани или сауны и т. д.);
• патологические состояния, сопровождающиеся нарушением процесса всасывания, обмена веществ, а также гормональным дисбалансом (ожирение, синдром мальабсорбции, дисбактериоз и др.).

Симптомы недостатка магния у детей

1. Нарушение общего самочувствия: постоянная слабость, частые переутомления, состояние хронической усталости и разбитости, отсутствие ощущения отдыха после сна.
2. Поражение придатков кожи и зубов: выраженное выпадение волос, ломкость ногтей, кариес.
3. Нарушение мышечной сократимости: боли и напряжение в мышцах при физических нагрузках, судорожные подергивания век (тик), сокращения в икроножных мышцах, в области спины, затылка, конечностей (тремор) и т. д.
4. Болевая симптоматика: частые головные боли, боли в области сердца (кардионевроз), в животе (желудочно-кишечные спазмы с диареей), болезненные менструации у женщин.
5. Сердечно-сосудистые нарушения: ощущение периодических замираний в работе сердца (экстрасистолия), неправильный сердечный ритм (аритмия), учащенное сердцебиение (тахикардия), перепады артериального давления (гипертония или гипотония).
6. Метеочувствительность и нарушение терморегуляции: ломота в теле, боли в костях и суставах при смене погоды, пониженная температура тела, холодные и влажные кисти и стопы.
7. Изменения в крови: анемия (повышенный распад эритроцитов и снижение гемоглобина), сгущение крови (увеличение тромбоцитов), рост показателей .
8. Неврологическая симптоматика:

• изменение настроения – раздражительность, тревожность, плаксивость, появление страхов (фобии – боязнь темноты, высоты, замкнутых пространств, одиночества и т. д.), приступы тоски, депрессии, эмоциональная лабильность и гипервозбудимость;
• нарушение сна – бессонница, ночные кошмары с проливным потом, трудности с засыпанием;
• ослабление памяти и внимания – ухудшение успеваемости в школе, снижение способности концентрироваться при выполнении заданий, бесполезное расходование сил на множество дел, нежелание достигать необходимого результата.
• нарушение кожной чувствительности – периодические покалывания и онемения в конечностях (парестезия);
• вестибулярные и слуховые расстройства – внезапные головокружения, потеря равновесия в пространстве, мелькание мушек перед глазами, гиперакузия – непереносимость звуков определенной интенсивности и частоты (чуткий сон у младенцев, головные боли и раздражительность при резких звуках в старшем возрасте).

Продукты с высоким содержанием магния

Лидеры по содержанию магния — отруби и орехи.

Магний – это химический элемент, который в организме человека не синтезируется. Его можно получить извне: с продуктами питания, водой или лекарственными препаратами. Наибольшее количество магния содержится в Также богата макроэлементом жесткая вода, поэтому люди, употребляющие ее в качестве питья, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время промышленной переработки продуктов (консервирование, получение муки из зерна), а также термического воздействия (пастеризация) теряется до 30–80 % магния.

Перечень продуктов

1. Лидирующее место по содержанию магния на 100 г продукта занимают . Это твердые оболочки зерновых культур, получаемые во время производства муки. Больше всего макроэлемента в рисовых отрубях (781 мг), меньше – в пшеничных (448 мг) и овсяных (235 мг). Также богаты магнием различные виды круп и бобовых изделий.

1. На вторую позицию попадают орехи и семечки.

Вид продукта	Содержание магния на 100 г продукта, мг
тыквенные семечки	534
бразильский орех	376
семена кунжута жареные	356
орехи лесные	310
миндаль жареный	286
кешью жареный	270
кедровые орехи очищенные	251
семена горчицы	238
фисташки	200
арахис жареный	188
фундук	172
семена подсолнечника жареные	129
грецкий орех	120

1. Овощи и различные виды зелени занимают почетное третье место в рейтинге продуктов, богатых магнием. Макроэлемент входит в состав хлорофилла – растительного пигмента. Именно поэтому зелень содержит магний в большем количестве, чем овощи.

1. Фрукты свежие и сушёные выходят на четвёртое место.

1. Содержание магния в организме можно повысить, если употреблять в пищу и . Они находятся на пятом месте.

1. Молочная и кисломолочная продукция содержит магний в незначительных количествах. Богаты макроэлементом сыры. Больше всего магния находится в соевом твороге (сыр тофу) – 103 мг. В других сортах сыра содержание макроэлемента меньше («Эдам» – 60 мг, голландский – 55 мг, российский – 35 мг).

Следовательно, чтобы организм не страдал от дефицита макроэлемента, необходимо есть из зерновых и бобовых культур, орехи и семечки, а также обогащать свой рацион зеленью. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и очищения от шлаков подойдут отруби. Они не только обогатят организм магнием, но и улучшат работу органов пищеварительной системы и повысят иммунную реакцию в случае .

Препараты магния

«Магне В6» – препарат магния, применяемый при дефиците макроэлемента в организме. Выпускается в форме таблеток и ампульного раствора для приёма внутрь. Химический состав лекарственных средств отличается. В одной таблетке содержится 48 мг магния и 5 мг пиридоксина (), в одной ампуле раствора – 100 мг магния и 10 мг пиридоксина. Также существует усиленная форма препарата – «форте». Концентрация соединений та же, что и в ампулах, но выпускается уже в виде таблеток.

