Растяжение мышц бедра — это часто встречающаяся травма. Эта травма задней мышцы происходит тогда, когда человек разгибает ногу в колене и одновременно с этим сокращаются мышцы задней поверхности бедра.
На задней поверхности бедра имеются три мышцы – двуглавая , полуперепончатая и полусухожильная . Они разгибают ногу в тазобедренном суставе и сгибают ее в коленном суставе. Растяжение происходит чаще всего тогда, когда мышцы недостаточно разогреты.
Растяжение передней мышцы случается так же часто и также проявляется острой болью. А о том, что произошло растяжение приводящей мышцы бедра, говорит резкая боль в паховой области. Растяжение внутренних мышц происходит в момент выполнения приседания или маха ногой.
Приводящие мышцы – это мышцы, которые крепятся к костям таза и костям ног. Когда человек резко садится на шпагат или неосторожно прыгает, пытаясь при этом сохранить равновесие, и происходит их растяжение, а иногда и надрыв. Растяжение мышцы также возможно и при прямом ударе по ней.
Симптомы растяжения
Симптомы растяжения мышц в области бедра выражаются в следующем. У пострадавшего возникает ощущение внезапного щелчка . Особенно ярко выражен этот щелчок при надрыве мышцы. Боль, появляющаяся при этом, резкая и сильная. Место травмы очень чувствительно к прикосновениям. Кроме этого, если нарушены сосуды, на бедре возникнет гематома. Чаще всего травма случается в месте, где мышца переходит в сухожилие.
Совершенно точно эту травму, может диагностировать врач-травматолог. Он спрашивает пострадавшего, при каких обстоятельствах тот получил травму и осматривает больное место: насколько оно болезненно, есть на нем кровоподтеки. Специалист попросит больного подвигать поврежденной конечностью, согнуть и выпрямить ее в разных суставах. Таким образом, диагноз можно подтвердить или опровергнуть.
Если травматолог подозревает, что повреждена кость или есть перелом, он назначает дополнительное обследование – рентген.
Видео о том, как делать растяжку мышц перед физическими упражнениями. Полезно для предотвращения данной травмы.
Степени растяжения
Но и само растяжение имеет несколько степеней. Самая легкая степень – первая. Такие растяжения лечатся быстро и без усилий. При первой степени не возникает гематом, хотя само бедро болит. При второй степени растяжения, кроме боли, появляется кровоподтек.
Растяжения третьей степени – самые тяжелые. Кровоподтеки очень крупные, мышца порвана полностью. Такая травма лечится месяцами.
Степени травмы
Как лечить растяжение мышц бедра, зависит от степени травмы. При первой и второй степени больному рекомендуется покой. Необходимо избегать всяческих нагрузок поврежденной мышцы. Иногда врач рекомендует пациенту походить некоторое время на костылях, чтобы наступать при ходьбе только на одну ногу.
Также помогают восстановить мышцу частые холодные компрессы. Их прикладывают несколько раз в течение дня на 20 минут. Нельзя прикладывать на голую кожу простой лед, лучше его обернуть, или использовать холодную воду, набрав ее в грелку или в пластиковую бутылку.
Кроме того, на пострадавшую конечность необходимо наложить компрессионную повязку, которая будет оказывать давление на место травмы. Это поможет избежать отека и подкожного кровотечения.
Чтобы уменьшить отечность, ногу нужно зафиксировать вверху, так, чтобы она находилась выше уровня сердца.
Если пациента беспокоят боли, врач рекомендует принимать нестероидные противовоспалительные препараты. В дальнейшем больному назначают физиотерапию и лечебную физкультуру, но уже тогда, когда уходят боли и спадает отечность. Лечебная физкультура помогает полностью восстановить функции мышцы.
При третьей степени травмы алгоритм действий иной. Если это тяжелое растяжение мышц бедра, лечение его требует хирургического вмешательства. При операции врач делает специальные швы на поврежденных мышцах. Через определенный промежуток времени (у каждого пациента свой срок восстановления) назначают физиотерапию и лечебную физкультуру.