Витамин В6, входящий в состав препарата, способствует лучшему всасыванию магния в желудочно-кишечном тракте и регулированию обменных процессов в нервной системе.

«Магне В6» в форме таблеток нельзя давать детям до 6 лет, в виде раствора – до 1 года. Некоторые патологические состояния являются противопоказанием к приёму препарата. Среди них наследственные заболевания (фенилкетонурия, нарушение всасывания глюкозы или галактозы, дефицит фермента сахаразы), а также выраженная почечная недостаточность.

Таблетки необходимо принимать во время еды, 2–3 раза в день, запивая стаканом воды. Детям с 6 лет (масса тела более 20 кг) назначают 4–6 таблеток в сутки (или 2–3 таблетки «форте»). С 12 лет и взрослым дозу препарата увеличивают до 6–8 таблеток в сутки (или 3–4 таблетки «форте»). Ампулы растворяют в ½ стакана воды и принимают во время приёмов пищи. Детям старше года (масса тела более 10 кг) необходимо 1–4 ампулы в сутки в зависимости от возрастной категории и выраженности магниевого дефицита. Взрослым – 3–4 ампулы в сутки. Курс приёма препарата составляет 1 месяц.

К побочным действиям лекарственного средства относятся аллергия и раздражение желудочно-кишечного тракта (спазматические боли в животе, тошнота и рвота, вздутие живота и запоры).

Во время беременности и кормления грудью возможно применение препарата по назначению врача.

Препарат «Магнелис В6» является аналогом «Магне В6», предназначен для детей с 6 лет. Другие магнийсодержащие лекарственные средства («Панангин», «Аспаркам», «Магнерот» и т. д.) применяются взрослыми при сердечно-сосудистой патологии.

Немаловажную роль в профилактике и лечении магниевого дефицита играют поливитаминные комплексы и биологически активные добавки («Берокка кальций и магний», «Морской кальций детский с магнием», «Витрум юниор», «Центрум детский», «Пиковит», «Биомагний» и т. д.).

Заключение

Таким образом, дефицит магния негативно сказывается на здоровье ребёнка. Из-за синдрома хронической усталости, невнимательности и трудностей с запоминанием учебного материала страдает успеваемость в школе. Плохое поведение, связанное с повышенной раздражительностью, гипервозбудимостью и истеричностью, провоцирует конфликты с родителями и преподавателями. Также дефицит макроэлемента отрицательно сказывается на физических тренировках и занятиях спортом. Проблемы со сном, вялость, слабость и боли в мышцах не дают возможности закалять организм и укреплять здоровье.

В подростковом периоде девушки страдают от мучительных болей во время менструаций и изматывающего предменструального синдрома (головная боль, боли в животе и пояснице, приступы депрессии и перепадов настроения). Юноши, попадая в плохую компанию, становятся легко подверженными вредным пристрастиям (алкоголь, наркотики, сигареты).

Но всего этого можно избежать, если правильно и разнообразно питаться. Важно учитывать, что весной, во время инфекционных эпидемий, а также при выраженных физических и умственных нагрузках организм испытывает недостаток многих витаминов и минералов. Чтобы избежать острого дефицита химических элементов, необходимо пропивать комплексные поливитаминные препараты в профилактических целях.

О роли магния в организме человека и продуктах, в которых он содержится, рассказывает программа «О самом главном»:

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.
Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

Магне В6 раствор: инструкция по применению

Состав

Активные вещества: магния лактата дигидрат - 186 мг, магния пидолат - 936 мг, пиридоксина гидрохлорид - 10 мг.

Вспомогательные вещества: натрия дисульфит, натрия сахаринат, ароматизатор вишневокарамельный, вода очищенная.

Состав ароматизатора вишнево-карамельного: алкоголяты и спиртовые настойки малины, апельсина, какао, черной смородины, экстракты кофе, бобов Тонка, гемантуса и пажитника, ванилин, этилванилин, мальтол, пиперонал, оксифенилон, ацетилметилкарбинол, диацетил, изоамил ацетат, гамма-ноналактон, иононы, метилизоевгенол, бензойный альдегид, карамель, пропиленгликоль.

Описание

Прозрачная жидкость коричневого цвета с запахом карамели.

Фармакологическое действие

Физиологические аспекты:

Магний является преимущественно внутриклеточным катионом. Он снижает возбудимость нейронов и нейромышечную передачу возбуждения, принимает участие во многих ферментативных процессах.

Магний является существенным элементом органов и тканей: в костной ткани находится половина от общего количества содержащегося в организме человека магния.

Клинические аспекты:

Уровни магния в сыворотке:

Между 12 и 17 мг/л (1 - 1,4 мЭкв/л или 0,5 - 0,7 ммоль/л): указывают на умеренный дефицит магния

Ниже 12 мг/л (1 мЭкв/л или 0,5 ммоль/л): указывают на тяжелый дефицит магния. Дефицит может быть:

Первичным, из-за врожденной аномалии метаболизма магния,

Вторичным, из-за

Неадекватного поступления (тяжелое недоедание, алкоголизм, полное парентеральное питание),

Нарушений желудочно-кишечного всасывания (хронический понос, желудочно-кишечный свищ, гипопаратироидизм), излишних потерь на почечном уровне (заболевание канальцев, значительная полиурия, злоупотребление диуретиками, хронический пиелонефрит, первичный гиперальдостеронизм, лечение цисплатином).