После растяжения почти всегда можно восстановить функции мышцы в полной мере. Но сроки восстановления различны. Например, задние мышцы бедра при легком растяжении будут в норме через полторы – три недели. Лечение после тяжелой травмы может длиться до полугода.
Чтобы избежать подобных травм, нужно соблюдать несложные правила. Перед сильной нагрузкой на данную группу мышц рекомендуется делать хотя бы двадцатиминутную разминку. Многие любители спорта недооценивают значение разминки, в то время как профессионалы о ней не забывают. Помимо этого, мышцы нужно держать в тонусе постоянно, так как от травм страдают чаще ослабленные мышцы. Но и перенапрягать их не следует, так как мышцы уязвимы к чрезмерным нагрузкам.
Большинство случаев обращений к врачу, связанных с растяжением мышц бедра и необходимостью их лечения, наблюдается у профессиональных спортсменов. Но получение подобной травмы в быту тоже не является редкостью – неудачные падения и удары зачастую приводят к серьезным повреждениям мышц или суставов нижних конечностей, особенно у нетренированных людей.
Какие именно мышцы можно потянуть?
Бедренные мышцы – самые крупные в человеческом организме. Они предназначенны для сгибания и разгибания нижних конечностей в крупных суставах:
- коленного;
- тазобедренного;
- голеностопного.
Кроме двигательной функции, они также способствуют поддержанию вертикального положения тела за счет своей сложной структуры, в которой выделяется несколько отделов, которые связаны между собой и при движениях взаимодействуют как единое целое.
Передняя поверхность бедра
Передние бедренные мышцы участвуют в сгибании и разгибании коленного и тазобедренного суставов, а также поворачивают бедро кнаружи. Все эти функции выполняются мышечным комплексом, в котором можно выделить наиболее крупные мышцы:
- четырехглавая (квадрицепс);
- прямая;
- широкая медиальная и другие.
Потянуть эту группу мышц могут люди нетренированные, только начинающие свои занятия спортом из-за неправильного распределения нагрузок.
Задняя поверхность бедра
Задняя поверхность образована сгибателями бедра и разгибателями голени. Она включает следующие группы мышц:
- Двуглавая (бицепс) – сгибает ногу в колене, участвует во вращении тазобедренного сустава.
- Полусухожильная связка – участвует в сгибании колена и бедра.
- Общая сухожильная связка – сгибает ногу в бедренной части, разгибает в коленном суставе.
Замечено, что жалобы на растяжение задней поверхности бедра чаще всего поступают от профессиональных спринтеров.
Медиальная поверхность
Медиальную поверхность образуют расположенные на бедре и прикрепленные к нему мышцы, имеющие следующие названия:
- гребешковая;
- стройная;
- группа приводящих.
Основной их функцией является приведение бедра в тазобедренном суставе.
Классификация растяжений
Принципы классификации растяжений бедренных мышц основываются на месте повреждения и степени тяжести. Соответственно, в зависимости от локализации будут отличаться и названия растяжений:
- задней поверхности бедра;
- внутренней поверхности;
- двуглавой;
- бицепса;
- квадрицепса;
- приводящей мышцы бедра и других.
В зависимости от того, растяжение какой бедренной мышцы произошло, симптомы будут отличатся. Тяжесть повреждения может быть различной – от легкого растяжения до серьезного разрыва, поэтому существует градация по степеням:
- Первая степень характеризуется слабо выраженной болью и редким появлением отеков. Лечение в таких случаях проходит в домашних условиях.
- Для второй степени характерно кровоизлияние в место повреждения и интенсивная боль, которая усиливается при движении.
- Третья степень сопровождается невыносимой болью в результате растяжения или надрыва мышц. Отек и гематома достаточно обширны. Совокупность этих факторов приводит к тому, что все движения практически невозможны. Лечение проходит в стационаре с длительным реабилитационным периодом.
Растяжение приводящей мышцы бедра часто происходит во время выполнения физических упражнений – во время выполнения махов или при растяжке, после плохо проведенной разминки.
Для повреждения каждой мышцы характерны свои проявления:
- Для растяжения задней поверхности бедра характерна боль в сидячем положении и нарушение функции сгибания ноги, в то время как разгибательная остается на нормальном уровне.
- Если в ногах что-то болит в положении стоя, это указывает на проблемы с четырехглавой мышцей. Ощущается пульсирующая боль в колене, нарушение его двигательной активности.
- О повреждениях подводящей группы мышц помимо боли в паху и болезненном сгибании ноги в тазобедренном суставе, сигнализирует еще и дрожь в ноге при отведении в сторону.
Самостоятельная диагностика бывает ошибочной, а самолечение может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому после любой травмы важно обратиться к лечащему врачу для постановки диагноза и выбора правильного курса лечения.
Лечение растяжений мышц бедра
Каждый человек, получивший повреждения бедренных мышц, сталкивается с вопросами: что делать при травме, и как лечить растяжение мышц бедра? При простом растяжении мышц бедра допускается лечение в домашних условиях, если будут выполняться все рекомендации для того, чтобы быстрее восстановиться после травмы и продолжить вести активный образ жизни.
Обездвижение
Полный покой необходим в течение минимум 2 суток после получения травмы. Для передвижений рекомендуется использовать костыли или трость чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную область.
Холод
К пораженной области прикладывают лед, холодное полотенце – все, что можно найти под рукой. Компресс помогает снять симптомы:
- уменьшить воспаление;
- снять отек;
- улучшить питание поврежденного участка.
Такие процедуры проводят несколько раз в день (до 8-10 раз) по 15-25 мин.
Важно! Не охлаждать больное место дольше положенного времени, чтобы не привести к еще большему повреждению тканей.
Фиксация конечности
После принятия горизонтального положения можно подложить под поврежденное бедро подушки так, чтобы приподнять его выше уровня сердца и увеличить отток крови от места повреждения.
Тугая повязка поможет дополнительно обездвижить место повреждения, уменьшить отек.
Лекарственная терапия.
При необходимости, применяется лекарственные препараты группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), например, Парацетамол, Ибупрофен и другие.
В терапии растяжений бедренных мышц можно использовать несколько видов мазей.
- Обезболивающие и согревающие мази (с пчелиным ядом, экстрактом перца). Они помогут уменьшить дискомфорт и ускорить выздоровление.
- Охлаждающие мази, содержащие ментол, нимесулид и другие. Они создают ощущение прохлады, снимают боль и воспаление.
- Мази для уменьшения синяков и отеков (Лиотон, Гепарин).
Применять такие мази допускается во время лечения и в реабилитационном периоде.
Физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика
Если было повреждение мышц бедра тяжелой степени и потребовалось оперативное вмешательство (наложение швов на месте разрыва), то в восстановительный период потребуется ЛФК и физиотерапия. В остальных случаях эти методы могут применяться вместе или по отдельности.
Физиотерапия назначается через несколько дней после получения травмы для ускорения процесса выздоровления. Процедуры могут быть разными, но чаще всего это магнитотерапия или электрофорез.
Лечебная физкультура поможет полностью восстановить функции мышц. Постепенное увеличение нагрузки от занятия к занятию позволяет это сделать максимально эффективно при дозированных нагрузках.
При использовании всех методов лечения можно добиться полного и быстрого восстановления после травмы.
Важно! Нельзя приступать к тяжелым физическим нагрузкам сразу после выздоровления. Начинать заниматься нужно постепенно. Мышца, которая уже один раз была повреждена, более других подвержена повторному растяжению.
Меры профилактики
Предупредить растяжение просто, для этого не требуется никаких специальных навыков. Достаточно соблюдения нескольких простых принципов:
- Выполнять разминку перед тяжелой физической тренировкой, длительностью 15-20 минут.