Пиридоксин (витамин В 6) участвует во многих метаболических процессах организма, в регуляции метаболизма нервной системы.

Биологические свойства пиридоксина обеспечиваются пиридоксаль-5-фосфатом, который образуется в организме при участии фермента пиридоксалькиназы.

Витамин В6 улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки, что обуславливает эффективность комбинации данных веществ.

Фармакокинетика

Желудочно-кишечная абсорбция магниевых солей происходит частично путем пассивного механизме, в котором растворимость соли играет определяющую роль. Степень этой абсорбции не превосходит 50%. Выведение происходит прежде всего с мочой.

Показания к применению

Данное лекарственное средство содержит магний и применяется для коррекции дефицита этого элемента в организме.

Комбинация определенного числа следующих симптомов может свидетельствовать о дефиците магния:

Нервозность, раздражительность, слабая тревога, преходящая усталость, небольшие нарушения сна,

Признаки тревоги, такие как желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение (при здоровом сердце),

Мышечные судороги, ощущение покалывания

Назначение магния может помочь снять эти симптомы.

Если после одного месяца лечения улучшения не наблюдается, продолжение монотерапии данным препаратом нецелесообразно.

Противопоказания

Применение препарата противопоказано в следующих случаях:

Повышенная чувствительность к одному из компонентов

Тяжелая почечная недостаточность с клиренсом креатинина менее 30 мл/минуту

Совместный прием с леводопа.

Данный лекарственный препарат содержат дисульфит, который может вызывать или ухудшать реакции аллергического типа, включая анафилактические реакции, у больных, подверженных особому риску.

Беременность и период лактации

Беременность

Данное лекарство, при необходимости, можно применять на любом сроке беременности. Если, в ходе лечения препаратом, Вы обнаружили, что беременны, посоветуйтесь с врачом, который решит, нужно ли Вам продолжать лечение.

Период грудного вскармливания.

В связи с проникновением магния в материнское молоко, следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания.

Способ применения и дозы

Данный лекарственный препарат показан для приема внутрь. ОН НЕ МОЖЕТ ВВОДИТЬСЯ ИНЪЕКЦИОННО!

Содержимое ампул следует разводить в половине стакана воды.

Взрослые: 3-4 ампулы в сутки, разделенные на 2- 3 приема во время еды.

Дети весом свыше 10 кг (в возрасте около 1 года и старше): 10-30 мг/кг/сутки (0,4 - 1,2 ммоль/кг/сутки), то есть 1 -4 ампулы в сутки, разделенные на 2- 3 приема во время еды.

Не принимайте двойную дозу для восполнения пропущенной!

Лечение следует прекратить после нормализации уровня магния в крови. Обычно продолжительность лечения составляет один месяц.

ВНИМАНИЕ:

АМПУЛЫ - САМОНАДЛАМЫВАЮЩИЕСЯ, НЕ ТРЕБУЮТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПИЛОЧКИ! Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик (можно предварительно покрыть ее куском ткани) и отломите кончик резким движением.

Побочное действие

Как и все лекарства, данный препарат может вызывать у некоторых людей неприятные явления той или иной степени.

Абдоминальные боли

Кожные реакции

Аллергические реакции

В связи с наличием натрия дисульфита (Е 223) в данной форме выпуска препарата (раствор для приема внутрь), присутствует риск аллергических реакций, вплоть до анафилактических, и бронхоспазма.

Обо всех нежелательных явлениях, не упомянутых в данной инструкции по медицинскому применению препарата, сообщайте Вашему врачу.

Передозировка

Пероральная передозировка магния обычно не приводит к токсическим реакциям, если почки функционируют нормально. Однако, отравление магнием может развиться в случае почечной недостаточности.

Токсические эффекты зависят от уровня магния в крови, а симптомы их следующие:

Падение артериального давления,

Тошнота, рвота,

Угнетение ЦНС, нарушенные рефлексы,

Изменения ЭКГ,

Угнетение дыхания, кома, остановка сердца и дыхательный паралич,

Анурический синдром.

При приеме большой дозы - риск анурического синдрома.

Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Вы обязательно должны систематически информировать Вашего врача обо всех лекарственных препаратах, которые Вы принимаете.

■ Соли фосфора или кальция

Эти препараты угнетают всасывание магния из кишечника.

Комбинации, которые следует принимать во внимание

■ Пероральные тетрациклины

Между приемом внутрь тетрациклинов и магния следует соблюдать интервал не менее 3 часов, в связи со снижением всасывания тетрациклинов в желудочнокишечном тракте.

■ Пероральные тромболитические средства Магний ослабляет их действие.

Магний уменьшает усвоение железа.

■ Леводопа

При одновременном применении с леводопой уменьшаются или полностью угнетаются эффекты леводопы.

Витамин В6, комбинации, которые следует принимать во внимание

■ Гормональные контрацептивы

При одновременном применении с гормональными контрацептивами возможно повышение концентрации пиридоксина в плазме крови.

■ Диуретики

При одновременном применении потенцируется действие диуретиков.

■ Изоникотиигидразид, пеницилламин, циклосерин

При одновременном применении с изоникотингидразидом, пеницилламином, циклосерином возможно уменьшение эффективности пиридоксина.

■ Фенитоин, фенбарбитал

При одновременном применении с фенитоином, фенбарбиталом возможно уменьшение концентраций в плазме крови фенитоина и фенобарбитала.

Для того чтобы здоровье было в норме, организму нужно регулярно получать ряд витаминов и микроэлементов. Основное их количество поступает вместе с пищей. Теоретически, если человек абсолютно здоров и правильно питается, то ему не требуется ни особая диета, предполагающая включение в рацион большого количества продуктов, содержащих тот или иной полезный элемент, ни тем более приём специальных лекарств и биологических добавок, в состав которых входят такие элементы. Однако ритм современной жизни и качество продуктов не позволяют насыщать организм всем необходимым, из-за чего могут возникнуть недомогание, слабость или даже какое-либо заболевание. Особенно важны полезные вещества, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, в том числе магний и витамин B6. Их дефицит обязательно необходимо восполнять, иначе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Это можно сделать при помощи специальных препаратов.

Для чего организму нужен магний B6

Это лекарственный препарат, который представляет собой синтез магния и витамина B6. Эти два элемента идеально сочетаются, и именно благодаря их комплексному действию можно получить максимальный лечебный эффект. Кроме того, витамин B6 усиливает всасывание минерала, который является основным ингредиентом.

Препарат поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и костной систем организма.

Учёные, проведя исследование, пришли к выводу, что питание современного человека не может обеспечить ему потребление необходимого количества магния. В среднем дефицит составляет 70%.

Недостаток минерала может спровоцировать неприятные симптомы и развитие серьёзных заболеваний. Дефицит витамина B6 также не лучшим образом сказывается на самочувствии, так как этот витамин имеет немалое значение для нормального функционирования нервной системы. Восполнить эти полезные вещества помогает Магний B6.

Неправильное питание - основная причина дефицита магния в организме

Таблица: суточная норма потребления

* Если одна таблетка содержит 470 мг магния лактата дигидрата, что соответствует 48 мг магния. Препарат имеет инструкцию с точным указанием дозировки.

Для чего назначают принимать препарат

Лекартсво назначается для нормализации функций организма и устранения симптомов дефицита магния. При этом решение о необходимости приёма препарата должен принять врач. Иногда он назначается даже в тех случаях, когда в крови и её сыворотке был выявлен нормальный уровень минерала.

1. Для восстановления нервной системы при возникновении любых, даже, на первый взгляд, незначительных расстройств, начиная от лёгкой раздражительности, и заканчивая тяжёлыми формами вегетососудистой дистонии и кардионевроза.
2. Для нормализации давления при гипертонической болезни.
3. Для устранения болей в сердце и нарушений сердечного ритма. Если причина сердечных недомоганий кроется не в функциональном расстройстве, а в серьёзной болезни сердца, тогда добавка назначается в комплексе с другими лекарственными средствами.
4. Для лечения мышечных судорог.

Женщинам

Необходимость приёма Магния B6 оценивается в том числе по самочувствию женщины во время месячных и климактерического периода. Гормональный фон напрямую связан с нервной системой, из-за чего они оказывают друг на друга существенное влияние. По этой причине и возникает предменструальный симптом. Ещё одно часто явление: вегетососудистая дистония во время климакса или в некоторые периоды цикла. Появление подобного рода недомоганий может свидетельствовать для необходимости назначения «подпитки».

Дефицит магния сразу же отражается на самочувствии, проявляя себя головной болью и другими неприятными симптомами

Обязательно нужно следить, чтобы признаков дефицита не было во время беременности. В этот период на сердце женщины и так приходится большая нагрузка. Кроме того, нехватка магния провоцирует спазмы и судороги в мышцах (беременные женщины часто жалуются на это), ввиду чего она может явиться причиной выкидыша, так как влечёт повышение тонуса матки и увеличение сокращений её гладкой мускулатуры.

Мужчинам

Магний B6 полезен для мужского здоровья не меньше, чем для женского. Известно, что дефицит крайне негативно сказывается на выработке тестостерона, который оказывает непосредственное влияние на весь организм мужчины начиная от половой сферы, и заканчивая психоэмоциональной. Поэтому мужчинам нельзя игнорировать недостаток этих полезных веществ.

Детям

В период роста, а особенно полового созревания, организм затрачивает на своё развитие очень много полезных элементов, в результате чего может возникнуть их дефицит. Этот макроэлемент оказывает прямое влияние на формирование сердечно-сосудистой и нервной системы, поэтому его недостаток может быть крайне опасен и провоцирует развитие различных заболеваний. По этой причине малейшее подозрение на дефицит является основанием для определения его уровня в крови и назначения Магния B6.

Симптомы, указывающие на то, что пора начать его пить

Список симптомов, возникающих при дефиците магния в организме:

• головная боль;
• тахикардия;
• аритмия;
• мышечные судороги;
• раздражительность;
• бессонница;
• предменструальный синдром;
• синдром «ленивого кишечника»;
• тревожные и неврастенические расстройства;
• светочувствительность и чувствительность к шуму;
• гипертония;
• повышенный уровень тромбоцитов в крови.