- Плавно переходить к увеличению нагрузки.
- При необходимости делать перерывы, давая мышечным волокнам возможность восстановиться.
Растянуть мышцу может каждый, главное при этом ответственно отнестись к этой ситуации и не ждать, когда поврежденная нога начнет сильно болеть и принять необходимые меры как можно раньше. Профилактика растяжений поможет заниматься спортом и сохранять мышцы здоровыми.
Приводящая длинная мышца
Приводящая короткая мышца
Приводящая большая мышца
Приводящие мышцы и точки напряжения
Слева: приводящая большая мышца
Справа: длинная и короткая приводящие мышцы
ПРИВОДЯЩИЕ МЫШЦЫ , или аддукторы, располагаются на внутренней стороне бедра и образуют здесь основной пласт мышечной ткани. Они подтягивают ноги к срединной линии тела. Люди часто путают термины «аддукторы» и «абдукторы». Разница в том, что аддукторы подтягивают ноги, а абдукторы оттаивают их от срединной линии тела.
Если точки напряжения присутствуют в аддукторах, появляется боль в паху и на внутренней стороне бедер. Кроме того, эта боль может мешать отводить бедра, в стороны и вращать их, что свидетельствует о проблемах с мышцамиабдукторами. Существуют и другие симптомы: возникновение боли глубоко в области таза, в мочевом пузыре или вагине, а иногда и во время полового акта. К сожалению, люди часто ищут источник этих болей вне мышц и потому страдают годами.
Приводящие длинная и короткая мышцы соединяют лобковую и бедренную кости. Точки напряжения в этих мышцах приводят к возникновению болей в паху и в верхней части внутренней стороны бедра. Точки напряжения в верхней части длинной мышцы могут затруднять движение коленного сустава. Обычно боли усиливаются при увеличении активности, а также во время стояния или ношения груза.
Приводящая большая мышца расположена позади длинной и короткой мышц, она проходит от паха по всей длине бедра и соединяет седалищные кости с задними сторонами двух бедренных костей. Точки напряжения в этой мышце вызывают боли в паху и на внутренней стороне бедра, которые могут распространяться вниз до колена.
Кроме того, все приводящие мышцы могут стать причиной сильных болей в области лобковой кости, в вагине, прямой кишке и мочевом пузыре. Эти боли настолько сильны, что их путают с воспалениями в области таза и другими заболеваниями репродуктивных органов и мочевого пузыря.
Для того чтобы найти аддукторы и поработать с ними, необходимо сначала ознакомиться с тем, что такое бедренный треугольник. Сядьте на пол и протяните ноги перед собой.
Согните одну из ног в колене и приложите ее подошвой к коленному суставу прямой ноги (с внутренней стороны). Если эта поза не очень удобна для вас, вы можете сделать то же самое на диване. Согнутая нога в этом случае будет располагаться полностью на диване, а другая - так, как будто вы сидите.
Пощупайте внутреннюю сторону бедра согнутой ноги. Для начала найдите сочленение бедра с тазом. В этом месте находится паховая связка . Она идет от внешнего конца лобковой кости до бедренной кости. Паховая связка образует основу бедренного треугольника, внешняя часть которого формируется портняжной мышцей, а внутренняя - приводящей длинной мышцей. Нижняя часть треугольника формируется с внутренней стороны тканями подвздошной мышцы, а с внешней - тканями гребенчатой мышцы. В этом треугольнике можно прощупать пульс бедренной артерии. Здесь же можно найти лимфатические узлы, которые увеличиваются, когда иммунная система борется с инфекцией.
Приводящую короткую мышцу нащупать невозможно, так как она лежит под длинной мышцей.