Перечисленные симптомы могут возникать не только в случае дефицита, но и если организму не хватает некоторых других полезных веществ. Кроме того, они являются общими для целого ряда заболеваний. Поэтому их возникновение не может однозначно указывать на необходимость приёма добавки. Для того чтобы подтвердить возникшие подозрения, необходимо сдать анализы на уровень магния в крови.

Магний поддерживает работу разных органов и систем организма

Противопоказания

Редко, но всё же встречаются люди, которым запрещено специально употреблять магний B6. Их организм способен усвоить входящие в него вещества только в составе пищи.

1. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
2. Фенилкетонурия.
3. Почечная недостаточность и иные заболевания почек.
4. Возраст до 6 лет (когда речь идёт о растворе - до 1 года).
5. Период кормления грудью.
6. Приём слабительных средств. В данном случае магний может вызвать серьёзные пищеварительные расстройства.
7. Сахарный диабет. Это связано с тем, что сахароза или фруктоза часто присутствуют в таблетках магния B6 в качестве дополнительных ингредиентов.
8. Употребление антибиотиков тетрациклинового ряда или препаратов кальция. Совместно с магнием антибиотики не смогут нормально усвоиться. В случае с кальцием всё наоборот: не усвоится магний. Если существует острая необходимость приёма магния вместе с перечисленными препаратами, нужно следить за тем, чтобы между приёмом выдерживался интервал не менее 3 часов.

Побочные эффекты

Их возникновение - крайне редкое явление, но, тем не менее, следует учитывать такую вероятность.

1. Аллергические реакции.
2. Нарушение работы пищеварительных органов (расстройства стула, тошнота и рвота и т.д.).
3. Периферическая нейропатия (неприятные покалывающие ощущения в конечностях, онемение и мурашки).

Передозировка

Здоровые почки будут пытаться вывести излишки препарата, но при снижении их функции могут возникать крайне неприятные симптомы:

• тошнота и рвота;
• гипотония;
• дыхательные нарушения;
• анурия;
• онемение конечностей.

Тяжёлые случаи передозировки опасны для жизни. Может случиться паралич дыхания или остановка сердца. Конечно, это единичные случаи, вызванные индивидуальной реакцией организма на препарат в сочетании с неспособностью почек его вывести ввиду снижения их функции. Но тем не менее произодители препаратов магния предупреждают о том, что такое возможно.

После случаев передозировки употреблять препараты дальше не следует.

Видео: приём магнийсодержащего лекарства при хронической гипертонии

Лечение дефицита магния без лекарств

Далеко не все готовы принимать таблетки. Во-первых, это неудобно. Во-вторых, там содержатся дополнительные ингредиенты, в том числе это могут быть искусственные добавки. В третьих, существует мнение, что организм, приучаясь работать за счёт лекарственных средств, начинает со временем лениться работать самостоятельно (не совсем, конечно, но делает это не так качественно, как мог бы). Поэтому замена таблеток натуральными продуктами, содержащими необходимые полезные вещества, является весьма здравым решением.

Однако это возможно сделать далеко не во всех случаях. Если выявлен небольшой дефицит, то, конечно, изменение рациона питания сможет восстановить уровень этого вещества. Если же нехватка является критической, то, скорее всего, всё-таки придётся прибегнуть к приёму Магния B6. Кроме того, иногда проблема заключается не в неправильном питании, а в усиленном выведении магния организмом. Например, такое может происходить в результате лечения гормональными препаратами. Они способны снизить уровень макроэлемента, наряду с уровнем калия, до критической отметки и спровоцировать развитие серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. При гормональной терапии сразу же следует начать приём добавки в виде таблеток, так как даже максимально насыщенный этим микроэлементом рацион питания не сможет поддерживать его уровень в норме.

Если же лечение дефицита продуктами питания является возможным, то в рацион необходимо в большом количестве включить:

• орехи (все виды);
• семечки подсолнечника;
• фасоль;
• зелёный горошек;
• чечевица;
• гречневая, овсяная и пшённая крупы;
• петрушка и укроп;
• чеснок;
• морковь;
• шпинат;
• руккола;
• банан;
• изюм;
• хурма;
• финики;
• чернослив;
• яйца;
• рыба;
• молоко и молочные продукты;
• мясо (свинина и говядина).

Недостаток магния в организме человека ведет к возникновению ряду патологических состояний. Даже серьезные неполадки со здоровьем иногда решаются восполнением этого вещества. Эффективным средством для устранения дефицита магния является прием препарата Магне-B6. Как и при каких состояниях правильно принимать это лекарство? О каких побочных эффектах и противопоказаниях важно знать перед началом лечения препаратом Mагне-B6?

Роль магния в организме человека

Магний необходим для костей, сердца, мышц, печени, почек. Общее количество этого элемента в организме человека составляет, примерно, 25 г. Его суточная потребность для женщин - 300 мг, мужчин – 350 мг. Беременные и кормящие матери ежедневно должны получать до 925 мг (доза для будущим мамам) и 1250 мг (доза для женщин во время лактации) магния. Какую роль играет данный элемент в организме? Магний принимает участие в:

• синтезе белков;
• регулировании клеточного роста;
• удалении вредных веществ;
• нормальной работе нервной системы;
• регулировании ;
• профилактике мочекаменной болезни;
• фосфорном обмене;
• поддержании нормальной работы сердечной мышцы.

Форма выпуска препарата Magne В6

Для лечения дефицита магния врачи могут назначать Magne В6 в таблетках. Они продаются упакованными по 30 и 50 шт. Состав таблеток Magne B6: 470 мг магния лактата дигидрат (соответствует 48 мг магния), 5 мг пиридоксина гидрохлорид. При необходимости врач назначает прием раствора. содержат 10 мл препарата. Состав раствора Magne B6: 10 мг пиридоксина гидрохлорид, 186 м натрия лактата дигидрат, 936 мг магния пидолат (соответствует 100 мг магния).

Показания к применению Магне-В6

Поскольку магний крайне необходим для нормальной работы всех систем организма, его дефицит отражается на состоянии почти всех жизненно важных органов. Нередко Magne-В6 назначают при болезненных состояниях, когда другие лекарства не эффективны или причины расстройств не ясны. Как и от чего пьют магний В6? Рассмотрим, при каких патологиях разных систем организма показан прием этого препарата:

• Сердечно-сосудистой системе необходим магний при , неправильном ритме сердца, атеросклерозе, высоком холестерине, ишемии, склонности к тромбозам, болях в сердце.
• Расстройства нервной системы, связанные с повышенной раздражительностью, бессонницей, депрессией, нервные тики лечат при помощи Magne-В6 .

При беременности

При планировании беременности врачи рекомендуют пить Магне-б6. Это поможет предупредить и убрать некоторые проблемы, чтобы без трудностей выносить малыша и сохранить в хорошем состоянии нервную систему мамы. Для чего нужен магний б6 при беременности? Будущим мамам важно обеспечить свой организм во время вынашивания ребенка полезными микроэлементами и веществами. Магний – один из них. Он важен для правильного и нормального развития плода.

Нервная и другие системы беременной женщины не смогут нормально функционировать без достаточного поступления в них Mg. Этот элемент может усваиваться из . Будущим мамам надо включать в рацион гречневую, овсяную кашу, сухофрукты, бобовые. Но по мере роста плода потребность в магнии у беременной женщины возрастает, поэтому врач может назначить ей прием Mg B6.

Как влияет на плод употребление матерью Магне-В6? Исследования медиков доказали, что никакого негативного влияния данный препарат при правильном применении не приносит. Однако это не означает, что его разрешается беременным пить без назначения врача. Только доктор после обследования сможет, при необходимости, прописать будущей маме магний для устранения или профилактики его дефицита. Гинеколог может назначить препарат Магне-В6:

• при жалобах женщины на высокую степень раздражительности, постоянные перепады настроения, плохой сон, стресс;
• при тонусе матки, чтобы избежать самопроизвольного аборта;
• при сильном раннем токсикозе;
• при ;
• при спазмах и кишечных коликах;
• при быстрой утомляемости;
• при покалывании и онемении конечностей;
• при неполноценном питании;
• при ;
• при интенсивном движении плода на последних месяцах беременности, потому что иногда это свидетельствует о кислородном голодании плода из-за нехватки магния.

Детям

Ребенку врач назначит прием Magne-B6 при выраженном дефиците этого элемента. Нехватка магния у детей выражается в повышенной нервной возбудимости, бессоннице, приступах тревоги, стрессах, спазмах мышц, . После восполнения уровня магния в организме детей их мамы замечали, что малыши и подростки становятся более спокойными, внимательными и лучше спят.

Инструкция по применению и дозировка

Магне-В6 выпускается в таблетках и растворе (ампулах), фото ниже. Детям до 6 лет приписывают препарат магния в жидком виде. Еще Магне-В6 выпускают в виде геля в тубе. В такой форме препарат дают детям после 3 лет после еды. До 5 лет детям дают по 5 г 1 раз в день, ребятам от 5 до 12 лет – 10 г, а подросткам старше 12 лет – 15 г. Никогда не начинайте пить магний без совета с врачом.

Таблетки, покрытые оболочкой

Как и сколько принимать Mагне-B6? Его принимают вместе с едой 2-3 раза в день, запивая 1 стаканом питьевой воды. Дети старше 12 и взрослые люди при сильном дефиците магния пьют 6-8 таблеток. В такой лекарственной форме препарат врач назначает детям с 6 лет, которые весят 20 и более килограмм. Педиатры прописывают детям по 4-6 таблеток магния в сутки. А как принимать магне в6 при беременности? Будущим мамам при дефиците магния препарат назначают пить по 2 таблетки трижды в сутки, а для профилактики нехватки этого элемента - 1 раз в сутки по 2 таблетки.