Приводящая длинная мышца наиболее заметная, и потому ее легко найти и прощупать пальцами от паха до середины внутренней стороны бедра. Найдя жесткие ленты и точки напряжения, нажмите на мышцу в этом месте, чтобы расслабить ее. Однако, если ваши пальцы не могут достаточно эффективно выполнить эту задачу, используйте теннисный или какой-либо еще маленький твердый мячик. А вообще на современном рынке есть множество различных приборов, которые могут нам помочь. Основа успеха- регулярные тренировки. Вы должны заниматься до rex wop, пока не расслабите мышцы полностью. Возможно, вам придется делать это упражнение несколько раз в день в течение какого-то времени, прежде чем вы добьетесь успеха.
Чтобы отыскать точки напряжения в приводящей большой мышце, нужно сесть в позу, описанную выше, не так, чтобы ступня находилась на расстоянии 25 см от прямой ноги. Нащупав точки напряжения и тугие тяжи мышц, постарайтесь их расслабить. Простейший путь ft расслаблению - сесть на пол и вытянуть ноги вперед. Поместите твердый мячик под мягкое место и позвольте силе тяжести делать сдое дело. Расслабьте ногу и перенесите ее тяжесть на мячик. Повторите это несколько раз до полного расслабления.
Очень важно затем сделать растяжку.
 |
Растяжка приводящих мышц |
Растяжка: лягте на пол спиной так, чтобы ягодицы были обращены к стене (как показано на рисунке). Ноги должны быть подняты вверх по стене. Медленно разведите их в стороны и сохраняйте это положение 30- -60 секунд. Сила тяжести поможет вам растянуть мышцы на внутренней стороне бедра. Поскольку приводящая большая мышца находится и работает в непосредственной близости от двуглавой мышцы бедра, для полного расслабления важно растянуть и ее. Для этого используйте упражнения по растяжке подколенного сухожилия.
Растяжение мышц бедра – распространенная травма, которая может появиться у спортсменов.
Травма происходит, когда сокращается задняя группа мышц и вместе с этим сгибается нога в колене.
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.Лечение на дому
- Сразу же после получения травмы необходим покой. Первые 48 часов нельзя нагружать мышцу. Избегайте любых физических нагрузок, резкого движения.
- Хорошо поможет устранить боль и отеки – холод. Нужно как можно быстрее приложить лед к пораженному месту, держать его в течение получаса. На протяжении 2 дней эту процедуру важно повторять каждых 4 часа.
- После этих процедур необходимо зафиксировать поврежденную конечность.
- Если появились кровоподтеки, то на место травмы накладывают эластичную повязку.
- Важно, чтобы конечность была в возвышенном положении. Так предупреждается нарастание отека.
Симптоматика
Если рядом нет специалиста, можно самому определить, какой травме подверглось бедро.
Есть несколько основных симптомов:
- Возник щелчок.
- Почувствовалась сильная боль, особенно при прикосновении до того места, где возникла травма.
- Нога начинает опухать, краснеть – появляется гематома в виде синяка (эти признаки разные – различаются несколькими стадиями растяжения).
- Сразу же после получения травмы, пострадавшему будет непросто двигаться. И, естественно, он уже не сможет продолжить занятия спортом.
Если же не обратить внимание на растяжение, дальше продолжать тренироваться, то травма станет еще серьезнее.
Это приведет к осложнениям у взрослого и ребенка, которые затем будет лечить еще сложнее.
Это говорит о том, что важно сразу обратиться к врачу, чтоб он предоставил правила. Этим вопросом занимаются врач-травматолог и хирург.
Во время беседы им необходимо будет определить, из-за какой причины женщина потянула мышцу – какое из упражнений ее спровоцировало. Чтобы убедиться, что у вас точно не перелом, а просто растяжение, производится рентгенография.
Как больной пройдет обследования, можно будет получить точный диагноз. Главное при первых же симптомах пойти к врачу.
Эффективные методики
Для лечения часто используются разные лекарственные средства. Можно применять анальгетики и противовоспалительные препараты, которые используют с особой осторожностью.
К противовоспалительным препаратам относятся ибупрофен, аспирин. Если их вовремя употребить, то снимется ощущение сильной боли – уменьшится отечность.