Раствор для приема внутрь

Для устранения дефицита магния взрослым назначают 3-4 ампулы, а детям - 1-3 ампулы в сутки. В каждом случае врач установит индивидуальную суточную норму для больного. Одна ампула содержит 10 мг магния В6. Лечение препаратом продолжается до 1 месяца. Чтобы извлечь из ампулы раствор, ее не нужно подпиливать пилочкой, а необходимо лишь отломить резким движением ее кончик, предварительно обернув тканью. Как долго принимать магний, определяет врач.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед началом приема Магне-В6 необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и возможными побочными действиями этого лекарства. При умеренной почечной недостаточности прием магния может спровоцировать развитие гипермагниемии. При появлении негативной реакции на Магне-В6 надо перестать пить и обратиться к доктору за консультацией по этому поводу. К побочным действиям препарата относятся:

• кожные и другие виды аллергии;
• тошнота;
• болезненные ощущения в животе;
• рвота;
• диарея;

При приеме препарата во время грудного вскармливания следует учесть, что магний при кормлении переходит в организм малыша вместе с молоком матери. Если у человека наблюдается дефицит кальция и магния, то сначала устраняют нехватку Mg, а затем Ca. Лекарство имеет в своем составе сахарозу, поэтому диабетикам перед началом лечения данным медикаментом необходимо посоветоваться с доктором. Magne-В6 противопоказан при следующих состояниях:

• возраст до 6 лет (для приема таблеток), до 1 года (для приема раствора);
• чувствительность к компонентам магния В6;
• синдром нарушенной абсорбции глюкозы;
• непереносимость фруктозы;
• параллельное употребление леводопы;
• дефицит сахарозы-изомальтозы;

Передозировка магния в6 не вызывает токсических реакций при нормальной работе почек. Однако риск отравления препаратом есть у людей с почечной недостаточностью. В этом случае могут проявляться следующие симптомы: рвота, низкое давление, депрессия, кома, угнетение дыхания, остановка сердца. При передозировке препаратом показана регидрация (восполнение жидкости в организме), а при наличии почечной недостаточности – гемодиализ (очищение крови с помощью аппарата «искусственная почка»).

Примерная стоимость препарата

Цена лекарства магний В6 зависит от производителя. Если препарат иностранного производства, то его стоимость будет больше, чем на его аналог от российских производителей. В аптеках цены на лекарство могут отличаться из-за того, что у них разные поставщики лекарств. Например, Магне-В6 в таблетках стоит 818 рублей за 50 шт., а в ампулах – 395 рублей за 10 амп. по 10 мл.

Аналоги препарату Магне-В6

Чем можно заменить лечение Магне-В6? Международное название этого лекарства – Comb drug. Под таким наименованием зарегистрированы и другие препараты, являющиеся аналогами данного медикамента. Российским заменителем Магне-В6 является . В аптеках продаются аналоги этого препарата: венгерский Береш плюс, польские Магнефар и Магвит в6, украинский Магникум. Заменители Магне-В6 имеют разную цену, поэтому у покупателей есть выбор.

При нехватке витаминов или микроэлементов в организме человека возникают неприятные симптомы, усталость, быстрая утомляемость. Дефицит магния и витаминов группы В приводят к тому, что у детей начинает страдать в первую очередь нервная система. Часто доктор при проблемах со здоровьем назначает детям принимать Магне В6. Давайте подробнее рассмотрим, для чего и как применяется препарат в детском возрасте.

Полезность препарата

Магне В6 – это комбинированный препарат, в состав которого входит магний лактат дигидрат и витамин В6. Такие составляющие отвечают за работу метаболических процессов. После попадания лекарственного средства в ЖКТ малыша, магний частично выводится почками вместе с мочой, а частично всасывается и распределяется в костях и мышцах.

• польза препарата проявляется положительно при нехватке магния в организме ребенка;
• нарушенный сон;
• повышенная нервная возбудимость;
• раздражительное состояние и быстрая утомляемость;
• тревожность;
• стрессовые ситуации;
• мышечные спазмы;
• слишком частое сердцебиение.

Польза от препарата Магне В6 в том, что после курса его применения улучшается сон у детей, внимание, усидчивость, сосредоточенность. Слишком активные дети становятся более спокойными и прислушиваются к своим действиям и эмоциям.

Побочные явления и противопоказания

Из побочных эффектов иногда у некоторых детей возникает аллергия на составляющие препарата, диарея, рвота и тошнота.

В инструкции по применению указано, что если назначаются вместе с кальцием, между приёмами препаратов должны быть промежутки в пару часов, так как кальций мешает всасываться магнию.

Ребенку, который страдает от сахарного диабета, лучше всего покупать раствор без содержания сахара.

Противопоказано применять Магне В6 при почечной недостаточности, гиперчувствительности к компонентам, непереносимости фруктозы.

Инструкция по применению указывает, что детям до года нельзя принимать препарат, но его может пить кормящая мама.

Особенности применения препарата

Детям доктор может назначить применять Магне В6 в виде таблеток, геля или раствора.

Применение сиропа

Самым маленьким детям выписывается жидкая форма препарата – сироп, имеющий сладкий вкус. Приобрести его можно в ампулах. Содержимое одной ампулы – 100 мг магния. Его можно применять для лечения детей возрастом от одного года.

Дозировку рассчитывают с учетом веса ребенка. На 1 килограмм веса должно приходиться 10 – 30 мг препарата в сутки. Надломив кончик ампулы, аккуратно вылейте её содержимое в стакан, наполовину наполненный водой. Давать пить раствор ребенку в течение дня.