В качестве лечения применяют мази и гели. В них содержатся активные компоненты, которые обеспечивают расслабляющее и успокаивающее действие. Поэтому срок лечения станет намного меньше.
Когда возникает растяжение мышцы, связки растягиваются. В помощь приходят комплексные мази.
Их существует несколько групп:
- Для охлаждения. Это метод, ведь холод уменьшает боль и отечность травмированной части. В составе Гепариновой мази, Никовена входит спирт, анальгетик, эфирное масло. Возникает эффект охлаждения, который никак не влияет на температуру тела.
- Для согревания. Эта группа используется во время реабилитации, но не сразу после получения травмы. К таким мазям относятся “Дольпик”, “Никофлекс” “Капсодерм”. Они основаны на пчелином или змеином яде. Состав позволяет расширить сосуды, лекарство еще лучше попадает в кровь.
- Для обезболивающего эффекта. Основанные на ибупрофене и диклофенаке такие мази, как “Траумель С”, известный “Фастумгель”, “Лиотон” используют в качестве обезболивающего на самых ранних стадиях протекания заболевания.
Причины
Мужчина потянул или женщина растянула связку, что делать? Этот вопрос беспокоит каждого.
Растяжение в основном происходит во время махов ногами, прямой тяги, приседаниях, выпадах.
Группы мышц бедра:
- Передней поверхности.
- Заднего отдела.
- Медиальная группа.
Первая группа по-другому называется разгибатели, к ней относится четырехглавая и портняжная мышца. Заднюю группу еще называют сгибатели, к которым относится двуглавая и подколенная мышца. При сокращении двуглавой, когда колено согнуто, голень вращается кнаружи.
Для внутреннего вращения необходимы полусухожильная и подколенные мышцы. Приводящие мышцы относятся к медиальной группе. Приводящей бедренной, да и портняжной мышцей осуществляется основная деятельность ноги.
Благодаря им приводится бедро – немного разворачивается кнаружи.Они помогают сгибанию в тазобедренном суставе.
Сильное растяжение четырехглавой мышцы бедра, чаще, происходит из-за чрезмерного сгибания или разгибания колена.
Степени тяжести
- Первая степень является умеренной. При ней возникает несильная боль, которая пройдет в течение нескольких суток.
- Вторая степень является средней. При ней появляется слабость. Возникают болезненные сокращения.
- Третья степень это когда полностью разрываются соединения мышц и сухожилий. Боль возникает сильная. А на пораженном месте появляется опухоль, начинается внутреннее кровотечение. На поврежденном суставе появляется кровоподтек.
Полезное видео
Народные методы
Среди самых эффективных методов народной медицины:
- Картофельный компресс. Производит эффект успокаивания, охлаждения. Для этого несколько картофелин натирают на терку. В течение некоторого времени их держат в холодильнике, чтобы уже охлажденным поместить на травмированный участок. Сверху компресс накрывается клеенкой – оставляется на поврежденном месте около 20 минут.
- Печеный лук. Компресс избавит от боли. Для приготовления столовая ложка сахара помещается в испеченную луковицу. Затем приготовленное средство накладывают на больной участок и накрывают ее на полчаса.
- Алоэ. Это нужное средство. Для хорошего эффекта важно сделать кашицу из листьев, которые растолкли. Кашицу заворачивают в марлю и прикладывают на полчаса.
Частой травмой у спортсменов, с которой сталкиваются травматологи, является травма приводящей мышцы бедра. Подобное травмирование происходит при выполнении выпадов, махов нижними конечностями, во время приседания. Когда после выполнения физупражнения возникает резкое и сильное до такого уровня, что выполнить его дополнительно невозможно, тогда имеет место растяжение. Не следует впадать в панику при возможности провести полный комплекс лечебных манипуляций своевременно, потому как при выполнении такого условия можно снова вернуться к активному образу жизни.
Немного об анатомии
В соответствии с анатомическими особенностями в области бедра существует три группы мышц:
- Задние бедренные мышцы.