Применение геля

В виде биологической добавки для профилактики и лечения дефицита магния у детей применяется Магне В6, выпускаемый в удобных тюбиках.

Инструкция по применению утверждает, что препарат можно давать детям, которым больше, чем три года. Детская дозировка рассчитывается таким образом:

Детишкам возрастом 3 – 5 лет витамины нужно давать раз в день по 5 граммов.

Для детей возрастом 5 – 12 лет суточная дозировка препарата составляет 10 граммов.

Детям старше 12 лет можно давать по 15 граммов витаминов.

Прежде чем давать детям витамины группы В с магнием, нужно проконсультироваться с доктором.

Применение таблеток

Ребятам старше шести лет и массой тела больше 20 килограммов можно давать комплекс витаминов в таблетках. Таблетки состоят из 48 граммов магния.

Точную дозировку должен подсказать доктор с учетом показаний, веса и возраста пациента. Чаще всего в сутки назначается пить по четыре таблетки.

Для чего нужны и где содержатся витамины группы В

Витамины группы В обеспечивают полноценную работу нервной системы, нормализуют обмен веществ. При нехватке в организме любого компонента из группы витаминов, в том числе и витамина В6, возникают неприятные симптомы.

Роль тиамина

Для активного расщепления и усвоения углеводов необходим витамин В1. При нехватке тиамина могут возникнуть воспаления в нервных тканях.

Вследствие этого пациент может начать жаловаться на болезненность в мышцах, неправильную работу внутренних органов, их спазмы, гнойные высыпания на теле, сухость во рту, заболевания ЖКТ, развитие гипотонии или тахикардии.

Роль рибофлавина

Витамин В2 необходим для нормального протекания всех обменных процессов в организме человека. Рибофлавин отвечает за рост детей, красоту и здоровье их ногтей, волос и кожи.

Роль витамина РР

Витамин В3 нужен для окислительных процессов. При дефиците в детском организме витамина РР малыш становится вялым, раздражительным, быстро утомляется.

Кожа ребенка может покрыться буро-коричневыми пятнами.

Роль пантотеновой кислоты

Чтобы расщеплять жиры, необходим витамин В5. При его нехватке малыш может начать страдать от ожирения, выпадения волос, раннего появления седых волосинок.

Дети при дефиците пантотеновой кислоты становятся раздражительными, начинают плохо видеть, не могут запомнить ценную информацию, страдают от судорог.

Роль пиридоксина

Витамин В6 необходим для выработки красных кровяных телец в достаточном количестве. Также он отвечает за состояние нервной системы.

Роль биотина

Витамин В8 поддерживает нормальную микрофлору кишечника, обеспечивает красоту и здоровье ногтей, волос и кожи.

Роль витамина В9

Витамин В9 помогает образовываться белым кровяным телам, улучшает работу ЖКТ.

Роль витамина В12

Витамин В12 нужен для поднятия иммунитета, лучшей работы головного мозга. Благодаря ему дети быстрее восстанавливаются после перенесенных заболеваний.

Как видите, витамины группы В играют большую роль для обеспечения хорошего здоровья детей. Поэтому готовьте для них блюда из говяжьей печени и почек, из мяса, рыбы, орехов, кисломолочных продуктов, бобов, отрубей, яичного желтка, овощей, цитрусовых фруктов и растительного масла.

Аптечные препараты с витаминами группы В

Витаминами группы В можно обеспечить ребенка не только при помощи пищи, но и путем приема специальных препаратов. Комплекс витаминов для детей, особенно до одного года, должен подбирать только доктор. Прежде чем их дать малышу, обязательно прочитайте информацию, которую скажет инструкция по применению, какие имеются показания и противопоказания у препарата.

Детям от года до 4 лет можно давать комплекс витаминов, которые имеют название «Мульти-табс малыш» или «Алфавит – Наш малыш». Давать ребенку таблетку нужно утром после завтрака. Можно драже измельчить, чтобы кроха мог спокойно его выпить.

Детям до года назначается комплекс витаминов в виде сиропа Пиковит. Его также дают малышу утром.

Бывают ситуации, когда витамины назначаются детям с целью лечения. Показания к их применению заключаются в следующем:

• развитие гиповитаминоза разной степени;
• перенесение инфекционных заболеваний, которые тяжело лечились;
• развитие неврологических патологий;
• реабилитация после любой операции.

Препарат и дозировку подбирает доктор в индивидуальном порядке для каждого маленького пациента, учитывая его возраст и состояние здоровья.

Инъекции

Витамины группы В выпускаются не только в виде таблеток и сиропов, но и в ампулах. Содержимое ампулы используется для проведения инъекции. Укол ребенку должен делать только опытный специалист.

Уколы следует вводить внутримышечно, чтобы витамины как можно лучше всосались и принесли больше пользы детскому организму.

Обычно инъекции проводятся, если есть для них показания, особенно если малыш находится в тяжелом состоянии или не может по каким-то причинам принимать витамины в виде таблеток или сиропа.

Теперь вы знаете, для чего необходимы магний В6 и витамины группы В, а также что может произойти при их нехватке в организме детей. Прежде чем давать ребенку таблетку или сироп, или же делать укол с витаминами, следует проконсультироваться с доктором, а также внимательно изучить информацию, которую дает инструкция по применению того или иного препарата.