- Приводящая мышца с медиальной бедренной стороны.
- Четырехглавая мышца.
Приводящая мышца приводит бедро, а другие две группы мышечных волокон выпрямляют и сгибают ногу. Поскольку 4-главая и задние мышцы проходят сквозь тазобедренный и коленный сочленение, то они больше других подвергаются травмированию. Вдобавок к этому они постоянно подвергаются сильным нагрузкам, особенно при активных физических упражнений, во время бега или быстрой ходьбы, прыжков, спортивных игр.
Причинный фактор травмы - некоординированные движения, разные технические погрешности, излишняя склонность к различным упражнениями на растягивание.
Классификация травмирования
Надорвать или растянуть бедренные или спинные мышечные волокна спины можно с различной силой. Поэтому определяют три степени травмирования:
- наличие сильной боли при отсутствии гематом;
- наличие сильной боли и гематомы;
- Полный разрыв мышцы с множеством гематом.
Симптоматика
Диагностирование патологического состояния проводится на основании следующего ряда проявлений:
- внезапное чувство «щелчка»;
- сильное болевое ощущение, в том числе при пальпировании места травмы, активное сокращение мышечных волокон заметно ослабляется, осуществление движений в коленном сочленении ограничены по причине сильного болевого ощущения;
- при осмотре визуализируется припухлость, кровоизлияние в нижней 1/3 задней части бедра.
После травмирования крайне тяжело продолжить движение, не говоря уже о спортивных занятиях. В остром периоде возникает отечность и средняя болезненность в области медиальной бедренной поверхности, которая усиливается в результате попытки резкого отведения бедра. Сгибания и разгибания в тазобедренном сочленении обычно не болезненны, это дает возможность спортсмену продолжить тренировки с некоторыми ограничениями. Последнее и выступает основной причиной несвоевременного обращения за медпомощью.
В перспективе большой риск повторения подобной травмы, потому важно выполнять все назначения врача и тренера. Последующее диагностирование осуществляет хирург либо травматолог. Для постановки диагноза врач выясняет характер обстоятельств травмы, характер болевого ощущения во время пальпирования, размеры гематом во время сгибания и разгибания ноги в коленном и тазобедренном сочленениях. В дополнение к физикальному обследованию проводят рентгенографию.
Неполный (частичный) разрыв четырехглавой мышцы в основном располагается в верхней 1/3 бедра. Патомеханизм - производство удара по мячу, однако может произойти и во время резкого рывка либо удара по передней бедренной плоскости. Острый период характеризуется припухлостью и кровоизлиянием по передней латеральной поверхности в верхней 1/3. При пальпировании и попытке сокращения мышечных волокон отмечается болевое ощущение и западение в области травмирования. Мощность разгибания в колене значительно не снижается в этом случае. В дальнейшем функция восстанавливается, спортсмены могут выполнить большие объемы физнагрузок.
Лечебный комплекс
Лечение травмы I и II степени включает следующий объем процедур и назначений:
- Соблюдение полного покоя. В этом случае травмированному назначается постельный режим либо по решению травматолога применение костылей или трости во время движения.
- Холодовая процедура предусматривает прикладывание к месту повреждения мышцы грелки со льдом в течении не более 20 минут.
- Давящая повязка посредством специфического чулка либо эластическим бинтом с целью предупреждения развития кровотечения или дальнейшей отечности.
- Приподнятое положение поврежденного бедра (на уровне сердца пациента). Это способствует снижению либо удалению отечностиПри сильной боли у пациента назначается курс противоспалительных и болеудаляющих медпрепаратов.
- ЛФК и физиопроцедуры. Лечебная физкультура и физиотерапевтический курс проводится после ликвидации отечности и болевого синдрома. Они необходимы для восстановления поврежденной мышцы.
Лечебный комплекс при растяжении III степени предусматривает хирургическое вмешательство По истечении определенного времени врачом назначается также курс физиотерапевтических процедур и ЛФК.